KONTRIBUSI PANJANG TUNGKAI, KEKUATAN OTOT TUNGKAI, RENTANG LENGAN DAN VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL PADA PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 100 METER (Studi Korelasi pada Mahasiswa Putra Pembinaan Prestasi Renang UNS dan UTP Surakarta).
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
MOTTO
Jadilah seperti penyebar benih di sawah,
kita hanya bertugas sebagai penyebar karena sudah ada yang menghidupkannya.
(Penulis)
commit to user
v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERSEMBAHAN
Dengan segenap rasa syukur dan terima kasih tesis ini
saya persembahkan kepada :
Ibunda
(Suhartati, S.Pd.SD.)
Terima kasih atas do’a, cinta dan kasih sayang yang tiada henti
Sepanjang waktu.
Ayahanda
(Sakroni, S.Ag.)
Terima kasih atas do’a, cinta dan kasih sayang serta pengorbanan
Untuk kami anak-anaknya.
Keluarga
Kakakku Lailatul Mu’awanah serta adikku Mursyid Al Majidi atas dukungan, semangat
dan motivasinya dalam segala hal.
Teman & Sahabat
Semua teman & sahabat baik di lingkungan akademik, keluarga
maupun lingkungan kerja
Terima kasih atas bantuan yang kalian berikan selama ini.
Tanpa kalian sungguh semuanya tiada berarti.
commit to user
vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb
Dengan memanjatkan puji dan syukur kehadirat Allah SWT yang telah
melimpahkan
berkat
“KONTRIBUSI
RENTANG
dan
rahmat-Nya,
PANJANG
LENGAN
DAN
sehingga
TUNGKAI,
VOLUME
tesis
KEKUATAN
OKSIGEN
saya
yang
OTOT
berjudul:
TUNGKAI,
MAKSIMAL
PADA
PENCAPAIAN PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 100 METER (Studi
Korelasi pada Mahasiswa Putra Pembinaan Prestasi Renang UNS dan UTP
Surakarta)”, dapat saya selesaikan dengan baik.
Tesis ini tidak mungkin dapat diselesaikan tanpa bimbingan dan bantuan serta
dukungan dari semua pihak, oleh karena itu pada kesempatan ini perkenankanlah saya
menyampaikan ucapan terima kasih dan penghargaan kepada :
1. Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S. selaku Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta
yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan
Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2. Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. selaku Direktur Program Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan kesempatan kepada
penulis untuk mengikuti pendidikan di Program Pascasarjana Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
3. Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. selaku Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan,
program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta, atas dukungan, arahan
dan bimbingannya.
4. Prof. Dr. Muchsin Doewes, dr., AIFO selaku pembimbing I yang telah secara
seksama dan dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, mengarahkan,
meluangkan waktu serta tenaga untuk memberikan bimbingan hingga terwujudnya
penulisan ini.
5. Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd. selaku pembimbing II yang telah mencurahkan
pikiran, waktu serta tenaga untuk memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat
terselesaikan.
commit to user
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
6. Bapak Drs. Mulyono, M.M. selaku Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan ijinnya atas
tempat, prasarana dan sarana penelitian ini.
7. Bapak Drs. Dwi Gunadi, M.Or. selaku Ketua Program Studi Pendidikan Olahraga
dan Kesehatan Universitas Tunas Pembangunan Surakarta yang telah memberikan
ijinnya.
8. Bapak dan Ibu serta saudaraku yang telah memberikan doa, dorongan dan motivasi
dalam proses penyelesaian tesis ini.
9. Teman-teman program studi IOR angkatan 2013 yang telah membantu dalam
proses penyelesaian penulisan tesis ini.
10. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, atas bantuan baik moril atau
materiil sehingga dapat terselesaikan penulisan tesis ini
Semoga Allah SWT memberikan balasan atas semua kebaikan yang diberikan
dengan tulus dan ikhlas. Penulis menyadari bahwa tesis ini masih jauh dari sempurna,
oleh sebab itu dengan segala kerendahan hati penulis mengharap saran dan kritik yang
bersifat membangun sebagai bekal demi kesempurnaan tesis ini.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb
Surakarta, Juni 2015
Penulis
commit to user
viii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL .........................................................................................
i
HALAMAN PENGESAHAN PEMBIMBING ................................................
ii
HALAMAN PENGESAHAN PENGUJI..........................................................
iii
PERNYATAAN KEASLIAN DAN PERSYARATAN PUBLIKASI .............
iv
MOTTO .............................................................................................................
v
PERSEMBAHAN .............................................................................................
vi
KATA PENGANTAR....................................................................................... vii
DAFTAR ISI ....................................................................................................
ix
DAFTAR TABEL ............................................................................................ xii
DAFTAR GAMBAR......................................................................................... xiii
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... xiv
ABSTRAK ........................................................................................................ xv
ABSTRACT ........................................................................................................ xvi
BAB I. PENDAHULUAN ................................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ..................................................................
1
B. Perumusan Masalah .........................................................................
4
C. Tujuan Penelitian .............................................................................
6
D. Manfaat Penelitian ...........................................................................
7
BAB II. KAJIAN TEORI DAN KERANGKA BERPIKIR..............................
8
A. Kajian Teori ......................................................................................
8
1. Renang ...........................................................................................
8
a. Pengertian Renang..................................................................
8
b. Teknik Renang Gaya Crawl ..................................................
9
2. Panjang Tungkai ............................................................................ 17
a. Anthropometri ....................................................................... 17
b. Definisi Panjang Tungkai....................................................... 19
c. Faktor-faktor Penyebab Panjang Tungkai.............................. 20
d. Anatomi Tungkai.................................................................... 21
e. Peran Panjang Tungkai dalam Renang................................... 24
commit to user
3. Kekuatan Otot Tungkai ................................................................ 25
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
a. Pengertian Kekuatan Otot Tungkai ....................................... 25
b. Macam-macam Kekuatan ...................................................... 26
c. Faktor-faktor Penyebab Kekuatan Otot Tungkai .................. 28
d. Latihan Kekuatan .................................................................. 31
e. Peran Kekuatan Otot Tungkai Dalam Renang ...................... 35
4. Rentang Lengan............................................................................. 36
a. Definisi Rentang Lengan........................................................ 36
b. Anatomi Lengan ..................................................................... 37
c. Peran Rentang Lengan Dalam Renang................................... 38
5. Volume Oksigen Maksimal ........................................................... 39
a. Pengertian Daya Tahan Vaskuler ............................................. 39
b. Sistem Energi............................................................................ 39
c. Pengertian Volume Oksigen Maksimal .................................... 41
d. Peran Volume Oksigen Maksimal ............................................ 43
6. Hukum Aksi – Reaksi ................................................................... 44
a. Pengertian Aksi – Reaksi ......................................................... 44
b. Aksi – Reaksi Olahraga Renang ............................................... 45
B. Penelitian yang Relevan.................................................................... 46
C. Kerangka Berpikir............................................................................. 46
D. Perumusan Hipotesis......................................................................... 56
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN ......................................................... 59
A. Tempat dan Waktu Penelitian ........................................................... 59
1. Tempat Penelitian ...................................................................... 59
2. Waktu Penelitian........................................................................ 59
B. Metode Penelitian ............................................................................. 59
C. Populasi ............................................................................................ 60
D. Definisi Operasional Variabel .......................................................... 60
E. Teknik Pengumpulan Data ............................................................... 61
F. Teknik Analisis Data......................................................................... 64
1. Uji Prasyarat Analisis ............................................................... 64
a. Uji Normalitas ..................................................................... 65
b. Uji Linieritas .......................................................................
