“RPP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD Kelas 1-6” RPP-PJOK-SD-1-6.zip – ed 215 times – 867 KB
RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN (RPP)
KELAS I
SEMESTER 1
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani
Olahraga dan Kesehatan
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: I ( Satu )
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas
jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
1.1 Kompetensi Dasar: 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan
sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri
Indikator:
Melakukan gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah
Berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang
Melakukan gerakan berlari keberbagai arah
Melakukan gerakan lari bervariasi
Melakukan gerakan melompat ke berbagai arah
Melakukan variasi gerakan melompat
I.
Tujuan Pembelajaran:
Siswa dapat melakukan gerak dasar lokomotor
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Gerak dasar lokomotor
II.
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran
:
2
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B. Kegiatan Inti:
Berjalan ke depan, belakang, samping langkah panjang dan langkah pendek
Berjalan dengan ujung kaki dan tumit
Berlari ke depan, ke belakang, dan ke samping
Melakuka gerakan berlari dengan langkah panjang dan pendek
Melakukan gerakan melompat ke depan, ke belakang dan ke samping
Melakukan gerakan melompat dengan satu kaki atau dua kaki
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbai1i tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V.
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Diktat permainan bola kecil
Pluit
VI.
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B. Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
3
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 2 ( dua)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas
jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk
dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan
percaya diri
Indikator:
Melakukan gerakan memutar badan
Melakukan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok
Melakukan gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Gerak dasar non lokomotor
III.
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
4
B
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
Kegiatan Inti:
Melakuka gerakan memutar badan ke samping dan ke belakang
Melakukan gerakan melompat ke depan, ke belakang dan ke samping
Melakukan permainan jongkok –berdiri dengan isyarat
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
VI
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Diktat permainan bola kecil
Pluit
tali
Penilaian:
D. Tekhnik :
Non Tes
E. Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
F. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
5
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 3 (tiga)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas
jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam
permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya
diri
Indikator:
Melakukan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kelompok dalam bentuk
lomba
Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Gerak dasar manipulatif
Permainan
IV.
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
6
B
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
Kegiatan Inti:
Melakuka gerakan menangkap bola dari atas, datar dan bawah
Melakukan gerakan melempar bola dengan sasaran dalam bentuk lomba
Melakukan memasukkan bola pada keranjang dalam bentuk lomba
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Diktat permainan bola kecil
Pluit
Keranjang
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
7
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 4 (empat)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi
Kompetensi Dasar: 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri
Indikator:
Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap berdiri tegak
Berdiri dalam keadaan istirahat
I
Tujuan Pembelajaran:
Membiasakan badan selalu tegap
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Anatomi tubuh
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
8
B
Kegiatan Inti:
Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
Anatomi tubuh
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
9
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 5 (empat)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi
Kompetensi Dasar: 2 .2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan
Indikator:
Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak
Melakukan gerakan berjalan ke samping
I
Tujuan Pembelajaran:
Membiasakan badan selalu tegap
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Anatomi tubuh
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
10
B
Kegiatan Inti:
Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
Anatomi tubuh
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
11
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 6 (enam)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 3..1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai
percaya diri dan disiplin
Indikator:
Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Mekanika berdiri, berjalan
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
12
B
Kegiatan Inti:
Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis / tidak bergerak
Melakukan gerakan sikap berdiri dengan satu kaki, kaki di luruskan ke depan,
kaki ditekuk , di depan atau kebelakang
Melakukan gerakan sikap duduk membentuk huruf V
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
13
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 7 (tujuh)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 3..2 Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai
percaya diri dan disiplin
Indikator:
Melakukan variasi gerakan keseimbangan dengan dinamis/ bergerak
Melakukan gerakan berguling
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
Melatih percaya diri
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Keseimbangan dinamis
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
14
B
Kegiatan Inti:
Melakukan gerakan keseimbangan berjalan di atas garis
Melakukan gerakan mengangkat satu kaki sambil melompat ke depan
Melakukan gerakan berguling kesamping
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
Matras
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
15
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 8 (delapan)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 4. 1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan
nilai disiplin dan kerjasama
Indikator:
Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Elemen ritmik sederhana
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
16
B
Kegiatan Inti:
Melakukan variasi gerakan menirukan binatang berjalan, cara gajah berjalan,
cara kera berjalan, cara bangau berdiri, cara kuda berlari, cara rusa berlari,
meniru kelinci melompat, meniru katak melompat, meniru kangguru
melompat.
