Strategi Peningkatan Aktivitas Jasmani Siswa Sekolah Dasar di Luar Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia.
Widodo, Strategi Peningkatan Aktivitas Jasmani Siswa Sekolah Dasar di Luar Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia
STRATEGI PEN I N GKATAN AKTI V I TAS JASM AN I SI SW A SEKOLAH D ASAR
D I LUAR PEM BELAJARAN PEN D I D I KAN JASM AN I , OLAH RAGA, D AN KESEH ATAN
D I I N D ON ESI A
STRATEGI ES FOR I N CREASI N G PH YSI CAL ACTI V I TY FOR ELEM EN TARY SCH OOL
STUD EN TS BEYON D SUBJECT M ATTER OF PH YSI CAL, SPORT, AN D H EALTH
ED UCATI ON I N I N D ON ESI A
W idodo
Pusa t Pene lit ia n Ke bij a k a n, Ba lit ba ng, Ke m dikbud
Ge dung E La nt a i 1 9 , Jl. Je nde ra l Sudirm a n, Se na ya n - Ja k a rt a Pusa t
e - m a il: w ido_ w ida @ya hoo.com
Naskah diterima tanggal: 06/12/2013; Dikembalikan untuk revisi tanggal: 16/12/2013; Disetujui tanggal: 09/05/2014
Abst ra ct : This art icle aim s t o explain and provide ideas dan suggest ion on st rat egic in physical
act ivit y prom ot ion of prim ary school st udents beyond physical education classroom . The program s
should be developed in a pat t ern of developm ent t hat is int egral t o t he educat ional involving t he
t hree part ies i.e. schools, parent s, and com m unit y, as w ell as governm ent support . Teacher
level of st rat egies: 1 ) socializat ion by t he school principal , 2) the integrat ion of healt h know ledge
t o ot her subj ect s ; 3 ) t he developm ent of incent iv e program s ; 4 ) rearrangem ent of hom ew ork;
an d 5 ) ex p an d in g p ar t n e r sh ip s. Th e sch ool lev el st r at eg ies: 1 ) im p r o v em en t of sch ool
m anagem ent ; 2) preparat ion of daily physical act ivit y program ; 3 ) t he arrangem ent of space
and equipm ent ; and 4) Parent s Forum . The im plem ent at ion need t o com bine effort s w it h t he
school t eachers and fam ilies in a professional m anner so t hat st udent s act ively engaged at least
90 m inut es per day, i.e. 30 m inut es in school and 60 m inut es in t he hom e or com m unit y. Form s
of act ivit y t hat can be applied: 1) get t ing st udent s t o and from school by involving volunt eers
from t he parent s/ seniors; 2) applying t he Walking School Bus m odels, and 3) act ive t ransportat ion
pr ogr am s.
Ke yw ords: Physical activit y, physical educat ion, encouraging patt ern, st rat egies, kinds of activit y
Abst ra k : Art ikel ini bert uj uan unt uk m engkaj i akt ivit as j asm ani dan m em berikan sum bangan
pem ikiran t ent ang upaya st rat egis peningkat an akt ivit as j asm ani sisw a sekolah dasar di luar
j am p e m b elaj ar an p en d id ik a n j asm an i, olah r ag a, d an k eseh at an . Pr og r am p en in g k at an
hendaknya dikem bangkan dalam sebuah pola pem binaan yang int egral dari upaya pendidikan
deng an m elib at kan t iga p ih ak , yait u sekolah , or an gt ua, dan m asy ar ak at , sert a du ku ng an
pem er int ah. St rat egi pad a t ing kat an gur u: 1) sosialisasi oleh k epala sekolah ; 2 ) int egrasi
penget ahuan kesehat an ke m at a pelaj aran lainnya; 3) pengem bangan program insent if; 4)
m eram u ulang pekerj aan rum ah ( PR) ; dan 5) m em perluas kem it raan. St rat egi pada t ingkat
sekolah: 1) perbaikan m anaj em en sekolah; 2) penyusunan program akt ivit as j asm ani harian;
3 ) p e n at a an r u a n g d an p er len g k ap an ; d a n 4 ) fo r u m or a n g t u a . Pelak san aan n y a p er lu
m enggabungkan upaya guru dengan sekolah dan keluarga secara profesional agar sisw a akt if
bergerak set idaknya 90 m enit per hari; yait u 30 m enit di sekolah dan 60 m enit di rum ah at au
m asyarakat . Bent uk keg iat an yang dapat dit erapk an: 1) m engaj ak sisw a per gi dan p ulang
sekolah dengan m elibat kan relaw an dari orang t ua/ senior; 2) m enerapkan m odel Bus Sekolah
Berj alan; dan 3) program t ransport asi akt if.
Ka t a k u n ci: Akt ivit as j asm ani, pendidikan j asm ani, pola pem binaan, st rat egi, bent uk kegiat an
281
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
Pe ndahulua n
m em buk t i k an r endahny a t ingk at k ebugar an
Banyak m anfaat yang dapat diam bil dari akt ivit as
siswa. Nuruddin ( 2 011) m enj elaskan bahwa hasil
j a sm a n i b a g i a n ak - a n a k u si a se k o l a h d a sa r.
p em b e l aj ar an p e n d i d i k a n j asm a n i d i se k o l a h
Secara j asm ani dan faali, akt iv it as j asm ani dapat
han y a m am pu m em ber i k an efek k eb ugar an
m enj adikan ot ot lebih lent ur dan kuat , t ulang lebih
t erhadap kurang lebih 15 persen dari keseluruhan
padat , dan darah bersikulasi lebih lancar. Dam pak
popu lasi sisw a ( t id ak d ij el ask an oleh Nu r u dd in
l eb i h l an j u t d ar i k on d i si t er seb u t ad al ah m e-
m e n g e n a i j e n j a n g p e n d i d i k a n n y a ) . D a r i si si
n i n g k a t n y a k eb u g ar a n d a n st at u s k ese h at a n .
k esehat an , k u r an g g er ak m en y eb ab k an k eg e-
Secar a m en t al , ak t i v i t as j asm an i d ap at m en -
m ukan ( obesit as) . Hal ini sesuai dengan t em uan
j a d i k a n a n a k l e b i h ce r i a , r i l e k , d a n t e n a n g
Pet osa d an k aw an - k aw an n y a, b ah w a sem a k i n
sehingga t er bebas st r ess. Secara sosial, ak t ivit as
m elu asny a ep idem i obesit as ant ar a lain k ar ena
j asm an i d ap at m en j ad i sal ah sat u car a u n t u k
p ol a m ak an y an g t i d ak t e r at u r d an k i an t er -
m e n g e n al d u n i a l u a r l e b i h j a u h , t e r m asu k d i
b a t a sn y a k e sem p a t an a n ak - a n ak d an r e m a j a
dalam ny a b er sosial isasi dengan t em an sebay a.
unt uk m elakuk an ak t iv it as j asm ani ( Pet osa, dk k.
Dengan dem ik ian, ak t iv it as j asm ani dap at
2 0 05 ) . Kondisi ini j uga diduk ung oleh pendapat
ber m an faat secar a j asm an i, m ent al, dan sosi al
D av i d d an Basse t t ( 2 0 0 8 ) y a n g m en g a t a k a n
sehi n g ga b er p en g ar u h p u l a t er h ad ap k eg i at an
b ah w a p r ev al e n si an ak - an ak y a n g m en g a l am i
belaj ar, baik di dalam m aupun di luar kelas.
kelebihan berat badan m enunj ukk an peningkat an
Meskipun sudah diket ahui oleh banyak orang,
yang cukup t inggi.
b a h w a ak t i v i t as j asm an i san g at p en t i n g b a g i
Fa k t o r l a i n y a n g b e r k o n t r i b u s i t e r h a d a p
per t u m buhan d an per k em bangan sisw a, n am un
p e n u r u n a n a k t i v i t a s j a sm a n i , y a i t u se m a k i n
m a si h b a n y a k a n a k y a n g k u r a n g b e r g e r a k .
j auhny a j arak sekolah dari t em pat t inggal sisw a.
Widodo ( 2013) m engat akan bahwa m asih ada 50
Fenom ena unt uk m endir ik an sek olah y ang lebih
per sen lebih anak sekolah dasar dalam k at egor i
besar m enyebabk an pendir ian sek olah j auh dar i
kurang akt if; t epat nya sebanyak 9,6 persen t idak
p e m u k i m a n , seb ab d en g an car a i t u ak an d i -
akt if dan 54,1 persen kurang akt if; art inya t ingkat
dapat k an l ahan y an g lebih m ur ah. Hal i ni
akt ivit as j asm ani para pesert a didik sekolah dasar
m en y eb a b k an si sw a m e m er l u k an w ak t u y an g
m asih sangat kurang. Dat a ini berasal dari laporan
lebih lam a unt uk sam pai di sekolah. Hal ini sesuai
h a si l su r v a i d a l a m r a n g k a p e n y u su n a n p e t a
d e n g a n t e m u a n Co h e n d k k . ( 2 0 0 6 ) d a l a m
k em am p u an g er ak d asar si sw a sek ol ah d asar
p en el i t i an n y a b ah w a si sw a y an g t em pat t i n g -
y a n g d i l a k u k a n o l e h Pu s a t
Pe n g e m b a n g a n
g al n y a l e b i h d a r i 5 m i l d a r i se k ol a h , se car a
Ku ali t as Jasm an i Kem di k nas p ada t ahun 2 0 0 1 .
signifikan m em iliki t ingkat akt ivit as j asm ani yang
Seb ag ai i n for m asi t am b ah an , d at a y an g l eb i h
lebih r endah.
b a r u t e n t a n g k em am p u a n g er a k si sw a u n t u k
Guna m engat asi m asalah di at as, hanya ada
sk al a n asi on al b el u m d i t em u k an , b ah k an k e-
sat u car a y an g t ep at u n t u k d i t er ap k an , y ai t u
m ungkinan t idak akan dit em ukan. Pusat Pengem -
m en i n gk at k an ak t i v it as j asm ani si sw a sek ol ah
bangan Kualit as Jasm ani sebagai lem baga y ang
dasar ; sebab ak t i v it as j asm an i y an g dil ak uk an
m e n g a g en d a k a n e v a l u a si k e m a m p u an g e r a k
secar a t er at u r b er k on t r i b u si b esar m e n ceg ah
si sw a set iap l im a t ahu n sek al i t el ah di li k ui dasi
m u n cu l n y a p en y a k i t d eg e n e r a t i f k r on i s , m e -
sebagai hasil dari reform asi birokrasi di lingkungan
ningk at k an k eseim bangan psik ol ogis, dan k et e-
Kem ent er ian Pendidik an Nasional t ahun 2 0 10 .
ram pilan sosial anak- anak dan rem aj a ( Warburt on
Kondisi kur ang ger ak t ersebut m enim bulkan
dk k , 2 0 0 6 ) . Colm an & Walk er ( 2 0 0 4 ) m enam -
dam pak negat if bagi siswa sekolah dasar; di m ana
b ah k an d ap at m en ceg ah k an k er d an m en i n g -
b er d asar k an sur v ai y an g d i lak uk an oleh Pu sat
k at k an k ualit as hidup, seper t i m em bangun self-
Pengem bangan Kualit as Jasm ani Kem diknas pada
est eem dan posit ive self-im age; Public Healt h Agency
t ahun 2003 m asih ada 44,8% siswa yang m em iliki
o f Ca n a d a ( PH AC) , At l a n t i c Re g i o n ( 2 0 0 5 )
k eb u g ar an d en g an k at eg or i k u r an g dan 7 , 9 %
m enam bahk an dapat m em pr ot ek si obesit as dan
k at egor i k urang sek ali Widodo ( 2 0 04 ) . Dat a ini
m em bant u m en gen dali k an b er at badan, m em -
282
Widodo, Strategi Peningkatan Aktivitas Jasmani Siswa Sekolah Dasar di Luar Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia
percepat per k em bangan k esehat an ot ot , t ulang,
dasar di luar pem belaj ar an pendidik an j asm ani,
d an sen d i , m en i n g k a t k an k ek u at a n d a n d a y a
olah r aga, dan k esehat an.
t ahan t ubuh; SPARC BC and BC Recreat ion and Parks
Assocat ion, ( 2006) m enam bahkan dapat m engem -
Ka j ia n Lit e ra t ur da n Pe m ba ha sa n
bangk an aspek- aspek sosial.
Pe nge rt ia n Ak t ivit a s Ja sm a ni
Dar i sisi pend id ik an , k u r i k u lu m pend id ik an
Dari j udul art ik el ini ada dua ist ilah y ang ham pir
se k o l a h d a sa r d i I n d o n e si a m e m i l i k i m a t a
sam a, y ai t u p en d i d i k an j asm an i d an ak t i v i t as
pelaj ar an pendidik an j asm ani, olahr aga, dan ke-
j asm an i; k ed u an y a m em i l i k i k et er k ait an y an g
sehat an; m at a pelaj ar an inilah y ang m em punyai
san gat er at sehingg a ada per sam aan di ant ar a
per an ut am a dalam m eningk at k an ak t iv it as
k e d u an y a. Na m u n , j u g a m em i l i k i p er b e d aa n ;
j asm ani sisw a sek olah dasar. Pada per t engahan
p en di d i k an j asm an i sel al u m en cak up ak t i v i t as
t ahun 2 0 1 3 t elah diberlak uk an k ur ik ulum 2 01 3 ,
j asm ani , t ap i k eb al ik ann y a t i dak sel al u b en ar.
dan pendidikan j asm ani, olahraga, dan kesehat an
Pen d i d i k an j asm an i , ol ah r ag a, d a n k eseh at an
di sek olah dasar m endapat alok asi wakt u em pat
m em i li k i p er an y an g l ebi h ; m er u pak an bag ian
j am pel aj ar an p er m inggu ( Kem dik bud, 2 0 1 3 ) .
pen t ing dar i k ur ik ulum sek olah y ang d ir ancang
Kebij akan pem erint ah I ndonesia m enam bah j am
unt uk m em bant u sisw a dalam m engem bangk an
p el aj ar an p en d i d i k a n j asm a n i , ol ah r a g a , d a n
p e n g e t a h u a n , k e t e r a m p i l a n , d a n si k a p y a n g
k esehat an di sek olah dasar m enj adi em pat j am
diperlukan unt uk m em prakt ikkan gaya hidup akt if
per m i nggu t er sebut m er upak an k ebij ak an y ang
dan sehat dalam hidupny a. Dalam pem belaj aran
perlu m endapat apresiasi dari kalangan pem bina,
p end i d ik an j asm an i , ol ahr ag a, d an k eseh at an ,
pem erhat i, dan prakt isi. Hal ini m erupakan salah
seor an g an ak ak an b elaj ar t en t an g g er ak dan
sa t u b en t u k k ep e d u l i an p em er i n t ah t e r h ad ap
belaj ar m elalui ger ak . Dengan belaj ar ger ak , ia
kebut uhan gerak anak dan penanam an pola hidup
a k a n m e m i l i k i p e m a h a m a n t e n t an g g e r a k a n
ak t if dan seh at sej ak d ini . Mesk i pun dem ik ian,
j asm ani sehingga m enj adi “ m elek j asm ani”, dan
belum m enj am in bahw a sisw a ak an selalu ak t if
m elal ui ger ak t er seb ut i a ak an paham t ent ang
b er ger ak di l uar pem b el aj ar an seh in gg a dapat
k eh i d up an n y at a, sehi n gg a ak an b er si k ap dan
m em enuhi anj uran NASPE ( Nat ional Associat ion for
berperilaku hidup akt if dan sehat seum ur hidup.
