PREDIKSI PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 50 METER DITINJAU DARI KONDISI FISIK DAN ANTHROPOMETRI.
PREDIKSI PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 50 METER DITINJAU DARI
KONDISI FISIK DAN ANTHROPOMETRI
(Studi Korelasional pada Atlet Perempuan Usia 10-15 Tahun Perkumpulan
Renang Se-Surakarta)
TESIS
Disusun untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister
Program Studi Ilmu Keolahragaan
Oleh :
TIKA FARDINA
A121408010
PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2016
ii
iii
PERNYATAAN KEASLIAN DAN PERSYARATAN PUBLIKASI
Saya menyatakan dengan sebenar-benarnya bahwa:
1. Tesis yang berjudul : “PREDIKSI PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 50
METER DITINJAU DARI KONDISI FISIK DAN ANTHROPOMETRI”
(Studi Korelasional pada Atlet Perempuan Usia 10-15 Tahun Perkumpulan
Renang Se-Surakarta)” ini adalah karya penelitian saya sendiri dan tidak terdapat
karya ilmiah yang pernah diajukan oleh orang lain untuk memperoleh gelar
akademik serta tidak terdapat karya atau pendapat yang pernah ditulis atau
diterbitkan oleh orang lain, kecuali yang tertulis dengan acuan yang disebutkan
sumbernya, baik dalam naskah karangan dan daftar pustaka. Apabila ternyata di
dalam naskah tesis ini dapat dibuktikan terdapat unsur-unsur plagiasi, maka saya
bersedia menerima sanksi, baik Tesis beserta gelar magister saya dibatalkan serta
diproses sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku.
2. Publikasi sebagian atau keseluruhan isi Tesis pada jurnal atau forum ilmiah harus
menyertakan tim promotor sebagai author
dan PPs-UNS sebagai institusinya.
Apabila saya melakukan pelanggaran dari ketentuan publikasi ini, maka saya
bersedia mendapatkan sanksi akademik yang berlaku.
Surakarta, 19 Januari 2016
iv
MOTTO
“ Barang siapa bersungguh-sungguh, sesungguhnya kesungguhannya itu adalah untuk
dirinya sendiri.”
(QS Al-Ankabut, 29:6)
“Your love make me strong, your hate make me unstopable”
(Cristiano Ronaldo)
“Tak ada manusia tak tak pernah gagal, kegagalan itu menyakitkan, tapi kadang
membuat motivasi menjadi jauh lebih besar, jangan berhenti ketika kegagalan datang,
bangkit dan tunjukanlah”
(Penulis)
v
PERSEMBAHAN
Aku ucapkan syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :
“Ayahku Jafarudin dan Ibuku Siti Maryati”
Belai kasih sayangmu yang tiada berujung, doamu yang tiada henti,
pengorbananmu yang tiada akhir untukku. Aku selalu ingin melakukan hal yang terbaik
buat kalian bapak-ibuku. Aku sayang kalian.
“Kekasihku Didik Kurniawan dan Adekku Mauliga Hana Fatikhah”
Terimakasih atas doa dan dukungan kalian. Aku sayang kalian.
“Suzi, Nofri, Andre, Dhika, Safi’i, Aris, Ajeng ”
Terimakasih atas bantuan kalian dalam pelaksanaan penelitianku
“Teman Seperjuanganku IOR B 2014 PPs UNS ”
Terimakasih sahabat-sahabatku, perjuangan, semangat, canda tawa,
kebersamaan kita akan aku ukir dalam kehidupanku.
vi
KATA PENGANTAR
Bismillahirrahmaanirrahiim,
Dengan memanjatkan Puji dan syukur kehadirat Allah SWT yang telah
melimpahkan berkat dan rahmat Nya, sehingga tesis saya yang berjudul “PREDIKSI
PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 50 METER DITINJAU DARI KONDISI
FISIK DAN ANTHROPOMETRI”, dapat saya selesaikan dengan baik.
Tesis ini tidak mungkin dapat diselesaikan tanpa bimbingan dan bantuan serta
dukungan dari semua pihak, oleh karena itu pada kesempatan ini perkenankanlah saya
menyampaikan ucapan terima kasih dan penghargaan yang sedalam-dalamnya kepada :
a.
Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S. selaku Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta
yang telah memberikan kempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan
Program Pasca Sarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
b.
Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. selaku Direktur Program Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan kesempatan kepada
penulis untuk mengikuti pendidikan di Program Pascasarjana Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
c.
Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. selaku Kepala Program Studi Ilmu Keolahragaan
program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret dan pembimbing II yang telah
secara seksama dan dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, waktu,
serta tenaga untuk memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat selesai.
d.
Prof. Dr. Sugiyanto sebagai pembimbing I yang telah secara seksama dan dengan
penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, waktu, serta tenaga untuk
memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat selesai.
e.
Rekan-rekan program studi IOR angkatan 2014 yang telah membantu dalam proses
penyelesaian penulisan tesis ini.
f.
Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, atas bantuan baik moril atau
materiil sehingga dapat terselesaikan penulisan tesis ini.
Semoga Allah SWT memberikan balasan atas semua kebaikan yang diberikan
dengan tulus dan ikhlas. Penulis menyadari bahwa tesis ini masih jauh dari sempurna,
vii
oleh sebab itu dengan segala kerendahan hati, penulis mengharap saran dan kritik yang
bersifat membangun sebagai bekal demi kesempurnaan tesis ini.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
Surakarta, 19 Januari 2016
Penulis
viii
ABSTRAK
Tika Fardina. A121408010. Prediksi Prestasi Renang Gaya Crawl 50 Meter
Ditinjau dari Faktor Kondisi Fisik dan Anthropometri (Studi Korelasional pada
Atlet Perempuan Usia 10-15 Tahun Perkumpulan Renang Se-Surakarta). TESIS.
Pembimbing I: Prof. Dr. Sugiyanto. II : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd.
Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
Mencapai prestasi olahraga tidak dapat dilakukan dengan instan, harus
dilakukan secara bertahap dan berkesinambungan. Faktor-faktor penentu prestasi antara
lain aspek biologis, psikologis, lingkungan dan dan aspek penunjang. Mengerucut pada
aspek biologis yang meliputi kondisi fisik dan anthropometri. Penelitian ini bertujuan
untuk menemukan kebenaran tentang kemampuan kondisi fisik dan anthropometri
dalam memprediksi prestasi renang gaya crawl 50 meter.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan Metode Penelitian
Korelasional. Populasi penelitian ini adalah atlet perempuan usia 10-15 tahun pada
perkumpulan renang se-surakarta, jumlah sampel 46 atlet. Variabel penelitian ini terdiri
dari dua variabel bebas yaitu kondisi fisik yang meliputi kecepatan, kekuatan otot
lengan, kekuatan otot tungkai, power otot lengan, power otot tungkai, daya tahan otot
lengan dan daya tahan otot tungkai dan anthropometri yang meliputi tinggi badan,
panjang lengan-tangan dan rasio panjang tungkai-tinggi badan. Satu variabel terikat
yaitu prestasi renang gaya crawl 50 meter. Teknik analisis data menggunakan analisis
korelasi regresi dengan melakukan pengujian prasyarat uji normalitas dan linieritas.
Pengujian hipotesis menggunakan analisis regresi dan korelasi masing-masing prediktor
dan analisis regresi ganda serta korelasi ganda.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika faktor kondisi fisik secara
bersamaan memprediksi prestasi renang gaya crawl 50 meter, maka akan terjadi
penurunan waktu tempuh renang gaya crawl 50 meter sebesar 0,295 untuk setiap detik
penurunan waktu tempuh lari 50 meter, penurunan sebesar 0,477 detik untuk setiap
peningkatan 1 kilogram kekuatan otot lengan, penurunan sebesar 0,015 detik untuk
setiap kilogram penurunan kekuatan otot tungkai, penurunan sebesar 3,058 detik untuk
setiap 1 meter peningkatan power otot lengan, penurunan sebesar 3,386 detik untuk
setiap peningkatan 1 meter power otot tungkai, penurunan sebesar 0,614 untuk setiap
peningkatan jumlah pengulangan daya tahan otot lengan dan penurunan sebesar 0,107
detik untuk setiap peningkatan jumlah pengulangan data tahan otot tungkai. Ketika
faktor anthropometri secara bersamaan memprediksi prestasi renang gaya crawl 50
meter, maka akan terjadi penurunan waktu tempuh renang gaya crawl 50 meter sebesar
0,6318 detik untuk tiap 1 sentimeter peningkatan tinggi badan, penurunan sebesar
0,8027 detik untuk tiap 1 sentimeter penurunan panjang lengan-tangan dan penurunan
sebesar 2,5202 detik untuk setiap peningkatan rasio panjang tungkai-tinggi badan.
Kesimpulan dari penelitian ini adalah faktor kondisi fisik dan anthropometri
memiliki hubungan dan dapat memprediksi prestasi renang gaya crawl 50 meter.
Kata kunci : kondisi fisik, anthropometri, prediksi prestasi crawl 50 meter
ix
ABSTRACT
Tika Fardina. A121408010.
Prediction For 50 Meter Crawl Swimming
Performance in Term Of Physical Condition and Anthropometric Factors
(Correlation Study on Girls Athlete 10-15 Years in Swimming Club Surakarta).
THESIS. Supervisor I: Prof. Dr. Sugiyanto. II: Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd.
Sport Science Studies Program, Graduate Program of Sebelas Maret University,
Surakarta.
Achievement in sport can not be instantly, should be gradually and
continuously. The determinant factors of sport achievement among other biological
aspect, psychological, environmental and supporting aspects. Converging on the
biological aspects that include the physical condition and anthropometrical. This
research aims is to find the truth about the physical condition and anthropometric
capabilities in predicting 50 meters crawl swimming performance.
