PENGARUH PEMBERIAN CONE DRILL EXERCISE TERHADAP TINGKAT KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL USIA 19 -21 TAHUN Pengaruh Pemberian Cone Drill Exercise Terhadap Tingkat Kelincahan Pada Pemain Futsal Usia 19 -21 Tahun.
PENGARUH PEMBERIAN CONE DRILL EXERCISE TERHADAP
TINGKAT KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL USIA 19 -21 TAHUN
SKRIPSI
Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam
Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi
Disusun oleh :
INDAH SETIONINGSIH
J 120 120 013
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
HALAMAN PERSYARATAN GELAR
PENGARUH PEMBERIAN CONE DRILL EXERCISE
TERHADAP TINGKAT KELINCAHAN PADA PEMAIN
FUTSAL USIA 19 -21 TAHUN
TAHUN
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam
Program
S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah
Surakarta
Diajukan Oleh:
Hari
:
Senin
Tanggal
: 20 Juni 2016
INDAH SETIONINGSIH
J 120 120 013
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
ii
PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI
PENGARUH PEMBERIAN CONE DRILL EXERCISE TERHADAP
TINGKAT KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL USIA 19 - 21 TAHUN
Skripsi Ini Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Sidang Skripsi
Program Studi S1 Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh :
Nama : INDAH SETIONINGSIH
NIM
: J 120 120 013
Telah Disetujui Oleh :
Pembimbing
Sugiono, S.Fis., M.H (Kes)
iii
HALAMAN PENGESAHAN
Dipertahankan Di Depan Tim Penguji Skripsi Program Studi S1
Fisioterapi Dan Diterima Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Dalam
Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi
Hari
:
Senin
Tanggal
: 20 Juni 2016
Tim Penguji Skripsi
Nama Penguji
Tanda Tangan
1 1. Sugiono , S.Fis., M.H (Kes)
______________
2 2. Isnaini Herawati, S.Fis., M.Sc
______________
3 3. Dwi Rosella KS, S.St., M.Fis
______________
.
.
.
Surakarta, 20 Juni 2016
Mengesahkan,
Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
( Dr. Suwadji., M.Kes )
iv
DEKLARASI
Yang bertanda tangan dibawah ini,
Nama
: Indah Setioningsih
NIM
: J 120 120 013
Fakultas
: Ilmu Kesehatan
Jurusan
: S1 Fisioterapi
Judul Skripsi
: Pengaruh Pemberian Cone Drill Exercise
Terhadap Tingkat Kelincahan Pada Pemain
Futsal Usia 19 – 21 Tahun
Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini adalah karya saya sendiri dan
di dalamnya tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar
kesarjanaan di suatu perguruan tinggi dan pendidikan lainnya, kecuali dalam
bentuk kutipan yang telah disebut sumbernya. Demikian surat pernyataan ini
dibuat dengan sebenar-benarnya.
Surakarta, 20 Juni 2016
Peneliti
Indah Setioningsih
v
MOTTO
Kehebatan seseorang tidak di ukur dari kekuatanya, tapi
diukur dari bagaimana dia bangun dan berdiri tegap setiap
kali dia terjatuh
Kesuksesan hanya dapat diraih dengan segala upaya dan
usaha yang disertai dengan doa, karena sesungguhnya nasib
seseorang tidak akan berubah dengans sendirinya tanpa
berusaha
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN
Skripsi ini dibuat sebagai salah satu upaya tanda bakti dan kasih sayang saya
kepada :
Allah SWT
Tuhan yang maha kuasa yang telah memberikan rahmat dan hidayahnya.
Orang Tua Tercinta
Ayahanda Sunardi dan Ibunda Warjiyem yang tak pernah lelah memberikan kasih
sayangnya, mendidik dan senantiasa memberikan motivasi serta dukungan.
Terimakasih untuk segalanya.
Sahabat dan Teman
Terimakasih untuk kalian semua sahabat dan teman-temanku yang selalu
menemaniku menjalani hidup ini baik dalam keadaan senang maupun
dukungannya.
