SOAL UTS PENJASKES KELAS V SEMESTER I
ULANGAN TENGAH SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 20../ 20..
Nama :
Tanggal
:
Kelas : V
Penjaskes
Mata Pelajaran :
I.
Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan menyilang jawaban yang benar a, b, c
atau d
1.
a.
b.
c.
d.
Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari …
Jarak jauh
Marathon
Jarak menengah
Jarak pendek (100 m)
2.
a.
b.
c.
d.
Permainan kasti termasuk permainan …
Bola kecil
Bola besar
Perorangan
Tanpa alat
3.
a.
b.
c.
d.
Lari 100 meter termasuk lari jarak …
Jauh
Dekat
Sedang
Menengah
4. Penjaga gawang pada permainan sepak bola disebut …
a.
b.
c.
d.
Gelandang
Sayap
Penyerang
Kipper
5.
a.
b.
c.
d.
Panjang lapangan permainan kasti adalah …
20 m
30 m
40 m
50 m
6.
a.
b.
c.
d.
7.
a.
b.
c.
d.
Pelari akan menolakkan sekuat-kuatnya, saat mendengar aba-aba …
Bersedia
Siap
Awas
Yaa
Lompat dan lempar merupakan nomor cabang olahraga …
Atletik
Senan
Basket
Beladiri
8.
a.
b.
c.
d.
Hak memukul setiap pemain bola kasti …
1X
2X
3X
4X
9.
a.
b.
c.
d.
Di bawah ini jenis permainan bola kecil, kecuali …
Kasti
Bola voli
Tenis meja
Badminton
10. Teknik melempar dan menangkap bola membutuhkan keterampilan …
a. Kaki
b. Tangan
c. Kepala
d. Berlari
11. Jenis olahraga beregu membutuhkan …
a. Kerjasama dan kekompakan
b. Perbedaan pendapat
c. Keuletan
d. Kelincahan
12. Untuk mengukur kecepatan lari digunakan …
a. Roll meter
b. Stop watch
c. Stop map
d. Stop kontak
13. Jumlah pemain kasti setiap regu adalah …
a. 5 orang
b. 6 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
14. Lapangan kasti berbentuk …
a. Lingkaran
b. Segitiga
c. Segi lima beraturan
d. Segi delapan
15. Yang memimpin pertandingan kasti adalah …
a. Wasit
b. Supporter
c. Kapten regu
d. Reporter
16. Gerobag dorong yaitu gerakan berjalan dengan …
a. Tangan
b. Kaki
c. Lutut
d. Tumit
17. Melompat membutuhkan kekuatan otot …
a. Kaki
b. Perut
c. Lengan
d. Leher
18. Saat mendorong benda/ saling mendorong, posisi badan harus condong ke …
a. Belakang
b. Kanan
c. Kiri
d. Ke depan
19. Mendorong benda membutuhkan kekuatan otot …
a. Kaki
b. Perut
c. Lengan
d. Leher
20. Gerakan jongkok kemudian berdiri merupakan bentuk latihan …
a. Keseimbangan
b. Kekuatan
c. Kelentukan
d. Kecepatan
21. Gerakan saling mendorong merupakan bentuk latihan …
a. Kekuatan
b. Kelentukan
c. Keseimbangan
d. Ketangkasan
22. Gerakan push-up dimulai dari sikap …
a. Jongkok
b. Berdiri tegak
c. Tekurap
d. Tidur terlentang
23. Lari berbelok-belok membutuhkan kecepatan dan …
a. Kelincahan
b. Keberanian
c. Kekuatan
d. Kelentukan
24. Tumpuan saat melakukan push-up adalah …
a. Kedua tangan dan kaki
b. Kepala
c. Dada
d. Lutut
25. Sebelum melakukan gerakan inti pada olahraga dilakukan …
a. Pendinginan
b. Latihan inti
c. Pemanasan
d. Penenangan
26. Sikap sopan santun adalah perbuatan …
a.
b.
c.
d.
Tercela
Terpuji
Dosa
Asusila
27. Pola hidup bersih dan sehat harus ditanamkan kepada anak sejak …
a. Dini/kecil
b. Remaja
c. Dewasa
d. Lansia
28. Dibawah ini termasuk jenis kebersihan pribadi, kecuali …
a. Kebersihan hidung
b. Kebersihan gigi
c. Kebersihan kuku
d. Kebersihan ruang tamu
29. Akibat minum-minuman keras, tingkah laku seseorang menjadi …
a. Tidak sopan
b. Penurut
c. Sopan
d. Beretika
30. Kepada orang lain kita harus bersikap …
a. Acuh tak acuk
b. Apatis
c. Sopan dan hormat
d. Tak sopan
31. Pelecehan seksual termasuk perbuatan …
a. Tercela
b. Santun
c. Terpuji
d. Sopan
32. Sikap sopan santun harus diterapkan di …
a. Sekolah saja
b. Jalan raya
c. Rumah saja
d. Mana saja
33. Sebagai generasi penerus, tugas kita sebagai seorang pelajar adalah seperti dibawah ini,
kecuali …
a. Ikut memberantas miras
b. Mendukung program pemerintah
c. Belajar dan berkarya
d. Melakukan tawuran
34. Tugas kalian disekolah adalah seperti berikut, kecuali …
a. Masuk kelas dengan tertib
b. Belajar dengan tekun
c. Mentaai tata tertib
d. Berbuat seenaknya
35. Tata tertib disekolah harus ditaati oleh …
a. Siswa saja
b. Guru saja
c. Kepala sekolah
d. Semua penghuni sekolah
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
1. Gerakan pemanasan berguna untuk …
2. Setelah berolahraga kita melakukan …
3. Sebutan untuk pelari 100 meter adalah …
4. Tumpuan ketika melakukan gerakan gerobag dorong …
5. Gerakan menggendong teman membutuhkan kekuatan otot …
6. Gerakan menguatka otot dengan mengangkat badan naik-turun pada posisi tengkurap
dengan tumpuan kedua kaki dan tangan disebut …
7. Salah satu tujuan pemanasan adalah untuk menghindari terjadinya …
8. Kebersihan adalah pangkal …
9. Tugas utama kita sebagai seorang pelajar adalah …
10. Untuk menghindari bahaya pelecehan seksual kita harus bersikap …
III. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
1. Sebutkan 4 jenis permainan bola kecil !
2. Sebutkan 3 jenis nomor cabang pada olahraga atletik !
3. Sebutkan 3 manfaat pemanasan !
4. Apa yang dimaksud kebersihan pribadi ?
5. Sebutkan 2 kegiatan yang bisa meningkatkan kekuatan otot kaki !
TAHUN PELAJARAN 20../ 20..
Nama :
Tanggal
:
Kelas : V
Penjaskes
Mata Pelajaran :
I.
Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan menyilang jawaban yang benar a, b, c
atau d
1.
a.
b.
c.
d.
Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari …
Jarak jauh
Marathon
Jarak menengah
Jarak pendek (100 m)
2.
a.
b.
c.
d.
Permainan kasti termasuk permainan …
Bola kecil
Bola besar
Perorangan
Tanpa alat
3.
a.
b.
c.
d.
Lari 100 meter termasuk lari jarak …
Jauh
Dekat
Sedang
Menengah
4. Penjaga gawang pada permainan sepak bola disebut …
a.
b.
c.
d.
Gelandang
Sayap
Penyerang
Kipper
5.
a.
b.
c.
d.
Panjang lapangan permainan kasti adalah …
20 m
30 m
40 m
50 m
6.
a.
b.
c.
d.
7.
a.
b.
c.
d.
Pelari akan menolakkan sekuat-kuatnya, saat mendengar aba-aba …
Bersedia
Siap
Awas
Yaa
Lompat dan lempar merupakan nomor cabang olahraga …
Atletik
Senan
Basket
Beladiri
8.
a.
b.
c.
d.
Hak memukul setiap pemain bola kasti …
1X
2X
3X
4X
9.
a.
b.
c.
d.