This study uses a quantitative approach with Correlational Research Methods.
This research population was female athletes age 10-15 years at swimming club
throughout Surakarta, the number of samples 46 athletes. The variables of this research
consisted of two independent variables, that are physical conditions which include
speed, arm muscles strength, leg muscle strength, arm muscle power, leg muscle power,
arm muscle endurance and leg muscle endurance and the anthropometrical which
include body height, Long of arm until hand and ratio of leg length with body height. A
dependent variable is the 50 meters crawl swimming performance. Data were analyzed
using correlation regression analysis with prerequisite test by normality and linearity
test. Hypothesis test using regression and correlation analysis of each predictors and
multiple regression and correlation analysis.
The results showed that when the physical condition factors simultaneously
predict 50 meters crawl swimming performance, there will be a decrease in travel time
of 50 meters crawl swimming of 0,295 second for every second decrease in travel time
of 50 meter sprint, decrease by 0,477 seconds for every kilogram increase of arm
muscle strength, decrease by 0,015 seconds for every kilogram increase of leg muscle
strength, decrease by 3,058 seconds for every kilogram increase of arm muscle power,
decrease by 3,386 seconds for every kilogram increase of leg muscle power, decrease
by 0,616 seconds for every kilogram increase of arm muscle endurance, decrease by
0,107 seconds for every kilogram increase of leg muscle endurance, when the
anthropometrical factors simultaneously predict 50 meters crawl swimming
performance, there will be a decrease in travel time of 50 meters crawl swimming by
0,477 seconds for every meter increase of body height, decrease by 0,8027 seconds for
every meter increase of long arm until hand, decrease by 2,5202 seconds for every
centimeter increase of ratio leg lenght with body height.
The conclusions of this study is the physical condition and anthropometrical
factors have correlation and can predict the 50 meters crawl swimming performance.
Keywords: physical condition, anthropometric, predicting 50 meter crawl swimming
performance.
x
DAFTAR ISI
Halaman
JUDUL ......................................................................................................................
i
HALAMAN PENGESAHAN PEMBIMBING TESIS .............................................
ii
HALAMAN PENGESAHAN PENGUJI ..................................................................
iii
PERNYATAAN KEASLIAN DAN PERSYARATAN PUBLIKASI .....................
iv
MOTTO .....................................................................................................................
v
PERSEMBAHAN .....................................................................................................
vi
KATA PENGANTAR ...............................................................................................
vii
ABSTRAK ................................................................................................................
ix
ABSTRACT ................................................................................................................
x
DAFTAR ISI .............................................................................................................
xi
DAFTAR TABEL .....................................................................................................
xiv
DAFTAR GAMBAR .................................................................................................
xv
DAFTAR LAMPIRAN ............................................................................................. xvii
BAB I PENDAHULUAN .........................................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah............................................................................
1
B. Rumusan Masalah .....................................................................................
7
C. Tujuan Penelitian ......................................................................................
9
D. Manfaat Penelitian ....................................................................................
9
BAB II LANDASAN TEORI....................................................................................
11
A. Tinjauan Pustaka .......................................................................................
11
1. Renang gaya crawl ............................................................................
11
a. Pengertian Renang gaya crawl ...................................................
11
b. Teknik renang gaya crawl...........................................................
12
c. Mekanika Fluida dan Prinsip Renang Gaya Crawl ....................
21
d. Prestasi Renang Gaya Crawl 50 meter .......................................
27
2. Karakteristik Usia 10-15 Tahun .........................................................
30
3. Kondisi Fisik ......................................................................................
32
a. Pengertian Kondisi Fisik .............................................................
32
b. Faktor-Faktor yang mempengaruhi Kondisi Fisik ......................
36
xi
c. Kecepatan....................................................................................
40
d. Kekuatan .....................................................................................
43
e. Power ..........................................................................................
49
f. Daya Tahan .................................................................................
53
4. Anthropometri ....................................................................................
56
a. Pengertian Anthropometri...........................................................
56
b. Tinggi Badan...............................................................................
61
c. Panjang Lengan-Tangan .............................................................
63
d. Rasio Panjang Tungkai-Tinggi Badan ........................................
67
B. Penelitian yang Relevan ............................................................................
71
C. Kerangka Berfikir .....................................................................................
73
D. Hipotesis ...................................................................................................
79
BAB III METODE PENELITIAN ...........................................................................
82
A. Tempat dan Waktu Penelitian ...................................................................
82
1. Tempat Penelitian ..............................................................................
82
2. Waktu Penelitian ...............................................................................
82
B. Metode Penelitian .....................................................................................
83
C. Populasi Dan Sampel ................................................................................
83
1. Populasi ..............................................................................................
83
2. Sampel................................................................................................
83
D. Variabel Penelitian dan Definisi Operasional ...........................................
84
E. Teknik Pengumpulan Data ........................................................................
87
F. Teknik Analisis Data .................................................................................
93
G. Pengujian Hipotesis ..................................................................................
95
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ..........................................
