PENGARUH LATIHAN KESEIMBAN GAN DENGAN TRAMPOLIN TERHADAP PENINGKATKAN KESEIMBANGAN TUBUH PEMAIN Pengaruh Latihan Keseimbangan Dengan Trampolin Terhadap Peningkatan Keseimbangan Tubuh Pemain Bola Basket Unit Bola Basket Universitas Muhammadiyah Surakarta.
PENGARUH LATIHAN KESEIMBAN GAN DENGAN TRAMPOLIN
TERHADAP PENINGKATKAN KESEIMBANGAN TUBUH PEMAIN
BOLA BASKET UNIT BOLA BASKET UNIVERSITAS
MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI
Untuk Memenuhi Sebagai Persyaratan
Mencapai Derajat Sarjana Ilmu Kesehatan
Oleh :
KUKUT LESTAPA KALMA
J120110001
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2015
HALAMAN PRASYARATAN GELAR
PENGARUH LATIHAN KESEIMBANGAN DENGAN TRAMPOLIN
TERHADAP PENINGKATKAN KESEIMBANGAN TUBUH PEMAIN
BOLA BASKET UNIT BOLA BASKET UNIVERSITAS
MUHAMMADIYAH SURAKARTA
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program
Studi S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh:
Hari
:
Tanggal
: Juni 2015
Kukut Lestapa Kalma
J 120.110.001
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2015
ii
HALAMAN PERSETUJUAN
iii
HALAMAN PENGESAHAN
iv
PERNYATAAN
Yang bertanda tangan dibawah ini,
Nama
:
Kukut Lestapa Kalma
NIM
:
J 120 110 001
Fakultas
:
Ilmu Kesehatan
Jurusan
:
S1 Fisioterapi
Judul Skripsi
:
Pengaruh Latihan Keseimbangan Dengan Trampolin
Terhadap Peningkatan Keseimbangan Tubuh Pemain Bola
Basket Unit Bola Basket Universitas Muhammadiyah
Surakarta
Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini adalah karya saya sendiri dan di
dalamnya tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar
kesarjanaan di suatu perguruan tinggi dan pendidikan lainnya, kecuali dalam
bentuk kutipan yang telah disebut sumbernya. Demikian surat pernyataan ini
dibuat dengan sebenar-benarnya.
Surakarta, Juni 2015
Peneliti
Kukut Lestapa Kalma
v
HALAMAN PERSEMBAHAN
Skripsi ini saya persembahkan untuk :
? ALLAH SWT yang telah memberikan rahmat dan karunianya hingga dapat
terselesaikan skripsi ini.
? Almamaterku yang te lah memberikan kesempatan dan tempat untuk menggali
ilmu sebanyak-banyaknya yang akan bermanfaat untuk diri saya maupun
orang lain nantinya.
? Orang tua ku Bapak Suparji dan Ibu Klinit Tunjung Lestari yang selalu
menjadi semangat dan moodboster saya sehingga saya bias menyelesaikan
skripsi ini.
? Keluarga besar Supriadi. T erima kasih atas doa dan semangatnya serta
bantuan secara material ataupun spiritualnya selama ini.
? Teman bermain dan menghabiskan waktu bersama yang selalu menjadi
semangat dan terimakas ih atas bantuan material ataupun spiritualnya selama
ini.
? Terima kasih untuk teman-teman Fisioterapi Angkatan 2011 untuk waktu dan
kebersamaan yang kita lalui bersama selama ini, Sukses untuk kita semua.
Salam FISIOTERAPI!!!
vi
MOTTO
Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, maka apabila kamu
telah selesai dari suatu urusan, kerjakanlah dengan sungguh-sungguh urusan lain
dan hanya kepada Allah kamu berharap(Q.S. Al-insyiroh : 6-8)
“ Terserah dengan apa yang semua kamu lakukan, tetapi lihat
apa yang bisa kamu pertanggung jawabkan dari apa yang
kamu lakukann”
“LOVE YOUR FAILURE, KISS YOUR FAILURE, AND KICK
TH E ASS !”
vii
KATA PENGANTAR
Alhamdulillah, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan
segala rahmat, hidayah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan penulisan
skripsi ini dengan judul “Pengaruh Latihan Keseimbangan dengan Trampolin
terhadap Peningkatan Keseimbangan Tubuh Pemain Bola Basket Unit Bola
Basket Universitas Muhammadiyah Surakarta”.
