HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT, KECEPATAN LARI, KESEIMBANGAN DINAMIS, DAN KOORDINASI MATA-KAKI DENGAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS IV DAN V DI SD N 1 PAKIS KRADENAN.
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT, KECEPATAN LARI,
KESEIMBANGAN DINAMIS, TINGGI BADAN, DAN KOORDINASI
MATA- KAKI DENGAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH
GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS IV
DAN V DI SD N 1 PAKIS KRADENAN
TESIS
Diajukan untuk Memenuhi Persyaratan
Mencapai Derajat Magister Ilmu Keolahragaan
Oleh:
Ali Almustofa
A121308004
PROGAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN
PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2015
commit to user
i
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
ii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
iii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
MOTTO
Belajarlah ilmu, karena mempelajari ilmu karena Allah adalah kebaikan dan
menuntut ilmu adalah ibadah, pengkajiannya seperti tasbih, penyelidikannya
seperti jihad, pengajarannya adalah sedekah dan pemberiannya kepada ahliyah
adalah pendekatan diri kepada Allah.
Ilmu adalah penghibur di kala kesepian, teman diwaktu menyendiri dan petunjuk
di kala senang dan susah. Ia adalah pembantu dan teman yang baik dan penerang
jalan ke surga. (Mu’adz bin Jabal)
commit to user
v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERSEMBAHAN
Karya sederhana ini penulis persembahkan kepada :
1. Kedua orang tuaku (Bapak Ansuh dan Ibu Sukini)
Sebagai tanda bakti dan terima kasih atas do’a yang tak pernah henti,
nasihat, cinta dan kasih sayang yang selalu hadir, atas keringat serta air
mata yang telah menetes untuk mengasuh penulis.
2.
Istriku tercinta (Dianawati)
Yang selalu bisa membuatku tenang, percaya diri dan selalu bersemangat
untuk terus mendorongku maju untuk meraih cita-cita.
3. Kedua Putriku tersayang (kakak Syifa dan adik Khansa)
Yang selalu menjadi inspirasiku dan membuatku bahagia untuk tidak
menyerah dan terus berjuang.
4. Teman-temanku senasib dan seperjuangan Pascasarjana UNS Angkatan
2013.
Mudah-mudahan persaudaraan ini abadi selamanya.
commit to user
vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Puji syukur kehadirat Allah SWT atas limpahan rahmat dan karunianya
sehingga penulis dapat menyelesaikan Tesis dengan judul ” Hubungan antara
kekuatan otot perut, kecepatan lari, keseimbangan dinamis, tinggi badan, dan
koordinasi mata-kaki dengan hasil belaja lompat jauh gaya jongkok pada siswa
putra kelas IV dan V di SD Negeri 1 Pakis Kradenan”. Tesis ini disusun sebagai
salah satu persyaratan dalam mencapai derajat Magister Program Studi Ilmu
Keolahragaan pada Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Dalam penyusunan hingga terwujudnya Tesis ini tidak terlepas dari bimbingan
dan bantuan dari berbagai pihak, untuk itu pada kesempatan ini penulis
mengucapkan terima kasih kepada yang terhormat:
1. Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S Selaku Rektor Universitas Sebelas Maret
Surakarta.
2. Prof. Dr. Ir. Ahmad Yunus M.S Selaku Direktur Program Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta.
3. Prof. Dr Agus Kristiyanto,M.Pd selaku Pembimbing I dan Ketua Program
Studi Ilmu Keolahragaan pada Program Pascasarjana Universitas Sebelas
Maret Surakarta yang telah memberi kesempatan kepada penulis untuk
melanjutkan studi.
4. Prof. Dr. Kiyatno,dr,M.Or,PFK,AIFO,
selaku pembimbing II yang telah
bersedia meluangkan waktu serta dengan penuh kesabaran memberikan
bimbingan, petunjuk dan arahan yang sangat berharga sehingga tesis ini dapat
terselesaikan.
5. Para dosen Program Studi Ilmu Keolahragaan pada Program Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan bekal ilmu
pengetahuan kepada penulis.
6. Kepala sekolah SD Negeri 1 Pakis Kradenan Grobogan yang telah berkenan
memberi ijin untuk mengadakan penelitian di sekolah yang dipimpinnya.