Sport and Physical Educat ion) yang m enganj urkan
Ak t i v i t a s j a sm a n i a d a l ah se t i a p g e r a k a n
agar set i ap anak m elak u k an ak t i v it as j asm an i
t ubuh yang m engeluarkan energi. Sebagai cont oh,
set idaknya 60 m enit per hari, NASPE ( 2004) ; m asih
m elak uk an lat ihan di pusat k ebugar an, berj alan,
diperlukan upaya lanj ut an unt uk m em bant u siswa
b e r l ar i d a n se b a g a i n y a m e r u p ak a n a k t i v i t a s
agar t et ap ak t if m esk ipun di luar pem belaj ar an
j asm ani. Akt iv it as j asm ani m erupakan salah sat u
p end i d ik an j asm an i , ol ahr ag a, d an k eseh at an .
sasaran yang hendak dicapai di dalam pendidikan
Unt uk it u, ar t ik el ini dit ulis unt uk m enggali dan
j asm ani, olahraga, dan kesehat an; siswa m enj adi
m em b e r i k a n p e m i k i r a n t e n t an g u p ay a- u p ay a
t er bi asa m elak u k an ak t iv it as m er u pak an salah
st r at egis dalam m eningkat k an ak t iv it as j asm ani
sa t u i n d i k a t o r d a r i k e b e r h a si l a n p e n d i d i k a n
di luar
j asm ani, olahr aga, dan k esehat an.
pem bel aj ar an
p e n d i d i k a n j a sm a n i ,
olah r aga, dan k esehat an.
Tr u d eau & Sh ep h er d , ( 2 0 0 5 ) m en y at ak an
Ber dasar k an u r ai an d i at as, m asal ah y an g
b ah w a pr ogr am p en di d ik an j asm an i y an g b er -
dib ahas dan dip ecah k an dalam ar t ik el in i y ait u
k u a l i t a s d a p a t m em b a n t u d a l am m em el i h ar a
“ St r at eg i a p ak ah y an g p er l u d i l a k u k an d al am
k ondisi t ubuh y ang sudah posit if dan lebih m e-
peningkat an akt ivit as j asm ani siswa sekolah dasar
ningk at kan akt iv it as j asm ani. Dengan dem ik ian,
di I ndonesia di luar j am pem belaj aran pendidikan
d ap at d i si m p u l k an b ah w a p en d i d i k an j a sm an i
j asm ani, olahr aga, dan k esehat an?”
ber peran dalam penanam an per ilak u hidup ak t if
Penulisan art ikel ini bert uj uan unt uk m engkaj i
k epada par a sisw a dan ak t iv it as j asm ani m er u-
a k t i v i t a s j a sm a n i s i sw a se k o l a h d a s a r d a n
pak an salah sat u bent u k per ilak u y an g hen dak
m e m b e r i k a n su m b a n g a n p e m i k i r a n t e n t a n g
dicapai dan sekaligus m erupakan bent uk kegiat an
upaya- upaya st rat egis yang perlu dilakukan guna
y an g d i l ak u k an d i d al a m p en d i d i k an j asm an i ,
m en i n gk at k an ak t iv i t as j asm an i si sw a sek olah
olahr aga, dan k esehat an. Jik a par a sisw a selalu
283
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
m el ak u k an ak t i v i t as j asm a n i m e sk i p u n t i d a k
( Com p r e h en si v e Sch ool Heal t h / CSH) . CSH i n i
sedang dalam pem belaj ar an pendidikan j asm ani,
m e r u p a k a n s a l a h sa t u ca r a u n t u k m e n g h u -
olahr aga, dan kesehat an, m aka dapat dik at akan
bun gk an k esehat an d an p endi dik an dalam
olahr ag a, d an
t at ar an sek ol ah ( t h e sch ool set t i n g ) . Pem b e-
k esehat an t er seb u t t elah b er h asi l m en j ad i k an
laj ar an, lingkungan, dan lay anan at au duk ungan
siswa m em punyai kebiasaan hidup akt if.
dapat dit em ui di sekolah sebagai dasar yang kuat
b a h w a p e n d i d i k a n j a sm a n i ,
Dar i selur uh ur aian d i at as y ang d im ak sud
dalam pr ogr am CSH, sem uan y a it u per lu m en-
akt ivit as j asm ani dalam kaj ian ini adalah selur uh
d a p a t k a n d u k u n g a n y a n g p o si t i f d a r i p i h a k
k eg iat an j asm an i si sw a y ang d il ak u k an secar a
sek ol ah, k el u ar g a d i r u m ah , d an m asy ar ak at .
sengaj a dan m em punyai t uj uan t ert ent u; di m ana
Ket erkait an ant ara t iga unsur dan t iga lingkungan
dalam pr osesn y a m en gan du ng u nsu r pem b el a-
disaj ik an pada Gam bar 1.
j a r a n d a n s e k a l i g u s w u j u d k e sa d a r a n si sw a
t er hadap ar t i pent ingny a ak t iv it as j asm ani y ang
PEMBELAJARAN
di per oleh d al am pend idi k an j asm ani , olahr ag a,
dan k esehat an.
RUMAH
Pola Pe m bina a n Pe ningk a t a n Ak tivit a s
Jasm ani
Upaya pendidikan yang lengkap m erupakan upaya
SEKOLAH
MASYARAKAT
p en d i d i k an y an g d al am p el ak san aan n y a m el i bat k an t iga pihak , y ait u sek olah, or angt ua, dan
m a sy a r ak at , ser t a d i d u k u n g ol e h p e m er i n t ah
dal am
h al p em bi naan
dan
Lingkungan
Layanan/ Dukun
pen danaanny a.
D em i k i an h al n y a u n t u k p e n i n g k at an a k t i v i t as
j asm ani sisw a sekolah dasar. Sebagai salah sat u
upay a pendidik an, peningkat an ak t ivit as j asm ani
t id ak han y a m enj adi t ang gu n g j aw ab sek ol ah ,
Gam bar 1 Ket er kait an Unsur - unsur Sek olah
Sehat Paripurna ( Com prehensive School Healt h/
CSH)
Su m ber: Ev er Act iv e Schools 2 00 9
m elainkan j uga orangt ua dan m asyarakat . Kaidah
sem acam ini sudah dit er apkan di dalam prom osi
Kanada m erupak an salah sat u negar a y ang
sekolah sehat ( The Healt h Prom ot ing Schools/ HPS)
siswanya m asih kurang dalam m elakukan akt ivit as
pada sk ala int er nasional.
j asm ani. Telah dilapork an bahwa 65 persen dar i
D a l a m i m p l e m en t a si n y a , p ol a p em b i n a an
sisw a di Kanada t idak m am pu m em per t ahankan
harus m enj am in bahwa akt ivit as j asm ani m enj adi
j um lah ak t iv it as j asm ani y ang diper luk an unt uk
b ag i a n i n t e g r a l d ar i p en d i d i k a n j a sm a n i d a n
m encapai m anfaat k esehat an ( I r w in , 2 0 0 7 ) . Di
pendidikan secara um um . Set iap orang t ua harus
d al a m Pan d u a n Ak t i v i t a s Jasm a n i d i K a n a d a
m em ast ik an bahw a sek olah m eny ediak an cuk up
d i r ek om e n d a si k an ag ar an ak d an r e m aj a se-
w ak t u d an k em am puan unt uk p enin gk at an
t i d a k n y a m el ak u k an a k t i v i t as j a sm an i h a r i an
t er sebut . Or ang t ua har us m enany ak an k epada
selam a 90 m enit . Lebih j elasnya, anj uran t ersebut
anak ny a t ent ang ak t iv i t as j asm ani m er ek a dan
dit er ap k an deng an car a 3 0 m enit
pengalam an pendidik an j asm ani di sek olah guna
k eluar ga, 3 0 m enit dal am m asy ar ak at , dan 3 0
m en d u k u n g k eb i asaa n h i d u p ak t i f d a n seh at .
m enit di sekolah unt uk set iap harinya. I ndonesia
D en g an d em i k i an , an ak m er a sa d i p er h a t i k an ,
yang siswany a kur ang ak t if secara fisik lebih 50
sehingga sem ak in t er m ot iv asi unt uk m elak uk an
per sen belum m em buat r ek om endasi sem acam
ak t iv it as j asm an i. Masy ar ak at j uga har u s t u r ut
i n i ; t i d ak ad a p er at u r an y a n g m en g an j u r k an
ser t a dalam p em ber ian k esem pat an bagi anak-
apalagi m ewaj ibkan perlunya siswa sekolah dasar
anak unt uk m elakukan akt ivit as j asm ani.
m elakuk an akt iv it as j asm ani m inim al 60 at au 90
Di Kanada, pr ogr am pr om osi sek olah sehat
den gan
m enit set iap hari.
t he Healt h Pr om ot ing Schools ( HPS) dit er apk an
Di I ndonesia, program prom osi sekolah sehat
d e n g a n p en d ek at a n Se k o l ah Seh a t Pa r i p u r n a
d i b i n g k a i d a l am su at u p r og r am y an g d i seb u t
284
Widodo, Strategi Peningkatan Aktivitas Jasmani Siswa Sekolah Dasar di Luar Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia
d en g a n Usa h a K e se h a t a n Se k ol a h ( UKS) . D i
j asm an i , ol ah r ag a, d an k eseh at an d an p r ofesi
dalam pem b inaanny a, UKS m elib at k an t i ga
sebagai gur u pendidikan j asm ani, olahr aga, dan
k e m e n t e r i a n , y a i t u K e m e n t e r i a n Pe n d i d i k a n
k esehat an . Key ak in an dan car a pan dan g y an g
Nasion al ( sek ar ang m en j ad i Kem en t er ian Pen -
benar per lu dir am u dengan pola int er ak si y ang
d i d i k an d an Keb u d ay aan ) , Kem en t er i an Kese-
benar ant ar a gur u dengan sisw a, proses belaj ar
hat an, dan Kem ent er ian Dalam Neger i. Pelak sa-
m en gaj ar y an g h ar m oni s, dan p en car i an ser t a
n aan n y a m el i b at k an sek ol ah , Pu sk esm as, d an
pener apan ilm u penduk ung.
or ang t ua m elalui kom it e sek olah. Jik a dik ait k an
Gordon, L., dkk. dalam Spengler, J.O. ( 2012)
dengan program prom osi sekolah sehat di Kanada
m elaporkan hasil penelit iannya, bahwa part isipasi
dan j uga di t ingkat int ernasional, pem binaan dan
d al am p en d i d i k a n j a sm an i m e n y eb ab k a n p e -
pelak sanaan UKS di I ndonesia sebenar ny a t elah
n i n g k at an secar a k eselu r u h an d al am ak t iv i t as
m en er ap k a n k on sep Sek ol ah Seh at Par i p u r n a
yang m oderat m enuj u part isipasi dalam akt ivit as
( Com prehensive School Healt h/ CSH) .
j asm ani yang k uat dan dapat m em berikan m an-
UKS di I n don esia leb ih bany ak m engg ar ap
f a a t b a g i k e se h a t a n d a n m e n g u r a n g i r e si k o
t ent ang k esehat an pada aw al pem bent uk anny a;
obesit as. Oleh kar ena it u, selain m em ot ivasi dan
‘ m u a t a n a k t i v i t a s j a sm a n i u n t u k m e n ca p a i
m em bant u siswa unt uk m eningkat kan kom pet ensi,
k e b u g a r a n j a sm a n i y a n g b a i k m a si h sa n g a t
guru pendidikan j asm ani, olahraga, dan kesehat an
k u ran g . Nam u n , p ad a pu l u h an t ah u n t er ak h i r,
se b ag ai p en g g er a k h ar u s m en g at u r p ol a d an
sej ak d i t et ap k an n y a k l a si f i k asi sek ol ah se h at
m em ber ik an peluang unt uk k egiat an di luar j am
m enj ad i em p at k l asi fi k asi y ai t u sek ol ah seh at
pem belaj ar an pendidik an j asm ani, olahraga, dan
m inim al, st andar, opt im al, dan paripur na, m ak a
k eseh at an .
sek olah sehat dengan klasifikasi t er t inggi/ sekolah
Ber p ar t i si p asi d al am k om i t e k eseh at an d i
se h a t p a r i p u r n a h a r u s m e n e r a p k a n k o n s e p
sekolah dan m em bangun kom unikasi dengan guru
sekolah sehat par ipur na ( Com pr ehensiv e School
kelas, t enaga pelayanan m enu m ak anan, t enaga
H ea l t h / CSH ) d en g a n m e n e m p at k a n a k t i v i t a s
adm inist r asi, d an b agian k u r ik u lum , dap at
j asm ani sebagai sat u kesat uan unt uk m enj adikan
m enduk ung
sisw a yang akt if dan sehat .
Com pr ehensive School Healt h ( Cast elli & Beighle,
pencapai an
t uj u an
p r ogr am
Dari seluruh uraian di at as dapat disim pulkan
2007) . Unt uk it u, langkah awal unt uk m elibat kan
b a h w a p ol a p em b i n aan p en i n g k at an ak t i v i t as
selu r uh gur u di dal am pr ogr am Com p r ehensiv e
j a sm a n i si sw a
pola
School Healt h, khususnya dalam akt ivit as j asm ani
pem bi naan y ang m el ibat k an t i ga unsur u t am a,
harian ( Daily Physical Act ivit y) yait u sosialisasi oleh
yait u orang t ua, sekolah, dan m asyarakat , dim ana
k ep ala sek ol ah t ent ang pr og r am t er sebut p ada
di dalam nya t erdapat aspek- aspek pem belaj aran,
set iap kesem pat an per t em uan dengan para guru
penat aan lingk ungan dan p elay anan.
d an st af sek ol ah ( Pan g r azi , 2 0 0 7 ) . Ar ah d ar i
se k o l a h
dasar
adalah
sosiali sasi adalah t er w u j u dn y a k esad ar an g ur u
St ra t e gi Pe ningk a t a n Pe ra n Guru
k elas dan st af sek olah lainn y a bah w a pen gem -
Guru m em punyai peran pent ing dan ut am a dalam
bangan si sw a y an g ak t if dan sehat m er upak an
pelak san aan pr ogr am di sek olah. Khusus unt uk
upaya sekolah y ang cak upannya cukup luas dan
p e n i n g k a t an a k t i v i t a s j a sm a n i h a r i a n ( D a i l y
per lu k et er libat an selur uh pihak .
