3. dan tungkai renang
gaya bebs
10.4 Mempraktikan dasar-dasar
keselamatan di air
c. Keselamatan di air
- Etika di kolam renang
- Menjaga kebersihan lengan napas renang
gaya bebas 10.4.1 Menyebutkan etika
di kolam renang 10.4.2 Menyebutkan
tidakan cara menjaga kebersihan di kolam
renang
a. etika di kolam renang
b. cara menjaga kebersihan kolam
renang nang gaya
bebas - Sebutkan u-
rut-urutan bela jar renang ga-
ya bebas - Kombinasi
gerakan kaki, tungkai,lengan
dan bernapas reang gaya
bebas -Sebutkan be
berapa etika dalam kolam
renang - Jelaskan
bagaimanan cara menjaga
keersihan kolam renang
Erlangga, hal 96 - 97
-Buku KTSP
Penjasorkes kelas 4 oleh
Tim Abdi Guru
Penerbit Erlangga,
hal 96 - 97
SILABUS PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA KESEHATAN
Nama Sekolah : ................................................................
Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas : IV
Semester tahun : II .......
Standart Kompetensi : 11 Mempraktikan kegiatan berkemah dilingkungan sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
No Kompetensi
Dasar Materi Pokok
Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
Indikator Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Tehnik Bentuk
Instrumen Contoh
Instrumen 1.
2. 11.1Mempraktekan
berbagai ketrampilan yang
sesuai untuk kegiatan
perkemahan, serta nilai kerjasama ,
tanggunjawab disiplin, dan
mengikuti aturan
11.2 Mempraktikan aktivitas jasmani
yang berisi tantangan dalam
perkemahan
a. Perkemahan
b. Kegiatan dalam perkemahan :
- api unggun - mencari jejak
-lomba enggran -lomba tarik
tambang 11.1.1 Melakukan
persiapan-persiapan yang diperlukan dalam
berkemah
11.2.1 Melakukan kegiatan api unggung
11.2.2 Melakukan kegaiat an mencari jejak
11.2.3 Melakukan lomba enggran.
11.2.4 Melakukan lomba tarik tambang
a. Menyusun jadwal kegiatan
b. Mendirikan tenda
c. Membuat denah
a. Kegiatan api unggun
b. Kegiatan mencari jejak
c. lomba enggran d. lomba tarik tambang
Tes -Praktek
- Tulis
Tes Praktek
Tes -Ketrampilan
-Tugas -Pengamatan
Tes -Ketrampilan
- Tugas - Pengama –
tan - Lakukan
persiapan- persiapan
dalam mengikuti
kegiatan perkemahan
- Buatalah denah kegia
tan dalam perkemahan
- Lakukan kegiatan –
kegiatan da lam api
unggun - Lakukan
kegiatan mencari
jejak sesuai regunya
- Lakukan 3 X 35
menit 1Xpert
3 X 35 menit
1 X pert -Buku
KTSP Penjasorkes
kelas 4 oleh Tim
Abdi Guru Penerbit
Erlangga, hal 102
-Buku KTSP
Penjasorkes kelas 4 oleh
Tim Abdi Guru
Penerbit Erlangga,
hal 103 - 104
lomba enggran
sebagai perwakilan
regumu -Lakukan
kegiatan lomba tarik
tambang secara
beregu
SILABUS PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA KESEHATAN
Nama Sekolah : ................................................................
Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas : IV
Semester tahun : II .......
Standart Kompetensi : 12 Menerapakan budaya hidup sehat
No Kompetensi
Dasar Materi Pokok
Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
Indikator Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Tehnik Bentuk
Instrumen Contoh
Instrumen 1.
2. 12.1 Menjaga bebe
rapa upaya dalam menjaga kebersihan
lingkungan
12.2 Menjaga keber- sihan lingkungan
terhadap sumber penularan penyakit
a. Kebersihan lingkungan