7. Rekan-rekan mahasiswa Program studi Ilmu Keolahragaan dan segenap pihak
yang telah memberikan bantuan dan perhatian sehingga terselesainya tesis ini.
commit to user
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
viii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK
Ali Almustofa. A.121308004. Hubungan Antara Kekuatan Otot Perut,
Kecepatan Lari, Keseimbangan Dinamis, Tinggi Badan dan Koordinasi Mata-kaki
dengan Hasil Belajar Lompat jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Putra kelas IV dan
V di SD Negeri 1 Pakis Kradenan: Program Pascasarjana Ilmu Keolahragaan
Universitas Sebelas Maret Surakarta, Januari 2015.Pembimbing I Prof. Dr. Agus
Kristiyanto,M.Pd, Pembimbing II Prof. Dr. Kiyatno,dr,M.Or,PFK,AIFO.
. Latar belakang : Siswa putra kelas IV dan V di SDN 1 Pakis masih
mengalami kesulitan dalam pelajaran lompat jauh gaya jongkok, belum diketahui
faktor penyebabnya apakah karena kondisi fisiknya atau faktor lain. Hal ini yang
mendorong penulis untuk meneliti hubungan antara kekuatan otot perut,
kecepatan lari, keseimbangan dinamis, tinggi badan, dan koordinasi mata-kaki
dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas IV dan V
di SDN 1 Pakis Kradenan. Tujuan : untuk mengetahui hubungan antara (1)
kekuatan otot perut dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok; (2) kecepatan
lari dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok; (3) keseimbangan dinamis
dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok;(4) tinggi badan dengan hasil
belajar lompat jauh gaya jongkok; (5) koordinasi mata-kaki dengan hasil belajar
lompat jauh gaya gaya jongkok; (6) kekuatan otot perut kecepatan lari,
keseimbangan dinamis, tinggi badan dan koordinasi mata-kaki secara bersamasama dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok.
Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan jenis
pendekatan korelasional. Penelitian ini dilaksanakan di SDN 1 Pakis, kec.
Kradenan pada bulan Oktober 2014. Pada penelitian ini populasi sekaligus
digunakan sebagai sampel yaitu siswa putra kelas IV dan V di SDN 1 Pakis
sejumlah 30 siswa. Variabel penelitian terdiri dari lima variabel bebas yaitu
variabel kekuatan otot perut (X1), variable kecepatan lari (X2), variabel
keseimbangan dinamis (X3), tinggi badan (X4) dan Koordinasi mata kaki (X5) dan
satu variabel terikat yaitu hasil belajar lompat jauh gaya jongkok (Y) di SDN 1
Pakis Kradenan.
Hasil penelitian menunjukkan: rata-rata kemampuan sit-up siswa 24,77
kali paling sedikit 21 kali dan paling banyak 30 kali. Rata-rata kecepatan lari
siswa 18,61 detik yang paling cepat adalah 17,86 detik dan paling lambat 19,06
detik. Rata-rata keseimbangan dinamis siswa 45,30 detik. yang paling cepat
adalah 38 detik dan paling lama adalah 56 detik. Rata-rata tinggi badan siswa
137,674 cm. paling rendah 130 cm dan paling tinggi 146 cm. Rata-rata
kemampuan koordinasi mata-kaki siswa sebanyak 14,17 kali. paling sedikit 12
kali dan paling banyak 18 kali. Rata-rata kemampuan siswa melakukan lompat
jauh gaya jongkok adalah 2,60 meter. paling sedikit sejauh 2,40 meter dan paling
jauh adalah 3,00 meter.
Kesimpulan (1).Terdapat hubungan positif dan signifikan antara kekuatan
otot perut dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok (2) Terdapat hubungan
negatif dan signifikan antara kecepatan lari dengan hasil belajar lompat jauh gaya
jongkok.
(3) Terdapat hubungan positif dan signifikan antara keseimbangan
dinamis dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok. (4) Terdapat hubungan
positif dan signifikan antara tinggi badan dengan hasil belajar lompat jauh gaya
jongkok. (5) Terdapat hubungan positif
antara koordinasi mata kaki
commitdan
to signifikan
user
dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok. (6)Terdapat hubungan yang
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
signifikan secara bersama-sama antara kekuatan otot perut, kecepatan lari,
keseimbangan dinamis, tinggi badan dan koordinasi mata kaki dengan hasil
belajar siswa lompat jauh gaya jongkok.