Physical Act ivit y/ DPA) di sekolah, guru pendidikan
Pa r a g u r u
k elas y ang
ada di sek ol ah
j asm ani, olahraga, dan k esehat an har us m em iliki
hendaknya j uga diberi penj elasan t ent ang t uj uan
peran lebih dar i gur u lainny a, dia har us m enj adi
dan m anfaat dari program pendidikan j asm ani dan
p e l o p o r d a n i n o v a t o r p r o g r a m . Un t u k i t u ,
ak t i v i t a s j asm an i h ar i an , seh i n g g a d al am k e-
peningk at an k em am puan dan k om pet ensi har us
seh ar i an m en gaj ar n y a ak an m eng i n t eg r asi k an
di lak u k an ag ar g ur u m em i li k i k em am pu an d an
penget ahuan kesehat an k e dalam m at a pelaj aran
keyakinan yang kuat . Widodo ( 2012) m engat akan
l a i n n y a ; m e n j a d i k a n a k t i v i t a s j a sm a n i d a n
bahwa k eyakinan y ang didasar i oleh kom pet ensi
kesehat an sebagai subj ek at au bahan penyusuan
yang m em adai ak an m enghasilk an cara pandang
m a t e r i p e l a j a r a n i l m u - i l m u so si a l ; b e r se d i a
y a n g b en a r d a n i n o v a t i f t en t a n g p e n d i d i k a n
m eng aj ak sisw any a ber g er ak sej en ak ( selam a
285
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
t i g a sam p ai l i m a m en i t ) d i se l a- sel a p em b e-
m en g e m b a n g k a n m o t i v asi i n t r i n si k seh i n g g a
laj ar ann y a; dan m engin t egr asik an pen get ahuan
dapat m enghasilkan pola akt ivit as j asm ani seum ur
k esehat an k e m at a pelaj aran lainnya, m isalny a,
hi du p.
d e n g an m e n g g u n ak an p r ed i k si , r asi o , g r a f i k ,
Pr ogr am Penghar gaan; selain m enggunak an
p eca h an , d an ap l i k a si st at i st i k l a i n n y a d al am
sum ber daya yang disebut k an di at as, guru j uga
pem belaj aran di k elas.
d a p a t m em b u a t p r o g r a m p en g h ar g aa n u n t u k
Ek spl or asi Sum ber Day a un t uk Gu r u; gu r u
m enj adikan siswa t erlibat dalam akt ivit as j asm ani
dalam m engem bangk an akt ivit as j asm ani har ian
d i l u ar sek o l ah . Pr o g r am p e n g h ar g aa n d ap at
( D a i l y Ph y si c a l Ac t i v i t y ) d i s e k o l a h d a p a t
dilakukan dengan m engum pulkan poin yang dapat
m em an f aat k an sum b er d ay a y an g ada d i lu ar
d i t u k ar k an d en g an h ad i ah d ar i p ed ag an g d an
sekolah. Beberapa sum ber day a
unt uk m endu-
kelom pok bisnis di sekit arnya, at au m endapat kan
k u n g p el ak san a an d an m em p e r k ay a k e g i at an
hadiah paket per j alanan k e t em pat w isat a, t iket
t e r se b u t a n t a r a l a i n : 1 ) Pa n d u a n Pe n i l a i a n
m enont on per t andingan olahr aga, j elaj ah alam ,
Kem am puan Dasar Mot orik unt uk Siswa SD Kelas
a t a u t em p at l a i n y an g t er sed i a. Be r j a l a n k e
1 - 3 ( usia 6 - 9 t ahun) y ang disusun oleh Widodo
sek olah, ber sepeda k e sek olah, dan lom pat t ali
( 2 0 1 1 a) ; 2 ) Tes dan Peng u k u r an Kem am p u an
( j um p r ope) dapat m endor ong part isipasi siswa.
Dasar Mot orik unt uk Siswa SD Kelas 4- 6 ( usia 10-
Guru dapat m enet apkan persyarat an sendiri unt uk
12 t ahun) , yang disusun oleh Widodo ( 2011b) ; 3)
seber apa lam a at au seber apa ser ing para sisw a
Kal en d er Kegi at an Sek ol ah Ak t i f y an g m en un -
p e r l u t e r l i b a t d a l a m a k t i v i t a s j a sm a n i d a n
j uk k an i d e- i d e ak t i v i t as un t u k g u r u k el as d an
m e n d o k u m e n t a si k a n w a k t u y a n g d i h a b i sk a n
k elu ar ga u nt uk set iap har i d al am set ah un d an
siswa dalam akt iv it as j asm ani, sehingga m er ek a
set iap bulan diselenggarakan ber bagai t em a dari
m en d ap at k an p en g h ar g a an d i ak h i r sem est er
PB B Ta h u n 2 0 0 5 se b a g a i t a h u n Pe n d i d i k a n
at au t ahun.
Jasm ani dan Olah r aga; 4 ) Buk u Sak u Ak t iv i t as
Progr am penghar gaan seper t i di at as sudah
Jasm ani Har ian Pendidi k an Alber t a m em ber ik an
dilak uk an oleh beber apa r int isan m odel sek olah
pet unj uk pr ak t ik, t es akt iv it as kelas unt uk gur u,
sehat ( MSS) dalam pem budayaan hidup akt if dan
p er m ai n an , d an a k t i v i t as l u a r r u an g ; 5 ) Har i
sehat ( HAS) , y ai t u d al am l an gk ah m em p er t a-
“ Ber j alan k e Sek ol ah ” I nt er n asi on al di sp onsor i
h an k a n p e r i l a k u y an g d i h a r a p k a n ; m e sk i p u n
oleh “ Go for Green” adalah cara yang bagus unt uk
pem berian insent if t ersebut hanya diberikan unt uk
m em u l ai k om i t m en b ar u sek ol ah m en er ap k an
per ilak u y ang m uncul di sek olah ( buk an di luar
t r anspor t asi akt if; 6) The Sum m er Act ive School
sek ol ah) . Dal am pem bud ay aan hi dup ak t i f d an
Re sou r ce Gu i d e y an g m en y ed i ak an i n f or m a si
sehat , sisw a y ang
ak t iv it as j asm ani dan m akanan sehat bagi orang
p e n g h a r g a a n se ca r a b e r j e n j a n g ; u n t u k sa t u
t u a , g u r u , d a n p e m i m p i n m a sy a r a k a t u n t u k
per ilak u posit if ak an m endap at k an sat u “ k upon
m endukung gaya hidup sehat di sekolah; dan 7)
HAS”, dan unt uk 10 kupon HAS akan m endapat kan
The President ’s Councils on Phy sical Fit ness and
se b u a h “ Pi n H AS”, d a n k el a s y an g si sw a n y a
Sport s; organisasi ini m em ber ikan peluang online
t er ban y ak m en d ap at k an “ Pi n HAS” ak an m en -
bagi sisw a unt uk m elacak pola ak t ivit as j asm ani
dap at k an “ Kost um HAS”. Cara ini cuk u p efek t if
dan insen t if gu na m endor on g par t isipasi sisw a.
dal am
Karena siswa m em iliki kesem pat an t erbat as unt uk
berperilak u HAS ( Widodo, 201 3) .
ber per ilak u posit if diber ik an
m e m o t i v a s i si sw a
dan
k elas un t uk
akt if di kelas pendidik an j asm ani, olahr aga, dan
Pem berian t ugas di rum ah yang lebih dikenal
kesehat an, berpart isipasi dalam program ini dapat
d en g an i st i l ah “ PR” ( p ek er j aan r u m ah ) d ap at
m en dor ong m er ek a t er libat dalam k egiat an
diram u lebih baik unt uk m enj adik an siswa lebih
t a m b a h a n b a i k s e ca r a p e r o r a n g a n m a u p u n
akt if. Pem berian t ugas berupa m engerj akan soal-
dengan t em an at au anggot a k eluar ga. Dokum en
soal dal am LKS ( l em b ar k egi at an sisw a) har us
ak t ivit as j asm ani sisw a dalam for m ulir progr am
dik urangi bahkan dihilangkan dan digant i dengan
dapat dilacak dan dapat m em berikan arahan at as
penu gasan ger ak at au ak t iv it as j asm ani secar a
part isipasi m ereka. Penget ahuan t ent ang perilaku
nyat a. Bany ak car a y ang dapat dit em puh dalam
a k t i v i t a s j a sm a n i d a p a t m e m b a n t u m e r e k a
m em ber ik an t ugas/ pekerj aan rum ah
286
agar siswa
Widodo, Strategi Peningkatan Aktivitas Jasmani Siswa Sekolah Dasar di Luar Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia
sem akin akt if, salah sat unya guru dapat m em buat
p e n d i d i k a n a n a k , m a k a a n a k t i d a k ak a n
l em bar ak t iv it as j asm an i d en gan m em od if ik asi
m am pu
dar i sum b er asli ny a agar sesuai d en gan k eb u-
k epr ibadian ut am a, selam a ia t idak m elihat
t uhan; m isalny a dar i act iv it y gr am . Act iv it y gr am
sang pendidik sebagai t eladan dan m em ilik i
adalah
nilai- nilai m oral yang t inggi.
k om p onen
so f t w a r e
unt uk
logging
m em en uhi
p r i n si p - p r i n si p
dan
fit nessgram di m ana siswa dapat m em ant au dan
K et e r l i b a t an Or a n g t u a d a n Ma sy a r a k at ;
m erek am pola ak t ivit as j asm ani m er ek a sehar i-
Lam bdin & Erwin ( 2007) m enyarankan agar dalam
har i. Ter dapat dua sum ber daya dalam act iv it y -
m e l aw a n e p i d e m i ob e si t as d a n m e n ci p t a k a n
gram , yait u Log Act ivit y dan AG Lit e. Act ivit ygram
kom unit as sekolah yang akt if dan sehat , guru dan
m endorong akt ivit as sehari- har i selam a 60 m enit
st af sek olah har us bek er j a sam a dan m elibat k an
dan m em ber ik an lapor an t ent ang pr ib adi si sw a
m asy ar ak at . Gu r u h ar u s m em il i k i k esem p at an
yang dapat
m endorong siswa unt uk m enet apkan
unt uk m em bangun at au m em per luas k em it r aan
t uj uan kegiat annya. Log Act ivit y adalah alat logging
dengan m asyarakat dan para kom unit as akt ivit as
sel am a t i g a har i y ang m en ek ank an k ebu t u han
j a sm a n i d a n k e se h a t a n u n t u k m e n ci p t a k a n
akt ivit as j asm ani set idaknya 60 m enit sehari. AG
k esem pat an bagi siswa agar akt if k et ika ber ada
Lit e adalah kegiat an survei dengan 15 pert anyaan
d i l u a r se k ol a h . Pr o g r a m - p r o g r a m k em a sy a -
dalam aplik asi sisw a. Fit ur ini penguk ur t ingk at
r ak at an t er m asu k ol ahr ag a m asy ar ak at h ar u s
akt ivit as fisik anak sebelum , selam a, dan set elah
di per luas cak up ann y a sehi ngg a d apat m em ber i
sek olah, ser t a w ak t u m enet ap. Set elah selesai,
k esem pat an k epada anak- anak unt uk m em p r o-
anak- anak m ener im a hasil pr ibadi dan m em ilik i
m osik an ak t iv it as j asm ani dengan biaya m urah.
ak se s u n t u k b e r m a i n g a m e y a n g f ok u s p ad a
Ket erlibat an m asyarakat dalam perencanaan,
k e g i a t an se u m u r h i d u p ( Act i v i t y g r am , w w w .
at au m enj adi j ur u bicar a k et ik a akan dilak uk an
cooper inst .or g / ft gm ain.asp) .
pem ban gunan un t uk m eng em bangk an at au
Ket eladanan; selain m em ber ikan kesem pat an
r est r u k t u r i sasi f asi li t as u m u m , d ap at m em i li k i
ak t i v i t as j asm an i k ep ad a si sw a, j u g a p en t i n g
dam pak besar pada siswa dan m asyarakat . Akses
unt uk m em berikan cont oh at au “ m odel” perilaku
k e fasilit as um um , seper t i j alur sepeda, t am an,
h i d u p ak t i f d a n se h a t . Ji k a g u r u p en d i d i k a n
a t a u t e m p at b e r m a i n , d a p at m e n j a d i t u j u a n
j asm an i, ol ah r ag a, d an k eseh at an t i dak m em -
p e r b a i k a n y a n g d i t a r g e t k a n . Pr o m o s i a t a u
prakt ikk an isi pengaj arannya t idak akan m em iliki
p en g g al an gan dan a u n t u k pem bu at an l in t asan
p e n g a r u h y a n g k u a t p a d a si sw a. Me t od e p e-
sep anj an g k an al ai r, r el k er et a api yang su dah
neladanan m erupakan m et ode yang paling efekt if
t i d ak d i g u nak an at au l ah an f asi l it as u m u m d i
y an g har us dit er apk an oleh par a gur u j i k a
perum ahan dapat m em berikan kesem pat an unt uk
m en g i n g i n k an t e r b en t u k n y a si sw a y a n g b er -
m elakuk an ak t ivit as j asm ani yang lebih int ensif.
k ar ak t er. Nashih Ulw an yang d ik ut i p Ram ay u lis
Penelit i an k esehat an t elah m enunj uk k an bahw a
dalam Widodo ( 20 12 ) m enyat ak an bahwa:
m em iliki peralat an rekreasi di rum ah, sert a fasilit as
Masalah k et eladanan m enj adi fakt or pent ing
r ek reasi at au j alan di lingk ungan r um ah t inggal,
dalam hal baik bur ukny a anak , j ika pendidik
dapat m eni ngk at k an par t isipasi dalam ak t iv it as
j uj ur, dapat dipercaya, berakhlak m ulia, berani
j asm ani ( Hum pel, Owen, & Leslie, 2002) .
d an m en j auh k an di r i d ar i p er bu at an y an g
Dari seluruh di at as dapat disim pulkan bahwa
ber t en t an gan den gan aj ar an ag am a, m ak a
st r at egi peningk at an per an gur u dalam pening-
anak akan t um buh m enj adi anak yang j uj ur,
k at an ak t iv it as j asm ani dapat dilak uk an m elalui
dapat dipercaya, berakhlak m ulia, berani dan
peningkat an: 1) per an guru sebagai pelopor dan
m en j auh k an di r i dar i p er bu at an y ang b er -
inovat or program ; 2) part isipasi guru dalam kom it e
t ent an gan d en gan aj ar an ag am a. Dan j i k a
k ese h at a n d i se k ol a h ; 3 ) u p ay a g u r u d a l a m
pend idi k p em boh on g, ber k h ian at , d ur h ak a,
p e m a n f aa t a n su m b e r d a y a y a n g a d a d i l u a r
kikir, penakut , dan hina, m aka bagaim anapun
sekolah; 4 ) penerapan program penghargaan; 5)
su ci dan b eni ng ny a fi t r ah, sebesar ap ap un
per am uan “ PR” ( pek er j aan r um ah) unt uk m en-
usah a dan sar ana y an g diper siapk an u nt uk
j ad ik an sisw a l ebi h ak t i f; 6 ) k et el ad an an at au
287
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
pem odelan; dan 7) m em bangun at au m em perluas
t er u r ai d en g an j elas t en t ang t u j u an k eg i at an ,
k em it r aan den gan m asy ar ak at d an par a k om u-
b en t u k k eg i a t an , w ak t u p el ak sa n aan , t em p at
nit as ak t iv it as j asm ani dan k esehat an.
p el ak san aan , d an car a p el ak sanaan n y a. Kej elasan dar i sem ua u nsur t er seb ut d apat m em u-
St ra t e gi pa da Tingk a t Se k ola h
dahk an set iap pihak yang ber kepent ingan unt uk
Ada t i ga h al ut am a y ang per l u d il ak u k an oleh
berpart isipasi m aupun m engaksesnya. Akhir- akhir
se k o l a h d a l a m r a n g k a p en i n g k a t an a k t i v i t a s
ini banyak siswa sekolah dasar yang berasal dari
j asm an i d i l u ar j am p em b el aj ar an p en d i d i k an
keluarga yang kedua orang t uanya bekerj a, at au
j asm a n i , ol a h r ag a, d an k e se h a t a n , y a i t u : 1 )
o r a n g t u a t u n g g a l ( si n g l e p a r e n t ) , m e r e k a
per b ai k an m anaj em an sek ol ah , 2 ) peny usun an
m em but uhkan program set elah sekolah ( Graham ,
pr ogr am
2 0 0 6 ) . Se k o l a h d a p a t m e m b e r i k a n l a y a n a n
a k t i v i t a s j a sm a n i h a r i a n ;
dan 3 )
akt ivit as j asm ani di sekolah set elah selesai sem ua
penat aan r uang dan per lengk apan.
