248 Kelas IX SMPMTs
24 24
8 8
No Nama
siswa Aspek perilaku yang dinilai
Jumlah Disiplin dalam
pembelajaran Menghargai
teman lainnya Berdoa
sebelum dan sesudah
pembelajaran Bekerja
sama dalam melakukan
pembelajaran kelompok
1 2
3 4
1 2
3 4
1 2
3 4
1 2
3 4
1 Alteza
2 Bilfaqih
dst
Keterangan: Kolom aspek yang dinilai diisi dengan angka yang sesuai dengan
kriteria berikut. 1 = kurang
2 = cukup 3 = baik
4 = sangat baik
B. Penilaian Pengetahuan
Jawablah pertanyaan berikut di bawah ini, jawaban benar diberi skor 1, jawaban salah diberi skor 0.
1. Gerakan tungkai yang benar dalam melakukan renang ketika melakukan aktivitas penyelamatan teman adalah ....
a. diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki b. diawali dari lutut kemudian ditekuk dilakukan secara bersamaan
c. diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki dilakukan secara bergantian
d. diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki dilakukan secara bersamaan
2. Bagi para perenang pemula dan bagi siswa yang belum menguasai cara-cara berenang hendaknya memperhatikan ….
a. pengenalan air b. mendalami ketenangan air
c. teknik dan metode air d. teknik-teknik dasar berenang
Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 249
3. Pengambilan napas ketika kamu melakukan aktivitas penyelamatan teman dan terowongan hulahoop adalah pada waktu ….
a. kepala menghadap ke depandi atas air b. bahu dan kepala sejajar dengan air
c. kedua lengan saat berada di depan d. kedua tangan ditarik ke samping bawah kepala diangkat ke atas
4. Salah satu cara yang dilakukan untuk mengenal air ketika melakukan renang adalah ....
a. memberikan permainan berupa menjaring ikan b. memberikan latihan
c. menyuruh siswa menyelam di kolam yang dangkal d. menggunakan bantuan ban dalam bekas
5. Yang termasuk ke dalam permainan air tanpa alat ketika pertama kali melakukan renang adalah ....
a. permainan tebak tangan b. polo air
c. sepak bola air d. menjaring ikan
6. Hikmah yang bisa kamu dapatkan ketika kamu melakukan aktivitas loncat tegak ke air adalah ....
a. pengenalan terhadap air dan start dalam renang b. melatih mental
c. menciptakan atlet loncat indah d. menumbuhkan rasa percaya diri
7. Ketika kamu melakukan aktivitas pembelajaran bola keranjang, kamu akan mendapatkan hikmah di ataranya ....
a. menguji kemahiran dalam melempar b. pergerakan di air
c. melatih kemahiran dalam berenang d. mendapatkan hasil renang yang maksimal
