Sepotong daging atau ikan atau sepotong tempe sebagai sumber zat pembangun Semangkuk sayur Segelas es kelapa muda untuk menggantikan ion tubuh yang hilang air karbohidrat vitamin mineral. Mineral Karbohidrat

A. bulu sikatnya keras sehingga mampu menjangjau seluruh lapisan gigi.

B. bulu sikatnya tidak terlalu keras dan tidak terlalu lunak

C. permukaan bulu sikat gigi rata, kepala sikat gigi kecil,

D . tangkai sikat gigi lurus. Q.51 Pengukuran pertumbuhan perlu dilakukan untuk menentukan apakah tumbuh kembang seseorang berjalan normal atau tidak. Anak yang sehat akan menunjukan pertumbuhan yang optimal. Manfaat pengukuran pertumbuhan adalah sebagai berikut KECUALI : A . Sebagai bahan informasi untuk menilai keadaan kekurangan gizi baik yang akut maupun yang kronis. B. Basis data fisik dan pribadi anak sebagai dasar pengiriman ke cabang olahraga yang relevan

C. Memonitor keadaan kesehatan, misalnya pada pengobatan penyakit.

D . Dasar perhitungan dosis obat dan makanan yang perlu diberikan. Q.52 Dibawah Ini yang tidak termasuk menu makanan empat sehat lima sempurna adalah : A. Sepiring nasi sebagai sumber zat tenaga

B. Sepotong daging atau ikan atau sepotong tempe sebagai sumber zat pembangun

C. Semangkuk sayur

D. Segelas es kelapa muda untuk menggantikan ion tubuh yang hilang

Q.53 Zat pengatur adalah zat gizi yang berfungsi mengatur metabolism proses kerja tubuh. Yang bukan termasuk kelompok zat pengatur adalah

A. air

B. karbohidrat

C. vitamin

D. mineral.

Q.54 Zat pembangun adalah zat gizi yang diperlukan tubuh untuk membangun atau untuk melakukan pertumbuhan. Yang bukan termasuk Zat Pembangun adalah A. Protein

