SOAL ULANGAN HARIAN PJOK KELAS 4 BAB LATIHAN KEBUGARAN JASMANI SEMESTER 2

  LATIHAN ULANGAN HARIAN KELAS 4 SEMESTER 2 BAB LATIHAN KEBUGARAN JASMANI WWW.TERSATU.COM

==================================================

NAMA : .................................................................................

  A. Pilihlah jawaban yang paling benar.

  1. Sikap awal badan saat lompat katak berkelompok adalah ....

  a. berdiri tegak

  c. jongkok

  b. berbaris berjajar

  d. menelungkup 2. Gerakan badan saat kode hitungan ketiga adalah ....

  a. berlari ke depan

  c. berlari ke samping

  b. berlari ke belakang

  d. berlari di tempat 3. Posisi badan saat bola menggelinding di bawah adalah ....

  a. diangkat

  c. berdiri tegak

  b. diturunkan

  d. tengkurap 4. Latihan kelentukan dapat melatih badan menjadi ....

  a. kekar

  c. kuat

  b. berotot

  d. gesit dan lincah 5. Bagian tubuh yang dilatih saat menggerakkan kepala adalah ....

  a. otot perut

  c. otot leher

  b. otot pinggang

  d. otot tangan 6. Posisi lutut saat mengangkat paha kanan ke atas adalah ....

  a. ditekuk ke luar

  c. ditekuk ke samping

  b. ditekuk ke dalam

  d. diluruskan 7. Gerakan lompat kangkang sambil tepuk tangan berguna melatih ....

  a. daya tahan tubuh

  c. kekuatan

  b. kelentukan

  d. keseimbangan 8. Gerakan memutar kepala ke kanan dilakukan sampai hitungan ....

  a. pertama

  c. ketiga

  b. kedua

  d. keempat

  9. Sikap kedua tangan saat kaki dirapatkan dalam latihan mengangkat paha adalah ....

  a. diletakkan lurus

  c. diletakkan di kepala

  b. diletakkan di leher

  d. diletakkan di pinggang 10. Tumpuan pada push up berkelompok terletak pada ....

  a. perut

  c. tangan

  b. lutut

  d. kaki

  1. Jelaskan sikap awal melakukan gerakan sesuai kode guru.

  2. Sebutkan gerakan siswa pada kode hitungan kedua.

  3. Sebutkan gerakan siswa pada kode hitungan keempat.

  4. Bagaimanakah gerakan dalam lompat katak berkelompok?

  5. Bagaimanakah gerakan saat bola dilempar di atas badan? 6. Sebutkan tahapan-tahapan melakukan gerakan mengangkat paha.

  7. Bagaimanakah posisi tangan saat kepala digerakkan ke samping?

  8. Bagaimanakah posisi tangan saat kepala digerakkan ke depan? 9. Sebutkan otot-otot yang dilatih saat gerakan mengangkat paha.

  10. Bagaimanakah posisi kaki pada saat melakukan sikap kangkang? B. Jaw ablah pertanyaan- pertanyaan berikut dengan tepat.

  Dapatkan Soal Soal latihan ulangan lainnya hanya di www.tersatu.com


Dokumen baru

PENGARUH PENERAPAN MODEL DISKUSI TERHADAP KEMAMPUAN TES LISAN SISWA PADA MATA PELAJARAN ALQUR’AN HADIS DI MADRASAH TSANAWIYAH NEGERI TUNGGANGRI KALIDAWIR TULUNGAGUNG Institutional Repository of IAIN Tulungagung

76 1887 16

PENGARUH PENERAPAN MODEL DISKUSI TERHADAP KEMAMPUAN TES LISAN SISWA PADA MATA PELAJARAN ALQUR’AN HADIS DI MADRASAH TSANAWIYAH NEGERI TUNGGANGRI KALIDAWIR TULUNGAGUNG Institutional Repository of IAIN Tulungagung

28 496 43

PENGARUH PENERAPAN MODEL DISKUSI TERHADAP KEMAMPUAN TES LISAN SISWA PADA MATA PELAJARAN ALQUR’AN HADIS DI MADRASAH TSANAWIYAH NEGERI TUNGGANGRI KALIDAWIR TULUNGAGUNG Institutional Repository of IAIN Tulungagung

28 438 23

PENGARUH PENERAPAN MODEL DISKUSI TERHADAP KEMAMPUAN TES LISAN SISWA PADA MATA PELAJARAN ALQUR’AN HADIS DI MADRASAH TSANAWIYAH NEGERI TUNGGANGRI KALIDAWIR TULUNGAGUNG Institutional Repository of IAIN Tulungagung

9 263 24

PENGARUH PENERAPAN MODEL DISKUSI TERHADAP KEMAMPUAN TES LISAN SISWA PADA MATA PELAJARAN ALQUR’AN HADIS DI MADRASAH TSANAWIYAH NEGERI TUNGGANGRI KALIDAWIR TULUNGAGUNG Institutional Repository of IAIN Tulungagung

19 381 23

KREATIVITAS GURU DALAM MENGGUNAKAN SUMBER BELAJAR UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS PEMBELAJARAN PENDIDIKAN AGAMA ISLAM DI SMPN 2 NGANTRU TULUNGAGUNG Institutional Repository of IAIN Tulungagung

31 579 14

KREATIVITAS GURU DALAM MENGGUNAKAN SUMBER BELAJAR UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS PEMBELAJARAN PENDIDIKAN AGAMA ISLAM DI SMPN 2 NGANTRU TULUNGAGUNG Institutional Repository of IAIN Tulungagung

25 508 50

KREATIVITAS GURU DALAM MENGGUNAKAN SUMBER BELAJAR UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS PEMBELAJARAN PENDIDIKAN AGAMA ISLAM DI SMPN 2 NGANTRU TULUNGAGUNG Institutional Repository of IAIN Tulungagung

10 322 17

KREATIVITAS GURU DALAM MENGGUNAKAN SUMBER BELAJAR UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS PEMBELAJARAN PENDIDIKAN AGAMA ISLAM DI SMPN 2 NGANTRU TULUNGAGUNG Institutional Repository of IAIN Tulungagung

15 499 30

KREATIVITAS GURU DALAM MENGGUNAKAN SUMBER BELAJAR UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS PEMBELAJARAN PENDIDIKAN AGAMA ISLAM DI SMPN 2 NGANTRU TULUNGAGUNG Institutional Repository of IAIN Tulungagung

26 590 23