65
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
2. Pengujian Hipotesis ................................................................... 66
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ................................. 69
A. Deskripsi Data .................................................................................. 69
B. Uji Prasyarat Analisis ...................................................................... 70
C. Pengujian Hipotesis ......................................................................... 75
D. Pembahasan Hasil Analisis Data ...................................................... 98
BAB V. SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN .......................................... 105
A. Simpulan .......................................................................................... 105
B. Implikasi ........................................................................................... 108
C. Saran ................................................................................................ 109
DAFTAR PUSTAKA........................................................................................ 111
LAMPIRAN ..................................................................................................... 114
commit to user
xi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Jadwal Penelitian ................................................................................ 59
Tabel 2. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Data Tes Penelitian ...................... 69
Tabel 3. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Uji Normalitas ............................. 71
Tabel 4. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Uji Linieritas................................. 72
Tabel 5. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Korelasi Parsial ............................ 86
Tabel 6. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Sumbangan Relatif Masingmasing Variabel .................................................................................. 97
Tabel 7. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Sumbangan Efektif Masingmasing Variabel .................................................................................. 97
commit to user
xii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Posisi Badan Streamline ................................................................ 10
Gambar 2. Macam-macam Posisi Telapak Tangan ......................................... 14
Gambar 3. Gerakan Kaki ................................................................................. 15
Gambar 4. Cara Mengambil Nafas .................................................................. 16
Gambar 5. Koordinasi Gerak Keseluruhan ..................................................... 17
Gambar 6. Panjang Tungkai ............................................................................ 20
Gambar 7. Muscle of The Knee Joint .............................................................. 22
Gambar 8. Muscle of The Ankle And Foot....................................................... 23
Gambar 9. Sistem Pengungkit ......................................................................... 31
Gambar 10. Otot Lengan ................................................................................... 38
Gambar 11. Kerangka Pemikiran ..................................................................... 47
Gambar 12. Hubungan Antar Variabel.............................................................. 58
Gambar 13. Grafik Uji Linieritas Y atas X1 ...................................................... 73
Gambar 14. Grafik Uji Linieritas Y atas X2 ...................................................... 73
Gambar 15. Grafik Uji Linieritas Y atas X3 ...................................................... 74
Gambar 16. Grafik Uji Linieritas Y atas X4 ...................................................... 75
commit to user
xiii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1. Data Hasil Penelitian..................................................................... 114
Lampiran 2. Uji Normalitas .............................................................................. 120
Lampiran 3. Uji Linieritas ................................................................................ 125
Lampiran 4. Analisis Korelasi Tiap Prediktor .................................................. 141
Lampiran 5. Korelasi Parsial ............................................................................ 156
Lampiran 6. Analisis Regresi ........................................................................... 168
Lampiran 7. Dokumentasi ................................................................................ 216
Lampiran 8. Tabel 12 Minute Swim Test .......................................................... 221
Lampiran 9. Tabel Values of r (Product Moment) ........................................... 222
Lampiran 10. Tabel Liliefors ............................................................................ 223
Lampiran 11. Tabel Distribusi .......................................................................... 224
commit to user
xiv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK
Manshuralhudlori. A121308069. 2015. Kontribusi Panjang Tungkai, Kekuatan
Otot Tungkai, Rentang Lengan dan Volume Oksigen Maksimal Pada Prestasi
Renang Gaya Crawl 100 Meter (Studi Korelasi pada Mahasiswa Putra Pembinaan
Prestasi Renang UNS dan UTP Surakarta). TESIS. Pembimbing I: Prof. Dr.
Muchsin Doewes, dr., AIFO. II: Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd. Program Studi
Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan baik secara tunggal
maupun ganda antara variabel panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan
dan volume oksigen maksimal pada prestasi renang gaya crawl 100 meter dan berapa
besar kontribusi dari masing-masing variabel tersebut.
Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan teknik analisis korelasi.
