2008 - Tingkatkan Produktivitas Kerja dengan Tubuh yang Sehat (kliping)

Kliping
Berita
Kesehatan
h
pusAT K.MUNTKAST
puBLrK'ETJENDEpKEsRr

JL. H.R.RASUNA
SA|DX-5KAV.4-9
JAKARTA
12e50
(o2i)5223002,
TELe.
s29o?1ri6,
s2907417,
52907,118,
s29074r9
FAx.(021)
s223002,
s2960061

b/

lNDol{EslA
tffrtt

KHUSUSUNTUKIBU MENTERI
KESEHATAN

KODE: CL

Hari/Tanggal
: RABU,9APRIL2008
Halaman

J

EDISI
PAGI

TingkatkanProduktivitasKerja

.tl

I I tl[')tlf1 \

tlg Seir;.

'terkL;rung
(alangan
pekerja-terutama
yangsehari-harl
mereka
di dalam
perubahan
ruang
kantor-isu
iklimmungkin
ditanggapi
delrgar',
sfr?ptis
dan

hanya
menjadi
bahan
kesbuKan
obrolan
di sela-sela
kerja.
-6ah
piiubanan meG-otisme t0bun,
m6rah.PrcteinInllah
G-ng
ps€daran darah, sislsm syatat, b€rlanggungjawab m€mbawa
lisio- okslg€n
Esna psrubahan-parubahan
dailparuke s€luruh
lublh
yangdiakibalkan
oleh untuk dlgunakandalam prc€66
logislainnya
yang akan nurgts

str€s dalam benluk apa Pun. p6mbakaran,
poksiaanyangmono- hasilkan
Mercka l6tap haru8 waspada, M6lakukan
6n€rgi.
&lam
ker€na ada banyak gangqlan lon dan mombosankan
An€miadapatn nbd p.(b ilga
k$€halqn lajnyangmenglnlaldan waKu lama juga dapat m€nim- sltuasi:psnurunanp.odubi s€l
produhlvita8 bulkanpsrasaanl6tih. Hal ini darahme|Eh,tsnr&r abnonnel
Jlkalidakawes-awas,
m6ngondalikanpada s€l c,aEh m€rah,atau peF
k6da dapat t€rganggutarona dapatm€nyulitkan
lubuh eaklt€akllanatau l6llh dan
daahan. Jtta Fmlah s€l dalah
p€nd€dla
€mosisahingga
mudah
msrah b€|iurang, bogilu pula
marah,m€rasa
takultanpaalasan

denganh€moglobindan k€mamj€las,
yang
lldaksabardanm6ngpu8nnyam€nyuplai
L€tlhdanlosu alaml
oksigsn.Hal
dsproslyangm6n€kan.
lstsebul
msnysbabksn
turunnya
Psny€hb laln yang mungkin
L6ilh dan lssu dapar diseproduksi
ensrgi
dan
muncullah
tsdadiadalahanemla,ataupopubabkan ol6h b€macam hal.
gojalakelemahan
dan kelelahan
l€r luga dis€buls€bagai"kuEng
B6k6iatedalub€rEtdan bodobF
yang bercifat progrcsil,nalas

da|ahi.
lslllah
kurang
darah
ndak
han dapal m€mbuatlubuh lelih
p€ndek-pendek,sakil kspala,
tsdslukellru,mengingalan€mis
dan l$u. S€caraalaml,perasaan
pucal dan hilangnyasewaldh
msmang mengacu pada p€.
"l€lah' seb€namyam€rupakan
nurunaniumlahsel dalahnsrah mangatLrntukbekedadanbslajar.
mskanlsm€lubuh unluk msngdalamjumlahyangcukupbelad.
an€miayangpaling
Penyebab
yang
ingalkan bahwa b6ban
Pada
tubuh

orang
dswasa
kekuranganzat
norumum
adalah
dllanggungoleh fisik dan msnlal
m3llerdapalkuranglebih25rriliun b€si.J€nisanemiaini ledadiilka
lelahmelampaui
balas,aliastubuh
p€duistilahal.
Jikadiabaikan,
hal sel darah metah. Hemoglobin, zat besiyangierdapatdalamsumyailu plgmenprot6inyang m€m- sum lulangtidakmemadaiunluk
rsG€bul dapsl meflgakibatkan
jika
Psdao€ng
m€mbuat
hemoglobln.
pslkls. bsd wamapadadarah(m€Eh
c€dera,
bajkfisikmaupun

mengandung
oksigsn,
biru
d€wasa,
kskurangan
zat
besi ini
iika
Perasaan
letihdan lssu juga
podarahan
tidak
m€ngandung.
oksigen),
disebsbkan
oleh
dapal
dapaldlsebabkan
olehperubahanmsngisisekilar30 peFenda sel konls,misalnya
lukapadaorgan

amun,bukanbsrarll
kalangan pek€4a
y6ngbodlamdlballk
godunglanlor aken

pe.c. .aa- ::da wa. ic /arg
ba ,- -:-as!k
ja. :. :ai perdaraha_nenslruas
y a ^ - -: € . e b h a n c a . a m e . a . g g ! l a ' i ' i a a ' e n e 2 a : . e s r. i a d a l a h
o..:4. T€-€^:i