Pe r b ai k a n Ma n aj em en Sek ol a h ; t er l a k sa-
pelaj ar an. Selain pr ogr am b er j alan dan ber l ar i,
nanya program akt ivit as j asm ani harian di luar j am
j enis akt ivit as yang t idak bersifat kom pet isi dapat
pem belaj ar an pendidik an j asm ani, olahraga, dan
m em b er i k an k esem pat an y an g lel uasa k ep ad a
k esehat an m enun t ut duk u ngan m an aj em en
si sw a u n t u k se m a k i n a k t i f. Pe n g e l o m p o k a n
sek olah y ang b aik dan t r anspar an. Mem bent uk
berdasarkan usia dapat dit erapkan unt uk akt ivit as
t im kepem im pinan penguat adalah salah sat u cara
y ang lebih k husus dan per m ainan; dengan car a
yang perlu dilakukan. Tim kepem im pinan disusun
in i ak an t er j adi bi m b ing an dar i t em an seb ay a.
dar i perw akilan- per w ak ilan adm inist r asi sekolah,
Me n g e n a i b e n t u k a k t i v i t a s j a sm a n i b e se r t a
guru, dan st af yang berfungsi sebagai penggerak
p el ak san aan n y a d apat di l i hat pad a p en j el asan
dan m em ber i k an k epem im p inan y an g t er us
t ent ang pr ak t ik peningkat an ak t ivit as j asm ani di
m enerus
luar j am pelaj aran pendidikan j asm ani, olahraga,
unt uk m em ast ikan secara det ail bahwa
sel u r u h r encana t el ah d i lak san ak an. Pem il i han
ang g ot a t im dap at di lak uk an d en g an b er b agai
dan k esehat an di baw ah.
Me n y e d i a k a n
Ru a n g
d an
Pe r l e n g k a p a n
cara, yait u: pem ilihan, sukarela, dan penunj ukan.
Be r m a i n Se su a i Usi a Pe r l en g k ap a n b e r m ai n ,
Di ant ar a k et ig a car a t er seb ut , car a pem il ih an
apak ah st r u k t ur t et ap ( p er k ak as) at au b ar an g
adalah car a y ang paling baik unt uk m eny elek si
ber ger ak ( per alat an) , p er lu disesuaik an dengan
anggot a- an ggot a t im .
usia sisw a. Ket ik a sisw a m em ilik i per l engk apan
Set elah t im k ep em i m p in an di bent uk , p er lu
y ang sesuai dan m enar ik per hat i anny a, t i ngk at
d i l ak u k an p e m b ag i an t u g as y an g j e l as u n t u k
akt ivit as akan m eningkat dan perm asalahan yang
m ew uj udk an operasi yang efek t if. Operasi yang
ad a d apat ber k ur an g ( Hud son, 2 0 0 5 ) . Bar an g
ef ek t i f
k u n ci
ber g er ak / per al at an ( b ol a, hola- h oops, t ali , dl l)
k e b e r h a si l a n p e l a k sa n a a n r e n ca n a s e k o l a h
harus t ersedia unt uk m endukung akt ivit as j asm ani
secar a m eny elur uh. Dem ik ian t em uan beber apa
se b e l u m d a n se su d a h se k o l a h se r t a se l a m a
penelit i yang dihim pun oleh Colvin ( 2008) , ant ara
i st i r ah at . D i sar an k a n b ah w a set i d a k n y a sat u
lain : 1 ) Colv in dk k ., 1 9 9 3 ; 2 ) OSEP Cen t er on
bagian dari peralat an harus t ersedia unt uk set iap
Posit ive and Behavioral I nt ervent ions an Support ,
10 siswa
2004; 3) Sprick, Sprick & Garrison, 1992;
Mem perkenalk an ber bagai alat dan perlengkapan
ber dasar k an
t im
m er up ak an
dan 4)
selam a m asa ist irahat ( Hudson, 2005) .
Todd, Horner, Sugai, Sprague, 1999. Lebih lengkap
dap at m enam b ah k eper cay aan dir i
Col v i n m en j el ask an b ah w a se t el a h t i m k e p e-
unt uk ikut sert a dalam berm ain. Set iap peralat an
m im pinan t erbent uk perlu m elak ukan: 1 ) pene-
hen dak n y a d iident if ik asi dan
t apan per an dan t angg ung j aw ab; 2 ) p engem -
perunt ukanny a, m isalnya unt uk anak k elas 1- 3 ,
b an gan si st em k om un i k asi d an k oor d i n asi; 3 )
k e l as 4 - 6 ; d a n set i a p a r ea h en d ak n y a d i b e r i
p e n g em b an g an p r oses p e m b u at an k e p u t u san
pem isah y ang t idak m em bahay ak an siswa.
yang berkelanj ut an; dan 4) penggunaan check list
unt uk p engont r olan pr oses.
par a si sw a
di ber i
t an da
Forum Or ang t ua; Morgan & Mor gan ( 2 00 4)
m en y at ak an bahw a k elu ar ga m em pun y ai per an
Pe n y u s u n a n Pr o g r a m Ak t i v i t a s Ja sm a n i
y ang besar dalam sist em dukungan sosial guna
Har ian; pr ogr am ak t iv it as j asm ani har ian har us
m en g em b an g k an p er i l ak u seh at , n am u n p ad a
288
Widodo, Strategi Peningkatan Aktivitas Jasmani Siswa Sekolah Dasar di Luar Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia
k en y at aanny a ser ing diab aik an . Unt u k m em be-
p e n d i d i k a n j a s m a n i b e r sa m a t e m a n - t e m a n ,
r ik an dan m eningkat kan per an orang t ua dalam
keluar ga, dan bahk an m asyarakat di sek it ar ny a.
m e n i n g k a t k a n a k t i v i t as j a sm a n i p a r a si sw a ,
Menyadar i kondisi siswa
yang m asih kur ang
sek ol ah per lu m em buat for um or ang t ua unt uk
d al a m m el a l u k an ak t i v i t a s j asm an i , y ay a sa n
ak t i v it as j asm an i . Meng i n gat sek olah dasar d i
p end i d i k an Al ber t a ( Al b er t a, 2 0 0 4 ) d i Kanad a
p er k ot aa n , seb ag i an b e sar or an g t u a b ek er j a
m ener apk an pr ogr am Ak t i v i t as Jasm ani Har i an
p a d a si a n g h a r i se h i n g g a j a r a n g se k a l i a d a
( Daily Physical Act ivit y/ DPA) , yait u kebij akan yang
kesem pat an unt uk dapat m engum pulk an m ereka
m engharuskan sem ua siswa kelas 1 sam pai 9 akt if
dalam sebuah for um , Mor gan & Mor gan ( 2 0 0 4 )
secara j asm ani selam a set idaknya 30 m enit set iap
berinisiat if unt uk m em buat kegiat an dengan nam a
har i dal am k egiat an y an g diselenggar ak an oleh
“ Mal am Ke l u a r g a”. Mal am k e l u ar g a d i l ak u k an
sek olah. Per lu diket ahui bahwa di sekolah dasar
unt uk dij adikan m alam k om unik asi ant ar a or ang
Al b er t a p elaj ar an pen d i d i k an j asm an i d i l ak sa-
t u a d e n g an sek ol ah , k h u su sn y a y a n g t er k a i t
nakan t iga kali sem inggu. Pada hari di m ana t idak
d e n g a n a k t i v i t a s j a sm a n i d a n u n t u k m e m -
a d a j am p el aj a r a n p e n d i d i k an j a sm an i , g u r u
pr om osik an pr ogr am pen didi k an j asm ani selain
m em berikan beberapa j enis akt ivit as j asm ani pada
akt ivit as j asm ani di luar sekolah. Hasilnya, ket ika
t em pat - t em pat y ang ber beda di sek it ar sek olah
an g g ot a k el u ar g a d an y an g l ai n n y a m en g en al
sepert i t am an berm ain, arena skat ing, kelas, dan
t ent ang k om ponen pr ogr am pendidik an j asm ani
lapangan sel am a 3 0 m en it . Pend id ik an Alb er t a
d an t u j u a n p r o g r a m d i co b a u n t u k d i r ai h n y a ,
m eyakini bahwa dengan akt ivit as j asm ani t ersebut
duk ungan lebih j auh t er hadap pr ogr am dan
anak m er asa l eb i h b ai k t er h ad ap d ir i dan k e-
d or on g an u n t uk b er p ar t i si p asi d al am ak t i v it as
m a m p u a n j a s m a n i m e r e k a , se h i n g g a d a p a t
j asm ani di luar sekolah sering m encapai hasilnya
m e n g a t a si st r e s d e n g an l e b i h b a i k . Se k ol a h
( Morgan & Morgan 2004) .
Albert a m elaporkan bahwa
anak- anak yang t elah
D ar i selu r u h u r ai an t ent an g st r at eg i pad a
ber par t isipasi dalam pendidik an j asm ani selam a
t ingkat sekolah di at as dapat disim pulkan bahwa
berhar i- hari di sek olah j uga lebih m ungk in akt if
sek olah per lu m elak ukan per baik an m anaj em en
d a l a m w a k t u se n g g a n g m e r e k a . Pa r a si sw a
sek olah, peny usunan progr am ak t iv it as j asm ani
m enj adi
har ian, d an penat aan r uan g dan per l engk ap an.
dan m enghafal, sert a lebih kreat if dan siap unt uk
Op e r a si o n a l i sa s i d a r i u p a y a t e r se b u t d a p a t
belaj ar.
lebih baik dalam m at em at ika, m em baca
d i l ak u k an d en g an car a p e m b en t u k an t i m k e-
Sa l ah sat u t u j u an d ar i p r og r am ak t i v i t as
pem i m p in an peng uat den gan pem bagi an t ug as
j asm ani harian ( Daily Physical Act ivit y) , yait u unt uk
yang j elas, penyusunan program akt ivit as j asm ani
m em b an t u si sw a m en g em ban g k an g ay a h id u p
harian, m em ber ik an layanan akt ivit as j asm ani di
akt if dan sehat . Akt ivit as j asm ani harian t ersebut
se k o l a h
pelaj ar an,
di lak u k an deng an car a ant ar a l ai n: 1 ) m eny e-
p en y ed i aan r u an g dan p er l en g k apan b er m ai n ,
l en gg ar ak an k eg iat an y ang b er beda; 2 ) m em -
dan m em bt uk forum orang t ua.
p er t i m b a n g k a n k em a m p u a n set i ap si sw a; 3 )
se t e l a h
se l e sa i
se m u a
m em anfaat k an sum ber day a dalam sek olah dan
Pra k t ik Pe ningk a t a n Ak t ivit a s Ja sm a ni di Lua r
kom unit as yang lebih besar; 4 ) m em beri kesem -
Ja m Pe la j a ra n Pe ndidik a n Ja sm a ni, Ola hra ga ,
pat an kepada siswa unt uk m em iliki pilihan dalam
dan Ke seha ta n
k e g i a t a n j a sm a n i y a n g d i t a w a r k a n ( Al b e r t a
Dalam peningkat an kualit as j asm ani m elalui gaya
Educat ion’s Daily Physical Act ivit y Policy St at em ent ,
hidup akt if dan sehat , siswa selain m enj adi subj ek
dalam Albert a Educat ion ( 2006)
dan obj ek j uga dapat m enj adi agen peningk at an
Panduan Ak t iv it as Jasm ani Kanada m erek o-
bagi k eluar ga dan m asy ar ak at . Unt uk it u, per lu
m endasik an agar anak- anak dan r em aj a m el a-
ad any a p eng g ab u n gan u p ay a g u r u p en d i di k an
kuk an akt iv it as j asm ani set idaknya 9 0 m enit per
j a sm a n i , o l a h r a g a , d a n k e se h a t a n d e n g a n
har i; penet apan w akt u ini lebih lam a dar i bat as
sekolah dan keluarga secara profesional. Dengan
m i n i m a l y a n g d i a n j u r k a n N ASPE ( N a t i o n a l
dem ikian, siswa ak an t erbant u dalam
m enj alani
Associ at i on f or Sp or t a n d Ph y si cal Ed u cat i on )
g a y a h i d u p a k t i f d a n se h a t d i l u ar p r o g r a m
sebesar 60 m enit . Dikarenakan para siswa t elah
289
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
d i u p ay ak an u n t u k ak t i f set id ak n y a selam a 3 0
dengan sekolah dan keluarga secara professional,
m enit per hari di sekolah m aka m asih kurang 60
d an p en er ap an k eb ij ak an y an g m en gh ar u sk an
m enit . Kek urangannya dapat dilak ukan di rum ah
sem ua sisw a ak t if secar a j asm ani dalam sat uan
at au d i m asy ar ak at , bai k d alam ak t iv it as y ang
w a k t u t er t e n t u . Ben t u k k eg i a t an y an g d ap at
t er organisir m aupun wak t u ber m ain bebas.
dilak uan adalah penerapan progr am t r ansport asi
Salah sat u bent uk kegiat an di dalam program
akt ivit as jasm ani harian ( Daily Physical Act ivit y) di
akt if dan model “Bus Sekolah Berj alan ( t he Walking
School Bus) ”.