Almamater
Universitas Muhammadiyah Surakarta, sebagai bukti dan ucapan terima kasih
yang telah memberikan tempat kepadaku untuk menuntut ilmu yang senantiasa
mengikuti jejak langkah kaki ini untuk menuju keberhasilan dalam studi.
vii
ABSTRAK
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
SURAKARTA
SKRIPSI, APRIL 2016
INDAH SETIONINGSIH/J120120013
“PENGARUH PEMBERIAN CONE DRILL EXERCISE TERHADAP
TINGKAT KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL PRIA USIA 19-21
TAHUN”
(Dibimbing Oleh Sugiono, S.Fis., M.H (Kes), Isnaini Herawati, S.Ft., M.Sc)
Latar Belakang: Kelincahan merupakan salah satu komponen motorik yang
diperlukan untuk semua aktifitas yang membutuhkan kecepatan perubahan posisi
tubuh dan bagian-bagiannya. Kelincahan berperan sangat penting dalam
permainan futsal untuk merubah arah, baik untuk mengejar atau menghindari
lawan serta bereaksi terhadap pergerakan bola. Cone drill merupakan latihan yang
dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan pada pemain futsal usia 19-21
tahun.
Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruh cone drill exercise terhadap tingkat
kelincahan pada pemain futsal pria usia 19-21 tahun.
Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah quasi experiment dengan pre and
post test with control group design, yaitu sampel pada kelompok perlakuan
diberikan latihan cone drill dengan durasi 6 menit selama 4 minggu dengan
frekuensi 3x seminggu. Pengukuran kelincahan dilakukan dengan shuttle run test
dengan jarak 10 meter menggunakan parameter berupa stopwatch. Teknik analisis
data menggunakan uji Shapiro wilk untuk uji pengaruh menggunakan uji paired
sample t-test.
Hasil Penelitian: Hasil Penelitian didapatkan p-value 0,000 pada kelompok
perlakuan dan kontrol serta terdapat beda pengaruh setelah dilakukan uji statistik
menggunakan uji paired sample t-test didapatkan p-value 0,00.
Kesimpulan: Ada pengaruh cone drill exercise terhadap tingkat kelincahan pada
pemain futsal pria usia 19-21 tahun.
Kata kunci: Cone Drill, Kelincahan, Pemain Futsal Pria Usia 19-21 Tahun.
viii
ABSTRACT
STUDY PROGRAM S1 PHYSIOTHERAPY
FACULTY OF HEALTH SCIENCE
UNIVERSITY MUHAMMADIYAH OF SURAKARTA
MINITHESIS, APRIL 2016
INDAH SETIONINGSIH/J120120013
“THE EFFECT OF CONE DRILL EXERCISE TOWARDS THE AGILITY
LEVEL OF MALE FUTSAL (INDOOR SOCCER) PLAYERS AGED 19-21”
(Guided By Sugiono, S. Fis., M.H (Kes), Isnaini Herawati, S.Ft., M.Sc)
Background: The agility is one of motor components required for all activities
involving the speed of the body movement. It plays significant roles in the
movement of the Futsal players, such as chasing or avoiding opponents, and
reacting towards the movement of the ball. Cone drill exercise can be used to
improve the agility of the male Futsal players aged 19-21.
Objective: The research aims to identify the effect of cone drill exercise towars
the agility level of the male Futsal players aged 19-21.
Methods: This research employed a quasi experimental method which design was
one group pretest-posttest with Group Control Design. The samples of the
treatment group were given cone drill training of 6 minutes’ duration, performed 3
times a week for 4 wees. The agility was measured by performing 10 metersshuttle run test in which a stopwatch was used as the parameter. The technique of
data analysis was a Shapiro Wilk test, which used a paired sample t-test to
examine the influence of the agility level of the Futsal players.
The Findings: Of the research show that P-value obtained in both treatment and
controlled groups is 0,000. Furthermore, there are different effects after the
statistical test was performed by using paired sample t-test, in which p-value is
0,00.
