37
untuk anak kelompok umur 10-12. Tes kesegaran jasmani ini terdiri dari 5 butir tes yaitu:
1. Lari 40 meter untuk usia 10-12 tahun, tes ini untuk mengukur kecepatan.
2. Bergantung Siku Tekuk, tes ini bertujuan untuk mengukur kekuatan dan
ketahanan otot lengan dan otot bahu. 3.
Baring duduk 30 detik, tes ini bertujuan untuk mengukur kekuatan dan ketahanan otot perut.
4. Loncat tegak, tes ini bertujuan untuk mengukur tenaga eksplosif.
5. Lari jarak 600 meter, tes ini bertujuan untuk mengukur daya tahan jantung,
peredaran darah dan pernapasan. Menindak lanjuti hal tersebut penulis ingin mengetahui secara
ilmiah melalui penelitian skripsi dengan judul Survei Tingkat Kesegaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Permainan Sepak Bola dan Permainan
Bola Voli SD Negeri Kedungrejo Kulon Progo.
38
BAB III METODE PENELITIAN
A. Desain Penelitian
Penelitian yang berjudul “Survei Tingkat Kesegaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Permainan Sepak Bola Dan Bola Voli SD Negeri Kedungrejo
Kulon Progo Tahun 2016”, ini merupakan penelitian deskriptif. Menurut Sumadi Suryabrata 2003: 96 penelitian deskriptif adalah penelitian yang
memamaparkan secara sistematis, faktual, dan akurat mengenai fakta-fakta dan sifat-sifat populasi atas hal tertentu. Penelitian ini dilakukan untuk
mengetahui tingkat kesegaran jasmani dengan menggunakan teknik tes dan pengukuran.
B. Definisi Operasional Variabel Penelitian
Variabel dalam penelitian ini adalah variabel tunggal, yaitu tingkat kesegaran jasmani peserta ekstrakurikuler Permainan Sepak Bola Dan
Permainan Bola Voli SD Negeri Kedungrejo Kulon Progo. Kesegaran jasmani adalah kemampuan siswa peserta ekstrakurikuler olahraga SD Negeri
kedungrejo untuk melakukan tugas sehari hari tanpa mengalami kelelahan dan masih memiliki cadangan tenaga untuk menikmati waktu luang. Dalam
melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia umur 10-12 tahun terdiri dari 5 butir tes yaitu 1 lari 40 meter, 2 gantung siku tekuk, 3 baring
duduk 30 detik, 4 loncat tegak, dan 5 lari 600 meter Kemendiknas:2010.