Skripsi ini disusun guna
melengkapi tugas dan memenuhi syarat kelulusan program pendidikan Sarjana
Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Penyusunan skripsi ini tidak lepas dari bantuan dari beberapa pihak, oleh
karena itu penulis mengucapkan terimakasih kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Stiadji. MM. Selaku Rektor Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
2. Bapak Dr. Suaji. M. Kes, Selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaeni Herawati, SSt.FT, M.Sc, selaku Ketua Program Studi Fisioterapi
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
4. Ibu Dwi Rosella K.S, S. FT. M. Fis , selaku pembimbing I yang telah dengan
sabar dan ikhlas membimbing penulis dalam pembuatan skripsi ini.
5. Ibu Isnaeni Herawati, SSt.FT, M.Sc, selaku pembimbing II yang telah dengan
sabar dan ikhlas membimbing penulis dalam pembuatan skripsi ini.
6. Ibu Umi Budi Rahayu, SSt.FT, M.Kes selaku penguji yang memberikan saran
demi kesempurnaan skripsi ini.
viii
7. Bapak dan Ibu dosen, serta staf karyawan program Fisioterapi S1 Fakultas
Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
8. Bapak dan Ibuku yang telah mendo’akan, selalu memberi motivasi dan
dukungan serta bantuan moril dan materi yang tek terhingga dengan tulus
ikhlas.
9. Semua responden penelitian yang membantu kelancaran penelitian ini.
10. Semua pihak yang telah membantu penulis yang tidak dapat penulis sebutkan
satupersatu.
Penulis menyadari bahwa penulisan skripsi ini masih jauh dari sempurna. Oleh
karena itu, segala saran dan kritikan atas kekurangan skripsi ini masih akan sangat
membantu, akhir kata penulis mengucapkan banyak terimakasih.
Wassalamualaikum Wr. Wb.
Surakarta, Juli 2015
Peneliti,
Kukut Lestapa Kalma
J1 2011 0001
ix
ABSTRAK
PENGARUH LATIHAN KESEIMBANGAN DENGAN TRAMPOLIN
TERHADAP PENINGKATKAN KESEIMBANGAN TUBUH PEMAIN
BOLA
BASKET
UNIT
BOLA
BASKET
UNIVERSITAS
MUHAMMADIYAH SURAKARTA Fakultas Ilmu Kesehatan Jurusan
Fisioterapi, Universitas Muhammadiyah Surakarta
Kukut Lestapa Kalma J 120 110 001
( Dibimbing oleh Dwi Rosella Komala Sari , S.FT., M.Fis dan Isnaeni Herawati,
SSt.FT, M.Sc )
(Terdiri dari 31 halaman, V Bab, 5 Tabel, 5 Gambar, 4 Lampiran )
Latar belakang : Seorang pemain basket selain dituntut mempunyai stamina
yang prima, juga diharapkan mempunyai kelincahan serta kemampuan menjaga
keseimbangan tubuh saat melakukan permaian basket. Semakin pemain dapat
menjaga keseimbangan tubuh maka semakin kecil risiko mengalami jatuh setelah
berebut bola ataupun setelah meloncat dalam memasukkan bola ke dalam ring.
Salah satu latihan keseimbangan tubuh dengan menggunakan latihan
keseimbangan dengan trapoline.
