S KOR 0900081 Table OOf Content
DAFTAR ISI
Halaman
ABSTRAK ........................................................................................ i
KATA PENGANTAR ....................................................................... ii
UCAPAN TERIMA KASIH ............................................................. iii
DAFTAR ISI ..................................................................................... v
DAFTAR TABEL ............................................................................. viii
DAFTAR GAMBAR .......................................................................... ix
DAFTAR GRAFIK ............................................................................ xi
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................... xii
BAB I PENDAHULUAN .................................................................. 1
A. LatarBelakangMasalah ........................................................ 1
B. RumusanMasalah ................................................................ 5
C. TujuanPenelitian ................................................................. 5
D. ManfaatPenelitian ............................................................... 5
E. BatasanPenelitian ................................................................ 6
F. BatasanIstilah ...................................................................... 6
G. LokasidanSampel ................................................................ 7
BAB II TINJAUAN TEORITIS ........................................................ 8
A. HakekatOlahragaGulat ........................................................ 8
B. LatihanGulat ....................................................................... 11
C. Teknik Dalam Olahraga Gulat ............................................. 12
1. Tarikan .......................................................................... 13
2. Dorongan ....................................................................... 13
3. TeknikBantingan ............................................................ 13
4. TeknikGulungan ............................................................ 14
5. Kuncian ......................................................................... 14
6. Blocking ........................................................................ 14
7. Angkatan ....................................................................... 14
D. TeknikAngkatan Kaki ......................................................... 15
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
1. TeknikAngkatanDua Kaki .............................................. 15
2. TeknikAngkatanSatu Kaki ............................................ 17
3. Cara MelatihTeknikAngkatanSatu Kaki .............……. 19
a. LatihanDasarangkatanSatu Kaki ..................................... 19
b. LatihanAngkatanSatu Kaki DenganLawan ..................... 21
E. Komponen Kondisi Fisik Dalam Teknik Angkatan Satu
Kaki ..................................................................................... 23
1. KekuatanLengan ............................................................ 25
2. Power Tungkai ............................................................... 28
BAB III. PROSEDUR PENELITIAN ............................................... 32
A. MetodePenelitian ................................................................. 32
B. DesainPenelitian .................................................................. 33
C. PopulasidanSampel .............................................................. 34
D. InstrumenPenelitian ............................................................. 34
E. TempatdanWaktuPenelitian ................................................. 39
F. TeknikdanAnalisis Data..................................................40
BAB IV. PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA ......................... 44
A. Pembahasan Data danPengolahanHasilPeneltian .................. 44
B. DiskusiPenemuan ................................................................ 52
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ............................................. 55
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................ 57
LAMPIRAN ....................................................................................... 59
DAFTAR RIWAYAT HIDUP .......................................................... 78
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
DAFTAR TABEL
Tabel
2.1 TabelKategoriBeratBadan .............................................................. ..9
4.1Rincian Data KategoriTes Power Tungkai ....................................... 47
4.2.Data HasilTes Power Tungkai ........................................................ 48
4.3 Rincian Data KategoriTesKekuatanLengan .................................... 49
4.4 Data HasilTesKekuatanLengan ...................................................... 49
4.5 Rincian Data KategoriTeknikAngkatanSatu Kaki ........................... 50
4.6 Data HasilTesTeknikAngkatanSatu Kaki ....................................... 51
4.7 HasilPerhitungan Rata-Rata danSimpangan Baku .......................... 52
4.8 HasilPerhitunganNormalitasVariabelPenelitian .............................. 52
4.9 HasilPerhitungan Inter KorelasiButirTes ........................................ 53
4.10 HasilPerhitunganUjiSignifikansiKoefisienKorelasi ...................... 53
4.11 InterpretasiAngkaKorelasi ............................................................ 54
4.12
PersentaseKontribusiKekuatanLengandan
Power
TungkaiTerhadapHasilTeknikangkatanSatu Kaki ........................ 55
4.13 Hasil Kategori Persentase Determinan.......................................55
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
DAFTAR GAMBAR
Gambar
2.1 MatrasPertandingan ....................................................................... 10
