Silabus Olah Tubuh.docx

SILABUS
Olah Tubuh
JURUSAN PENDIDIKAN SENI TARI

FAKULTAS PENDIDIKAN BAHASA DAN SENI
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
2011

SILABUS

Mata Kuliah

: Olah Tubuh

Kode mata kuliah

: ST 210

Bobot SKS

: 2 SKS

Semester / jenjang

: Sl

Kelompok mata kulaih

: MKK Prodi

Jurusan / program studi

: Pendidikan Seni Tari

Prasyarat

:-

Bentuk perkuliahan

: Praktek dan Teori

Sifat Perkuliahan

: Mata kuliah wajib

Jumlah pertemuan

: 16 kali pertemuan/tatap muka
1 kali UTS dan UAS

Dosen

: Ayo Sunaryo, M.Pd.

Kode dosen

: 2297

A. KOMPETENSI DASAR
- Mahasiswa mampu melakukan prinsip kekuatan tubuh

- Mahasiswa mampu melakukan prinsip kelenturan tubuh
- Mahasiswa mampu melakukan prinsip keseimbangan tubuh

B. Deskripsi Mata Kuliah
Olah tubuh merupakan mata kulaih praktek yang mengolah tubuh seacara fisik maupun
psikis (kejiwaan). Materi praktek dalam mata kuliah ini, berorientasi pada aktivitas fisik

seperti kelenturan, keseimbangan, kelincahan, keterampilan serta olah rasa. Materi teori
berkait dengan pemahaman kinesiologi yaitu bagaimana bergerak secara efisien dan
efektif.

C. Tujuan Mata Kuliah
Proses belajar mengajar mata kuliah ini, bertujuan menyiapkan fisik secara prima dan
energik. Aktivitas fisik yang prima dan energik sangat diperlukan oleh mahasiswa tari,
yang hampir 75 % perkuliahannya adalah praktek. Latihan kelenturan, kelincahan,
keterampilan merupakan aktivitas fisik yang dibutuhkan oleh penari khususnya dalam
mengembangkan hasil tariannya secara maksimal. Arahan yang lebih mendalam mengenai
keterkaitannya dengan mata kuliah kinesiologi, akan memberi wawasan yang lebih luas
bagi mahasiswa, khususnya dalam melahirkan gerak yang efisien dan efektif.

PENDEKATAN PEMBELAJARAN
Elposition dan Inkuiri, dengan :
- Metode
- Tugas
- Media

: Ceramah, tanya jawab
: penyajian dan diskusi
: LCD/power point

EVALUASI
-

Kehadiran
Penyajian
Diskusi
UTS
UAS

RINCIAN MATERI PERKULIAHAN TIAP PERTEMUAN

Pertemuan 1

Tujuan pengajaran olah tubuh, dan pengenalan aspek-aspek
penunjang praktek olah tubuh.

Pertemuan 2

Hubungan antara olah tubuh dengan cabang ilmu lainnya

Pertemuan 3

Pola teknik pemanasan

Pertemuan 4

Pemahaman general Fitnes dan aerobik

Pertemuan 5

Pengulangan praktek general Fitnes dan aerobik

Pertemuan 6

Teknik keseimbangan dasar

Pertemuan 7

Teknik keseimbangan menyeluruh

Pertemuan 8

UTS

Pertemuan 9

Teknik Jatuhan

Pertemuan 10

Teknik keterampialn dan kelincahan

Pertemuan 11

Koordinasi gerak lanjutan

Pertemuan 12

Harmonisasi dengan properti

Pertemuan 13

Teknik Barbara Delly 1

Pertemuan 14

Teknik Barbara Delly 2

Pertemuan 15

Teknik All Body

Pertemuan 16

UAS

DAFTAR BUKU
I Gede Oka Subagia .1990. Teknik Olah Tubuh. Yogyakarta: Pusat Pengembangan
Penataran Guru Kesenian.
Moh. Saleh. 1996. Buku Panduan Olah Tubuh Kaitannya Dengan Persiapan Diri Sebagai
Penunjang Tari. Bandung: FPBS IKIP,
Santosa. 1986. Prinsip-Prinsip Olah Tubuh. Surakarta: Akademi Seni Karawitan
Indonesia, Eugenio Barba. Nicola Savarese. 1991. A Dictionary of Theatre Anthropology.
The Secret Art Of The Performer. London and New York: A Centre For Performance
Reasearch Book, Litz Psk. Terjemahan Fritz G. Schadt. 1985. Aktor dan Tubuhnya.Jakarta:
Yayasan Citra