Tujuan penelitian : adalah mengetahui pengaruh latihan keseimbangan dengan
trampolin terhadap peningkatkan keseimbangan tubuh pemain bola basket unit
bola basket Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Metode penelitian : ini menggunakan one group pre-test and post-test with group
design, dengan jumlah sampel 14 pemain basket sebagai kelompok perlakuan, dan
14 pemain sebagai kelompok kontrol. Latihan keseimbangan dengan
menggunakan trampoline dengan durasi latihan sebanyak 3 kali seminggu selama
4 minggu dengan durasi latihan 3 menit dan 2 set variasi posisi. Pengukuran
keseimbangan menggunakan Stork stand test. Analisis data menggunakan uji
komparatif Wilcoxon Signed Ranks Test.
Hasil penelitian : diketahui kelompok perlakuan diketahui terjadi rata -rata
keseimbangan pre test sebesar 4,84 detik dan post test sebesar 9,06 detik.
kelompok kontrol, nilai rata-rata keseimbangan pre test sebesar 4,96 detik, dan
post test rata-rata keseimbangan menjadi 5,38 detik. Berdasarkan uji beda
pengaruh pemberian latihan keseimbangan antara kelompok perlakuan diperoleh
nilai p = 0,000
Kesimpulan : terdapat pengaruh la tihan keseimbangan terhadap peningkatan
keseimbangan tubuh pada pemain bola basket Unit Bola Basket Universitas
Muhammadiyah Surakarta
Kata kunci: latihan keseimbangan, trampoline, pemain basket.
x
ABSTRACT
The Influence of Body Balances With a Trampoline to Increace Balance Of
Basketball Players of Muhammadiyah University of Surakarta. Physiotherapy
Majors Hygiene Faculty University Muhammadiyah of Surakarta
Kukut Lestapa Kalma J 120 110 001
(Guided by Dwi Rosella Komala Sari , S.FT., M.Fis and Isnaeni Herawati, SSt.FT,
M.Sc )
(Consisted of 31 pages, V chapter, 5 table, 5 picture, 4 enclosures)
Background : A basketball player should had excellent stamina , it was also
expected to had an agility and ability to maintain balance of the his body during
playing basketball.
The players who can more maintain ing balance of his body will reduce risk of fall
after jumping to put a ball into the ring. One of training variation to balancing
body use a trampoline.
The objective purpose : was to know influence of Body Balances training with a
Trampoline to Increace Body Balance Of Basketball Players of Muhammadiyah
University of Surakarta .
Method of research : this study used one group pre-test and post-test with group
design, with total sample 14 basketball players as treatment group , and 14
players as control group. treatment used a trampoline balance with duration of
exercise as much as 3 times a week for 4 sunday with the duration of exercise 2
until 3 minutes and 2 set of variations position. The measurement of a balance
using stork stand the test. Comparative test da ta analysis using the wilcoxon
signed ranks test.
The results : there were treatment group with pre test, average of balance was
4,84 second and post test 9,06 second. Group control, average o f balances in
pre test was 4,96 second, post test 5,38 second. Result of statistic test, the
difference from average of time from two groups with p = 0,000
Conclusion : there were Influence of Body Balances With a Trampoline to
Increace Balance Of Basketball Players of Muhammadiyah University of
Surakarta
Keywords: balance, trampoline, basketball players.
xi
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL......................................................................................
i
LEMBAR PERSYARATAN GELAR...........................................................
ii
HALAMAN PERSETUJUAN.......................................................................
iii
HALAMAN PENGESAHAN SKRIPSI........................................................
iv
DEKLARASI PERNYATAAN .....................................................................
v
HALAMAN PERSEMBAHAN.....................................................................
vi
MOTTO..........................................................................................................
vii
KATA PENGANTAR....................................................................................
viii
ABSTRAK .....................................................................................................
x
ABSTRACT.....................................................................................................
xi
DAFTAR ISI..................................................................................................
xii
DAFTAR GAMBAR... ..................................................................................
xiv
DAFTAR TABEL..........................................................................................
xv
DAFTAR LAMPIRAN.. ................................................................................
xvi
DAFTAR SINGKATAN................................................................................
xvii
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang .........................................................................