98
A. Deskripsi Data ...........................................................................................
98
B. Uji Prasyarat Analisis ...............................................................................
106
C. Pengujian Hipotesis ..................................................................................
111
D. Pembahasan Hasil Analisis Data...............................................................
124
BAB V KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ..............................................
136
A. Kesimpulan ...............................................................................................
136
xii
B. Implikasi ...................................................................................................
139
C. Saran .........................................................................................................
139
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................................
141
LAMPIRAN ..............................................................................................................
144
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
2.1
Periodisasi Perkembangan Berdasarkan Umur Kronologis ........................
30
2.2
Jenis Daya Tahan Berdasarkan Waktu Penampilan ....................................
55
3.1
Alokasi Waktu Penelitian ............................................................................
82
4.1
Rangkuman Hasil Analisis Deskriptif Data ................................................
106
4.2
Rangkuman Uji Normalitas .........................................................................
109
4.3
Rangkuman Uji Linieritas ...........................................................................
111
4.4
Rangkuman Analisis Korelasi Masing-Masing Prediktor Terhadap
Kriterium .....................................................................................................
4.5
116
Rangkuman Analisis Regresi Kriterium Atas Masing-Masing
Prediktor ......................................................................................................
121
4.6
Rangkuman Analisis Regresi Ganda Variabel Kondisi Fisik .....................
123
4.7
Rangkuman Analisis Regresi Ganda Variabel Anthropometri ...................
124
xiv
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
2.1
Posisi Badan Strime Line Pada Renang Gaya Crawl ................................
13
2.2
Gerakan Lengan Masuk Ke Air (Entry)....................................................
14
2.3
Gerakan Lengan Mendayung Menyerupai Huruf “S” ..............................
14
2.4
Gerakan Lengan Saat Recovery ................................................................
15
2.5
Urutan Gerakan Lengan Gaya Crawl........................................................
16
2.6
Gerakan Tungkai Gaya Crawl Mirip Gerakan Berjalan ...........................
17
2.7
Urutan Gerakan Tungkai Renang Gaya Crawl .........................................
18
2.8
Tekanan pada Zat Cair ..............................................................................
21
2.9
Contoh Aliran Dalam Air..........................................................................
23
2.10
Tahanan Dalam Renang Gaya Crawl........................................................
24
2.11
Aksi Reaksi Dalam Renang Gaya Crawl ..................................................
26
2.12
Aksi Reaksi Dayungan Lengan Dalam Renang Gaya Crawl ...................
26
2.13
Penampilan Prestasi Olahraga ...................................................................
28
2.14
Ilustrasi Interdependensiantara Kemampuan Gerak .................................
36
2.15
Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Kecepatan .....................................
41
2.16
Sistem Pengungkit ....................................................................................
48
2.17
Tanda-Tanda Anatomi Tubuh ...................................................................
58
2.18
Posisi Pengukuran Tinggi Badan ..............................................................
61
2.19
Titik Acromion..........................................................................................
66
2.20
Acromion ..................................................................................................
64
2.21
Otot-Otot Lengan ......................................................................................
65
2.22
Letak Throchanter dari Permukaan Kulit .................................................
68
2.23
Letak Throchanter ....................................................................................
68
2.24
Otot-Otot Tungkai .....................................................................................
69
2.25
Konseptual Kerangka Berpikir..................................................................
73
4.1
Grafik Histogram Kecepatan ....................................................................
98
4.2
Grafik Histogram Kekuatan Otot Lengan .................................................
97
4.3
Grafik Histogram Kekuatan Otot Tungkai................................................
98
4.4
Grafik Histogram Power Otot Lengan ......................................................
98
4.5
Grafik Histogrampower Otot Tungkai ......................................................
99
xv
4.6
Grafik Histogram Daya Tahan Otot Lengan .............................................
100
4.7
Grafik Histogram Daya Tahan Otot Tungkai ...........................................
100
4.8
Grafik Histogram Tinggi Badan ...............................................................
101
4.9
Grafik Histogram Panjang Lengan-Tangan ..............................................
102
4.10
Grafik Histogram Rasio Panjang Tungkai-Tinggi Badan .........................
102
4.11
Grafik Histogram Prestasi Renang Gaya Crawl 50 Meter........................
103
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
Lampiran 1
Data Hasil Tes ....................................................................................
144
Lampiran 2
Uji Normalitas ....................................................................................
147
Lampiran 3
Uji Linieritas Dan Analisis Regresi Masing-Masing Prediktor .........
169
Lampiran 4
Analisis Korelasi Masing-masing Prediktor ......................................
199
Lampiran 5
Analisis Regresi Ganda Kondisi Fisik ...............................................
229
Lampiran 6
Analisis Regresi Ganda Anthropometri .............................................
241
Lampiran 7
Dokumentasi Penelitian .....................................................................
244
Lampiran 8
Surat Permohonan Ijin Penelitian ......................................................