Conclusion: The cone drill exercise has effects on the agility level of the male
futsal players aged 19-21.
Keywords: Cone Drill, Agility, Male Futsal Players Aged 19-21.
ix
KATA PENGANTAR
Assalamualaikum Wr. Wb
Alhamdulillahirobbil’alamin segala puji bagi Allah atas limpahan rahmat
dan hidayah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul
“PENGARUH PEMBERIAN CONE DRILL EXERCISE TERHADAP TINGKAT
KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL PRIA USIA 19 -21 TAHUN”.
Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana
Fisioterapi di Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
Penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari batuan berbagai pihak. Oleh
karena itu, pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Bapak Dr. Suwaji. M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis, M.Sc, selaku Ketua Program Studi S1 Fisioterapi,
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
4. Bapak Sugiono, S.Fis., M.H (Kes), dan Ibu Isnaini Herawati, S.Fis, M.Sc,
selaku Dosen Pembimbing I dan Dosen Pembimbing II yang telah
memberikan bimbingan, arahan dan saran dengan sabar dan ikhlas.
5. Para dosen dan staf karyawan Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
x
6. Orang tua tercinta, Bapak Sunardi dan Ibu Warjiyem yang selalu memberikan
semangat, motivasi, nasihat dan do’a dalam setiap waktunya sehinga skripsi
ini bisa terselesaikan.
7. Teman-teman Fisioterapi S1 angkatan 2012, Septi, Ririn, Fidya, Mifta, Mbak
Fifin, Ana, Dini, terimakasih atas dukungan dan bantuannya.
8. Fajar Muharrom terimakasih karena telah tak henti-hentinya menyemangatiku.
Bahwa tanpa mereka semua penyusunan skripsi ini mungkin belum
bisa terwujud. Harapan penulis skripsi ini dapat memberikan manfaat bagi para
pembaca. Akhir kata, saya selaku penulis mengucapkan terimakasih.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb
Surakarta, 20 Juni 2016
Penulis
xi
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL........................................................................................
i
HALAMAN PRASYARATAN GELAR ........................................................
ii
HALAMAN PERSETUJUAN .........................................................................
iii
HALAMAN PENGESAHAN ..........................................................................
iv
DEKLARASI ...................................................................................................
v
HALAMAN MOTTO .....................................................................................
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN ...................................................................... vii
ABSTRAK ....................................................................................................... viii
ABSTRACT .......................................................................................................
ix
KATA PENGANTAR .....................................................................................
x
DAFTAR ISI .................................................................................................... xii
DAFTAR TABEL ............................................................................................ xiv
DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xv
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvi
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah .................................................................
1
B. Rumusan Masalah ..........................................................................
4
C. Tujuan Penelitian ...........................................................................
5
D. Manfaat Penelitian .........................................................................
5
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Kerangka Teori...............................................................................
6
1. Futsal ........................................................................................
6
2. Kelincahan (Agility) .................................................................
6
3. Cone Drill Exercise .................................................................. 10
4. Shuttle Run ............................................................................... 12
B. Kerangka Berfikir........................................................................... 15
C. Kerangka Konsep ........................................................................... 16
D. Hipotesa.......................................................................................... 16
xii
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis dan Desain Penelitian ............................................................ 17
B. Tempat dan Waktu Penelitian ........................................................ 17
C. Populasi dan Sampel ...................................................................... 18
D. Variabel .......................................................................................... 19
E. Definisi Konseptual ........................................................................ 19
F. Definisi Operasional....................................................................... 20
G. Jalannya Penelitian ......................................................................... 21
H. Teknik Analisis Data ...................................................................... 21
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian .............................................................................. 23
1. Gambaran Umum ..................................................................... 23
2. Hasil Penelitian Berdasarkan Karakteristik Responden ........... 24
3. Gambaran Kelincahan Responden ........................................... 25
4. Analisis Data ............................................................................ 26
B. Pembahasan .................................................................................... 28
1. Karakteristik Responden .......................................................... 28
2. Pengaruh Pemberian Cone Drill Exercise Terhadap Tingkat
Kelincahan Pada Pemain Futsal Usia 19-21 Tahun ...............
