UAS 1 plus Kunci PJOK 5 SD
UAS 1/ Ujian Akhir Semester 1
Tahun 20../ 20..
Mata Pelajaran : Penjaskes (PJOK)
Kelas
: 5 (V) SD
Hari / Tanggal :
Nama
/
:
WWW.INFORMASIGURU.COM
1.Musik atau lagu yang mengiringi senam ritmik atau irama hendaknya bernada…
a.Gembira
b.Sedih
c.Keras
d.Lembut
2.Senam ini termasuk perpaduan antara tari dan gerakan olahraga.
Senam yang dimaksud adalah senam…
a.Ritmik atau irama
b.Lantai
c.Gembira
d.Kebugaran
3. Tekhnik regu pemukul pada permainan bola kasti dibedakan menjadi ….
a. 5 macam
c.3 macam
b. 4 macam
d.2 macam
4. Permainan bola voli ditemukan dan diciptakan oleh ....
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
a. Wiliam c. Morgan
b. Wiliam kenedi
c. John smith
d. Bolden powell
5. Lebar lapangan dalam permainan kasti adalah…
a.
20 m
b.
25 m
c.
30 m
d.
40 m
6. Permainan bola voli diciptakan pada tahun berapa ....
a. 1895
c.1998
b. 1887
d.1997
7. Ilmu yang mempelajari tentang otot tubuh manusia adalah …..
a. myologi
b. anatomi
c.psikologi
d.fisiologi
8.Ada berapa macam fungsi otot …..
a. 2 macam
c.4 macam
b. 3 macam
d. 5 macam
9. Atletik berasal dari bahasa yunani,yang berarti ....
a.
Gembira
b.
Berlari
c.
Berlatih
d.
Berlomba
10. Latihan kelenturan dapat dibedakan menjadi…macam
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
a. 6
b. 4
c. 3
d. 2
11. Kegiatan senam lantai sebaiknya dilakukan di atas…
a.
Karpet
b.
Tanah liat
c.
Matras
d.
Kasur
12. Dalam permainan kasti yang lebih diutamakan adalah…
a.
Kerjasama
b.
Kekompakan
c.
Kegembiraan
d.
Kecerdikan
13. Dalam permainan kasti,pukulan dikatakan benar bila bola…
a.
Melambung jauh
b.
Tidak melampaui garis pukul
c.
Melampaui garis pukul
d.
Jatuh diruang bebas
14. Ada berapakah macam tekhnik service dalam permainan bola voli ...
a. 2 macam
c.5 macam
b. 3 macam
d.6 macam
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
15. Sebutkan ada berapa macam tekhnik passing dalam permainan bola voli ……
a. 4 macam
c.2 macam
b. 3 macam
d. 5 macam
16.Berapa macam latihan otot bagian atas ….
a. 3 macam
c.4 macam
b. 2 macam
d.5 macam
17. Contoh sampah an-organik di bawah ini ....
a.
Daun kering,sisa sayuran,kertas
b.
Plastic,makanan sisa,logam
c.
Plastic,kaca,karet
d.
Botol bekas,logam,kulit buah
18. Lingkungan kita dapat digolongkan menjadi dua macam,yaitu lingkungan…
a. Rumah dan sekolah
b. Biotik dan abiotik
c. Bersih dan kotor
d. Kumuh dan tertata
19. Kulit, buah,daun pembungkus makanan, kertas dan,makanan sisa termasuk
kategori sampah…
a.
Tidak berguna
b.
Organik
c.
Berbahaya
d.
Nonorganik
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
20. Latihan lompat tali membantu untuk memperkuat otot…
a.
Tangan
b.
Punggung
c.
Perut
d.
