Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
Agus Amin Sulistiono, Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
KEBUGARAN JASM AN I SI SW A PEN D I D I KAN D ASAR D AN M EN EN GAH
D I JAW A BARAT
BASI C AN D SECON D ARY ED UCATI ON STUD EN TS PH YSI CAL FI TN ESS
I N W EST JAV A
Agus Am in Sulist iono
Puslit j a k , Ba lit bang- Kem dik bud
Ja la n Je nde ra l Sudirm a n, Ge dung E la nt a i 1 9 , Se na ya n- Ja k a rt a Pusa t
e - m a il: a gus.a frisia @gm a il.com
Naskah diterima tanggal: 25/05/2014; Dikembalikan untuk revisi tanggal: 30/05/2014; Disetujui tanggal: 01/06/2014
Abst r a k : This research is int en ded t o assess t he p hysical fit n ess of prim ar y school, j u nior
secondary school and senior secondary school st udent s based on gender and class level. Dat a
collect ion w as conduct ed by cross- sect ional in Bandung and Maj alengka, w it h a sam ple of 721
st udent s, w ere t aken by purposive clust er sam pling. Processing and analysis of dat a in t he form
of descript ions and inferential st at ist ics.The result of research show n t hat : 1) The level of physical
fit ness of prim ary school st udent s st ill have low physical fit ness w ere 42.27 percent , w hile t he
j unior secondary school st udent s w ere 36.87,and senior secondary school st udent w ere 46.11
percent . physical Fit ness of prim ary school st udent s, for bot h m ale and fem ale st udent s, t he
higher t he class t he higher t heir level of physical fit ness, w hile at t he j unior secondary school
level, for m ale st udent s t he higher t heclass t he higher it s physical fit ness, for fem ale st udent
t he physical fit ness st ays t he sam e regardless of t heir class. For senior secondary school st udent s,
bot h boys and fem ale st udent , t heir physical fit ness rem ain sam e regardless of t heir class. I t
can be concluded t hat t he higher t he educat ion level of st udent s t he m ore dim inished t heir
physical act ivit y,t he im plicat ion is t he declining of t heir physical fit ness.
Ke y w ords: physical fit ness, st udent , prim ary school, j unior secondary school, senior secondary
sch ool
Abst ra k : Tuj uan penelit ian ini unt uk m engkaj i kondisi t ingkat kebugaran j asm ani sisw a sekolah
dasar, sekolah m enengah pert am a, dan sekolah m enengah at as berdasark an j enis k elam in
( gender) dan j enj ang kelas. Pengum pulan dat a dilakukan secara cross- sect ional di Kot a Bandung
dan Kabupat en Maj alengka, dengan j um lah sam pel 721 sisw a yang diam bil secara purposive
clust er sam pling. Pengolahan dan analisis dat a berupa deskripsi dan inferensial st at ist ik. Hasil
penelitian m enunj ukkan bahw a: t ingkat kebugaran sisw a belum seluruhnya berada dalam kondisi
yang baik. Masih dit em ukan 42,27 persen sisw a sekolah dasar dengan t ingkat kebugaran j asm ani
rendah, sisw a sekolah m enengah pert am a sebanyak 36,87 persen, dan sisw a sekolah m enengah
at as seb an y ak 4 6 , 1 1 p er sen . Sisw a p u t r a m em ili k i k eb u g ar an j asm an i y an g leb i h b aik
dibandingkan dengan kebugaran j asm ani sisw a put ri. Di sekolah dasar sem akin t inggi kelas
sem akin t inggi t ingk at kebugaran j asm aniny a, sed angkan pada j enj ang sekolah m enen gah
pert am a, kebu gar an j asm an i sisw a p ut r a sem ak in t ing gi k elas, sem akin t in gg i keb ug ar an
j asm aniny a, sed angkan unt uk sisw a put ri kebug aran j asm aninya sam a di sem ua t ingkat an
kelas. Kebugaran j asm ani sisw a sekolah m enengah at as, baik sisw a put ra m aupun sisw a put ri,
sem akin t inggi kelas kebugaran jasm aninya t et ap sam a. Diket ahui bahw a sem akin t inggi j enj ang
pendidikan sisw a sem akin berkurang akt ivit as fisik sisw a. Dengan dem ikian, dapat disim pulkan
bahw a t ingkat kebugaran sisw a di sem ua j enj ang pendidikan belum berada dalam kondisi baik,
dan sem akin t ing gi j en j ang pen did ikan, sem ak in ber k u ran g akt ivit as fisik sisw a, seh ing ga
berdam pak pada penurunan kebugaran j asm aninya.
Ka t a k u n ci: kebugaran j asm ani, sisw a, sekolah dasar, sekolah m enengah pert am a, sekolah
m enengah at as
223
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
Pe ndahulua n
sekolah sehat . Tanpa dat a dan inform asi t ersebut
K o n d i s i k e b u g a r a n j a sm a n i se se o r a n g y a n g
t ent u ak an m engalam i k esuli t an dalam m enen-
m am pu m engadapt asi segala beban fisik m aupun
t ukan pr iorit as dan pilihan dalam m elaksanak an
p si k i s y an g d i t er i m a m er u p a k an d asar u n t u k
pr ogr am hidup ak t if dan sehat . Oleh k ar enany a
m e n ca p a i p r o d u k t i v i t a s/ p r e st a si k e r j a y a n g
peng galian d at a dan infor m asi m elal ui st udi ini
opt im al. Kualit as kem am puan j asm ani unt uk dapat
dip er lu k an unt u k m enj am in k et ep at an pr i or it as
m en gadapt asi beban
dan pilihan langkah dalam m engint ervensi upaya
y ang
dit er im a dapat
t e r ce r m i n d a r i t i n g k a t k e b u g a r a n j a sm a n i .
pen ingk at an k ebu gar an sisw a.
Menu r u t Su h ar t o ( 1 9 9 7 b ) , k eb u gar an j asm an i
Ber d asar k an l at ar b el ak ang di at as, m ak a
m er u p ak an u k u r an p ot en si k em am p u an k er j a
r u m u san m asal a h d al a m p en e l i t i an i n i y ai t u :
m anusia yang sangat berperan dalam m enunj ang
Bagai m an a k on d isi t i n g k at k eb u g ar an j asm an i
u n j u k k e r j a f i si k ( an t a r a l ai n p r e st asi k e r j a,
si sw a
pr est asi olah raga, dan pr est asi belaj ar ) .
m en eng ah p er t am a ( SMP) , dan si sw a sek ol ah
se k o l a h
d a sa r
( SD ) ,
si s w a
sek ol ah
Pen i n g k at an d an p em el i h ar aan k eb u g ar an
m enengah at as ( SMA) di Jawa Barat ? Lebih spesifik
j asm ani perlu t erus dilakukan. Upaya peningkat an
rum usan m asalah y ang m enj adi fok us penelit ian,
d a n p e m e l i h a r a a n k e b u g a r a n j a sm a n i y a n g
y ait u: 1 ) Bagaim ana t ingk at k ebugar an j asm ani
t er at ur dan t er ar ah pad a dasar n y a m er up ak an
siswa SD, SMP, dan SMA? dan 2) Bagaim ana t ingkat
b a g i an d a r i p ol a h i d u p ( l i f e st y l e) y a n g b e r -
k ese g a r an j a sm a n i si sw a SD, SMP, d an SM A
k em b an g k ar en a p r oses p en di d i k an d an pem -
berdasark an j enis k elam in?
b u day aan. Ol eh k ar en a i t u , p en t i n g ny a u pay a
pen ingk at an
dan
pem elih ar aan
Men gacu pad a r u m usan m asalah t er seb ut ,
k ebugar an
t uj uan penelit ian ini dim aksudkan unt uk m engkaj i:
j a sm a n i se b a g a i b a g i a n i n t e g r a l d a r i u p a y a
1) t ingkat kebugaran j asm ani siswa SD, SMP, dan
penin gk at an k ualit as hid up m an usia I n don esi a,
SMA di Jaw a Bar at ; dan ; 2 ) t ingk at k ebugar an
dap at d ilak u k an m elalui p r oses pen didi k an dan
j asm ani si sw a SD, SMP, dan SMA b er d asar k an
p em b u d ay aan b ag i sel u r u h m asy ar ak at I n d o-
j enis kelam in.
