- Pemanasan khusus
Peraturan Permainan : 1.
Bermain kasti menggunakan bola voli 2.
Permainan menggunakan lapangan luas 3.
Peraturan sama seperti permainan kasti, hanya saja pada saat memukul bola tidak menggunakan stik
pemukul, melainkan menggunakan salah satu tangan masing-masing.
2. Inti 50 menit
a. Explorasi
1 Guru memberikan pertanyaan kepada siswa mengenai pengetahuan siswa
tentang Bola voli. 2
Guru menyuruh siswa mempraktikan apa yang diketahui tentang Bola voli. 3
Menyimpulkan bersama siswa tentang gerak dasar dalam permainan Bola voli yaitu servis bawah.
4 Game 1:
- Dibagi menjadi 2 tim, menempati lapangan Bola voli.
- Permainan dimulai dengan servis yaitu memukul bola dari luar garis dengan
satu tangan dari bawah. 1
2
- Saat menerima dan mengumpan bola dengan passing bawah atau Passing
atas. -
Boleh lebih 3 sentuhan sampai bola menyeberangi net
b. Elaborasi
Pelaksanaan pembelajaran teknik dasar servis bawah dalam bola voli Guru memberi pertanyaan tentang pengetahuan siswa tentang permainan
Bola voli : 1.
Untuk apa servis dalam permainan Bola voli? Jawab : Untuk memulai permainan bola voli.
2. Ada berapa teknik servis dalam permainan Bola voli?
Jawab : dua, yaitu servis bawah dan servis atas. Guru menjelaskan materi servis bawah dengan media gambar.
Rangkaian gerakan servis bawah pada Bola Voli.
o Tahap persiapan
- Sikap tubuh berdiri, kaki membentuk kuda-kuda dengan tubuh
agak condong ke depan. o
Tahap pelaksanaan -
Salah satu tangan memegang bola dan tangan satunya digunakan untuk memukul bola dengan keadaan jari-jari tangan mengepal
atau menggenggam. o
Akhir gerakan -
Bola sedikit dilambungkan, kemudian bola dipukuldi bagian bawah dengan ayunan lengan dari belakang ke depan.
Gambar 3. Teknik melakukan servis bawah.
Guru atau memilih salah satu siswa sebagai model untuk mencontohkan gerakan yang benar.
Siswa melakukan latihan dengan berpasangan melakukan servis bawah dengan jarak yang bertahap.
Guru mengapresiasi dan memotivasi siswa, serta mengamati dan membetulkan gerakan siswa yang salah.
Siswa mengaplikasikan latihan yang telah dilakukan pada permainan sebenarnya.
Game II Permainan Bola voli yang telah dimodifikasi, tidak jauh dari game I, hanya
peraturan mendekati ke permainan sesungguhnya. -
Dibagi menjadi 2 tim. -
Memulai permainan dengan servis bawah. -
Maksimal 3 kali sentuhan, boleh kurang dari 3.
c. Konfirmasi
1 Guru bertanya jawab bersama siswa tentang hal-hal yang terjadi pada
permainan sebelumnya. 2
Guru bertanya jawab bersama siswa meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan apresiasi, serta menyimpulkan.
3. Penutupan 15 menit
a. Memberikan umpan balik dan evaluasi terhadap proses pembelajaran.
b. Pendinginan
Melakukan gerakan melemaskan otot lengan dan tungkai. Berpasangan saling menarik lengan teman
Berpasangan,saling berhadapan mengayunkan tungkai depan ke belakang,kanan kemudian kiri.
Melingkar membentuk lingkaran kecil saling bergandengan mengayunkan tangan seperti ombak.
c. Siswa dibariskan dan dihitung kembali jumlahnya.
d. Merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk tugas, pembelajaran remidi,
program pengayaan, dan layanan konseling baik individu maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik.
E. Alat dan Sumber Belajar
1. Lapangan Bola Voli
2. Bola voli 4 buah
3. Cone 4 buah
4. Peluit dan stopwatch
5. Buku referensi
Sarjana, Atmaja B. Sunarto, B. T. J. 2010. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan: Untuk SMPMTs kelas VIII.
Jakarta: Pusat Perbukuan Nasional
6. Media gambar
F. Penilaian 1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja psikomotor: Melakukan servis bawah dengan baik dan tepat
Keterangan: Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal - Pengamatan sikap afeksi:
Memainkan permainan Bola voli dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Mentati peraturan permainan, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan
perilaku sportif, keberanian, percaya diri dan menghargai teman Keterangan:
Berikan tanda cek √ pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap
perilaku yang di cek √ memdapat nilai 1
Jumlahskor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal - Kuisembedded test kognisi:
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainan Bola voli.
Keterangan: Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai
antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
-Nilai akhir yang diperoleh siswa =
Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis
