PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA - repository UPI T POR 1005014 Title
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN
AGILITY TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN DRIBBLING
PERMAINAN SEPAK BOLA
TESIS
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Dari Syarat Untuk Memperoleh
Gelar Magister Pendidikan Program Studi Pendidikan Olahraga
Disusun Oleh :
Mochamad Zakky Mubarok
NIM. 1005014
PROGRAM STUDI
PENDIDIKAN OLAHRAGA
SEKOLAH PASCASARJANA
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
2014
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
LEMBAR PENGESAHAN
TESIS TAHAP II
Mochamad Zakky Mubarok, S.Pd
1005014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP
PENINGKATAN KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
DISETUJUI DAN DISAHKAN OLEH:
Pembimbing I
Dr. Dikdik Zafar Sidik, M. Pd.
NIP. 19681218 199402 1 001
Pembimbing II
Dr. Nuryadi, M.Pd
NIP. 1971017 199802 1 001
Diketahui oleh
Ketua Program Studi Pendidikan Olahraga
Prof. Dr. H. Adang Suherman, M.A
NIP. 19630618 198803 1 002
ii
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
PERNYATAAN
Saya menyatakan bahwa tesis yang berjudul “PENGARUH METODE LATIHAN
INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA” ini beserta
seluruh isinya adalah benar-benar karya saya sendiri. Saya tidak melakukan
penjiplakan atau pengutipan dengan cara-cara yang tidak sesuai dengan etika ilmu
yang berlaku dalam masyarakat keilmuan. Atas pernyataan ini, saya siap
menanggung resiko/sanksi yang dijatuhkan kepada saya apabila kemudian
ditemukan adanya pelanggaran terhadap etika keilmuan dalam karya saya ini, atau
ada klaim dari pihak lain terhadap keaslian karya saya ini.
Bandung, Oktober 2014
Yang membuat pernyataan,
Mochamad Zakky Mubarok S. Pd.
iii
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
iv
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
KATA PENGANTAR
Puji syukur kami panjatkan kehadirat Illahi Robbi yang telah melimpahkan Rahmat
dan Karunia-Nya. Dan semoga shalawat serta salam selalu tercurahkan kepada junjunan
Nabi Besar Muhammad S.A.W., kepada keluarga, dan kepada semua sahabatnya,
sehingga penulis dapat menyelesaikan tesis ini tepat pada waktunya.
Tesis ini berjudul Pengaruh Metode Latihan Interval Dan Kemampuan Agility
Terhadap Peningkatan Keterampilan Dribbling Permainan Sepak Bola . Dalam tesis ini
membahas mengenai peningkatan kemampuan dribbling dalam permainan sepak bola
yang didalam pelaksanaanya diberlakukan metode latihan interval intensif dan metode
latihan interval ekstensif.
Tesis ini merupakan salah satu syarat untuk memperoleh gelar Magister Olahraga
yang penulis tempuh selama mengikuti studi pada Program Study Pendidikan Olahraga
Universitas Pendidikan Indonesia (UPI).
Dengan segala kerendahan hati penulis menyadari bahwa tesis ini jauh dari
sempurna. Oleh karena itu, kritik dan saran yang sifatnya membangun penulis harapkan
guna perbaikan dalam pembuatan karya ilmiah selanjutnya. Akhir kata, semoga tesis ini
dapat bermanfaat bagi penulis khususnya, dan bagi para pembaca pada umunya.
Bandung, Oktober 2014
Penulis,
Mochamad Zakky Mubarok, S.Pd
v
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
UCAPAN TERIMA KASIH
Dalam penulisan tesis ini, penulis ucapankan Syukur Alhamdulillah kehadirat Allah
SWT sebagai segala pemberi nikmat, baik nikmat iman, nikmat Islam, kesehatan dan
kekuatan didalam penyusunan tesis ini. Salawat serta salam senantiasa tercurah kepada
Rasulullah Muhammad SAW. Ucapan terima kasih juga penulis sampaikan kepada:
1.
Prof. Dr. H. Adang Suherman, M.A., selaku Ketua Prodi Pendidikan Olahraga Pasca
Sarjana Universitas Pendidikan Indonesia yang telah memberikan bantuan,
bimbingan, pengarahan, motivasi, dan nasehat yang sangat berharga dalam
penyusunan tesis ini.