n e s i a . Me l a l u i p r o s e s p e n d i d i k a n d a n p e m b u d ay aan , d i h ar ap k an ak a n t i m b u l si k ap d an
Ka j ia n Lit e ra t ur
k esad ar an d ar i set i ap i n d i v i d u u n t u k m en i n g -
Kebugara n Ja sm a ni
k at k an d an m em elihar a k ebugar an j asm aniny a,
Kebugaran j asm ani diart ikan sebagai kem am puan
y an g
dan
t u b u h seseor an g u n t u k m el a k u k an t u g a s p e-
k e b u t u h an h i d u p n y a. Sal ah sat u st r at e g i p e-
ker j aan sehari- hari t anpa m enim bulkan kelelahan
n in g k at an k eb ug ar an j asm an i dap at d i lak u k an
y ang ber art i. Sem ak in t inggi der aj at k ebugar an
m elalui hidup akt if dan sehat . I m plem ent asi j enis
j asm ani seseor ang, sem ak in besar k em am p uan
k egiat an y ang t epat dalam pr ogram hidup ak t if
fisik dan pr odukt ivit as ker j anya ( Pusat Pengem -
dan sehat disesuaikan dengan t ingkat kebugar an
b a n g a n K u a l i t a s Ja sm a n i ,
j asm ani. Beberapa daerah di Jawa Barat m enj adi
I sm ar y at i ( 2 0 0 6 ) , b er dasar k an f u n gsi k h u sus,
l o k a si r i n t i san p en g em b an g a n m od e l sek ol ah
k e b u g a r a n j a sm a n i d i b e d a k a n m e n j a d i t i g a
sehat . Salah sat u pr og r am y ang dik em bangk an
golongan yait u: golongan berdasarkan pekerj aan,
dalam m odel sekolah sehat adalah program hidup
g ol on g an b er d asar k an k ead aan , dan g ol on g an
ak t i f d an se h at , n am u n d i Jaw a Bar a t b e l u m
ber d asar k an um ur. Sal ah sat u f un gsi golong an
m em ilik i dat a dan infor m asi t ent ang k ebugar an
berdasar kan pek erj aan yait u siswa/ pesert a didik.
j asm an i sisw a, sehin gga per lu d ilak uk an peng -
Peser t a d i di k m er up ak an an g g ot a m asy ar ak at
k a j i a n k e b u g a r a n j a sm a n i s i sw a . D a t a d a n
y an g b e r u sa h a m en g e m b a n g k a n p o t e n si d i r i
i n f o r m a si t e n t a n g k e b u g a r a n j a sm a n i si sw a
m elalui pr oses pem belaj aran yang t er sedia pada
t er seb u t sa n g at p e n t i n g seb ag ai r u j u k an d an
j alur, j enj ang, dan j enis pendidikan t ert ent u. Jalur
d a sar u n t u k m e m b e r i k an b e r b a g ai i n t er v en si
pendidikan yang t erst rukt ur dan berj enj ang pada
d al am m er encanak an m au pu n m en gi m pl em en -
pendid ik an for m al y ang t er dir i at as p end idik an
t asikan program hidup akt if dan sehat pada m odel
d asar, p en d i d i k an m en en g ah , d an p en d i d i k an
224
se l a n j u t n y a
m enj ad i
k ebiasaan
2 0 0 2 ) . Menur ut
Agus Amin Sulistiono, Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
t inggi ( Undang- Undang Republik I ndonesia Nom or
usisa 5 - 7 t ahun) ; b) t ahapan m asa k anak- kanak
2 0 Ta h u n 2 0 0 3 t e n t a n g Si s t e m Pe n d i d i k a n
akhir ( m iddle childhood) ; dan c) t ahapan awal dari
Nasi on a) .
pra- adolesen ( yang bisa dim ulai pada usia 8 t ahun
Keb u g ar an j asm an i an t ar a lai n d i t en t u k an
at au rat a- rat a usia 1 0 t ahun) .
oleh j um lah, proporsi dan j enis asupan m akanan
Dem ikian j uga dalam perkem bangan m ot orik
y a n g d i k on su m si seseo r an g . Ma k an an san g at
dan ket eram pilan, anak- anak usia SD m engalam i
diperlukan unt uk m encapai dan m em pert ahankan
m asa- m asa p er k em b an g an m ot or i k d an k et e-
k e b u g a r a n j a sm a n i d a n k e se h a t a n
bad an.
r am p i l a n y a n g b e r b ed a - b e d a . Pa d a u si a 5 - 8
Ma k an an y an g sei m b an g ( 1 2 % p r ot ei n , 5 0 %
t ahun, anak m ulai berurusan dengan kem am puan
karbohidrat , 38% lem ak) akan m engisi kebut uhan
p en g el olaan t ub u hn y a d an k et er am p i lan d asar
gizi t ubuh ( ht t p: / / id.shv oong.com / social- sciences/
se p e r t i
k et er am pilan
ber pin dah
t em p at
educat ion/ 2 2 3 9 7 6 9 - f ak t or - f ak t or - y ang-
( locom ot or) , gerak st at is di t em pat ( nonlocom ot or)
m e m p e n g a r u h i - k eb u g ar a n / # i x zz3 9 n n Va YVU) .
dan gerak m em akai anggot a badan ( m anipulat ive) .
Ad a beber apa p esan gizi seim b ang unt u k an ak
Pad a usia d i at asnya, an ak- anak m ulai m at ang
dan r em aj a usia 6 - 1 9 t ahun m eliput i: biasak an
m e n g u a sa i k e t e r a m p i l a n k h u su s, d a r i m u l a i
m ak an 3 k al i seh ar i ( p ag i , si an g d an m al am )
k et er am pilan
ber sam a k eluar ga, b iasak an m engonsu m si i k an
k egiat an- kegiat an ber ir am a dan per m ainan,
dan
m anipu lat i f
lanj ut an,
hing ga
per bany ak
se n a m , k e g i a t a n d i a i r, d a n k e g i a t a n u n t u k
m engonsum si say ur an dan cuk up buah- buahan,
pem binaan k ebugar an j asm ani. Dalam beber apa
biasakan m em bawa bekal m akanan dan air put ih
ca b a n g o l a h r a g a , p e n t a h a p a n p e n c a p a i a n
dari rum ah, bat asi m engonsum si m akanan cepat
ket eram pilan t ingkat t inggi pun sudah dapat m ulai
saj i, j aj anan dan m akanan selingan y ang m anis,
dil ak sanak an di k elas- k el as ak hir SD, m isal ny a
a si n d a n b e r l e m a k , b i a s a k a n m e n y i k a t g i g i
senam , loncat indah, dan r enang.
su m b e r
pr ot ein
lain ny a,
se k u r an g - k u r a n g n y a d u a k a l i se h a r i se t e l a h
m a k a n p a g i d a n s e b e l u m t i d u r, d a n h i n d a r i
Kurik ulum Pe ndidika n Ja sm ani
m er ok ok ( h t t p : / / f r ed y - est of an y. b l og sp ot . com /
Pendi dik an j asm ani m er up ak an m at a pelaj ar an
2 0 1 4 / 0 7 / p e san - g izi- seim b an g - u n t u k- an ak-
y ang berk ait an dengan k ebugar an j asm ani baik
dan.ht m l) . Pada kaj ian ini dilakuk an pem bat asan
d i SD, SMP, m au pu n SMA. Men ur ut Tr ud eau &
fok us k aj ian diar ahkan unt uk m em aham i kondisi
Shep her d ( 2 0 0 5 ) pr ogr am pen di d ik an j asm an i
k eb u gar an j asm an i p ada si sw a sek ol ah dasar,
y an g
se k o l a h
m em elihara kondisi t ubuh yang sudah posit if dan
m en engah
per t am a,
d an
sek ol ah
ber k ualit as
dapat
m em b ant u
dal am
lebih m eningk at kan akt iv it as j asm ani.
