SKRIPSI PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID PADA REMAJA PUTRI KELAS X DI MAN 2 KOTA PROBOLINGGO (Di Madrasah Aliyah Negeri 2 Kota Probolinggo)
SKRIPSI
PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID PADA REMAJA PUTRI
KELAS X DI MAN 2 KOTA PROBOLINGGO
(Di Madrasah Aliyah Negeri 2 Kota Probolinggo)
ENDAH PUTRI RAHAYU
172120025
PROGRAM STUDI DIV BIDAN PENDIDIK
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
“INSAN CENDEKIA MEDIKA”
JOMBANG
2018
PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID PADA REMAJA
PUTRI KELAS X DI MAN 2 KOTA PROBOLINGGO
(Di Madrasah Aliyah Negeri 2 Kota Probolinggo)
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu syarat untuk Menyelesaikan Pendidikan pada
Program Diploma IV Bidan Pendidik pada Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Insan
Cendekia Medika Jombang
Endah Putri Rahayu
172120025
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV BIDAN PENDIDIK
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
INSAN CENDEKIA MEDIKA
JOMBANG
2018
i
ii
iii
PERSETUJUAN SKRIPSI
Judul
: PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID
PADA REMAJA PUTRI KELAS X DI MAN 2 KOTA
PROBOLINGGO
Nama Mahasiswa
: Endah Putri Rahayu
NIM
: 172120025
TELAH DI SETUJUI KOMISI PEMBIMBING
PADA TANGGAL 08 AGUSTUS 2018
iv
LEMBAR PENGESAHAN
Skripsi ini telah diajukan Oleh :
Nama Mahasiswa
: Endah Putri Rahayu
NIM
: 172120025
Program Studi
: Diploma IV Bidan Pendidik
Judul
: PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID
PADA REMAJA PUTRI KELAS X DI MAN 2 KOTA
PROBOLINGGO
Telah berhasil dipertahankan dan diuji dihadapan Dewan Penguji dan diterima
sebagai salah satu syarat untuk menyelesaikan pendidikan pada Program Studi
Diploma IV Bidan pendidik
Ditetapkan di : Jombang
Pada tanggal : 09 Agustus 2018
v
KATA PENGANTAR
Puji syukur kehadirat Allah SWT atas berkat dan rahmat-Nya, sehingga
peneliti dapat menyelesaikan Penelitian dengan judul “Pengaruh Senam Yoga
terhadap Nyeri Haid pada Remaja Putri Kelas X di MAN 2 Kota Probolinggo’’.
Dalam penyusunan skripsi ini peneliti banyak mendapatkan bimbingan dan
dorongan dari berbagai pihak. Untuk itu peneliti mengucapkan terimakasih
kepada Bapak H. Imam Fatoni S.KM., M.M selaku ketua STIKES ICME
Jombang. Ita Ni’matuz Zuhroh, SST.,M.Kes Selaku Ketua Program studi Diploma
4 Bidan Pendidik dan pembimbing pertama dan Devi Fitria Sandi, SST., M.Kes.,
selaku pembimbing II yang telah banyak memberikan arahan dan saran dalam
penyusunan skripsi ini. Bapak ibu dosen prodi D4 Bidan Pendidik STIKES ICME
Jombang beserta Stafnya, kedua orang tua saya, serta teman-teman sejawat D4
Kebidanan yang telah memberikan semangat dalam penyusunan skripsi ini.
Penyusunan skripsi ini tentunya masih jauh dari kesempurnaan, masih banyak
kesalahan
serta
kekurangan
yang
dimiliki
peneliti.
Untuk
itu
peneliti
mengaharapkan kritik dan saran demi kesempurnaan skripsi ini, dan semoga skripsi
ini dapat bermanfaat, amin.
Jombang, Agustus 2018
Endah Putri Rahayu
vi
PERSEMBAHAN
Puji syukur kepada Allah SWT yang tiada hentinya penulis ucapkan, setelah
merampungkan skripsi sebagai persyaratan untuk menyelesaikan studi di program
studi DIV Bidan Pendidik ini.
Skripsi ini peneliti persembahkan untuk kedua orang tua yang tiada pernah
lelah berdoa untuk penulis sepanjang siang dan malamnnya. Aba tercinta, M.
