Usulan Penentuan Jadwal Istirahat Dengan Analisis Ritme Circadian Dalam Upaya Meningkatkan Performansi Pekerja Di Best Jeans Garment.
!
"
#
$%
&
'
'
(
)
' '
(
'
)
&
&
* +
'
,
,
&
3
0 '
- ./. 0 - 1.2 &
"'
&
#
4
(
22 5-02$ 522 5-02$ 5-
7
21 5-026 521 5-026 5-
0
-$ 5-0-5 5-
'
'
'
4
22 5- 8 2$ 5-
21 5- 0 26 5-
-$ 5- 8 -5 5-
!
# $
&
%
+
!
'(
*
"
"#
!$
)')
)'
"#
!
"&
),)
-
"&
'
#
)
"*
.
#
/ /'
#
%
# #
$
#"
/ /'
,
# #
/ /'
,
$
# #+
//
/
### $
#&#
#"#
#"#
,
$
##
#&
#"
/'
# #*
)
#"
,
# #&
#&
#"
/0/'
# ##
##
#"
#"#
,
1
)
#"&
%
' 2 3 $
%
/'0/
#"&
,
4
#"&
5
' 2 3 $
' 2 3 $
#"*
#"*
#"*
#&&
'
//
#*
#"+
, 4
#*
%
#*#
' '0)
5
#"+
$
,
$ 0
! $ 0
'( !
,
#"+
#"-
#*#
, +
#"-
#*##
, 6
#"6
#*#&
/' $
#*&
'0
#**
'0
,
//
'(
/
)
'(
#+
#"6
'
)
'
)
#+
/$
/$ 9(,
#+ #
/$
)
%
)(,
#"8
#"8
%
#" :
#+ #
#" :
#+ ##
#"
#+ #&
#+#
4;
( $
#-
%
),
#-
,
#-#
,
#6
'0
$
$)
0
%
' !
'
#"
#" #
$'
#" &
#" +
0
'
#" -
;
(
#" -
)(,
#6& .
5
#" &
!)()
/
$
#6#
,
3
3
#6
#"8
#"8
) )
#+
#"7
3
#" 6
'0
#" 6
#6&
#" 6
#6&#
#" 7
&
9 9 9
&
)$
$ !) )
&"#
&#
)$
)
&"&
&&
&*
)')
),)
!
&"&
&"&
&+
'(
&-
3
0/
0
&-
)
&-# $
&"&
'
.
3
'0
&"*
%
;
(
&"*
;
(
(
&"+
&-## ;
(
$
&-#& ;
( 1
&-#
&-&
&6
' !
(
&"+
$,
/
&"+
0/ $
&"+
)'0)
&6
&"-
)
$
&6
)
$)
) )
)
&6#
&6&
$
)
$)
'0
&6&#
)
&"-
)
&"-
'/'
&"-
) )
'0
&6*
)
&"-
,
&6*
&"6
'(
&"6
/ !
&7
&"7
)
$
&7
)
&7 #
/' $
'0
&"8
$'
&"8
. $<
,
&"8
)
&7#
&"8
)
'0
&7&
)
&"8
,
&7&
&"8
)
&7*
,
&7+
, =
&7-
$)
,
&7#
&"&"-
) )
&6&
&7
&"-
)
&6#
/
,
0
'
&"8
&" :
&" :
/' $
&8
& :
&"*
. $<
!
&" :
&"
'0)
$
&"
*
*"
*
'(
')'
*
,
* #
) ) 9
*#
) !
!
!
*"
) !
*"
) !
*"&
)$
*#
)
*"7
/
/$)
*"8
*#
/
<
*"8
*# #
/
/$)
*" :
*# &
/
!
*" :
*## >
1 !
*&
'
*"
)
*"
*&
/'0/
,
*&#
*"
0/ $
*"
*&&
,
*" #
*&*
3/(
*" &
*&+
)
,
*&*&6
>
*" *
)
) )
' !
0/ $
'
,
*" *
$
$
*" +
9
+
+
/ !
+
+"
/ !
)
2 3 $
#
+
#
#
/ !
/ !
+ #
+ &
+ &
$) ?
)
/ !
+
+
)
$) $
+
+
)
)
$
+"
)
$)
,
%
( $
)
,
%
( $
)
$)
$)
)
2 3 $
/ !
)
'0
/ !
'0
)
+"+
+"7
+" :
)
)()!
+" +" -
,
,
+"
+"#
+"#
+ &#
/ !
$
,
+ *
,
/
0
'0
)
+ " ##
'
, @
)()!
