Rubrik Penilaian Tes Sikap Afektif

1 Pendahuluan 12 Menit  Membuka pelajaran Siswa dibariskan, salam, dihitung, siswa dipimpin berdoa bersama, presensi.  Menyampaikan pengantar materi dan menyampaikan tujuan pembelajaran. Tujuan pembelajaran hari ini adalah melakukan salah satu cabang atletik yaitu lari jarak pendek dengan benar. ’’  Apersepsi Apakah adik-adik tau pelari tercepat didunia atau pelari ter epat dika ah sepak ola ?  Memeriksa kelengkapan siswa.  Pemanasan.  Pemanasan dengan peregangan stasis meliputi : Pelenturan kaki dan tangan dengan hitungan 1 x 8 pada gambar.  Peregangan dinamis meliputi : 1. Kedua tangan didepan dada kemudian melakukan gerakan buka dan tutup tangan kesamping. 2. Tangan diayunkan keatas dan kebawah kemudian tangan diayunkan kebelakang membentuk huruf S Semuanya menggunakan hitungan 2x8 Kegiatan Inti 60 Menit  Eksplorasi  Memberikan gambaran mengenai teknik yang akan dipelajari melalui demonstrasi atau peragaan guru maupun siswa yang mahir.  Bermain permainan kelompok  Siswa dibagi menjadi 2 baris berbanjar.  Yang sebelah menjadi tim Hijau dan yang kiri menjadi tim Hitam. X x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxx xxxxxx Komando 2.  Guru memberi aba-aba jika guru mengatakn Hi...tam maka tim Hitam segera lari dan tim Hijau mengejarnya begitu juga sebaliknya.  Atau permainan kelompok menggunakan alat sempai. - Siswa dibagi menjadi 4 kelompok berbaris kebelakang, lalu satu persatu berlomba berlari kearah sempai dan masuk kedalamnya lalu lari kembali kearah teman yang berikutnya, dilakukan secara bergantian.  Guru menjelaskan bagaimana cara posisi start yang benar juga memberikan contoh dan demontrasi kepada peserta didik.  Guru menjelaskan tahapan lari jarak pendekdari awal sampai akhir dengan benar.  Elaborasi - Siswa melakukan kegiatan yang telah disampaikan guru tentang teknik dasar salah satu cabang atletik yaitu lari jarak pendekdari start jongkok sampai garis finish. - Siswa melakukan start jongkok dengan tungkai belakang letaknnya sejajar dengan ujung kaki depan, kedua tangan diletakkan sejajar di belakang garis start, ibu jari terpisah dengan ke empat jari membentuk huruf V terbalik, pandangan ke bawah fokus pada aba-aba . - Aba-aba dalam melakukan start yaitu: Bersedia, Siap.........., Ya , Gerakan lari, dan teknik memasuki garis finish serta lari jarak pendek. Demonstrasi Demontrasi