PENGARUH VARIASI DOSIS LATIHAN ISOTONIK TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT Pengaruh Variasi Dosis Latihan Isotonik Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Quadriceps Femoris Pada Usia Lanjut.
PENGARUH VARIASI DOSIS LATIHAN ISOTONIK
TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT
QUADRICEPS FEMORIS PADA USIA LANJUT
NASKAH PUBLIKASI
DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM
MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI
Disusun oleh :
Maisarah
J120121008
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2015
PENGARUH VARIASI DOSIS LATIHAN ISOTONIK TERHADAP PENINGKATAN
KEKUATAN OTOT QUADRICEPS FEMORIS PADA USIA LANJUT
Maisarah
Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Jl. A. Yani Tromol Pos 1 Pabelan, Kartasura Surakarta
E-mail : makhyanisaul@yahoo.co.id
ABSTRAK
Latar Belakang: Penurunan fungsi fisiologis yang nyata pada lansia adalah
penurunan massa otot yang merupakan faktor penting yang mengakibatkan
penurunan kekuatan otot. Para peneliti sebelumnya telah mengungkapkan
bahwa kinerja otot menurun lebih cepat pada anggota gerak bawah daripada
anggota gerak atas, salah satu kelompok otot pada anggota gerak bawah yang
penting dalam fungsi mobilitas adalah kelompok otot quadriceps femoris.
Penurunan kekuatan otot ini berhubungan dengan kemampuan fungsional
khususnya kemampuan mobilitas seperti penurunan kecepatan jalan, penurunan
keseimbangan dan peningkatan resiko jatuh. Dari hasil penelitian Pujiatun (2001)
dinyatakan bahwa peningkatan kekuatan otot quadriceps femoris lebih
bermakna pada grup latihan isotonik dibandingkan dengan grup latihan
isometrik.
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui beda pengaruh latihan isotonik 3x
seminggu dengan 4x seminggu terhadap peningkatan kekuatan otot quadricepas
femoris pada lansia.
Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimental, dengan
desain penelitian Pre and Post Test Without Control Group Design. Teknik
pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling. Jumlah sampel 10 orang
yang dibagi menjadi 2 kelompok. Penelitian dilakukan selama 4 minggu.
Pengukuran kekuatan otot menggunakan Leg dynamometer. Analisa data
menggunakan
uji wilcoxon, perbandingan pengaruh latihan isotonik
menggunakan uji chi square, sedangkan uji beda pengaruh dua kelompok
menggunakan uji mann-whitney.
Hasil Penelitian: Berdasarkan pengujian statistik didapatkan hasil yang signifikan
dengan nilai P adalah .008 dimana p < 0.05 yang berarti Ha diterima. Artinya ada
pengaruh latihan isotonik terhadap peningkatan kekuatan otot dan ada
perbedaan pengaruh antara keduanya terhadap peningkatan kekuatan otot
quadriceps femoris pada lanjut usia.
Kesimpulan: Latihan isotonik 4 kali seminggu mampu memberikan pengaruh
lebih baik terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps femoris pada lansia.
Kata Kunci: Dosis latihan, latihan isotonik, kekuatan otot quadriceps femoris.
THE EFFECT OF ISOTONIC EXERCISE VARIATION DOSAGE TOWARD QUADRICEPS
FEMORIS MUSCLE STRENGHT IMPROVEMENT AT ELDERLY
Maisarah
Physiotherapy Graduate Studies Program Health Sciences Faculty
Muhammadiyah University Surakarta
Jl. A. Yani Tromol Pos 1 Pabelan, Kartasura Surakarta
E-mail : makhyanisaul@yahoo.co.id
ABSTRACT
Background: The decrease of visible physiological function in the elderly is a
muscle mass decrease. This is an important factor which resulted in the decrease
of muscle strength. Previous researchers have revealed that muscular
performance decreases more rapidly in the lower limbs than upper limbs; one
group of lower limbs muscles which are important for mobility is the quadriceps
femoris muscle group. The decreased of muscle strength is related to functional
ability, especially the ability of mobility such as walking speed decrease, balance
decrease and higher risk to fall. According to research done by Pujiatun (2001)
stated that the increase in quadriceps femoris muscle strength is significantly
better in the isotonic exercise group compared to isometric exercise group.
Objective: To determine the effect of different isotonic exercise at 3 times a
week with 4 times a week to increase the strength of quadriceps femoris muscle
in the elderly.
Methods: The study was considered Quasi Experimental, with Pre and Post Test
research design Without Control Group Design. The sampling technique used
was purposive sampling. The number of samples was 10 people which were
divided into 2 groups. The study was conducted for 4 weeks. Leg muscle strength
measurements were done by using a dynamometer. The analysis of data was
done by using Wilcoxon test, the comparison effect of isotonic exercises was
done by using chi square test, whereas the different effect of the two test groups
was done by using Mann-Whitney test.
Results: Based on the statistical test, it was obtained p value .008 where p
TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT
QUADRICEPS FEMORIS PADA USIA LANJUT
NASKAH PUBLIKASI
DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM
MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI
Disusun oleh :
Maisarah
J120121008
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2015
PENGARUH VARIASI DOSIS LATIHAN ISOTONIK TERHADAP PENINGKATAN
KEKUATAN OTOT QUADRICEPS FEMORIS PADA USIA LANJUT
Maisarah
Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Jl. A. Yani Tromol Pos 1 Pabelan, Kartasura Surakarta
E-mail : makhyanisaul@yahoo.co.id
ABSTRAK
Latar Belakang: Penurunan fungsi fisiologis yang nyata pada lansia adalah
penurunan massa otot yang merupakan faktor penting yang mengakibatkan
penurunan kekuatan otot. Para peneliti sebelumnya telah mengungkapkan
bahwa kinerja otot menurun lebih cepat pada anggota gerak bawah daripada
anggota gerak atas, salah satu kelompok otot pada anggota gerak bawah yang
penting dalam fungsi mobilitas adalah kelompok otot quadriceps femoris.
Penurunan kekuatan otot ini berhubungan dengan kemampuan fungsional
khususnya kemampuan mobilitas seperti penurunan kecepatan jalan, penurunan
keseimbangan dan peningkatan resiko jatuh. Dari hasil penelitian Pujiatun (2001)
dinyatakan bahwa peningkatan kekuatan otot quadriceps femoris lebih
bermakna pada grup latihan isotonik dibandingkan dengan grup latihan
isometrik.
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui beda pengaruh latihan isotonik 3x
seminggu dengan 4x seminggu terhadap peningkatan kekuatan otot quadricepas
femoris pada lansia.
Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimental, dengan
desain penelitian Pre and Post Test Without Control Group Design. Teknik
pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling. Jumlah sampel 10 orang
yang dibagi menjadi 2 kelompok. Penelitian dilakukan selama 4 minggu.
Pengukuran kekuatan otot menggunakan Leg dynamometer. Analisa data
menggunakan
uji wilcoxon, perbandingan pengaruh latihan isotonik
menggunakan uji chi square, sedangkan uji beda pengaruh dua kelompok
menggunakan uji mann-whitney.
Hasil Penelitian: Berdasarkan pengujian statistik didapatkan hasil yang signifikan
dengan nilai P adalah .008 dimana p < 0.05 yang berarti Ha diterima. Artinya ada
pengaruh latihan isotonik terhadap peningkatan kekuatan otot dan ada
perbedaan pengaruh antara keduanya terhadap peningkatan kekuatan otot
quadriceps femoris pada lanjut usia.
Kesimpulan: Latihan isotonik 4 kali seminggu mampu memberikan pengaruh
lebih baik terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps femoris pada lansia.
Kata Kunci: Dosis latihan, latihan isotonik, kekuatan otot quadriceps femoris.
THE EFFECT OF ISOTONIC EXERCISE VARIATION DOSAGE TOWARD QUADRICEPS
FEMORIS MUSCLE STRENGHT IMPROVEMENT AT ELDERLY
Maisarah
Physiotherapy Graduate Studies Program Health Sciences Faculty
Muhammadiyah University Surakarta
Jl. A. Yani Tromol Pos 1 Pabelan, Kartasura Surakarta
E-mail : makhyanisaul@yahoo.co.id
ABSTRACT
Background: The decrease of visible physiological function in the elderly is a
muscle mass decrease. This is an important factor which resulted in the decrease
of muscle strength. Previous researchers have revealed that muscular
performance decreases more rapidly in the lower limbs than upper limbs; one
group of lower limbs muscles which are important for mobility is the quadriceps
femoris muscle group. The decreased of muscle strength is related to functional
ability, especially the ability of mobility such as walking speed decrease, balance
decrease and higher risk to fall. According to research done by Pujiatun (2001)
stated that the increase in quadriceps femoris muscle strength is significantly
better in the isotonic exercise group compared to isometric exercise group.
Objective: To determine the effect of different isotonic exercise at 3 times a
week with 4 times a week to increase the strength of quadriceps femoris muscle
in the elderly.
Methods: The study was considered Quasi Experimental, with Pre and Post Test
research design Without Control Group Design. The sampling technique used
was purposive sampling. The number of samples was 10 people which were
divided into 2 groups. The study was conducted for 4 weeks. Leg muscle strength
measurements were done by using a dynamometer. The analysis of data was
done by using Wilcoxon test, the comparison effect of isotonic exercises was
done by using chi square test, whereas the different effect of the two test groups
was done by using Mann-Whitney test.
Results: Based on the statistical test, it was obtained p value .008 where p