Populasi penelitian ini adalah mahasiswa pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS
dan UTP Surakarta yang berjumlah 33 orang. Variabel penelitian ini terdiri dari empat
variabel bebas yaitu panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan dan volume
oksigen maksimal. Dan satu variabel terikat yaitu prestasi renang gaya crawl 100 meter.
Seluruh data yang diperlukan dalam penelitian ini diperoleh melalui tes dan pengukuran
terhadap masing-masing variabel. Teknik analisis data menggunakan analisis korelasi
dengan melakukan pengujian normalitas, linieritas dan pengujian hipotesis yaitu analisis
korelasi masing-masing prediktor, analisis korelasi parsial dan analisis regresi.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari masing-masing variabel panjang
tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan dan volume oksigen maksimal memiliki
hubungan yang signifikan baik secara tunggal maupun ganda dengan prestasi renang
gaya crawl 100 meter. Kontribusi relatif masing-masing variabel bebas terhadap
variabel terikat sebagai berikut: panjang tungkai sebesar 15,809%, kekuatan otot
tungkai sebesar 21,795%, rentang lengan sebesar 5,441% dan volume oksigen maksimal
sebesar 3,361%. Sedangkan kontribusi efektif masing-masing variabel bebas terhadap
variabel terikat sebagai berikut: panjang tungkai sebesar 5,211%, kekuatan otot tungkai
sebesar 7,184%, rentang lengan sebesar 1,179% dan volume oksigen maksimal sebesar
1,108%.
Simpulan yang didapat dari penelitian ini dari empat variabel yaitu panjang
tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan dan volume oksigen maksimal memiliki
total sumbangan relatif sebesar 46,406% dan total sumbangan efektif sebesar 15,297%.
Kata kunci : Panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan, volume oksigen
maksimal, renang gaya crawl 100 meter.
commit to user
xv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRACT
Manshuralhudlori. A121308069. 2015. Contributions of Legs Length, leg muscles
strength, Arm Span and Maximum Oxygen Volume Performance towards 100
meter front crawl swimming style (Correlation Study of Male Students’
Achievement Coaching at Swimming in UNS & UTP Surakarta). Thesis. First
Counselor: Prof. Dr. Muchsin Doewes, dr., AIFO. Second Counselor: Dr. Sapta
Kunta Purnama, M.Pd. Sport Science Program, Postgraduate Program, Sebelas
Maret University of Surakarta.
This study aims to determine the relationship both single and double between
length legs variable, leg muscles strength, arm span and maximum volume of oxygen to
the achievement of 100-meter front crawl swimming style and how large the
contribution of each variable.
This research used a descriptive method with correlation analysis. This study’s
population is fostering student achievement and swimming of JPOK FKIP UNS & UTP
Surakarta totaling 33 people. The variables of this study consist of four independent
variables. They are legs length, leg muscles strength, arm span and maximal oxygen
volume. And the dependent variable is the achievement of 100 meter front crawl
swimming style. All data required in this study were obtained through tests and
measurements of each variable. Data were analyzed using correlation analysis by
testing the normality, linearity and testing the hypothesis that is a correlation analysis of
each predictor, partial correlation analysis and regression analysis.
The results show that of each variable that are legs length, leg muscles
strength, arm span and maximal oxygen volume, have a significant relationship both
single and double with achievement of 100 meters front crawl swimming style. The
relative contributions of each independent variable on the dependent variable are as
follows: legs length of 15.809%, leg muscles strength at 21.795%, arm span of 5.441%
and a maximum oxygen volume amounted to 3.361%. While the effective contributions
of each independent variable on the dependent variable are as follows: 5.211% of leg
length, leg muscle strength at 7.184%, 1.179% of span arms and maximal oxygen
volume amounted to 1.108%.
The conclusions obtained from this study of four variables legs length, leg
muscles strength, arm span and maximal oxygen volume has total relative contribution
46,406% and the total effective contribution is 15.297%.
