Masri Hamid, 2013 Perbedaan Hasil Tes Kemampuan Daya Tahan Cardiovascular Menggunakan Tes Balke Lari 15 Menit Dan Tes
Bleept Pada Atlet Futsal Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan pada uraian yang telah dikemukakan dan hasil analisis data mengenai perbedaan hasil tes kemampuan daya tahan kardiovascular dengan menggunakan tes balke
dan tes bleept pada atlet futsal dalam tes VO2Max pada cabang olahraga futsal, maka penulis dapat menyimpulkan sebagai berikut:
a. Terdapat perbedaan hasil dari kedua metode tes tersebut namun tidak signifikan
mengenai hasil tes kemampuan daya tahan kardiovascular dengan menggunakan metode tes balke dan tes bleept pada atlet futsal.
Dari penjelasan tersebut maka secara umum dapat dikatakan bahwa kedua metode tes balke dan tes bleept mempunyai perbedaan hasil dari tes kemampuan daya tahan
kardiovascular dan kedua metode tes tersebut dapat digunakan untuk mengetahui status fisik atlet futsal namun tes balke hasilnya sedikit lebih bagus dari pada tes bleept mengenai
perbandingan hasil tes kemampuan daya tahan kardiovascular dengan menggunakan tes balke dan test bleept pada atlet futsal.
B. Saran
Berdasarkan pada hasil penelitian, penulis mempunyai beberapa saran yang dapat dipertimbangkan sebagai berikut:
1. Bagi para pelatih, guru, dan pembina futsal hendaknya lebih memperhatikan dan
mengarahkan para pemain sebelum memberikan latihan fisik dan membuat program latihan, atlet tersebut di test terlebih dahulu agar dapat mengetahui status fisik atlet
Masri Hamid, 2013 Perbedaan Hasil Tes Kemampuan Daya Tahan Cardiovascular Menggunakan Tes Balke Lari 15 Menit Dan Tes
Bleept Pada Atlet Futsal Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
agar program berjalan dengan baik dan sesuai dengan status fisik atletnya masing- masing agar atlet berkembang dengan baik.
2. Bagi para pemain futsal, khususnya pemain futsal tingkat sekolah menengah atas
SMA bila ingin mengetahui status fisiknya atau VO2Max bisa melakukan metode test fisik yang lebih cocok pada olahraga futsal.
3. Bagi Jurusan Pendidikan kepelatihan Olahraga, hendaknya merancang program
latihan khusus mengenai VO2Max yang lebih bervariatif , sehingga dapat meningkatkan kualitas fisik itu sendiri dan tidak menjenuhkan atlet.
4. Bagi rekan-rekan yang akan melakukan penelitian lebih lanjut agar mencoba
melakukan penelitian dengan populasi dan sampel yang lebih banyak dan lebih umum cakupannya, serta memiliki kriteria yang lebih baik agar diperoleh hasil penelitian
yang lebih baik dan berguna untuk meningkatkan prestasi permainan futsal.
Masri Hamid, 2013Perbedaan Hasil Tes Kemampuan Daya Tahan Cardiovascular Menggunakan Tes Balke Lari 15 Menit Dan Tes Bleept Pada Atlet Futsal
Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, S. 2006. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta : PT. Rineka Cipta.
Cholil, Hasanudin. 2009. Tes Kemampuan Komponen Fisik Dasar Cabang-Cabang Olahraga
. Bandung: Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga FPOK UPI. Sajoto. 1988. Aspek-aspek Latihan Modul Mata Kuliah Metodologi Kepelatihan Olahraga.
Bandung. FPOK UPI. Harsono. 1988. Aspek-aspek Latihan Modul Mata Kuliah Metodologi Kepelatihan
Olahraga . Bandung. FPOK UPI.
Bompa. 2000. Aspek-aspek Latihan Modul Mata Kuliah Metodologi Kepelatihan Olahraga. Bandung. FPOK UPI.
Supandi. 1983. Aspek-aspek Latihan Modul Mata Kuliah Metodologi Kepelatihan Olahraga
. Bandung. FPOK UPI. Yaxley. 1986. Aspek-aspek Latihan Modul Mata Kuliah Metodologi Kepelatihan Olahraga.
Bandung. FPOK UPI. Nurhasan. 2002. Pengembangan Sistem pembelajaran Modul Mata Kuliah Statistik.
Bandung. FPOK UPI. Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis Dalam Coaching. Bandung : CV.
Tambak Kusuma. Lhaksana, J. dkk. 2006. Futsal Coaching Clinic Kelme Futsalismo. Jakarta : Difamata Sport
EO. Coolingwood.1995:87.
Pengertiant Daya
Tahan Cadiovascular..
.[online]. Tersedia:
http:jalius12.wordpress.com20111217pengertian-DayaTahanCardiovascular[8 Oktober 2011]
Kaporvich. Pengertiant
Daya Tahan
Cadiovascular.. .[online].
Tersedia: http:jalius12.wordpress.com20111217pengertian-DayaTahanCardiovascular[8
Oktober 2011] Lamb,1984
NiemanCD, 1993.
Pengertian Vo2Max..
.[online]. Tersedia:
http:jalius12.wordpress.com20111217pengertian-Vo2Max[8 Oktober 2011] Nurhasan. 2007. Tes dan Pengukuran Pendidikan Olahraga. Bandung : Fakultas
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Indonesia.
Masri Hamid, 2013Perbedaan Hasil Tes Kemampuan Daya Tahan Cardiovascular Menggunakan Tes Balke Lari 15 Menit Dan Tes Bleept Pada Atlet Futsal
Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
Asukunto. 1995:51. Tes dan Pengukuran Pendidikan Olahraga. Bandung : Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Indonesia.
Sugiyono. 2009. Metode Penelitian Pendekatan Kuantitatif dan RD. Bandung : CV Alfabeta.
PSSI.2010. Peraturan Permainan Futsal. Jakarta.
