SOAL LATIHAN BAB II URAIAN

SOAL LATIHAN BAB II URAIAN
1. Apakah dampak latihan fisik terhadap fungsi kinerja otot?
2. Tuliskan fungsi dari kerja jantung dan paru-paru serta tuliskan bentuk
aktivitas jasmani yang dapat meningkatkan fungsi kerja jantung dan
paru-paru?
3. Uraikan karakteristik gerak otot berdasarkan ciri-ciri dan sifatnya serta
berikan contohnya!
4. Perhatikan secara seksama gambar di bawah ini!

Coba analisis teknik gerak tentang keterlibatan otot-otot apa saja pada
pelaksanaan smash bola voli yang didasakan pada tahapan smas bolavoli
dimulai dari awalan, pelaksanaan, dan sikap akhir!