Kata Kunci: hubungan kekuatan, kecepatan, keseimbangan,koordinasi,lompat
jauh.
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRACT
Ali Almustafa. A.121308004. Relationship Between Abdominal Muscle
Strength, Speed Running, Dynamic Balance, Height, Eyes and Foot coordination
with Students Outcomes of Long Jump Learning on Men's Squatting Style In class
IV and V in SD Negeri 1 Pakis Kradenan: Graduate School of Sport Science,
Sebelas Maret University of Surakarta, January 2015. 1st Supervisor Prof. Dr
Agus Kristiyanto,M.Pd, 2nd Supervisor Prof. Dr Kiyatno,dr, M.Or, PFK, AIFO.
The background of this research is the difficulties in following the lessons
of Physical Education and Health from boys in SD Negeri 1 Pakis particularly in
grade IV and V of experiencing in particular to the material long jump squat style.
It is not known what factors affect on, whether because of his physical condition,
or other factors. It is encouraging teachers to examine the association between
abdominal muscle strength, speed running, dynamic balance, height, eye and foot
coordination with Students Outcomes of Long Jump Learning on Men's Squatting
Style In class IV and V in SD Negeri 1 Pakis Kradenan.This study determines the
relationship between the (1) strength of the abdominal muscles with outcomes of
long jump squat style learning; (2) running speed learning outcomes of long jump
squat style learning; (3) dynamic equilibrium with outcomes of long jump squat
style learning; (4) height with outcomes of long jump squat style learning; (5)
eye-foot coordination with outcomes of long jump squat style learning; (6)
strength of the abdominal muscles running speed, dynamic balance, height, eyeand foot coordination together with the results of outcomes of long jump squat
style learning.
This study used quantitative descriptive correlation approach.The research
was conducted in SDN 1 Pakis, sub Kradenan implemented in October 2014. In
this study population used as a sample was male student grade IV and V in SD
Negeri 1 Pakis amounted to 30 students . Variables consisted of five independent
variable were the variable abdominal muscle strength (X1), variable running
speed (X2), variable dynamic balance (X3), height (X4) and Coordination ankles
(X5) and the dependent variable is the result of learning to jump much style squat
(Y) in SDN 1 Pakis.
The results showed : the average ability students crunches 24.77 times at
least 21 times and at most 30 times . The average speed of 18.61 seconds run
student fastest is 17.86 seconds and 19.06 seconds at the latest . The average
student dynamic equilibrium 45.30 seconds . the fastest is 38 seconds and the
longest is 56 seconds . The average height of students 137.674 cm . least 130 cm
and 146 cm highest . The average eye - foot coordination skills of students as
much as 14.17 times . at least 12 times and at most 18 times . Average-ability
students do long jump is 2.60 meters style squat . at least as far as 2.40 meters and
3.00 meters is the most distant .
Conclusion :(1). There was a positive and significant relationship between
the strength of the abdominal muscles with outcomes of long jump squat style
learning. (2) There was a significant and negative relationship between speed
running and the outcomes of the long jump squat style learning. (3) There was a
positive relationship and significantly between dynamic equilibrium with
outcomes of the long jump squat style leraning. (4) There was a positive and
commitwith
to user
significant relationship between height
outcomes of long jump squat style
xi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
learning.(5) There was a positive and significant relationship between foot-eye
coordination with the results of jump squat style learning.(6) There was a
significant correlation between the strength of the abdominal muscles, running
speed, dynamic balance, high body and foot-eye coordination together with the
results of jump squat style learning.
Keywords: relationship strength, speed, balance, coordination, long jump
commit to user
xii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
Halaman
JUDUL ..........................................................................................................
i
PENGESAHAN PEMBIMBING.................................................................
ii
PENGESAHAN TESIS.................................................................................
iii
PERNYATAAN.............................................................................................
iv
MOTTO .........................................................................................................
v
PERSEMBAHAN..........................................................................................
vi
KATA PENGANTAR...................................................................................
vii
ABSTRAK .....................................................................................................
ix
ABSTRAKCT................................................................................................
xi
DAFTAR ISI..................................................................................................
xiii
DAFTAR TABEL .........................................................................................
xv
DAFTAR GAMBAR.....................................................................................
xvi
LAMPIRAN ..................................................................................................
xvii
BAB I
PENDAHULUAN..........................................................................
