PENGAR Pengaruh Auto Stretching Terhadap Penurunan Nyeri Otot Upper Trapezius Kondisi Myofascial Trigger Point Syndrome Pada Pekerja Rental Komputer.

PENGAR
RUH AUTO STRETCH
HING TERH
HADAP PEN
NURUNAN
N NYERI OTOT
O
UPPER TRAPEZIUS
T
S KONDISII MYOFAS
SCIAL TRIG
GGER POIN
NT SYNDRO
OME
PA
ADA PEKE
ERJA RENTAL KOM
MPUTER

SKRIP
PSI

Dissusun Untukk Memenuh
hi Persyaratan Dalam
Memperolleh Gelar Saarjana Fisioterapi

O
:
Disusun Oleh
SYURRA
AHMI
J120111039

PROGRAM
P
M STUDI S1
S FISIOTE
ERAPI
FAKULT
TAS ILMU
U KESEHATAN
UNIVER

RSITAS MUHAMMA
M
ADIYAH SURAKAR
S
RTA
2013
3
 

LEM
MBAR PER
RSETUJUA
AN UJIAN
N SKRIPSI

PENGAR
RUH AUTO STRETCH
HING TERH
HADAP PEN
NURUNAN

N NYERI OTOT
O
UPPER TRAPEZIUS
T
S KONDISII MYOFAS
SCIAL TRIG
GGER POIN
NT SYNDRO
OME
PA
ADA PEKE
ERJA RENTAL KOM
MPUTER

Skkripsi ini telah disetujuii untuk dipeertahankan dalam
d
sidanng skripsi
Program
m Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilm
mu Kesehattan

madiyah Suraakarta
Universitaas Muhamm

Diajukan Oleh
O :
Naama

:

mi
Syurrahm

NIM
M

:

J 1201111039

Telah disetujui oleh :

 
 

ii

iii

PENG
GESAHAN
N SKRIP
PSI
Dipertahankann Di Depaan Tim Pen
nguji Skrippsi Program
m Studi Saarjana
Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehhatan Univeersitas Muhhammadiyahh Surakartaa Dan
Diterima Untuk Meemenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan
M
n Gelar Saarjana
Fisioterapi.

Paada Hari : Seelasa,
Taanggal : 199 Februari 2013
2

Disahkan Oleh
O :
Dekan Fakultas Ilm
mu Kesehattan
Universitaas Muhamm
madiyah Suraakarta

(Arif Widodo,
W
A..Kep, M.kess)
TIM
M PENGUJII SKRIPSII

iv

LEM

MBAR PE
ERSYAR
RATAN
N GELAR
R

“PENGA
ARUH AUT
TO STRET
TCHING TERHADAP
T
P PENUR
RUNAN NY
YERI
OTOT UPPER
U
TRA
APEZIUS KONDISII MYOFAS
SCIAL TRIIGGER PO
OINT

SYNDROM
OME PADA
A PEKERJA
A RENTAL
L KOMPU
UTER”.

Skkripsi ini dibuat
d
untukk mempero
oleh gelar Sarjana Fiisioterapi dalam
d
Program Studi
S
Fisioteerapi Transffer Universiitas Muham
mmadiyah Suurakarta.

Hari

: Selassa

Tangggal : 19 Feebruari 2013

Nam
ma : SYUR
RRAHMI
N
NIM
: J120
0111039

PROGRAM
P
M STUDI S1
S FISIOTE
ERAPI
FAKULT
TAS ILMU
U KESEHATAN
UNIVER

RSITAS MUHAMMA
M
ADIYAH SURAKAR
S
RTA
2013
3
 
 

v

MOTTO

Ya Rabbku, Allah SWT
Sungguh besar keagunganMu
Kau hidupkan aku dari segala sesuatu yang tak ku ketahui
Kau berkahi ILmu yang mampu ku pahami (Penulis).

Saat mata memandangmu dengan penuh keraguan,

Tundukkan hatimu, biarkan mereka tertawa
Katakan pada hatimu tunggu dan lihat waktu akan menjawab
“aku akan berada di Puncak Tertinggi” (Penulis)

Selembar daun kenangan di masa kebersamaan
yang takkan usang termakan oleh zaman (Penulis).

Berdirilah tegak memperjuangkan pendirian selama hidupmu.
Sesungguhnya hidup ini baru berarti
bila diisi dengan pendirian & perjuangan (Penulis).

“Barang siapa yang menyerahkan diri sepenuhnya kepada Allah dan
dia berbuat baik, dia mendapat pahala disisi Tuhannya dan tidak ada
rasa takut pada mereka tidak bersedih hati” (QS. Al-Baqarah ayat 112 )

vi

“Orang yang pemberani bukanlah orang yang selalu menang
dalam berkelahi, akan tetapi pemberani adalah
orang yang menguasai (menahan) diri ketika marah.” (HR.Bukhari)

NIAT, IKHTIAR, BERTAHAN, DOA, TAWAKAL, IKHLAS
Itulah buah manis meraih kesuksesan (Penulis).

Karya sederhana ini bukti bahwa aku pernah berada di “DUNIA” 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

vii

LEMBAR PERSEMBAHAN

Kupersembahkan Karya Sederhana Ini
Sebagai Wujud Cinta, Syukur dan Terimakasihku Kepada:

My best inspiration ‘ALLAH SWT’,
Yang telah mendengarkan dan menenangkan hati penulis saat berjuang
menyelesaikan Skripsi ini, tanpa kekuatan, keagunganNya hal ini tak mungkin
terjadi.
Terimakasih atas nafas, kehidupan dan waktuMu.
Terimakasih kepada Abah & Mama ku tercinta.
Terimakasih atas doa, Cinta, dan Keikhlsan serta kebesaran hati kalian,
Karena hingga saat ini ananda masih berada disini, jauh dari pendangan
pelupuk matamu.
Terimkasih kepada kakak dan adik-adikku,
Mari berjuang bersama agar semua pengorbanan Abah & Mama
Bisa terbayar dengan kesuksessan kita dimasa depan.
Serta terimakasih yang sebesarnya kepada keluarga besar saya yang ada di
Sumbawa Besar NTB atas doa dan segala dukungannya.
Sahabatku Rahayu Purnawati S.Gz,
Selalu dengan setia berada disamping dan mendengar segala cerita,
Terimakasih atas cinta, waktu, kesabaran dan Persahabatan ini.

viii

Terimakasih kepada Sahabat-Sahabat yang telah mengisi cerita
selama penulis berada di Kota penuh cerita ini.
Kebersamaan yang selalu menjadi kenangan yang tak terhingga
Nama-nama kalian tak bisa tertampung disini
Namun nama kalian akan ABADI disini di HATI ku.
Almamater Ku’ dan ‘Nusa Bangsa Ku’ tercinta.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ix

KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr.Wb.
Segala puja dan puji syukur Alhamdulillah penulis panjatkan kepada Allah
SWT, Rabb semesta alam yang memberikan segala nikmat untuk seluruh mahluk.
Dan hanya dengan segala ridho dari Allah SWT penulis mampu menyelesaikan
Skripsi ini yang berjudul “PENGARUH AUTO STRETCHING TERHADAP
PENURUNAN NYERI OTOT UPPER TRAPEZIUS KONDISI MYOFASCIAL
TRIGGER POINT SYNDROME PADA PEKERJA RENTAL KOMPUTER”