sek olah Alb er t a ad al ah “ m eng aj ak anak u n t u k
p e r g i d a n p u l a n g se k o l a h ”. K e g i a t a n i n i d i -
Pe ningk a t a n Ak t ivit a s Jasm a ni di I ndone sia
lat ar b elak angi
t ua
I n d o n e si a m e l a l u i K e m e n t e r i a n Pe n d i d i k a n
ber k end ara saat m engant ar anak- anak m er ek a
Nasional ( sekar ang Kem ent er ian Pendidikan dan
k e se k o l a h . H a l i n i m e n j a d i k a n a n a k - a n a k
K e b u d a y a a n ) se b e n a r n y a t e l a h m e n e r a p k a n
k eh i l a n g a n k e sem p a t an b e sa r u n t u k m en d a -
konsep Sekolah Sehat Paripur na ( Com prehensive
p at k an ud ar a seg ar dan ak t iv it as j asm an i dan
Sch ool Heal t h/ CSH) m el alu i p r og r am UKS dan
m e n g h a b i sk a n w a k t u d e n g a n k e l u a r g a d a n
st r at eg i pen in g k at an ak t i v it as j asm an i m el alu i
t em an- t em an. Beber apa sekolah m enanggapi hal
program rint isan Model Sekolah Sehat ( MSS) sej ak
ini dengan m elak ukan program t r ansport asi akt if
t ah u n 2 0 0 7 . Nam u n , se i r i n g d en g a
STRATEGI PEN I N GKATAN AKTI V I TAS JASM AN I SI SW A SEKOLAH D ASAR
D I LUAR PEM BELAJARAN PEN D I D I KAN JASM AN I , OLAH RAGA, D AN KESEH ATAN
D I I N D ON ESI A
STRATEGI ES FOR I N CREASI N G PH YSI CAL ACTI V I TY FOR ELEM EN TARY SCH OOL
STUD EN TS BEYON D SUBJECT M ATTER OF PH YSI CAL, SPORT, AN D H EALTH
ED UCATI ON I N I N D ON ESI A
W idodo
Pusa t Pene lit ia n Ke bij a k a n, Ba lit ba ng, Ke m dikbud
Ge dung E La nt a i 1 9 , Jl. Je nde ra l Sudirm a n, Se na ya n - Ja k a rt a Pusa t
e - m a il: w ido_ w ida @ya hoo.com
Naskah diterima tanggal: 06/12/2013; Dikembalikan untuk revisi tanggal: 16/12/2013; Disetujui tanggal: 09/05/2014
Abst ra ct : This art icle aim s t o explain and provide ideas dan suggest ion on st rat egic in physical
act ivit y prom ot ion of prim ary school st udents beyond physical education classroom . The program s
should be developed in a pat t ern of developm ent t hat is int egral t o t he educat ional involving t he
t hree part ies i.e. schools, parent s, and com m unit y, as w ell as governm ent support . Teacher
level of st rat egies: 1 ) socializat ion by t he school principal , 2) the integrat ion of healt h know ledge
t o ot her subj ect s ; 3 ) t he developm ent of incent iv e program s ; 4 ) rearrangem ent of hom ew ork;
an d 5 ) ex p an d in g p ar t n e r sh ip s. Th e sch ool lev el st r at eg ies: 1 ) im p r o v em en t of sch ool
m anagem ent ; 2) preparat ion of daily physical act ivit y program ; 3 ) t he arrangem ent of space
and equipm ent ; and 4) Parent s Forum . The im plem ent at ion need t o com bine effort s w it h t he
school t eachers and fam ilies in a professional m anner so t hat st udent s act ively engaged at least
90 m inut es per day, i.e. 30 m inut es in school and 60 m inut es in t he hom e or com m unit y. Form s
of act ivit y t hat can be applied: 1) get t ing st udent s t o and from school by involving volunt eers
from t he parent s/ seniors; 2) applying t he Walking School Bus m odels, and 3) act ive t ransportat ion
pr ogr am s.
Ke yw ords: Physical activit y, physical educat ion, encouraging patt ern, st rat egies, kinds of activit y
Abst ra k : Art ikel ini bert uj uan unt uk m engkaj i akt ivit as j asm ani dan m em berikan sum bangan
pem ikiran t ent ang upaya st rat egis peningkat an akt ivit as j asm ani sisw a sekolah dasar di luar
j am p e m b elaj ar an p en d id ik a n j asm an i, olah r ag a, d an k eseh at an . Pr og r am p en in g k at an
hendaknya dikem bangkan dalam sebuah pola pem binaan yang int egral dari upaya pendidikan
deng an m elib at kan t iga p ih ak , yait u sekolah , or an gt ua, dan m asy ar ak at , sert a du ku ng an
pem er int ah. St rat egi pad a t ing kat an gur u: 1) sosialisasi oleh k epala sekolah ; 2 ) int egrasi
penget ahuan kesehat an ke m at a pelaj aran lainnya; 3) pengem bangan program insent if; 4)
m eram u ulang pekerj aan rum ah ( PR) ; dan 5) m em perluas kem it raan. St rat egi pada t ingkat
sekolah: 1) perbaikan m anaj em en sekolah; 2) penyusunan program akt ivit as j asm ani harian;
3 ) p e n at a an r u a n g d an p er len g k ap an ; d a n 4 ) fo r u m or a n g t u a . Pelak san aan n y a p er lu
m enggabungkan upaya guru dengan sekolah dan keluarga secara profesional agar sisw a akt if
bergerak set idaknya 90 m enit per hari; yait u 30 m enit di sekolah dan 60 m enit di rum ah at au
m asyarakat . Bent uk keg iat an yang dapat dit erapk an: 1) m engaj ak sisw a per gi dan p ulang
sekolah dengan m elibat kan relaw an dari orang t ua/ senior; 2) m enerapkan m odel Bus Sekolah
Berj alan; dan 3) program t ransport asi akt if.
Ka t a k u n ci: Akt ivit as j asm ani, pendidikan j asm ani, pola pem binaan, st rat egi, bent uk kegiat an
281
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
Pe ndahulua n
m em buk t i k an r endahny a t ingk at k ebugar an
Banyak m anfaat yang dapat diam bil dari akt ivit as
siswa. Nuruddin ( 2 011) m enj elaskan bahwa hasil
j a sm a n i b a g i a n ak - a n a k u si a se k o l a h d a sa r.
p em b e l aj ar an p e n d i d i k a n j asm a n i d i se k o l a h
Secara j asm ani dan faali, akt iv it as j asm ani dapat
han y a m am pu m em ber i k an efek k eb ugar an
m enj adikan ot ot lebih lent ur dan kuat , t ulang lebih
t erhadap kurang lebih 15 persen dari keseluruhan
padat , dan darah bersikulasi lebih lancar. Dam pak
popu lasi sisw a ( t id ak d ij el ask an oleh Nu r u dd in
l eb i h l an j u t d ar i k on d i si t er seb u t ad al ah m e-
m e n g e n a i j e n j a n g p e n d i d i k a n n y a ) . D a r i si si
n i n g k a t n y a k eb u g ar a n d a n st at u s k ese h at a n .
k esehat an , k u r an g g er ak m en y eb ab k an k eg e-
Secar a m en t al , ak t i v i t as j asm an i d ap at m en -
m ukan ( obesit as) . Hal ini sesuai dengan t em uan
j a d i k a n a n a k l e b i h ce r i a , r i l e k , d a n t e n a n g
Pet osa d an k aw an - k aw an n y a, b ah w a sem a k i n
sehingga t er bebas st r ess. Secara sosial, ak t ivit as
m elu asny a ep idem i obesit as ant ar a lain k ar ena
j asm an i d ap at m en j ad i sal ah sat u car a u n t u k
p ol a m ak an y an g t i d ak t e r at u r d an k i an t er -
m e n g e n al d u n i a l u a r l e b i h j a u h , t e r m asu k d i
b a t a sn y a k e sem p a t an a n ak - a n ak d an r e m a j a
dalam ny a b er sosial isasi dengan t em an sebay a.
unt uk m elakuk an ak t iv it as j asm ani ( Pet osa, dk k.
Dengan dem ik ian, ak t iv it as j asm ani dap at
2 0 05 ) . Kondisi ini j uga diduk ung oleh pendapat
ber m an faat secar a j asm an i, m ent al, dan sosi al
D av i d d an Basse t t ( 2 0 0 8 ) y a n g m en g a t a k a n
sehi n g ga b er p en g ar u h p u l a t er h ad ap k eg i at an
b ah w a p r ev al e n si an ak - an ak y a n g m en g a l am i
belaj ar, baik di dalam m aupun di luar kelas.
kelebihan berat badan m enunj ukk an peningkat an
Meskipun sudah diket ahui oleh banyak orang,
yang cukup t inggi.
b a h w a ak t i v i t as j asm an i san g at p en t i n g b a g i
Fa k t o r l a i n y a n g b e r k o n t r i b u s i t e r h a d a p
per t u m buhan d an per k em bangan sisw a, n am un
p e n u r u n a n a k t i v i t a s j a sm a n i , y a i t u se m a k i n
m a si h b a n y a k a n a k y a n g k u r a n g b e r g e r a k .
j auhny a j arak sekolah dari t em pat t inggal sisw a.
Widodo ( 2013) m engat akan bahwa m asih ada 50
Fenom ena unt uk m endir ik an sek olah y ang lebih
per sen lebih anak sekolah dasar dalam k at egor i
besar m enyebabk an pendir ian sek olah j auh dar i
kurang akt if; t epat nya sebanyak 9,6 persen t idak
p e m u k i m a n , seb ab d en g an car a i t u ak an d i -
akt if dan 54,1 persen kurang akt if; art inya t ingkat
dapat k an l ahan y an g lebih m ur ah. Hal i ni
akt ivit as j asm ani para pesert a didik sekolah dasar
m en y eb a b k an si sw a m e m er l u k an w ak t u y an g
m asih sangat kurang. Dat a ini berasal dari laporan
lebih lam a unt uk sam pai di sekolah. Hal ini sesuai
h a si l su r v a i d a l a m r a n g k a p e n y u su n a n p e t a
d e n g a n t e m u a n Co h e n d k k . ( 2 0 0 6 ) d a l a m
k em am p u an g er ak d asar si sw a sek ol ah d asar
p en el i t i an n y a b ah w a si sw a y an g t em pat t i n g -
y a n g d i l a k u k a n o l e h Pu s a t
Pe n g e m b a n g a n
g al n y a l e b i h d a r i 5 m i l d a r i se k ol a h , se car a
Ku ali t as Jasm an i Kem di k nas p ada t ahun 2 0 0 1 .
signifikan m em iliki t ingkat akt ivit as j asm ani yang
Seb ag ai i n for m asi t am b ah an , d at a y an g l eb i h
lebih r endah.
b a r u t e n t a n g k em am p u a n g er a k si sw a u n t u k
Guna m engat asi m asalah di at as, hanya ada
sk al a n asi on al b el u m d i t em u k an , b ah k an k e-
sat u car a y an g t ep at u n t u k d i t er ap k an , y ai t u
m ungkinan t idak akan dit em ukan. Pusat Pengem -
m en i n gk at k an ak t i v it as j asm ani si sw a sek ol ah
bangan Kualit as Jasm ani sebagai lem baga y ang
dasar ; sebab ak t i v it as j asm an i y an g dil ak uk an
m e n g a g en d a k a n e v a l u a si k e m a m p u an g e r a k
secar a t er at u r b er k on t r i b u si b esar m e n ceg ah
si sw a set iap l im a t ahu n sek al i t el ah di li k ui dasi
m u n cu l n y a p en y a k i t d eg e n e r a t i f k r on i s , m e -
sebagai hasil dari reform asi birokrasi di lingkungan
ningk at k an k eseim bangan psik ol ogis, dan k et e-
Kem ent er ian Pendidik an Nasional t ahun 2 0 10 .
ram pilan sosial anak- anak dan rem aj a ( Warburt on
Kondisi kur ang ger ak t ersebut m enim bulkan
dk k , 2 0 0 6 ) . Colm an & Walk er ( 2 0 0 4 ) m enam -
dam pak negat if bagi siswa sekolah dasar; di m ana
b ah k an d ap at m en ceg ah k an k er d an m en i n g -
b er d asar k an sur v ai y an g d i lak uk an oleh Pu sat
k at k an k ualit as hidup, seper t i m em bangun self-
Pengem bangan Kualit as Jasm ani Kem diknas pada
est eem dan posit ive self-im age; Public Healt h Agency
t ahun 2003 m asih ada 44,8% siswa yang m em iliki
o f Ca n a d a ( PH AC) , At l a n t i c Re g i o n ( 2 0 0 5 )
k eb u g ar an d en g an k at eg or i k u r an g dan 7 , 9 %
m enam bahk an dapat m em pr ot ek si obesit as dan
k at egor i k urang sek ali Widodo ( 2 0 04 ) . Dat a ini
m em bant u m en gen dali k an b er at badan, m em -
282
Widodo, Strategi Peningkatan Aktivitas Jasmani Siswa Sekolah Dasar di Luar Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia
percepat per k em bangan k esehat an ot ot , t ulang,
dasar di luar pem belaj ar an pendidik an j asm ani,
d an sen d i , m en i n g k a t k an k ek u at a n d a n d a y a
olah r aga, dan k esehat an.
t ahan t ubuh; SPARC BC and BC Recreat ion and Parks
Assocat ion, ( 2006) m enam bahkan dapat m engem -
Ka j ia n Lit e ra t ur da n Pe m ba ha sa n
bangk an aspek- aspek sosial.
Pe nge rt ia n Ak t ivit a s Ja sm a ni
Dar i sisi pend id ik an , k u r i k u lu m pend id ik an
Dari j udul art ik el ini ada dua ist ilah y ang ham pir
se k o l a h d a sa r d i I n d o n e si a m e m i l i k i m a t a
sam a, y ai t u p en d i d i k an j asm an i d an ak t i v i t as
pelaj ar an pendidik an j asm ani, olahr aga, dan ke-
j asm an i; k ed u an y a m em i l i k i k et er k ait an y an g
sehat an; m at a pelaj ar an inilah y ang m em punyai
san gat er at sehingg a ada per sam aan di ant ar a
per an ut am a dalam m eningk at k an ak t iv it as
k e d u an y a. Na m u n , j u g a m em i l i k i p er b e d aa n ;
j asm ani sisw a sek olah dasar. Pada per t engahan
p en di d i k an j asm an i sel al u m en cak up ak t i v i t as
t ahun 2 0 1 3 t elah diberlak uk an k ur ik ulum 2 01 3 ,
j asm ani , t ap i k eb al ik ann y a t i dak sel al u b en ar.
dan pendidikan j asm ani, olahraga, dan kesehat an
Pen d i d i k an j asm an i , ol ah r ag a, d a n k eseh at an
di sek olah dasar m endapat alok asi wakt u em pat
m em i li k i p er an y an g l ebi h ; m er u pak an bag ian
j am pel aj ar an p er m inggu ( Kem dik bud, 2 0 1 3 ) .
pen t ing dar i k ur ik ulum sek olah y ang d ir ancang
Kebij akan pem erint ah I ndonesia m enam bah j am
unt uk m em bant u sisw a dalam m engem bangk an
p el aj ar an p en d i d i k a n j asm a n i , ol ah r a g a , d a n
p e n g e t a h u a n , k e t e r a m p i l a n , d a n si k a p y a n g
k esehat an di sek olah dasar m enj adi em pat j am
diperlukan unt uk m em prakt ikkan gaya hidup akt if
per m i nggu t er sebut m er upak an k ebij ak an y ang
dan sehat dalam hidupny a. Dalam pem belaj aran
perlu m endapat apresiasi dari kalangan pem bina,
p end i d ik an j asm an i , ol ahr ag a, d an k eseh at an ,
pem erhat i, dan prakt isi. Hal ini m erupakan salah
seor an g an ak ak an b elaj ar t en t an g g er ak dan
sa t u b en t u k k ep e d u l i an p em er i n t ah t e r h ad ap
belaj ar m elalui ger ak . Dengan belaj ar ger ak , ia
kebut uhan gerak anak dan penanam an pola hidup
a k a n m e m i l i k i p e m a h a m a n t e n t an g g e r a k a n
ak t if dan seh at sej ak d ini . Mesk i pun dem ik ian,
j asm ani sehingga m enj adi “ m elek j asm ani”, dan
belum m enj am in bahw a sisw a ak an selalu ak t if
m elal ui ger ak t er seb ut i a ak an paham t ent ang
b er ger ak di l uar pem b el aj ar an seh in gg a dapat
k eh i d up an n y at a, sehi n gg a ak an b er si k ap dan
m em enuhi anj uran NASPE ( Nat ional Associat ion for
berperilaku hidup akt if dan sehat seum ur hidup.
Sport and Physical Educat ion) yang m enganj urkan
Ak t i v i t a s j a sm a n i a d a l ah se t i a p g e r a k a n
agar set i ap anak m elak u k an ak t i v it as j asm an i
t ubuh yang m engeluarkan energi. Sebagai cont oh,
set idaknya 60 m enit per hari, NASPE ( 2004) ; m asih
m elak uk an lat ihan di pusat k ebugar an, berj alan,
diperlukan upaya lanj ut an unt uk m em bant u siswa
b e r l ar i d a n se b a g a i n y a m e r u p ak a n a k t i v i t a s
agar t et ap ak t if m esk ipun di luar pem belaj ar an
j asm ani. Akt iv it as j asm ani m erupakan salah sat u
p end i d ik an j asm an i , ol ahr ag a, d an k eseh at an .
sasaran yang hendak dicapai di dalam pendidikan
Unt uk it u, ar t ik el ini dit ulis unt uk m enggali dan
j asm ani, olahraga, dan kesehat an; siswa m enj adi
m em b e r i k a n p e m i k i r a n t e n t an g u p ay a- u p ay a
t er bi asa m elak u k an ak t iv it as m er u pak an salah
st r at egis dalam m eningkat k an ak t iv it as j asm ani
sa t u i n d i k a t o r d a r i k e b e r h a si l a n p e n d i d i k a n
di luar
j asm ani, olahr aga, dan k esehat an.
pem bel aj ar an
p e n d i d i k a n j a sm a n i ,
olah r aga, dan k esehat an.
Tr u d eau & Sh ep h er d , ( 2 0 0 5 ) m en y at ak an
Ber dasar k an u r ai an d i at as, m asal ah y an g
b ah w a pr ogr am p en di d ik an j asm an i y an g b er -
dib ahas dan dip ecah k an dalam ar t ik el in i y ait u
k u a l i t a s d a p a t m em b a n t u d a l am m em el i h ar a
“ St r at eg i a p ak ah y an g p er l u d i l a k u k an d al am
k ondisi t ubuh y ang sudah posit if dan lebih m e-
peningkat an akt ivit as j asm ani siswa sekolah dasar
ningk at kan akt iv it as j asm ani. Dengan dem ik ian,
di I ndonesia di luar j am pem belaj aran pendidikan
d ap at d i si m p u l k an b ah w a p en d i d i k an j a sm an i
j asm ani, olahr aga, dan k esehat an?”
ber peran dalam penanam an per ilak u hidup ak t if
Penulisan art ikel ini bert uj uan unt uk m engkaj i
k epada par a sisw a dan ak t iv it as j asm ani m er u-
a k t i v i t a s j a sm a n i s i sw a se k o l a h d a s a r d a n
pak an salah sat u bent u k per ilak u y an g hen dak
m e m b e r i k a n su m b a n g a n p e m i k i r a n t e n t a n g
dicapai dan sekaligus m erupakan bent uk kegiat an
upaya- upaya st rat egis yang perlu dilakukan guna
y an g d i l ak u k an d i d al a m p en d i d i k an j asm an i ,
m en i n gk at k an ak t iv i t as j asm an i si sw a sek olah
olahr aga, dan k esehat an. Jik a par a sisw a selalu
283
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
m el ak u k an ak t i v i t as j asm a n i m e sk i p u n t i d a k
( Com p r e h en si v e Sch ool Heal t h / CSH) . CSH i n i
sedang dalam pem belaj ar an pendidikan j asm ani,
m e r u p a k a n s a l a h sa t u ca r a u n t u k m e n g h u -
olahr aga, dan kesehat an, m aka dapat dik at akan
bun gk an k esehat an d an p endi dik an dalam
olahr ag a, d an
t at ar an sek ol ah ( t h e sch ool set t i n g ) . Pem b e-
k esehat an t er seb u t t elah b er h asi l m en j ad i k an
laj ar an, lingkungan, dan lay anan at au duk ungan
siswa m em punyai kebiasaan hidup akt if.
dapat dit em ui di sekolah sebagai dasar yang kuat
b a h w a p e n d i d i k a n j a sm a n i ,
Dar i selur uh ur aian d i at as y ang d im ak sud
dalam pr ogr am CSH, sem uan y a it u per lu m en-
akt ivit as j asm ani dalam kaj ian ini adalah selur uh
d a p a t k a n d u k u n g a n y a n g p o si t i f d a r i p i h a k
k eg iat an j asm an i si sw a y ang d il ak u k an secar a
sek ol ah, k el u ar g a d i r u m ah , d an m asy ar ak at .
sengaj a dan m em punyai t uj uan t ert ent u; di m ana
Ket erkait an ant ara t iga unsur dan t iga lingkungan
dalam pr osesn y a m en gan du ng u nsu r pem b el a-
disaj ik an pada Gam bar 1.
j a r a n d a n s e k a l i g u s w u j u d k e sa d a r a n si sw a
t er hadap ar t i pent ingny a ak t iv it as j asm ani y ang
PEMBELAJARAN
di per oleh d al am pend idi k an j asm ani , olahr ag a,
dan k esehat an.
RUMAH
Pola Pe m bina a n Pe ningk a t a n Ak tivit a s
Jasm ani
Upaya pendidikan yang lengkap m erupakan upaya
SEKOLAH
MASYARAKAT
p en d i d i k an y an g d al am p el ak san aan n y a m el i bat k an t iga pihak , y ait u sek olah, or angt ua, dan
m a sy a r ak at , ser t a d i d u k u n g ol e h p e m er i n t ah
dal am
h al p em bi naan
dan
Lingkungan
Layanan/ Dukun
pen danaanny a.
D em i k i an h al n y a u n t u k p e n i n g k at an a k t i v i t as
j asm ani sisw a sekolah dasar. Sebagai salah sat u
upay a pendidik an, peningkat an ak t ivit as j asm ani
t id ak han y a m enj adi t ang gu n g j aw ab sek ol ah ,
Gam bar 1 Ket er kait an Unsur - unsur Sek olah
Sehat Paripurna ( Com prehensive School Healt h/
CSH)
Su m ber: Ev er Act iv e Schools 2 00 9
m elainkan j uga orangt ua dan m asyarakat . Kaidah
sem acam ini sudah dit er apkan di dalam prom osi
Kanada m erupak an salah sat u negar a y ang
sekolah sehat ( The Healt h Prom ot ing Schools/ HPS)
siswanya m asih kurang dalam m elakukan akt ivit as
pada sk ala int er nasional.
j asm ani. Telah dilapork an bahwa 65 persen dar i
D a l a m i m p l e m en t a si n y a , p ol a p em b i n a an
sisw a di Kanada t idak m am pu m em per t ahankan
harus m enj am in bahwa akt ivit as j asm ani m enj adi
j um lah ak t iv it as j asm ani y ang diper luk an unt uk
b ag i a n i n t e g r a l d ar i p en d i d i k a n j a sm a n i d a n
m encapai m anfaat k esehat an ( I r w in , 2 0 0 7 ) . Di
pendidikan secara um um . Set iap orang t ua harus
d al a m Pan d u a n Ak t i v i t a s Jasm a n i d i K a n a d a
m em ast ik an bahw a sek olah m eny ediak an cuk up
d i r ek om e n d a si k an ag ar an ak d an r e m aj a se-
w ak t u d an k em am puan unt uk p enin gk at an
t i d a k n y a m el ak u k an a k t i v i t as j a sm an i h a r i an
t er sebut . Or ang t ua har us m enany ak an k epada
selam a 90 m enit . Lebih j elasnya, anj uran t ersebut
anak ny a t ent ang ak t iv i t as j asm ani m er ek a dan
dit er ap k an deng an car a 3 0 m enit
pengalam an pendidik an j asm ani di sek olah guna
k eluar ga, 3 0 m enit dal am m asy ar ak at , dan 3 0
m en d u k u n g k eb i asaa n h i d u p ak t i f d a n seh at .
m enit di sekolah unt uk set iap harinya. I ndonesia
D en g an d em i k i an , an ak m er a sa d i p er h a t i k an ,
yang siswany a kur ang ak t if secara fisik lebih 50
sehingga sem ak in t er m ot iv asi unt uk m elak uk an
per sen belum m em buat r ek om endasi sem acam
ak t iv it as j asm an i. Masy ar ak at j uga har u s t u r ut
i n i ; t i d ak ad a p er at u r an y a n g m en g an j u r k an
ser t a dalam p em ber ian k esem pat an bagi anak-
apalagi m ewaj ibkan perlunya siswa sekolah dasar
anak unt uk m elakukan akt ivit as j asm ani.
m elakuk an akt iv it as j asm ani m inim al 60 at au 90
Di Kanada, pr ogr am pr om osi sek olah sehat
den gan
m enit set iap hari.
t he Healt h Pr om ot ing Schools ( HPS) dit er apk an
Di I ndonesia, program prom osi sekolah sehat
d e n g a n p en d ek at a n Se k o l ah Seh a t Pa r i p u r n a
d i b i n g k a i d a l am su at u p r og r am y an g d i seb u t
284
Widodo, Strategi Peningkatan Aktivitas Jasmani Siswa Sekolah Dasar di Luar Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia
d en g a n Usa h a K e se h a t a n Se k ol a h ( UKS) . D i
j asm an i , ol ah r ag a, d an k eseh at an d an p r ofesi
dalam pem b inaanny a, UKS m elib at k an t i ga
sebagai gur u pendidikan j asm ani, olahr aga, dan
k e m e n t e r i a n , y a i t u K e m e n t e r i a n Pe n d i d i k a n
k esehat an . Key ak in an dan car a pan dan g y an g
Nasion al ( sek ar ang m en j ad i Kem en t er ian Pen -
benar per lu dir am u dengan pola int er ak si y ang
d i d i k an d an Keb u d ay aan ) , Kem en t er i an Kese-
benar ant ar a gur u dengan sisw a, proses belaj ar
hat an, dan Kem ent er ian Dalam Neger i. Pelak sa-
m en gaj ar y an g h ar m oni s, dan p en car i an ser t a
n aan n y a m el i b at k an sek ol ah , Pu sk esm as, d an
pener apan ilm u penduk ung.
or ang t ua m elalui kom it e sek olah. Jik a dik ait k an
Gordon, L., dkk. dalam Spengler, J.O. ( 2012)
dengan program prom osi sekolah sehat di Kanada
m elaporkan hasil penelit iannya, bahwa part isipasi
dan j uga di t ingkat int ernasional, pem binaan dan
d al am p en d i d i k a n j a sm an i m e n y eb ab k a n p e -
pelak sanaan UKS di I ndonesia sebenar ny a t elah
n i n g k at an secar a k eselu r u h an d al am ak t iv i t as
m en er ap k a n k on sep Sek ol ah Seh at Par i p u r n a
yang m oderat m enuj u part isipasi dalam akt ivit as
( Com prehensive School Healt h/ CSH) .
j asm ani yang k uat dan dapat m em berikan m an-
UKS di I n don esia leb ih bany ak m engg ar ap
f a a t b a g i k e se h a t a n d a n m e n g u r a n g i r e si k o
t ent ang k esehat an pada aw al pem bent uk anny a;
obesit as. Oleh kar ena it u, selain m em ot ivasi dan
‘ m u a t a n a k t i v i t a s j a sm a n i u n t u k m e n ca p a i
m em bant u siswa unt uk m eningkat kan kom pet ensi,
k e b u g a r a n j a sm a n i y a n g b a i k m a si h sa n g a t
guru pendidikan j asm ani, olahraga, dan kesehat an
k u ran g . Nam u n , p ad a pu l u h an t ah u n t er ak h i r,
se b ag ai p en g g er a k h ar u s m en g at u r p ol a d an
sej ak d i t et ap k an n y a k l a si f i k asi sek ol ah se h at
m em ber ik an peluang unt uk k egiat an di luar j am
m enj ad i em p at k l asi fi k asi y ai t u sek ol ah seh at
pem belaj ar an pendidik an j asm ani, olahraga, dan
m inim al, st andar, opt im al, dan paripur na, m ak a
k eseh at an .
sek olah sehat dengan klasifikasi t er t inggi/ sekolah
Ber p ar t i si p asi d al am k om i t e k eseh at an d i
se h a t p a r i p u r n a h a r u s m e n e r a p k a n k o n s e p
sekolah dan m em bangun kom unikasi dengan guru
sekolah sehat par ipur na ( Com pr ehensiv e School
kelas, t enaga pelayanan m enu m ak anan, t enaga
H ea l t h / CSH ) d en g a n m e n e m p at k a n a k t i v i t a s
adm inist r asi, d an b agian k u r ik u lum , dap at
j asm ani sebagai sat u kesat uan unt uk m enj adikan
m enduk ung
sisw a yang akt if dan sehat .
Com pr ehensive School Healt h ( Cast elli & Beighle,
pencapai an
t uj u an
p r ogr am
Dari seluruh uraian di at as dapat disim pulkan
2007) . Unt uk it u, langkah awal unt uk m elibat kan
b a h w a p ol a p em b i n aan p en i n g k at an ak t i v i t as
selu r uh gur u di dal am pr ogr am Com p r ehensiv e
j a sm a n i si sw a
pola
School Healt h, khususnya dalam akt ivit as j asm ani
pem bi naan y ang m el ibat k an t i ga unsur u t am a,
harian ( Daily Physical Act ivit y) yait u sosialisasi oleh
yait u orang t ua, sekolah, dan m asyarakat , dim ana
k ep ala sek ol ah t ent ang pr og r am t er sebut p ada
di dalam nya t erdapat aspek- aspek pem belaj aran,
set iap kesem pat an per t em uan dengan para guru
penat aan lingk ungan dan p elay anan.
d an st af sek ol ah ( Pan g r azi , 2 0 0 7 ) . Ar ah d ar i
se k o l a h
dasar
adalah
sosiali sasi adalah t er w u j u dn y a k esad ar an g ur u
St ra t e gi Pe ningk a t a n Pe ra n Guru
k elas dan st af sek olah lainn y a bah w a pen gem -
Guru m em punyai peran pent ing dan ut am a dalam
bangan si sw a y an g ak t if dan sehat m er upak an
pelak san aan pr ogr am di sek olah. Khusus unt uk
upaya sekolah y ang cak upannya cukup luas dan
p e n i n g k a t an a k t i v i t a s j a sm a n i h a r i a n ( D a i l y
per lu k et er libat an selur uh pihak .