1
A. Latar Belakang masalah ...............................................................
1
B. Identifikasi Masalah........................ .............................................
4
C. Pembatasan Masalah…… ............................................................
5
D. Perumusan Masalah…….. ...........................................................
5
E. Tujuan Penelitian………. ............................................................
5
F. Manfaat Penelitian……. ..............................................................
6
BAB II KAJIAN PUSTAKA ......................................................................
7
A. Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ....................................
7
1. Lompat Jauh Gaya Jongkok ......................................................
7
2. Hasil Belajar..............................................................................
10
B. Kekuatan Otot Perut .....................................................................
12
C. Kecepatan Lari..............................................................................
commit
to user
D. Keseimbangan dinamis
................................................................
14
xiii
16
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
E. Tinggi Badan ................................................................................
18
F. Koordinasi Mata Kaki...................................................................
20
G. Penelitian yang Relevan ................................................................
21
H. Kerangka Berfikir..........................................................................
24
I . Hipotesis .......................................................................................
24
BAB III METODOLOGI PENELITIAN ..................................................
25
A. Metode Penelitian.........................................................................
25
B. Populasi , Sampel dan Sampling...................................................
25
C. Sumber data ..................................................................................
26
D. Metode Pengumpulan data............................................................
26
E. Variabel Penelitian ........................................................................
26
F. Definisi Operaional ......................................................................
27
G. Teknik Analisis data .....................................................................
29
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN.............................
49
A. Hasil Penelitian .............................................................................
35
B. Pembahasan...................................................................................
53
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ......................................
58
A. Simpulan ......................................................................................
58
B. Implikasi .......................................................................................
59
C. Saran .............................................................................................
59
DAFTAR PUSTAKA ....................................................................................
61
commit to user
xiv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel 4.1.Deskriptif data Penelitian..................................................................35
Tabel 4.2. Distribusi Frekuensi Kekuatan Otot Perut ......................................36
Tabel 4.3. Distribusi Krekuensi Kecepatan Lari ..............................................38
Tabel 4.4. Distribusi Frekuensi Keseimbangan Dinamis ..................................39
Tabel 4.5. Distribusi Frekuensi Tinggi Badan .................................................41
Tabel 4.6. Distribusi Frekuensi Koordinasi Mata Tangan ................................42
Tabel 4.7. Distribusi Frekuensi Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok .....44
Tabel 4.8. Uji Normalitas dengan Kolmogorov Smirnov Test ..........................45
Tabel 4.9. Uji Linearitas....................................................................................46
Tabel 4.10. Uji Korelasi Product Moment ........................................................47
Tabel 4.11. Uji Korelasi Berganda Hubungan Kekuatan Otot Perut
(X1), Kecepatan Lari (X2), Keseimbangan Dinamik (X3),
Tinggi Badan (X4) dan Koordinasi Mata Kaki (X5) dengan Hasil
Belajar Siswa Lompat Jauh Gaya Jongkok (Y) ..............................49
Tabel 4.12. Hasil Uji Regresi Berganda ...........................................................50
Tabel 4.13. Uji Signifikansi Model...................................................................98
Tabel 4.14. Sumbangan Efek Variabel Bebas terhadap Hasil Belajar
Siswa Lompat Jauh Gaya Jongkok ………………………….. 52
Tabel 4.15. Sumbangan Relatif Variabel Bebas terhadap Hasil Belajar
Siswa
Lompat Jauh Gaya Jongkok…………………………
commit to user
xv
53
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar 4.1 Grafik Poligon Kekuatan Otot Perut .............................................37
Gambar 4.2 Grafik Poligon Kecepatan Lari .....................................................38
Gambar 4.3 Distribusi Frekuensi Keseimbangan Dinamis ...............................40
Gambar 4.4 Grafik Poligon Tinggi Badan ........................................................41
Gambar 4.5 Grafik Poligon Koordinasi Mata Kaki ..........................................43
Gambar 4.6 Grafik Poligon Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ...........44
commit to user
xvi
digilib.uns.ac.id
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT, KECEPATAN LARI,
KESEIMBANGAN DINAMIS, TINGGI BADAN, DAN KOORDINASI
MATA- KAKI DENGAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH
GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS IV
DAN V DI SD N 1 PAKIS KRADENAN
TESIS
Diajukan untuk Memenuhi Persyaratan
Mencapai Derajat Magister Ilmu Keolahragaan
Oleh:
Ali Almustofa
A121308004
PROGAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN
PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2015
commit to user
i
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
ii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
iii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
MOTTO
Belajarlah ilmu, karena mempelajari ilmu karena Allah adalah kebaikan dan
menuntut ilmu adalah ibadah, pengkajiannya seperti tasbih, penyelidikannya
seperti jihad, pengajarannya adalah sedekah dan pemberiannya kepada ahliyah
adalah pendekatan diri kepada Allah.
