Membandingkan Kandungan and Manfaat Miny
Membandingkan Kandungan & Manfaat Minyak Ikan Salmon,
Hiu & Cod
Perbandingan Kandungan Nutrisi Minyak Ikan.
Dengan banyaknya informasi terkait minyak ikan yang muncul di media masa.
Tentu sebagian masyarakat ingin mengetahui, membandingkan manfaat minyak
ikan Salmon, Hiu & Cod. Karena ketiga jenis ikan ini adalah yang paling banyak
dijadikan produk untuk kesehatan.
Masing-masing minyak ikan ini tentu saja memiliki kelebihan masing-masing.
Penggunaan ketiga minyak ikan diatas tentu saja sesuai kebutuhan konsumen.
Minyak ikan yang baik tentu saja mengandung senyawa yang kompleks. Diantara
senyawa yang ada dari rantai asam lemak tak jenuh diantaranya adalah omega 3,
Omega 6, Squalene,Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, EPA, DHA.
Masing-masing minyak ikan memiliki kandungan yang berbeda. Semisal minyak
ikan salmon lebih menonjol kandungan Omega3 nya. Minyak ikan hiu laut dalam /
Hiu Botol lebih menonjol Squalenenya meskipun juga di dalam minyak ikan hiu
terkandung Omega 3 juga. Minyak ikan Cod juga mengandung omega3, vitamin A
dan E.
Dari informasi diatas ada baiknya bila kita membandingkan kandungan masingmasing ikan dengan tabel dibawah ini:
Dari tabel diatas kita dapat melihat perbandingan kandungan dari ketiga ikan
tersebut. Masing-masing memiliki kelebihan pada bebera senyawa yang ada.
Minyak salmon kandungannya tinggi pada omega 3. Minyak Cod kandungan
tertingginya pada Vitamin E dan Vitamin A. Dan Minyak ikan hiu tertinggi pada
kandungan Squalene, Vitamin A, VItamin E dan EPA+DHA.
Uji laboratorium sangat bergantung pada banyak hal. termasuk diantaranya pada
asal perairan kan tersebut, jenis subspesies ikan dll. Semisal pada uji lab minyak
Ikan Hiu Botol indonesia di Universitas Gadjah Mada Justru menunjukan kandungan
omega 3 ikan hiu botol lebih tinggi dari salmon yaitu 9%
Perbandingan Manfaat Minyak Ikan
Secara umum bisa disebutkan bahwa manfaat minyak ikan sangatlah baik buat
tubuh. ketiga jenis minyak ikan diatas memiliki kandungan asam lemak tak jenuh
yang tinggi.
Manfaat Minyak Ikan yang Mengandung Omega 3
Secara umum bisa kita sebutkan Omega 3 sangat baik untuk mencegah serangan
jantung. Hal ini dikarenakan Omega 3 meningkatkan elastisitas arterial.
Menurunkan resiko aritmia (detak jantung yang abnormal) dan juga tekanan darah
tinggi. Manfaat Omega 3 untuk otak sangat banyak. Omega 3 adalah makanan bagi
otak kita karena berperan penting untuk perkembangan membran sel pada sistem
neurologis dari otak dan jalur sinyal. Omega 3 menurunkan kadar kolesterol yang
tinggi. Sebuah Penelitian mengatakan mengkonsumsi ikan yang kaya akan Omega
3 secara teratur terbukti meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kadar
lemak jenuh dalam darah.
Manfaat Minyak Ikan yang Mengandung Squalene
Squalene fungsi dasarnya adalah mengikat oksigen dalam darah 3 kali lebih banyak.
fungsi basis ini merupakan basic dasar dari pengobatan. Karena oksigen adalah
sangat vital dalam proses metabolisme tubuh dan mencegah oksidasi (anti
oksidant). Banyak sekali serangan jantung atau stroke yang di akibatkan karena
kurang asupan oksigen ke jantung ataupun ke otak. Squalene juga mampu
meningkatkan kemampuan hati dalam menyaring darah. Pada penelitian awal
ditemukan juga squalene sebagai anti kanker. Penelititan squalene sebagai anti
kanker sudah banyak dituliskan oleh para ahli dunia. Sifatnya yag sulit beku (beku
pada -50 Drajat Celcius) juga memungkinkan squalene melarutkan lemak yang
menyumbat pada pembuluh-pembuluh darah fital di tubuh manusia. Maka tidak
heran bila squalene dianggap senyawa ajaib/ SAMEDAWA/ Obat Dewa dalam
tradisi pengobatan kuno.