2.
Dr. Dikdik Zafar Sidik, M.Pd, selaku Dosen Pembimbing I yang telah memberikan
bantuan, bimbingan, pengarahan, motivasi, dan nasehat yang sangat berharga
dalam penyusunan tesis ini.
3.
Dr. Nuryadi, M.Pd, selaku Dosen Pembimbing II yang telah memberikan bantuan,
bimbingan, pengarahan, motivasi, dan nasehat yang sangat berharga dalam
penyusunan tesis ini.
4.
Staf Dosen Prodi Pendidikan Olahraga Pasca Sarjana Universitas Pendidikan
Indonesia, yang telah membekali penulis dengan ilmu-ilmu yang bermanfaat
selama mengikuti perkulihan. Serat Staf Dosen Fakultas Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia, yang telah membekali penulis
dengan ilmu-ilmu yang bermanfaat selama mengikuti perkulihan selama program
Sarjana karena tanpa mereka saya tidak mungkin bisa melanjutkan pendidikan
program Magister.
5.
Staf Karyawan Pasca Sarjana Universitas Pendidikan Indonesia terutama Prodi
Pendidikan Olahraga Pasca Sarjana Universitas Pendidikan Indonesia, yang telah
membantu penulis dalam masalah administrasi selama perkuliahan. Terutama
vi
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
Sekertaris Prodi Pendidikan Olahraga Pasca Sarjana Universitas Pendidikan
Indonesia Rullyanti Lestari, S.Pd.
6.
Ayahanda H. Agus Ahmad Rukhiyat dan Ibunda Hj. Iin Hernatin tercinta atas segala
a tua ya g tak ter ilai teri a kasih terti ggi , i
i ga da do arestu ya
sebagai bekal penulis dalam menjalani kehidupan di masa yang akan datang.
7.
Kakak Ku tercinta Tineu Agustina Sari, ST berserta suami Ronny Aprilian, S.Kom
atas
8.
otivasi da do arestu ya sehi gga pe ulis dapat
Adik Ku Luthfi Faisal Natshir,S.Ip ter i ta atas
e yelesaika tesis i i.
otivasi da do a restu ya sehingga
penulis dapat menyelesaikan tesis ini.
9.
Keponakanku Laiqa Sharliz Az Zahra dan Khayla Zhaffira Az Zahra, yang telah
memberi motivasi dan dorongan selama penyusunan tesis ini, semoga kita selalu
dalam lindungan Allah SWT. Aamiin.
10.
Tito Agung selaku Kepala Sekolah Propelat Soccer School Bandung atas izin dan
rekomendasinya untuk dapat melakukan penelitian.
11.
Seluruh staf pelatih serta staf karyawan Propelat Soccer School Bandung, yang
telah membantu dalam proses penelitian tesis ini.
12.
Siswa Propelat Soccer School Bandung, atas bantuan dan kerja samanya selama
proses penelitian berlangsung.
13.
Sahabat-sahabatku seperjuang Pasca Sarjana Pendidikan Olahraga Universitas
Pendidikan Indonesia angkatan 2012 terima kasih atas kebersamaannya dua tahun
kebelakang ini semoga kita dapat mempertanggung jawabkan gelar yang akan kita
dapat, semoga kita selalu dalam lindungan Allah SWT. Aamiin.
14.
Sahabat-sahabatku yang bersama-sama berjuang selama program sarjana COACH
04 terima kasih atas kebersamaannya semoga kita dapat mempertanggung
jawabkan gelar yang telah kita dapat, semoga kita selalu dalam lindungan Allah
SWT. Aamiin.
vii
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
15.
Agi Ginanjar, M.Pd, Lukman Al Hakim, M.Pd dan Kartono Pramdhan, M.Pd atas
motivasi dan bantuannya selama penulis melakukan penulisan tesis ini.
16.
Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu atas bantuan dan
kerjasamanya.
Semoga amal kebaikan dan bantuan yang telah diberikan kepada penulis
mendapat balasan pahala dari Allah SWT. Aamiin.