248
Lampiran 9
Surat Keterangan Telah Penelitian.....................................................
252
xvii
KONDISI FISIK DAN ANTHROPOMETRI
(Studi Korelasional pada Atlet Perempuan Usia 10-15 Tahun Perkumpulan
Renang Se-Surakarta)
TESIS
Disusun untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister
Program Studi Ilmu Keolahragaan
Oleh :
TIKA FARDINA
A121408010
PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2016
ii
iii
PERNYATAAN KEASLIAN DAN PERSYARATAN PUBLIKASI
Saya menyatakan dengan sebenar-benarnya bahwa:
1. Tesis yang berjudul : “PREDIKSI PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 50
METER DITINJAU DARI KONDISI FISIK DAN ANTHROPOMETRI”
(Studi Korelasional pada Atlet Perempuan Usia 10-15 Tahun Perkumpulan
Renang Se-Surakarta)” ini adalah karya penelitian saya sendiri dan tidak terdapat
karya ilmiah yang pernah diajukan oleh orang lain untuk memperoleh gelar
akademik serta tidak terdapat karya atau pendapat yang pernah ditulis atau
diterbitkan oleh orang lain, kecuali yang tertulis dengan acuan yang disebutkan
sumbernya, baik dalam naskah karangan dan daftar pustaka. Apabila ternyata di
dalam naskah tesis ini dapat dibuktikan terdapat unsur-unsur plagiasi, maka saya
bersedia menerima sanksi, baik Tesis beserta gelar magister saya dibatalkan serta
diproses sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku.
2. Publikasi sebagian atau keseluruhan isi Tesis pada jurnal atau forum ilmiah harus
menyertakan tim promotor sebagai author
dan PPs-UNS sebagai institusinya.
Apabila saya melakukan pelanggaran dari ketentuan publikasi ini, maka saya
bersedia mendapatkan sanksi akademik yang berlaku.
Surakarta, 19 Januari 2016
iv
MOTTO
“ Barang siapa bersungguh-sungguh, sesungguhnya kesungguhannya itu adalah untuk
dirinya sendiri.”
(QS Al-Ankabut, 29:6)
“Your love make me strong, your hate make me unstopable”
(Cristiano Ronaldo)
“Tak ada manusia tak tak pernah gagal, kegagalan itu menyakitkan, tapi kadang
membuat motivasi menjadi jauh lebih besar, jangan berhenti ketika kegagalan datang,
bangkit dan tunjukanlah”
(Penulis)
v
PERSEMBAHAN
Aku ucapkan syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :
“Ayahku Jafarudin dan Ibuku Siti Maryati”
Belai kasih sayangmu yang tiada berujung, doamu yang tiada henti,
pengorbananmu yang tiada akhir untukku. Aku selalu ingin melakukan hal yang terbaik
buat kalian bapak-ibuku. Aku sayang kalian.
“Kekasihku Didik Kurniawan dan Adekku Mauliga Hana Fatikhah”
Terimakasih atas doa dan dukungan kalian. Aku sayang kalian.
“Suzi, Nofri, Andre, Dhika, Safi’i, Aris, Ajeng ”
Terimakasih atas bantuan kalian dalam pelaksanaan penelitianku
“Teman Seperjuanganku IOR B 2014 PPs UNS ”
Terimakasih sahabat-sahabatku, perjuangan, semangat, canda tawa,
kebersamaan kita akan aku ukir dalam kehidupanku.
vi
KATA PENGANTAR
Bismillahirrahmaanirrahiim,
Dengan memanjatkan Puji dan syukur kehadirat Allah SWT yang telah
melimpahkan berkat dan rahmat Nya, sehingga tesis saya yang berjudul “PREDIKSI
PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 50 METER DITINJAU DARI KONDISI
FISIK DAN ANTHROPOMETRI”, dapat saya selesaikan dengan baik.
Tesis ini tidak mungkin dapat diselesaikan tanpa bimbingan dan bantuan serta
dukungan dari semua pihak, oleh karena itu pada kesempatan ini perkenankanlah saya
menyampaikan ucapan terima kasih dan penghargaan yang sedalam-dalamnya kepada :
a.
Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S. selaku Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta
yang telah memberikan kempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan
Program Pasca Sarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
b.
Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. selaku Direktur Program Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan kesempatan kepada
penulis untuk mengikuti pendidikan di Program Pascasarjana Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
c.
Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. selaku Kepala Program Studi Ilmu Keolahragaan
program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret dan pembimbing II yang telah
secara seksama dan dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, waktu,
serta tenaga untuk memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat selesai.
d.
Prof. Dr. Sugiyanto sebagai pembimbing I yang telah secara seksama dan dengan
penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, waktu, serta tenaga untuk
memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat selesai.
e.
Rekan-rekan program studi IOR angkatan 2014 yang telah membantu dalam proses
penyelesaian penulisan tesis ini.
f.
Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, atas bantuan baik moril atau
materiil sehingga dapat terselesaikan penulisan tesis ini.