Squalene alami yang paling banyak hanya terdapat pada hati ikan Hiu Laut Dalam
atau Ikan Hiu Botol.
Manfaat Minyak Ikan yang Mengandung Vitamin
Vitamin A, E dan D adalah salah satu vitamin yang banyak terkandung dalam minyak
ikan. Selain juga Vitamin B1, B12 dan sebagainya. Vitamin A sangat baik untuk
perkembangan mata, otak dan imunitas. Vitamin E untuk menyegarkan kulit dan
menjaga kerusakan organ dalam tubuh. Sedangkan Vitamin D untuk pertumbuhan
tulang.
Manfaat Minyak Ikan yang Mengandung EPA+DHA
Fungsi EPA + DHA juga tidak kalah penting.Mencegah penggumpalan trombosit
sehingga tidak terjadi pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis)/penyumbatan
darah (trombosis) dengan cara mengurangi kadar AA (Arachidonic Acid) yang
membentuk Prostlagandin (PG2) dan Tromboksan (TX2) yang membantu terjadinya
proses trombosis. Fungsi lainnya seperti Membersihkan pembuluh darah,
Menormalkan tekanan darah, Memperbaiki fungsi pankreas dan meningkatkan
kerja insulin, Membentuk sel otak (Lemak fosfor pada otak manusia terdiri dari 20
% DHA dan DHA yang mengontrol daya ingat manusia mencapai 25 %)
memperlambat proses penuaan dan memperlambat proses kepikunan.
Dari keterangan diatas, taulah bahwa minyak ikan sangat bermanfaat kesehatan
manusia. Sediaan minyak ikan baik dalam bentuk kapsul dan cair perlu ada di setiap
keluarga. karena dengan nutrisi yang lengkap maka kita akan terhindar dari resiko
sakit. Nutrisi yang baik juga mencegah kita dari resiko fatal seperti serangan
jantung, kanker, ataupun stroke.
Sumber : Minyak Ikan
Hiu & Cod
Perbandingan Kandungan Nutrisi Minyak Ikan.
Dengan banyaknya informasi terkait minyak ikan yang muncul di media masa.
Tentu sebagian masyarakat ingin mengetahui, membandingkan manfaat minyak
ikan Salmon, Hiu & Cod. Karena ketiga jenis ikan ini adalah yang paling banyak
dijadikan produk untuk kesehatan.
Masing-masing minyak ikan ini tentu saja memiliki kelebihan masing-masing.
Penggunaan ketiga minyak ikan diatas tentu saja sesuai kebutuhan konsumen.
Minyak ikan yang baik tentu saja mengandung senyawa yang kompleks. Diantara
senyawa yang ada dari rantai asam lemak tak jenuh diantaranya adalah omega 3,
Omega 6, Squalene,Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, EPA, DHA.
Masing-masing minyak ikan memiliki kandungan yang berbeda. Semisal minyak
ikan salmon lebih menonjol kandungan Omega3 nya. Minyak ikan hiu laut dalam /
Hiu Botol lebih menonjol Squalenenya meskipun juga di dalam minyak ikan hiu
terkandung Omega 3 juga. Minyak ikan Cod juga mengandung omega3, vitamin A
dan E.
Dari informasi diatas ada baiknya bila kita membandingkan kandungan masingmasing ikan dengan tabel dibawah ini:
Dari tabel diatas kita dapat melihat perbandingan kandungan dari ketiga ikan
tersebut. Masing-masing memiliki kelebihan pada bebera senyawa yang ada.
Minyak salmon kandungannya tinggi pada omega 3. Minyak Cod kandungan
tertingginya pada Vitamin E dan Vitamin A. Dan Minyak ikan hiu tertinggi pada
kandungan Squalene, Vitamin A, VItamin E dan EPA+DHA.
