120 120
120 120
120 Aktif Berolahraga SMP 3
Aktif Berolahraga SMP 3 Aktif Berolahraga SMP 3
Aktif Berolahraga SMP 3 Aktif Berolahraga SMP 3
1. Bola basket dimainkan oleh dua regu
beranggotakan dari 5 orang pemain. 2.
3 orang pemain sebagai penyerang foreward dan 2 orang pemain
sebagai pertahanan guard.
3. Teknik dasar permainan bola basket
terdiri atas melempar dan menang- kap passing dan catching, dribel
dribbling, menembak shooting, dan memoros pivot.
4. Gerakan pivot adalah gerakan
dengan memutar badan dengan salah satu kaki menjadi poros putaran.
5. Bulu tangkis berasal dari permainan
Poona di India.
a. William G. Morgan b. Soeratin
c. James A. Naismith d. James Watt
3. Induk organisasi bulu tangkis tingkat
nasional adalah... . a. PERBASI
1. Jumlah pemain bola voli tiap regunya
adalah... . a. 5 pemain
b. 6 pemain c. 7 pemain
d. 8 pemain 2.
Pencipta permainan bola voli adalah... .
A. Pilihlah satu jawaban yang benar dengan cara memberi tanda silang x pada huruf a, b, c atau d
Peragakan pencak silat gaya menyerang dan bertahan. Uraikan perbedaan kedua sikap tersebut pada buku kerjamu
Gambar 8.21
Sikap menyerang dan bertahan
Di unduh dari : Bukupaket.com
Permainan dan Olahraga Permainan dan Olahraga
Permainan dan Olahraga Permainan dan Olahraga
Permainan dan Olahraga 121
121 121
121 121
b. PBSI c. PERSANI
d. PERBASASI 4.
Yang bukan termasuk teknik dasar bermain bola voli adalah... .
a. Pivot b. passing
c. smash d. blocking
5. Menurut sejarahnya permainan bulu
tangkis berasal dari... . a. Yunani
b. Inggris c. Indonesia
d. India 6.
Piala kejuaraan beregu putra bulu tangkis dinamakan... .
a. Uber cup b. Thomas cup
c. Soeratin cup d. Soedirman cup
7. Induk organisasi bulu tangkis tingkat
internasional adalah... . a. PRI
b. IAAF c. WBC
d. IBF 8.
Start dalam lari jarak pendek meng- gunakan start... .
a. jongkok b. berdiri
c. melayang d. pivot
9. Pukulan dalam bulu tangkis yang
bertujuan untuk menghasilkan pukulan yang keras menukik tajam, disebut... .
a. dropshot b. smash
c. drive d. lob
10. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam membendung bloking, kecuali...
a. selalu melihat pada bola b. bola didekatkan ke badan
c. jemput bola secepat mungkin d. selalu melihat ke arah depan
B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar
1. PBVSI kepanjangan dari... .
2. Kejuaraan beregu putri bulu tangkis dunia dinamakan... .
3. Istilah lain mengumpan bola dalam permainan bola voli adalah... .
4. Membendung bola lawan disebut juga... .
5. Induk organisasi bulutangkis tingkat Internasional adalah... .
Di unduh dari : Bukupaket.com
122 122
122 122
122 Aktif Berolahraga SMP 3
Aktif Berolahraga SMP 3 Aktif Berolahraga SMP 3
Aktif Berolahraga SMP 3 Aktif Berolahraga SMP 3
Setelah mempelajari materi permainan dan olahraga praktikkanlah variasi dan kombinasi yang baik.
Tujuannya menjaga kesehatan yang diberikan Tuhan Yang Maha Kuasa. Dengan tubuh sehat jiwa menjadi kuat.
efleksi
C. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan singkat dan tepat