Semoga Allah SWT memberikan balasan atas semua kebaikan yang diberikan
dengan tulus dan ikhlas. Penulis menyadari bahwa tesis ini masih jauh dari sempurna,
vii
oleh sebab itu dengan segala kerendahan hati, penulis mengharap saran dan kritik yang
bersifat membangun sebagai bekal demi kesempurnaan tesis ini.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
Surakarta, 19 Januari 2016
Penulis
viii
ABSTRAK
Tika Fardina. A121408010. Prediksi Prestasi Renang Gaya Crawl 50 Meter
Ditinjau dari Faktor Kondisi Fisik dan Anthropometri (Studi Korelasional pada
Atlet Perempuan Usia 10-15 Tahun Perkumpulan Renang Se-Surakarta). TESIS.
Pembimbing I: Prof. Dr. Sugiyanto. II : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd.
Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
Mencapai prestasi olahraga tidak dapat dilakukan dengan instan, harus
dilakukan secara bertahap dan berkesinambungan. Faktor-faktor penentu prestasi antara
lain aspek biologis, psikologis, lingkungan dan dan aspek penunjang. Mengerucut pada
aspek biologis yang meliputi kondisi fisik dan anthropometri. Penelitian ini bertujuan
untuk menemukan kebenaran tentang kemampuan kondisi fisik dan anthropometri
dalam memprediksi prestasi renang gaya crawl 50 meter.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan Metode Penelitian
Korelasional. Populasi penelitian ini adalah atlet perempuan usia 10-15 tahun pada
perkumpulan renang se-surakarta, jumlah sampel 46 atlet. Variabel penelitian ini terdiri
dari dua variabel bebas yaitu kondisi fisik yang meliputi kecepatan, kekuatan otot
lengan, kekuatan otot tungkai, power otot lengan, power otot tungkai, daya tahan otot
lengan dan daya tahan otot tungkai dan anthropometri yang meliputi tinggi badan,
panjang lengan-tangan dan rasio panjang tungkai-tinggi badan. Satu variabel terikat
yaitu prestasi renang gaya crawl 50 meter. Teknik analisis data menggunakan analisis
korelasi regresi dengan melakukan pengujian prasyarat uji normalitas dan linieritas.
Pengujian hipotesis menggunakan analisis regresi dan korelasi masing-masing prediktor
dan analisis regresi ganda serta korelasi ganda.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika faktor kondisi fisik secara
bersamaan memprediksi prestasi renang gaya crawl 50 meter, maka akan terjadi
penurunan waktu tempuh renang gaya crawl 50 meter sebesar 0,295 untuk setiap detik
penurunan waktu tempuh lari 50 meter, penurunan sebesar 0,477 detik untuk setiap
peningkatan 1 kilogram kekuatan otot lengan, penurunan sebesar 0,015 detik untuk
setiap kilogram penurunan kekuatan otot tungkai, penurunan sebesar 3,058 detik untuk
setiap 1 meter peningkatan power otot lengan, penurunan sebesar 3,386 detik untuk
setiap peningkatan 1 meter power otot tungkai, penurunan sebesar 0,614 untuk setiap
peningkatan jumlah pengulangan daya tahan otot lengan dan penurunan sebesar 0,107
detik untuk setiap peningkatan jumlah pengulangan data tahan otot tungkai. Ketika
faktor anthropometri secara bersamaan memprediksi prestasi renang gaya crawl 50
meter, maka akan terjadi penurunan waktu tempuh renang gaya crawl 50 meter sebesar
0,6318 detik untuk tiap 1 sentimeter peningkatan tinggi badan, penurunan sebesar
0,8027 detik untuk tiap 1 sentimeter penurunan panjang lengan-tangan dan penurunan
sebesar 2,5202 detik untuk setiap peningkatan rasio panjang tungkai-tinggi badan.
Kesimpulan dari penelitian ini adalah faktor kondisi fisik dan anthropometri
memiliki hubungan dan dapat memprediksi prestasi renang gaya crawl 50 meter.
Kata kunci : kondisi fisik, anthropometri, prediksi prestasi crawl 50 meter
ix
ABSTRACT
Tika Fardina. A121408010.
Prediction For 50 Meter Crawl Swimming
Performance in Term Of Physical Condition and Anthropometric Factors
(Correlation Study on Girls Athlete 10-15 Years in Swimming Club Surakarta).
THESIS. Supervisor I: Prof. Dr. Sugiyanto. II: Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd.
Sport Science Studies Program, Graduate Program of Sebelas Maret University,
Surakarta.
Achievement in sport can not be instantly, should be gradually and
continuously. The determinant factors of sport achievement among other biological
aspect, psychological, environmental and supporting aspects. Converging on the
biological aspects that include the physical condition and anthropometrical. This
research aims is to find the truth about the physical condition and anthropometric
capabilities in predicting 50 meters crawl swimming performance.
This study uses a quantitative approach with Correlational Research Methods.