Mujib, lelaki paling tampan yang selalu sabar menasehati penulis, jika didapati
sikap kurang baik dari peneliti namun tidak pernah sedikitpun melontarkan katakata yang dapat menyakiti hati anak perempuan yang dicintainya. Ibu tersayang,
Arsiningsih, wanita tercantik di bumi dan seluruh planet lain yang tidak pernah
lelah mendengar semua keluh kesah peneliti.
vii
MOTTO
“ Being Grateful for Everything. “
viii
ABSTRAK
PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID PADA REMAJA PUTRI
KELAS X MAN 2 KOTA PROBOLINGGO
(Di Madrasah Aliyah Negeri 2 Kota Probolinggo)
Oleh: Endah Putri Rahayu
Masa remaja merupakan suatu fase perkembangan yang dinamis dalam kehidupan
seorang individu. Masa ini berhubungan dengan suatu fenomena fisik yang berhubungan
dengan pubertas. Pubertas merupakan suatu bagian penting dari masa remaja yang lebih
menekankan proses biologis yang mengarah pada kemampuan reproduksi. Pada saat ini
perempuan akan mengalami ovulasi dan menstruasi yang terkadang juga disertai nyeri
haid (dysmenorrhea). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Senam Yoga
terhadap Nyeri Haid pada Remaja Putri Kelas X MAN 2 Kota Probolinggo.
Jenis penelitian ini adalah pra eksperimental dengan rancangan one group pretest
posttest design. Populasi penelitian ini adalah seluruh siswi kelas X MAN 2 Kota
Probolinggo yang berjumlah 172 siswi. Sampel penelitian ini sejumlah 35 siswi dengan
tekhnik sampling Proportional Random Sampling. Variable independent adalah Senam
Yoga dan variable dependent adalah Nyeri Haid. Instrumen penelitian menggunakan
pengukuran skala nyeri Face Pain Scale – Revised (FPS-R). Pengolahan data
menggunakan editing, coding, scoring, tabulating dengan analisa data spearman Rank.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum dilakukan senam yoga hampir
setengah dari responden mengalami nyeri haid dengan skala 3 (lebih nyeri) dengan
jumlah 16 responden (45,7%). Sedangkan setelah dilakukan senam yoga hampir setengah
dari responden mengalami nyeri haid dengan skala 1 (sedikit nyeri) sebanyak 12
responden (34,3%). Uji statistik Spearman rank menunjukan bahwa value = 0,000 < α
(0,05) sehingga H1 diterima.
Kesimpulan penelitian ini ada Pengaruh Senam Yoga terhadap Nyeri Haid pada
Remaja Putri Kelas X MAN 2 Kota Probolinggo. Saran bagi responden diharapkan untuk
membiasakan diri melakukan yoga untuk mengurangi nyeri haid agar tidak bergantung
pada obat-obat analgesik setiap menstruasi.
Kata Kunci : Senam Yoga, Nyeri Haid, Siswi Kelas X
ix
ABSTRACT
THE EFFECT OF YOGA GYMNASTIC TOWARD DYSMENORRHEA ON 10TH CLASS
STUDENT AT MAN 2 PROBOLINGGO
(At Madrasah Aliyah Negeri 2 Kota Probolinggo)
By: Endah Putri Rahayu
Adolescence is a dynamic phase of development in an individual life. This period is
related to a physical phenomenon associated with puberty. Puberty is an important part
of adolescence that emphasizes the biological processes that lead to the ability of
reproduction. At this time women will ovulate and have a menstruation which is
sometimes followed by menstrual pain (dysmenorrhea). This study aims to determine the
effect of Yoga Gymnastic toward Menstrual Pain on 10th class student at MAN 2
Probolinggo.
This type of research is pre experimental with one group pretest posttest design.
The population of this study is all students of 10th class at MAN 2 Probolinggo those are
172 female students. The samples of this study were 35 female students with Proportional
Random Sampling technique. Variable independent of this study is Gymnastics Yoga and
variable dependent is menstrual pain. The research instrument used a scale measurement
of Face Pain Scale - Revised (FPS-R) pain. The processing data are editing, coding,
scoring, tabulating with spearman Rank data analysis.
The results of this research showed that before the yoga exercises almost half of
the respondents had menstrual pain at 3rd level of pain (more pain) with the number of 16
respondents (45.7%). While after doing yoga almost half of the respondents had
menstrual pain at 1st level of pain (slightly pain) as many as 12 respondents (34.3%).
Spearman rank statistical test shows that value = 0.000
PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID PADA REMAJA PUTRI
KELAS X DI MAN 2 KOTA PROBOLINGGO
(Di Madrasah Aliyah Negeri 2 Kota Probolinggo)
ENDAH PUTRI RAHAYU
172120025
PROGRAM STUDI DIV BIDAN PENDIDIK
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
“INSAN CENDEKIA MEDIKA”
JOMBANG
2018
PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID PADA REMAJA
PUTRI KELAS X DI MAN 2 KOTA PROBOLINGGO
(Di Madrasah Aliyah Negeri 2 Kota Probolinggo)
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu syarat untuk Menyelesaikan Pendidikan pada
Program Diploma IV Bidan Pendidik pada Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Insan
Cendekia Medika Jombang
Endah Putri Rahayu
172120025
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV BIDAN PENDIDIK
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
INSAN CENDEKIA MEDIKA
JOMBANG
2018
i
ii
iii
PERSETUJUAN SKRIPSI
Judul
: PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID
PADA REMAJA PUTRI KELAS X DI MAN 2 KOTA
PROBOLINGGO
Nama Mahasiswa
: Endah Putri Rahayu
NIM
: 172120025
TELAH DI SETUJUI KOMISI PEMBIMBING
PADA TANGGAL 08 AGUSTUS 2018
iv
LEMBAR PENGESAHAN
Skripsi ini telah diajukan Oleh :
Nama Mahasiswa
: Endah Putri Rahayu
NIM
: 172120025
Program Studi
: Diploma IV Bidan Pendidik
Judul
: PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID
PADA REMAJA PUTRI KELAS X DI MAN 2 KOTA
PROBOLINGGO
Telah berhasil dipertahankan dan diuji dihadapan Dewan Penguji dan diterima
sebagai salah satu syarat untuk menyelesaikan pendidikan pada Program Studi
Diploma IV Bidan pendidik
Ditetapkan di : Jombang
Pada tanggal : 09 Agustus 2018
v
KATA PENGANTAR
Puji syukur kehadirat Allah SWT atas berkat dan rahmat-Nya, sehingga
peneliti dapat menyelesaikan Penelitian dengan judul “Pengaruh Senam Yoga
terhadap Nyeri Haid pada Remaja Putri Kelas X di MAN 2 Kota Probolinggo’’.
Dalam penyusunan skripsi ini peneliti banyak mendapatkan bimbingan dan
dorongan dari berbagai pihak. Untuk itu peneliti mengucapkan terimakasih
kepada Bapak H. Imam Fatoni S.KM., M.M selaku ketua STIKES ICME
Jombang. Ita Ni’matuz Zuhroh, SST.,M.Kes Selaku Ketua Program studi Diploma
4 Bidan Pendidik dan pembimbing pertama dan Devi Fitria Sandi, SST., M.Kes.,
selaku pembimbing II yang telah banyak memberikan arahan dan saran dalam
penyusunan skripsi ini. Bapak ibu dosen prodi D4 Bidan Pendidik STIKES ICME
Jombang beserta Stafnya, kedua orang tua saya, serta teman-teman sejawat D4
Kebidanan yang telah memberikan semangat dalam penyusunan skripsi ini.
Penyusunan skripsi ini tentunya masih jauh dari kesempurnaan, masih banyak
kesalahan
serta
kekurangan
yang
dimiliki
peneliti.
Untuk
itu
peneliti
mengaharapkan kritik dan saran demi kesempurnaan skripsi ini, dan semoga skripsi
ini dapat bermanfaat, amin.
Jombang, Agustus 2018
Endah Putri Rahayu
vi
PERSEMBAHAN
Puji syukur kepada Allah SWT yang tiada hentinya penulis ucapkan, setelah
merampungkan skripsi sebagai persyaratan untuk menyelesaikan studi di program
studi DIV Bidan Pendidik ini.
Skripsi ini peneliti persembahkan untuk kedua orang tua yang tiada pernah
lelah berdoa untuk penulis sepanjang siang dan malamnnya. Aba tercinta, M.