m enengah um um at as.
m ening k at k an
St ruk t ur m at er i pendidik an j asm ani dar i TK
kebugaran j asm ani, perlu m em perhat iakan fakt or
sam p ai SMU b e r d a sa r k a n K u r i k u l u m Ti n g k a t
per k em bangan anak . Tingk at per t um bu han,
Sat uan Pendidik an (KTSP) ( ht t ps: / / w w w .google.
p e r k e m b a n g a n f i si k , d a n k e t er a m p i l a n a n a k
co m / se a r ch ?q = k u r i k u l u m % 2 0 p e n j a so r k e s%
m erupakan t iga aspek yang sangat berhubungan,
20KTSP) dapat dij elaskan sebagai ber ikut . Mat eri
seh i n g g a p e n g e m b an g an p e n d i d i k a n j a sm an i
unt uk TK sam pai k elas 3 SD m eliput i k esadar an
h ar u s b er d a sar k an p ad a t i g a asp e k t er se b u t .
akan t ubuh dan gerakan, kecakapan gerak dasar,
Men u r u t Re za h ar o on ( 2 0 1 3 ) , Pe n g e m b a n g a n
ger akan r it m ik, per m ainan, ak uat ik ( olahr aga di
pendidikan j asm ani harus m em pert im bangkan: 1)
a i r ) b i l a m e m u n g k i n k a n , se n a m , k e b u g a r a n
d asar - d asar p en g em b an g an p r og r am ; 2 ) p ol a
j asm an i, d an p em bent uk an sik ap dan per ilak u.
per t um b uhan dan per k em b angan an ak ;
3)
Mat er i pem belaj ar an unt uk kelas 4 sam pai 6 SD
dor ongan dasar anak- anak ; dan 4 ) k arak t er ist ik
adalah akt ivit as pem bent ukan t ubuh, perm ainan,
sert a m inat anak.
dan m odifikasi olahraga, kecakapan hidup di alam
Se t i a p
i n t e r v e n si
unt uk
Pa d a t ah ap a n p er t u m b u h an d an p e r k e m -
bebas, dan kecakapan hidup personal ( kebugaran
b an g an f i si k an ak t i n gk at u si a sek ol ah d asar,
j asm ani ser t a pem bent ukan sikap dan per ilak u) .
se d i k i t n y a t e r d a p a t t i g a t a h a p a n , y a i t u : a )
Mat er i pem belaj ar an un t uk k elas 7 dan 8 SMP
t ahapan akhir dari m asa kanak- kanak awal ( ant ara
m eliput i t eknik/ ket eram pilan dasar perm ainan dan
225
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
o l a h r a g a , se n a m , a k t i v i t a s r i t m i k , a k u a t i k ,
m er upak an k egiat an unt uk m engum pulk an dat a
kecakapan hidup di alam t erbuka, dan kecakapan
dan infor m asi t ent ang bekerj any a sesuat u, y ang
hidup
se r t a
se l a n j u t n y a d a t a d a n i n f o r m a si t er se b u t d i -
per sonal
( k ebug ar an
j asm ani
Ma t e r i
gunakan unt uk m enent ukan alt ernat if yang t epat
pem belaj aran kelas 9 SMP sam pai kelas 1 2 SMA
d al a m m e n g a m b i l k ep u t u sa n . I n st r u m e n t e s
adalah t ek nik per m ainan dan olahr aga, uj i dir i/
k ebugar an j asm an i h ar u s m encak up k om pon en
senam , akt ivit as rit m ik, akuat ik, kecakapan hidup
k eb u g ar an j asm an i y a i t u d a y a t a h a n er ob i k ,
di alam t er buk a dan k ecak apan hidu p per sonal
kom posisi t ubuh, kelent uran, kekuat an ot ot , daya
( kebugaran j asm ani sert a pem bent ukan sikap dan
t ahan ot ot , kelincahan, keseim bangan, koordinasi,
per ilak u) .
k ecepat an, pow er, dan w ak t u r eak si ( I sm ar yat i,
pem ben t uk an
si k a p
dan
per ilak u) .
deng an
2 0 0 6 ) . Me n u r u t Bo m p a ( 1 9 9 4 ) t e s a d a l a h
penelit ian ini, ant ara lain penelit ian yang dilakukan
i n s t r u m e n u n j u k k e r j a i n d i v i d u , se d a n g k a n
ol eh Agus Am i n Su list ion o t ahun 2 0 0 9 t ent ang
penil aian m er upak an pr oses unt uk m enen t uk an
Pengar uh hidup ak t if dan sehat ( HAS) t er hadap
st at u s seseor ang sesuai p at ok an y ang dip ak ai.
pen ingk at an k ebug ar an j asm ani sisw a di SMPN
I nst r um en u nt uk m en guk u r k ebugar an j asm ani
1 0 Ma l a n g m e n u n j u k k a n , b a h w a k e b u g a r a n
ant ar a l ain in st r um en t es lar i k el iling lapan gan
j a sm a n i si sw a m e n i n g k a t p a d a k e l a s y a n g
selam a 1 2 m en i t d ar i t es Coop er ( 1 9 8 0 ) , Tes
m e l a k sa n a k a n p r o g r a m
K e se g a r a n Ja sm a n i I n d o n e si a ( TK JI ) ( Pu sa t
H a si l
penelit i an
y ang
r elev an
HAS dengan
bai k ,
se b a l i k n y a k e l a s y a n g t i d a k m e l a k s a n a k a n
program HAS dengan baik t idak t erj adi perubahan
k ebugar an j asm ani secar a signifik an.
Pengem bangan Kualit as Jasm ani, 2 00 3) .
Dalam penelit ian ini, t eknik pengum pulan dat a
dilak uk an m elalui t es dan penguk ur an lapangan
dengan m enggunak an I nst r um en Tes Kebugaran
M et ode Pe ne litia n
Jasm ani I ndonesa ( TKJI ) . TKJI t erdiri at as 5 it em
Pen eli t i an in i m er up ak an p enel i t i an k uan t it at i f
t es, yait u: 1 ) lar i cepat ; 2) gant ung siku t ekuk/
d en g an t e k n i k cr o ss- sect i on a l d en g a n se k a l i
gant ung angkat t ubuh; 3) baring duduk; 4) lom pat
pengam bilan dat a m elalui t es lapangan. Populasi
t egak; dan 5 ) lari sedang. Tes dilakuk an secara
penelit ian m encakup sisw a SD, SMP, dan SMA di
ber ur ut an k ar ena TKJI m er upak an bat t ery t est ,
Jaw a Bar at d e n g an r en t an g u si a 6 - 1 9 t ah u n .
yait u m ulai dari it em t es sat u, kem udian it em t es
Sam pel y ang dipilih sebany ak 7 2 1 orang sisw a,
dua, selanj ut nya it em t es 3, lalu it em t es 4 dan
put ra dan put r i diam bil secar a pur posiv e clust er
t er ak hir it em t es lim a, k ar ena TKJI m er upak an
sam pling dari 2 daer ah y ait u Kot a Bandung dan
bat t ery t est .
