PENGARUH SENAM WAI TAN KUNG TERHADAP KESEIMBANGAN PADA LANSIA Pengaruh Senam Wai Tan Kung Terhadap Keseimbangan Pada Lansia.
PENGARUH SENAM WAI TAN KUNG TERHADAP
KESEIMBANGAN PADA LANSIA
SKRIPSI
Diajukan Guna Memenuhi Tugas-Tugas dan Persyaratan Akhir dalam
Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi
Diajukan oleh:
NILA KUSMA
J120141043
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
i
MOTTO
Hidup ini tak selamanya indah terkadang kita harus menghadapi sebuah masalah
tapi sebenarnya dalam masalah itu kita akan mendapat berkah
JADI
Teruslah berjuang meski apa yang tengah kamu perjuangkan itu adalah sesuatu
yang berat, karena dengan izin Allah SWT sesuatu yang berat itu bisa menjadi
ringan
KARENA
Tak ada jalan pintas untuk sebuah kesuksesan dan kebahagiaansemua butuh usaha
dan pengorbanan
v
PERSEMBAHAN
Seiring dengan waktu yang telah berjalan, perjuangan dan pengorbanan yang telah
terjadi, skripsi ini kupersembahkan untuk orang-orang yang dekat dan
menemaniku dalam melalui hari – hari dalam kehidupan ini.
Skripsi ini kupersembahkan untuk:
Ibunda dan Ayahhanda tercinta
Keluarga Besarku
Teman – Temanku
Almamater
vi
KATA PENGANTAR
Alhamdulillahirabbil’alamin segala puji syukur penulis sampaikan kepada
Tuhan Yang Maha Esa, atas limpahanNya yang tiada terbatas. Hanya karena
rahmat, taufik hidayahNya semata penulis dapat menyelesaikan Skripsi dengan
judul
“PENGARUH
SENAM
WAI
TAN
KUNG
TERHADAP
KESEIMBANGAN PADA LANSIA”.
Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar
sarjana fisioterapi. Di program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Dalam penyusunan skripsi ini, tidak lupa penulis mengucapkan terima
kasih kepada semua pihak:
1. Bapak Prof.Bambang Setiadji. Selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Bapak Dr.Suwaji, M.Kes. Selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis., M.Sc. Selaku Kaprogdi Fisioterapi
Universitas Muhammadiyah Surakarta, dan sekaligus sebagai pembimbing
yang senantiasa memberikan pengarahan, bimbingan dan motivasi.
4. Segenap dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Surakarta atas seluruh ilmu yang telah diberikan kepada penulis.
5. Ayahanda, Ibunda dan seluruh Keluargaku tersayang yang telah
memberikan do’a dan semangatnya.
vii
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL........................................................................................... i
HALAMAN PERSETUJUAN SIDANG ............................................................ ii
HALAMAN PENGESAHAN ............................................................................. iii
HALAMAN PERNYATAAN ............................................................................ iv
MOTTO .............................................................................................................. v
PERSEMBAHAN .............................................................................................. vi
KATA PENGANTAR ........................................................................................ vii
DAFTAR ISI ....................................................................................................... ix
DAFTAR GAMBAR .......................................................................................... xii
DAFTAR TABEL ............................................................................................... xiii
DAFTAR LAMPIRAN ...................................................................................... xiv
ABSTRAK .......................................................................................................... xv
BAB I PENDAHULUAN ................................................................................... 1
A. Latar Belakang Masalah ..................................................................... 1
B. Rumusan Masalah .............................................................................. 4
C. Tujuan Penelitian ................................................................................ 4
D. Manfaat Penelitian.............................................................................. 5
BAB II LANDASAN TEORI ............................................................................. 6
A. Kerangka Teori ................................................................................... 6
1.Lanjut Usia ..................................................................................... 6
a.Definisi Lanjut Usia ................................................................. 6
b.Batasan Lanjut Usia ................................................................. 6
ix
c. Teori Penuaan................................................................. ......... 7
2.Keseimbangan ................................................................................ 8
a.Definisi Keseimbangan ............................................................ 8
b.Komponen keseimbangan ........................................................ 9
c.Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Keseimbangan ................. 13
d. Alat Ukur Keseimbangan................................................. ....... 14
