MAKALAH Tentang PERMAINAN BOLA BASKET Na

MAKALAH
Tentang
PERMAINAN BOLA BASKET

Nama kelompok:

1. Gandhi Surya S.B

(X MIA 7/11)

2. Jihan Bob Said

(X MIA 7/12)

3. Julius Arya R.P

(X MIA 7/13)

4. Kurnia Mufidah

(X MIA 7/14)

5. Milna Fitria M

(X MIA 7/15)

Makalah Tentang Bola Basket

KATA PENGANTAR
Puji syukur kami panjatkan ke hadirat Allah SWT, karena atas limpahan rahmatnya,
kami semua dapat menyelesaikan makalah kami. Makalah ini berjudul“Makalah tentang bola
basket”. Permainan bola besar khususnya permainan bola basket sudah tidak asing lagi bagi kita
yang ada di zaman modern ini. Maka dari itu tujuan dari penulisan makalah ini sendiri ialah
sebagai salah satu referensi belajar kita, juga sebagai media untuk menambah wawasan kita
dalam permainan bola basket.

Selain itu, penulisan makalah ini tak terlepes pula dengan tugas pelajaran Pendidikan
olahraga dan kesehatan. Akhir kata makalah ini jauh dari kata sempurna. Maka kami sangat
mengharapkan kritik dan saran yang bergujna dari para pembaca sehingga dapat berguna bagi
kami dalam penyusunan makalah kami kedepannya.

Penulis

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 2

Makalah Tentang Bola Basket

Daftar isi
Kata Pengantar ..................................................................................................... 2
Daftar isi ............................................................................................................... 3

BAB I
1.1 Latar belakang ............................................................................................... 4
1.2 Rumusan masalah .......................................................................................... 4
1.3 Tujuan ............................................................................................................ 4

BAB II
2.1 Sejarah ........................................................................................................... 5-6
2.2 Teknik dasar permainan bola basket ............................................................. 7-14
2,3 Peraturan permaina bola basket .................................................................... 15-18
2.4 Istiah dalam permainan bola basket ............................................................. 19-20

2.5 Pola permainan dalam bola basket ............................................................... 21
2.6 Ketentuan Teknis dasar Permainan bola basket ............................................ 22-23

BAB III
3.1 Kesimpulan ................................................................................................... 24

Daftar pustaka ..................................................................................................... 25

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 3

Makalah Tentang Bola Basket

BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang

Bola basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu dimana masing-masing
regu terdiri dari 5 orang pemain. Inti dari permainan ini adalah berusaha mencari nilai atau angka
sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke keranjang (basket) lawan. Dalam memainkan
bola, pemain dapat mendorong bola, memukul bola dengan telapak tangan terbuka, melemparkan atau

menggiring bola ke segala penjuru dalam arena permainan.Bola basket sangat cocok untuk ditonton
karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil.
Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan
pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Bola basket adalah salah satu olahraga yang
paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di
Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.

1.2 Rumusan masalah
1.
2.
3.
4.
5.

bagaiman teknih permainan bola basket
apa saja istilah-istilah yang ada dalam permainan bola basket?
Apa saja peraturan yang harus dipenuhi saat bermain bola basket ?
Bagaimana sejarah permainan bola basket?
Apa tekhnik dasar permainan bola basket?

1.3 Tujuan
Agar pembaca mengetahui sejarah, cara bermain, tekhnik dasar, dan istilah-istilah yang ada di
dalam permainan bola besar khususnya permainan bola basket

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 4

Makalah Tentang Bola Basket

BAB II
PEMBAHASAN
2.1. SEJARAH
Sejarah perkembangan Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak
sengaja oleh seorang guru olahraga. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith., seorang guru Olahraga
asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA
(sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan
di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New
England.Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario,Naismith
menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891.
Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang
cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan dasar,

menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswanya
untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.
Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892
di tempat kerja Dr. James Naismith.Basket ball(sebutan bagi olahraga ini dalam bahasa Inggris),
adalah sebutan yang digagas oleh salah seorang muridnya. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di
seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatiknya ditempatkan di seluruh cabang YMCA di Amerika
Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara
bagian Amerika Serikat.
Pada awalnya,setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble,sehingga bola hanya
dapat berpindah melalui pass (lemparan). Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan
dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith. Aturan dasar tersebut adalah sebagai berikut.
Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.
Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi tidak
boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).
Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola
tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada
kecepatan biasa. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota
tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.
Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal
pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung

sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa pendiskualifikasian pemain pelanggar
hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan
dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh
ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.
Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju),
melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan
5.
Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan dihitung
sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).
Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang,
dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut.
Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang, maka hal
tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 5