Bandung, Oktober 2014
Penulis
Mochammad Zakky Mubarok, S.Pd
viii
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
AGILITY TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN DRIBBLING
PERMAINAN SEPAK BOLA
TESIS
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Dari Syarat Untuk Memperoleh
Gelar Magister Pendidikan Program Studi Pendidikan Olahraga
Disusun Oleh :
Mochamad Zakky Mubarok
NIM. 1005014
PROGRAM STUDI
PENDIDIKAN OLAHRAGA
SEKOLAH PASCASARJANA
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
2014
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
LEMBAR PENGESAHAN
TESIS TAHAP II
Mochamad Zakky Mubarok, S.Pd
1005014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP
PENINGKATAN KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
DISETUJUI DAN DISAHKAN OLEH:
Pembimbing I
Dr. Dikdik Zafar Sidik, M. Pd.
NIP. 19681218 199402 1 001
Pembimbing II
Dr. Nuryadi, M.Pd
NIP. 1971017 199802 1 001
Diketahui oleh
Ketua Program Studi Pendidikan Olahraga
Prof. Dr. H. Adang Suherman, M.A
NIP. 19630618 198803 1 002
ii
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
PERNYATAAN
Saya menyatakan bahwa tesis yang berjudul “PENGARUH METODE LATIHAN
INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA” ini beserta
seluruh isinya adalah benar-benar karya saya sendiri. Saya tidak melakukan
penjiplakan atau pengutipan dengan cara-cara yang tidak sesuai dengan etika ilmu
yang berlaku dalam masyarakat keilmuan. Atas pernyataan ini, saya siap
menanggung resiko/sanksi yang dijatuhkan kepada saya apabila kemudian
ditemukan adanya pelanggaran terhadap etika keilmuan dalam karya saya ini, atau
ada klaim dari pihak lain terhadap keaslian karya saya ini.
Bandung, Oktober 2014
Yang membuat pernyataan,
Mochamad Zakky Mubarok S. Pd.
iii
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
iv
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
KATA PENGANTAR
Puji syukur kami panjatkan kehadirat Illahi Robbi yang telah melimpahkan Rahmat
dan Karunia-Nya. Dan semoga shalawat serta salam selalu tercurahkan kepada junjunan
Nabi Besar Muhammad S.A.W., kepada keluarga, dan kepada semua sahabatnya,
sehingga penulis dapat menyelesaikan tesis ini tepat pada waktunya.
Tesis ini berjudul Pengaruh Metode Latihan Interval Dan Kemampuan Agility
Terhadap Peningkatan Keterampilan Dribbling Permainan Sepak Bola . Dalam tesis ini
membahas mengenai peningkatan kemampuan dribbling dalam permainan sepak bola
yang didalam pelaksanaanya diberlakukan metode latihan interval intensif dan metode
latihan interval ekstensif.
Tesis ini merupakan salah satu syarat untuk memperoleh gelar Magister Olahraga
yang penulis tempuh selama mengikuti studi pada Program Study Pendidikan Olahraga
Universitas Pendidikan Indonesia (UPI).
Dengan segala kerendahan hati penulis menyadari bahwa tesis ini jauh dari
sempurna. Oleh karena itu, kritik dan saran yang sifatnya membangun penulis harapkan
guna perbaikan dalam pembuatan karya ilmiah selanjutnya. Akhir kata, semoga tesis ini
dapat bermanfaat bagi penulis khususnya, dan bagi para pembaca pada umunya.
Bandung, Oktober 2014
Penulis,
Mochamad Zakky Mubarok, S.Pd
v
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
UCAPAN TERIMA KASIH
Dalam penulisan tesis ini, penulis ucapankan Syukur Alhamdulillah kehadirat Allah
SWT sebagai segala pemberi nikmat, baik nikmat iman, nikmat Islam, kesehatan dan
kekuatan didalam penyusunan tesis ini. Salawat serta salam senantiasa tercurah kepada
Rasulullah Muhammad SAW. Ucapan terima kasih juga penulis sampaikan kepada:
1.
Prof. Dr. H. Adang Suherman, M.A., selaku Ketua Prodi Pendidikan Olahraga Pasca
Sarjana Universitas Pendidikan Indonesia yang telah memberikan bantuan,
bimbingan, pengarahan, motivasi, dan nasehat yang sangat berharga dalam
penyusunan tesis ini.
2.