Mujib, lelaki paling tampan yang selalu sabar menasehati penulis, jika didapati
sikap kurang baik dari peneliti namun tidak pernah sedikitpun melontarkan katakata yang dapat menyakiti hati anak perempuan yang dicintainya. Ibu tersayang,
Arsiningsih, wanita tercantik di bumi dan seluruh planet lain yang tidak pernah
lelah mendengar semua keluh kesah peneliti.
vii
MOTTO
“ Being Grateful for Everything. “
viii
ABSTRAK
PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID PADA REMAJA PUTRI
KELAS X MAN 2 KOTA PROBOLINGGO
(Di Madrasah Aliyah Negeri 2 Kota Probolinggo)
Oleh: Endah Putri Rahayu
Masa remaja merupakan suatu fase perkembangan yang dinamis dalam kehidupan
seorang individu. Masa ini berhubungan dengan suatu fenomena fisik yang berhubungan
dengan pubertas. Pubertas merupakan suatu bagian penting dari masa remaja yang lebih
menekankan proses biologis yang mengarah pada kemampuan reproduksi. Pada saat ini
perempuan akan mengalami ovulasi dan menstruasi yang terkadang juga disertai nyeri
haid (dysmenorrhea). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Senam Yoga
terhadap Nyeri Haid pada Remaja Putri Kelas X MAN 2 Kota Probolinggo.
Jenis penelitian ini adalah pra eksperimental dengan rancangan one group pretest
posttest design. Populasi penelitian ini adalah seluruh siswi kelas X MAN 2 Kota
Probolinggo yang berjumlah 172 siswi. Sampel penelitian ini sejumlah 35 siswi dengan
tekhnik sampling Proportional Random Sampling. Variable independent adalah Senam
Yoga dan variable dependent adalah Nyeri Haid. Instrumen penelitian menggunakan
pengukuran skala nyeri Face Pain Scale – Revised (FPS-R). Pengolahan data
menggunakan editing, coding, scoring, tabulating dengan analisa data spearman Rank.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum dilakukan senam yoga hampir
setengah dari responden mengalami nyeri haid dengan skala 3 (lebih nyeri) dengan
jumlah 16 responden (45,7%). Sedangkan setelah dilakukan senam yoga hampir setengah
dari responden mengalami nyeri haid dengan skala 1 (sedikit nyeri) sebanyak 12
responden (34,3%). Uji statistik Spearman rank menunjukan bahwa value = 0,000 < α
(0,05) sehingga H1 diterima.
Kesimpulan penelitian ini ada Pengaruh Senam Yoga terhadap Nyeri Haid pada
Remaja Putri Kelas X MAN 2 Kota Probolinggo. Saran bagi responden diharapkan untuk
membiasakan diri melakukan yoga untuk mengurangi nyeri haid agar tidak bergantung
pada obat-obat analgesik setiap menstruasi.
Kata Kunci : Senam Yoga, Nyeri Haid, Siswi Kelas X
ix
ABSTRACT
THE EFFECT OF YOGA GYMNASTIC TOWARD DYSMENORRHEA ON 10TH CLASS
STUDENT AT MAN 2 PROBOLINGGO
(At Madrasah Aliyah Negeri 2 Kota Probolinggo)
By: Endah Putri Rahayu
Adolescence is a dynamic phase of development in an individual life. This period is
related to a physical phenomenon associated with puberty. Puberty is an important part
of adolescence that emphasizes the biological processes that lead to the ability of
reproduction. At this time women will ovulate and have a menstruation which is
sometimes followed by menstrual pain (dysmenorrhea). This study aims to determine the
effect of Yoga Gymnastic toward Menstrual Pain on 10th class student at MAN 2
Probolinggo.
This type of research is pre experimental with one group pretest posttest design.
The population of this study is all students of 10th class at MAN 2 Probolinggo those are
172 female students. The samples of this study were 35 female students with Proportional
Random Sampling technique. Variable independent of this study is Gymnastics Yoga and
variable dependent is menstrual pain. The research instrument used a scale measurement
of Face Pain Scale - Revised (FPS-R) pain. The processing data are editing, coding,
scoring, tabulating with spearman Rank data analysis.
The results of this research showed that before the yoga exercises almost half of
the respondents had menstrual pain at 3rd level of pain (more pain) with the number of 16
respondents (45.7%). While after doing yoga almost half of the respondents had
menstrual pain at 1st level of pain (slightly pain) as many as 12 respondents (34.3%).
Spearman rank statistical test shows that value = 0.000