Ilmu adalah penghibur di kala kesepian, teman diwaktu menyendiri dan petunjuk
di kala senang dan susah. Ia adalah pembantu dan teman yang baik dan penerang
jalan ke surga. (Mu’adz bin Jabal)
commit to user
v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERSEMBAHAN
Karya sederhana ini penulis persembahkan kepada :
1. Kedua orang tuaku (Bapak Ansuh dan Ibu Sukini)
Sebagai tanda bakti dan terima kasih atas do’a yang tak pernah henti,
nasihat, cinta dan kasih sayang yang selalu hadir, atas keringat serta air
mata yang telah menetes untuk mengasuh penulis.
2.
Istriku tercinta (Dianawati)
Yang selalu bisa membuatku tenang, percaya diri dan selalu bersemangat
untuk terus mendorongku maju untuk meraih cita-cita.
3. Kedua Putriku tersayang (kakak Syifa dan adik Khansa)
Yang selalu menjadi inspirasiku dan membuatku bahagia untuk tidak
menyerah dan terus berjuang.
4. Teman-temanku senasib dan seperjuangan Pascasarjana UNS Angkatan
2013.
Mudah-mudahan persaudaraan ini abadi selamanya.
commit to user
vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Puji syukur kehadirat Allah SWT atas limpahan rahmat dan karunianya
sehingga penulis dapat menyelesaikan Tesis dengan judul ” Hubungan antara
kekuatan otot perut, kecepatan lari, keseimbangan dinamis, tinggi badan, dan
koordinasi mata-kaki dengan hasil belaja lompat jauh gaya jongkok pada siswa
putra kelas IV dan V di SD Negeri 1 Pakis Kradenan”. Tesis ini disusun sebagai
salah satu persyaratan dalam mencapai derajat Magister Program Studi Ilmu
Keolahragaan pada Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Dalam penyusunan hingga terwujudnya Tesis ini tidak terlepas dari bimbingan
dan bantuan dari berbagai pihak, untuk itu pada kesempatan ini penulis
mengucapkan terima kasih kepada yang terhormat:
1. Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S Selaku Rektor Universitas Sebelas Maret
Surakarta.
2. Prof. Dr. Ir. Ahmad Yunus M.S Selaku Direktur Program Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta.
3. Prof. Dr Agus Kristiyanto,M.Pd selaku Pembimbing I dan Ketua Program
Studi Ilmu Keolahragaan pada Program Pascasarjana Universitas Sebelas
Maret Surakarta yang telah memberi kesempatan kepada penulis untuk
melanjutkan studi.
4. Prof. Dr. Kiyatno,dr,M.Or,PFK,AIFO,
selaku pembimbing II yang telah
bersedia meluangkan waktu serta dengan penuh kesabaran memberikan
bimbingan, petunjuk dan arahan yang sangat berharga sehingga tesis ini dapat
terselesaikan.
5. Para dosen Program Studi Ilmu Keolahragaan pada Program Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan bekal ilmu
pengetahuan kepada penulis.
6. Kepala sekolah SD Negeri 1 Pakis Kradenan Grobogan yang telah berkenan
memberi ijin untuk mengadakan penelitian di sekolah yang dipimpinnya.