30
3. Beda Pengaruh Pemberian Cone Drill Exercise Terhadap
Tingkat
Kelincahan Pada Pemain Futsal Pria Usia 19-21 Tahun .......... 32
C. Keterbatasan Penelitian ................................................................. 33
BAB V PENUTUP
A. Kesimpulan .................................................................................... 34
B. Saran ............................................................................................... 34
DAFTAR PUSTAKA ..................................................................................... 35
LAMPIRAN
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel 4.1. Karakteristik Responden ............................................................... 24
Tabel 4.2. Gambaran Tingkat Kelincahan ...................................................... 25
Tabel 4.3. Kelincahan responden kelompok perlakuan dan kontrol .............. 26
Tabel 4.4. Hasil uji normalitas data ................................................................ 27
Tabel 4.5. Hasil uji paired sample t-test ......................................................... 27
Tabel 4.6. hasil uji independent sample t-test ................................................. 28
xiv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Pengukuran Shuttle Run Test………………………………...
Lampiran 2 Tabel Pengamatan Pre-Post Test Kelompok Perlakuan…….
Lampiran 3 Pengamatan Pre-Post Test Kelompok Kontrol……………..
Lampiran 4 Informed Consent…………………………………………….
Lampiran 5 Quisioner Penelitian…………………………………………
Lampiran 6 Data Uji Statistik…………………………………………….
Lampiran 7 Surat Izin Penelitian…………………………………………
Lampiran 8 Dokumentasi…………………………………………………
Lampiran 9 Kategori Kelincahan………………………………………..
Lampiran 10 Daftar Riwayat Hidup………………………………………..
xv
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1. Shuttle Run………………………………………………………....10
Gambar 2.2. Skema Kerangka Berfikir…………………………………………..11
Gambar 2.3. Skema Kerangka Konsep…………………………………………..11
Gambar 3.1. Rancangan Penelitian Eksperimen………………………………....12
xvi
TINGKAT KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL USIA 19 -21 TAHUN
SKRIPSI
Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam
Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi
Disusun oleh :
INDAH SETIONINGSIH
J 120 120 013
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
HALAMAN PERSYARATAN GELAR
PENGARUH PEMBERIAN CONE DRILL EXERCISE
TERHADAP TINGKAT KELINCAHAN PADA PEMAIN
FUTSAL USIA 19 -21 TAHUN
TAHUN
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam
Program
S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah
Surakarta
Diajukan Oleh:
Hari
:
Senin
Tanggal
: 20 Juni 2016
INDAH SETIONINGSIH
J 120 120 013
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
ii
PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI
PENGARUH PEMBERIAN CONE DRILL EXERCISE TERHADAP
TINGKAT KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL USIA 19 - 21 TAHUN
Skripsi Ini Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Sidang Skripsi
Program Studi S1 Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh :
Nama : INDAH SETIONINGSIH
NIM
: J 120 120 013
Telah Disetujui Oleh :
Pembimbing
Sugiono, S.Fis., M.H (Kes)
iii
HALAMAN PENGESAHAN
Dipertahankan Di Depan Tim Penguji Skripsi Program Studi S1
Fisioterapi Dan Diterima Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Dalam
Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi
Hari
:
Senin
Tanggal
: 20 Juni 2016
Tim Penguji Skripsi
Nama Penguji
Tanda Tangan
1 1. Sugiono , S.Fis., M.H (Kes)
______________
2 2. Isnaini Herawati, S.Fis., M.Sc
______________
3 3. Dwi Rosella KS, S.St., M.Fis
______________
.
.
.
