Vitamin dan Mineral Sebutkan penggolongan hewan berdasarkan jenis makanannya.

Perubahan pada Makhluk Hidup 43 a Susu, b Ikan, c Daging ayam, contoh makanan yang berasal dari hewan. Gambar 3.10 Sumber: Dokumentasi Penulis Sumber: www.hamdanifamily.net Tubuh yang sakit akan menghambat pertumbuhan. Gambar 3.11 Tidur merupakan istirahat yang paling baik untuk tubuh kita. Gambar 3.12 2. Kesehatan Pertumbuhan manusia akan berjalan dengan baik jika tubuhnya sehat. Tubuh sehat berarti tidak terkena penyakit. Adanya penyakit pada tubuh akan menghambat pertumbuhan tubuh. 3. Istirahat Sehari-hari tubuhmu melakukan aktivitas. Setelah lelah melakukan berbagai kegiatan, tubuhmu mem butuhkan istirahat. Istirahat yang paling baik adalah tidur. Ketika tidur, seluruh tubuhmu melakukan istirahat sehingga ketika bangun, tubuhmu akan kembali segar. Lama tidur yang baik adalah 8 jam sehari. 4. Olahraga Melakukan olahraga secara teratur sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembanganmu. Manfaat berolahraga, antara lain, a. Peredaran darah lancar; b. Jantung berdenyut secara teratur; Ayo, Kerjakan 3.1 Makanan apakah yang kamu makan hari ini? Tulislah menu makanan yang kamu makan hari ini. Kemudian, tuliskan kandungan apa saja yang terdapat dalam makanan tersebut. Apakah makanan yang kamu makan sudah bergizi? Sumber: www.goodness.co.uk; Dokumentasi Penulis; Kamus Visual, 2003 a b c Senang Belajar Ilmu Pengetahuan Alam untuk Kelas III 44 5. Hiburan Hiburan penting juga bagi pertumbuhan manusia. Dengan mendapat hiburan, tubuhmu akan santai, tidak stres, dan peredaran darah pun men jadi lancar. Akibatnya, kerja tubuh, akan lebih optimal. Untuk mendapat hiburan, kamu dapat berkunjung ke tempat-tempat wisata pada waktu tertentu. Sumber: Dokumentasi Penulis Olahraga menyehatkan tubuhmu. Gambar 3.13 Sumber: www. ¿shingvalley.net Ayo, Mengingat Kembali Faktor-faktor yang memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan manusia, yaitu makanan bergizi, kesehatan, hiburan, istirahat, dan olahraga. Hiburan membuat tubuh kita menjadi rileks. Gambar 3.14 c. Otot-otot tubuh akan lentur; d. Tulang menjadi kuat. Biasakanlah untuk ber olah raga secara tera- tur, paling sedikit dua kali dalam seminggu.