3. Senam Wai Tan Kung ................................................................... 16
a. Definisi Senam WTK ............................................................. 16
b. Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Melakukan
Senam
WTK ............................................................................. 18
c. Tahapan dan Gerakan Senam WTK ........................................ 19
B. Kerangka Pikir .................................................................................... 20
C. Kerangka Konsep ............................................................................... 21
D. Hipotesa .............................................................................................. 21
BAB III METODE PENELITIAN...................................................................... 22
A. Jenis Penelitian ................................................................................... 22
B. Waktu Dan Tempat Penelitian............................................................ 23
C.Subjek Penelitian ................................................................................. 23
D. Variabel Penelitian ............................................................................. 24
E. Definisi Konseptual ............................................................................ 25
F. Definisi Operasional ........................................................................... 25
G. Prosedur Penelitian ............................................................................. 27
H. Teknik Analisa Data ........................................................................... 27
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN ............................................................ 29
A. Gambaran Umum Penelitian ............................................................. 29
B. Hasil Penelitian ................................................................................. 29
C. Analisis data ..................................................................................... 32
D. Pembahasan ....................................................................................... 34
E. Keterbatasan Peneliti ......................................................................... 38
x
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan ....................................................................................... 40
B. Saran ..................................................................................... ............ 40
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN-LAMPIRAN
xi
DAFTAR GAMBAR
GAMBAR
Halaman
1
Skema Time Up and Go Test (TUG) .................................................. 15
2
Kerangka Fikir ..................................................................................... 20
3
Kerangka Konsep ................................................................................ 21
4
Rancangan penelitian ........................................................................... 22
xii
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 4.1 karakteristik jenis kelamin .................................................
30
Tabel 4.2 karakteristik usia responden ...............................................
30
Tabel 4.3 karakteristik responden berdasarkan riwayat pekerjaan ....
31
Tabel 4.4 data keseimbangan lansia ...................................................
32
Tabel 4.5 hasil analisa wilcoxon signed rank test .............................
33
xiii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1.Informed Consent
Lampiran 2. Data Responden Penelitian
Lampiran3.Kegiatan Pengukuran TUG
Lampiran4.Kegitan SenamWai Tan Kung
Lampiran5.Pola GerakanSenamWai Tan Kung
Lampiran6.Hasil Uji Pre dan Post Latihan Senam Wai Tan Kung
Lampiran7. Data Diri Penulis
xiv
ABSTRAK
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
NILA KUSMA/ J120141043
“PENGARUH SENAM WAI TAN KUNG TERHADAP KESEIMBANGAN
PADA LANSIA”
(Dibimbing Oleh: Isnaini Herawati, S.Fis., M.Sc)
Latar Belakang: Senam Wai Tan Kung termasuk jenis latihan aerobik dan terdiri
dari gerakan-gerakan ringan yang kontinyu dan diikuti dengan penarikan serta
penghembusan nafas secara teratur, selain itu juga dalam gerakan senam Wai Tan
Kung terdapat gerakan senam yang difokuskan untuk kekuatan otot dan kontrol
keseimbangan sehingga hal ini akan berpengaruh terhadap peningkatan
kemampuan otot-otot pernafasan dan peningkatan kemampuan organ-organ
keseimbangan.
Tujuan Penelitian: ini yaitu untuk mengetahui pengaruh senam Wai Tan Kung
terhadap peningkatan keseimbangan pada lansia
Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimental dengan
metode One Group Pre and Post Test Without Control Design. Dalam penelitian
ini digunakan satu kelompok subjek penelitian, tanpa menggunakan perbandingan
grup kontrol untuk mengetahui peningkatan keseimbangan pada lansia sebelum
dan sesudah melakukan latihan Senam Wai Tan Kung. Pemeriksaan
keseimbangan yang di gunakan yaitu dengan menggunakan tes “ Timed up and go
test” (Tug test).