7. Rekan-rekan mahasiswa Program studi Ilmu Keolahragaan dan segenap pihak
yang telah memberikan bantuan dan perhatian sehingga terselesainya tesis ini.
commit to user
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
viii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK
Ali Almustofa. A.121308004. Hubungan Antara Kekuatan Otot Perut,
Kecepatan Lari, Keseimbangan Dinamis, Tinggi Badan dan Koordinasi Mata-kaki
dengan Hasil Belajar Lompat jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Putra kelas IV dan
V di SD Negeri 1 Pakis Kradenan: Program Pascasarjana Ilmu Keolahragaan
Universitas Sebelas Maret Surakarta, Januari 2015.Pembimbing I Prof. Dr. Agus
Kristiyanto,M.Pd, Pembimbing II Prof. Dr. Kiyatno,dr,M.Or,PFK,AIFO.
. Latar belakang : Siswa putra kelas IV dan V di SDN 1 Pakis masih
mengalami kesulitan dalam pelajaran lompat jauh gaya jongkok, belum diketahui
faktor penyebabnya apakah karena kondisi fisiknya atau faktor lain. Hal ini yang
mendorong penulis untuk meneliti hubungan antara kekuatan otot perut,
kecepatan lari, keseimbangan dinamis, tinggi badan, dan koordinasi mata-kaki
dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas IV dan V
di SDN 1 Pakis Kradenan. Tujuan : untuk mengetahui hubungan antara (1)
kekuatan otot perut dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok; (2) kecepatan
lari dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok; (3) keseimbangan dinamis
dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok;(4) tinggi badan dengan hasil
belajar lompat jauh gaya jongkok; (5) koordinasi mata-kaki dengan hasil belajar
lompat jauh gaya gaya jongkok; (6) kekuatan otot perut kecepatan lari,
keseimbangan dinamis, tinggi badan dan koordinasi mata-kaki secara bersamasama dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok.
Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan jenis
pendekatan korelasional. Penelitian ini dilaksanakan di SDN 1 Pakis, kec.
Kradenan pada bulan Oktober 2014. Pada penelitian ini populasi sekaligus
digunakan sebagai sampel yaitu siswa putra kelas IV dan V di SDN 1 Pakis
sejumlah 30 siswa. Variabel penelitian terdiri dari lima variabel bebas yaitu
variabel kekuatan otot perut (X1), variable kecepatan lari (X2), variabel
keseimbangan dinamis (X3), tinggi badan (X4) dan Koordinasi mata kaki (X5) dan
satu variabel terikat yaitu hasil belajar lompat jauh gaya jongkok (Y) di SDN 1
Pakis Kradenan.
Hasil penelitian menunjukkan: rata-rata kemampuan sit-up siswa 24,77
kali paling sedikit 21 kali dan paling banyak 30 kali. Rata-rata kecepatan lari
siswa 18,61 detik yang paling cepat adalah 17,86 detik dan paling lambat 19,06
detik. Rata-rata keseimbangan dinamis siswa 45,30 detik. yang paling cepat
adalah 38 detik dan paling lama adalah 56 detik. Rata-rata tinggi badan siswa
137,674 cm. paling rendah 130 cm dan paling tinggi 146 cm. Rata-rata
kemampuan koordinasi mata-kaki siswa sebanyak 14,17 kali. paling sedikit 12
kali dan paling banyak 18 kali. Rata-rata kemampuan siswa melakukan lompat
jauh gaya jongkok adalah 2,60 meter. paling sedikit sejauh 2,40 meter dan paling
jauh adalah 3,00 meter.
Kesimpulan (1).Terdapat hubungan positif dan signifikan antara kekuatan
otot perut dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok (2) Terdapat hubungan
negatif dan signifikan antara kecepatan lari dengan hasil belajar lompat jauh gaya
jongkok.
(3) Terdapat hubungan positif dan signifikan antara keseimbangan
dinamis dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok. (4) Terdapat hubungan
positif dan signifikan antara tinggi badan dengan hasil belajar lompat jauh gaya
jongkok. (5) Terdapat hubungan positif
antara koordinasi mata kaki
commitdan
to signifikan
user
dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok. (6)Terdapat hubungan yang
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
signifikan secara bersama-sama antara kekuatan otot perut, kecepatan lari,
keseimbangan dinamis, tinggi badan dan koordinasi mata kaki dengan hasil
belajar siswa lompat jauh gaya jongkok.