Kaki
21. Lapangan bola voli berbentuk …
a. Segi 2
c.segi 4
b. Segi 3
d.segi 5
22. Nomor lari estafet terdiri dari…
a.4 X 100 m dan 5 X 400 m
b.2 X 400 m dan 4 X 400 m
c.2 X 100 m dan 4 X 400 m
d.4 x 100 m dan 4 x 400 m
23. Sebutkan permainan yang menggunakan bola kecil ….
a.Kasti,tenis meja,soft ball
b.Kasti,voli,hard ball
c.Kasti,ping-pong,hard ball
d.Kasti,rounders,voli
24. Sebutkan nama – nama otot punggung…..
a.Otot punggung tersier dan Otot punggung primer
b.Otot punggung sejati dan otot punggung sekunder
c.Otot punggung tersier dan Otot punggung sejati
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
d.Otot punggung sejati dan Otot punggung primer
25. Push up disebut juga dengan ....
a.Tolak bumi
b.Tolak hati
c.Tolak diri
d.Tolak badan
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban singkat!
1.Back up adalah latihan untuk menguatkan otot-otot…
Jawab: Punggung
2.Sikap akhir dalam gerakan guling belakang adalah…
Jawab: Jongkok
3.Berapa lama permainan sepak bola dimainkan setiap babaknya!
Jawab: 45 Menit
4.Panjang alat pemukul yang digunakan dalam permainan kasti adalah…
Jawab: 60 cm
5.Pada zaman Yunani Kuno, permainan sepak bola disebut dengan istilah…
Jawab: Epishyros/ Episkyros/ Episcuro/ PHAININDA
6.Berapa panjang lapangan bola voli …
Jawab: 18 m
7.Berapa lebar lapangan bola voli…
Jawab: 9 m
8.Pada gerakan jalan ditempat,posisi paha…
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
Jawab: Sejajar atau horizontal
9.Berapakan ukuran lebar lapangan bola basket yang standar?
Jawab: Panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter untuk standar National Basketball
Association (NBA) dan panjang 26 meter dan lebar 14 meter untuk standar
Federasi Bola Basket Internasional
10.Push up berguna untuk menguatkan otot…
Jawab: Lengan
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
Tahun 20../ 20..
Mata Pelajaran : Penjaskes (PJOK)
Kelas
: 5 (V) SD
Hari / Tanggal :
Nama
/
:
WWW.INFORMASIGURU.COM
1.Musik atau lagu yang mengiringi senam ritmik atau irama hendaknya bernada…
a.Gembira
b.Sedih
c.Keras
d.Lembut
2.Senam ini termasuk perpaduan antara tari dan gerakan olahraga.
Senam yang dimaksud adalah senam…
a.Ritmik atau irama
b.Lantai
c.Gembira
d.Kebugaran
3. Tekhnik regu pemukul pada permainan bola kasti dibedakan menjadi ….
a. 5 macam
c.3 macam
b. 4 macam
d.2 macam
4. Permainan bola voli ditemukan dan diciptakan oleh ....
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
a. Wiliam c. Morgan
b. Wiliam kenedi
c. John smith
d. Bolden powell
5. Lebar lapangan dalam permainan kasti adalah…
a.
20 m
b.
25 m
c.
30 m
d.
40 m
6. Permainan bola voli diciptakan pada tahun berapa ....
a. 1895
c.1998
b. 1887
d.1997
7. Ilmu yang mempelajari tentang otot tubuh manusia adalah …..
a. myologi
b. anatomi
c.psikologi
d.fisiologi
8.Ada berapa macam fungsi otot …..
a. 2 macam
c.4 macam
b. 3 macam
d. 5 macam
9. Atletik berasal dari bahasa yunani,yang berarti ....
a.
Gembira
b.
Berlari
c.
Berlatih
d.
Berlomba
10. Latihan kelenturan dapat dibedakan menjadi…macam
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
a. 6
b. 4
c. 3
d. 2
11. Kegiatan senam lantai sebaiknya dilakukan di atas…
a.
Karpet
b.
Tanah liat
c.
Matras
d.