+ " #6
+#
+ " #8
+#
' !
+##
' !
/
+ " #8
+#&
' !
)(,
+ " &:
+#*
,
) )
+#*
'0
' !
+#+
)
'0
$
+#-
+ " &:
)
)!
)
)()!
!%
)
+ " #8
,
+ " &:
! $ 0
$)
)()
'0
+ " &:
)
@
,
+#6
)
. $<
+#6
+ " &#
$
)
/
!%
0
>
)
, $
. $<
'
) )
'0
!
)
+ " &#
$
)
+#6&
+#7
+ " &#
)()! $
,
+#6#
)')
+ " &*
) )!
$
+ " &-
. $<
,
+ " &-
)')
-
'0)
-"
-#
%
'0
-"#
-#
) )
-##
) )
)
-"#
) !
-"#
!
#
"
$
% & !& % '
$#
%
$"
!&
$" #
$
!
$$
(
% '
$+
,
(
$+
" #
!
)
$"
*
$" $
$" +
.
% '
/'
!&
$" -
%
+#
+"-
%
+
+"0
!
*
[
−
1
]
+"2
%
+$
/'
%
++
+"2
%
+-
!
+"3
*
[
−
1
]
+" 4
%
+0
+2
5& &*
!
6
+3
!
+" #
+"
,* .
!
6
+ 4
6
+" $
,* . ,&
+7 +
6
+
,* . 8
5& &*
+ #
!
+" 0
!
!
+" 2
!
+" 3
!
+ " #4
*;
+ " ##
,* .
+
!
,* . ,&
+ $
!
,* . 8
+ +
*9 !
& ,)8 5
:
+ -
%
+"#
% '
+ 0
%
% ' ,* .
+ " #$
+ 2
%
% ' ,* .
+ " #+
%
% ' ,* .
+ " #-
,&
+ 3
8
+ #4
/' %&
% ' "
,!
%
!
+#
.%
%
+ ##
+#
+ " #2
*
(
,
' <
+"
! ,* .
%
+" % ' #"#"#
+" 0
% ' #"#"#
+" 0
% & !& % '
+ #$
,
' <
% & !& % ' #
+ #+
,
' <
% ' #"#"#
+" 2
% & !& % '
-#
(
%
< )
-"
*
-"
!
"
# # #$ %
"
# # #$ %
""
# # #$ % $# (
!
*
+$
!
"
& '
, ,
% #, , % #
.
$
0
.
"
" )
,
,
! !
,
! -
/
, %
$
.
/
, %
$
.
0 /
,
$
0
,
."
$
$$
.!
$
$$
..
$
$$
%
.2
$
$$
%
.3
$
$$
% , $
%
,
. "
$
. "
1
,
.)
/
. 5
.
.
,1
%
*(
,
. !
. .
,
. .
$
.
"
$
.
!
%
$
.
.
%
$
.
-
% $
%
*(
, 4$
/
&
,
, 4$
/
$
&
, 4$
/
$
, (
&
$$
$
,
. !
$
$
.-
,1*
*#
*(
,
/
$ *(
. "
/
/
/
/
.
$
.
5
*#
%
$
0
, 0 '
.
!
$
0
, 0 '
.
.
$
0
, 0 '
.
2
/
,
% $
. 2
%
*(
,
$
$ *(
%
*(
%
$ *(
. !
. .
,
% $
*#
. 3
%
*(
. )
/
. -
$ *(
/
/
. 5
.
.
, 4$
/
$
,
, 4$
,
. ""
$
. "!
$
. ".
$
. ".
*#
%
*(
$
% $
%
*(
. ""
*#
%
*(
$
% $
%
,
, 4$
/
$
,
$ *(
/
$
%
!
#
%
"
$
$
%
$$
$ &' $
(# $
"
$
"
$
"%
$ &
$
$
$ &
+
$
$ (
(# $
%
' $
$
%"
$
) &
"
) &
""
$
+
+%
$
$
(# $
$
$ (
$
) &
( $ #
+
( $ #
$
$ (
"*
+"
( $ #
+*
!
!
!
"
#
#
#
"!
"!
$
#
%
%
&
%
'
%
%
"
#
!
#
(
)
#
*
%
%
+
,
+
%
-
+
"
-
+
#
-
+
.
+
/
0
"
$
%
%
'
"
#
!
#
(
)
!
!
1#
!
1#
( "!
"
( "!
) "!
#
) "!
1
2
3
.
2
4
4
2
"
%
#
#
(
2
,
.
"
#
.
.
#
'
(
4
#
1
!
.
1
"
5-.- 672 89579
*
:
:
# 4
;
/
0
:
4
<
2
-
4
1
2
%
=
!
3
"
#
$%
&
'
'
(
)
' '
(
'
)
&
&
* +
'
,
,
&
3
0 '
- ./. 0 - 1.2 &
"'
&
#
4
(
22 5-02$ 522 5-02$ 5-
7
21 5-026 521 5-026 5-
0
-$ 5-0-5 5-
'
'
'
4
22 5- 8 2$ 5-
21 5- 0 26 5-
-$ 5- 8 -5 5-
!
# $
&
%
+
!
'(
*
"
"#
!$
)')
)'
"#
!
"&
),)
-
"&
'
#
)
"*
.
#
/ /'
#
%
# #
$
#"
/ /'
,
# #
/ /'
,
$
# #+
//
/
### $
#&#
#"#
#"#
,
$
##
#&
#"
/'
# #*
)
#"
,
# #&
#&
#"
/0/'
# ##
##
#"
#"#
,
1
)
#"&
%
' 2 3 $
%
/'0/
#"&
,
4
#"&
5
' 2 3 $
' 2 3 $
#"*
#"*
#"*
#&&
'
//
#*
#"+
, 4
#*
%
#*#
' '0)
5
#"+
$
,
$ 0
! $ 0
'( !
,
#"+
#"-
#*#
, +
#"-
#*##
, 6
#"6
#*#&
/' $
#*&
'0
#**
'0
,
//
'(
/
)
'(
#+
#"6
'
)
'
)
#+
/$
/$ 9(,
#+ #
/$
)
%
)(,
#"8
#"8
%
#" :
#+ #
#" :
#+ ##
#"
#+ #&
#+#
4;
( $
#-
%
),
#-
,
#-#
,
#6
'0
$
$)
0
%
' !
'
#"
#" #
$'
#" &
#" +
0
'
#" -
;
(
#" -
)(,
#6& .
5
#" &
!)()
/
$
#6#
,
3
3
#6
#"8
#"8
) )
#+
#"7
3
#" 6
'0
#" 6
#6&
#" 6
#6&#
#" 7
&
9 9 9
&
)$
$ !) )
&"#
&#
)$
)
&"&
&&
&*
)')
),)
!
&"&
&"&
&+
'(
&-
3
0/
0
&-
)
&-# $
&"&
'
.
3
'0
&"*
%
;
(
&"*
;
(
(
&"+
&-## ;
(
$
&-#& ;
( 1
&-#
&-&
&6
' !
(
&"+
$,
/
&"+
0/ $
&"+
)'0)
&6
&"-
)
$
&6
)
$)
) )
)
&6#
&6&
$
)
$)
'0
&6&#
)
&"-
)
&"-
'/'
&"-
) )
'0
&6*
)
&"-
,
&6*
&"6
'(
&"6
/ !
&7
&"7
)
$
&7
)
&7 #
/' $
'0
&"8
$'
&"8
. $<
,
&"8
)
&7#
&"8
)
'0
&7&
)
&"8
,
&7&
&"8
)
&7*
,
&7+
, =
&7-
$)
,
&7#
&"&"-
) )
&6&
&7
&"-
)
&6#
/
,
0
'
&"8
&" :
&" :
/' $
&8
& :
&"*
. $<
!
&" :
&"
'0)
$
&"
*
*"
*
'(
')'
*
,
* #
) ) 9
*#
) !
!
!
*"
) !
*"
) !
*"&
)$
*#
)
*"7
/
/$)
*"8
*#
/
<
*"8
*# #
/
/$)
*" :
*# &
/
!
*" :
*## >
1 !
*&
'
*"
)
*"
*&
/'0/
,
*&#
*"
0/ $
*"
*&&
,
*" #
*&*
3/(
*" &
*&+
)
,
*&*&6
>
*" *
)
) )
' !
0/ $
'
,
*" *
$
$
*" +
9
+
+
/ !
+
+"
/ !
)
2 3 $
#
+
#
#
/ !
/ !
+ #
+ &
+ &
$) ?
)
/ !
+
+
)
$) $
+
+
)
)
$
+"
)
$)
,
%
( $
)
,
%
( $
)
$)
$)
)
2 3 $
/ !
)
'0
/ !
'0
)
+"+
+"7
+" :
)
)()!
+" +" -
,
,
+"
+"#
+"#
+ &#
/ !
$
,
+ *
,
/
0
'0
)
+ " ##
'
, @
)()!
+ " #6
+#
+ " #8
+#
' !
+##
' !
/
+ " #8
+#&
' !