1
B. Rumusan Masalah ....................................................................
3
C. Tujuan Penelitian .....................................................................
3
D. Manfaat penelitian ....................................................................
3
BAB II LANDASAN TEORI
A. Kajian Teori ..............................................................................
5
1. Permainan Bola Basket ........................................................
5
2. Keseimbangan ......................................................................
6
B. Kerangka Pikir ..........................................................................
14
C. Kerangka Konsep ......................................................................
15
xii
D. Hipotesis ....................................................................................
15
BAB III METODE PENELITIAN
A. Tempat dan waktu penelitian....................................................
16
B. Metode penelitian......................................................................
16
C. Populasi dan sampel..................................................................
17
D. Variabel.....................................................................................
18
E. Definisi konseptual ...................................................................
19
F. Definisi operasional ..................................................................
19
G. Jalanya penelitian ......................................................................
20
H. Teknik analisis data ...................................................................
20
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A.
Gambaran Umum Penelitian.....................................................
22
B.
Karakteristik Responden ..........................................................
23
C.
Hasil Uji Statistik ......................................................................
25
D.
Pembahasan ..............................................................................
27
E.
Keterbatasan Penelitian.............................................................
31
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan....................................................................................
33
B. Saran ..............................................................................................
33
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xiii
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
2.1 Sistem Visual .............................................................................................
7
2.2 Sistem Vestibular ........................................................................................
8
2.3 Trampolin ..................................................................................................
13
2.4 Kerangka Pikir ............................................................................................
14
2.5 Kerangka Konsep........................................................................................
15
xiv
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
4.1. Karakteristik sampel penelitian berdasarkan umur .................................
23
4.2. Karakteristik sampel penelitian penelitian berdasarkan IMT ................
23
4.3. Data sampel penelitian berdasarkan keseimbangan tubuh ......................
24
4.4. Hasil uji pengaruh keseimbangan .........................................................
25
4.5. Hasil uji selisih keseimbangan ...............................................................
26
xv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
1. Persetujuan Kesediaan Mengikuti Penelitian
2. Data penelitian
3. Hasil uji statistic penelitian
4. Dokumentasi
xvi
DAFTAR SINGKATAN
FIBA: Federation international de Basketball
xvii
TERHADAP PENINGKATKAN KESEIMBANGAN TUBUH PEMAIN
BOLA BASKET UNIT BOLA BASKET UNIVERSITAS
MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI
Untuk Memenuhi Sebagai Persyaratan
Mencapai Derajat Sarjana Ilmu Kesehatan
Oleh :
KUKUT LESTAPA KALMA
J120110001
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2015
HALAMAN PRASYARATAN GELAR
PENGARUH LATIHAN KESEIMBANGAN DENGAN TRAMPOLIN
TERHADAP PENINGKATKAN KESEIMBANGAN TUBUH PEMAIN
BOLA BASKET UNIT BOLA BASKET UNIVERSITAS
MUHAMMADIYAH SURAKARTA
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program
Studi S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh:
Hari
:
Tanggal
: Juni 2015
Kukut Lestapa Kalma
J 120.110.001
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2015
ii
HALAMAN PERSETUJUAN
iii
HALAMAN PENGESAHAN
iv
PERNYATAAN
Yang bertanda tangan dibawah ini,
Nama
:
Kukut Lestapa Kalma
NIM
:
J 120 110 001
Fakultas
:
Ilmu Kesehatan
Jurusan
:
S1 Fisioterapi
Judul Skripsi
:
Pengaruh Latihan Keseimbangan Dengan Trampolin
Terhadap Peningkatan Keseimbangan Tubuh Pemain Bola
Basket Unit Bola Basket Universitas Muhammadiyah
Surakarta
Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini adalah karya saya sendiri dan di
dalamnya tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar
kesarjanaan di suatu perguruan tinggi dan pendidikan lainnya, kecuali dalam
bentuk kutipan yang telah disebut sumbernya. Demikian surat pernyataan ini
dibuat dengan sebenar-benarnya.