Di bawah ini jenis permainan bola kecil, kecuali …
Kasti
Bola voli
Tenis meja
Badminton
10. Teknik melempar dan menangkap bola membutuhkan keterampilan …
a. Kaki
b. Tangan
c. Kepala
d. Berlari
11. Jenis olahraga beregu membutuhkan …
a. Kerjasama dan kekompakan
b. Perbedaan pendapat
c. Keuletan
d. Kelincahan
12. Untuk mengukur kecepatan lari digunakan …
a. Roll meter
b. Stop watch
c. Stop map
d. Stop kontak
13. Jumlah pemain kasti setiap regu adalah …
a. 5 orang
b. 6 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
14. Lapangan kasti berbentuk …
a. Lingkaran
b. Segitiga
c. Segi lima beraturan
d. Segi delapan
15. Yang memimpin pertandingan kasti adalah …
a. Wasit
b. Supporter
c. Kapten regu
d. Reporter
16. Gerobag dorong yaitu gerakan berjalan dengan …
a. Tangan
b. Kaki
c. Lutut
d. Tumit
17. Melompat membutuhkan kekuatan otot …
a. Kaki
b. Perut
c. Lengan
d. Leher
18. Saat mendorong benda/ saling mendorong, posisi badan harus condong ke …
a. Belakang
b. Kanan
c. Kiri
d. Ke depan
19. Mendorong benda membutuhkan kekuatan otot …
a. Kaki
b. Perut
c. Lengan
d. Leher
20. Gerakan jongkok kemudian berdiri merupakan bentuk latihan …
a. Keseimbangan
b. Kekuatan
c. Kelentukan
d. Kecepatan
21. Gerakan saling mendorong merupakan bentuk latihan …
a. Kekuatan
b. Kelentukan
c. Keseimbangan
d. Ketangkasan
22. Gerakan push-up dimulai dari sikap …
a. Jongkok
b. Berdiri tegak
c. Tekurap
d. Tidur terlentang
23. Lari berbelok-belok membutuhkan kecepatan dan …
a. Kelincahan
b. Keberanian
c. Kekuatan
d. Kelentukan
24. Tumpuan saat melakukan push-up adalah …
a. Kedua tangan dan kaki
b. Kepala
c. Dada
d. Lutut
25. Sebelum melakukan gerakan inti pada olahraga dilakukan …
a. Pendinginan
b. Latihan inti
c. Pemanasan
d. Penenangan
26. Sikap sopan santun adalah perbuatan …
a.
b.
c.
d.
Tercela
Terpuji
Dosa
Asusila
27. Pola hidup bersih dan sehat harus ditanamkan kepada anak sejak …
a. Dini/kecil
b. Remaja
c. Dewasa
d. Lansia
28. Dibawah ini termasuk jenis kebersihan pribadi, kecuali …
a. Kebersihan hidung
b. Kebersihan gigi
c. Kebersihan kuku
d. Kebersihan ruang tamu
29. Akibat minum-minuman keras, tingkah laku seseorang menjadi …
a. Tidak sopan
b. Penurut
c. Sopan
d. Beretika
30. Kepada orang lain kita harus bersikap …
a. Acuh tak acuk
b. Apatis
c. Sopan dan hormat
d. Tak sopan
31. Pelecehan seksual termasuk perbuatan …
a. Tercela
b. Santun
c. Terpuji
d. Sopan
32. Sikap sopan santun harus diterapkan di …
a. Sekolah saja
b. Jalan raya
c. Rumah saja
d. Mana saja
33. Sebagai generasi penerus, tugas kita sebagai seorang pelajar adalah seperti dibawah ini,
kecuali …
a. Ikut memberantas miras
b. Mendukung program pemerintah
c. Belajar dan berkarya
d. Melakukan tawuran
34. Tugas kalian disekolah adalah seperti berikut, kecuali …
a. Masuk kelas dengan tertib
b. Belajar dengan tekun
c. Mentaai tata tertib
d. Berbuat seenaknya
35. Tata tertib disekolah harus ditaati oleh …
a. Siswa saja
b. Guru saja
c. Kepala sekolah
d. Semua penghuni sekolah
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
1. Gerakan pemanasan berguna untuk …
2. Setelah berolahraga kita melakukan …
3. Sebutan untuk pelari 100 meter adalah …
4. Tumpuan ketika melakukan gerakan gerobag dorong …
5. Gerakan menggendong teman membutuhkan kekuatan otot …
6. Gerakan menguatka otot dengan mengangkat badan naik-turun pada posisi tengkurap
dengan tumpuan kedua kaki dan tangan disebut …
7. Salah satu tujuan pemanasan adalah untuk menghindari terjadinya …
8. Kebersihan adalah pangkal …
9. Tugas utama kita sebagai seorang pelajar adalah …
10. Untuk menghindari bahaya pelecehan seksual kita harus bersikap …
III. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
1. Sebutkan 4 jenis permainan bola kecil !
2. Sebutkan 3 jenis nomor cabang pada olahraga atletik !
3. Sebutkan 3 manfaat pemanasan !
4. Apa yang dimaksud kebersihan pribadi ?
5. Sebutkan 2 kegiatan yang bisa meningkatkan kekuatan otot kaki !