Keywords : legs Length, leg muscle strength, arm span, maximal oxygen volume, a 100
meter front crawl.
commit to user
xvi
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
MOTTO
Jadilah seperti penyebar benih di sawah,
kita hanya bertugas sebagai penyebar karena sudah ada yang menghidupkannya.
(Penulis)
commit to user
v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERSEMBAHAN
Dengan segenap rasa syukur dan terima kasih tesis ini
saya persembahkan kepada :
Ibunda
(Suhartati, S.Pd.SD.)
Terima kasih atas do’a, cinta dan kasih sayang yang tiada henti
Sepanjang waktu.
Ayahanda
(Sakroni, S.Ag.)
Terima kasih atas do’a, cinta dan kasih sayang serta pengorbanan
Untuk kami anak-anaknya.
Keluarga
Kakakku Lailatul Mu’awanah serta adikku Mursyid Al Majidi atas dukungan, semangat
dan motivasinya dalam segala hal.
Teman & Sahabat
Semua teman & sahabat baik di lingkungan akademik, keluarga
maupun lingkungan kerja
Terima kasih atas bantuan yang kalian berikan selama ini.
Tanpa kalian sungguh semuanya tiada berarti.
commit to user
vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb
Dengan memanjatkan puji dan syukur kehadirat Allah SWT yang telah
melimpahkan
berkat
“KONTRIBUSI
RENTANG
dan
rahmat-Nya,
PANJANG
LENGAN
DAN
sehingga
TUNGKAI,
VOLUME
tesis
KEKUATAN
OKSIGEN
saya
yang
OTOT
berjudul:
TUNGKAI,
MAKSIMAL
PADA
PENCAPAIAN PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 100 METER (Studi
Korelasi pada Mahasiswa Putra Pembinaan Prestasi Renang UNS dan UTP
Surakarta)”, dapat saya selesaikan dengan baik.
Tesis ini tidak mungkin dapat diselesaikan tanpa bimbingan dan bantuan serta
dukungan dari semua pihak, oleh karena itu pada kesempatan ini perkenankanlah saya
menyampaikan ucapan terima kasih dan penghargaan kepada :
1. Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S. selaku Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta
yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan
Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2. Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. selaku Direktur Program Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan kesempatan kepada
penulis untuk mengikuti pendidikan di Program Pascasarjana Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
3. Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. selaku Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan,
program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta, atas dukungan, arahan
dan bimbingannya.
4. Prof. Dr. Muchsin Doewes, dr., AIFO selaku pembimbing I yang telah secara
seksama dan dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, mengarahkan,
meluangkan waktu serta tenaga untuk memberikan bimbingan hingga terwujudnya
penulisan ini.
5. Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd. selaku pembimbing II yang telah mencurahkan
pikiran, waktu serta tenaga untuk memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat
terselesaikan.
commit to user
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
6. Bapak Drs. Mulyono, M.M. selaku Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan ijinnya atas
tempat, prasarana dan sarana penelitian ini.
7. Bapak Drs. Dwi Gunadi, M.Or. selaku Ketua Program Studi Pendidikan Olahraga
dan Kesehatan Universitas Tunas Pembangunan Surakarta yang telah memberikan
ijinnya.
8. Bapak dan Ibu serta saudaraku yang telah memberikan doa, dorongan dan motivasi
dalam proses penyelesaian tesis ini.
9. Teman-teman program studi IOR angkatan 2013 yang telah membantu dalam
proses penyelesaian penulisan tesis ini.
10. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, atas bantuan baik moril atau
materiil sehingga dapat terselesaikan penulisan tesis ini
Semoga Allah SWT memberikan balasan atas semua kebaikan yang diberikan
dengan tulus dan ikhlas. Penulis menyadari bahwa tesis ini masih jauh dari sempurna,
oleh sebab itu dengan segala kerendahan hati penulis mengharap saran dan kritik yang
bersifat membangun sebagai bekal demi kesempurnaan tesis ini.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb
Surakarta, Juni 2015
Penulis
commit to user
viii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL .........................................................................................
i
HALAMAN PENGESAHAN PEMBIMBING ................................................
ii
HALAMAN PENGESAHAN PENGUJI..........................................................
iii
PERNYATAAN KEASLIAN DAN PERSYARATAN PUBLIKASI .............
iv
MOTTO .............................................................................................................
v
PERSEMBAHAN .............................................................................................
vi
KATA PENGANTAR....................................................................................... vii
DAFTAR ISI ....................................................................................................
ix
DAFTAR TABEL ............................................................................................ xii
DAFTAR GAMBAR......................................................................................... xiii
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... xiv
ABSTRAK ........................................................................................................ xv
ABSTRACT ........................................................................................................ xvi
BAB I. PENDAHULUAN ................................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ..................................................................
1
B. Perumusan Masalah .........................................................................
4
C. Tujuan Penelitian .............................................................................
6
D. Manfaat Penelitian ...........................................................................
7
BAB II. KAJIAN TEORI DAN KERANGKA BERPIKIR..............................
8
A. Kajian Teori ......................................................................................
8
1. Renang ...........................................................................................
8
a. Pengertian Renang..................................................................
8
b. Teknik Renang Gaya Crawl ..................................................
9
2. Panjang Tungkai ............................................................................ 17
a. Anthropometri ....................................................................... 17
b. Definisi Panjang Tungkai....................................................... 19
c. Faktor-faktor Penyebab Panjang Tungkai.............................. 20
d. Anatomi Tungkai.................................................................... 21
e. Peran Panjang Tungkai dalam Renang................................... 24
commit to user
3. Kekuatan Otot Tungkai ................................................................ 25
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
a. Pengertian Kekuatan Otot Tungkai ....................................... 25
b. Macam-macam Kekuatan ...................................................... 26
c. Faktor-faktor Penyebab Kekuatan Otot Tungkai .................. 28
d. Latihan Kekuatan .................................................................. 31
e. Peran Kekuatan Otot Tungkai Dalam Renang ...................... 35
4. Rentang Lengan............................................................................. 36
a. Definisi Rentang Lengan........................................................ 36
b. Anatomi Lengan ..................................................................... 37
c. Peran Rentang Lengan Dalam Renang................................... 38
5. Volume Oksigen Maksimal ........................................................... 39
a. Pengertian Daya Tahan Vaskuler ............................................. 39
b. Sistem Energi............................................................................ 39
c. Pengertian Volume Oksigen Maksimal .................................... 41
d. Peran Volume Oksigen Maksimal ............................................ 43
6. Hukum Aksi – Reaksi ................................................................... 44
a. Pengertian Aksi – Reaksi ......................................................... 44
b. Aksi – Reaksi Olahraga Renang ............................................... 45
B. Penelitian yang Relevan.................................................................... 46
C. Kerangka Berpikir............................................................................. 46
D. Perumusan Hipotesis......................................................................... 56
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN ......................................................... 59
A. Tempat dan Waktu Penelitian ........................................................... 59
1. Tempat Penelitian ...................................................................... 59
2. Waktu Penelitian........................................................................ 59
B. Metode Penelitian ............................................................................. 59
C. Populasi ............................................................................................ 60
D. Definisi Operasional Variabel .......................................................... 60
E. Teknik Pengumpulan Data ............................................................... 61
F. Teknik Analisis Data......................................................................... 64
1. Uji Prasyarat Analisis ............................................................... 64
a. Uji Normalitas ..................................................................... 65
b. Uji Linieritas .......................................................................