Makalah Tentang Bola Basket
Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan
dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang
kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola diberi

waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang lebih lama dari
waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang
dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.
Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah
pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit
memiliki hak penuh untuk mendiskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang
tercantum dalam aturan 5. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila
bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit
pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.Waktu
pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menitPihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak
akan dinyatakan sebagai pemenang.Pada Agustus 1936, saat menghadiri Olimpiade Berlin 1936, ia
dinamakan sebagai Presiden Kehormatan Federasi Bola Basket Internasional. Terlahir sebagai warga
Kanada, ia menjadi warga negara Amerika Serikat pada 4 Mei 1925 Naismith meninggal dunia 28
November 1939, kurang dari enam bulan setelah menikah untuk kedua kalinya.

Sejarah Masuknya Permainan Bola Basket Ke Indonesia
Pada tahun 1920-an, gelombang perantau-perantau dari Cina masuk ke Indonesia. Mereka
pun membawa permainan basket yang sudah dua dasawarsa dikembangkan di sana. Para perantau itu
membentuk komunitas sendiri termasuk mendirikan sekolah Tionghoa. Akibatnya, basket cepat
berkembang di sekolah-sekolah Tionghoa. Di sekolah-sekolah Tionghoa itu, bola basket menjadi

salah satu olahraga wajib yang harus dimainkan oleh setiap siswa. Tidak heran jika di setiap sekolah
selalu ada lapangan basket. Tidak heran juga jika pebasket-pebasket yang menonjol penampilannya
berasal dari kalangan ini. Pada era 1930-an perkumpulan-perkumpulan basket mulai terbentuk. Kotakota besar seperti Jakarta, Surabaya, Bandung, Semarang, Yogyakarta, dan Medan; menjadi sentral
berdirinya perkumpulan basket ini.
Usai Proklamasi Kemerdekaan, 17 Agustus 1945, olahraga basket mulai dikenal luas di kotakota yang menjadi basis perjuangan seperti Yogyakarta dan Solo. Pada PON (Pekan Olahraga
Nasional) I (1948) di Solo, bola basket dimainkan untuk pertama kali di level nasional. Pada tahun
1951, Maladi – salah satu tokoh olahraga nasional, meminta Tonny Wend an Wim latumenten untuk
membentuk organisasi basket di Idonesia. Jabatan Maladi waktu itu adalah sekretaris Komite
Olimpiade Indonesia (KOI). Atas prakarsa kedua tokoh itu maka pada 23 Oktober 1995 dibentuklah
organisasi dengan nama “persatuan Basket seluruh indonesia”. Pada tahun 1955,

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 6

Makalah Tentang Bola Basket

2.2 Tekhnik Dasar Permainan Bola Basket
A. Passing
Passing atau operan adalah memberikan bola ke kawan dalam permainan bola basket.
Macam – macam passing :
1.

Bounce Pass

Bounce artinya memantul. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara
dipantulkan ke tanah. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke
target kawan.
2.

Chest Pass

Chest artinya dada. Chest pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara di passing tepat diarah
depan dada. kelebihan chest pass adalah lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan. cocok untuk
team dengan tipe quick passing.

3. Overhead pass
Overhead artinya diatas kepala. Overhead pass adalah memberikan passing ke kawan dengan
memegang bola diatas kepala, lalu lemparkan. overhead pass biasa digunakan pada team dengan
tipikal wall center. maksudnya center maupun pemain dengan badan tinggi yang memiliki matchup
lawan yang lebih kecil. maka overhead pass sangat berguna.

4. Baseball Pass
Passing yang jika dilihat caranya mirip dengan orang melempar bola baseball ataupun bola rugby.
biasanya digunakan untuk long passing dalam fastbreak.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 7

Makalah Tentang Bola Basket

5. Jump Pass
Maksudnya adalah , mungkin kita pernah melihat pemain yang seperti akan melakukan shooting jump
shoot, namun tiba tiba dia memberikan passing ke kawan. teknik ini sangat tidak dianjurkan, karena
biasanya akan terkena blok, tercuri, maupun salah passing yang mengakibatkan turnover.

6. Blind Pass
Blind alias buta, so blind pass bisa disebut juga sebagai no look pass.

7. Behind the Back Pass
Passing ke belakang. Ya sesuai namanya passing ini diberikan kepada kawan dibelakang kita tanpa
kita harus memutar tubuh. Jadi passing sambil membelakangi kawan.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 8

Makalah Tentang Bola Basket

8. Elbow Pass
Passing tingkat sulit, memberikan passing menggunakan sikut. Biasa diperagakan dalam freestyle
basketball. Namun dalam basket resmi, passing model ini sangat riskan.
Lihat di sini
9. One-hand Push/Shoulder Pass,
Adalah operan yang dilakukan hanya dengan menggunakan satu tangan dengan persiapan operan yang
cepat. Poin utama dari operan ini adalah ketepatan tekukan siku ketika melakukan operan.
10. Hand Off Pass,
Adalah operan yang dilakukan tanpa melakukan lemparan. Pada teknik operan ini biasanya pemain
langsung memberikan bola kepada penerima bola dengan melakukan blok pada lawan.

11. Hook Pass,
Yaitu teknik operan yang menggunakan satu lengan si pelempar. Teknik operan seperti ini biasanya
dilakukan setelah pemain melakukan lompatan dan biasanya ditujukan untuk mengubah arah
serangan.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 9

Makalah Tentang Bola Basket

12. Underhand Pass,
Yaitu operan yang dilakukan dari bagian bawah lawan. Sebelum melakukan operan ini biasanya
pemain melakukan gerakan shooting tipuan agar lawan melakukan blok sehingga bagian bawah lawan
terbuka.

B. Dribble
Dribble dalam permainan bola basket adalah cara membawa atau menggiring bola dengan
memantulkan bola ke lantai. Bola dipantulkan dengan cara telapak tangan mendorong bola ke lantai
bukan memukul bola. Lengan dan Jari lemas tidak perlu kaku.
Macam-macam dribble :
- Change of pace dribble
Dribble ini adalah yang paling umum dalam bola basket dan digunakan untuk membuat pemain
bertahan berfikir bahwa pelaku dribble akan memperlambat atau mempercepat tempo dribble.
- Low or control dribble
Dribble ini dilakukan setiap kali pemain dijaga dengan ketat. Tipe dribble ini hanyalah menjaga bola
agar tetap rendah dan terkontrol. Bola di- dribble di sisi tubuh, jauh dari pemain bertahan. Telapak
tangan yang mendribble bola diusahakan agar tetap berada di atas bola.
High or speed dribble
Ketika pemain berada di lapangan terbuka dan harus bergerak secepatnya dengan bola, maka ia akan
menggunakan dribble ini. Ketika berlari dengan cepat, pemain akan mendorong bola di depannya dan
membiarkannya melambung ke atas setinggi pinggulnya. Tangan yang mendribble tidak berada di atas
bola melainkan di belakang bola.
- Crossover dribble
Yaitu mendribble bola dengan memindahkan bola dari tangan yang satu kearah tangannya yang lain.
Gerakan ini sangat bagus untuk memperdaya pemain bertahan. Namun bola bisa dicuri bila tidak
dilakukan dengan baik, karena bola tidak terjaga.
- Behind the back dribble
Jenis dribble ini digunakan ketika pemain mengganti arah supaya terbebas dari pemain bertahan. Bola
digerakkan dari satu sisi tubuh ke sisi tubuh yang lain dengan mengayunkannya di belakang tubuh.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 10

Makalah Tentang Bola Basket

- Between the legs dribble
Dribble ini adalah cara yang cepat untuk memindahkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain
melewati sela kaki. Digunakan ketika pen-dribble dijaga dengan ketat atau ingin mengganti arah.
- Reverse dribble
Dribble ini dikenal juga dengan nama spin dribble atau rol dribble. Dribble ini dilakukan untuk
mengganti arah dan memantulkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain ketika dijaga dengan ketat.
Dribble ini harus dilakukan dengan cepat saat pen-dribble mendorong bola ke lantai dan berputar
mengelilingi pemain bertahan.

C.

Shooting

Shooting dalam bola basket adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Berikut tentang Macam dan Cara Melakukan Shooting Bola Basket :
 Set-shoot - Tembakan ini jarang dilakukan pada permainan biasa. Karena jika penembak tidak
melompat maka tembakannya mudah dihalangi. Umumnya tembakan ini dilakukan saat lemparan
bebas atau bila memungkinkan untuk menembak tanpa rintangan.
 Lay-up shoot - Yaitu hal yang harus dipelajari dalam permainan bolabasket. Dalam situasi
persaingan, jenis tembakan ini harus bisa dilakukan pemain baik menggunakan tangan kanan ataupun
kiri. Lay-up dilakukan di akhir dribble. Pada jarak beberapa langkah dari ring, penggiring bola secara
serentak mengangkat tangan dan lutut ke atas ketika melompat ke arah keranjang.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 11

Makalah Tentang Bola Basket

 Underhand shoot - Tembakan ini adalah jenis tembakan lay-up ketika penembak melompat kea rah
keranjang, mengangkat tangan ke atas untuk menjauhkan bola dari jangkauan pemain bertahan.
 Jump shoot - Tembakan ini sering dilakukan saat pemain menyerang tidak bisa mendekati
keranjang. Tembakan ini sangat sulit dihalangi karena dilakukan pada titik tertinggi lompatan vertical
penembak.
 Hook shoot - Yaitu tembakan lemah dan akurat serta merupakan gerakan low-post yang baik. Bila
dilakukan dengan tepat maka tembakan ini sangat sulit untuk dihalangi, karena tangan penembak
berada jauh dari jangkauan pemain bertahan. Tembakan ini selalu diawali dengan pemain
memunggungi keranjang.
 Dunking - Tembakan dunk dulunya dianggap suatu atraksi istimewa yang dilakukan oleh pemainpemain dengan postur tubuh yang tinggi. Tembakan dunk adalah tembakan yang mengagumkan dan
dapat mengobarkan semangat tim serta menjatuhkan mental lawan dengan cepat. Dunking dapat
dilakukan dengan dua atau satu tangan dari depan atau belakang. Tembakan ini hanya dapat dilakukan
oleh pemain yang memiliki postur atau lompatan tinggi.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 12

Makalah Tentang Bola Basket
D. Rebound
Rebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap
atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain.
Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan adalah yang berada posisi Center (tengah) dan Power
Forward. Karena rebound lebih efektif untuk orang yang bertubuh lebih tinggi dan yang lebih dekat
dengan ring basket.
Jenis – jenis rebound :
Rebound terbagi menjadi 2 jenis, yaitu: Offensive Rebound (dan Defensive Rebound (). Offensive
Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman,
sedangkan Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk
yang ditembak oleh pihak lawan. Biasanya Defensive Rebound lebih banyak dibanding Offensive
Rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan pebasket itu lebih dekat dengan ring basket dibanding
pihak lawan.

E. Pivot
Gerakan yang satu ini merupakan dasar dari bermain bola basket, dengan posisi bola yang
masih ditangan ( mempertahankan bola ) dari lawan, dengan menggunakan gerakan badan,putaran
kaki atau badan tersebut dapat diputar sampai 360 derajat, selama tidak bergeser kaki yang
satunya.karena satu kaki sebagai tumpuan, atau poros, jika kedua kaki sama-sama bergerak maka akan
terjadi pelanggaran.

Cara berputar (Pivot) :
Memutar badan dengan salah satu kaki menjadi as/poros putaran (setelah kita menerima bola).

pivot kemudian dribble (membawa bola)

pivot kemudian passing (melempar bola)

pivot kemudian shooting (menembakan bola)

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 13

Makalah Tentang Bola Basket

Berikut adalah nama-nama posisi pemain basket:
 Guard : pemain yang berada di depan yang bertugas untuk mencetak angka dan menerobos
pertahanan lawan. biasanya dalam starter terdapat 2 buah guard.Guard memiliki banyak jenis seperti:
1) Point Guard : jenis guard ini memegang kendali penuh atas penyerangan ke daerah lawan.
biasanya tubuh pemain point guard kecil
2) Shooting Guard : jenis guard ini bisa bergerak cepat & lincah. dia juga memiliki keahlian shooting
yang tinggi karena memang tugasnya untuk mencetak angka
 Center: pemain ini termasuk pemain yang paling penting dalam sebuah tim basket. center memiliki
tubuh & loncatan yang tinggi karna dia yang mengambil bagian jumpball. center juga diwajibkan
memiliki keseimbangan tubuh yang tinggi agar tidak mudah terjatuh saat ditabrak oleh lawan. center
dibutuhkan untuk menyerang & memasukkan bola.tapi center juga diperlukan untuk menjaga ring agar
tidak kemasukan bola.
 Forward: pemain yang berada di belakang yang bertugas untuk menjaga pertahanan agar tidak
kemasukan angka. sama seperti guard,forward juga memiliki berbagai jenis diantaranya:
1. Small Forward:small forward biasanya memiliki kecepatan lebih dari center & forward lainnya.
small forward biasanya membantu forward lainnya untuk merebut bola dari lawan.
2. Power Forward: power forward biasanya tidak hanya handal dalam mempertahankan ring tapi juga
ahli bekerja sama melakukan rebound bersama center