2.2 Teknik AngkatanDua Kaki ............................................................ 17
2.3 Teknik AngkatanSatu Kaki ........................................................... 19
2.4 LatihanAngkatanSatu Kaki ............................................................ 21
2.5 LatihanAngkatanSatu Kaki DenganMenggunakanLawan ............... .21
2.6 OtotLengan .................................................................................... 26
2.7Curl ................................................................................................ 27
2.8 Pull Up .......................................................................................... 27
2.9 Triceps Stretch .............................................................................. 28
2.10AnatomiTungkai ........................................................................... 29
2.11Squath ........................................................................................... 31
2.12 Leg Press ..................................................................................... 31
2.13 Lungs .......................................................................................... 32
2.14 Leg Extention............................................................................... 32
3.1 DesainPenelitian ............................................................................ 36
3.2 AlatUkurKekuatanLengan Hand dynamometer ............................. 42
3.3 TesKekuatanLengan ....................................................................... 43
3.4 AlatUkur Standing Board Jump ..................................................... 43
3.5 Tes Standing Board Jump .............................................................. 44
3.6 TesTangkapanSatu Kaki ................................................................ 45
3.7 Langkah-LangkahPengambilan Data ............................................. 46
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
DAFTAR GRAFIK
Grafik
4.1 Grafik Power TungkaiDenganSatuan Meter .................................. 48
4.2 GrafikKekuatanLenganDenganSatuan Kilogram ........................... 50
4.3 GrafikTeknikAngkatanSatu Kaki DenganSatuanPoin ..................... .51
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
1. Menghitung rata-rata dansimpanganbaku power tungkai
2. Menghitung rata-rata dansimpanganbakuKekuatanlengan
3. Menghitung rata-rata dansimpanganbakuteknikAngkatansatu kaki
4. UjiNormalitas power tungkai
5. UjiNormalitaskekuatanlengan
6. UjiNormalitasteknikangkatansatu kaki
7. Ujikoefisienkorelasi power tungkaiterhadaphasilteknikangkatansatu
kaki
8. Ujikoefisienkorelasikekuatanlenganterhadaphasilteknikangkatan
satu kaki
9. Tabeldaftar F
10. Tabeldistribusi T
11. TabelUjiLilieforce
12. Foto-fotoSaatPenelitian
13. SuratIzinPenelitian
14. SuratBalasanPenelitian
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
Halaman
ABSTRAK ........................................................................................ i
KATA PENGANTAR ....................................................................... ii
UCAPAN TERIMA KASIH ............................................................. iii
DAFTAR ISI ..................................................................................... v
DAFTAR TABEL ............................................................................. viii
DAFTAR GAMBAR .......................................................................... ix
DAFTAR GRAFIK ............................................................................ xi
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................... xii
BAB I PENDAHULUAN .................................................................. 1
A. LatarBelakangMasalah ........................................................ 1
B. RumusanMasalah ................................................................ 5
C. TujuanPenelitian ................................................................. 5
D. ManfaatPenelitian ............................................................... 5
E. BatasanPenelitian ................................................................ 6
F. BatasanIstilah ...................................................................... 6
G. LokasidanSampel ................................................................ 7
BAB II TINJAUAN TEORITIS ........................................................ 8
A. HakekatOlahragaGulat ........................................................ 8
B. LatihanGulat ....................................................................... 11
C. Teknik Dalam Olahraga Gulat ............................................. 12
1. Tarikan .......................................................................... 13
2. Dorongan ....................................................................... 13
3. TeknikBantingan ............................................................ 13
4. TeknikGulungan ............................................................ 14
5. Kuncian ......................................................................... 14
6. Blocking ........................................................................ 14
7. Angkatan ....................................................................... 14
D. TeknikAngkatan Kaki ......................................................... 15
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
1. TeknikAngkatanDua Kaki .............................................. 15
2. TeknikAngkatanSatu Kaki ............................................ 17
3. Cara MelatihTeknikAngkatanSatu Kaki .............……. 19
a. LatihanDasarangkatanSatu Kaki ..................................... 19
b. LatihanAngkatanSatu Kaki DenganLawan ..................... 21
E. Komponen Kondisi Fisik Dalam Teknik Angkatan Satu
Kaki ..................................................................................... 23