Kata Kunci: hubungan kekuatan, kecepatan, keseimbangan,koordinasi,lompat
jauh.
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRACT
Ali Almustafa. A.121308004. Relationship Between Abdominal Muscle
Strength, Speed Running, Dynamic Balance, Height, Eyes and Foot coordination
with Students Outcomes of Long Jump Learning on Men's Squatting Style In class
IV and V in SD Negeri 1 Pakis Kradenan: Graduate School of Sport Science,
Sebelas Maret University of Surakarta, January 2015. 1st Supervisor Prof. Dr
Agus Kristiyanto,M.Pd, 2nd Supervisor Prof. Dr Kiyatno,dr, M.Or, PFK, AIFO.
The background of this research is the difficulties in following the lessons
of Physical Education and Health from boys in SD Negeri 1 Pakis particularly in
grade IV and V of experiencing in particular to the material long jump squat style.
It is not known what factors affect on, whether because of his physical condition,
or other factors. It is encouraging teachers to examine the association between
abdominal muscle strength, speed running, dynamic balance, height, eye and foot
coordination with Students Outcomes of Long Jump Learning on Men's Squatting
Style In class IV and V in SD Negeri 1 Pakis Kradenan.This study determines the
relationship between the (1) strength of the abdominal muscles with outcomes of
long jump squat style learning; (2) running speed learning outcomes of long jump
squat style learning; (3) dynamic equilibrium with outcomes of long jump squat
style learning; (4) height with outcomes of long jump squat style learning; (5)
eye-foot coordination with outcomes of long jump squat style learning; (6)
strength of the abdominal muscles running speed, dynamic balance, height, eyeand foot coordination together with the results of outcomes of long jump squat
style learning.
This study used quantitative descriptive correlation approach.The research
was conducted in SDN 1 Pakis, sub Kradenan implemented in October 2014. In
this study population used as a sample was male student grade IV and V in SD
Negeri 1 Pakis amounted to 30 students . Variables consisted of five independent
variable were the variable abdominal muscle strength (X1), variable running
speed (X2), variable dynamic balance (X3), height (X4) and Coordination ankles
(X5) and the dependent variable is the result of learning to jump much style squat
(Y) in SDN 1 Pakis.
The results showed : the average ability students crunches 24.77 times at
least 21 times and at most 30 times . The average speed of 18.61 seconds run
student fastest is 17.86 seconds and 19.06 seconds at the latest . The average
student dynamic equilibrium 45.30 seconds . the fastest is 38 seconds and the
longest is 56 seconds . The average height of students 137.674 cm . least 130 cm
and 146 cm highest . The average eye - foot coordination skills of students as
much as 14.17 times . at least 12 times and at most 18 times . Average-ability
students do long jump is 2.60 meters style squat . at least as far as 2.40 meters and
3.00 meters is the most distant .
Conclusion :(1). There was a positive and significant relationship between
the strength of the abdominal muscles with outcomes of long jump squat style
learning. (2) There was a significant and negative relationship between speed
running and the outcomes of the long jump squat style learning. (3) There was a
positive relationship and significantly between dynamic equilibrium with
outcomes of the long jump squat style leraning. (4) There was a positive and
commitwith
to user
significant relationship between height
outcomes of long jump squat style
xi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
learning.(5) There was a positive and significant relationship between foot-eye
coordination with the results of jump squat style learning.(6) There was a
significant correlation between the strength of the abdominal muscles, running
speed, dynamic balance, high body and foot-eye coordination together with the
results of jump squat style learning.
Keywords: relationship strength, speed, balance, coordination, long jump
commit to user
xii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
Halaman
JUDUL ..........................................................................................................
i
PENGESAHAN PEMBIMBING.................................................................
ii
PENGESAHAN TESIS.................................................................................
iii
PERNYATAAN.............................................................................................
iv
MOTTO .........................................................................................................
v
PERSEMBAHAN..........................................................................................
vi
KATA PENGANTAR...................................................................................
vii
ABSTRAK .....................................................................................................
ix
ABSTRAKCT................................................................................................
xi
DAFTAR ISI..................................................................................................
xiii
DAFTAR TABEL .........................................................................................
xv
DAFTAR GAMBAR.....................................................................................
xvi
LAMPIRAN ..................................................................................................
xvii
BAB I
PENDAHULUAN..........................................................................