sebagai syarat untuk melengkapi tugas dan memenuhi syarat kelulusan Sarjana
Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Sholawat serta salam tetap terlimpah dan tercurahkan kepada junjungan
kita yaitu Nabi Muhammad SAW, atas ridho dari-NYA,semoga di yaumul akhir
nanti kita mendapatkan syafaat dari beliau. Amin.
Penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan serta doa dari berbagai
pihak, untuk itu dengan segala kerendahan hati penulis mengucapkan terima kasih
yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Bapak Arif Widodo A.Kep,M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Umi Budi Rahayu SST.FT,M.Kes selaku Kepala Program Studi Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universias Muhammadiyah Surakarta, serta berperan

x

sebagai dosen pembimbing II dalam penulisan skripsi ini. Terimaksih atas
semua saluran ilmunya selama ini.
4. Ibu Dwi Rosela K. SSt.Ft., M.Fis selaku dosen pembimbing I yang dengan
sabar dan ikhlas membimbing penulis hingga akhir Skripsi ini. Terimakasih
Bunda.
5. Ibu Wahyuni, SSt.Ft, M.Kes selaku penguji I, terimakasih atas kritikan yang
sangat membangun serta masukannya.
6. Bapak Agus Widodo, SSt.Ft, M.Fis selaku penguji II, terimakasih atas segala
masukan dan perhatiannya.
7. Segenap dosen Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta yang telah mendidik penulis selama masa
pendidikan.
8. Abah (H.Asmaun Usman) dan Mamaku tercinta (Ny. Sitinur), kakak dan adikadikku, keluarga besarku di Sumbawa Besar, NTB yang telah memberikan
motivasi sangat besar, selalu berdoa tiada hentinya guna selesainya amanah ini,
serta fasilitas materi yang berperan dalam penyelesaian skripsi ini.
9. Sahabat yang selalu setia Rahayu Purnawati S.Gz, Sahabat-sahabat yang tak
bisa saya sebut satu persatu yang ada disetiap Jurusan FIK dan penjuru
Indonesia, terimakasih atas semua ketulusan Cinta Persahabat ini.
10. Orang-orang yang pernah ada mengisi hari-hari penulis selama mengenyam
pendidikan diantaranya Bayu, SKM. Meyka, SGz. Yunasto, Rofikun, Nopi,
Hanggar, Adi, Amd. Kep, Taufik , Ginanjar, Suryo, Yudhi, Lili, Esy, Intan,

xi

DAFTAR GAMBAR

Gambar 1. Myofascial Trigger Point (MTrPs) otot Upper Trapezius .............

10

Gambar 2. Otot Upper Trapezius .....................................................................

13

Gambar 3. Flat Palpation Otot Upper Trapezius ............................................

15

Gambar 4. Pincer Palpation Otot Upper Trapezius ........................................

16

Gambar 5. Snapping Palpation Otot Upper Trapezius ....................................

16

Gambar 6. Deep Palpation Otot Upper Trapezius ..........................................

17

Gambar 7. VAS (Visual Analog Scale) ............................................................

17

Gambar 8. Auto Stetching Otot Upper Trapezius ............................................

18

Gambar 9. Kerangka berpikir penelitian ..........................................................

21

Gambar 10. Kerangka konsep penelitian .........................................................

22

Gambar 11. Rancangan penelitian ...................................................................

23

xiii

DAFTAR TABEL

Tabel 1. Karakteristis Responden Berdasarkan Usia .......................................

29

Tabel 2. Karakteristis Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ........................

30

Tabel 3. Uji Normalitas Data ...........................................................................

30

Tabel 4. Uji Paried T-test ................................................................................

31

Tabel 5. Uji Independen T-test .........................................................................

