PERBEDAAN CONTRACT RELAX STRETCHING DAN MYOFASCIAL Perbedaan Contract Relax Streching Dan Myofacial Release Technique Pada Nyeri Trigger Point Syndrome Otot Upper Trapezius.

PERBEDAAN CONTRACT RELAX STRETCHING DAN MYOFASCIAL
RELEASE TECHNIQUE PADA NYERI TRIGGER POINT SYNDROME
OTOT UPPER TRAPEZIUS

SKRIPSI
Diajukan untuk Memenuhi Persyaratan Akhir dalam Mendapatkan Gelar
Sarjana Fisioterapi

Disusun Oleh:
RINA TRYANI
NIM. J120131019
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2014

PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI

i

MOTTO

Manusia yang mulia adalah yang tidak melihat kemuliaan dirinya sendiri
(imam syafi’i)

v

PERSEMBAHAN
Buah karyaku ini aku tunaikan dengan segenap jiwa raga
Penuh dengan irama perjuangan
Seluruh derai tawa, cinta, peluh dan airmata
Melebur jadi satu
Melukis kenangan yang terangkai dalam kanvas kehidupan
Terpatri dalam sanubari yang merindu sebuah cita dan bahagia
Dengan segenap cinta.....
Aku persembahkan untuk Bapak, Mamah,Mamah Mertua tercinta ,dengan cinta
kasih yang tiada bertepi untuk ananda...hanya do’a yang dapat ananda berikan
mudah-mudahan Bapak, Mamah dan Mamah Mertua sehat selalu
Untuk Suamiku , yang telah mencurahkan segenap cinta dan kasih sayang tanpa
batas, melengkapi dan menyempurnakan hidupku.....
Untuk bidadariku, Rida Husna Fairuz...yang selalu membuat aku tersenyum dan

memberi spirit luar biasa, do’a Ibu selalu menyertai setiap langkahmu nak...
Untuk calon buah hatiku yang masih ada di dalam perut ibu..ma kasih ya nak atas
dukunganmu, ibu selalu mendoakan yang terbaik buatmu nak...
Untuk Kakak dan Adek Trsayang....Terima Kasih
Terakhir untuk semua sahabat, rekan dan pihak yang telah membantuku dalam
skripsi ini,,,terimakasih banyak

vi

KATA PENGANTAR

Alhamdulillahirabbil’alamin segala puji syukur penulis sampaikan kepada
Tuhan Yang Maha Esa, atas limpahanNya yang tiada terbatas. Hanya karena
rahmat, taufik hidayahNya semata penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan
judul “PERBEDAAN CONTRACT RELAX STRETCHING DAN MYOFASCIAL
RELEASE TECHNIQUE PADA NYERI TRIGGER POINT SYNDROME OTOT
UPPER TRAPEZIUS“.
Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar
sarjana fisioterapi. Di program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Dalam penyusunan proposal skripsi ini, tidak lupa penulis mengucapkan
terima kasih kepada semua pihak:
1. Bapak Prof. Bambang Setiadji. Selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Bapak Dr. Suwaji, M.Kes. Selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universita Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.FT, M.Sc. Selaku Kaprogdi Fisioterapi Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
4. Bapak Agus, S. Fis. M. Fis selaku pembimbing I dan Bapak Totok Budi
Santoso, SST.FT, MPH selaku pembimbing II. Penulis mengucapkan
terima kasih yang sebesar-besarnya atas bimbingan yang penuh dengan
kesabaran dan keikhlasan dalam penyusunan proposal skripsi ini.

vii

5. Segenap dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Surakarta atas seluruh ilmu yang telah diberikan kepada penulis.
6. Keluargaku bapak, mamah, mertua, kakak dan adek-adekku tersayang yang
telah memberikan do’a dan semangatnya.
7. Suami dan anaku Rida Husna Fairuz, serta calon buah hatiku terima kasih

atas do’a dan pengertian serta dukungannya selama ini
8. Teman-temanku seperjuangan mbak yu ririt, om doni. om dicky, neng susi,
iren, fani, mayank,dedy kenzo, dewi dan marga. Terima kasih atas semua
bantuan yang kalian berikan dengan tulus, hanya Allah yang mampu
membalasNya.
9. Seluruh teman-teman S1 Fisioterapi Transfer angkatan 2013 Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
Dalam penulisan skripsi ini penulis menyadari akan keterbatasan
kemampuan yang ada, untuk itu penulis selalu terbuka atas kritik dan saran yang
membangun guna penyempurnaan proposal skripsi ini.
Akhirnya penulis berharap semoga skripsi ini dapat bermanfaat dan
menunjang perkembangan kemajuan ilmu di masyarakat dan kesejahteraan semua
pihak. Amin.
Surakarta, Juli 2015

Penulis

viii

ABSTRAK

PROGRAM STUDI S I FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
Skripsi, Juli 2015
30 Halaman
RINA TRYANI
PERBEDAAN CONTRACT RELAX STRETCHING DAN MYOFASCIAL
RELEASE TECHNIQUE PADA NYERI TRIGGER POINT SYNDROME
OTOT UPPER TRAPEZIUS
(Dibimbing Oleh : Agus Widodo, S.Fis,M.Fis dan Totok Budi Santoso,
S.Fis.MPH)
Latar beakang : Myofascial Trigger Point Syndrom (MTPS) merupakan salah
satu kondisi yang dapat memunculkan nyeri selain penyebab yang berasal dari
saraf, tulang dan sendi. MTPS sendiri adalah sebuah sindrom yang muncul akibat
teraktifasinya sebuah atau beberapa trigger point dalam serabut otot. Pemberian
modalitas terapi untuk myofacial trigger point upper trapezius yang di pilih yaitu
contract relax stretching dan myofascial releasetechnique.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan contract relax
stretching dan myofascial release technique pada nyeri trigger point syndrome
otot upper trapezius.

Metode: Penelitian ini menggunakan metode quasi exsperimental design, dengan
pendekatan pre test and post test two groups design. Populasi dalam penelitian ini
adalah karyawan Puskesmas Panjalu Kecamatan Panjalu Ciamis yang telah
terdiagnosa mengalami myofacial trigger point upper trapezius, total responden
sebanyak 10 orang, dengan rincian kelompok I sebanyak 5 orang dan kelompok II
sebanyak 5 orang. Pengujian nilai nyeri dilakukan dengan menggunakan VAS.
Hasil penelitian dianalisa dengan menggunakan uji wilcoxon dan uji Mann
whitney.
Hasil: Uji statistik menggunakan uji Wilcoxon untuk hipotesis 1 dan 2. Uji Mann
Whitney untuk hipotesis 3. Pada hipotesis 1 dan 2 diperoleh nilai p: 0,043 atau
nilai p < 0,05 sehingga ada pengaruh pemberian Contract Relax Stretching dan
Myofascial Release Technique pada pengurangan nyeri myofascial trigger point
otot upper trapezius. Pada hipotesis 3, diperoleh nilai p : 0,000 atau nilai p < 0.05
yang berarti ada perbedaan signifikan pemberian Contract Relax Stretching dan
Myofascial Release Technique terhadap pengurangan nyeri myofascial trigger
point otot upper trapezius.
Kesimpulan: penggunaan Myofascial Release Technique lebih bagus dari pada
menggunakan Contract Relax Stretching dalam mengurangi nyeri myiofacial
trigger point otot upper trapezius.
Kata kunci : Contract Relax Stretching, Myofascial Release Technique, myofacial

trigger point otot upper trapezius.

ix

ABSTRACT

STUDY PROGRAM S I physiotherapy
FACULTY OF HEALTH SCIENCES
UniversitasMuhammadiyah Surakarta
Thesis, July 2015
30 Pages

RINA TRYANI
DIFFERENCES IN CONTRACT RELAX MYOFASCIAL RELEASE
STRETCHING AND TECHNIQUE OF MUSCLE PAIN SYNDROME
TRIGGER POINT UPPER TRAPEZIUS
(Guided By: AgusWidodo, S.Fis, M.Fis and Totok Budi Santoso, S.Fis.MPH)
Introduction: Myofascial Trigger Point Syndrome (MTPS) is one of the
conditions that can bring in addition to causing pain originating from nerves,
bones and joints. MTPS itself is a syndrome that arise due to teraktifasinya one or

more trigger points in the muscle fibers. Provision of therapeutic modalities for
myofacial upper trapezius trigger point in select that contract relax stretching and
myofascial release technique.
Purposes: This study aimed to determine differences in contract relax stretching
and myofascial release technique, trigger point pain syndrome in the upper
trapezius muscle.
Methods: This study used a quasi exsperimental design, with the approach of pretest and post-test two design groups. The population in this study are employees
of sub-district Puskesmas Panjalu Ciamis who have diagnosed with myofacial
upper trapezius trigger point, the total respondents as many as 10 people, with as
many details of group I and group II 5 by 5 people. Testing is done by using the
value of the pain VAS. Results were analyzed using the Wilcoxon test and Mann
Whitney test.
Results: Statistical test using the Wilcoxon test for hypothesis 1 and 2. The Mann
Whitney test for hypothesis 3. On the hypothesis 1 and 2 obtained p value: 0.043
or p