Permainan sepak bola dapat memperkuat ot

1. Permainan sepak bola dapat
memperkuat otot ...
a. Tangan
b. Kaki
c. Lengan
2. Posisi badan pada saat sit up adalah ..
a. Tengkurap
b. Terlentang
c. Berdiri
3. Permainan bola voli menggunakan ...
a. Lengan
b. Kaki
c. Tangan
4. Menyundul bola menggunakan ...
a. Kepala
b. Dada
c. Tangan
5. Gerakan yang ada dalam permainan
sepak b ola adalah ...
a. Menggiring bola
b. Memegang bola

c. Duduk
6. Gerakan yang dapat memperkuat otot
kaki adalah ...
a. Sit up
b. Tarik tambang
c. Lompat kangguru
7. Sebelum olah raga harus melakukan ..
a. Pemanasan
b. Lompat-lompat
c. Duduk
8. Sit up dilakukan dengan posisi tubuh ..
a. Duduk
b. Tengkurap
c. Terlentang

9. Sikap badan yang baik saat berjalan
adalah ...
a. Condong ke depan
b. Condong kebelakang
c. Tegak

10. Sikap badan yang baik saat berlari
adalah ...
a. Tegak
b. Condong ke depan
c. Condong ke belakang
11. Jalan jinjit menggunakan ... kaki
a. Tumit
b. Telapak
c. Ujung
12. Gerakan lompat kangguru
memperkuat otot ...
a. Siku
b. Tangan
c. Kaki
13. Melempar bola dapat memperkuat
otot ..
a. Lengan
b. Kaki
c. Perut
14. Gerakan sit up dapat memperkuat

otot ...
a. Tangan
b. Perut
c. Kaki
15. Permainan bola voli dapat
memperkuat otot ..
a. Kaki
b. Tangan
c. Perut

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Permainan sepak bola dapat memperkuat otot ....
Sikap badan saat berdiri adalah ....
Melempar bola dapat memperkuat otot ....
Berlari dapat melatih kekuatan otot ....
Bagian tubuh yang paling bawah adalah ....
Bagian tubuh yang berguna untuk menangkap bola adalah ....
Berlari menggunakan ..... kaki.
Gerakan melompat bertumpu pada ....
Sebelum olah raga sebaiknya melakukan ....
Menendang bola menggunakan ....