31

xiv

DAFTAR LAMPIRAN

A. DAFTAR RIWAYAT HIDUP PENELITI ............................................. 40
B. DATA PENELITIAN .............................................................................. 42
1. Uji Normalitas Data
2. Uji Paried T-Test
3. Uji Independent T-Test
C. SURAT KETERANGAN ........................................................................ 51
1. Surat Persetujuan Menjadi Responden
2. Surat Ijin Penelitian
3. Surat Bukti Penelitian
D. DOKUMENTAS RESPONDEN SELAMA PENELITIAN ................... 56

 
 
 
 
 
 

xv

HALAMAN RINGKASAN

Pekerjaan menggunakan komputer dalam waktu lama dapat menimbulkan
berbagai macam penyakit. Hasil survie pendahuluan yang dilakukan oleh peneliti
di Pabelan Kartasura pada pekerja rental komputer kebanyakan mengeluhkan
nyeri pada bagian leher. Setelah dilakukan anammnesis dan pemeriksaan
ditemukan hasil positif 16 orang dari 48 pekerja rental terkena myofascial trigger
point syndrome(MTrPs) pada otot Upper Trapezius.
MTrPs adalah suatu kondisi nyeri seperti rasa sayatan, perih, berdenyut,
dan rasa terbakar yang terjadi pada fasia otot. Nyeri akan meningkat saat
dilakukan palpasi. MTrPs terjadi disebabkan karena adanya trauma berulang pada
otot dalam waktu lama. Pada saat otot mengalami kelelahan otot terus digunakan
untuk melakukan aktifitas akibatnya terjadi gangguan fasodilatasi dan kekurangan
oksigen serta nutrisi pada otot yang menimbulkan adanya taut band pada otot
serta trigger point yang merupakan sumber nyeri dari kondisi MTrPs.
Tujuan dilakukan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh auto
stretching terhadap penurunan nyeri otot upper trapezius kondisi MTrPs pada
pekerja rental komputer. Auto streching merupakan suatu modalitas terapi latihan
dengan tujuan pemberian untuk mengurangi trigger point. Auto strething
dilakukan selama 25 hari dengan latihan 2x sehari dalam pengawasan terapis.
Auto stretching dapat memperbaiki jaringan serta dapat melancarkan proses
inflamasi dimana kebutuhan oksigen dan nutrisi dapat terpenuhi serta mengurangi
ransangan proprioceptors merangsang pengurangan titik pemicu.
Setelah dilakukan latihan auto stretching pada otot uppr trapezius kondisi
MTrPs ditemukan hasil bahwa ada pengaruh diberikan auto stretching terhadap
penurunan nyeri otot upper trapezius kondisi MTrPs pada pekerja rental komputer
di Pabelan Kartasura. Hasil analisa data menunjukkan bahwa usia yang mendekati
30 tahun lebih rentan terkena MTrPs dan MTrPs lebih banyak terjadi pada wanita.
Saran dari peneliti diharapkan kepada Fisioterapis untuk dapat
memberikan edukasi tentang cara melakukan latihan auto stretching secara
mandiri dan dilakukan secara rutin. Diharapkan untuk peneliti selanjutnya untuk
bisa menambah jumlah responden sehingga dapat diraih hasil yang luas dan lebih
bervariatif.
 
 
 

xvi

ABSTRAK
PROGRAM STUDI SARJANA FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI, 22 FEBRUARI 2013
SYURRAHMI, AMF / J120111039
“PENGARUH AUTO STRETCHING TERHADAP PENURUNAN NYERI
OTOT UPPER TRAPEZIUS KONDISI MYOFASCIAL TRIGGER POINT
SYNDROME PADA PEKERJA RENTAL KOMPUTER”
V BAB, 36 Halaman, 11 Gambar, 6 Tabel.
(Dibimbing Oleh : Dwi Rosella K, SSt.Ft., M.Fis dan Umi Budi Rahayu
SSt.Ft., M.Kes.)
Latar Belakang: Pekerjaan mengetik komputer dalam waktu lama menyebabkan
terjadinya trauma kronis, dalam waktu panjang menyebabkan terjadinya
Myofascial trigger point syndrome (MTrPs). MTrPs merupakan suatu kondisi rasa
nyeri ang terjadi pada fasia otot. Nyeri atau rasa tidak nyaman berupa rasa
tertusuk perih, berdenyut, rasa sayatan, dan terbakar pada jaringan ikat longgar
yang membungkus otot. MTrPs lebih sering terjadi pada otot ekstremitas atas
dengan intensitas terbanyak terjadi pada otot Upper Trapezius. Berbagai bentuk
modalitas yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri pada kondisi ini,
diantaranya melakukan terapi latihan auto stretching.
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui pengaruh auto stretching terhadap
penurunan nyeri otot upper trapezius kondisi MTrPs pada pekerja rental komputer
di Pabelan Kartasura.
Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimental, dengan
desain penelitian Pre and Post Test With Control Group Design. Tektik
pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling. Jumlah sampel 16 orang
yang terdiri dari 8 orang kelompok perlakuan dan 8 orang kelompok kontrol.
Modalitas yang diberikan adalah Terapi latihan berupa auto stretching selama 25
hari dilakukan 2x sehari. Pengukuran nyeri menggunakan Visual Analogue Scale
(VAS). Uji Normalitas data menggunakan Shapiro-Willk tes kemudian
dilanjutkan dengan uji hipotesa dengan Paried Sample T-test dan uji beda
menggunakan Independen T-Test.
Hasil Penelitian: Berdasarkan pengujian statistik didapatkan hasil yang
signifikan dengan nilai P adalah 0.0001 dimana p < 0.05 yang berarti Ho diterima.
Artinya ada pengaruh auto stretching terhadap penurunan nyeri pada otot upper
trapzius kondisi MTrPs.
Kesimpulan: Pemberian auto stretching memberikan pengaruh terhadap
penurunan nyeri pada otot upper trapezius kondisi MTrPs.
Kata Kunci: Auto Stretching, Nyeri Otot Upper Trapezius, MTrPs, Pekerja
Rental Komputer.
xviii

ABSTRACT
PHYSIOTHERAPY STUDY PROGRAM
HEALTH SCIENCE FACULITY
MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA
MINITHESIS, 22 FEBRUARY 2013
SYURRAHMI, AMF / J120111039
AUTO STRETCHING TO LOWERING PAIN OF UPPER TRAPEZIUS
MUSCLE ON CONDITION MYOFASCIAL TRIGGER POINT
SYNDROME TO COMPUTER RENT OPERATOR.
5 Chapters, 36 Pages, 11 Pictures, 6 Tables
(Consultants : Dwi rosella K, SSt.Ft., M.Fis, and umi budi rahayu SSt.Ft.,
M.kes)
Background : The komputer typing jobs for a long time cause chronic trauma, in
long-term lead to myofascial trigger point syndrome (MTrPs). MTrPs is a
condition that occury in the fascia muscle. Pain or uncom fortableness such as
sore, throbbing, cut feeling, burn of loose tendon encapsulating muscle. MTrPs
are more common in upper extrmities muscle with the highest intensity occured in
upper trapezius muscle. Some of modalities that can be done to lowering the pain
in this condition, including auto stretching exercise therapy.
Purpose of the research : to know the effect of auto stretching to lowering pain
of upper trapezius muscle on condition myofascial trigger point syndrome to
computer rent operator.
Method of the research : the research is quasi experimental one, with design of
fre and post test control group. Sample is taken with purposive sampling. Sample
is 16 individuals consisting of 8 individuals in treatment groub and 8 individuals
in control group. Modalities administered in the research are auto stretching 2
times a day for 25 days. Pain is measured with visual analoge scale (VAS).
Normality test data is examined by shapiro willk tets and then, it is continued with
hypotesis test used paired sample T-test and different test used independent T-test.
Result of the research : based on statistical test, a significant result was found
with P = 0.0001 and p < 0.05 Ho is accepted. It means that auto stretching has
effect to lowering pain of upper trapezius muscle on condition MTrPs.

Key words : auto stretching, pain of upper trapezius muscle, computer rent
operator.
 
 

xix