PENGARUH TERAPI WARNA HIJAU TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRES DALAM MENYUSUN SKRIPSI Pengaruh Terapi Warna Hijau Terhadap Penurunan Tingkat Stres Dalam Menyusun Skripsi Pada Mahasiswa Program Studi D IV Fisioterapi Angkatan 2010.
PENGARUH TERAPI WARNA HIJAU TERHADAP
PENURUNAN TINGKAT STRES DALAM MENYUSUN SKRIPSI
PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI D IV FISIOTERAPI
ANGKATAN 2010
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat
Memperoleh Gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi
Disusun oleh :
RESVITA
J 110 100 048
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
2014
ii
iv
MOTTO
“Hai orang-orang beriman, jadikanlah sabar dan sholatmu sebagai
penolongmu, sesungguhnya Allah bersama orang-orang yang sabar”
(Al-Baqarah: 153)
“Sesungunhnya Allah tidak mengubah keadaan suatu kaum sehingga
mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri”
(QS. Ar-Rad 13:11)
“Orang yang kuat bukanlah orang yang pandai berkelahi, melainkan orang
yang mampu menguasai dirinya ketika marah” (penulis)
vi
PERSEMBAHAN
Puji syukur kehadirat Allah SWT, yang telah melimpahkan anugrah dan
karuniaNya dan tak lupa pula shalawat serta salam kepada Rasullallah SAW,
sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul “Pengaruh Terapi
Warna Hijau Terhadap Penurunan Tingkat Stres dalam Menyusun Skripsi pada
Mahasiswa Program Studi DIV Fisioterapi Angkatan 2010” sehingga skripsi ini
dapat terselesaikan dengan lancar. Skripsi ini kupersembahkan kepada:
1. Almamaterku yang saya cintai dan saya banggakan.
2. Kedua Orang Tuaku tercinta Bapak Rosihan dan Emak Yumazila yang tiada
hentinya melantunkan doa demi keberhasilan anaknya.
3. Adik-adikku yang menyebalkan Ravena dan Rivaldi, Busuku Syaibani Aswari
terimakasih atas doa dan semangatnya.
4. Sahabat-sahabatku, Siska, Septi, Santi, Yulia, Mita, Arjun, yang setia
menemaniku baik susah maupun senang, terimakasih atas semangat dan
kenangan indah ini tak akan kulupakan. Ucrit dan Candra, terimakasih untuk 8
bulan kebersamaannya. Anak-anak kos Branjangan 34 yang selalu memberikan
keceriaan di hari-hari ku.
5. Seluruh
teman-teman
Fisioterapi
D4
angkatan
2010,
teman-teman
seperjuangan dalam susah maupun senang kelas B yang gokil-gokil.
vii
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Alhamdulillah, segala puji syukur penulis panjatkan atas rahmat dan
nikmat yang telah Allah SWT berikan karena hanya dengan ridho-Nya sehingga
penulis dapat menyelesaikan penulisan skripsi ini tepat pada waktunya, shalawat
serta salam penulis panjatkan kepada pemimpin dan teladan Nabi Muhammad
SAW.
Skripsi ini disusun guna melengkapi tugas dan memenuhi syarat kelulusan
Program Pendidikan Diploma IV Fisioterapi Universitas Muhammadiyah
Surakarta dengan judul “Pengaruh Terapi Warna Hijau Terhadap Penurunan
Tingkat Stres dalam Menyusun Skripsi pada Mahasiswa Program Studi
Fisioterapi D4 Angkatan 2010” dalam penyusunan skripsi ini tidak lepas dari
berbagai hambatan dan kesulitan. Namun berkat bimbingan dan dorongan dari
berbagai pihak, penulis dapat menyelesaikannya. Oleh karena itu penulis
mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Bapak Suwadji M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis, S.Pd, M.sc selaku kepala Progdi Fisioterapi
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
viii
4. Bapak Agus Widodo, S.Fis, M.Fis selaku pembimbing I yang telah
memberikan banyak bimbingan, motivasi, arahan dan masukan dalam
penyusunan skripsi ini. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis, S.Pd, M.Sc selaku
pembimbing II yang telah memberikan banyak bimbingan, arahan dan saransaran yang sangat berharga selama penyusunan skripsi.