)(,
+ " &:
+#*
,
) )
+#*
'0
' !
+#+
)
'0
$
+#-
+ " &:
)
)!
)
)()!
!%
)
+ " #8
,
+ " &:
! $ 0
$)
)()
'0
+ " &:
)
@
,
+#6
)
. $<
+#6
+ " &#
$
)
/
!%
0
>
)
, $
. $<
'
) )
'0
!
)
+ " &#
$
)
+#6&
+#7
+ " &#
)()! $
,
+#6#
)')
+ " &*
) )!
$
+ " &-
. $<
,
+ " &-
)')
-
'0)
-"
-#
%
'0
-"#
-#
) )
-##
) )
)
-"#
) !
-"#
!
#
"
$
% & !& % '
$#
%
$"
!&
$" #
$
!
$$
(
% '
$+
,
(
$+
" #
!
)
$"
*
$" $
$" +
.
% '
/'
!&
$" -
%
+#
+"-
%
+
+"0
!
*
[
−
1
]
+"2
%
+$
/'
%
++
+"2
%
+-
!
+"3
*
[
−
1
]
+" 4
%
+0
+2
5& &*
!
6
+3
!
+" #
+"
,* .
!
6
+ 4
6
+" $
,* . ,&
+7 +
6
+
,* . 8
5& &*
+ #
!
+" 0
!
!
+" 2
!
+" 3
!
+ " #4
*;
+ " ##
,* .
+
!
,* . ,&
+ $
!
,* . 8
+ +
*9 !
& ,)8 5
:
+ -
%
+"#
% '
+ 0
%
% ' ,* .
+ " #$
+ 2
%
% ' ,* .
+ " #+
%
% ' ,* .
+ " #-
,&
+ 3
8
+ #4
/' %&
% ' "
,!
%
!
+#
.%
%
+ ##
+#
+ " #2
*
(
,
' <
+"
! ,* .
%
+" % ' #"#"#
+" 0
% ' #"#"#
+" 0
% & !& % '
+ #$
,
' <
% & !& % ' #
+ #+
,
' <
% ' #"#"#
+" 2
% & !& % '
-#
(
%
< )
-"
*
-"
!
"
# # #$ %
"
# # #$ %
""
# # #$ % $# (
!
*
+$
!
"
& '
, ,
% #, , % #
.
$
0
.
"
" )
,
,
! !
,
! -
/
, %
$
.
/
, %
$
.
0 /
,
$
0
,
."
$
$$
.!
$
$$
..
$
$$
%
.2
$
$$
%
.3
$
$$
% , $
%
,
. "
$
. "
1
,
.)
/
. 5
.
.
,1
%
*(
,
. !
. .
,
. .
$
.
"
$
.
!
%
$
.
.
%
$
.
-
% $
%
*(
, 4$
/
&
,
, 4$
/
$
&
, 4$
/
$
, (
&
$$
$
,
. !
$
$
.-
,1*
*#
*(
,
/
$ *(
. "
/
/
/
/
.
$
.
5
*#
%
$
0
, 0 '
.
!
$
0
, 0 '
.
.
$
0
, 0 '
.
2
/
,
% $
. 2
%
*(
,
$
$ *(
%
*(
%
$ *(
. !
. .
,
% $
*#
. 3
%
*(
. )
/
. -
$ *(
/
/
. 5
.
.
, 4$
/
$
,
, 4$
,
. ""
$
. "!
$
. ".
$
. ".
*#
%
*(
$
% $
%
*(
. ""
*#
%
*(
$
% $
%
,
, 4$
/
$
,
$ *(
/
$
%
!
#
%
"
$
$
%
$$
$ &' $
(# $
"
$
"
$
"%
$ &
$
$
$ &
+
$
$ (
(# $
%
' $
$
%"
$
) &
"
) &
""
$
+
+%
$
$
(# $
$
$ (
$
) &
( $ #
+
( $ #
$
$ (
"*
+"
( $ #
+*
!
!
!
"
#
#
#
"!
"!
$
#
%
%
&
%
'
%
%
"
#
!
#
(
)
#
*
%
%
+
,
+
%
-
+
"
-
+
#
-
+
.
+
/
0
"
$
%
%
'
"
#
!
#
(
)
!
!
1#
!
1#
( "!
"
( "!
) "!
#
) "!
1
2
3
.
2
4
4
2
"
%
#
#
(
2
,
.
"
#
.
.
#
'
(
4
#
1
!
.
1
"
5-.- 672 89579
*
:
:
# 4
;
/
0
:
4
<
2
-
4
1
2
%
=
!
3