This research population was female athletes age 10-15 years at swimming club
throughout Surakarta, the number of samples 46 athletes. The variables of this research
consisted of two independent variables, that are physical conditions which include
speed, arm muscles strength, leg muscle strength, arm muscle power, leg muscle power,
arm muscle endurance and leg muscle endurance and the anthropometrical which
include body height, Long of arm until hand and ratio of leg length with body height. A
dependent variable is the 50 meters crawl swimming performance. Data were analyzed
using correlation regression analysis with prerequisite test by normality and linearity
test. Hypothesis test using regression and correlation analysis of each predictors and
multiple regression and correlation analysis.
The results showed that when the physical condition factors simultaneously
predict 50 meters crawl swimming performance, there will be a decrease in travel time
of 50 meters crawl swimming of 0,295 second for every second decrease in travel time
of 50 meter sprint, decrease by 0,477 seconds for every kilogram increase of arm
muscle strength, decrease by 0,015 seconds for every kilogram increase of leg muscle
strength, decrease by 3,058 seconds for every kilogram increase of arm muscle power,
decrease by 3,386 seconds for every kilogram increase of leg muscle power, decrease
by 0,616 seconds for every kilogram increase of arm muscle endurance, decrease by
0,107 seconds for every kilogram increase of leg muscle endurance, when the
anthropometrical factors simultaneously predict 50 meters crawl swimming
performance, there will be a decrease in travel time of 50 meters crawl swimming by
0,477 seconds for every meter increase of body height, decrease by 0,8027 seconds for
every meter increase of long arm until hand, decrease by 2,5202 seconds for every
centimeter increase of ratio leg lenght with body height.
The conclusions of this study is the physical condition and anthropometrical
factors have correlation and can predict the 50 meters crawl swimming performance.
Keywords: physical condition, anthropometric, predicting 50 meter crawl swimming
performance.
x
DAFTAR ISI
Halaman
JUDUL ......................................................................................................................
i
HALAMAN PENGESAHAN PEMBIMBING TESIS .............................................
ii
HALAMAN PENGESAHAN PENGUJI ..................................................................
iii
PERNYATAAN KEASLIAN DAN PERSYARATAN PUBLIKASI .....................
iv
MOTTO .....................................................................................................................
v
PERSEMBAHAN .....................................................................................................
vi
KATA PENGANTAR ...............................................................................................
vii
ABSTRAK ................................................................................................................
ix
ABSTRACT ................................................................................................................
x
DAFTAR ISI .............................................................................................................
xi
DAFTAR TABEL .....................................................................................................
xiv
DAFTAR GAMBAR .................................................................................................
xv
DAFTAR LAMPIRAN ............................................................................................. xvii
BAB I PENDAHULUAN .........................................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah............................................................................
1
B. Rumusan Masalah .....................................................................................
7
C. Tujuan Penelitian ......................................................................................
9
D. Manfaat Penelitian ....................................................................................
9
BAB II LANDASAN TEORI....................................................................................
11
A. Tinjauan Pustaka .......................................................................................
11
1. Renang gaya crawl ............................................................................
11
a. Pengertian Renang gaya crawl ...................................................
11
b. Teknik renang gaya crawl...........................................................
12
c. Mekanika Fluida dan Prinsip Renang Gaya Crawl ....................
21
d. Prestasi Renang Gaya Crawl 50 meter .......................................
27
2. Karakteristik Usia 10-15 Tahun .........................................................
30
3. Kondisi Fisik ......................................................................................
32
a. Pengertian Kondisi Fisik .............................................................
32
b. Faktor-Faktor yang mempengaruhi Kondisi Fisik ......................
36
xi
c. Kecepatan....................................................................................
40
d. Kekuatan .....................................................................................
43
e. Power ..........................................................................................
49
f. Daya Tahan .................................................................................
53
4. Anthropometri ....................................................................................
56
a. Pengertian Anthropometri...........................................................
56
b. Tinggi Badan...............................................................................
61
c. Panjang Lengan-Tangan .............................................................
63
d. Rasio Panjang Tungkai-Tinggi Badan ........................................
67
B. Penelitian yang Relevan ............................................................................
71
C. Kerangka Berfikir .....................................................................................
73
D. Hipotesis ...................................................................................................
79
BAB III METODE PENELITIAN ...........................................................................
82
A. Tempat dan Waktu Penelitian ...................................................................
82
1. Tempat Penelitian ..............................................................................
82
2. Waktu Penelitian ...............................................................................
82
B. Metode Penelitian .....................................................................................
83
C. Populasi Dan Sampel ................................................................................
83
1. Populasi ..............................................................................................
83
2. Sampel................................................................................................
83
D. Variabel Penelitian dan Definisi Operasional ...........................................
84
E. Teknik Pengumpulan Data ........................................................................
87
F. Teknik Analisis Data .................................................................................
93
G. Pengujian Hipotesis ..................................................................................
95
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ..........................................