Melakukan gerakan pohon di tiup angin
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
17
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 9 (sembilan)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Mata Pelajaran
Standar Kompetensi: 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai
disiplin dan kerjasama
Indikator:
Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa mampu melakukan gerakan elemen ritmik dasar
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Elemen ritmik dasar
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B
Kegiatan Inti:
Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan tangan berirama dengan
menggunakan irama musik atau lagu
Melakukan latihan gerakan senam dengan kelompok
18
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
Diktat
Casete
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
19
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 10 (sepuluh)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Mata Pelajaran
Standar Kompetensi: 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar: 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit
Indikator:
Pengertian arti kebersihan pribadi
Mengenal alat kebersihan pribadi
Manfaat kebersihan pribadi
Cara menjaga kebersihan kuku dan kulit
Akibat kuku dan kulit yang kotor
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa mampu menjaga kesehatan pribadi
Siswa dapat menerapkan menjaga kesehatan pribadi dalam kehidupan sehari-hari
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Kebersihan pribadi
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Tanya jawab
tugas
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Mengecek kehadiran siswa
Tanya jawab tentang materi yang akan di berikan
B
Kegiatan Inti:
Menjelaskan pengertian dari kebersihan pribadi
Menyebutkan alat-alat kebersihan pribadi
Menjelaskan manfaat dari kebersihan pribadi bagi kesehatan
Menjelaskan cara menjaga kebersihan kuku dan kulit
Menjelaskan akibat dari kuku dan kulit kotor
20
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Menguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak
Mengerjakan latihan soal
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Buku Kesehatan
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Tes
B . Bentuk
tulisan
C. Instrumen
Soal-soal
1. Kebersihan pribadi adalah .......
2. Tuliskan dua macam alat kebersihan pribadi !
3. Supaya kulit kita bersih dan sehat maka kita harus ....
4. Apa akibatnya bila kuku kita kotor ?
5 , Kulit berguna untuk.....
6 . Kebersihan pangkal .....
7. Bahan untuk menggosok gigi adalah ...
8. Kuku yang panjang sebaiknya .....
9. Tuliskan penyakit kulit yang kalian ketahui !
10. Untuk membersihkan badan sebaiknya kita.......
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
Semester
SEKOLAH DASAR
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Tahun Pelajaran : .....-......
21
I
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 11 (sebelas)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Mata Pelajaran
Standar Kompetensi: 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar: 5.2 Mengenal pentingnya imunisasi
Indikator:
Pengertian immunisasi
Manfaat immunisasi bagi kesehatan
Akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa dapat mmemahami manfaat immunisasi bagi kesehatan
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Pentingnya Immunisasi
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Tanya jawab
tugas
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Mengecek kehadiran siswa
Tanya jawab tentang materi yang akan di berikan
B
Kegiatan Inti:
Menjelaskan pengertian dari Immunisasi
Menjelaskan manfaat immunisasi bagi kesehatan
Menjelaskan akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan
22
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Menguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak
Mengerjakan latihan soal
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Buku Kesehatan
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Tes
B . Bentuk
tulisan
C. Instrumen
Soal-soal
5. Immunisasi adalah .......
6. Tuliskan macam – macam Immunisasi !
7. Mengapa kita harus di immunisasi ?
8. Apa akibatnya bila kita ttidak di immunisasi ?
5 , Siapa saja yang harus di immunisasi ?
6 . Dimana saja tempat untuk di imunisasi ?
7. Bagaimana caranya untuk di immunisasi ?
8. Siapa saja petugas yang memberikan suntikan immunisasi ?
9. Adakah di tempat kalian POSYANDU ?
10. Apa kepanjangan dari POSYANDU ?
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
23
PEMBELAJARAN (RPP)
KELAS I
SEMESTER 1
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani
Olahraga dan Kesehatan
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: I ( Satu )
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas
jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
1.1 Kompetensi Dasar: 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan
sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri
Indikator:
Melakukan gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah
Berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang
Melakukan gerakan berlari keberbagai arah
Melakukan gerakan lari bervariasi
Melakukan gerakan melompat ke berbagai arah
Melakukan variasi gerakan melompat
I.