65
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
2. Pengujian Hipotesis ................................................................... 66
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ................................. 69
A. Deskripsi Data .................................................................................. 69
B. Uji Prasyarat Analisis ...................................................................... 70
C. Pengujian Hipotesis ......................................................................... 75
D. Pembahasan Hasil Analisis Data ...................................................... 98
BAB V. SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN .......................................... 105
A. Simpulan .......................................................................................... 105
B. Implikasi ........................................................................................... 108
C. Saran ................................................................................................ 109
DAFTAR PUSTAKA........................................................................................ 111
LAMPIRAN ..................................................................................................... 114
commit to user
xi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Jadwal Penelitian ................................................................................ 59
Tabel 2. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Data Tes Penelitian ...................... 69
Tabel 3. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Uji Normalitas ............................. 71
Tabel 4. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Uji Linieritas................................. 72
Tabel 5. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Korelasi Parsial ............................ 86
Tabel 6. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Sumbangan Relatif Masingmasing Variabel .................................................................................. 97
Tabel 7. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Sumbangan Efektif Masingmasing Variabel .................................................................................. 97
commit to user
xii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Posisi Badan Streamline ................................................................ 10
Gambar 2. Macam-macam Posisi Telapak Tangan ......................................... 14
Gambar 3. Gerakan Kaki ................................................................................. 15
Gambar 4. Cara Mengambil Nafas .................................................................. 16
Gambar 5. Koordinasi Gerak Keseluruhan ..................................................... 17
Gambar 6. Panjang Tungkai ............................................................................ 20
Gambar 7. Muscle of The Knee Joint .............................................................. 22
Gambar 8. Muscle of The Ankle And Foot....................................................... 23
Gambar 9. Sistem Pengungkit ......................................................................... 31
Gambar 10. Otot Lengan ................................................................................... 38
Gambar 11. Kerangka Pemikiran ..................................................................... 47
Gambar 12. Hubungan Antar Variabel.............................................................. 58
Gambar 13. Grafik Uji Linieritas Y atas X1 ...................................................... 73
Gambar 14. Grafik Uji Linieritas Y atas X2 ...................................................... 73
Gambar 15. Grafik Uji Linieritas Y atas X3 ...................................................... 74
Gambar 16. Grafik Uji Linieritas Y atas X4 ...................................................... 75
commit to user
xiii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1. Data Hasil Penelitian..................................................................... 114
Lampiran 2. Uji Normalitas .............................................................................. 120
Lampiran 3. Uji Linieritas ................................................................................ 125
Lampiran 4. Analisis Korelasi Tiap Prediktor .................................................. 141
Lampiran 5. Korelasi Parsial ............................................................................ 156
Lampiran 6. Analisis Regresi ........................................................................... 168
Lampiran 7. Dokumentasi ................................................................................ 216
Lampiran 8. Tabel 12 Minute Swim Test .......................................................... 221
Lampiran 9. Tabel Values of r (Product Moment) ........................................... 222
Lampiran 10. Tabel Liliefors ............................................................................ 223
Lampiran 11. Tabel Distribusi .......................................................................... 224
commit to user
xiv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK
Manshuralhudlori. A121308069. 2015. Kontribusi Panjang Tungkai, Kekuatan
Otot Tungkai, Rentang Lengan dan Volume Oksigen Maksimal Pada Prestasi
Renang Gaya Crawl 100 Meter (Studi Korelasi pada Mahasiswa Putra Pembinaan
Prestasi Renang UNS dan UTP Surakarta). TESIS. Pembimbing I: Prof. Dr.
Muchsin Doewes, dr., AIFO. II: Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd. Program Studi
Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan baik secara tunggal
maupun ganda antara variabel panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan
dan volume oksigen maksimal pada prestasi renang gaya crawl 100 meter dan berapa
besar kontribusi dari masing-masing variabel tersebut.
Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan teknik analisis korelasi.
Populasi penelitian ini adalah mahasiswa pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS
dan UTP Surakarta yang berjumlah 33 orang. Variabel penelitian ini terdiri dari empat
variabel bebas yaitu panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan dan volume
oksigen maksimal. Dan satu variabel terikat yaitu prestasi renang gaya crawl 100 meter.