5. Ibu Umi Budi Rahayu, SSt. Ft, S.Pd, M.Kes selaku penguji II, ibu Dwi Rosella
Kumallasari, SSt. Ft, M.Fis selaku penguji III yang telah meluangkan
waktunya serta memberikan masukan dan arahan kepada penulis sehingga
penyusunan skripsi ini dapat selesai.
6. Bapak dan Ibu Dosen dan staf Fakultas Ilmu Kesehatan Program Studi D4
Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.
7. Bapak Soepartidja. SIP selaku Ketua RT Branjangan Nilasari yang telah
memberikan izin untuk melakukan penelitian.
8. Seluruh Teman-teman Responden Penelitian yang telah bersedia meluangkan
waktunya dan mau diajak bekerjasama dalam penelitian ini.
Penulis berharap skripsi ini dapat bermanfaat bagi pembaca, penulis
menyadari masih banyak kekurangan yang mendasar pada skripsi ini. Oleh karena
kritik dan saran yang membangun penulis harapkan demi penyempurnaan skripsi
ini. Akhir kata penulis mengucapkan banyak terima kasih.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
Surakarta, 17 Juli 2014
Penulis
ix
RINGKASAN
(Resvita, 2014, 48 Halaman)
PENGARUH TERAPI WARNA HIJAU TERHADAP PENURUNAN
TINGKAT STRES DALAM MENYUSUN SKRIPSI PADA MAHASISWA
PROGRAM STUDI DIV FISIOTERAPI ANGKATAN 2010
Dalam kehidupan, setiap manusia pasti pernah merasakan stres, baik
ringan, sedang, bahkan stres berat. Pada hakikatnya stres dapat terjadi pada respon
fisik, psikologi dan sosial. Stres fisik atau sistemik terjadi ketika tuntutan tugas
berdampak pada tubuh yang mengakibatkan hilangnya kekebalan sehingga
berpotensi terjadinya penyakit. Tuntutan hidup yang kompleks menyebabkan
seseorang mengalami konflik pada dirinya yang dapat mengakibatkan stres. Stres
dapat terjadi pada siapa saja, salah satunya terjadi pada mahasiswa (Fitriana,
2007).
Mahasiswa dalam tahap perkembangannya digolongkan sebagai remaja
akhir dan dewasa awal, yaitu 18-21 tahun dan 22-24 tahun. Mahasiswa tingkat
akhir menghadapi berbagai tuntutan dan tugas yaitu berupa skripsi, yang biasanya
sumber stres berasal dari skripsi (Hariwijaya & Triton, 2005). Salah satu jenis
terapi yang dapat menimbulkan rileksasi sehingga dapat mengurangi stres adalah
menggunakan terapi warna hijau yang dapat berefek pada sistem saraf pusat
sehingga mengurangi kelelahan serta menenangkan gangguan emosi dan sakit
kepala (Vernolia, 1988 dalam Edge 2003).
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membuktikan pengaruh terapi
warna hijau terhadap penurunan tingkat stres dalam menyusun skripsi pada
mahasiswa program studi D IV fisioterapi angkatan 2010.
Penelitian ini merupakan penelitian Quasi Experiment dengan pendekatan
Pretest and Posttest with Cotrol Group Design. Sampel dalam penelitian ini
berjumlah 18 orang dengan menggunakan teknik Purposive Sampling dimana
peneliti memilih sample berdasarkan kriteria inklusi eksklusi yang kemudian
sample dibagi menjadi 2 grup, 9 pada grup perlakuan dan 9 pada grup kontrol.
Uji beda pengaruh kelompok perlakuan dan kelompok kontrol
mengunakan uji Mann Whitney test menunjukan hasil p-value 0,000 dimana p <
0,05, maka Ha diterima, sehingga ada perbedaan antara hasil posttest pada
kelompok perlakuan dan kelompok kontrol. hal ini menunjukan hasil bahwa ada
perbedaan penurunan tingkat stres dalam menyusun skripsi setelah diberikan
terapi warna hijau pada kelompok perlakuan dan kelompok kontrol.
Pada hakekatnya stres merupakan kondisi individu yang merupakan hasil
interaksi antara individu dengan lingkungan, menyebabkan adanya suatu tekanan
dan mempengaruhi aspek fisik, perilaku, kognitif dan emosional. Banyak cara
yang digunakan untuk menurunkan tingkat stres, salah satunya dengan
menggunakan terapi warna. warna merupakan unsur deain paling menarik
perhatian seseorang dalam kondisi apapun. Warna sebagai pengalaman internal
sejumlah perasaan (sensation) yang diakibatkan oleh persepsi visual dan
penafsiran mental terhadap panjang gelombang oleh persepsi visual dan
x
penafsiran mental terhadap panjang gelombang yang sampai ke mata kemudian
menjadi warna dalam otak (Miller, 1997 dalam Edge, 2003). Warna yang
digunakan dalam penelitian ini adalah menggunakan warna hijau. Dengan terapi
warna hijau dapat berefek pada sistem saraf secara keseluruhan, terutama
bermanfaat bagi sistem saraf pusat. Warna ini memiliki efek penenang,
mengurangi iritasi dan kelelahan, serta dapat menenangkan emosi dan sakit kepala
(Edge, 2003).
Kesimpulan dari penelitian ini adalah ada pengaruh terapi warna hijau
terhadap penurunan tingkat stres dalam menyusun skripsi pada mahasiswa
program studi D IV fisioterapi angkatan 2010.
xi
ABSTRAK
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI, 2014
RESVITA
“PENGARUH TERAPI WARNA HIJAU TERHADAP PENURUNAN
TINGKAT STRES DALAM MENYUSUN SKRIPSI PADA MAHASISWA
PROGRAM STUDI DIV FISIOTERAPI ANGKATAN 2010”
(Dibimbing oleh: Agus Widodo, S.Fis, M.Fis dan Isnaini Herawati, S.Fis,
S.Pd, M.Sc )
Latar Belakang: Dalam kehidupan, setiap manusia pasti pernah merasakan stres,
baik ringan, sedang, bahkan stres berat. Sebagai mahasiswa tingkat akhir,
diwajibkan mahasiwa untuk menyusun tugas akhir berupa skripsi, kesulitankesulitan serta tekanan yang pada akhirnya menyebabkan stres. Salah satu terapi
yang dapat menimbulkan rileksasi sehingga dapat mengurangi tingkat stres adalah
menggunakan terapi warna hijau. Warna hijau berefek pada sistem saraf, terutama
sistem saraf pusat yang dapat memberikan rasa nyaman, rileks, menyeimbangkan
dan menenagkan emosi.
Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruh terapi warna hijau terhadap penurunan
tingkat stres dalam menyusun skripsi pada mahasiswa program studi D IV
fisioterapi angkatan 2010.
Metodelogi Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode Quasi Ekperimen
dengan pretest and posttest without control group design. Jumlah responden 18
orang, yang dibagi menjadi 9 kelompok perlakuan dan 9 kelompok kotrol.
Derajat stres diukur menggunakan kuesioner satu hari sebelum dilakukan terapi
dan diukur kembali pada hari ke-8, pemberian terapi warna hijau dilakukan secara
rutin 7 kali selama 15 menit.
Hasil dan Kesimpulan: Hasil uji pengaruh terapi warna hijau menggunakan
Wilcoxon Test menunjukan nilai p-value sebesar 0,008 < 0,05 kesimpulannya
Signifikan sehingga dapat disimpulkan ada pengaruh terapi warna hijau terhadap
penurunan tingkat stres dalam menyusun skripsi pada mahasiswa program studi
DIV fisioterapi angakatan 2010.
Kata kunci: tingkat stres, skripsi, terapi warna hijau
xii
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL............................................................................................. i
HALAMAN PERSETUJUAN .............................................................................. ii
PENGESAHAN .................................................................................................... iii
PERNYATAAN PERSETUJUAN PENGUJIAN SKRIPSI ................................ iv
DEKLARASI ........................................................................................................ v
MOTTO ................................................................................................................ vi
PERSEMBAHAN ................................................................................................. vii
KATA PENGANTAR .......................................................................................... viii
RINGKASAN ...................................................................................................... x
ABSTRAK ............................................................................................................ xii
ABSTRACT .......................................................................................................... xiii
DAFTAR ISI ......................................................................................................... xvi
DAFTAR GAMBAR ............................................................................................ xvii
DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................................ xviii
BAB I : PENDAHULUAN
A.
B.
C.
D.
Latar Belakang Masalah..................................................................
Rumusan Masalah ...........................................................................
Tujuan Penelitian ............................................................................
Manfaat Penelitian ..........................................................................
1
3
4
4
BAB II : LANDASAN TEORI
A. Kerangka Teori................................................................................. 6
xiv
1. Pengertian Stres..........................................................................
2. Stres dalam Menyusun Skripsi ...................................................
3. Terapi Warna..............................................................................
B. Kerangka Berfikir ............................................................................
C. Kerangka Konsep .............................................................................
D. Hipotesis ..........................................................................................
6
12
15
21
22
22
BAB III : METODELOGI PENELITIAN
A. Metode Penelitian .............................................................................
1. Jenis Penelitian ............................................................................
2. Desain Penelitian.........................................................................
3. Rancangan Penelitian ..................................................................
B. Waktu dan Tempat Penelitian ...........................................................
1. Waktu Penelitian .........................................................................
2. Tempat Penelitian .......................................................................
C. Populasi dan Sampel .........................................................................
1. Populasi .......................................................................................
2. Sampel .........................................................................................
D. Variable Penelitian ............................................................................
E. Definisi Konseptual...........................................................................
1. Terapi Warna hijau......................................................................
2. Tingkat Stres ...............................................................................
F. Definisi Operasional .........................................................................
1. Terapi Warna Hijau .....................................................................
2. Tingkat Stres ...............................................................................
G. Jalannya Penelitian ............................................................................
H. Analisa Data ......................................................................................
1. Uji Normalitas Data ....................................................................
2. Uji Pengaruh ...............................................................................
3. Uji Beda Pengaruh ......................................................................
23
23
23
23
24
24
24
24
24
24
25
26
26
26
26
26
26
27
27
27
28
28
BAB IV: HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian ..................................................................................
1. Gambaran Umum Penelitian .........................................................
2. Hasil Penelitian ..............................................................................
3. Hasil Analisa Data .........................................................................
B. Pembahasan ........................................................................................
xv
29
29
29
31
33
1. Deskripsi Subjek ............................................................................ 33
2. Pembahasan Hasil Analisa Data .................................................... 36
C. Keterbatasan Penelitian ...................................................................... 39
BAB V: KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan ........................................................................................ 41
B. Saran ................................................................................................... 41
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xvi
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Panjang Gelombang Warna................................................................. 15
Gambar 2. Diagram Cone ..................................................................................... 16
Gambar 3. Warna Hijau ........................................................................................ 20
Gambar 4. Kerangka Berfikir................................................................................ 21
Gambar 5. Kerangka Konsep ................................................................................ 22
Gambar 6. Bagan Rancangan Penelitian ............................................................... 23
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Surat Ijin Penelitian
Lampiran 2 Surat Pernyataan
Lampiran 3 Kuesioner Penelitian
Lampiran 4 Informed Consent
Lampiran 5 Data Karakteristik Responden
Lampiran 6 Hasil Uji Wilcoxon Test
Lampiran 7 Hasil Uji Mann Whitney Test
Lampiran 8 Data Hasil Pengukuran Tingkat Stres
Lampiran 9 Dokumentasi
Lampiran 10 Daftar Riwayat Hidup
xviii
ABSTRACT
STUDY OF PHYSIOTHERAPY PROGRAM D IV
HEALTH FACULTY
MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA
RESVITA
“THE EFFECT OF COLOR GREEN COLOR THERAPY TO LEVEL
THE STRESS STUDENTS THESIS STUDY DIV PHYSIOTHERAPY
FORCE 2010”
(Guidance by: Agus Widodo, S.Fis, M.Fis dan Isnaini Herawati, S.Fis, S.Pd,
M.Sc)
Background: in life, every human must have felt the stress, either mild,
moderate, and even severe stress. As a graduate student, students are required to
prepare a final project thesis, the difficulties and pressures that ultimately cause
stress. One that can lead to relaxation therapy that can reduce stress levels is to
use green collor therapy. The green color effect on the nervus system, especially
the central nervus system that can provide a sense of comfort, relaxation, balance
the emotions and hanger.
Target of Research: knowing the effect of green color therapy to level the stress
students study thesis physiotherapy D4 force 2010.
Research method: this research using the method of quasi experiment with
pretest and posttest without control group design. The number of respondents
totaled 18 people. Which is divided into 9 treatment groups and 9 control group.
The degree of stress was measured using a questionnaire, one day before to
treatment and in measuring return on day 8. giving a green color therapy is
routinely performed seven times for 15 minutes.
Result and Conclusion: the results show the effect of green color therapy use
Wilcoxon Test p-value 0f 0,008
PENURUNAN TINGKAT STRES DALAM MENYUSUN SKRIPSI
PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI D IV FISIOTERAPI
ANGKATAN 2010
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat
Memperoleh Gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi
Disusun oleh :
RESVITA
J 110 100 048
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
2014
ii
iv
MOTTO
“Hai orang-orang beriman, jadikanlah sabar dan sholatmu sebagai
penolongmu, sesungguhnya Allah bersama orang-orang yang sabar”
(Al-Baqarah: 153)
“Sesungunhnya Allah tidak mengubah keadaan suatu kaum sehingga
mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri”
(QS. Ar-Rad 13:11)
“Orang yang kuat bukanlah orang yang pandai berkelahi, melainkan orang
yang mampu menguasai dirinya ketika marah” (penulis)
vi
PERSEMBAHAN
Puji syukur kehadirat Allah SWT, yang telah melimpahkan anugrah dan
karuniaNya dan tak lupa pula shalawat serta salam kepada Rasullallah SAW,
sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul “Pengaruh Terapi
Warna Hijau Terhadap Penurunan Tingkat Stres dalam Menyusun Skripsi pada
Mahasiswa Program Studi DIV Fisioterapi Angkatan 2010” sehingga skripsi ini
dapat terselesaikan dengan lancar. Skripsi ini kupersembahkan kepada:
1. Almamaterku yang saya cintai dan saya banggakan.
2. Kedua Orang Tuaku tercinta Bapak Rosihan dan Emak Yumazila yang tiada
hentinya melantunkan doa demi keberhasilan anaknya.
3. Adik-adikku yang menyebalkan Ravena dan Rivaldi, Busuku Syaibani Aswari
terimakasih atas doa dan semangatnya.
4. Sahabat-sahabatku, Siska, Septi, Santi, Yulia, Mita, Arjun, yang setia
menemaniku baik susah maupun senang, terimakasih atas semangat dan
kenangan indah ini tak akan kulupakan. Ucrit dan Candra, terimakasih untuk 8
bulan kebersamaannya. Anak-anak kos Branjangan 34 yang selalu memberikan
keceriaan di hari-hari ku.
5. Seluruh
teman-teman
Fisioterapi
D4
angkatan
2010,
teman-teman
seperjuangan dalam susah maupun senang kelas B yang gokil-gokil.
vii
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Alhamdulillah, segala puji syukur penulis panjatkan atas rahmat dan
nikmat yang telah Allah SWT berikan karena hanya dengan ridho-Nya sehingga
penulis dapat menyelesaikan penulisan skripsi ini tepat pada waktunya, shalawat
serta salam penulis panjatkan kepada pemimpin dan teladan Nabi Muhammad
SAW.
Skripsi ini disusun guna melengkapi tugas dan memenuhi syarat kelulusan
Program Pendidikan Diploma IV Fisioterapi Universitas Muhammadiyah
Surakarta dengan judul “Pengaruh Terapi Warna Hijau Terhadap Penurunan
Tingkat Stres dalam Menyusun Skripsi pada Mahasiswa Program Studi
Fisioterapi D4 Angkatan 2010” dalam penyusunan skripsi ini tidak lepas dari
berbagai hambatan dan kesulitan. Namun berkat bimbingan dan dorongan dari
berbagai pihak, penulis dapat menyelesaikannya. Oleh karena itu penulis
mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Bapak Suwadji M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis, S.Pd, M.sc selaku kepala Progdi Fisioterapi
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
viii
4. Bapak Agus Widodo, S.Fis, M.Fis selaku pembimbing I yang telah
memberikan banyak bimbingan, motivasi, arahan dan masukan dalam
penyusunan skripsi ini. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis, S.Pd, M.Sc selaku
pembimbing II yang telah memberikan banyak bimbingan, arahan dan saransaran yang sangat berharga selama penyusunan skripsi.
5. Ibu Umi Budi Rahayu, SSt. Ft, S.Pd, M.Kes selaku penguji II, ibu Dwi Rosella
Kumallasari, SSt. Ft, M.Fis selaku penguji III yang telah meluangkan
waktunya serta memberikan masukan dan arahan kepada penulis sehingga
penyusunan skripsi ini dapat selesai.
6. Bapak dan Ibu Dosen dan staf Fakultas Ilmu Kesehatan Program Studi D4
Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.
7. Bapak Soepartidja. SIP selaku Ketua RT Branjangan Nilasari yang telah
memberikan izin untuk melakukan penelitian.
8. Seluruh Teman-teman Responden Penelitian yang telah bersedia meluangkan
waktunya dan mau diajak bekerjasama dalam penelitian ini.
Penulis berharap skripsi ini dapat bermanfaat bagi pembaca, penulis
menyadari masih banyak kekurangan yang mendasar pada skripsi ini. Oleh karena
kritik dan saran yang membangun penulis harapkan demi penyempurnaan skripsi
ini. Akhir kata penulis mengucapkan banyak terima kasih.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
Surakarta, 17 Juli 2014
Penulis
ix
RINGKASAN
(Resvita, 2014, 48 Halaman)
PENGARUH TERAPI WARNA HIJAU TERHADAP PENURUNAN
TINGKAT STRES DALAM MENYUSUN SKRIPSI PADA MAHASISWA
PROGRAM STUDI DIV FISIOTERAPI ANGKATAN 2010
Dalam kehidupan, setiap manusia pasti pernah merasakan stres, baik
ringan, sedang, bahkan stres berat. Pada hakikatnya stres dapat terjadi pada respon
fisik, psikologi dan sosial. Stres fisik atau sistemik terjadi ketika tuntutan tugas
berdampak pada tubuh yang mengakibatkan hilangnya kekebalan sehingga
berpotensi terjadinya penyakit. Tuntutan hidup yang kompleks menyebabkan
seseorang mengalami konflik pada dirinya yang dapat mengakibatkan stres. Stres
dapat terjadi pada siapa saja, salah satunya terjadi pada mahasiswa (Fitriana,
2007).
Mahasiswa dalam tahap perkembangannya digolongkan sebagai remaja
akhir dan dewasa awal, yaitu 18-21 tahun dan 22-24 tahun. Mahasiswa tingkat
akhir menghadapi berbagai tuntutan dan tugas yaitu berupa skripsi, yang biasanya
sumber stres berasal dari skripsi (Hariwijaya & Triton, 2005). Salah satu jenis
terapi yang dapat menimbulkan rileksasi sehingga dapat mengurangi stres adalah
menggunakan terapi warna hijau yang dapat berefek pada sistem saraf pusat
sehingga mengurangi kelelahan serta menenangkan gangguan emosi dan sakit
kepala (Vernolia, 1988 dalam Edge 2003).
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membuktikan pengaruh terapi
warna hijau terhadap penurunan tingkat stres dalam menyusun skripsi pada
mahasiswa program studi D IV fisioterapi angkatan 2010.
Penelitian ini merupakan penelitian Quasi Experiment dengan pendekatan
Pretest and Posttest with Cotrol Group Design. Sampel dalam penelitian ini
berjumlah 18 orang dengan menggunakan teknik Purposive Sampling dimana
peneliti memilih sample berdasarkan kriteria inklusi eksklusi yang kemudian
sample dibagi menjadi 2 grup, 9 pada grup perlakuan dan 9 pada grup kontrol.
Uji beda pengaruh kelompok perlakuan dan kelompok kontrol
mengunakan uji Mann Whitney test menunjukan hasil p-value 0,000 dimana p <
0,05, maka Ha diterima, sehingga ada perbedaan antara hasil posttest pada
kelompok perlakuan dan kelompok kontrol. hal ini menunjukan hasil bahwa ada
perbedaan penurunan tingkat stres dalam menyusun skripsi setelah diberikan
terapi warna hijau pada kelompok perlakuan dan kelompok kontrol.
Pada hakekatnya stres merupakan kondisi individu yang merupakan hasil
interaksi antara individu dengan lingkungan, menyebabkan adanya suatu tekanan
dan mempengaruhi aspek fisik, perilaku, kognitif dan emosional. Banyak cara
yang digunakan untuk menurunkan tingkat stres, salah satunya dengan
menggunakan terapi warna. warna merupakan unsur deain paling menarik
perhatian seseorang dalam kondisi apapun. Warna sebagai pengalaman internal
sejumlah perasaan (sensation) yang diakibatkan oleh persepsi visual dan
penafsiran mental terhadap panjang gelombang oleh persepsi visual dan
x
penafsiran mental terhadap panjang gelombang yang sampai ke mata kemudian
menjadi warna dalam otak (Miller, 1997 dalam Edge, 2003). Warna yang
digunakan dalam penelitian ini adalah menggunakan warna hijau. Dengan terapi
warna hijau dapat berefek pada sistem saraf secara keseluruhan, terutama
bermanfaat bagi sistem saraf pusat. Warna ini memiliki efek penenang,
mengurangi iritasi dan kelelahan, serta dapat menenangkan emosi dan sakit kepala
(Edge, 2003).
Kesimpulan dari penelitian ini adalah ada pengaruh terapi warna hijau
terhadap penurunan tingkat stres dalam menyusun skripsi pada mahasiswa
program studi D IV fisioterapi angkatan 2010.
xi
ABSTRAK
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI, 2014
RESVITA
“PENGARUH TERAPI WARNA HIJAU TERHADAP PENURUNAN
TINGKAT STRES DALAM MENYUSUN SKRIPSI PADA MAHASISWA
PROGRAM STUDI DIV FISIOTERAPI ANGKATAN 2010”
(Dibimbing oleh: Agus Widodo, S.Fis, M.Fis dan Isnaini Herawati, S.Fis,
S.Pd, M.Sc )
Latar Belakang: Dalam kehidupan, setiap manusia pasti pernah merasakan stres,
baik ringan, sedang, bahkan stres berat. Sebagai mahasiswa tingkat akhir,
diwajibkan mahasiwa untuk menyusun tugas akhir berupa skripsi, kesulitankesulitan serta tekanan yang pada akhirnya menyebabkan stres. Salah satu terapi
yang dapat menimbulkan rileksasi sehingga dapat mengurangi tingkat stres adalah
menggunakan terapi warna hijau. Warna hijau berefek pada sistem saraf, terutama
sistem saraf pusat yang dapat memberikan rasa nyaman, rileks, menyeimbangkan
dan menenagkan emosi.
Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruh terapi warna hijau terhadap penurunan
tingkat stres dalam menyusun skripsi pada mahasiswa program studi D IV
fisioterapi angkatan 2010.
Metodelogi Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode Quasi Ekperimen
dengan pretest and posttest without control group design. Jumlah responden 18
orang, yang dibagi menjadi 9 kelompok perlakuan dan 9 kelompok kotrol.
Derajat stres diukur menggunakan kuesioner satu hari sebelum dilakukan terapi
dan diukur kembali pada hari ke-8, pemberian terapi warna hijau dilakukan secara
rutin 7 kali selama 15 menit.
Hasil dan Kesimpulan: Hasil uji pengaruh terapi warna hijau menggunakan
Wilcoxon Test menunjukan nilai p-value sebesar 0,008 < 0,05 kesimpulannya
Signifikan sehingga dapat disimpulkan ada pengaruh terapi warna hijau terhadap
penurunan tingkat stres dalam menyusun skripsi pada mahasiswa program studi
DIV fisioterapi angakatan 2010.
Kata kunci: tingkat stres, skripsi, terapi warna hijau
xii
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL............................................................................................. i
HALAMAN PERSETUJUAN .............................................................................. ii
PENGESAHAN .................................................................................................... iii
PERNYATAAN PERSETUJUAN PENGUJIAN SKRIPSI ................................ iv
DEKLARASI ........................................................................................................ v
MOTTO ................................................................................................................ vi
PERSEMBAHAN ................................................................................................. vii
KATA PENGANTAR .......................................................................................... viii
RINGKASAN ...................................................................................................... x
ABSTRAK ............................................................................................................ xii
ABSTRACT .......................................................................................................... xiii
DAFTAR ISI ......................................................................................................... xvi
DAFTAR GAMBAR ............................................................................................ xvii
DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................................ xviii
BAB I : PENDAHULUAN
A.
B.
C.
D.
Latar Belakang Masalah..................................................................
Rumusan Masalah ...........................................................................
Tujuan Penelitian ............................................................................
Manfaat Penelitian ..........................................................................
1
3
4
4
BAB II : LANDASAN TEORI
A. Kerangka Teori................................................................................. 6
xiv
1. Pengertian Stres..........................................................................
2. Stres dalam Menyusun Skripsi ...................................................
3. Terapi Warna..............................................................................
B. Kerangka Berfikir ............................................................................
C. Kerangka Konsep .............................................................................
D. Hipotesis ..........................................................................................
6
12
15
21
22
22
BAB III : METODELOGI PENELITIAN
A. Metode Penelitian .............................................................................
1. Jenis Penelitian ............................................................................
2. Desain Penelitian.........................................................................
3. Rancangan Penelitian ..................................................................
B. Waktu dan Tempat Penelitian ...........................................................
1. Waktu Penelitian .........................................................................
2. Tempat Penelitian .......................................................................
C. Populasi dan Sampel .........................................................................
1. Populasi .......................................................................................
2. Sampel .........................................................................................
D. Variable Penelitian ............................................................................
E. Definisi Konseptual...........................................................................
1. Terapi Warna hijau......................................................................
2. Tingkat Stres ...............................................................................
F. Definisi Operasional .........................................................................
1. Terapi Warna Hijau .....................................................................
2. Tingkat Stres ...............................................................................
G. Jalannya Penelitian ............................................................................
H. Analisa Data ......................................................................................
1. Uji Normalitas Data ....................................................................
2. Uji Pengaruh ...............................................................................
3. Uji Beda Pengaruh ......................................................................
23
23
23
23
24
24
24
24
24
24
25
26
26
26
26
26
26
27
27
27
28
28
BAB IV: HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian ..................................................................................
1. Gambaran Umum Penelitian .........................................................
2. Hasil Penelitian ..............................................................................
3. Hasil Analisa Data .........................................................................
B. Pembahasan ........................................................................................
xv
29
29
29
31
33
1. Deskripsi Subjek ............................................................................ 33
2. Pembahasan Hasil Analisa Data .................................................... 36
C. Keterbatasan Penelitian ...................................................................... 39
BAB V: KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan ........................................................................................ 41
B. Saran ................................................................................................... 41
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xvi
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Panjang Gelombang Warna................................................................. 15
Gambar 2. Diagram Cone ..................................................................................... 16
Gambar 3. Warna Hijau ........................................................................................ 20
Gambar 4. Kerangka Berfikir................................................................................ 21
Gambar 5. Kerangka Konsep ................................................................................ 22
Gambar 6. Bagan Rancangan Penelitian ............................................................... 23
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Surat Ijin Penelitian
Lampiran 2 Surat Pernyataan
Lampiran 3 Kuesioner Penelitian
Lampiran 4 Informed Consent
Lampiran 5 Data Karakteristik Responden
Lampiran 6 Hasil Uji Wilcoxon Test
Lampiran 7 Hasil Uji Mann Whitney Test
Lampiran 8 Data Hasil Pengukuran Tingkat Stres
Lampiran 9 Dokumentasi
Lampiran 10 Daftar Riwayat Hidup
xviii
ABSTRACT
STUDY OF PHYSIOTHERAPY PROGRAM D IV
HEALTH FACULTY
MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA
RESVITA
“THE EFFECT OF COLOR GREEN COLOR THERAPY TO LEVEL
THE STRESS STUDENTS THESIS STUDY DIV PHYSIOTHERAPY
FORCE 2010”
(Guidance by: Agus Widodo, S.Fis, M.Fis dan Isnaini Herawati, S.Fis, S.Pd,
M.Sc)
Background: in life, every human must have felt the stress, either mild,
moderate, and even severe stress. As a graduate student, students are required to
prepare a final project thesis, the difficulties and pressures that ultimately cause
stress. One that can lead to relaxation therapy that can reduce stress levels is to
use green collor therapy. The green color effect on the nervus system, especially
the central nervus system that can provide a sense of comfort, relaxation, balance
the emotions and hanger.
Target of Research: knowing the effect of green color therapy to level the stress
students study thesis physiotherapy D4 force 2010.
Research method: this research using the method of quasi experiment with
pretest and posttest without control group design. The number of respondents
totaled 18 people. Which is divided into 9 treatment groups and 9 control group.
The degree of stress was measured using a questionnaire, one day before to
treatment and in measuring return on day 8. giving a green color therapy is
routinely performed seven times for 15 minutes.
Result and Conclusion: the results show the effect of green color therapy use
Wilcoxon Test p-value 0f 0,008