Surakarta, Juni 2015
Peneliti
Kukut Lestapa Kalma
v
HALAMAN PERSEMBAHAN
Skripsi ini saya persembahkan untuk :
? ALLAH SWT yang telah memberikan rahmat dan karunianya hingga dapat
terselesaikan skripsi ini.
? Almamaterku yang te lah memberikan kesempatan dan tempat untuk menggali
ilmu sebanyak-banyaknya yang akan bermanfaat untuk diri saya maupun
orang lain nantinya.
? Orang tua ku Bapak Suparji dan Ibu Klinit Tunjung Lestari yang selalu
menjadi semangat dan moodboster saya sehingga saya bias menyelesaikan
skripsi ini.
? Keluarga besar Supriadi. T erima kasih atas doa dan semangatnya serta
bantuan secara material ataupun spiritualnya selama ini.
? Teman bermain dan menghabiskan waktu bersama yang selalu menjadi
semangat dan terimakas ih atas bantuan material ataupun spiritualnya selama
ini.
? Terima kasih untuk teman-teman Fisioterapi Angkatan 2011 untuk waktu dan
kebersamaan yang kita lalui bersama selama ini, Sukses untuk kita semua.
Salam FISIOTERAPI!!!
vi
MOTTO
Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, maka apabila kamu
telah selesai dari suatu urusan, kerjakanlah dengan sungguh-sungguh urusan lain
dan hanya kepada Allah kamu berharap(Q.S. Al-insyiroh : 6-8)
“ Terserah dengan apa yang semua kamu lakukan, tetapi lihat
apa yang bisa kamu pertanggung jawabkan dari apa yang
kamu lakukann”
“LOVE YOUR FAILURE, KISS YOUR FAILURE, AND KICK
TH E ASS !”
vii
KATA PENGANTAR
Alhamdulillah, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan
segala rahmat, hidayah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan penulisan
skripsi ini dengan judul “Pengaruh Latihan Keseimbangan dengan Trampolin
terhadap Peningkatan Keseimbangan Tubuh Pemain Bola Basket Unit Bola
Basket Universitas Muhammadiyah Surakarta”.
Skripsi ini disusun guna
melengkapi tugas dan memenuhi syarat kelulusan program pendidikan Sarjana
Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Penyusunan skripsi ini tidak lepas dari bantuan dari beberapa pihak, oleh
karena itu penulis mengucapkan terimakasih kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Stiadji. MM. Selaku Rektor Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
2. Bapak Dr. Suaji. M. Kes, Selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaeni Herawati, SSt.FT, M.Sc, selaku Ketua Program Studi Fisioterapi
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
4. Ibu Dwi Rosella K.S, S. FT. M. Fis , selaku pembimbing I yang telah dengan
sabar dan ikhlas membimbing penulis dalam pembuatan skripsi ini.
5. Ibu Isnaeni Herawati, SSt.FT, M.Sc, selaku pembimbing II yang telah dengan
sabar dan ikhlas membimbing penulis dalam pembuatan skripsi ini.
6. Ibu Umi Budi Rahayu, SSt.FT, M.Kes selaku penguji yang memberikan saran
demi kesempurnaan skripsi ini.
viii
7. Bapak dan Ibu dosen, serta staf karyawan program Fisioterapi S1 Fakultas
Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
8. Bapak dan Ibuku yang telah mendo’akan, selalu memberi motivasi dan
dukungan serta bantuan moril dan materi yang tek terhingga dengan tulus
ikhlas.
9. Semua responden penelitian yang membantu kelancaran penelitian ini.
10. Semua pihak yang telah membantu penulis yang tidak dapat penulis sebutkan
satupersatu.
Penulis menyadari bahwa penulisan skripsi ini masih jauh dari sempurna. Oleh
karena itu, segala saran dan kritikan atas kekurangan skripsi ini masih akan sangat
membantu, akhir kata penulis mengucapkan banyak terimakasih.