Physical Act ivit y/ DPA) di sekolah, guru pendidikan
Pa r a g u r u
k elas y ang
ada di sek ol ah
j asm ani, olahraga, dan k esehat an har us m em iliki
hendaknya j uga diberi penj elasan t ent ang t uj uan
peran lebih dar i gur u lainny a, dia har us m enj adi
dan m anfaat dari program pendidikan j asm ani dan
p e l o p o r d a n i n o v a t o r p r o g r a m . Un t u k i t u ,
ak t i v i t a s j asm an i h ar i an , seh i n g g a d al am k e-
peningk at an k em am puan dan k om pet ensi har us
seh ar i an m en gaj ar n y a ak an m eng i n t eg r asi k an
di lak u k an ag ar g ur u m em i li k i k em am pu an d an
penget ahuan kesehat an k e dalam m at a pelaj aran
keyakinan yang kuat . Widodo ( 2012) m engat akan
l a i n n y a ; m e n j a d i k a n a k t i v i t a s j a sm a n i d a n
bahwa k eyakinan y ang didasar i oleh kom pet ensi
kesehat an sebagai subj ek at au bahan penyusuan
yang m em adai ak an m enghasilk an cara pandang
m a t e r i p e l a j a r a n i l m u - i l m u so si a l ; b e r se d i a
y a n g b en a r d a n i n o v a t i f t en t a n g p e n d i d i k a n
m eng aj ak sisw any a ber g er ak sej en ak ( selam a
285
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
t i g a sam p ai l i m a m en i t ) d i se l a- sel a p em b e-
m en g e m b a n g k a n m o t i v asi i n t r i n si k seh i n g g a
laj ar ann y a; dan m engin t egr asik an pen get ahuan
dapat m enghasilkan pola akt ivit as j asm ani seum ur
k esehat an k e m at a pelaj aran lainnya, m isalny a,
hi du p.
d e n g an m e n g g u n ak an p r ed i k si , r asi o , g r a f i k ,
Pr ogr am Penghar gaan; selain m enggunak an
p eca h an , d an ap l i k a si st at i st i k l a i n n y a d al am
sum ber daya yang disebut k an di at as, guru j uga
pem belaj aran di k elas.
d a p a t m em b u a t p r o g r a m p en g h ar g aa n u n t u k
Ek spl or asi Sum ber Day a un t uk Gu r u; gu r u
m enj adikan siswa t erlibat dalam akt ivit as j asm ani
dalam m engem bangk an akt ivit as j asm ani har ian
d i l u ar sek o l ah . Pr o g r am p e n g h ar g aa n d ap at
( D a i l y Ph y si c a l Ac t i v i t y ) d i s e k o l a h d a p a t
dilakukan dengan m engum pulkan poin yang dapat
m em an f aat k an sum b er d ay a y an g ada d i lu ar
d i t u k ar k an d en g an h ad i ah d ar i p ed ag an g d an
sekolah. Beberapa sum ber day a
unt uk m endu-
kelom pok bisnis di sekit arnya, at au m endapat kan
k u n g p el ak san a an d an m em p e r k ay a k e g i at an
hadiah paket per j alanan k e t em pat w isat a, t iket
t e r se b u t a n t a r a l a i n : 1 ) Pa n d u a n Pe n i l a i a n
m enont on per t andingan olahr aga, j elaj ah alam ,
Kem am puan Dasar Mot orik unt uk Siswa SD Kelas
a t a u t em p at l a i n y an g t er sed i a. Be r j a l a n k e
1 - 3 ( usia 6 - 9 t ahun) y ang disusun oleh Widodo
sek olah, ber sepeda k e sek olah, dan lom pat t ali
( 2 0 1 1 a) ; 2 ) Tes dan Peng u k u r an Kem am p u an
( j um p r ope) dapat m endor ong part isipasi siswa.
Dasar Mot orik unt uk Siswa SD Kelas 4- 6 ( usia 10-
Guru dapat m enet apkan persyarat an sendiri unt uk
12 t ahun) , yang disusun oleh Widodo ( 2011b) ; 3)
seber apa lam a at au seber apa ser ing para sisw a
Kal en d er Kegi at an Sek ol ah Ak t i f y an g m en un -
p e r l u t e r l i b a t d a l a m a k t i v i t a s j a sm a n i d a n
j uk k an i d e- i d e ak t i v i t as un t u k g u r u k el as d an
m e n d o k u m e n t a si k a n w a k t u y a n g d i h a b i sk a n
k elu ar ga u nt uk set iap har i d al am set ah un d an
siswa dalam akt iv it as j asm ani, sehingga m er ek a
set iap bulan diselenggarakan ber bagai t em a dari
m en d ap at k an p en g h ar g a an d i ak h i r sem est er
PB B Ta h u n 2 0 0 5 se b a g a i t a h u n Pe n d i d i k a n
at au t ahun.
Jasm ani dan Olah r aga; 4 ) Buk u Sak u Ak t iv i t as
Progr am penghar gaan seper t i di at as sudah
Jasm ani Har ian Pendidi k an Alber t a m em ber ik an
dilak uk an oleh beber apa r int isan m odel sek olah
pet unj uk pr ak t ik, t es akt iv it as kelas unt uk gur u,
sehat ( MSS) dalam pem budayaan hidup akt if dan
p er m ai n an , d an a k t i v i t as l u a r r u an g ; 5 ) Har i
sehat ( HAS) , y ai t u d al am l an gk ah m em p er t a-
“ Ber j alan k e Sek ol ah ” I nt er n asi on al di sp onsor i
h an k a n p e r i l a k u y an g d i h a r a p k a n ; m e sk i p u n
oleh “ Go for Green” adalah cara yang bagus unt uk
pem berian insent if t ersebut hanya diberikan unt uk
m em u l ai k om i t m en b ar u sek ol ah m en er ap k an
per ilak u y ang m uncul di sek olah ( buk an di luar
t r anspor t asi akt if; 6) The Sum m er Act ive School
sek ol ah) . Dal am pem bud ay aan hi dup ak t i f d an
Re sou r ce Gu i d e y an g m en y ed i ak an i n f or m a si
sehat , sisw a y ang
ak t iv it as j asm ani dan m akanan sehat bagi orang
p e n g h a r g a a n se ca r a b e r j e n j a n g ; u n t u k sa t u
t u a , g u r u , d a n p e m i m p i n m a sy a r a k a t u n t u k
per ilak u posit if ak an m endap at k an sat u “ k upon
m endukung gaya hidup sehat di sekolah; dan 7)
HAS”, dan unt uk 10 kupon HAS akan m endapat kan
The President ’s Councils on Phy sical Fit ness and
se b u a h “ Pi n H AS”, d a n k el a s y an g si sw a n y a
Sport s; organisasi ini m em ber ikan peluang online
t er ban y ak m en d ap at k an “ Pi n HAS” ak an m en -
bagi sisw a unt uk m elacak pola ak t ivit as j asm ani
dap at k an “ Kost um HAS”. Cara ini cuk u p efek t if
dan insen t if gu na m endor on g par t isipasi sisw a.
dal am
Karena siswa m em iliki kesem pat an t erbat as unt uk
berperilak u HAS ( Widodo, 201 3) .
ber per ilak u posit if diber ik an
m e m o t i v a s i si sw a
dan
k elas un t uk
akt if di kelas pendidik an j asm ani, olahr aga, dan
Pem berian t ugas di rum ah yang lebih dikenal
kesehat an, berpart isipasi dalam program ini dapat
d en g an i st i l ah “ PR” ( p ek er j aan r u m ah ) d ap at
m en dor ong m er ek a t er libat dalam k egiat an
diram u lebih baik unt uk m enj adik an siswa lebih
t a m b a h a n b a i k s e ca r a p e r o r a n g a n m a u p u n
akt if. Pem berian t ugas berupa m engerj akan soal-
dengan t em an at au anggot a k eluar ga. Dokum en
soal dal am LKS ( l em b ar k egi at an sisw a) har us
ak t ivit as j asm ani sisw a dalam for m ulir progr am
dik urangi bahkan dihilangkan dan digant i dengan
dapat dilacak dan dapat m em berikan arahan at as
penu gasan ger ak at au ak t iv it as j asm ani secar a
part isipasi m ereka. Penget ahuan t ent ang perilaku
nyat a. Bany ak car a y ang dapat dit em puh dalam
a k t i v i t a s j a sm a n i d a p a t m e m b a n t u m e r e k a
m em ber ik an t ugas/ pekerj aan rum ah
286
agar siswa
Widodo, Strategi Peningkatan Aktivitas Jasmani Siswa Sekolah Dasar di Luar Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia
sem akin akt if, salah sat unya guru dapat m em buat
p e n d i d i k a n a n a k , m a k a a n a k t i d a k ak a n
l em bar ak t iv it as j asm an i d en gan m em od if ik asi
m am pu
dar i sum b er asli ny a agar sesuai d en gan k eb u-
k epr ibadian ut am a, selam a ia t idak m elihat
t uhan; m isalny a dar i act iv it y gr am . Act iv it y gr am
sang pendidik sebagai t eladan dan m em ilik i
adalah
nilai- nilai m oral yang t inggi.
k om p onen
so f t w a r e
unt uk
logging
m em en uhi
p r i n si p - p r i n si p
dan
fit nessgram di m ana siswa dapat m em ant au dan
K et e r l i b a t an Or a n g t u a d a n Ma sy a r a k at ;
m erek am pola ak t ivit as j asm ani m er ek a sehar i-
Lam bdin & Erwin ( 2007) m enyarankan agar dalam
har i. Ter dapat dua sum ber daya dalam act iv it y -
m e l aw a n e p i d e m i ob e si t as d a n m e n ci p t a k a n
gram , yait u Log Act ivit y dan AG Lit e. Act ivit ygram
kom unit as sekolah yang akt if dan sehat , guru dan
m endorong akt ivit as sehari- har i selam a 60 m enit
st af sek olah har us bek er j a sam a dan m elibat k an
dan m em ber ik an lapor an t ent ang pr ib adi si sw a
m asy ar ak at . Gu r u h ar u s m em il i k i k esem p at an
yang dapat
m endorong siswa unt uk m enet apkan
unt uk m em bangun at au m em per luas k em it r aan
t uj uan kegiat annya. Log Act ivit y adalah alat logging
dengan m asyarakat dan para kom unit as akt ivit as
sel am a t i g a har i y ang m en ek ank an k ebu t u han
j a sm a n i d a n k e se h a t a n u n t u k m e n ci p t a k a n
akt ivit as j asm ani set idaknya 60 m enit sehari. AG
k esem pat an bagi siswa agar akt if k et ika ber ada
Lit e adalah kegiat an survei dengan 15 pert anyaan
d i l u a r se k ol a h . Pr o g r a m - p r o g r a m k em a sy a -
dalam aplik asi sisw a. Fit ur ini penguk ur t ingk at
r ak at an t er m asu k ol ahr ag a m asy ar ak at h ar u s
akt ivit as fisik anak sebelum , selam a, dan set elah
di per luas cak up ann y a sehi ngg a d apat m em ber i
sek olah, ser t a w ak t u m enet ap. Set elah selesai,
k esem pat an k epada anak- anak unt uk m em p r o-
anak- anak m ener im a hasil pr ibadi dan m em ilik i
m osik an ak t iv it as j asm ani dengan biaya m urah.
ak se s u n t u k b e r m a i n g a m e y a n g f ok u s p ad a
Ket erlibat an m asyarakat dalam perencanaan,
k e g i a t an se u m u r h i d u p ( Act i v i t y g r am , w w w .
at au m enj adi j ur u bicar a k et ik a akan dilak uk an
cooper inst .or g / ft gm ain.asp) .
pem ban gunan un t uk m eng em bangk an at au
Ket eladanan; selain m em ber ikan kesem pat an
r est r u k t u r i sasi f asi li t as u m u m , d ap at m em i li k i
ak t i v i t as j asm an i k ep ad a si sw a, j u g a p en t i n g
dam pak besar pada siswa dan m asyarakat . Akses
unt uk m em berikan cont oh at au “ m odel” perilaku
k e fasilit as um um , seper t i j alur sepeda, t am an,
h i d u p ak t i f d a n se h a t . Ji k a g u r u p en d i d i k a n
a t a u t e m p at b e r m a i n , d a p at m e n j a d i t u j u a n
j asm an i, ol ah r ag a, d an k eseh at an t i dak m em -
p e r b a i k a n y a n g d i t a r g e t k a n . Pr o m o s i a t a u
prakt ikk an isi pengaj arannya t idak akan m em iliki
p en g g al an gan dan a u n t u k pem bu at an l in t asan
p e n g a r u h y a n g k u a t p a d a si sw a. Me t od e p e-
sep anj an g k an al ai r, r el k er et a api yang su dah
neladanan m erupakan m et ode yang paling efekt if
t i d ak d i g u nak an at au l ah an f asi l it as u m u m d i
y an g har us dit er apk an oleh par a gur u j i k a
perum ahan dapat m em berikan kesem pat an unt uk
m en g i n g i n k an t e r b en t u k n y a si sw a y a n g b er -
m elakuk an ak t ivit as j asm ani yang lebih int ensif.
k ar ak t er. Nashih Ulw an yang d ik ut i p Ram ay u lis
Penelit i an k esehat an t elah m enunj uk k an bahw a
dalam Widodo ( 20 12 ) m enyat ak an bahwa:
m em iliki peralat an rekreasi di rum ah, sert a fasilit as
Masalah k et eladanan m enj adi fakt or pent ing
r ek reasi at au j alan di lingk ungan r um ah t inggal,
dalam hal baik bur ukny a anak , j ika pendidik
dapat m eni ngk at k an par t isipasi dalam ak t iv it as
j uj ur, dapat dipercaya, berakhlak m ulia, berani
j asm ani ( Hum pel, Owen, & Leslie, 2002) .
d an m en j auh k an di r i d ar i p er bu at an y an g
Dari seluruh di at as dapat disim pulkan bahwa
ber t en t an gan den gan aj ar an ag am a, m ak a
st r at egi peningk at an per an gur u dalam pening-
anak akan t um buh m enj adi anak yang j uj ur,
k at an ak t iv it as j asm ani dapat dilak uk an m elalui
dapat dipercaya, berakhlak m ulia, berani dan
peningkat an: 1) per an guru sebagai pelopor dan
m en j auh k an di r i dar i p er bu at an y ang b er -
inovat or program ; 2) part isipasi guru dalam kom it e
t ent an gan d en gan aj ar an ag am a. Dan j i k a
k ese h at a n d i se k ol a h ; 3 ) u p ay a g u r u d a l a m
pend idi k p em boh on g, ber k h ian at , d ur h ak a,
p e m a n f aa t a n su m b e r d a y a y a n g a d a d i l u a r
kikir, penakut , dan hina, m aka bagaim anapun
sekolah; 4 ) penerapan program penghargaan; 5)
su ci dan b eni ng ny a fi t r ah, sebesar ap ap un
per am uan “ PR” ( pek er j aan r um ah) unt uk m en-
usah a dan sar ana y an g diper siapk an u nt uk
j ad ik an sisw a l ebi h ak t i f; 6 ) k et el ad an an at au
287
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
pem odelan; dan 7) m em bangun at au m em perluas
t er u r ai d en g an j elas t en t ang t u j u an k eg i at an ,
k em it r aan den gan m asy ar ak at d an par a k om u-
b en t u k k eg i a t an , w ak t u p el ak sa n aan , t em p at
nit as ak t iv it as j asm ani dan k esehat an.
p el ak san aan , d an car a p el ak sanaan n y a. Kej elasan dar i sem ua u nsur t er seb ut d apat m em u-
St ra t e gi pa da Tingk a t Se k ola h
dahk an set iap pihak yang ber kepent ingan unt uk
Ada t i ga h al ut am a y ang per l u d il ak u k an oleh
berpart isipasi m aupun m engaksesnya. Akhir- akhir
se k o l a h d a l a m r a n g k a p en i n g k a t an a k t i v i t a s
ini banyak siswa sekolah dasar yang berasal dari
j asm an i d i l u ar j am p em b el aj ar an p en d i d i k an
keluarga yang kedua orang t uanya bekerj a, at au
j asm a n i , ol a h r ag a, d an k e se h a t a n , y a i t u : 1 )
o r a n g t u a t u n g g a l ( si n g l e p a r e n t ) , m e r e k a
per b ai k an m anaj em an sek ol ah , 2 ) peny usun an
m em but uhkan program set elah sekolah ( Graham ,
pr ogr am
2 0 0 6 ) . Se k o l a h d a p a t m e m b e r i k a n l a y a n a n
a k t i v i t a s j a sm a n i h a r i a n ;
dan 3 )
akt ivit as j asm ani di sekolah set elah selesai sem ua
penat aan r uang dan per lengk apan.