Seluruh data yang diperlukan dalam penelitian ini diperoleh melalui tes dan pengukuran
terhadap masing-masing variabel. Teknik analisis data menggunakan analisis korelasi
dengan melakukan pengujian normalitas, linieritas dan pengujian hipotesis yaitu analisis
korelasi masing-masing prediktor, analisis korelasi parsial dan analisis regresi.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari masing-masing variabel panjang
tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan dan volume oksigen maksimal memiliki
hubungan yang signifikan baik secara tunggal maupun ganda dengan prestasi renang
gaya crawl 100 meter. Kontribusi relatif masing-masing variabel bebas terhadap
variabel terikat sebagai berikut: panjang tungkai sebesar 15,809%, kekuatan otot
tungkai sebesar 21,795%, rentang lengan sebesar 5,441% dan volume oksigen maksimal
sebesar 3,361%. Sedangkan kontribusi efektif masing-masing variabel bebas terhadap
variabel terikat sebagai berikut: panjang tungkai sebesar 5,211%, kekuatan otot tungkai
sebesar 7,184%, rentang lengan sebesar 1,179% dan volume oksigen maksimal sebesar
1,108%.
Simpulan yang didapat dari penelitian ini dari empat variabel yaitu panjang
tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan dan volume oksigen maksimal memiliki
total sumbangan relatif sebesar 46,406% dan total sumbangan efektif sebesar 15,297%.
Kata kunci : Panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan, volume oksigen
maksimal, renang gaya crawl 100 meter.
commit to user
xv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRACT
Manshuralhudlori. A121308069. 2015. Contributions of Legs Length, leg muscles
strength, Arm Span and Maximum Oxygen Volume Performance towards 100
meter front crawl swimming style (Correlation Study of Male Students’
Achievement Coaching at Swimming in UNS & UTP Surakarta). Thesis. First
Counselor: Prof. Dr. Muchsin Doewes, dr., AIFO. Second Counselor: Dr. Sapta
Kunta Purnama, M.Pd. Sport Science Program, Postgraduate Program, Sebelas
Maret University of Surakarta.
This study aims to determine the relationship both single and double between
length legs variable, leg muscles strength, arm span and maximum volume of oxygen to
the achievement of 100-meter front crawl swimming style and how large the
contribution of each variable.
This research used a descriptive method with correlation analysis. This study’s
population is fostering student achievement and swimming of JPOK FKIP UNS & UTP
Surakarta totaling 33 people. The variables of this study consist of four independent
variables. They are legs length, leg muscles strength, arm span and maximal oxygen
volume. And the dependent variable is the achievement of 100 meter front crawl
swimming style. All data required in this study were obtained through tests and
measurements of each variable. Data were analyzed using correlation analysis by
testing the normality, linearity and testing the hypothesis that is a correlation analysis of
each predictor, partial correlation analysis and regression analysis.
The results show that of each variable that are legs length, leg muscles
strength, arm span and maximal oxygen volume, have a significant relationship both
single and double with achievement of 100 meters front crawl swimming style. The
relative contributions of each independent variable on the dependent variable are as
follows: legs length of 15.809%, leg muscles strength at 21.795%, arm span of 5.441%
and a maximum oxygen volume amounted to 3.361%. While the effective contributions
of each independent variable on the dependent variable are as follows: 5.211% of leg
length, leg muscle strength at 7.184%, 1.179% of span arms and maximal oxygen
volume amounted to 1.108%.
The conclusions obtained from this study of four variables legs length, leg
muscles strength, arm span and maximal oxygen volume has total relative contribution
46,406% and the total effective contribution is 15.297%.
Keywords : legs Length, leg muscle strength, arm span, maximal oxygen volume, a 100
meter front crawl.
commit to user
xvi