Wassalamualaikum Wr. Wb.
Surakarta, Juli 2015
Peneliti,
Kukut Lestapa Kalma
J1 2011 0001
ix
ABSTRAK
PENGARUH LATIHAN KESEIMBANGAN DENGAN TRAMPOLIN
TERHADAP PENINGKATKAN KESEIMBANGAN TUBUH PEMAIN
BOLA
BASKET
UNIT
BOLA
BASKET
UNIVERSITAS
MUHAMMADIYAH SURAKARTA Fakultas Ilmu Kesehatan Jurusan
Fisioterapi, Universitas Muhammadiyah Surakarta
Kukut Lestapa Kalma J 120 110 001
( Dibimbing oleh Dwi Rosella Komala Sari , S.FT., M.Fis dan Isnaeni Herawati,
SSt.FT, M.Sc )
(Terdiri dari 31 halaman, V Bab, 5 Tabel, 5 Gambar, 4 Lampiran )
Latar belakang : Seorang pemain basket selain dituntut mempunyai stamina
yang prima, juga diharapkan mempunyai kelincahan serta kemampuan menjaga
keseimbangan tubuh saat melakukan permaian basket. Semakin pemain dapat
menjaga keseimbangan tubuh maka semakin kecil risiko mengalami jatuh setelah
berebut bola ataupun setelah meloncat dalam memasukkan bola ke dalam ring.
Salah satu latihan keseimbangan tubuh dengan menggunakan latihan
keseimbangan dengan trapoline.
Tujuan penelitian : adalah mengetahui pengaruh latihan keseimbangan dengan
trampolin terhadap peningkatkan keseimbangan tubuh pemain bola basket unit
bola basket Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Metode penelitian : ini menggunakan one group pre-test and post-test with group
design, dengan jumlah sampel 14 pemain basket sebagai kelompok perlakuan, dan
14 pemain sebagai kelompok kontrol. Latihan keseimbangan dengan
menggunakan trampoline dengan durasi latihan sebanyak 3 kali seminggu selama
4 minggu dengan durasi latihan 3 menit dan 2 set variasi posisi. Pengukuran
keseimbangan menggunakan Stork stand test. Analisis data menggunakan uji
komparatif Wilcoxon Signed Ranks Test.
Hasil penelitian : diketahui kelompok perlakuan diketahui terjadi rata -rata
keseimbangan pre test sebesar 4,84 detik dan post test sebesar 9,06 detik.
kelompok kontrol, nilai rata-rata keseimbangan pre test sebesar 4,96 detik, dan
post test rata-rata keseimbangan menjadi 5,38 detik. Berdasarkan uji beda
pengaruh pemberian latihan keseimbangan antara kelompok perlakuan diperoleh
nilai p = 0,000
Kesimpulan : terdapat pengaruh la tihan keseimbangan terhadap peningkatan
keseimbangan tubuh pada pemain bola basket Unit Bola Basket Universitas
Muhammadiyah Surakarta
Kata kunci: latihan keseimbangan, trampoline, pemain basket.
x
ABSTRACT
The Influence of Body Balances With a Trampoline to Increace Balance Of
Basketball Players of Muhammadiyah University of Surakarta. Physiotherapy
Majors Hygiene Faculty University Muhammadiyah of Surakarta
Kukut Lestapa Kalma J 120 110 001
(Guided by Dwi Rosella Komala Sari , S.FT., M.Fis and Isnaeni Herawati, SSt.FT,
M.Sc )
(Consisted of 31 pages, V chapter, 5 table, 5 picture, 4 enclosures)
Background : A basketball player should had excellent stamina , it was also
expected to had an agility and ability to maintain balance of the his body during
playing basketball.
The players who can more maintain ing balance of his body will reduce risk of fall
after jumping to put a ball into the ring. One of training variation to balancing
body use a trampoline.
The objective purpose : was to know influence of Body Balances training with a
Trampoline to Increace Body Balance Of Basketball Players of Muhammadiyah
University of Surakarta .