98
A. Deskripsi Data ...........................................................................................
98
B. Uji Prasyarat Analisis ...............................................................................
106
C. Pengujian Hipotesis ..................................................................................
111
D. Pembahasan Hasil Analisis Data...............................................................
124
BAB V KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ..............................................
136
A. Kesimpulan ...............................................................................................
136
xii
B. Implikasi ...................................................................................................
139
C. Saran .........................................................................................................
139
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................................
141
LAMPIRAN ..............................................................................................................
144
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
2.1
Periodisasi Perkembangan Berdasarkan Umur Kronologis ........................
30
2.2
Jenis Daya Tahan Berdasarkan Waktu Penampilan ....................................
55
3.1
Alokasi Waktu Penelitian ............................................................................
82
4.1
Rangkuman Hasil Analisis Deskriptif Data ................................................
106
4.2
Rangkuman Uji Normalitas .........................................................................
109
4.3
Rangkuman Uji Linieritas ...........................................................................
111
4.4
Rangkuman Analisis Korelasi Masing-Masing Prediktor Terhadap
Kriterium .....................................................................................................
4.5
116
Rangkuman Analisis Regresi Kriterium Atas Masing-Masing
Prediktor ......................................................................................................
121
4.6
Rangkuman Analisis Regresi Ganda Variabel Kondisi Fisik .....................
123
4.7
Rangkuman Analisis Regresi Ganda Variabel Anthropometri ...................
124
xiv
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
2.1
Posisi Badan Strime Line Pada Renang Gaya Crawl ................................
13
2.2
Gerakan Lengan Masuk Ke Air (Entry)....................................................
14
2.3
Gerakan Lengan Mendayung Menyerupai Huruf “S” ..............................
14
2.4
Gerakan Lengan Saat Recovery ................................................................
15
2.5
Urutan Gerakan Lengan Gaya Crawl........................................................
16
2.6
Gerakan Tungkai Gaya Crawl Mirip Gerakan Berjalan ...........................
17
2.7
Urutan Gerakan Tungkai Renang Gaya Crawl .........................................
18
2.8
Tekanan pada Zat Cair ..............................................................................
21
2.9
Contoh Aliran Dalam Air..........................................................................
23
2.10
Tahanan Dalam Renang Gaya Crawl........................................................
24
2.11
Aksi Reaksi Dalam Renang Gaya Crawl ..................................................
26
2.12
Aksi Reaksi Dayungan Lengan Dalam Renang Gaya Crawl ...................
26
2.13
Penampilan Prestasi Olahraga ...................................................................
28
2.14
Ilustrasi Interdependensiantara Kemampuan Gerak .................................
36
2.15
Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Kecepatan .....................................
41
2.16
Sistem Pengungkit ....................................................................................
48
2.17
Tanda-Tanda Anatomi Tubuh ...................................................................
58
2.18
Posisi Pengukuran Tinggi Badan ..............................................................
61
2.19
Titik Acromion..........................................................................................
66
2.20
Acromion ..................................................................................................
64
2.21
Otot-Otot Lengan ......................................................................................
65
2.22
Letak Throchanter dari Permukaan Kulit .................................................
68
2.23
Letak Throchanter ....................................................................................
68
2.24
Otot-Otot Tungkai .....................................................................................
69
2.25
Konseptual Kerangka Berpikir..................................................................
73
4.1
Grafik Histogram Kecepatan ....................................................................
98
4.2
Grafik Histogram Kekuatan Otot Lengan .................................................
97
4.3
Grafik Histogram Kekuatan Otot Tungkai................................................
98
4.4
Grafik Histogram Power Otot Lengan ......................................................
98
4.5
Grafik Histogrampower Otot Tungkai ......................................................
99
xv
4.6
Grafik Histogram Daya Tahan Otot Lengan .............................................
100
4.7
Grafik Histogram Daya Tahan Otot Tungkai ...........................................
100
4.8
Grafik Histogram Tinggi Badan ...............................................................
101
4.9
Grafik Histogram Panjang Lengan-Tangan ..............................................
102
4.10
Grafik Histogram Rasio Panjang Tungkai-Tinggi Badan .........................
102
4.11
Grafik Histogram Prestasi Renang Gaya Crawl 50 Meter........................
103
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
Lampiran 1
Data Hasil Tes ....................................................................................
144
Lampiran 2
Uji Normalitas ....................................................................................
147
Lampiran 3
Uji Linieritas Dan Analisis Regresi Masing-Masing Prediktor .........
169
Lampiran 4
Analisis Korelasi Masing-masing Prediktor ......................................
199
Lampiran 5
Analisis Regresi Ganda Kondisi Fisik ...............................................
229
Lampiran 6
Analisis Regresi Ganda Anthropometri .............................................
241
Lampiran 7
Dokumentasi Penelitian .....................................................................
244
Lampiran 8
Surat Permohonan Ijin Penelitian ......................................................
248
Lampiran 9
Surat Keterangan Telah Penelitian.....................................................
252
xvii