Hasil Penelitian: Hasil dari perhitungan Wilcoxon Signed Rank Test, dimana nilai
(Asymp. Sig 2 tailed) yang di dapat adalah sebesar 0,001 di mana kurang dari
batas kritis penelitian 0,05 (sig 0,001
KESEIMBANGAN PADA LANSIA
SKRIPSI
Diajukan Guna Memenuhi Tugas-Tugas dan Persyaratan Akhir dalam
Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi
Diajukan oleh:
NILA KUSMA
J120141043
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
i
MOTTO
Hidup ini tak selamanya indah terkadang kita harus menghadapi sebuah masalah
tapi sebenarnya dalam masalah itu kita akan mendapat berkah
JADI
Teruslah berjuang meski apa yang tengah kamu perjuangkan itu adalah sesuatu
yang berat, karena dengan izin Allah SWT sesuatu yang berat itu bisa menjadi
ringan
KARENA
Tak ada jalan pintas untuk sebuah kesuksesan dan kebahagiaansemua butuh usaha
dan pengorbanan
v
PERSEMBAHAN
Seiring dengan waktu yang telah berjalan, perjuangan dan pengorbanan yang telah
terjadi, skripsi ini kupersembahkan untuk orang-orang yang dekat dan
menemaniku dalam melalui hari – hari dalam kehidupan ini.
Skripsi ini kupersembahkan untuk:
Ibunda dan Ayahhanda tercinta
Keluarga Besarku
Teman – Temanku
Almamater
vi
KATA PENGANTAR
Alhamdulillahirabbil’alamin segala puji syukur penulis sampaikan kepada
Tuhan Yang Maha Esa, atas limpahanNya yang tiada terbatas. Hanya karena
rahmat, taufik hidayahNya semata penulis dapat menyelesaikan Skripsi dengan
judul
“PENGARUH
SENAM
WAI
TAN
KUNG
TERHADAP
KESEIMBANGAN PADA LANSIA”.
Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar
sarjana fisioterapi. Di program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Dalam penyusunan skripsi ini, tidak lupa penulis mengucapkan terima
kasih kepada semua pihak:
1. Bapak Prof.Bambang Setiadji. Selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Bapak Dr.Suwaji, M.Kes. Selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis., M.Sc. Selaku Kaprogdi Fisioterapi
Universitas Muhammadiyah Surakarta, dan sekaligus sebagai pembimbing
yang senantiasa memberikan pengarahan, bimbingan dan motivasi.
4. Segenap dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Surakarta atas seluruh ilmu yang telah diberikan kepada penulis.
5. Ayahanda, Ibunda dan seluruh Keluargaku tersayang yang telah
memberikan do’a dan semangatnya.
vii
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL........................................................................................... i
HALAMAN PERSETUJUAN SIDANG ............................................................ ii
HALAMAN PENGESAHAN ............................................................................. iii
HALAMAN PERNYATAAN ............................................................................ iv
MOTTO .............................................................................................................. v
PERSEMBAHAN .............................................................................................. vi
KATA PENGANTAR ........................................................................................ vii
DAFTAR ISI ....................................................................................................... ix
DAFTAR GAMBAR .......................................................................................... xii
DAFTAR TABEL ............................................................................................... xiii
DAFTAR LAMPIRAN ...................................................................................... xiv
ABSTRAK .......................................................................................................... xv
BAB I PENDAHULUAN ................................................................................... 1
A. Latar Belakang Masalah ..................................................................... 1
B. Rumusan Masalah .............................................................................. 4
C. Tujuan Penelitian ................................................................................ 4
D. Manfaat Penelitian.............................................................................. 5
BAB II LANDASAN TEORI ............................................................................. 6
A. Kerangka Teori ................................................................................... 6
1.Lanjut Usia ..................................................................................... 6
a.Definisi Lanjut Usia ................................................................. 6
b.Batasan Lanjut Usia ................................................................. 6
ix
c. Teori Penuaan................................................................. ......... 7
2.Keseimbangan ................................................................................ 8
a.Definisi Keseimbangan ............................................................ 8
b.Komponen keseimbangan ........................................................ 9
c.Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Keseimbangan ................. 13
d. Alat Ukur Keseimbangan................................................. ....... 14