1. KekuatanLengan ............................................................ 25
2. Power Tungkai ............................................................... 28
BAB III. PROSEDUR PENELITIAN ............................................... 32
A. MetodePenelitian ................................................................. 32
B. DesainPenelitian .................................................................. 33
C. PopulasidanSampel .............................................................. 34
D. InstrumenPenelitian ............................................................. 34
E. TempatdanWaktuPenelitian ................................................. 39
F. TeknikdanAnalisis Data..................................................40
BAB IV. PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA ......................... 44
A. Pembahasan Data danPengolahanHasilPeneltian .................. 44
B. DiskusiPenemuan ................................................................ 52
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ............................................. 55
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................ 57
LAMPIRAN ....................................................................................... 59
DAFTAR RIWAYAT HIDUP .......................................................... 78
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
DAFTAR TABEL
Tabel
2.1 TabelKategoriBeratBadan .............................................................. ..9
4.1Rincian Data KategoriTes Power Tungkai ....................................... 47
4.2.Data HasilTes Power Tungkai ........................................................ 48
4.3 Rincian Data KategoriTesKekuatanLengan .................................... 49
4.4 Data HasilTesKekuatanLengan ...................................................... 49
4.5 Rincian Data KategoriTeknikAngkatanSatu Kaki ........................... 50
4.6 Data HasilTesTeknikAngkatanSatu Kaki ....................................... 51
4.7 HasilPerhitungan Rata-Rata danSimpangan Baku .......................... 52
4.8 HasilPerhitunganNormalitasVariabelPenelitian .............................. 52
4.9 HasilPerhitungan Inter KorelasiButirTes ........................................ 53
4.10 HasilPerhitunganUjiSignifikansiKoefisienKorelasi ...................... 53
4.11 InterpretasiAngkaKorelasi ............................................................ 54
4.12
PersentaseKontribusiKekuatanLengandan
Power
TungkaiTerhadapHasilTeknikangkatanSatu Kaki ........................ 55
4.13 Hasil Kategori Persentase Determinan.......................................55
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
DAFTAR GAMBAR
Gambar
2.1 MatrasPertandingan ....................................................................... 10
2.2 Teknik AngkatanDua Kaki ............................................................ 17
2.3 Teknik AngkatanSatu Kaki ........................................................... 19
2.4 LatihanAngkatanSatu Kaki ............................................................ 21
2.5 LatihanAngkatanSatu Kaki DenganMenggunakanLawan ............... .21
2.6 OtotLengan .................................................................................... 26
2.7Curl ................................................................................................ 27
2.8 Pull Up .......................................................................................... 27
2.9 Triceps Stretch .............................................................................. 28
2.10AnatomiTungkai ........................................................................... 29
2.11Squath ........................................................................................... 31
2.12 Leg Press ..................................................................................... 31
2.13 Lungs .......................................................................................... 32
2.14 Leg Extention............................................................................... 32
3.1 DesainPenelitian ............................................................................ 36
3.2 AlatUkurKekuatanLengan Hand dynamometer ............................. 42
3.3 TesKekuatanLengan ....................................................................... 43
3.4 AlatUkur Standing Board Jump ..................................................... 43
3.5 Tes Standing Board Jump .............................................................. 44
3.6 TesTangkapanSatu Kaki ................................................................ 45
3.7 Langkah-LangkahPengambilan Data ............................................. 46
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
DAFTAR GRAFIK
Grafik
4.1 Grafik Power TungkaiDenganSatuan Meter .................................. 48
4.2 GrafikKekuatanLenganDenganSatuan Kilogram ........................... 50
4.3 GrafikTeknikAngkatanSatu Kaki DenganSatuanPoin ..................... .51
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
1. Menghitung rata-rata dansimpanganbaku power tungkai
2. Menghitung rata-rata dansimpanganbakuKekuatanlengan
3. Menghitung rata-rata dansimpanganbakuteknikAngkatansatu kaki
4. UjiNormalitas power tungkai
5. UjiNormalitaskekuatanlengan
6. UjiNormalitasteknikangkatansatu kaki
7. Ujikoefisienkorelasi power tungkaiterhadaphasilteknikangkatansatu
kaki
8. Ujikoefisienkorelasikekuatanlenganterhadaphasilteknikangkatan
satu kaki
9. Tabeldaftar F
10. Tabeldistribusi T
11. TabelUjiLilieforce
12. Foto-fotoSaatPenelitian
13. SuratIzinPenelitian
14. SuratBalasanPenelitian
Nina Kurnia, 2014
KONTRIBUSI POWERTUNGKAI DAN KEKUATAN LENGAN TERHADAP HASIL TEKNIK ANGKATAN
SATU KAKI PADA CABANG OLAHRAGA GULAT
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu