âPengaruh Latihan Senam Sehat Indonesia Terhadap Peningkatan Kapasitas Vital Paru Bagi Wanita Usia Lanjut Di Posyandu Lansia Saras Utomo Desa Mudal Kecamatan Boyolali Kabupaten Boyolali Tahun 2005.
SARI
Edi Joko Harjanto (2006). “Pengaruh Latihan Senam Sehat Indonesia
Terhadap Peningkatan Kapasitas Vital Paru Bagi Wanita Usia Lanjut Di Posyandu
Lansia Saras Utomo Desa Mudal Kecamatan Boyolali Kabupaten Boyolali Tahun
2005”. Permasalahan dalam penelitian ini adalah Apakah ada pengaruh latihan Senam
Sehat Indonesia terhadap peningkatan kapasitas vital paru bagi wanita usia lanjut di
Posyandu Lansia Saras Utomo desa Mudal kecamatan Boyolali kabupaten Boyolali
tahun 2005? Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh latihan Senam Sehat
Indonesia terhadap peningkatan kapasitas vital paru wanita usia lanjut.
Populasi dalam penelitian ini adalah wanita usia lanjut di Posyandu Lansia
Saras Utomo desa Mudal kecamatan Boyolali kabupaten Boyolali tahun 2005 dengan
jumlah 52 orang. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah purposive
sampling dengan karakteristik sampel : 1) Wanita usia 55-75 tahun. 2) Anggota Aktif
Posyandu Lansia Saras Utomo desa Mudal kecamatan Boyolali kabupaten Boyolali
tahun 2005. Variabel bebas dalam penelitian ini adalah latihan Senam Sehat
Indonesia, sedangkan variabel terikatnya adalah kapasitas vital paru wanita usia lanjut
di Posyandu Lansia Saras Utomo desa Mudal kecamatan Boyolali kabupaten Boyolali
tahun 2005. Metode pengumpulan data dalam penelitian ini adalah metode
eksperiment lapangan dengan jenis pre-test and post-test group design, yang terdiri
dari pre-test, treatment dan post-test. Intrument atau alat pengambilan data adalah : 1)
Spirometer dari Hutchinson mengukur kapasitas vital paru. 2) Tape recorder dan
kaset Senam Sehat Indonesia untuk latihan Senam Sehat Indonesia. Data yang
diperoleh dari hasil test diolah dengan menggunakan rumus t-test atau rumus short
method.
Dari hasil penelitian, dapat diperoleh data bahwa terjadi peningkatan kapasitas
vital paru wanita usia lanjut yang signifikan, hal ini ditunjukkan dari hasil uji t dengan
nilai thitung 3,68 > ttabel 2,46 pada taraf signifikansi 0,01. Rata-rata kapasitas vital paru
sebelum mengikuti latihan adalah sebesar 946 ml dan setelah latihan menjadi 1013,33
ml atau terjadi peningkatan sebesar 7,12 %.
Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa 1) Senam Sehat
Indonesia dapat mempengaruhi kapasitas vital paru wanita usia lanjut. 2) Latihan
Senam Sehat Indonesia memberikan kontribusi yang signifikan terhadap peningkatan
kapasitas vital paru wanita usia lanjut. Maka dapat disarankan wanita usia lanjut di
Posyandu Lansia Saras Utomo desa Mudal kecamatan Boyolali kabupaten Boyolali
untuk lebih termotivasi dalam melakukan kegiatan Senam Sehat Indonesia sebagai
salah satu bentuk latihan dalam pembinaan kondisi fisik yang prima dalam menjaga
tingkat kesegaran jasmani.
Edi Joko Harjanto (2006). “Pengaruh Latihan Senam Sehat Indonesia
Terhadap Peningkatan Kapasitas Vital Paru Bagi Wanita Usia Lanjut Di Posyandu
Lansia Saras Utomo Desa Mudal Kecamatan Boyolali Kabupaten Boyolali Tahun
2005”. Permasalahan dalam penelitian ini adalah Apakah ada pengaruh latihan Senam
Sehat Indonesia terhadap peningkatan kapasitas vital paru bagi wanita usia lanjut di
Posyandu Lansia Saras Utomo desa Mudal kecamatan Boyolali kabupaten Boyolali
tahun 2005? Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh latihan Senam Sehat
Indonesia terhadap peningkatan kapasitas vital paru wanita usia lanjut.
Populasi dalam penelitian ini adalah wanita usia lanjut di Posyandu Lansia
Saras Utomo desa Mudal kecamatan Boyolali kabupaten Boyolali tahun 2005 dengan
jumlah 52 orang. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah purposive
sampling dengan karakteristik sampel : 1) Wanita usia 55-75 tahun. 2) Anggota Aktif
Posyandu Lansia Saras Utomo desa Mudal kecamatan Boyolali kabupaten Boyolali
tahun 2005. Variabel bebas dalam penelitian ini adalah latihan Senam Sehat
Indonesia, sedangkan variabel terikatnya adalah kapasitas vital paru wanita usia lanjut
di Posyandu Lansia Saras Utomo desa Mudal kecamatan Boyolali kabupaten Boyolali
tahun 2005. Metode pengumpulan data dalam penelitian ini adalah metode
eksperiment lapangan dengan jenis pre-test and post-test group design, yang terdiri
dari pre-test, treatment dan post-test. Intrument atau alat pengambilan data adalah : 1)
Spirometer dari Hutchinson mengukur kapasitas vital paru. 2) Tape recorder dan
kaset Senam Sehat Indonesia untuk latihan Senam Sehat Indonesia. Data yang
diperoleh dari hasil test diolah dengan menggunakan rumus t-test atau rumus short
method.
Dari hasil penelitian, dapat diperoleh data bahwa terjadi peningkatan kapasitas
vital paru wanita usia lanjut yang signifikan, hal ini ditunjukkan dari hasil uji t dengan
nilai thitung 3,68 > ttabel 2,46 pada taraf signifikansi 0,01. Rata-rata kapasitas vital paru
sebelum mengikuti latihan adalah sebesar 946 ml dan setelah latihan menjadi 1013,33
ml atau terjadi peningkatan sebesar 7,12 %.
Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa 1) Senam Sehat
Indonesia dapat mempengaruhi kapasitas vital paru wanita usia lanjut. 2) Latihan
Senam Sehat Indonesia memberikan kontribusi yang signifikan terhadap peningkatan
kapasitas vital paru wanita usia lanjut. Maka dapat disarankan wanita usia lanjut di
Posyandu Lansia Saras Utomo desa Mudal kecamatan Boyolali kabupaten Boyolali
untuk lebih termotivasi dalam melakukan kegiatan Senam Sehat Indonesia sebagai
salah satu bentuk latihan dalam pembinaan kondisi fisik yang prima dalam menjaga
tingkat kesegaran jasmani.