Tujuan Pembelajaran:
Siswa dapat melakukan gerak dasar lokomotor
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Gerak dasar lokomotor
II.
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran
:
2
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B. Kegiatan Inti:
Berjalan ke depan, belakang, samping langkah panjang dan langkah pendek
Berjalan dengan ujung kaki dan tumit
Berlari ke depan, ke belakang, dan ke samping
Melakuka gerakan berlari dengan langkah panjang dan pendek
Melakukan gerakan melompat ke depan, ke belakang dan ke samping
Melakukan gerakan melompat dengan satu kaki atau dua kaki
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbai1i tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V.
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Diktat permainan bola kecil
Pluit
VI.
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B. Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
3
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 2 ( dua)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas
jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk
dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan
percaya diri
Indikator:
Melakukan gerakan memutar badan
Melakukan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok
Melakukan gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Gerak dasar non lokomotor
III.
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
4
B
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
Kegiatan Inti:
Melakuka gerakan memutar badan ke samping dan ke belakang
Melakukan gerakan melompat ke depan, ke belakang dan ke samping
Melakukan permainan jongkok –berdiri dengan isyarat
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
VI
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Diktat permainan bola kecil
Pluit
tali
Penilaian:
D. Tekhnik :
Non Tes
E. Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
F. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
5
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 3 (tiga)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas
jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam
permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya
diri
Indikator:
Melakukan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kelompok dalam bentuk
lomba
Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Gerak dasar manipulatif
Permainan
IV.
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
6
B
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
Kegiatan Inti:
Melakuka gerakan menangkap bola dari atas, datar dan bawah
Melakukan gerakan melempar bola dengan sasaran dalam bentuk lomba
Melakukan memasukkan bola pada keranjang dalam bentuk lomba
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Diktat permainan bola kecil
Pluit
Keranjang
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
7
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 4 (empat)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi
Kompetensi Dasar: 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri
Indikator:
Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap berdiri tegak
Berdiri dalam keadaan istirahat
I
Tujuan Pembelajaran:
Membiasakan badan selalu tegap
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Anatomi tubuh
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
8
B
Kegiatan Inti:
Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
Anatomi tubuh
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
9
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 5 (empat)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi
Kompetensi Dasar: 2 .2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan
Indikator:
Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak
Melakukan gerakan berjalan ke samping
I
Tujuan Pembelajaran:
Membiasakan badan selalu tegap
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Anatomi tubuh
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
10
B
Kegiatan Inti:
Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
Anatomi tubuh
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
11
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 6 (enam)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 3..1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai
percaya diri dan disiplin
Indikator:
Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Mekanika berdiri, berjalan
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
12
B
Kegiatan Inti:
Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis / tidak bergerak
Melakukan gerakan sikap berdiri dengan satu kaki, kaki di luruskan ke depan,
kaki ditekuk , di depan atau kebelakang
Melakukan gerakan sikap duduk membentuk huruf V
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
13
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 7 (tujuh)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 3..2 Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai
percaya diri dan disiplin
Indikator:
Melakukan variasi gerakan keseimbangan dengan dinamis/ bergerak
Melakukan gerakan berguling
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
Melatih percaya diri
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Keseimbangan dinamis
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
14
B
Kegiatan Inti:
Melakukan gerakan keseimbangan berjalan di atas garis
Melakukan gerakan mengangkat satu kaki sambil melompat ke depan
Melakukan gerakan berguling kesamping
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
Matras
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
15
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 8 (delapan)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 4. 1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan
nilai disiplin dan kerjasama
Indikator:
Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Elemen ritmik sederhana
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
16
B
Kegiatan Inti:
Melakukan variasi gerakan menirukan binatang berjalan, cara gajah berjalan,
cara kera berjalan, cara bangau berdiri, cara kuda berlari, cara rusa berlari,
meniru kelinci melompat, meniru katak melompat, meniru kangguru
melompat.
