Bahan Ajar Metodik Permainan

PEMANASAN
1.
2.
3.

4.

Tuj uan
Menaikkan suhu t ubuh
Menurunkan viskosit as darah
Mem persiapkan fisik secara
fisiologis,unt uk m enghadapi
akt ivit as selanj ut nya
Mem persiapkan kej iwaan unt k lebih
berani bergerak/ t idak t akut cedera.

Bentuk bentuk Pemanasan
1.
2.
3.
4.

Lari . Maju, mundur, samping, diagonal
Penguluran
Senam
Permainan
Tanpa alat
b. Dengan alat
c. Matematika
d. Lomba (berkelompok, berebut kursi dll)
a.

Persiapan Mengajar gerak
Persiapan lapangan
 Alat bant u Kapur, Rafia, Corong,
peluit , pancang, pengat ur wakt u
 Alat pelaj aran bola, balok, sim pai,
gawang
 Tanda pem beda/ Rom pi
 Pengering lap
 Fakt or keam anan



Pengelolaan Formasi


Form asi WM ( selang seling)
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X



Half Moon

MATAHARI



Bent uk Kelom pok Kecil



Mem bagi luas lapangan

k



Macan m engej ar Rusa

II

III

I

IV

Tak Gendong

Jembatan Gandul

Penguatan otot lengan

Pesan yang disampaikan


Dalam pem anasan
• Tidak m elelahkan
• Menggem birakan
• Anak berkeinginan unt uk t erus

Perlu perhatian dalam mengajar
gerak
1. Suara seorang guru harus j elas, t egas.
Terkadang keras
2.Ket epat an penj elasan singkat padat
3. Posisi guru Mobile
4. Menem pat kan t angan wakt u bicara
5. Mem beri cont oh lengkap, m elint ang
6. Aba aba yang m enyem angat kan siswa

7. Panggilan yang baik pada siswanya