Surakarta, 20 Juni 2016
Mengesahkan,
Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
( Dr. Suwadji., M.Kes )
iv
DEKLARASI
Yang bertanda tangan dibawah ini,
Nama
: Indah Setioningsih
NIM
: J 120 120 013
Fakultas
: Ilmu Kesehatan
Jurusan
: S1 Fisioterapi
Judul Skripsi
: Pengaruh Pemberian Cone Drill Exercise
Terhadap Tingkat Kelincahan Pada Pemain
Futsal Usia 19 – 21 Tahun
Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini adalah karya saya sendiri dan
di dalamnya tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar
kesarjanaan di suatu perguruan tinggi dan pendidikan lainnya, kecuali dalam
bentuk kutipan yang telah disebut sumbernya. Demikian surat pernyataan ini
dibuat dengan sebenar-benarnya.
Surakarta, 20 Juni 2016
Peneliti
Indah Setioningsih
v
MOTTO
Kehebatan seseorang tidak di ukur dari kekuatanya, tapi
diukur dari bagaimana dia bangun dan berdiri tegap setiap
kali dia terjatuh
Kesuksesan hanya dapat diraih dengan segala upaya dan
usaha yang disertai dengan doa, karena sesungguhnya nasib
seseorang tidak akan berubah dengans sendirinya tanpa
berusaha
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN
Skripsi ini dibuat sebagai salah satu upaya tanda bakti dan kasih sayang saya
kepada :
Allah SWT
Tuhan yang maha kuasa yang telah memberikan rahmat dan hidayahnya.
Orang Tua Tercinta
Ayahanda Sunardi dan Ibunda Warjiyem yang tak pernah lelah memberikan kasih
sayangnya, mendidik dan senantiasa memberikan motivasi serta dukungan.
Terimakasih untuk segalanya.
Sahabat dan Teman
Terimakasih untuk kalian semua sahabat dan teman-temanku yang selalu
menemaniku menjalani hidup ini baik dalam keadaan senang maupun
dukungannya.
Almamater
Universitas Muhammadiyah Surakarta, sebagai bukti dan ucapan terima kasih
yang telah memberikan tempat kepadaku untuk menuntut ilmu yang senantiasa
mengikuti jejak langkah kaki ini untuk menuju keberhasilan dalam studi.
vii
ABSTRAK
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
SURAKARTA
SKRIPSI, APRIL 2016
INDAH SETIONINGSIH/J120120013
“PENGARUH PEMBERIAN CONE DRILL EXERCISE TERHADAP
TINGKAT KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL PRIA USIA 19-21
TAHUN”
(Dibimbing Oleh Sugiono, S.Fis., M.H (Kes), Isnaini Herawati, S.Ft., M.Sc)
Latar Belakang: Kelincahan merupakan salah satu komponen motorik yang
diperlukan untuk semua aktifitas yang membutuhkan kecepatan perubahan posisi
tubuh dan bagian-bagiannya. Kelincahan berperan sangat penting dalam
permainan futsal untuk merubah arah, baik untuk mengejar atau menghindari
lawan serta bereaksi terhadap pergerakan bola. Cone drill merupakan latihan yang
dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan pada pemain futsal usia 19-21
tahun.
Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruh cone drill exercise terhadap tingkat
kelincahan pada pemain futsal pria usia 19-21 tahun.
Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah quasi experiment dengan pre and
post test with control group design, yaitu sampel pada kelompok perlakuan
diberikan latihan cone drill dengan durasi 6 menit selama 4 minggu dengan
frekuensi 3x seminggu. Pengukuran kelincahan dilakukan dengan shuttle run test
dengan jarak 10 meter menggunakan parameter berupa stopwatch. Teknik analisis
data menggunakan uji Shapiro wilk untuk uji pengaruh menggunakan uji paired
sample t-test.
Hasil Penelitian: Hasil Penelitian didapatkan p-value 0,000 pada kelompok
perlakuan dan kontrol serta terdapat beda pengaruh setelah dilakukan uji statistik
menggunakan uji paired sample t-test didapatkan p-value 0,00.