Kasur
12. Dalam permainan kasti yang lebih diutamakan adalah…
a.
Kerjasama
b.
Kekompakan
c.
Kegembiraan
d.
Kecerdikan
13. Dalam permainan kasti,pukulan dikatakan benar bila bola…
a.
Melambung jauh
b.
Tidak melampaui garis pukul
c.
Melampaui garis pukul
d.
Jatuh diruang bebas
14. Ada berapakah macam tekhnik service dalam permainan bola voli ...
a. 2 macam
c.5 macam
b. 3 macam
d.6 macam
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
15. Sebutkan ada berapa macam tekhnik passing dalam permainan bola voli ……
a. 4 macam
c.2 macam
b. 3 macam
d. 5 macam
16.Berapa macam latihan otot bagian atas ….
a. 3 macam
c.4 macam
b. 2 macam
d.5 macam
17. Contoh sampah an-organik di bawah ini ....
a.
Daun kering,sisa sayuran,kertas
b.
Plastic,makanan sisa,logam
c.
Plastic,kaca,karet
d.
Botol bekas,logam,kulit buah
18. Lingkungan kita dapat digolongkan menjadi dua macam,yaitu lingkungan…
a. Rumah dan sekolah
b. Biotik dan abiotik
c. Bersih dan kotor
d. Kumuh dan tertata
19. Kulit, buah,daun pembungkus makanan, kertas dan,makanan sisa termasuk
kategori sampah…
a.
Tidak berguna
b.
Organik
c.
Berbahaya
d.
Nonorganik
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
20. Latihan lompat tali membantu untuk memperkuat otot…
a.
Tangan
b.
Punggung
c.
Perut
d.
Kaki
21. Lapangan bola voli berbentuk …
a. Segi 2
c.segi 4
b. Segi 3
d.segi 5
22. Nomor lari estafet terdiri dari…
a.4 X 100 m dan 5 X 400 m
b.2 X 400 m dan 4 X 400 m
c.2 X 100 m dan 4 X 400 m
d.4 x 100 m dan 4 x 400 m
23. Sebutkan permainan yang menggunakan bola kecil ….
a.Kasti,tenis meja,soft ball
b.Kasti,voli,hard ball
c.Kasti,ping-pong,hard ball
d.Kasti,rounders,voli
24. Sebutkan nama – nama otot punggung…..
a.Otot punggung tersier dan Otot punggung primer
b.Otot punggung sejati dan otot punggung sekunder
c.Otot punggung tersier dan Otot punggung sejati
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
d.Otot punggung sejati dan Otot punggung primer
25. Push up disebut juga dengan ....
a.Tolak bumi
b.Tolak hati
c.Tolak diri
d.Tolak badan
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban singkat!
1.Back up adalah latihan untuk menguatkan otot-otot…
Jawab: Punggung
2.Sikap akhir dalam gerakan guling belakang adalah…
Jawab: Jongkok
3.Berapa lama permainan sepak bola dimainkan setiap babaknya!
Jawab: 45 Menit
4.Panjang alat pemukul yang digunakan dalam permainan kasti adalah…
Jawab: 60 cm
5.Pada zaman Yunani Kuno, permainan sepak bola disebut dengan istilah…
Jawab: Epishyros/ Episkyros/ Episcuro/ PHAININDA
6.Berapa panjang lapangan bola voli …
Jawab: 18 m
7.Berapa lebar lapangan bola voli…
Jawab: 9 m
8.Pada gerakan jalan ditempat,posisi paha…
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan
Jawab: Sejajar atau horizontal
9.Berapakan ukuran lebar lapangan bola basket yang standar?
Jawab: Panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter untuk standar National Basketball
Association (NBA) dan panjang 26 meter dan lebar 14 meter untuk standar
Federasi Bola Basket Internasional
10.Push up berguna untuk menguatkan otot…
Jawab: Lengan
www.informasiguru.com
Media Informasi Guru dan Pendidikan