Kabupat en Maj alengk a. Sam pel sek olah di k ot a
Pe n g o l a h a n d a n a n a l i si s d a t a d i l a k u k a n
Bandung m eliput i: SDN Banj arsari dan SDN Soka,
se t e l a h p e n g u m p u l a n d a t a , d i m u l a i d e n g a n
SMPN 14, SMAN 2 dan SMKN 1, sedangkan sam pel
pr oses pem er ik saan dat a ( edit ing) , pengk odean
sekolah di Maj alengka m eliput i: SDN Raj agalur Lor
dat a ( coding) , pem asukan dat a ( dat a ent ry) , dan
I I I , SDN Pat uanan I , SMPN 1 Raj agaluh, SMAN I
pem bersihan dat a ( dat a cleaning) . Penghit ungan
Ra j a g a l u h . Pe l a k sa n a a n p e n g u m p u l a n d a t a
st a t i st i c d i l a k u k a n
dilak ukan pada t anggal 10 - 16 Ok t ober 201 0.
m endapat kan nilai rat a- rat a, st andar deviasi, dan
se ca r a d e sk r i p si u n t u k
Unt uk m enget ahui t ingkat kebugaran j asm ani
p e r se n t a se k e b u g a r a n j a sm a n i se r t a m e n g -
sisw a sek olah dasar, sekolah m enengah per t am a
g un ak an i n fer ensial u nt uk m elak u k an u j i b ed a
d an sek ol a h m en en g ah u m u m at as d i l ak u k an
k ebugar an j asm ani sisw a put r a dan sisw a put ri,
m elalui t es dan evaluasi. Menurut Arikunt o ( 2002)
uj i beda k esegaran j asm ani siswa SD, SMP, dan
t es m er u p ak an su at u al at at au pr osedu r y an g
SMA. D al am uj i bed a m enu r ut Wal pol e ( 1 9 9 2 )
d i g u n ak an u n t u k m en g et a h u i a t a u m en g u k u r
se r i n g k a l i m a sa l a h y a n g k i t a h ad a p i b er u p a
sesuat u dalam suasana dengan cara dan at uran-
per um usan segugus k aidah y ang m em baw a k it a
at uran yang sudah dit ent ukan. Berdasarkan hasil
pada suat u k eput usan akhir yait u m enerim a at au
t es, biasanya diperoleh t ent ang at ribut , sifat , at au
m e n o l a k su a t u p e r n y a t a a n a t a u h i p o p t e s i s
k ar ak t er ist i k y ang t er d apat pad a i nd iv i du at au
m engenai populasi. Proses penghit ungan uj i beda
obj ek y ang b er san g k ut an, sed ang k an ev al u asi
dapat dilak uk an dengan pr ogr am SPSS ( Singgih
226
Agus Amin Sulistiono, Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
Sant oso, 2 0 0 1 ) , seh ingga hasil hit ungny a l ebih
sebany ak 1 0 ,9 6 per sen, sedangk an sisw a y ang
t epat dan cepat .
m em i l i k i k eb u g ar an j asm an i sed an g seb any ak
47,16 persen, dan siswa yang m em iliki kebugaran
H a sil Pe ne lit ia n da n Pe m ba ha sa n
j a sm a n i r e n d a h ( t i n g k a t k e b u g a r a n j a sm a n i
Kon di si t in gk at k eb ug ar an sisw a m en un j uk k an
k u r a n g d a n k u r a n g se k a l i ) se b a n y a k 4 1 , 8 9
belum seluruhnya baik, bahkan cenderung kurang
p er sen .
bu gar. Secara r i nci, t i ngk at k ebu garan j asm ani
Hasil hit ung nilai kebugaran j asm ani siswa SD,
si sw a SD, SMP, d an SMA d i Jaw a Bar at d ap at
SMP, dan SMA t erdapat pada Tabel 1 yang m eng-
d i g a m b a r k a n se p e r t i d a l a m
Gr a f i k 1 y a n g
gam bark an bahwa k ebugaran j asm ani sisw a SD,
m en u n j u k k an b ah w a p a d a j en j an g SD , h an y a
SMP, dan SMA pada t araf signifikansi 5 persen t idak
sedi k it si sw a y ang m em i lik i k ebugar an j asm ani
t erj adi perbedaan yang ny at a. Art inya kebugaran
baik d an bai k sek al i ( sebany ak 1 1 ,8 8 per sen ) ,
j asm ani siswa SMP t idak lebih baik dari siswa SD
se d a n g k a n si sw a y a n g m e m i l i k i k e b u g a r a n
dan kebugaran j asm ani siswa SMA t idak lebih baik
j a sm an i sed a n g seb a n y a k 4 2 , 2 7 p e r sen , d an
dari siswa SD m aupun SMP.
sisw a y ang m em ilik i k ebugar an j asm ani r endah
Tingk at kebugar an j asm ani siswa SD secar a
( t ingk at k ebugar an j asm ani k ur ang dan k ur ang
r inci dapat digam bar k an seper t i dalam Tabel 2 .
sekali) sebanyak 41,89 persen. Pada j enj ang SMP
Ber dasar kan Tabel 2 diperoleh gam baran bahw a
siswa yang m em iliki kebugaran j asm ani baik dan
k eb ugar an
b ai k sek al i seb an y ak 9 , 5 0 per sen , sedan g k an
signifik ansi 5 persen t er j adi perbedaan, sem ak in
siswa y ang m em iliki k e- bugar an j asm ani sedang
t inggi kelas sem akin t inggi j uga t ingkat kebugaran
sebany ak 53,63 persen, dan siswa yang m em iliki
j a sm an i n y a , t e t a p i p ad a k e l a s e n a m t er j a d i
k eb ug ar an j asm ani r en d ah ( t i n gk at k ebu gar an
penur u nan lebi h r endah j ik a di band ingk an
j asm an i k u r a n g d an k u r an g sek a l i ) seb an y ak
dengan kelas lim a. Ter j adinya kondisi ini k ar ena
3 6 , 8 7 p e r se n . Pa d a j en j an g SMA si sw a y a n g
k ebiasaan berm ain sudah m ulai ber k ur ang pada
m em iliki kebugar an j asm ani baik dan baik sekali
kelas enam , m er eka dit unt ut unt uk belaj ar lebih
sebany ak 1 0 ,5 6 per sen, sedangk an sisw a y ang
b an y a k d a l a m r a n g k a m en g h ad ap i u j i a n d a n
m em i l i k i k eb u g ar an j asm an i sed an g seb any ak
per siapan m asuk SMP.
j a sm a n i
s i sw a
SD
pada
t ar af
43,33 persen, dan siswa yang m em iliki kebugaran
Apabila dilihat j enj ang SMP Tingkat kebugaran
j a sm a n i r e n d a h ( t i n g k a t k e b u g a r a n j a sm a n i
j asm ani siswa SMP secara rinci dapat digam barkan
k u r a n g d a n k u r a n g se k a l i ) se b a n y a k 4 6 , 1 1
sepert i dalam Tabel 3, diperoleh gam baran bahwa
p er sen .
k e b u g a r a n j a sm a n i si s w a S MP, p a d a t a r a f
Sisw a yang m em ilik i kebugaran j asm ani baik
si g ni f i k an si 5 p er sen t i d ak t er j adi p er b edaan ,
d a n b a i k se k a l i m a si h sa n g a t se d i k i t , y a i t u
sem akin t inggi kelas t idak sem akin t inggi t ingkat
Grafik 1 Persent ase t ingkat k ebugar an j asm ani sisw a
227
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
Tabel 1 Hasil Uj i Beda Rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Siswa SD, SMP dan SMU
Jenis Kelam in
N
Mean
St d. Deviat ion
SD
3 62
14 .0 9
2.96
SMP
1 79
14 .1 8
2.50
SMU
1 80
13 .7 4
2.67
ANOVA
Sum of Squares
df
Mean Square
F
Sig.
Bet ween Gr oups
20 .04
2
10 .0 2
1.30
0 .27
Within Groups
5549 .51
7 18
7 .73
Total
5569 .55
7 20
Tabel 2 Hasil Uj i Beda Rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Siswa SD
Kelas
N
Mean
St d. Deviat ion
1
36
10.94
1.85
2
50
12.38
2.81
3
60
13.50
2.28
4
50
14.96
2.72
5
72
15.22
2.42
6
75
14.97
3.08
ANOVA
Sum of Squares
df
Mean Squar e
F
Sig.
Bet ween Groups
801.68
6.00
133.61
20.06
0.00
Wit hin Gr oups
2364.66
355.00
6.66
Tot al
3166.35
361.00
Tabel 3 Hasil Uj i Beda rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Siswa SMP
N
Mean
St d. Deviat ion
7
88
13.82
2.68
8
82
14.50
2.32
9
9
14.89
1.83
Kelas
ANOVA
228
Sum of Squares
df
Mean Squar e
F
Sig.