3. Senam Wai Tan Kung ................................................................... 16
a. Definisi Senam WTK ............................................................. 16
b. Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Melakukan
Senam
WTK ............................................................................. 18
c. Tahapan dan Gerakan Senam WTK ........................................ 19
B. Kerangka Pikir .................................................................................... 20
C. Kerangka Konsep ............................................................................... 21
D. Hipotesa .............................................................................................. 21
BAB III METODE PENELITIAN...................................................................... 22
A. Jenis Penelitian ................................................................................... 22
B. Waktu Dan Tempat Penelitian............................................................ 23
C.Subjek Penelitian ................................................................................. 23
D. Variabel Penelitian ............................................................................. 24
E. Definisi Konseptual ............................................................................ 25
F. Definisi Operasional ........................................................................... 25
G. Prosedur Penelitian ............................................................................. 27
H. Teknik Analisa Data ........................................................................... 27
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN ............................................................ 29
A. Gambaran Umum Penelitian ............................................................. 29
B. Hasil Penelitian ................................................................................. 29
C. Analisis data ..................................................................................... 32
D. Pembahasan ....................................................................................... 34
E. Keterbatasan Peneliti ......................................................................... 38
x
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan ....................................................................................... 40
B. Saran ..................................................................................... ............ 40
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN-LAMPIRAN
xi
DAFTAR GAMBAR
GAMBAR
Halaman
1
Skema Time Up and Go Test (TUG) .................................................. 15
2
Kerangka Fikir ..................................................................................... 20
3
Kerangka Konsep ................................................................................ 21
4
Rancangan penelitian ........................................................................... 22
xii
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 4.1 karakteristik jenis kelamin .................................................
30
Tabel 4.2 karakteristik usia responden ...............................................
30
Tabel 4.3 karakteristik responden berdasarkan riwayat pekerjaan ....
31
Tabel 4.4 data keseimbangan lansia ...................................................
32
Tabel 4.5 hasil analisa wilcoxon signed rank test .............................
33
xiii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1.Informed Consent
Lampiran 2. Data Responden Penelitian
Lampiran3.Kegiatan Pengukuran TUG
Lampiran4.Kegitan SenamWai Tan Kung
Lampiran5.Pola GerakanSenamWai Tan Kung
Lampiran6.Hasil Uji Pre dan Post Latihan Senam Wai Tan Kung
Lampiran7. Data Diri Penulis
xiv
ABSTRAK
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
NILA KUSMA/ J120141043
“PENGARUH SENAM WAI TAN KUNG TERHADAP KESEIMBANGAN
PADA LANSIA”
(Dibimbing Oleh: Isnaini Herawati, S.Fis., M.Sc)
Latar Belakang: Senam Wai Tan Kung termasuk jenis latihan aerobik dan terdiri
dari gerakan-gerakan ringan yang kontinyu dan diikuti dengan penarikan serta
penghembusan nafas secara teratur, selain itu juga dalam gerakan senam Wai Tan
Kung terdapat gerakan senam yang difokuskan untuk kekuatan otot dan kontrol
keseimbangan sehingga hal ini akan berpengaruh terhadap peningkatan
kemampuan otot-otot pernafasan dan peningkatan kemampuan organ-organ
keseimbangan.
Tujuan Penelitian: ini yaitu untuk mengetahui pengaruh senam Wai Tan Kung
terhadap peningkatan keseimbangan pada lansia
Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimental dengan
metode One Group Pre and Post Test Without Control Design. Dalam penelitian
ini digunakan satu kelompok subjek penelitian, tanpa menggunakan perbandingan
grup kontrol untuk mengetahui peningkatan keseimbangan pada lansia sebelum
dan sesudah melakukan latihan Senam Wai Tan Kung. Pemeriksaan
keseimbangan yang di gunakan yaitu dengan menggunakan tes “ Timed up and go
test” (Tug test).
Hasil Penelitian: Hasil dari perhitungan Wilcoxon Signed Rank Test, dimana nilai
(Asymp. Sig 2 tailed) yang di dapat adalah sebesar 0,001 di mana kurang dari
batas kritis penelitian 0,05 (sig 0,001