B. Mineral

C . Air

D. Karbohidrat

Q.55 Berikut ini adalah pernyataan yang benar mengenai Pertumbuhan, kecuali.................. A . Pertumbuhan berkaitan dengan berkembangnya kemampuan dalam struktur dan fungsi tubuh yang lebih kompleks dalam pola yang teratur dan dapat diperkirakan B. Pertumbuhan berkaitan dengan masalah perubahan dalam besar, jumlah, ukuran atau dimensi tingkat sel C . Pertumbuhan berkaitan dengan masalah perubahan organ maupun individu, yang biasanya diukur dengan ukuran berat kilogram, ukuran panjang cm, meter, umur tulang dan keseimbangan D . Pertumbuhan mempunyai dampak terhadap aspek fisik. Q.56 Dalam lari kemenangan ditentukan oleh…. A. jarak lari B. timer C. waktu tempuh D . starter Q.57 Lari termasuk cabang olahraga….. A . Atletik B. Senam C . Binaraga D. beladiri Q.58 Induk organisasi sepak bola dunia adalah…. A. FIFA B. FINA C . FIBA D . IAAF Q.59 Jika terjadi hands ball di daerah lapangan tengah hukumannya adalah…. A. Trow in B. Kick of C . Free kick D. Goal kick Q.60 Posisi di depan penjaga gawang adalah… A . Back B. Playmaker C. Striker D . Keeper Q.61 Apabila terjadi pelanggaran di depan goal area oleh pemain bertahan maka hukumannya adalah…. A. Goal kick B. Penalty C . Free kick Corner D. kick Q.62 Sumber makanan yang banyak B mengandung vitamin C adalah … A. Kangkung, daun singkong, bayam B. Jeruk, tomat, jambu C . Wortel, pepaya, nanas D . Semangka, salak, bayam Q.63 Zat makanan yang berfungsi sebagai sumber tenaga adalah … A. Protein, mineral, air B. Vitamin, mineral, air C . Karbohidrat, lemak, protein D. Lemak, vitamin, air Q.64 Gerakan renang yang menyerupai hewan adalah … A. Gaya bebas B. Gaya dada C . Gaya punggung D. Gaya kupu-kupu Q.65 Induk organisasi renang Indonesia adalah… A . PRSI B. PSII C. ISSI D. IPSI Q.66 Berat peluru yang dilombakan untuk putra senior adalah … A. 4 kg B. 4,26 kg C. 7 kg D. 7,26 kg Q.67 Handspring termasuk gerakan … A . Atletik B. Renang C. Senam D . Silat Q.68 Lari estafet disebut juga…. A. Suttle run B. Steaplecease C . Sprint D. Berantai Q.69 Jumlah pelari tiap regu lari estafet adalah… A . 1 orang B. 2 orang C . 3 orang D . 4 orang Q.70 Jarak yang ditempuh dalam lari estafet adalah…. A . 4 x 300 m B. 4 x 400 m C. 1.600 m D . 4 x 500 m Q.71 Gaya gunting adalah gaya dalam…. A . Lompat jauh B. Lompat tinggi C . Lompat indah D. Lompat jangkit Q.72 Pengoreksi sikap dan bentuk tubuh yang salah adalah tujuan dari…. A. Senam artistic B. Senam ritmik C. Senam irama D. General gymnastic Q.73 Alat pengukur suhu tubuh adalah…. A. Barometer B. Thermometer C . Stopwatch D . Speedometer Q.74 Suhu badan normal manusia adalah…. A . 40°C B. 39°C C . 38°C D . 37°C Q.75 Tempra adalah salah satu obat…. A. Diare B. Dehidrasi C . Turun panas D . Cacingan Q.76 Permainan bola basket berasal dari…. A . Inggris B. Belanda C . Amerika D . Norwegia Q.77 Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah…. A. Persani B. Perbasi C . PSSI D . Persetasi Q.78 Salah satu kegiatan social yang dilakukan dalam posyandu adalah antaralain… A. Penyuluhan gizi B. Operasi kelahiran C . Perawatan penyakit kronis D. Pemberian obat Q.79 Puskesmas adalah salah satu bentuk pelayanan kesehatan pemerintah yang dilaksanakan pada tingkat…. A. RW B. Desa C. Kecamatan D. Kotamadya Q.80 Imunisasi mempunyai sifat…. A. Preventif B. Kuratif C. Rehabilitative D . Presentatif Q.81 Imunisasi ulang diberikan khusus wanita kelas VI SD sebanyak 2 kali berturut-turut dengan tenggang waktu 4 minggu adalah…. A. Depteri tetanus B. Tetanus texoid C. Bacillus calmette quiren D. Defteri pertusis tetanus Q.82 Selain anjing, binatang lain yang dapat menyebabkan rabies adalah….. A. Kera B. Kodok C. Nyamuk D. Ikan Q.83 Pada usia remaja putra, pertumbuhan fisik akan terus bertambah hingga usia…. A. 21 tahun B. 20 tahun C. 18 tahun D. 19 tahun Q.84 Usia remaja yang sudah dapat mengendalikan emosi adalah…. A. Remaja pemuda B. Remaja yunior C. Remaja senior D. Remaja usia puber Q.85 Salah satu jenis permainan tradisional yang kita pelajari adalah…. A . Rounders B. Kasti C . Kippers D. Gobag sodor Q.86 Start yang digunakan pelari 100 meter adalah…. A . Standing start B. Flying start C . Start melayang D . Buch start Q.87 Orang bertugas mengukur kecepatan lari disebut…. A. Starter B. Timer C. Sprinter D. Juri Q.88 Induk organisasi atletik tingkat dunia adalah…. A. FIFA B. IAAF C . FIBA D . FINA Q.89 Alat yang dipergunakan untuk senam lantai adalah…. A . Papan B. Ubin C . Matras D. Bale Q.90 Satu regu dalam permainan sepak bola adalah…. A. 10 orang B. 11 orang C. 12 orang D. 13orang Q.91 Agar penyakit tidak mudah menular menyebar di sekitar kita, maka kita harus… A. Membiarkan sampah menumpuk B. Membuang sampah dimana saja C . Selalu menjaga kebersihan lingkungan D. Membiarkan saluran air kumuh Q.92 Kick off dilakukan di…. A . Tengah lapangan B. Pinggir lapangan C. Depan gawang D. Penjuru lapangan Q.93 Apabila terjadi pelanggaran handsball di titik A maka hukumannya…. A . Kick off B. Free kick C. Corner kick D. Corner kick Q.94 1. Ciri-ciri air yang dapat dikonsumsi kita adalah…. A. Terasa manis B. Tidak berwarna dan tidak berbau C. Berbau dan berwarna Pahit kadang manis A . Terasa manis B. Tidak berwarna dan tidak berbau C. Berbau dan berwarna D. Pahit kadang manis Q.95 Kaporit dalam system penjernihan air berfungsi sebagai…. A. Menghilangkan bau B. Menghilangkan warna C. Mengharumkan air D. Membunuh kuman. Q.96 Ventilasi udara dalam rumah berguna untuk…. A . Pergantian cahay matahari B. Pergantian suasana C. Pergantian udara D . Ke luar masuknya masuk Q.97 Tangki septic adalah tempat menampung…. A. Sampah B. Limbah C . Air buangan dapur D. tinja Q.98 Tujuan pemanasan sebelum melakukan latihan, kecuali… A . Menghindari tejadinya cedera B. Meningkatkan suhu badan C. Menyiapkan fisik dan mental D. Untuk memenangkan pertandingan Q.99 Perut terasa mual, nafsu makan berkurang, tidak bergairah, wajah pucat, lesu, perut buncit, dan gatal-gatal di sekitar dubur adalh tand-tanda penyakit…. A. Kurang gizi B. TBC C . Cacingan D. diare Q.100 Urutan latihan untuk mencapai kebugaran jasmani adalah…. A. Latihan inti, latiahan pemanasan, latihan pendinginan B. Latihan pemanasan, latihan pendinginan, latihan inti C . Latihan pemanasan, latihan inti, latihan pendinginan D . Latihan pendinginan, latihan pemanasan, latihan inti