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 14

Makalah Tentang Bola Basket

2.3 Peraturan Permainan Bola Basket
A. Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut:
1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.
2. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi tidak
boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).
3. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola
tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada
kecepatan biasa.
4. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya
tidak diperbolehkan memegang bola.
5. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain
lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung
sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar
hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan
dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak
boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tidak
diperbolehkan.
6. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju),
melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada
aturan 5.
7. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan
dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh
lawan).
8. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang,
dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut.
Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang, maka hal
tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.
9. Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan
dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang
kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola
diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang lebih
lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu pihak
melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah
peringatan pelanggaran.
10. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan
memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit memiliki hak
penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang
tercantum dalam aturan 5.
11. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar
lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak
menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.
12. Waktu pertandingan adalah 4 quarter (babak) masing-masing 10 menit
13. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 15

Makalah Tentang Bola Basket



Peraturan Pertandingan
Dalam suatu kompetisi tentunya harus ada peraturan yang jelas, walaupun mungkin hanya
kompetisi kecil. Jelas dalam artian sesuai dengan peraturan dasar dan Technical Meeting.

1. Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan
disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masih group terdiri dari 4 (empat) tim.
2. Setiap tim terdiri dari 5 pemain inti yang bermain di lapangan dan max 7 pemain cadangan.
3. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi.
4. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain
untuk cabang olahraga yang lain.
5. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 5 orang.
6. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 5 orang, maka tim yang bersangkutan akan dianggap
kalah.
7. Setiap peserta hanya diperbolehkan membuat maksimal 4 (empat) personal fouls (pada personal
foul ke 5 (lima), fouled out).
8. Team foul maksimum adalah 5 (lima). Setiap foul setelah foul ke 5 (lima), maka tim lawan berhak
mendapatkan 2 (dua) buah free throw.
9. Team foul akan di-reset pada perpindahan babak. Namun, pada saat overtime, team foul tidak
akan di-reset.
10. Waktu pertandingan untuk penyisihan group adalah 2 X 20 menit kotor, dimana waktu tidak akan
dimatikan pada saat time out dan free throw.
11. Waktu pertandingan untuk babak semi final adalah 2 x 20 menit semi kotor, dimana waktu akan
dimatikan pada saat time out dan free throw.
12. Waktu pertandingan untuk babak final adalah 2 x 20 menit bersih, dimana waktu akan dimatikan
pada saat bola mati, time out dan free throw.
13. Waktu istirahat pergantian babak ditetapkan selama 5 menit.
14. Waktu time out ditetapkan selama 1 (satu) menit dengan masing-masing tim memperoleh 1 (satu)
kali time out pada setiap babak.
15. Apabila pada akhir game, kedua tim memperoleh angka yang sama, overtime akan diadakan.
16. Masa overtime berlangsung selama 1 x 5 menit (bersih).
17. Apabila sampai dengan akhir waktu dari babak overtime, masih terdapat perolehan angka yang
sama, maka akan dilakukan adu free-throw. Setiap tim diwakili oleh 2 orang dengan masingmasing orang memiliki 5 kali kesempatan.
18. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau lebih
mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner up akan dilihat dari kualitas angka
memasukan pada tiap-tiap pertandingan yang dimainkan.
19. Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan international.
20. Peraturan permainan yang dipergunakan juga sangat tergantung dari pada peraturan
PERBASI/FIBA mana yang berlaku. Misalnya pada tahun 1984, peraturan permainan yang
berlaku adalah Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 - 1984.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 16

Makalah Tentang Bola Basket

B. Wasit
Dalam permainan bola basket dipimpin oleh 2 orang wasit, yaitu satu orang wasit utama
(refree), dan satu orang wasit kedua (umpire) serta dibantu satu orang pencatat score.
C. Bola Dalam Pertandingan
Bila wasit menempatkan dirinya dalam posisi bola lompat (Jump ball), wasit
menempatkan posisinya dalam pelaksanaan tembakan hukuman, dan bila bola dikuasai pemain
dalam posisi melempar kedalam.
D. Bola Mati
1) Apabila terjadi kesalahan
2) Apabila terjadi pelanggaran
3) Apabila terjadi gol
4) Terjadi bola pegang atau tersangkut di atas ring
5) Pluit bunyi permainan terjadi pelanggaran 30 detik
6) Berakhir babak permainan
E. Time – out
Selama dalam pertandingan, time out diberikan 4 kali, setiap satu babak kesempatan time out
2 kali.
F.