Uji laboratorium sangat bergantung pada banyak hal. termasuk diantaranya pada
asal perairan kan tersebut, jenis subspesies ikan dll. Semisal pada uji lab minyak
Ikan Hiu Botol indonesia di Universitas Gadjah Mada Justru menunjukan kandungan
omega 3 ikan hiu botol lebih tinggi dari salmon yaitu 9%
Perbandingan Manfaat Minyak Ikan
Secara umum bisa disebutkan bahwa manfaat minyak ikan sangatlah baik buat
tubuh. ketiga jenis minyak ikan diatas memiliki kandungan asam lemak tak jenuh
yang tinggi.
Manfaat Minyak Ikan yang Mengandung Omega 3
Secara umum bisa kita sebutkan Omega 3 sangat baik untuk mencegah serangan
jantung. Hal ini dikarenakan Omega 3 meningkatkan elastisitas arterial.
Menurunkan resiko aritmia (detak jantung yang abnormal) dan juga tekanan darah
tinggi. Manfaat Omega 3 untuk otak sangat banyak. Omega 3 adalah makanan bagi
otak kita karena berperan penting untuk perkembangan membran sel pada sistem
neurologis dari otak dan jalur sinyal. Omega 3 menurunkan kadar kolesterol yang
tinggi. Sebuah Penelitian mengatakan mengkonsumsi ikan yang kaya akan Omega
3 secara teratur terbukti meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kadar
lemak jenuh dalam darah.
Manfaat Minyak Ikan yang Mengandung Squalene
Squalene fungsi dasarnya adalah mengikat oksigen dalam darah 3 kali lebih banyak.
fungsi basis ini merupakan basic dasar dari pengobatan. Karena oksigen adalah
sangat vital dalam proses metabolisme tubuh dan mencegah oksidasi (anti
oksidant). Banyak sekali serangan jantung atau stroke yang di akibatkan karena
kurang asupan oksigen ke jantung ataupun ke otak. Squalene juga mampu
meningkatkan kemampuan hati dalam menyaring darah. Pada penelitian awal
ditemukan juga squalene sebagai anti kanker. Penelititan squalene sebagai anti
kanker sudah banyak dituliskan oleh para ahli dunia. Sifatnya yag sulit beku (beku
pada -50 Drajat Celcius) juga memungkinkan squalene melarutkan lemak yang
menyumbat pada pembuluh-pembuluh darah fital di tubuh manusia. Maka tidak
heran bila squalene dianggap senyawa ajaib/ SAMEDAWA/ Obat Dewa dalam
tradisi pengobatan kuno.
Squalene alami yang paling banyak hanya terdapat pada hati ikan Hiu Laut Dalam
atau Ikan Hiu Botol.
Manfaat Minyak Ikan yang Mengandung Vitamin
Vitamin A, E dan D adalah salah satu vitamin yang banyak terkandung dalam minyak
ikan. Selain juga Vitamin B1, B12 dan sebagainya. Vitamin A sangat baik untuk
perkembangan mata, otak dan imunitas. Vitamin E untuk menyegarkan kulit dan
menjaga kerusakan organ dalam tubuh. Sedangkan Vitamin D untuk pertumbuhan
tulang.
Manfaat Minyak Ikan yang Mengandung EPA+DHA
Fungsi EPA + DHA juga tidak kalah penting.Mencegah penggumpalan trombosit
sehingga tidak terjadi pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis)/penyumbatan
darah (trombosis) dengan cara mengurangi kadar AA (Arachidonic Acid) yang
membentuk Prostlagandin (PG2) dan Tromboksan (TX2) yang membantu terjadinya
proses trombosis. Fungsi lainnya seperti Membersihkan pembuluh darah,
Menormalkan tekanan darah, Memperbaiki fungsi pankreas dan meningkatkan
kerja insulin, Membentuk sel otak (Lemak fosfor pada otak manusia terdiri dari 20
% DHA dan DHA yang mengontrol daya ingat manusia mencapai 25 %)
memperlambat proses penuaan dan memperlambat proses kepikunan.
Dari keterangan diatas, taulah bahwa minyak ikan sangat bermanfaat kesehatan
manusia. Sediaan minyak ikan baik dalam bentuk kapsul dan cair perlu ada di setiap
keluarga. karena dengan nutrisi yang lengkap maka kita akan terhindar dari resiko
sakit. Nutrisi yang baik juga mencegah kita dari resiko fatal seperti serangan
jantung, kanker, ataupun stroke.
Sumber : Minyak Ikan