Dr. Dikdik Zafar Sidik, M.Pd, selaku Dosen Pembimbing I yang telah memberikan
bantuan, bimbingan, pengarahan, motivasi, dan nasehat yang sangat berharga
dalam penyusunan tesis ini.
3.
Dr. Nuryadi, M.Pd, selaku Dosen Pembimbing II yang telah memberikan bantuan,
bimbingan, pengarahan, motivasi, dan nasehat yang sangat berharga dalam
penyusunan tesis ini.
4.
Staf Dosen Prodi Pendidikan Olahraga Pasca Sarjana Universitas Pendidikan
Indonesia, yang telah membekali penulis dengan ilmu-ilmu yang bermanfaat
selama mengikuti perkulihan. Serat Staf Dosen Fakultas Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia, yang telah membekali penulis
dengan ilmu-ilmu yang bermanfaat selama mengikuti perkulihan selama program
Sarjana karena tanpa mereka saya tidak mungkin bisa melanjutkan pendidikan
program Magister.
5.
Staf Karyawan Pasca Sarjana Universitas Pendidikan Indonesia terutama Prodi
Pendidikan Olahraga Pasca Sarjana Universitas Pendidikan Indonesia, yang telah
membantu penulis dalam masalah administrasi selama perkuliahan. Terutama
vi
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
Sekertaris Prodi Pendidikan Olahraga Pasca Sarjana Universitas Pendidikan
Indonesia Rullyanti Lestari, S.Pd.
6.
Ayahanda H. Agus Ahmad Rukhiyat dan Ibunda Hj. Iin Hernatin tercinta atas segala
a tua ya g tak ter ilai teri a kasih terti ggi , i
i ga da do arestu ya
sebagai bekal penulis dalam menjalani kehidupan di masa yang akan datang.
7.
Kakak Ku tercinta Tineu Agustina Sari, ST berserta suami Ronny Aprilian, S.Kom
atas
8.
otivasi da do arestu ya sehi gga pe ulis dapat
Adik Ku Luthfi Faisal Natshir,S.Ip ter i ta atas
e yelesaika tesis i i.
otivasi da do a restu ya sehingga
penulis dapat menyelesaikan tesis ini.
9.
Keponakanku Laiqa Sharliz Az Zahra dan Khayla Zhaffira Az Zahra, yang telah
memberi motivasi dan dorongan selama penyusunan tesis ini, semoga kita selalu
dalam lindungan Allah SWT. Aamiin.
10.
Tito Agung selaku Kepala Sekolah Propelat Soccer School Bandung atas izin dan
rekomendasinya untuk dapat melakukan penelitian.
11.
Seluruh staf pelatih serta staf karyawan Propelat Soccer School Bandung, yang
telah membantu dalam proses penelitian tesis ini.
12.
Siswa Propelat Soccer School Bandung, atas bantuan dan kerja samanya selama
proses penelitian berlangsung.
13.
Sahabat-sahabatku seperjuang Pasca Sarjana Pendidikan Olahraga Universitas
Pendidikan Indonesia angkatan 2012 terima kasih atas kebersamaannya dua tahun
kebelakang ini semoga kita dapat mempertanggung jawabkan gelar yang akan kita
dapat, semoga kita selalu dalam lindungan Allah SWT. Aamiin.
14.
Sahabat-sahabatku yang bersama-sama berjuang selama program sarjana COACH
04 terima kasih atas kebersamaannya semoga kita dapat mempertanggung
jawabkan gelar yang telah kita dapat, semoga kita selalu dalam lindungan Allah
SWT. Aamiin.
vii
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
15.
Agi Ginanjar, M.Pd, Lukman Al Hakim, M.Pd dan Kartono Pramdhan, M.Pd atas
motivasi dan bantuannya selama penulis melakukan penulisan tesis ini.
16.
Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu atas bantuan dan
kerjasamanya.
Semoga amal kebaikan dan bantuan yang telah diberikan kepada penulis
mendapat balasan pahala dari Allah SWT. Aamiin.
Bandung, Oktober 2014
Penulis
Mochammad Zakky Mubarok, S.Pd
viii
Mochamad Zakky Mubarok, 2014
PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL DAN KEMAMPUAN AGILITY TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN DRIBBLING PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu