Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan Otot Perut dan Otot Lengan Terhadap Kecepatan Smash Normal Pada Klub Bola Voli Puteri Merpati Pos Citra Serasi Ungaran Tahun 2008.
SARI
Eko Prasetyo, 2008. Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan Otot
Perut dan Otot Lengan Terhadap Kecepatan Smash Normal Pada Klub Bola
Voli Puteri Merpati Pos Citra Serasi Ungaran Tahun 2008. Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Semarang.
Permasalahan dalam penelitian ini adalah : 1)Berapa besar sumbangan daya
ledak otot tungkai terhadap kecepatan smash normal? 2)Berapa besar sumbangan
kekuatan otot perut terhadap kecepatan smash normal? 3)Berapa besar sumbangan
kekuatan otot lengan terhadap kecepatan smash normal? 4)Berapa besar sumbangan
daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut dan otot lengan terhadap kecepatan
smash normal?. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk: 1)Mengetahui besar
sumbangan daya ledak otot tungkai terhadap kecepatan smash normal. 2)Mengetahui
besar sumbangan kekuatan otot perut terhadap kecepatan smash normal.
3)Mengetahui besar sumbangan kekuatan otot lengan terhadap kecepatan smash
normal. 4)Mengetahui besar sumbangan daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut
dan otot lengan terhadap kecepatan smash normal.
Populasi dalam penelitian ini adalah klub bola voli puteri Merpati Pos Citra
Serasi Ungaran tahun 2008 yang berjumlah 18 orang. Sedangkan teknik pengambilan
sampel yang digunakan adalah total sampling. Variabel yang digunakan variabel
bebas dan terikat. Variabel bebasnya adalah daya ledak otot tungkai, kekuatan otot
perut dan kekuatan otot lengan, sedangkan variabel terikatnya adalah kecepatan
smash normal. Rancangan penelitian yaitu menggunakan Correlational Design .
Prosedur penelitian sampel melakukan tes dan pengukuran daya ledak otot tungkai
dengan vertical jump, kekuatan otot perut dengan sit up 30 detik dengan alat
stopwatch, kekuatan otot lengan dengan push and pull dinamometer dan smash
normal dengan diambil kecepatan laju bola dengan stopwatch. Analisis data penelitian
ini menggunakan analisis statistik
Hasil analisis statistik melalui uji regresi didapatkan : 1)Sumbangan daya
ledak otot tungkai terhadap kecepatan smash normal sebesar 50,3%. 2)Sumbangan
kekuatan otot perut terhadap kecepatan smash normal sebesar 35,2%. 3)Sumbangan
kekuatan otot lengan terhadap kecepatan smash normal sebesar 50,7%. 4)Sumbangan
daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut dan otot lengan terhadap kecepatan
smash normal sebesar 44%.
Berdasarkan hasil penelitian ini dapat direkomendasikan saran antara lain:
Untuk meningkatkan hasil permainan bola voli yang baik maka perlu adanya latihanlatihan daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut, dan otot lengan, serta smash
normal. Perlu penelitian lanjutan tentang metode atau teknik-teknik yang baik untuk
mengahilkan permainana bola voli yang baik. Perlu adanya pengukuran kesegaran
jasmani tentang apakah ada perbedaan antara denyut jantung sebelum bermain dan
setelah bermain.
Eko Prasetyo, 2008. Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan Otot
Perut dan Otot Lengan Terhadap Kecepatan Smash Normal Pada Klub Bola
Voli Puteri Merpati Pos Citra Serasi Ungaran Tahun 2008. Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Semarang.
Permasalahan dalam penelitian ini adalah : 1)Berapa besar sumbangan daya
ledak otot tungkai terhadap kecepatan smash normal? 2)Berapa besar sumbangan
kekuatan otot perut terhadap kecepatan smash normal? 3)Berapa besar sumbangan
kekuatan otot lengan terhadap kecepatan smash normal? 4)Berapa besar sumbangan
daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut dan otot lengan terhadap kecepatan
smash normal?. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk: 1)Mengetahui besar
sumbangan daya ledak otot tungkai terhadap kecepatan smash normal. 2)Mengetahui
besar sumbangan kekuatan otot perut terhadap kecepatan smash normal.
3)Mengetahui besar sumbangan kekuatan otot lengan terhadap kecepatan smash
normal. 4)Mengetahui besar sumbangan daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut
dan otot lengan terhadap kecepatan smash normal.
Populasi dalam penelitian ini adalah klub bola voli puteri Merpati Pos Citra
Serasi Ungaran tahun 2008 yang berjumlah 18 orang. Sedangkan teknik pengambilan
sampel yang digunakan adalah total sampling. Variabel yang digunakan variabel
bebas dan terikat. Variabel bebasnya adalah daya ledak otot tungkai, kekuatan otot
perut dan kekuatan otot lengan, sedangkan variabel terikatnya adalah kecepatan
smash normal. Rancangan penelitian yaitu menggunakan Correlational Design .
Prosedur penelitian sampel melakukan tes dan pengukuran daya ledak otot tungkai
dengan vertical jump, kekuatan otot perut dengan sit up 30 detik dengan alat
stopwatch, kekuatan otot lengan dengan push and pull dinamometer dan smash
normal dengan diambil kecepatan laju bola dengan stopwatch. Analisis data penelitian
ini menggunakan analisis statistik
Hasil analisis statistik melalui uji regresi didapatkan : 1)Sumbangan daya
ledak otot tungkai terhadap kecepatan smash normal sebesar 50,3%. 2)Sumbangan
kekuatan otot perut terhadap kecepatan smash normal sebesar 35,2%. 3)Sumbangan
kekuatan otot lengan terhadap kecepatan smash normal sebesar 50,7%. 4)Sumbangan
daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut dan otot lengan terhadap kecepatan
smash normal sebesar 44%.
Berdasarkan hasil penelitian ini dapat direkomendasikan saran antara lain:
Untuk meningkatkan hasil permainan bola voli yang baik maka perlu adanya latihanlatihan daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut, dan otot lengan, serta smash
normal. Perlu penelitian lanjutan tentang metode atau teknik-teknik yang baik untuk
mengahilkan permainana bola voli yang baik. Perlu adanya pengukuran kesegaran
jasmani tentang apakah ada perbedaan antara denyut jantung sebelum bermain dan
setelah bermain.