Lapangan
Berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 26 m dan lebar 15 m yang diukur dari
pinggir garis batas. Variasi ukuran diperolehkan dengan menambah atau mengurangi ukuran
panjang 2 m serta menambah atau mengurangi ukuran lebar 1 m. Di lapangan ini terdapat beberapa
ukuran seperti : lingakaran tengah, dan lain sebagainya yang secara jelas dan terperinci akan
diuraikan dalam gambar di bawah nanti.

G.

Keranjang
Keranjang terdiri dari Ring dan Jala. Ring tersebut dari besi yang keras dengan garis tengah
45 cm berwarna. Tinggi ring 305 cm dari permukaan lantai dan dipasang dipermukaan papan
pantaul dengan jarak 15 cm. Sedangkan jala terdiri dari tambah putih digantung pada ring. Panjang
jala 40 cm.

H.

Papan Pantul

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 17

Makalah Tentang Bola Basket
Papan pantul dibuat dari kayu keras setebal 3 cm atau dari bahan transparant yang cocok.
Papan pantul berukuran panjang 180 cm dan lebar 120 cm. Tinggi papan, 275 cm dari permukaan
lantai sampai ke bagian bawah papan, dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah
garis akhir lapangan. (Perincian selengkapnya, lihat gambar).
I.

Bola
Terbuat dari karet yang menggelembung dan dilapisi sejenis kulit, karet atau sintesis. Keliling
bola tidak kurang dari 75 cm dan tidak lebih dari 78 cm, serta beratnya tidak kurang dari 600 gram
dan tidak lebih dari 650 gram. Bola tersebut dipompa sedemikian rupa sehingga jika dipantulkan ke
lantai dari ketinggian 180 cm akan melambung tidak kurang dari 120 cm tidak lebih dari 140 cm

 16 pelanggaran dalam bermain basket :
1.
2.
3.

Foul --> melanggar pemain lawan dgn reaching atau posisi defence yg salah.
Travelling --> tidak mendribble bola dlm 3 langkah saat lari maupun berjalan
Offensive Foul --> saat kita menabrak lawan yg dalam posisi hands up / charge yg benar, saat kita
melakukan ilegal pick
4. Foul out --> keadaan dimana seorang pemain telah melakukan 5 kali foul biasa (FIBA), 6 kali
foul (NBA).atau telah melakukan technical foul 2 kali dalam 1 kali pertandingan.maka pemain
yang terkena foul out harus keluar dari lap pertandingan.
5. Double Dribble --> dimana saat bola dalam keadaan mati kamu kembali mendrible bola
6. Technical Foul --> pelanggaran yang berhubungan dengan peraturan pertandingan secara teknis
seperti seseorang memprotes wasit terus-menerus dgn kasar,tidak menghargai wasit,
mengeluarkan kata" kotor, melakukan kekerasan pada lawan, bench melakukan hal" yg tidak
seharusnya, memaki , dll
7. Three Seconds Violation --> pelanggaran yang diberikan apabila seorang pemain berada di area
tembakan bebas ( key area ) selama 3 detik
8. Offensive 3 second --> pelanggaran karena diam di post/area tim lawan selama 3 detik pada saat
lawan defense. Bola berpindah ke pihak lawan
9. Deffensive 3 second --> pelanggaran karena diam di area tim sendiri selama 3 detik pada saat
lawan melakukan offense. Lawan diijinkan melakukan 1 throw-in.
10. 30-second violation --> pelanggaran pemain tim A tidak
melakukan shoot/lay-up/dunk ke ring lawan melewati batas waktu 30 detik sekarang jadi 24
detik>. Bola berpindah ke pihak Tim B
11. Peraturan 10-second violation --> Pemain Tim A tidak keluar
dari posisi defense selama 10 detik setelah
bola dipegang oleh pemain tim A yang lain yang melakukan offense dan sedang berada di area
tim B . Bola kemudian beralih ke tim B
12. Back Ball / Back Court --> pelanggaran karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah
pertahanan setelah melewati garis tengah.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 18

Makalah Tentang Bola Basket
13. Blocking Foul --> pelanggaran karena melakukan pelanggaran keras ketika menghalangi pemain
lawan
14. Team Foul --> pelanggaran dalam satu tim per babaknya. Apabila sudah mencapai 5 point maka
akan diberikan free throw pada lawan..
15. Personal Foul --> pelanggaran perorangan max 4 x foul kalau sudah 5x maka akan dikenai foul
out
16. Pushing --> pelanggaran karena mendorong lawan main

2.4 ISTILAH DALAM BOLA BASKET
1. fundamentals
2. Drills
3. Passing
4. Passing
5. Passing
6. Shooting
7. Long shoot
8. Medium shoot
9. Total shoot
10. Free throw
11. Short shoot
12. Jump shoot
13. Jump ball
14. Jump pass
15. Jumping jack
16. Field goal attemted
17. Field goals made
18. Field percentage
19. Warm up
20. Foot work
21. Streeching

: Dasar-dasar
: Latihan yang dilakukan berulang-ulang
: Lemparan bola (operan)
: drills Latihan lemparan bola berulang-ulang
: games Latihan lempar tangkap
: Lemparan kekeranjang
: Tembakan dari jarak jauh
: Tembakan dari jarak sedang
: Hasil dari seluruh tembakan
: Lemparan bebas
: Tembakan dari jarak dekat
: Lemparan / tembakan sambil melompat
: Bola lompat
: Lemparan sambil melompat
: Berlompat bertumpu pada dua kaki, kedua tangan dibelakang kepala
: Berlompat bertumpu pada dua kaki, kedua tangan dibelakang kepala
: Tembakan berhasil
: Persentase tembakan lapangan
: Pemanasan
: Gerakan olah kaki
: Perenggangan / penguluran otot

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 19

Makalah Tentang Bola Basket
22. Change of pace
: Perubahan langkah
23. Change direction : Perubahan arah lari
24. Half court
: Setengah lapangan
25. Full court
: Lapangan penuh
26. Turn over
: Bola berpindah lawan bukan karena tembakan
27. Transition
: Perubahan dari menyerang ke bertahan
28. Trap
: Jebakan
29. Help
: Pertolongan
30. Wing
: Sayap
31. Forward
: Pemain penyerang
32. Guard
: Pemain bertahan
33. Poin guard
: Pemain pengatur serangan
34. Playmeker
: Pemain pengatur serangan
35. Post
: Pemain poros
36. Law post
: Posisi pemain poros disamping bawah basket
37. High post
: Posisi pemain poros digaris tembakan
38. Side post
: Posisi pemain poros disamping garis tembakan hukuman
39. Side line
: Posisi pemain poros disamping garis tembakan hukuman
40. Base line
: Garis belakang
41.Mide line
: Garis tengah lapangan
42. Back court
: Daerah belakang lapangan
43. Front coart
: Daerah depan lapangan
44. Strong side
: Daerah sering dimana bola berada
45. Wead side
: Daerah serang tanpa bola
46. Pivot man
: Melangkah kesegala arah dengan bertumpu pada satu kaki sebagai Poros atau
as
47. Post man
: Pemain yang berfungsi sebagai poros
48. Block out
: Bendungan bola yang keluar
49. Screen
: Menutupi jalan lawan sehingga temannya bebas bergerak
50. Intercept
: Memotong jalan bola
51. Stealing the ball
: Mentip bola untuk dikuasai
52. Assist
: Umpan kepada temannya untuk membuat poin
53. Rebound
: Memantulkan bola kepapan pantul
54. Dribling
: Menggiring bola
55. Double dribble
: Menggiring bola dengan dua tangan
56. Lost ball
: Bola lepas kendali
57. Personal foul
: Kesalahan perorangan
58. Walking
: Kesalahan melangkah
59. Zone defense
: Pertahanan daerah
60.Man to man defense
: Pertahanan 1 lawan 1 dengan tugas khusus setiap pemain menjaga
61.Small forward

: Pemain yang memiliki kemampuan menembak dari lapangan bagian
Samping
62. Outlet pass
: Pemain yang berfungsi sebagai penerima operan awal pada waktu
melakukan serangan kilat
63. The trailer
: Pemain yang mengikuti jejak pada waktu serangan kilat
64. Back door
: Pintu belakang
65. Ball handler
: Pemain yang bisa mendribel bola dari daerah pertahananana kedaerah
penyerangan dan memprakarsai penyerangan
66. Blocking
: Bendungan
67. Full court press
: Tekana keseluruh lapangan
68. Give and go
: Beri dan pergi
69. Key hole
: Garis tembakan hukuman dan lingkaran
70. Disqualified player : Pemain yang tereleminasi
71. Trow in
: Lemparan kedalam
72. Approach stop
: Langkah pendekatan
73. Lateral glide step : Langkah melengser pada sisinya
74. Retreat step
: Langkah mundur
Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 20

Makalah Tentang Bola Basket
75. Stutter step
76. Triple treath ptn

: Langkah tipu
: Adegan pemain yang menguasai bola dengan cara salah satu kakinya berada
didepan kaki lainnya, sehingga mempunyai tiga kemungkinan menemba,
menerobos kearah basket atau mengoper bola kepada temannya. Adegan ini
bisa disebut triguna/trifungsi.

