Penjas Orkes SMPMTs Kelas VIII
106
A. Permainan Bulutangkis
1. Variasi atau Kombinasi Keterampilan Teknik Dasar
Variasi atau kombinasi merupakan gabungan beberapa hal teknik dasar yang dilakukan dalam satu rangkaian gerakan, dengan tujuan agar anak didik dapat
memperkirakan efek dari pukulan, mengetahui yang harus dilakukan untuk mencetak angka, dan membuat tempo permainan .
a. Variasi atau kombinasi servis panjang dengan pukulan
forehand overhead dan
smash, dilakukan berpasangan
Cara pelaksanaannya sebagai berikut.
1 Pemain A melakukan servis
panjang. 2
Pemain B mengembalikan dengan pukulan forehand
overhead. 3
Pemain A melakukan smash penuh, begitu seterusnya ber-
gantian yang melakukan servis pemain B.
b. Variasi atau kombinasi servis pendek dengan netting, lob,dan smash
dilakukan berpasangan Cara pelaksanaannya sebagai berikut.
1 Pemain A melakukan servis
pendek. 2
Pemain B melakukan pukulan netting, dilanjutkan pemain A
melakukan lob ke belakang dan diakhiri dengan smash yang
dilakukan pemain B.
3 Begitu seterusnya dilakukan
bergantian yang melakukan servis pemain B.
2. Peraturan Permainan
Dalam permainan bulutangkis digunakan aturan-aturan yang telah baku yang telah dikeluarkan IBF International Badminton Federation. Beberapa peraturan pokok
dalam permainan bulutangkis adalah sebagai berikut. a.
Setiap pelanggaran kesalahan dalam bermain akan dikenai hukuman, yaitu perpindahan servis ke pemain lawan.
b. Sistem penilaian menggunakan sistem 3 set game 15, dimana apabila terjadi
angka 13 sama atau 14 sama maka terjadi deuce selisih 2 poin. Berlaku untuk semua partai pertandingan.
Gambar 11.3 Variasi servis pendek dengan netting.
Il u
str as
i: S u
sa n
to
Gambar 11.2 Servis panjang dengan pukulan overhead dan smash.
Il u
str as
i: S u
sa n
to
Di unduh dari : Bukupaket.com
107
Permainan dan Olahraga Bola Kecil
c. Apabila salah satu pemainpasangan mendapat angka 8, maka keduanya
mendapatkan waktu istirahat selama 1 menit. d.
Apabila terjadi rubber set maka pada angka 8 terjadi pindah tempat. e.
Sistem penilaian menggunakan sistem 3 set game 15, berlaku untuk single putra putri, double putraputri, dan ganda campuran.
Tugas
Lakukan secara berpasangan dua orang, dengan gerakan forehand selama satu menit dan pukulan backhand selama satu menit satu orang sebagai pengumpan
dan satu orang sebagai pemukul. Lakukan dari lambat ke pukulan cepat dan gerakan ini dilakukan secara bergantian. Perhatikan beberapa pukulan dalam satu
menit, makin banyak makin baik
B. Permainan Tenis Meja
1. Kombinasi atau Variasi Keterampilan Teknik Dasar
Variasi atau kombinasi merupakan gabungan beberapa hal teknik dasar yang dilakukan dalam satu rangkaian gerakan, dengan tujuan agar anak didik dapat
memperkirakan efek dari cara memegang bet, pukulan, dan servis.
a. Variasi atau kombinasi pukulan servis
forehand dilanjutkan dengan puku- lan
forehand dilakukan dua pemain dengan posisi silang
Cara melakukannya sebagai berikut. 1
Pemain A melakukan servis forehand silang.
2 Pemain B mengembalikan bola
dengan pukulan forehand silang pada pemain A.
3 Pemain A mengembalikan
bola juga dengan pukulan forehand silang.
4 Begitu seterusnya sampai bola
mati, dilakukan bergantian yang servis pemain B.
b. Variasi atau kombinasi pukulan servis
backhand dilanjutkan dengan puku- lan
backhand dilakukan dua pemain dengan posisi silang
Cara melakukannya sebagai berikut. 1
Pemain A melakukan servis backhand silang. 2
Pemain B mengembalikan bola dengan pukulan backhand silang pada pemain A.
Gambar 11.4 Teknik kombinasi dasar.
Il u
str as
i: S u
sa n
to
Di unduh dari : Bukupaket.com