Pe r b ai k a n Ma n aj em en Sek ol a h ; t er l a k sa-
pelaj ar an. Selain pr ogr am b er j alan dan ber l ar i,
nanya program akt ivit as j asm ani harian di luar j am
j enis akt ivit as yang t idak bersifat kom pet isi dapat
pem belaj ar an pendidik an j asm ani, olahraga, dan
m em b er i k an k esem pat an y an g lel uasa k ep ad a
k esehat an m enun t ut duk u ngan m an aj em en
si sw a u n t u k se m a k i n a k t i f. Pe n g e l o m p o k a n
sek olah y ang b aik dan t r anspar an. Mem bent uk
berdasarkan usia dapat dit erapkan unt uk akt ivit as
t im kepem im pinan penguat adalah salah sat u cara
y ang lebih k husus dan per m ainan; dengan car a
yang perlu dilakukan. Tim kepem im pinan disusun
in i ak an t er j adi bi m b ing an dar i t em an seb ay a.
dar i perw akilan- per w ak ilan adm inist r asi sekolah,
Me n g e n a i b e n t u k a k t i v i t a s j a sm a n i b e se r t a
guru, dan st af yang berfungsi sebagai penggerak
p el ak san aan n y a d apat di l i hat pad a p en j el asan
dan m em ber i k an k epem im p inan y an g t er us
t ent ang pr ak t ik peningkat an ak t ivit as j asm ani di
m enerus
luar j am pelaj aran pendidikan j asm ani, olahraga,
unt uk m em ast ikan secara det ail bahwa
sel u r u h r encana t el ah d i lak san ak an. Pem il i han
ang g ot a t im dap at di lak uk an d en g an b er b agai
dan k esehat an di baw ah.
Me n y e d i a k a n
Ru a n g
d an
Pe r l e n g k a p a n
cara, yait u: pem ilihan, sukarela, dan penunj ukan.
Be r m a i n Se su a i Usi a Pe r l en g k ap a n b e r m ai n ,
Di ant ar a k et ig a car a t er seb ut , car a pem il ih an
apak ah st r u k t ur t et ap ( p er k ak as) at au b ar an g
adalah car a y ang paling baik unt uk m eny elek si
ber ger ak ( per alat an) , p er lu disesuaik an dengan
anggot a- an ggot a t im .
usia sisw a. Ket ik a sisw a m em ilik i per l engk apan
Set elah t im k ep em i m p in an di bent uk , p er lu
y ang sesuai dan m enar ik per hat i anny a, t i ngk at
d i l ak u k an p e m b ag i an t u g as y an g j e l as u n t u k
akt ivit as akan m eningkat dan perm asalahan yang
m ew uj udk an operasi yang efek t if. Operasi yang
ad a d apat ber k ur an g ( Hud son, 2 0 0 5 ) . Bar an g
ef ek t i f
k u n ci
ber g er ak / per al at an ( b ol a, hola- h oops, t ali , dl l)
k e b e r h a si l a n p e l a k sa n a a n r e n ca n a s e k o l a h
harus t ersedia unt uk m endukung akt ivit as j asm ani
secar a m eny elur uh. Dem ik ian t em uan beber apa
se b e l u m d a n se su d a h se k o l a h se r t a se l a m a
penelit i yang dihim pun oleh Colvin ( 2008) , ant ara
i st i r ah at . D i sar an k a n b ah w a set i d a k n y a sat u
lain : 1 ) Colv in dk k ., 1 9 9 3 ; 2 ) OSEP Cen t er on
bagian dari peralat an harus t ersedia unt uk set iap
Posit ive and Behavioral I nt ervent ions an Support ,
10 siswa
2004; 3) Sprick, Sprick & Garrison, 1992;
Mem perkenalk an ber bagai alat dan perlengkapan
ber dasar k an
t im
m er up ak an
dan 4)
selam a m asa ist irahat ( Hudson, 2005) .
Todd, Horner, Sugai, Sprague, 1999. Lebih lengkap
dap at m enam b ah k eper cay aan dir i
Col v i n m en j el ask an b ah w a se t el a h t i m k e p e-
unt uk ikut sert a dalam berm ain. Set iap peralat an
m im pinan t erbent uk perlu m elak ukan: 1 ) pene-
hen dak n y a d iident if ik asi dan
t apan per an dan t angg ung j aw ab; 2 ) p engem -
perunt ukanny a, m isalnya unt uk anak k elas 1- 3 ,
b an gan si st em k om un i k asi d an k oor d i n asi; 3 )
k e l as 4 - 6 ; d a n set i a p a r ea h en d ak n y a d i b e r i
p e n g em b an g an p r oses p e m b u at an k e p u t u san
pem isah y ang t idak m em bahay ak an siswa.
yang berkelanj ut an; dan 4) penggunaan check list
unt uk p engont r olan pr oses.
par a si sw a
di ber i
t an da
Forum Or ang t ua; Morgan & Mor gan ( 2 00 4)
m en y at ak an bahw a k elu ar ga m em pun y ai per an
Pe n y u s u n a n Pr o g r a m Ak t i v i t a s Ja sm a n i
y ang besar dalam sist em dukungan sosial guna
Har ian; pr ogr am ak t iv it as j asm ani har ian har us
m en g em b an g k an p er i l ak u seh at , n am u n p ad a
288
Widodo, Strategi Peningkatan Aktivitas Jasmani Siswa Sekolah Dasar di Luar Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia
k en y at aanny a ser ing diab aik an . Unt u k m em be-
p e n d i d i k a n j a s m a n i b e r sa m a t e m a n - t e m a n ,
r ik an dan m eningkat kan per an orang t ua dalam
keluar ga, dan bahk an m asyarakat di sek it ar ny a.
m e n i n g k a t k a n a k t i v i t as j a sm a n i p a r a si sw a ,
Menyadar i kondisi siswa
yang m asih kur ang
sek ol ah per lu m em buat for um or ang t ua unt uk
d al a m m el a l u k an ak t i v i t a s j asm an i , y ay a sa n
ak t i v it as j asm an i . Meng i n gat sek olah dasar d i
p end i d i k an Al ber t a ( Al b er t a, 2 0 0 4 ) d i Kanad a
p er k ot aa n , seb ag i an b e sar or an g t u a b ek er j a
m ener apk an pr ogr am Ak t i v i t as Jasm ani Har i an
p a d a si a n g h a r i se h i n g g a j a r a n g se k a l i a d a
( Daily Physical Act ivit y/ DPA) , yait u kebij akan yang
kesem pat an unt uk dapat m engum pulk an m ereka
m engharuskan sem ua siswa kelas 1 sam pai 9 akt if
dalam sebuah for um , Mor gan & Mor gan ( 2 0 0 4 )
secara j asm ani selam a set idaknya 30 m enit set iap
berinisiat if unt uk m em buat kegiat an dengan nam a
har i dal am k egiat an y an g diselenggar ak an oleh
“ Mal am Ke l u a r g a”. Mal am k e l u ar g a d i l ak u k an
sek olah. Per lu diket ahui bahwa di sekolah dasar
unt uk dij adikan m alam k om unik asi ant ar a or ang
Al b er t a p elaj ar an pen d i d i k an j asm an i d i l ak sa-
t u a d e n g an sek ol ah , k h u su sn y a y a n g t er k a i t
nakan t iga kali sem inggu. Pada hari di m ana t idak
d e n g a n a k t i v i t a s j a sm a n i d a n u n t u k m e m -
a d a j am p el aj a r a n p e n d i d i k an j a sm an i , g u r u
pr om osik an pr ogr am pen didi k an j asm ani selain
m em berikan beberapa j enis akt ivit as j asm ani pada
akt ivit as j asm ani di luar sekolah. Hasilnya, ket ika
t em pat - t em pat y ang ber beda di sek it ar sek olah
an g g ot a k el u ar g a d an y an g l ai n n y a m en g en al
sepert i t am an berm ain, arena skat ing, kelas, dan
t ent ang k om ponen pr ogr am pendidik an j asm ani
lapangan sel am a 3 0 m en it . Pend id ik an Alb er t a
d an t u j u a n p r o g r a m d i co b a u n t u k d i r ai h n y a ,
m eyakini bahwa dengan akt ivit as j asm ani t ersebut
duk ungan lebih j auh t er hadap pr ogr am dan
anak m er asa l eb i h b ai k t er h ad ap d ir i dan k e-
d or on g an u n t uk b er p ar t i si p asi d al am ak t i v it as
m a m p u a n j a s m a n i m e r e k a , se h i n g g a d a p a t
j asm ani di luar sekolah sering m encapai hasilnya
m e n g a t a si st r e s d e n g an l e b i h b a i k . Se k ol a h
( Morgan & Morgan 2004) .
Albert a m elaporkan bahwa
anak- anak yang t elah
D ar i selu r u h u r ai an t ent an g st r at eg i pad a
ber par t isipasi dalam pendidik an j asm ani selam a
t ingkat sekolah di at as dapat disim pulkan bahwa
berhar i- hari di sek olah j uga lebih m ungk in akt if
sek olah per lu m elak ukan per baik an m anaj em en
d a l a m w a k t u se n g g a n g m e r e k a . Pa r a si sw a
sek olah, peny usunan progr am ak t iv it as j asm ani
m enj adi
har ian, d an penat aan r uan g dan per l engk ap an.
dan m enghafal, sert a lebih kreat if dan siap unt uk
Op e r a si o n a l i sa s i d a r i u p a y a t e r se b u t d a p a t
belaj ar.
lebih baik dalam m at em at ika, m em baca
d i l ak u k an d en g an car a p e m b en t u k an t i m k e-
Sa l ah sat u t u j u an d ar i p r og r am ak t i v i t as
pem i m p in an peng uat den gan pem bagi an t ug as
j asm ani harian ( Daily Physical Act ivit y) , yait u unt uk
yang j elas, penyusunan program akt ivit as j asm ani
m em b an t u si sw a m en g em ban g k an g ay a h id u p
harian, m em ber ik an layanan akt ivit as j asm ani di
akt if dan sehat . Akt ivit as j asm ani harian t ersebut
se k o l a h
pelaj ar an,
di lak u k an deng an car a ant ar a l ai n: 1 ) m eny e-
p en y ed i aan r u an g dan p er l en g k apan b er m ai n ,
l en gg ar ak an k eg iat an y ang b er beda; 2 ) m em -
dan m em bt uk forum orang t ua.
p er t i m b a n g k a n k em a m p u a n set i ap si sw a; 3 )
se t e l a h
se l e sa i
se m u a
m em anfaat k an sum ber day a dalam sek olah dan
Pra k t ik Pe ningk a t a n Ak t ivit a s Ja sm a ni di Lua r
kom unit as yang lebih besar; 4 ) m em beri kesem -
Ja m Pe la j a ra n Pe ndidik a n Ja sm a ni, Ola hra ga ,
pat an kepada siswa unt uk m em iliki pilihan dalam
dan Ke seha ta n
k e g i a t a n j a sm a n i y a n g d i t a w a r k a n ( Al b e r t a
Dalam peningkat an kualit as j asm ani m elalui gaya
Educat ion’s Daily Physical Act ivit y Policy St at em ent ,
hidup akt if dan sehat , siswa selain m enj adi subj ek
dalam Albert a Educat ion ( 2006)
dan obj ek j uga dapat m enj adi agen peningk at an
Panduan Ak t iv it as Jasm ani Kanada m erek o-
bagi k eluar ga dan m asy ar ak at . Unt uk it u, per lu
m endasik an agar anak- anak dan r em aj a m el a-
ad any a p eng g ab u n gan u p ay a g u r u p en d i di k an
kuk an akt iv it as j asm ani set idaknya 9 0 m enit per
j a sm a n i , o l a h r a g a , d a n k e se h a t a n d e n g a n
har i; penet apan w akt u ini lebih lam a dar i bat as
sekolah dan keluarga secara profesional. Dengan
m i n i m a l y a n g d i a n j u r k a n N ASPE ( N a t i o n a l
dem ikian, siswa ak an t erbant u dalam
m enj alani
Associ at i on f or Sp or t a n d Ph y si cal Ed u cat i on )
g a y a h i d u p a k t i f d a n se h a t d i l u ar p r o g r a m
sebesar 60 m enit . Dikarenakan para siswa t elah
289
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
d i u p ay ak an u n t u k ak t i f set id ak n y a selam a 3 0
dengan sekolah dan keluarga secara professional,
m enit per hari di sekolah m aka m asih kurang 60
d an p en er ap an k eb ij ak an y an g m en gh ar u sk an
m enit . Kek urangannya dapat dilak ukan di rum ah
sem ua sisw a ak t if secar a j asm ani dalam sat uan
at au d i m asy ar ak at , bai k d alam ak t iv it as y ang
w a k t u t er t e n t u . Ben t u k k eg i a t an y an g d ap at
t er organisir m aupun wak t u ber m ain bebas.
dilak uan adalah penerapan progr am t r ansport asi
Salah sat u bent uk kegiat an di dalam program
akt ivit as jasm ani harian ( Daily Physical Act ivit y) di
akt if dan model “Bus Sekolah Berj alan ( t he Walking
School Bus) ”.
sek olah Alb er t a ad al ah “ m eng aj ak anak u n t u k
p e r g i d a n p u l a n g se k o l a h ”. K e g i a t a n i n i d i -
Pe ningk a t a n Ak t ivit a s Jasm a ni di I ndone sia
lat ar b elak angi
t ua
I n d o n e si a m e l a l u i K e m e n t e r i a n Pe n d i d i k a n
ber k end ara saat m engant ar anak- anak m er ek a
Nasional ( sekar ang Kem ent er ian Pendidikan dan
k e se k o l a h . H a l i n i m e n j a d i k a n a n a k - a n a k
K e b u d a y a a n ) se b e n a r n y a t e l a h m e n e r a p k a n
k eh i l a n g a n k e sem p a t an b e sa r u n t u k m en d a -
konsep Sekolah Sehat Paripur na ( Com prehensive
p at k an ud ar a seg ar dan ak t iv it as j asm an i dan
Sch ool Heal t h/ CSH) m el alu i p r og r am UKS dan
m e n g h a b i sk a n w a k t u d e n g a n k e l u a r g a d a n
st r at eg i pen in g k at an ak t i v it as j asm an i m el alu i
t em an- t em an. Beber apa sekolah m enanggapi hal
program rint isan Model Sekolah Sehat ( MSS) sej ak
ini dengan m elak ukan program t r ansport asi akt if
t ah u n 2 0 0 7 . Nam u n , se i r i n g d en g a