seseorang. Pada orang normal dibutuhkan protein 1 gramkilogram berat badan, sedangkan pada atlet dapat diberikan 10-15 persen dari total kalori. Untuk
karbohidrat diberikan 55-60 persen, lemak diberikan 25-30 persen dari total kalori. Pada cabang olahraga aerobik dalam waktu yang lama seperti maraton,
balap sepeda, pemberian porsi lemak harus diperhatikan. Pada awal program latihan olahraga yang memerlukan pembesaran otot, porsi protein dapat
ditambahkanFox.EL, 1988:283.
2.2 Hipotesis
Hipotesis adalah suatu jawaban yang bersifat sementara terhadap permasalahan penelitian sampai terbukti melalui data yang terkumpul. Hipotesis
hanya dibuat jika yang dipermasalahkan menunjukkan hubungan antara dua variable atau lebih. Jawaban untuk satu variable saja tidak perlu dihipotesiskan
SuharsimiArikunto,2002:6471. Penelitian ini adalah penelitian deskriptif. Menurut Sutrisno Hadi1990:3 Penelitian deskriptif semata mata hanya
melukiskan keadaan obyek atau peristiwa peristiwa tanpa suatu maksud untuk menarik kesimpulan yang berlaku secara umum dan hanya mengajukan satu
variabel. Mengacu pada dua pendapat dimuka maka dalam penelitian ini tidak mengajukan hipotesis.
31
BAB III METODE PENELITIAN
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Profil Kesegaran Jasmani pada Siswa Kelas V Sekolah Dasar Negeri 4 Karanganyar Kabuapten Kebumen Tahun
2012, dengan metode survey tes. Untuk penelitian lebih lanjut diperlukan hal-hal sebagai berikut :
3.1 Jenis dan Desain Penelitian
Jenis pendekatan dalam penelitian ini adalah pendekatan non eksperimen. Dan bila ditinjau dari jenis pendekatan menurut pola-pola atau sifat penelitian non
eksperimen maka penelitian ini merupakan penelitian deskriptif. Kemudian bila ditinjau dari jenis pendekatan menurut model pengembangan maka penelitian ini
termasuk “ One-shot ” model artinya model satu kali tembak, yaitu model pendekatan yang menggunakan satu kali pengumpulan data pada “suatu saat”
Suharsimi Arikunto,2002:75 . Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah survey tes, sebab
menurut Suharsimi Arikunto 2002:90 bahwa survey adalah merupakan bagian dari studi deskriptif yang bertujuan untuk mencari kedudukan atau status,
fenomena gejala
dan menemukan
kesamaan status
dengan cara
membandingkannya dengan standart yang sudah ditentukan. Desain penelitian yang digunakan adalah “desain one-shot case study”.
Yaitu dengan menggunakan pola :