Melakukan gerakan pohon di tiup angin
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
17
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 9 (sembilan)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Mata Pelajaran
Standar Kompetensi: 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai
disiplin dan kerjasama
Indikator:
Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa mampu melakukan gerakan elemen ritmik dasar
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Elemen ritmik dasar
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B
Kegiatan Inti:
Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan tangan berirama dengan
menggunakan irama musik atau lagu
Melakukan latihan gerakan senam dengan kelompok
18
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
Diktat
Casete
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Non Tes
B . Bentuk
Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
Soal Praktek
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
SEKOLAH DASAR
Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
I
Tahun Pelajaran : .....-......
19
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 10 (sepuluh)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Mata Pelajaran
Standar Kompetensi: 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar: 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit
Indikator:
Pengertian arti kebersihan pribadi
Mengenal alat kebersihan pribadi
Manfaat kebersihan pribadi
Cara menjaga kebersihan kuku dan kulit
Akibat kuku dan kulit yang kotor
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa mampu menjaga kesehatan pribadi
Siswa dapat menerapkan menjaga kesehatan pribadi dalam kehidupan sehari-hari
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Kebersihan pribadi
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Tanya jawab
tugas
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Mengecek kehadiran siswa
Tanya jawab tentang materi yang akan di berikan
B
Kegiatan Inti:
Menjelaskan pengertian dari kebersihan pribadi
Menyebutkan alat-alat kebersihan pribadi
Menjelaskan manfaat dari kebersihan pribadi bagi kesehatan
Menjelaskan cara menjaga kebersihan kuku dan kulit
Menjelaskan akibat dari kuku dan kulit kotor
20
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Menguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak
Mengerjakan latihan soal
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Buku Kesehatan
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Tes
B . Bentuk
tulisan
C. Instrumen
Soal-soal
1. Kebersihan pribadi adalah .......
2. Tuliskan dua macam alat kebersihan pribadi !
3. Supaya kulit kita bersih dan sehat maka kita harus ....
4. Apa akibatnya bila kuku kita kotor ?
5 , Kulit berguna untuk.....
6 . Kebersihan pangkal .....
7. Bahan untuk menggosok gigi adalah ...
8. Kuku yang panjang sebaiknya .....
9. Tuliskan penyakit kulit yang kalian ketahui !
10. Untuk membersihkan badan sebaiknya kita.......
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
Semester
SEKOLAH DASAR
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Tahun Pelajaran : .....-......
21
I
Kelas/Semester
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke
: 11 (sebelas)
Alokasi Waktu
: 2 x 35 Menit
Mata Pelajaran
Standar Kompetensi: 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar: 5.2 Mengenal pentingnya imunisasi
Indikator:
Pengertian immunisasi
Manfaat immunisasi bagi kesehatan
Akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan
I
Tujuan Pembelajaran:
Siswa dapat mmemahami manfaat immunisasi bagi kesehatan
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
Pentingnya Immunisasi
III
Metode Pembelajaran:
Ceramah
Tanya jawab
tugas
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Mengecek kehadiran siswa
Tanya jawab tentang materi yang akan di berikan
B
Kegiatan Inti:
Menjelaskan pengertian dari Immunisasi
Menjelaskan manfaat immunisasi bagi kesehatan
Menjelaskan akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan
22
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Menguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak
Mengerjakan latihan soal
V
Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Buku Kesehatan
VI
Penilaian:
A. Tekhnik :
Tes
B . Bentuk
tulisan
C. Instrumen
Soal-soal
5. Immunisasi adalah .......
6. Tuliskan macam – macam Immunisasi !
7. Mengapa kita harus di immunisasi ?
8. Apa akibatnya bila kita ttidak di immunisasi ?
5 , Siapa saja yang harus di immunisasi ?
6 . Dimana saja tempat untuk di imunisasi ?
7. Bagaimana caranya untuk di immunisasi ?
8. Siapa saja petugas yang memberikan suntikan immunisasi ?
9. Adakah di tempat kalian POSYANDU ?
10. Apa kepanjangan dari POSYANDU ?
Mengetahui,
Kepala SD/MI
………………………
…….……..,………………………….
Guru Pendidikan jasmani Olahraga
& Kesehatan
(__________________________)
(_______________________)
23