UAS 1 plus Kunci PJOK 10 SMA
UAS 1/ Ujian Akhir Semester 1
Tahun 20../ 20..
Mata Pelajaran : PJOK/ Penjaskes
Kelas : X (10) SMA
Hari / Tanggal : /
Nama :
Nomor :
www.informasiguru.com
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a b atau c di depan jawaban yang paling benar !
1.Penemu permainan bola basket adalah ...
a.Adam A Naismith
b.William C.Morgen
c.James Naismith
d.John Basketo
e.John Besedau
2.Penemu permainan Bola Voli adalah .......
a. Adam A Naismith
b. William C.Morgen
c. John besedau
d. Fidich Gutmuch
e. James Naismith
3. Jika pemain bertahan melakukan pelanggaran di daerah kontak 16 m, maka wasit memberikan
hukuman….
a.
Tendangan bebas langsung
b.
Tendangan pinalty
c.
Tendangan bebas tidak langsung
d.
Kartu merah untuk pemain yang melanggar
e.
Tendangan bebas ditempat kejadian
4. Seorang pemain sepak bola saat menerima bola dari temannya berada di belakang dari pemain
bertahan. Hal ini berarti ...
a. Pelangaaran hand ball
b. Pelanggaran offside
c. Pelanggaran ringan
d. Tidak melanggar apapun
e. Pelanggaran tackling
5. Dalam Suatu pertandingan sepak bola waktu yang digunakan adalah …
a. 2 X 45 menit dengan istirahat 5 menit
b. 2 X 45 menit dengan istirahat 10 menit
c. 2 X 45 menit dengan istirahat 15 menit
d. 2 X 45 menit dengan istirahat 20 menit
e. sesuai kesepakatan wasit
6. Induk organisasi basket internasional adalah …
a. FIBA
b. IVBF
c. FIFA
d. IAAF
e. PERBASI
7. Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan
diri di sebut dengan istilah….
a. Throw in
b. Kontrol
c. Passing
d. Tackling
e. Driblle
8. Menurut pengertian kebugaran yang sebenarnya, seseorang dikatakan bugar, jika dapat melakukan
pekerjaan sehari-hari secara….
a. Kuat
b. Cepat
c. Efisien
d. Semangat
e. Singkat
9. Pada permainan sepak bola, dalam melakukan gerakan lemparan ke dalam yang benar, gerakan
tangan harus berada di ...
a. Depan perut
b. Depan dada
c. Depan muka
d. Atas belakang kepala
e. Atas samping kepala
10. Induk organisasi bola voly internasional adalah …
a. FIBA
b. FIVB
c. FIFA
d. FINA
e. IOAF
11. Yang berhak membunyikan peluit tanda dimulainya permainan bola voly adalah …
a. Wasit I
b. Wasit II
c. Hakim garis
d. Pencatat angka
e. wasit I dan II
12. Permainan bola voli ditemukan pada tahun ......
a. 1785
b. 1895
c. 1985
d. 1875
e. 1997
13. Teknik mengoper bola dalam permainan bola voli adalah .......
a. Pasing
b. Dribling
c. Calling
d Playing
e Sporkling
14. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voly disebut …
a. Spiker
b. Libero
c. Tosser
d. Server
e. Blocker
15. Di bawah ini yang termasuk cabang olahraga yang menggunakan bola kecil adalah….
a. Bola basket
b. voley pantai
c. Sepak bola
d. Tenis lapangan
e. Bola Volly
16. Atas inisiatif siapakah pada tanggal 21 Mei 1904 berdirilah Federasi Sepak Bola Internasional
(FIFA)?
a. Ronaldo
b. Guerin
c. Pele
d. Julies Rimet
e. Maradona
17. Apabila terjadi tendangan penalty, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke
dalam lapangan, kemudian bola ditendang lagi oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol
tersebut dinyatakan...
a. Tidak sah
b. Pelanggaran
c. Sah
d. Tendangan diulang lagi
e. Penendang mendapat kartu kuning
18. Dalam permainan sepak bola apabila bolanya keluar melalui garis gawang, yang terakhir bola
disentuh olah pemain bertahan, maka ...
a. Terjadi tendangan pinalty sudut
b. Terjadi tendangan bebas langsung
c. Terjadi tendangan bebas tidak langsung
d. Terjadi corner kick
e. Terjadi tendangan ke arah gawang
19. Start yang digunakan pada nomor lari jarak menengah 800 m adalah ...
a. Start jongkok
b. Start berdiri
c. Start melayang
d. Start berlari
e. Start menengah
20. Gaya renang yang hampir semua dengan gerakan katak adalah ...
a. Gaya dada
b. Gaya bebas
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya crowl
21. Start yang digunakan pada saat lomba renang yang dimulai dari bawah dengan berpegangan
balok start adalah renang gaya ...
a. Gaya dada
b. Gaya punggung
c. Gaya bebas
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya katak
22. Nomor renang putra gaya bebas yang diperlombakan dalam Olimpiade adalah ...
a.1300 m
b.1500 m
c.2600 m
d.1000 m
e.500 m
23. Nomor renang putri gaya bebas yang diperlombakan dalam Olimpiade adalah ...
a.50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m
b.50 m, 80 m, 100 m, 400 m, 600 m
c.50 m, 80 m, 200 m, 400 m, 600 m
d.50 m, 100 m, 200 m, 500 m, 600 m
e.50 m, 80 m, 200 m, 400 m, 800 m
24.Jumlah pemain cadangan setiap regu dalam permainan bola voli adalah …
a. 4 orang
b. 5 orang
c. 6 orang
d. 7 orang
e. 8 orang
25. Lama waktu bermain bola basket berdasar federasi bola basket internasional adalah…
a. 4 x 10 menit
b. 4 x 30 menit
c. 4 x 20 menit
d. 4 x 45 menit
e. 4 x 25 menit
II. Jawablah pertanyaan berikut dengan tepat dan Benar!
1.Pada nomor gaya ganti perorangan, seorang perenang memakai keempat gaya secara bergantian
untuk satu putaran, dengan urutan:
Jawab:
-gaya kupu-kupu
-gaya punggung
-gaya dada
-gaya bebas
2.Panjang kolam renang lintasan panjang adalah ... m sementara lintasan pendek adalah ... m.
Jawab:
-Lintasang panjang adalah 50 m
-Lintasan pendek adalah 25 m
3.Sebutkan teknik-teknik dasar Sepak bola!
Jawab:
A. Teknik Dasar Menggiring Bola (Dribbling)
B.Teknik Dasar Menendang Bola (Kicking)
C.Teknik Dasar Mengumpan Bola (Passing)
D.Teknik Dasar Menghentikan Bola (Stopping)
E.Teknik Dasar Menyundul Bola (Heading)
F.Teknik Dasar Merebut Bola (intercepting)
G.Teknik Dasar Menyapu Bola (Sliding Tackle)
H.Teknik Dasar Menangkap Bola (Goal Keeping)
I.Teknik Dasar Lemparan ke Dalam
Tahun 20../ 20..
Mata Pelajaran : PJOK/ Penjaskes
Kelas : X (10) SMA
Hari / Tanggal : /
Nama :
Nomor :
www.informasiguru.com
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a b atau c di depan jawaban yang paling benar !
1.Penemu permainan bola basket adalah ...
a.Adam A Naismith
b.William C.Morgen
c.James Naismith
d.John Basketo
e.John Besedau
2.Penemu permainan Bola Voli adalah .......
a. Adam A Naismith
b. William C.Morgen
c. John besedau
d. Fidich Gutmuch
e. James Naismith
3. Jika pemain bertahan melakukan pelanggaran di daerah kontak 16 m, maka wasit memberikan
hukuman….
a.
Tendangan bebas langsung
b.
Tendangan pinalty
c.
Tendangan bebas tidak langsung
d.
Kartu merah untuk pemain yang melanggar
e.
Tendangan bebas ditempat kejadian
4. Seorang pemain sepak bola saat menerima bola dari temannya berada di belakang dari pemain
bertahan. Hal ini berarti ...
a. Pelangaaran hand ball
b. Pelanggaran offside
c. Pelanggaran ringan
d. Tidak melanggar apapun
e. Pelanggaran tackling
5. Dalam Suatu pertandingan sepak bola waktu yang digunakan adalah …
a. 2 X 45 menit dengan istirahat 5 menit
b. 2 X 45 menit dengan istirahat 10 menit
c. 2 X 45 menit dengan istirahat 15 menit
d. 2 X 45 menit dengan istirahat 20 menit
e. sesuai kesepakatan wasit
6. Induk organisasi basket internasional adalah …
a. FIBA
b. IVBF
c. FIFA
d. IAAF
e. PERBASI
7. Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan
diri di sebut dengan istilah….
a. Throw in
b. Kontrol
c. Passing
d. Tackling
e. Driblle
8. Menurut pengertian kebugaran yang sebenarnya, seseorang dikatakan bugar, jika dapat melakukan
pekerjaan sehari-hari secara….
a. Kuat
b. Cepat
c. Efisien
d. Semangat
e. Singkat
9. Pada permainan sepak bola, dalam melakukan gerakan lemparan ke dalam yang benar, gerakan
tangan harus berada di ...