1
A. Latar Belakang masalah ...............................................................
1
B. Identifikasi Masalah........................ .............................................
4
C. Pembatasan Masalah…… ............................................................
5
D. Perumusan Masalah…….. ...........................................................
5
E. Tujuan Penelitian………. ............................................................
5
F. Manfaat Penelitian……. ..............................................................
6
BAB II KAJIAN PUSTAKA ......................................................................
7
A. Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ....................................
7
1. Lompat Jauh Gaya Jongkok ......................................................
7
2. Hasil Belajar..............................................................................
10
B. Kekuatan Otot Perut .....................................................................
12
C. Kecepatan Lari..............................................................................
commit
to user
D. Keseimbangan dinamis
................................................................
14
xiii
16
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
E. Tinggi Badan ................................................................................
18
F. Koordinasi Mata Kaki...................................................................
20
G. Penelitian yang Relevan ................................................................
21
H. Kerangka Berfikir..........................................................................
24
I . Hipotesis .......................................................................................
24
BAB III METODOLOGI PENELITIAN ..................................................
25
A. Metode Penelitian.........................................................................
25
B. Populasi , Sampel dan Sampling...................................................
25
C. Sumber data ..................................................................................
26
D. Metode Pengumpulan data............................................................
26
E. Variabel Penelitian ........................................................................
26
F. Definisi Operaional ......................................................................
27
G. Teknik Analisis data .....................................................................
29
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN.............................
49
A. Hasil Penelitian .............................................................................
35
B. Pembahasan...................................................................................
53
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ......................................
58
A. Simpulan ......................................................................................
58
B. Implikasi .......................................................................................
59
C. Saran .............................................................................................
59
DAFTAR PUSTAKA ....................................................................................
61
commit to user
xiv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel 4.1.Deskriptif data Penelitian..................................................................35
Tabel 4.2. Distribusi Frekuensi Kekuatan Otot Perut ......................................36
Tabel 4.3. Distribusi Krekuensi Kecepatan Lari ..............................................38
Tabel 4.4. Distribusi Frekuensi Keseimbangan Dinamis ..................................39
Tabel 4.5. Distribusi Frekuensi Tinggi Badan .................................................41
Tabel 4.6. Distribusi Frekuensi Koordinasi Mata Tangan ................................42
Tabel 4.7. Distribusi Frekuensi Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok .....44
Tabel 4.8. Uji Normalitas dengan Kolmogorov Smirnov Test ..........................45
Tabel 4.9. Uji Linearitas....................................................................................46
Tabel 4.10. Uji Korelasi Product Moment ........................................................47
Tabel 4.11. Uji Korelasi Berganda Hubungan Kekuatan Otot Perut
(X1), Kecepatan Lari (X2), Keseimbangan Dinamik (X3),
Tinggi Badan (X4) dan Koordinasi Mata Kaki (X5) dengan Hasil
Belajar Siswa Lompat Jauh Gaya Jongkok (Y) ..............................49
Tabel 4.12. Hasil Uji Regresi Berganda ...........................................................50
Tabel 4.13. Uji Signifikansi Model...................................................................98
Tabel 4.14. Sumbangan Efek Variabel Bebas terhadap Hasil Belajar
Siswa Lompat Jauh Gaya Jongkok ………………………….. 52
Tabel 4.15. Sumbangan Relatif Variabel Bebas terhadap Hasil Belajar
Siswa
Lompat Jauh Gaya Jongkok…………………………
commit to user
xv
53
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar 4.1 Grafik Poligon Kekuatan Otot Perut .............................................37
Gambar 4.2 Grafik Poligon Kecepatan Lari .....................................................38
Gambar 4.3 Distribusi Frekuensi Keseimbangan Dinamis ...............................40
Gambar 4.4 Grafik Poligon Tinggi Badan ........................................................41
Gambar 4.5 Grafik Poligon Koordinasi Mata Kaki ..........................................43
Gambar 4.6 Grafik Poligon Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ...........44
commit to user
xvi