Bet ween Groups
2 4.44
2.00
12 .22
1.98
0.14
Wit hin Groups
1 08 4.48
1 76.00
6 .16
Tot al
1 10 8.92
1 78.00
Agus Amin Sulistiono, Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
kebugaran j asm aninya. Pada kondisi ini siswa SMP
peningk at an y ang signifikan t er hadap kebugaran
su d a h l eb i h b an y a k m en g h ad ap i u l an g an d an
j asm ani sesuai dengan kelasnya, sem ak in t inggi
uj ian agar bisa m endapat nilai bagus dan m elan-
kelas sem akin t inggi j uga kebugaran j asm aninya.
j u t k a n d i se k o l a h se l a n j u t n y a y a n g m e n j a d i
Me n u r u t I sm a r y a t i ( 2 0 0 6 ) , f u n g si k e b u g ar an
h ar apan n y a.
j asm an i b ag i an ak a d al a h u n t u k m er a n g sa n g
Je n j a n g SMA t i n g k at k e b u g a r a n j a sm a n i
pert um buhan, sehingga bagi siswa SD kebugaran
si sw a secar a r i n ci d ap at d i l i h a t Tab el 4 y an g
j asm ani dapat ber fu ngsi sesuai per unt uk an ny a,
m enggam barkan bahwa kebugaran j asm ani siswa
t e t a p i p a d a j e n j a n g SMP d e r a j a t k e b u g a r a n
SMA, pada t araf signifikansi 5 persen t idak t erj adi
j asm ani n y a secar a desk r i p si leb i h r en d ah d ar i
per b edaan, sem ak in t ing gi k el as t id ak sem ak in
pada k eb ugar an j asm ani j enj ang SD, d an pada
t inggi t ingkat kebugaran j asm aninya. Sepert i pada
j e n j a n g SMU d e r a j a t k e b u g a r a n j a sm a n i n y a
k on d i si SMP, ak t i v i t as f i si k si sw a SMA san g at
secara deskripsi lebih rendah dari pada kebugaran
k u r ang ,
j asm ani j enj ang SMP.
j u ga k ar en a p ar a
d i si b u k k a n
den gan
bel aj ar
si sw a n y a
dan
leb ih
m en gik u t i
Jik a dilihat kebugaran j asm ani pada j enj ang
bim bingan belaj ar agar bisa lulus dan dit erim a di
SMP,
per gur uan t inggi y ang m enj adi harapannya.
j asm ani k elas 7 , 8 , dan 9. Dem ikian j uga, pada
t idak berbeda secara signifik an k ebugaran
Sej alan d en g an ber t am bah ny a u m u r, d ay a
j e n j an g SMA t i d ak b er b ed a secar a si g n i f i k an
t ahan k ar dior espir at or i ak an sem ak in m enur un,
k ebugar an j asm ani siswa k elas 1 0 , 1 1 , dan 1 2 .
n a m u n p e n u r u n an i n i d a p at b e r k u r an g , j i k a
K o n d i si t e r se b u t se b e n a r n y a b i s a d i p a h a m i
se s e o r a n g b e r o l a h r a g a t e r a t u r
din i.
k a r e n a j u m l a h j a m p e n d i d i k a n j a sm a n i d a n
Kebugaran m eningkat sam pai m encapai m aksim al
sej ak
p r asar an a p en d i d i k an j asm an i y an g t er b at as,
pada usi a 2 5 – 3 0 t ahun, k em udian ak an t er j adi
ser t a penggunaan w ak t u di luar j am pendidikan
p en u r u n an k a p asi t a s f u n g si o n al d a r i sel u r u h
j asm ani bany ak d igu nak an un t uk m at er i t an pa
t ubuh, kira- kira sebesar 0,8–1% per t ahun, t et api
gerak fisik . Melihat kondisi y ang ada sepert i it u,
bil a r aj in ber olahr aga penu r unan in i dapat
m ak a di per lu k an k em au an d an k om it m en y ang
d i k u r an g i sam p ai sep ar u h n y a ( I k r am i , 2 0 1 3 ) .
k uat unt uk m elak uk an pr ogr am hidup ak t if dan
Dalam kont eks t ersebut t erdapat kecenderungan
sehat yang m eliput i aspek gem ar bergerak, peduli
b ah w a d er aj at k eb u g ar an j asm an i si sw a SMA
k esehat an d ir i, ped uli k esehat an ber sam a, d an
l eb i h b aik d ar i pad a si sw a SMP d an k ebu g ar an
peduli lingkungan, sehingga hidup akt if dan sehat
j asm ani siswa SMP lebih baik dari pada siswa SD,
d ap at m en j ad i b u d ay a d al am h i d u p m an u si a,
nam un kondisi yang ada kebugaran j asm ani siswa
sehingga produkt ivit as/ prest asi kerj a yang opt im al
SD, SMP, dan SMU t idak berbeda secara signifikan.
dapat t er capai.
Ji k a d i l i h a t p a d a j e n j a n g SD , d i k e t a h u i a d a
Tabel 4 Hasil Uj i Beda Rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Sisw a SMU
N
Mean
Std. Deviat ion
10
90
1 3.71
2.93
11
67
1 3.73
2.47
12
23
1 3.91
2.23
Kelas
ANOVA
Sum of Squares
df
Mean Square
Bet ween Gr oups
0.77
2.00
0 .38
Wit hin Groups
1 27 3.48
177.00
7 .19
Tot al
1 27 4.24
179.00
F
0 .05
Sig.
0.95
229
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
Gam bar an t ingkat k ebugar an j asm ani sisw a
Sesu ai d eng an f u n g si k eb u g ar an j asm an i ,
seper t i t er sebut di at as t idak bisa t er lepas dar i
m ak a u p a y a p en i n g k a t a n d e r a j a t k eb u g ar a n
m a t a p e l a j a r an p en d i d i k an j a sm a n i . Men u r u t
j a s m a n i si s w a p e r l u d i l a k u k a n a g a r t e r j a d i
I sm ar y at i ( 2 0 0 6 ) ada dua pr insip ut am a dalam
p en in g k at an p ad a k ek u at an , k em am p u an , k e-
pendidik an j asm ani, y ait u m engut am akan part i-
sanggupan, daya t ahan, day a k r easi sisw a y ang
si pasi sem u a si sw a d an m em b en t u k k eb iasaan
ber uj ung pada day a k er j a y ang t inggi. St r at egi
h id up ak t i f sep an j an g h ay at y ang b er ar t i b er -
peningk at an pendidikan j asm ani dapat dilakukan
k ai t a n d en g an k e b u g a r an j a sm an i . Se h i n g g a
ant ara lain m elalui peningkat an kuant it as m aupun
dapat dik at ak an bahwa sum bangan pent ing dar i
k ual it as t enaga pendidi k an j asm ani dan sar ana
akt ivit as j asm ani pada pendidikan j asm ani adalah
pendidik an j asm ani seper t i sar ana ber m ain dan
t er capainy a t ingk at kebugar an j asm ani. Menurut
b e r l at i h f i si k , se r t a p e m a n f aa t a n j a m ek st r a
Su h ar t o ( 1 9 9 7 a) , t ak ar an ak t i v i t as f isi k y an g
k u r i k u l er u n t u k p en d i d i k an j asm an i t e r m asu k
d ap at m en in g k at k an k eb u gar an j asm ani h ar u s
per m ainan dan per t andingan/ k om pet si.
m e m p e r h a t i k a n t i g a a sp e k y a i t u : f r e k u e n si
pem berian beban akt ivit as fisik , dur asi ( lam anya
Tingk a t Ke buga ra n Ja sm a ni Sisw a
pem berian beban akt ivit as) , dan int ensit as ( berat
Be rda sa rk a n Je nis Ke la m in
beban akt ivit as fisik) . Sem ent ara, m enurut Bom pa
Tingkat kebugaran j asm ani siswa put ra dan siswa
( 1 9 9 4) ak t iv it as fisik y ang dapat m eningkat k an
put ri secara rinci dapat digam barkan sepert i dalam
k eb u g ar a n j a sm an i m el i p u t i FI TT ( f r e q u en cy ,
Grafik 2. Pada Grafik 2 m enunj ukkan bahwa siswa
int ensit y, t im e, dan t ype) .