2.5 POLA
PENYERANGAN DALAM BOLA BASKET
1. Set offens.
2. Fast break.
3. Shuffele.
4. Double pivot offence.
5. Give and go weave.
6. Drive,driving
Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 21

Makalah Tentang Bola Basket
POLA DEFENSE
“Offense can make you win the game, but defense can make you be the champion”
Dari kalimat tersebut dapat kita bayangkan betapa pentingnya defense dalam bola basket. Sehingga
seorang pelatih sangat dituntut menguasai taktik defense bagi timnya. Dalam melakukan set defense,
seorang pelatih seharusnya dapat melakukannya sesuai filosofi defense yang dimilikinya,
8.MEMECAHKAN (ZONE OFFENSE)
Zone defense memberikan permasalahan tersendiri untuk offense. Strategy yang berhasil diterapkan
untuk melawan man-to-man defense sering kali tidak bisa dijalankan ketika melawan zone defense.
Strategi zone offense harus digunakan menghadapi zone defense. Terdapat dua jenis zone offense
yang digunakan, yaitu “zone 1″ dan “zone 2″. Kedua zone offense tersebut dirancang untuk melawan
zone defense dengan dua pemain defensive didepan (“zone 1″), dan zone defense dengan satu pemain
defensive didepan (“zone 2″).
a. Petunjuk umum menyerang zone defense












Gunakan serangan cepat
Lakukan defense full-court press
Analisa jenis zone defense lawan
Sabar
Offensive rebound
Jaga jarak antar pemain
Usahakan menyerang dari dalam
Passing cepat
Terapkan screen
Perimeter dalam posisi triple-threat
Strategi terakhir

2.6 Ketentuan teknis dasar permainan bola basket
1) Ukuran lapangan

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 22

Makalah Tentang Bola Basket
Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang.
Panjang = 26 meter.
Lebar = 14 meter.
Diameter lingkaran tengah = 3,60 meter.
Panjang garis daerah hukuman = 1,20 meter.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 23

Makalah Tentang Bola Basket

2) Ukuran ring dan papan pantul
Ukuran papan = 1,05 × 1,8m dengan kotak kecil di tengah 45 × 59 cm.
Jarak papan paling bawah ke lantai = 2,9 m.
Tinggi ring dari lantai = 3,05 m.
Diameter ring = 45 cm.
Jarak tepi ring ke papan = 15 cm.
Jarak baseline/endlineke papan = 1,2 m.
Panjang jaring terjuntai = 40-45 cm.

3) Pemain
Setiap regu dalam permainan bola basket terdiri atas 12 orang,
namun hanya 5 orang yang menjadi pemain lapangan. Dalam sebuah
pertandingan, satu regu memiliki satu orang pelatih dan asisten
pelatih, serta memiliki satu orang kapten yang diambil dari salah
seorang pemain.
4) Ukuran bola
Bola basket berbentuk bulat, ter-buat dari karet, kulit, atau bahan
sintetis lainnya. Lingkaran bola 74,9-78 cm dan berat 567-650 gram.

5) Ketentuan waktu
Waktu pertandingan dalam permainan bola basket adalah 2 × 20
menit atau 4 × 12 menit, dengan lamanya istirahat berkisar antara
10-15 menit.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 24

Makalah Tentang Bola Basket

BAB III
3.1 KESIMPULAN
Dalam permainan bola basket ada banyak tekhnik dasar istilah peraturan serta pengetahuanpengetahuan lainnya. Namun kita dapat mempelajarinya dengan mudah lewat berbagai sumber. Bola basket

adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu dimana masing-masing regu terdiri dari 5 orang
pemain. Inti dari permainan ini adalah berusaha mencari nilai atau angka sebanyak-banyaknya dengan
cara memasukkan bola ke keranjang (basket) lawan. Dalam memainkan bola, pemain dapat
mendorong bola, memukul bola dengan telapak tangan terbuka, melemparkan atau menggiring bola ke
segala penjuru dalam arena permainan.Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa
dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu,
bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain
ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling
digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di
Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 25

Makalah Tentang Bola Basket

DAFTAR PUSTAKA
www.Wikiland.com
Buku paket PENJASKES 2013
www.Makalah permainan bola basket lengkap.com
Imajinasi dan pemikiran penulis

Penjasorkes/X MIA 7/ Sem. 1/ 2015-2016 Page 26