Kesimpulan: Ada pengaruh cone drill exercise terhadap tingkat kelincahan pada
pemain futsal pria usia 19-21 tahun.
Kata kunci: Cone Drill, Kelincahan, Pemain Futsal Pria Usia 19-21 Tahun.
viii
ABSTRACT
STUDY PROGRAM S1 PHYSIOTHERAPY
FACULTY OF HEALTH SCIENCE
UNIVERSITY MUHAMMADIYAH OF SURAKARTA
MINITHESIS, APRIL 2016
INDAH SETIONINGSIH/J120120013
“THE EFFECT OF CONE DRILL EXERCISE TOWARDS THE AGILITY
LEVEL OF MALE FUTSAL (INDOOR SOCCER) PLAYERS AGED 19-21”
(Guided By Sugiono, S. Fis., M.H (Kes), Isnaini Herawati, S.Ft., M.Sc)
Background: The agility is one of motor components required for all activities
involving the speed of the body movement. It plays significant roles in the
movement of the Futsal players, such as chasing or avoiding opponents, and
reacting towards the movement of the ball. Cone drill exercise can be used to
improve the agility of the male Futsal players aged 19-21.
Objective: The research aims to identify the effect of cone drill exercise towars
the agility level of the male Futsal players aged 19-21.
Methods: This research employed a quasi experimental method which design was
one group pretest-posttest with Group Control Design. The samples of the
treatment group were given cone drill training of 6 minutes’ duration, performed 3
times a week for 4 wees. The agility was measured by performing 10 metersshuttle run test in which a stopwatch was used as the parameter. The technique of
data analysis was a Shapiro Wilk test, which used a paired sample t-test to
examine the influence of the agility level of the Futsal players.
The Findings: Of the research show that P-value obtained in both treatment and
controlled groups is 0,000. Furthermore, there are different effects after the
statistical test was performed by using paired sample t-test, in which p-value is
0,00.
Conclusion: The cone drill exercise has effects on the agility level of the male
futsal players aged 19-21.
Keywords: Cone Drill, Agility, Male Futsal Players Aged 19-21.
ix
KATA PENGANTAR
Assalamualaikum Wr. Wb
Alhamdulillahirobbil’alamin segala puji bagi Allah atas limpahan rahmat
dan hidayah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul
“PENGARUH PEMBERIAN CONE DRILL EXERCISE TERHADAP TINGKAT
KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL PRIA USIA 19 -21 TAHUN”.
Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana
Fisioterapi di Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
Penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari batuan berbagai pihak. Oleh
karena itu, pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Bapak Dr. Suwaji. M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis, M.Sc, selaku Ketua Program Studi S1 Fisioterapi,
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
4. Bapak Sugiono, S.Fis., M.H (Kes), dan Ibu Isnaini Herawati, S.Fis, M.Sc,
selaku Dosen Pembimbing I dan Dosen Pembimbing II yang telah
memberikan bimbingan, arahan dan saran dengan sabar dan ikhlas.
5. Para dosen dan staf karyawan Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
x
6. Orang tua tercinta, Bapak Sunardi dan Ibu Warjiyem yang selalu memberikan
semangat, motivasi, nasihat dan do’a dalam setiap waktunya sehinga skripsi
ini bisa terselesaikan.
7. Teman-teman Fisioterapi S1 angkatan 2012, Septi, Ririn, Fidya, Mifta, Mbak
Fifin, Ana, Dini, terimakasih atas dukungan dan bantuannya.
8. Fajar Muharrom terimakasih karena telah tak henti-hentinya menyemangatiku.
Bahwa tanpa mereka semua penyusunan skripsi ini mungkin belum
bisa terwujud. Harapan penulis skripsi ini dapat memberikan manfaat bagi para
pembaca. Akhir kata, saya selaku penulis mengucapkan terimakasih.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb
Surakarta, 20 Juni 2016
Penulis
xi
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL........................................................................................
i
HALAMAN PRASYARATAN GELAR ........................................................
ii
HALAMAN PERSETUJUAN .........................................................................
iii
HALAMAN PENGESAHAN ..........................................................................
iv
DEKLARASI ...................................................................................................
v
HALAMAN MOTTO .....................................................................................
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN ...................................................................... vii
ABSTRAK ....................................................................................................... viii
ABSTRACT .......................................................................................................
ix
KATA PENGANTAR .....................................................................................
x
DAFTAR ISI .................................................................................................... xii
DAFTAR TABEL ............................................................................................ xiv
DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xv
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvi
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah .................................................................
1
B. Rumusan Masalah ..........................................................................
4
C. Tujuan Penelitian ...........................................................................
5
D. Manfaat Penelitian .........................................................................
5
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Kerangka Teori...............................................................................
6
1. Futsal ........................................................................................
6
2. Kelincahan (Agility) .................................................................
6
3. Cone Drill Exercise .................................................................. 10
4. Shuttle Run ............................................................................... 12
B. Kerangka Berfikir........................................................................... 15
C. Kerangka Konsep ........................................................................... 16
D. Hipotesa.......................................................................................... 16
xii
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis dan Desain Penelitian ............................................................ 17
B. Tempat dan Waktu Penelitian ........................................................ 17
C. Populasi dan Sampel ...................................................................... 18
D. Variabel .......................................................................................... 19
E. Definisi Konseptual ........................................................................ 19
F. Definisi Operasional....................................................................... 20
G. Jalannya Penelitian ......................................................................... 21
H. Teknik Analisis Data ...................................................................... 21
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian .............................................................................. 23
1. Gambaran Umum ..................................................................... 23
2. Hasil Penelitian Berdasarkan Karakteristik Responden ........... 24
3. Gambaran Kelincahan Responden ........................................... 25
4. Analisis Data ............................................................................ 26
B. Pembahasan .................................................................................... 28
1. Karakteristik Responden .......................................................... 28
2. Pengaruh Pemberian Cone Drill Exercise Terhadap Tingkat
Kelincahan Pada Pemain Futsal Usia 19-21 Tahun ...............
30
3. Beda Pengaruh Pemberian Cone Drill Exercise Terhadap
Tingkat
Kelincahan Pada Pemain Futsal Pria Usia 19-21 Tahun .......... 32
C. Keterbatasan Penelitian ................................................................. 33
BAB V PENUTUP
A. Kesimpulan .................................................................................... 34
B. Saran ............................................................................................... 34
DAFTAR PUSTAKA ..................................................................................... 35
LAMPIRAN
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel 4.1. Karakteristik Responden ............................................................... 24
Tabel 4.2. Gambaran Tingkat Kelincahan ...................................................... 25
Tabel 4.3. Kelincahan responden kelompok perlakuan dan kontrol .............. 26
Tabel 4.4. Hasil uji normalitas data ................................................................ 27
Tabel 4.5. Hasil uji paired sample t-test ......................................................... 27
Tabel 4.6. hasil uji independent sample t-test ................................................. 28
xiv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Pengukuran Shuttle Run Test………………………………...
Lampiran 2 Tabel Pengamatan Pre-Post Test Kelompok Perlakuan…….
Lampiran 3 Pengamatan Pre-Post Test Kelompok Kontrol……………..
Lampiran 4 Informed Consent…………………………………………….
Lampiran 5 Quisioner Penelitian…………………………………………
Lampiran 6 Data Uji Statistik…………………………………………….
Lampiran 7 Surat Izin Penelitian…………………………………………
Lampiran 8 Dokumentasi…………………………………………………
Lampiran 9 Kategori Kelincahan………………………………………..
Lampiran 10 Daftar Riwayat Hidup………………………………………..
xv
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1. Shuttle Run………………………………………………………....10
Gambar 2.2. Skema Kerangka Berfikir…………………………………………..11
Gambar 2.3. Skema Kerangka Konsep…………………………………………..11
Gambar 3.1. Rancangan Penelitian Eksperimen………………………………....12
xvi