a. Depan perut
b. Depan dada
c. Depan muka
d. Atas belakang kepala
e. Atas samping kepala
10. Induk organisasi bola voly internasional adalah …
a. FIBA
b. FIVB
c. FIFA
d. FINA
e. IOAF
11. Yang berhak membunyikan peluit tanda dimulainya permainan bola voly adalah …
a. Wasit I
b. Wasit II
c. Hakim garis
d. Pencatat angka
e. wasit I dan II
12. Permainan bola voli ditemukan pada tahun ......
a. 1785
b. 1895
c. 1985
d. 1875
e. 1997
13. Teknik mengoper bola dalam permainan bola voli adalah .......
a. Pasing
b. Dribling
c. Calling
d Playing
e Sporkling
14. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voly disebut …
a. Spiker
b. Libero
c. Tosser
d. Server
e. Blocker
15. Di bawah ini yang termasuk cabang olahraga yang menggunakan bola kecil adalah….
a. Bola basket
b. voley pantai
c. Sepak bola
d. Tenis lapangan
e. Bola Volly
16. Atas inisiatif siapakah pada tanggal 21 Mei 1904 berdirilah Federasi Sepak Bola Internasional
(FIFA)?
a. Ronaldo
b. Guerin
c. Pele
d. Julies Rimet
e. Maradona
17. Apabila terjadi tendangan penalty, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke
dalam lapangan, kemudian bola ditendang lagi oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol
tersebut dinyatakan...
a. Tidak sah
b. Pelanggaran
c. Sah
d. Tendangan diulang lagi
e. Penendang mendapat kartu kuning
18. Dalam permainan sepak bola apabila bolanya keluar melalui garis gawang, yang terakhir bola
disentuh olah pemain bertahan, maka ...
a. Terjadi tendangan pinalty sudut
b. Terjadi tendangan bebas langsung
c. Terjadi tendangan bebas tidak langsung
d. Terjadi corner kick
e. Terjadi tendangan ke arah gawang
19. Start yang digunakan pada nomor lari jarak menengah 800 m adalah ...
a. Start jongkok
b. Start berdiri
c. Start melayang
d. Start berlari
e. Start menengah
20. Gaya renang yang hampir semua dengan gerakan katak adalah ...
a. Gaya dada
b. Gaya bebas
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya crowl
21. Start yang digunakan pada saat lomba renang yang dimulai dari bawah dengan berpegangan
balok start adalah renang gaya ...
a. Gaya dada
b. Gaya punggung
c. Gaya bebas
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya katak
22. Nomor renang putra gaya bebas yang diperlombakan dalam Olimpiade adalah ...
a.1300 m
b.1500 m
c.2600 m
d.1000 m
e.500 m
23. Nomor renang putri gaya bebas yang diperlombakan dalam Olimpiade adalah ...
a.50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m
b.50 m, 80 m, 100 m, 400 m, 600 m
c.50 m, 80 m, 200 m, 400 m, 600 m
d.50 m, 100 m, 200 m, 500 m, 600 m
e.50 m, 80 m, 200 m, 400 m, 800 m
24.Jumlah pemain cadangan setiap regu dalam permainan bola voli adalah …
a. 4 orang
b. 5 orang
c. 6 orang
d. 7 orang
e. 8 orang
25. Lama waktu bermain bola basket berdasar federasi bola basket internasional adalah…
a. 4 x 10 menit
b. 4 x 30 menit
c. 4 x 20 menit
d. 4 x 45 menit
e. 4 x 25 menit
II. Jawablah pertanyaan berikut dengan tepat dan Benar!
1.Pada nomor gaya ganti perorangan, seorang perenang memakai keempat gaya secara bergantian
untuk satu putaran, dengan urutan:
Jawab:
-gaya kupu-kupu
-gaya punggung
-gaya dada
-gaya bebas
2.Panjang kolam renang lintasan panjang adalah ... m sementara lintasan pendek adalah ... m.
Jawab:
-Lintasang panjang adalah 50 m
-Lintasan pendek adalah 25 m
3.Sebutkan teknik-teknik dasar Sepak bola!
Jawab:
A. Teknik Dasar Menggiring Bola (Dribbling)
B.Teknik Dasar Menendang Bola (Kicking)
C.Teknik Dasar Mengumpan Bola (Passing)
D.Teknik Dasar Menghentikan Bola (Stopping)
E.Teknik Dasar Menyundul Bola (Heading)
F.Teknik Dasar Merebut Bola (intercepting)
G.Teknik Dasar Menyapu Bola (Sliding Tackle)
H.Teknik Dasar Menangkap Bola (Goal Keeping)
I.Teknik Dasar Lemparan ke Dalam