Senam BRAIN Gym PACE Untuk Anak Usia Dini | Berkas Paud BRAIN GYM PACE

Brain Gym

kasi Brain Gym 101 Educational Kinesiology Foundatio

kan Kembali Kenikmatan Belajar

Brain Gym ditemukan oleh
Paul E. Dennison & Gail E. Dennison
“EDUCATIONAL-KINESIOLOGY”
EDUCARE = MENARIK KELUAR
KINESIOLOGY = ILMU TENTANG
GERAKAN TUBUH
EDU-K adalah
MENARIK KELUAR POTENSI YANG
TERPENDAM
MELALUI GERAKAN TUBUH

TENTUKAN
GOAL TRAINING/BELAJAR
KITA HARI INIkatakan &
bayangkan


PERSIAPAN BRAIN
GYM

P.A.C.E
POSITIVE, ACTIVE
CLEAR, ENERGETIC
Segar Bugar Dalam Waktu 5 menit(
pemusatan, perhatian dan konsentrasi)

ENERGETIC
Untuk bersikap enerjik (energetic),

diperlukan pendukung berupa AIR.
Dalam program senam otak, air
sangat penting karena air mempunyai
banyak fungsi dalam tubuh untuk
menunjang belajar anak. Air sebagai
komponen utama dalam darah,
memiliki fungsi yang vital untuk

menyalurkan oksigen ke otak.

CLEAR
Untuk bersikap jelas (clear)
diperlukan pemijatan SAKLAR
OTAK (brain button). Caranya
adalah dengan merangsang
suatu titik yang terdapat tepat di
kedua lekukan tulang selangka
(clavikula). Saklar otak ini dipijat
dengan satu tangan, sementara
tangan yang lain menggosok
daerah pusar.

ACTIVE
Sikap aktif (active) diwakili oleh
GERAKAN SILANG (cross
crawl). Gerakan silang
dilakukan dengan menggerakan
tangan kanan bersamaan

dengan kiri dan tangan kiri
bersamaan dengan kaki kiri.
Gerakan ini dilakukan berulang
ke depan, ke samping, ke
belakang, atau jalan di tempat.

POSITIVE
Gerakan KAIT-RELAKS
dipraktikkan dengan tangan disilang
kan dengan jempol dibagian bawah. Ka
ki kiri disilangkan di atas kaki kan
an. Lalu, tangan diputar ke bawah da
n ditarik sampai di depan dada sehin
gga jempol ke arah atas. Tutup mata
dan tarik napas dalam-dalam, posisi
lidah ditempelkan di langit-langit m
ulut sekitar 1 cm di belakang gigi.
Buang nafas melalui mulut dan lidah
dilepaskan kembali.


PACE
Rangkaian aktivitas PACE sebaikny
a dilakukan setiap pagi sebelum p
roses belajar dimulai. Aktivitas
PACE ini juga dapat dilakukan set
iap saat bila anak memerlukan pem
usatan perhatian dan konsentrasi.
Setelah melakukan rangkaian PACE
, anak siap mempraktikkan rangkai
an gerakan senam otak (brain gym)
sesuai dengan kebutuhan.