Method of research : this study used one group pre-test and post-test with group
design, with total sample 14 basketball players as treatment group , and 14
players as control group. treatment used a trampoline balance with duration of
exercise as much as 3 times a week for 4 sunday with the duration of exercise 2
until 3 minutes and 2 set of variations position. The measurement of a balance
using stork stand the test. Comparative test da ta analysis using the wilcoxon
signed ranks test.
The results : there were treatment group with pre test, average of balance was
4,84 second and post test 9,06 second. Group control, average o f balances in
pre test was 4,96 second, post test 5,38 second. Result of statistic test, the
difference from average of time from two groups with p = 0,000
Conclusion : there were Influence of Body Balances With a Trampoline to
Increace Balance Of Basketball Players of Muhammadiyah University of
Surakarta
Keywords: balance, trampoline, basketball players.
xi
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL......................................................................................
i
LEMBAR PERSYARATAN GELAR...........................................................
ii
HALAMAN PERSETUJUAN.......................................................................
iii
HALAMAN PENGESAHAN SKRIPSI........................................................
iv
DEKLARASI PERNYATAAN .....................................................................
v
HALAMAN PERSEMBAHAN.....................................................................
vi
MOTTO..........................................................................................................
vii
KATA PENGANTAR....................................................................................
viii
ABSTRAK .....................................................................................................
x
ABSTRACT.....................................................................................................
xi
DAFTAR ISI..................................................................................................
xii
DAFTAR GAMBAR... ..................................................................................
xiv
DAFTAR TABEL..........................................................................................
xv
DAFTAR LAMPIRAN.. ................................................................................
xvi
DAFTAR SINGKATAN................................................................................
xvii
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang .........................................................................
1
B. Rumusan Masalah ....................................................................
3
C. Tujuan Penelitian .....................................................................
3
D. Manfaat penelitian ....................................................................
3
BAB II LANDASAN TEORI
A. Kajian Teori ..............................................................................
5
1. Permainan Bola Basket ........................................................
5
2. Keseimbangan ......................................................................
6
B. Kerangka Pikir ..........................................................................
14
C. Kerangka Konsep ......................................................................
15
xii
D. Hipotesis ....................................................................................
15
BAB III METODE PENELITIAN
A. Tempat dan waktu penelitian....................................................
16
B. Metode penelitian......................................................................
16
C. Populasi dan sampel..................................................................
17
D. Variabel.....................................................................................
18
E. Definisi konseptual ...................................................................
19
F. Definisi operasional ..................................................................
19
G. Jalanya penelitian ......................................................................
20
H. Teknik analisis data ...................................................................
20
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A.
Gambaran Umum Penelitian.....................................................
22
B.
Karakteristik Responden ..........................................................
23
C.
Hasil Uji Statistik ......................................................................
25
D.
Pembahasan ..............................................................................
27
E.
Keterbatasan Penelitian.............................................................
31
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan....................................................................................
33
B. Saran ..............................................................................................
33
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xiii
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
2.1 Sistem Visual .............................................................................................
7
2.2 Sistem Vestibular ........................................................................................
8
2.3 Trampolin ..................................................................................................
13
2.4 Kerangka Pikir ............................................................................................
14
2.5 Kerangka Konsep........................................................................................
15
xiv
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
4.1. Karakteristik sampel penelitian berdasarkan umur .................................
23
4.2. Karakteristik sampel penelitian penelitian berdasarkan IMT ................
23
4.3. Data sampel penelitian berdasarkan keseimbangan tubuh ......................
24
4.4. Hasil uji pengaruh keseimbangan .........................................................
25
4.5. Hasil uji selisih keseimbangan ...............................................................
26
xv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
1. Persetujuan Kesediaan Mengikuti Penelitian
2. Data penelitian
3. Hasil uji statistic penelitian
4. Dokumentasi
xvi
DAFTAR SINGKATAN
FIBA: Federation international de Basketball
xvii