1
PEDOMAN SELEKSI KESAMAPTAAN JASMANI CALON PEGAWAI NEGERI SIPIL
KEMENTERIAN HUKUM DAN HAM TAHUN ANGGARAN 2017
I. KETENTUAN UMUM
Kesamaptaan Jasmani merupakan tahapan seleksi yang wajib diikuti bagi para pelamar CPNS yang memilih jabatan Penjaga Tahanan yang akan ditempatkan pada Unit Pelaksana
Teknis UPT Pemasyarakatan dalam penerimaan CPNS di Kementerian Hukum dan HAM Tahun Anggaran 2017. Seleksi dilakukan sesuai jadwal yang telah ditentukan oleh Panitia
Pusat maupun Panitia Daerah dan diikuti oleh peserta yang telah dinyatakan lulus dalam seleksi kompetensi dasar dan telah ditetapkan sebagai peserta seleksi kompetensi bidang.
Seleksi kesamaptaan merupakan bagian dari seleksi kompetensi bidang bersama dengan selain seleksi pengamatan fisik dan keterampilan PFK, dengan bobot masing-masing 50.
Pelaksanaan Seleksi Kesamaptaan diutamakan dengan mengoptimalkan tenaga, sarana dan prasarana yang dimiliki oleh jajaran Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM..
Selain itu pelaksanaan tes ini juga dapat bekerjasama dengan DinasInstansi Pemerintah yang biasa melaksanakan kegiatan ini. Adapun pedoman seleksi kesamaptaan ini merujuk
pada Keputusan Kepala Kepolisian Negara Republik Indonesia Nomor KEP698XI2011 Tanggal 28 Desember 2011
.
II. Maksud
Memberikan pedoman kepada para panitia dalam menyelenggarakan seleksi kesamaptaan jasmani.
III. Tujuan
Memberikan keseragaman dalam pelaksanaan seleksi kesamaptaan jasmani A. Pengertian seleksi kesamaptaan
Seleksi kesamaptaan jasmani digunakan untuk mengetahui kondisi jasmani setiap Calon Pegawai Negeri Sipil CPNS, sehingga diharapkan seorang calon yang
mempunyai daya tahan tubuh dan kekuatan fisik yang baik akan mampu mengikuti pelatihan-pelatihan dan pelaksanaan tugasnya. Seleksi kesamaptaan untuk mengukur
kondisi jasmani peserta melalui Kesamaptaan
” A
” lari 12 menit, Kesamaptaan
” B
” pull
up channing, shit up, phus up dan shuttle run. B. Susunan Seleksi
Tahapan dalam pelaksanaan Seleksi kesamaptaan jasmani susunan seleksinya adalah sebagai berikut:
1. Seleksi kesamaptaan jasmani untuk pria:
a Seleksi kesamaptaan A lari 12 menit minimal jarak tempuh 1200 meter b Seleksi kesamaptaan B terdiri dari rangkaian seleksi meliputi:
1 Pull up maksimal 1 menit 2 Sit up maksimal 1 menit
3 Push up maksimal 1 menit 4 Shuttle run jarak 6 x 10 meter
2. Seleksi kesamaptaan jasmani untuk wanita: a Seleksi kesamaptaan A lari 14 menit minimal jarak tempuh 1200 meter
2 b Seleksi kesamaptaan B terdiri dari rangkaian Seleksi meliputi:
1 Chening maksimal 1 menit 2 Sit up maksimal 1 menit
3 Push up maksimal 1 menit 4 Shuttle run jarak 6 x 10 meter
C. Komponen yang diukur 1. Dalam kesamaptaan jasmani A Pria = lari 12 menit dan Wanita = lari 14 menit
yang diukur adalah: a Daya tahan otot muscle endurance.
b Daya tahan jantung dan pernafasan peredaran darah cardio respiratory endurance.
2. Dalam kesamaptaan jasmani ”B” yang diukur adalah:
a Pull up dan chening mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan bagian dalam;
b Sit up mengukur kekuatan dan daya tahan serta flexibilitas otot perut; c Push up mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan bagian luar;
d Shuttle run mengukur kecepatan, kelincahan dan keseimbangan tubuh.
D. Alat perlengkapan Seleksi 1. Perlengkapan Seleksi
a Seleksi Kesamaptaan Jasmani A: 1 Lapangan untuk lari dengan keliling lintasan minimal 400 meter;
2 Bendera kecil warna kuning papan kecil untuk patokan jarak setiap 20 meter dilengkapi tanda ukuran jarak;
3 Stopwatch; 4 Pluit;
5 Nomor dada yang mudah dibaca oleh penilai dapat berupa rompi.
b Seleksi Kesamaptaan Jasmani B: 1 Lapangan ruangan dengan luas secukupnya;
2 Mistar pull up mistar chening palang tempat bergantung dari pipabesi diameter 4 cm dan tingi antara 2 m s.d 2,25 m untuk pull up dan diameter
3,5 cm dengan tinggi antara 1,1 m s.d 1,3 m untuk Chinning; 3 Stopwatch;
4 Tiang-tiang untuk shuttle run; 5 Sound system mega phone.
c Papan nilai untuk mencatat rekapitulasi hasil penyeleksian kesamaptaan jasmani secara keseluruhan.
2. Perlengkapan administrasi a Alat tulisATK
b Kartu kertas formulir Seleksi c Daftar tabel nilai
3. Perlengkapan perorangan a Perlengkapan peserta
1 Pakaian olahraga celana pendek, baju kaos. 2 Sepatu olahraga sepatu bola atau yang sejenisnya tidak dibenarkan.
3 Nomor dada. b Perlengkapan petugas
1 Pakaian olahraga training spack dan topi lapangan. 2 Kursi dan meja untuk mencatat hasil.
3 Alat tulis dan hand board map lapangan
E. Alur Pelaksanaan Seleksi Kesamaptaan Jasmani
Lari 12 menit Phul Up 1 Menit
Chening 1 menit
Sit up 1 menit phus up 1 menit
Shuttel run 1 menit
IV. PELAKSANAAN
Kategori