put ra yang m em ilik i kebugaran j asm ani baik dan
Jika dilihat dari j um lah j am pendidikan j asm ani
baik sek ali m asih sangat sedikit y ait u sebany ak
y an g t e r b a t as, m a k a f a k t o r t e r se b u t sa n g a t
11,42 per sen, dem ikian j uga dengan siswa put ri,
ber dam p ak pada penur unan ak t iv it as ger ak
bahk an leb ih k eci l y ait u sebesar 1 0 , 4 0 per sen.
siswa, t erlebih j ika dit am bah dengan penggunaan
Sisw a pu t r a y an g m em il i k i k ebu gar an j asm an i
wakt u di luar j am pendidikan j asm ani yang banyak
sedang sebanyak 49,49 persen, sedangkan siswa
d i g u n ak an u n t u k p em b e r i an m at e r i p e l aj a r an
pu t r i lebih sedi k it y ait u sebesar 4 4 ,3 4 per sen.
t anpa gerak fisik, dan gaya hidup di rum ah yang
Sisw a pu t r a y an g m em il i k i k ebu gar an j asm an i
t idak ak t if dan t idak sehat seper t i t er l alu lam a
r endah ( t in gk at k ebugar an j asm ani k ur ang dan
m en on t on t el ev i si , k om pu t er, dan p en g gu n aan
kurang sekali) sebanyak 39,09 persen, sedangkan
k endaraan dar ipada j alan k ak i unt uk m enem puh
si sw a p u t r i l eb i h b an y ak y ai t u seb esar 4 5 , 2 6
j arak yang t idak j auh, m aka dapat beruj ung pada
p e r se n , se h i n g g a d a p a t
k ondisi k ebugar an j asm ani sisw a y ang ada saat
k ebu gar an j asm ani sisw a pu t r a lebih b ai k dar i
ini.
pada sisw a put r i.
dik at ak an t ingk at
Gr afik 2 Per sent ase Tingk at Kebugar an Jasm ani Siswa Put ra dan Siswa Put ri
230
Agus Amin Sulistiono, Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
Sel anj ut n y a, m enur ut hasil hit ung uj i b eda
j asm an i agar m el ak u k an pr og r am g em ar b er -
k ebugar an j asm ani sisw a put r a dan sisw a put r i
g er ak un t u k m en j ad i bu d ay a, seh i n g ga t u b u h
dapat dilihat pada Tabel 5 . Pada t abel t er sebut
m em iliki k em am puan unt uk m enyesuaikan fungsi
di per oleh gam bar an bahw a k ebug ar an j asm ani
alat - alat t ubuhnya t erhadap keadaan lingk ungan.
siswa put ra dan siswa put ri pada t araf signifikansi
5 persen t erj adi perbedaan yang nyat a, di m ana
Sim pula n da n Sa ra n
siswa put ra m em iliki kebugaran j asm ani yang lebih
Sim pula n
baik j ika dibandingkan dengan kebugaran j asm ani
Ti n g k a t k e b u g a r a n si sw a b e l u m se l u r u h n y a
sisw a put ri.
b er ad a d al am k on d i si y an g b ai k . Han y a 1 1 , 8 8
Per bed aan k eb u g ar an an t ar a l ak i - l ak i d an
persen siswa SD yang m em iliki kebugaran j asm ani
p er em p u an m en u r u t I k r am i ( 2 0 1 3 ) b er k ai t an
yang baik, sedangkan 42 ,2 7 per sen r endah, dan
d e n g a n k e k u a t a n m a k si m a l o t o t y a n g b e r -
4 5 , 8 6 p er sen p a d a l ev el Se d an g . Si sw a SMP
hubungan
t ubuh,
h an y a 9 , 5 0 p er sen si sw a m em i l i k i k eb u g ar an
k om posisi t ubu h, k ek uat an ot ot , j um lah hem o-
j asm an i b ai k , sed an g k an 3 6 , 8 7 p er sen m asi h
g l o b i n , h o r m o n , k a p a si t a s p a r u - p a r u , d a n
m em ilik i t ingk at kebugar an j asm ani r endah dan
seb ag ai n y a. Sam p ai p u b er t as b i asan y a k eb u -
5 3 ,6 3 per sen m em ilik i k ebugar an j asm ani pada
gar an pada anak lak i- lak i ham pir sam a dengan
level Sedang. Siswa SMU sebanyak 46,11 persen
an ak p er em pu an , t api set el ah p u ber t as k eb u -
m asih m em iliki t ingkat kebugaran j asm ani rendah,
garan lak i- laki dan per em puan biasany a sem ak in
1 0,5 6 per sen sisw a m em ilik i kebugaran j asm ani
b er bed a, t er u t am a y an g ber h u b un g an d en g an
se su a i h a r a p a n , d a n 4 3 , 3 3 p e r se n m e m i l i k i
d a y a k a r d i o r e sp i r a t o r i . H a l i n i d i se b a b k a n
k ebugar an j asm ani pada level sedang.
dengan
luas per m uk aan
per em puan m em i lik i j ar ing an lem ak y ang lebih
D ar i seg i j en d er ( j en i s k el am in ) d i k et ahu i
ban y ak , adany a per b edaan hor m on t est ost er on
bahw a sisw a put r a m em ilik i k ebugar an j asm ani
dan est r ogen, dan k adar hem oglobin y ang lebih
y ang lebih baik dibandingk an dengan k ebugaran
r end ah .
j asm an i si sw a p u t r i . D a r i seg i j en j an g k el as,
Pe r b e d a a n h a si l p e n g u k u r a n k e b u g a r a n
dit em ukan bahwa kebugaran j asm ani sisw a pada
j asm ani sisw a put r a dan siswa put r i m erupakan
j enj ang SD sem ak in t inggi kelas, sem ak in t inggi
hal yang dapat diprediksi karena ada per bedaan
j u ga k ebu gar an j asm anin y a, dan p ad a j en j ang
ak t i v i t a s f i si k , d i m an a si sw a p u t r a m em i l i k i
SMP sem akin t inggi kelas, kebugaran j asm aninya
ak t iv it as fisik y ang lebih t inggi dar i pada sisw a
t idak berubah, dem ik ian j uga pada j enj ang SMU
put r i. Jika dilihat pada j am ist ir ahat sisw a put r i
sem akin t inggi kelas, kebugaran j asm aninya t idak
l eb i h sen an g d u d u k - d u d u k , sed a n g k a n si sw a
ber ubah. Hal ini m enunj uk k an, bahw a pada
put ra banyak m elakukan perm ainan fisik ( m isalnya
j enj ang SMP dan SMA t erj adi penurunan akt ivit as
ber m ain bask et , voli, ber kej aran) . Dalam hal ini
fisik. Pada j enj ang SD, siswa put ra sebanyak 38,04
p e r l u ad a i n t e r v en si d a r i t e n a g a p en d i d i k a n
persen m asih m em iliki t ingkat kebugaran j asm ani
Tabel 5 Hasil Uj i Beda Rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Siswa Put ra dan Siswa Put ri
Jenis Kelam in
N
Mean
St d. Deviat ion
Put ra
394
14.25
2.67
Put r i
327
13.76
2.90
ANOVA
Bet ween Groups
Sum of Squares
df
Mean Squar e
F
Sig.
4 2.52
1 .00
42.52
5 .53
0.02
7.69
Wit hin Gr oups
5 52 7.03
7 19 .00
Tot al
5 56 9.55
7 20 .00
231
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
rendah, 13,04 persen m em iliki kebugaran j asm ani
p e r se n m e m i l i k i k e b u g a r a n j a sm a n i se su a i
sesuai harapan, 48,91 persen m em iliki kebugaran
h a r a p a n , 3 8 , 9 6 p e r se n m e m i l i k i k e b u g a r a n
j a sm a n i p a d a l e v e l se d a n g , d a n si sw a p u t r i
j asm an i p ad a l ev el sed an g . Pad a si sw a p u t r a
sebany ak 4 6 ,6 3 per sen m asi h m em ili k i t ingk at
sem akin t inggi kelas, kebugaran j asm aninya t idak
kebugaran j asm ani rendah, 10,67 persen m em iliki
b e r u b a h , d e m i k i a n j u g a d e n g a n s i sw a p u t r i
kebugaran j asm ani sesuai harapan, 42,70 persen
sem ak i n t i n g g i k e l a s, k eb u g a r a n j asm a n i n y a
m em ilik i k ebugar an j asm ani pada lev el sedang.
t et ap. Hal ini m enunj uk kan bahwa pada j enj ang
Pada siswa put r a sem ak in t inggi kelas, sem akin
SMA si sw a p u t r a m a u p u n p u t r i m e n g u r a n g i
t inggi j uga kebugaran j asm aninya, dem ikian j uga
a k t i v i t a s f i si k n y a u n t u k l e b i h f o k u s b e l a j a r
pada sisw a put r i sem ak in t inggi k elas, sem ak in
m enghadapi ulangan dan uj ian.
t i n g g i j u g a k e b u g a r a n j a sm a n i n y a . H a l i n i
m enunj uk k an bahwa pada j enj ang SD, sem ak in
Sa ra n
t inggi kelas akt ivit as fisiknya sem akin baik dengan
Mem p er t im b an gk an k on d i si t i n gk at k eb u g ar an
indikat or gem ar ber gerak/ berm ain. Pada j enj ang
sisw a y ang sebagian besar m asih r endah, m ak a
SMP sisw a p ut r a sebany ak 3 6 ,4 5 p er sen m asih
diperlukan upaya peningkat an kebugaran j asm ani.
m em iliki t ingkat kebugaran j asm ani rendah, 10,28
Per t am a, im plem ent asi pr ogr am hidup akt if dan
p e r se n m e m i l i k i k e b u g a r a n j a sm a n i se su a i
sehat m el alu i k egiat an gem ar ber g er ak , pedu li
h a r a p a n , 5 3 , 2 7 p e r se n m e m i l i k i k e b u g a r a n
k esehat an d ir i, ped uli k esehat an ber sam a, d an
j a sm a n i p a d a l e v e l se d a n g , d a n si sw a p u t r i
p ed u l i li n g k u n g an p er lu d i l ak u k an d i sek ol ah -
sebany ak 3 7 ,5 0 per sen m asi h m em ili k i t ingk at
sekolah dengan m elibat kan seluruh pendidik dan
kebugar an j asm ani rendah, 8,33 per sen m em iliki
t enaga k ep endi dik an pada selur uh j enj ang
kebugaran j asm ani sesuai harapan, 54,17 persen
p e n d i d i k a n . D e m i k i a n j u g a d e n g a n sa r a n a
m em ilik i k ebugar an j asm ani pada lev el sedang.
penunj ang pr ogr am hidup ak t if dan sehat per lu
Pada siswa put r a sem ak in t inggi kelas, sem akin
dilak uk an penam bahan den gan lebih m eng-
t i ng g i j u g a k ebu g ar an j asm ani n y a, sed an gk an
ut am ak an pening k at an k r eat i v it as pendid ik
si sw a p u t r i se m a k i n t i n g g i k e l as, k eb u g a r a n
akt ivit as fisik. Kedua, perhat ian dan m ot ivasi yang
j asm aninya t idak ber ubah. Hal ini m enunj uk kan,
lebih t inggi perlu diberikan kepada siswa SMP put ri
b ah w a p ad a j e n j a n g SMP si sw a p u t r a m a si h
dan siswa SMU put ra m aupun put ri oleh pendidik
gem ar bergerak/ berm ain seiring dengan sem ak in
ak t iv it as fisik un t uk m elak uk an pr ogr am hid up
t i ng gi k elasny a, t i dak d em ik i an haln y a deng an
akt if, agar ada k eseim bangan olah pik ir dan olah
si s w a p u t r i . Pa d a j e n j a n g S MA s i sw a p u t r a
j asm anin y a. Ket ig a, pem er in t ah pu sat m aup un
sebany ak 4 3 ,6 9 per sen m asi h m em ili k i t ingk at
d ae r ah p er l u m en g e l u a r k a n k e b i j ak a n u n t u k
kebugar an j asm ani rendah, 9,71 per sen m em iliki
m e l a k u k a n g e r a k a n - g e r a k a n m a sa l se l a m a
kebugaran j asm ani sesuai harapan, 46,60 persen
sepek an ber kait an dengan hidup ak t if dan sehat
m em ilik i k ebugar an j asm ani pada lev el sedang,
ant ar a lain m elalui ger ak an nasional hidup akt if
d an sisw a pu t r i seb an y ak 4 9 , 3 5 per sen m asi h
dan sehat , m em buat m odel- m odel sekolah sehat .
m em iliki t ingkat kebugaran j asm ani rendah, 11,69
Pust a k a Acua n
Anonim , 2011. Fakt or- Fakt or Yang Mem pengaruhi Kebugaran Jasm ani. ht t p: / / id.shvoong.com / socialsciences/ educat ion/ 2 2 3 9 7 6 9 - fak t or - f ak t or - yang- m em pengar uhi- k ebu garan/ # ix zz3 9 n nVaYVU.
Diakses 4 Agust us 201 4.
Anonim . 2014. Pesan Gizi Seim bang unt uk Anak dan Rem aj a 6- 19. ht t p: / / fredy- est ofany.blogspot .com /
2 01 4/ 0 7/ pesan- gizi- seim bang- unt uk- anak- dan.ht m l. Diak ses 4 Agust us 20 14 .
Arikunt o, S. 2002. Prosedur Penelit ian Suat u Pendekat an Prakt ik. Jakart a: Bum i Aksara
232
Agus Amin Sulistiono, Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
Bom pa, T. O. 1994. Theory and Met hodology of Training: The Key t o At hlet ics Perform ance. Dubuque:
Kendall/ Hunt Publishing Com pany.
Cooper, K. 1980. The Aerobics Way. New York: Bant am Books, I nc.,
I sm aryat i. 2006. Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakart a: UNS Press.
Pusat Pengem bangan Kualit as Jasm ani. 2002. Ket ahuilah Tingkat Kebugaran Jasm ani Anda. Jakart a,
Depar t em en Pendidik an Nasional.
Pusat Pengem bangan Kualit as Jasm ani. 2 003. Tes Kebugaran Jasm ani I ndonesia Jakart a,
Depart em en
Pendidik an Nasional.
Panduan Perangkat Pem belaj aran Kurikulum Tingk at Sat uan Pendidikan ( KTSP) ( ht t ps: / /
w w w .google.com / sear ch?q= k ur ik ulum % 2 0penj asor k es% 2 0 KTSP &ie= ut f- 8 &oe= ut f8 &aq= t &r ls= or g.m ozilla: en- US: official&client = fir efox - a&sour ce= hp&channel=
np&gw s_ r d= ssl# channel= np&q= k ur ik ulum + kt sp+ penj asor k es+ sm p&r ls= or g.m ozilla: enUS: official&safe= off ) Diakses 4 Agust us 20 13
Rezahar oon.20 13 , Landasan Pendidik an Jasm ani. ht t p: / / bienhar oon.wordpress.com / 20 13 / 0 2/ 04 /
landasan- pendidikan- j asm ani/ Diak ses 4 Agust us 2 0 1 4
Sulist iono, A. A,. 2009. Pengaruh hidup akt if dan sehat ( HAS) t erhadap peningkat an kebugaran j asm ani
siswa di SMPN 10 Malang. Prociding: Disaj ikan pada Workshop Forum Penelit i di Lingkungan
Kem endiknas pada Tanggal 3- 5 Mar et 2 010 di Hot el Grage Ram ayana, Yogyakar t a.
Sant oso, Singgih. 2001. St at ist ik Param et rik. Jakart a: PT Elex Media Kom put indo.
Suhart o.1997a. St rat egi Pengem bangan Pendidikan Jasm ani Sebagai Upaya Unt uk Meningkat kan
Kesegaran Jasm ani Rem aj a.Kum pulan Makalah Kepala Pusat Kesegaran Jasm ani dan Rekreasi,1- 8.
Suhart o. 1997b. Pot ensi Pengem bangan Prest asi Pelaj ar, Olahragawan dan Pegawai Dilihat Dari Segi
Kesegaran Jasm ani. Kum pulan Makalah Kepala Pusat Kesegaran Jasm ani dan Rekreasi, 9- 18.
Trudeau, F., & Shepherd, R.J. 2005.Cont ribut ion of School Program s t o Physical Act ivit y Levels and
At t it udes in Children and Adult s. Sport s Medicine ( Auckland, N.Z.) , 25, 89–105.
Undang- Undang Republik I ndonesia Nom or 20 Tahun 20 03 Tent ang Sist em Pendidikan Nasional.
I kram i, Ulfah. 2013. Fakt or- Fakt or yang Mem pengaruhi Kebugaran Jasm ani ( ht t p: / /
ulfahikr am i.blogspot .com / 2 01 3/ 1 1/ fak t or- fak t or- y ang- m em pengaruhi.ht m l) Diak ses 4 Agust us
2014
Walpole, R.E. 1992. I nt roduct ion t o St at ist ics ( Terj em ahan Bam bang Sum ant ri) Jakart a: PT Gram edia
Pust ak a Ut am a.
233
KEBUGARAN JASM AN I SI SW A PEN D I D I KAN D ASAR D AN M EN EN GAH
D I JAW A BARAT
BASI C AN D SECON D ARY ED UCATI ON STUD EN TS PH YSI CAL FI TN ESS
I N W EST JAV A
Agus Am in Sulist iono
Puslit j a k , Ba lit bang- Kem dik bud
Ja la n Je nde ra l Sudirm a n, Ge dung E la nt a i 1 9 , Se na ya n- Ja k a rt a Pusa t
e - m a il: a gus.a frisia @gm a il.com
Naskah diterima tanggal: 25/05/2014; Dikembalikan untuk revisi tanggal: 30/05/2014; Disetujui tanggal: 01/06/2014
Abst r a k : This research is int en ded t o assess t he p hysical fit n ess of prim ar y school, j u nior
secondary school and senior secondary school st udent s based on gender and class level. Dat a
collect ion w as conduct ed by cross- sect ional in Bandung and Maj alengka, w it h a sam ple of 721
st udent s, w ere t aken by purposive clust er sam pling. Processing and analysis of dat a in t he form
of descript ions and inferential st at ist ics.The result of research show n t hat : 1) The level of physical
fit ness of prim ary school st udent s st ill have low physical fit ness w ere 42.27 percent , w hile t he
j unior secondary school st udent s w ere 36.87,and senior secondary school st udent w ere 46.11
percent . physical Fit ness of prim ary school st udent s, for bot h m ale and fem ale st udent s, t he
higher t he class t he higher t heir level of physical fit ness, w hile at t he j unior secondary school
level, for m ale st udent s t he higher t heclass t he higher it s physical fit ness, for fem ale st udent
t he physical fit ness st ays t he sam e regardless of t heir class. For senior secondary school st udent s,
bot h boys and fem ale st udent , t heir physical fit ness rem ain sam e regardless of t heir class. I t
can be concluded t hat t he higher t he educat ion level of st udent s t he m ore dim inished t heir
physical act ivit y,t he im plicat ion is t he declining of t heir physical fit ness.
Ke y w ords: physical fit ness, st udent , prim ary school, j unior secondary school, senior secondary
sch ool
Abst ra k : Tuj uan penelit ian ini unt uk m engkaj i kondisi t ingkat kebugaran j asm ani sisw a sekolah
dasar, sekolah m enengah pert am a, dan sekolah m enengah at as berdasark an j enis k elam in
( gender) dan j enj ang kelas. Pengum pulan dat a dilakukan secara cross- sect ional di Kot a Bandung
dan Kabupat en Maj alengka, dengan j um lah sam pel 721 sisw a yang diam bil secara purposive
clust er sam pling. Pengolahan dan analisis dat a berupa deskripsi dan inferensial st at ist ik. Hasil
penelitian m enunj ukkan bahw a: t ingkat kebugaran sisw a belum seluruhnya berada dalam kondisi
yang baik. Masih dit em ukan 42,27 persen sisw a sekolah dasar dengan t ingkat kebugaran j asm ani
rendah, sisw a sekolah m enengah pert am a sebanyak 36,87 persen, dan sisw a sekolah m enengah
at as seb an y ak 4 6 , 1 1 p er sen . Sisw a p u t r a m em ili k i k eb u g ar an j asm an i y an g leb i h b aik
dibandingkan dengan kebugaran j asm ani sisw a put ri. Di sekolah dasar sem akin t inggi kelas
sem akin t inggi t ingk at kebugaran j asm aniny a, sed angkan pada j enj ang sekolah m enen gah
pert am a, kebu gar an j asm an i sisw a p ut r a sem ak in t ing gi k elas, sem akin t in gg i keb ug ar an
j asm aniny a, sed angkan unt uk sisw a put ri kebug aran j asm aninya sam a di sem ua t ingkat an
kelas. Kebugaran j asm ani sisw a sekolah m enengah at as, baik sisw a put ra m aupun sisw a put ri,
sem akin t inggi kelas kebugaran jasm aninya t et ap sam a. Diket ahui bahw a sem akin t inggi j enj ang
pendidikan sisw a sem akin berkurang akt ivit as fisik sisw a. Dengan dem ikian, dapat disim pulkan
bahw a t ingkat kebugaran sisw a di sem ua j enj ang pendidikan belum berada dalam kondisi baik,
dan sem akin t ing gi j en j ang pen did ikan, sem ak in ber k u ran g akt ivit as fisik sisw a, seh ing ga
berdam pak pada penurunan kebugaran j asm aninya.
Ka t a k u n ci: kebugaran j asm ani, sisw a, sekolah dasar, sekolah m enengah pert am a, sekolah
m enengah at as
223
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
Pe ndahulua n
sekolah sehat . Tanpa dat a dan inform asi t ersebut
K o n d i s i k e b u g a r a n j a sm a n i se se o r a n g y a n g
t ent u ak an m engalam i k esuli t an dalam m enen-
m am pu m engadapt asi segala beban fisik m aupun
t ukan pr iorit as dan pilihan dalam m elaksanak an
p si k i s y an g d i t er i m a m er u p a k an d asar u n t u k
pr ogr am hidup ak t if dan sehat . Oleh k ar enany a
m e n ca p a i p r o d u k t i v i t a s/ p r e st a si k e r j a y a n g
peng galian d at a dan infor m asi m elal ui st udi ini
opt im al. Kualit as kem am puan j asm ani unt uk dapat
dip er lu k an unt u k m enj am in k et ep at an pr i or it as
m en gadapt asi beban
dan pilihan langkah dalam m engint ervensi upaya
y ang
dit er im a dapat
t e r ce r m i n d a r i t i n g k a t k e b u g a r a n j a sm a n i .
pen ingk at an k ebu gar an sisw a.
Menu r u t Su h ar t o ( 1 9 9 7 b ) , k eb u gar an j asm an i
Ber d asar k an l at ar b el ak ang di at as, m ak a
m er u p ak an u k u r an p ot en si k em am p u an k er j a
r u m u san m asal a h d al a m p en e l i t i an i n i y ai t u :
m anusia yang sangat berperan dalam m enunj ang
Bagai m an a k on d isi t i n g k at k eb u g ar an j asm an i
u n j u k k e r j a f i si k ( an t a r a l ai n p r e st asi k e r j a,
si sw a
pr est asi olah raga, dan pr est asi belaj ar ) .
m en eng ah p er t am a ( SMP) , dan si sw a sek ol ah
se k o l a h
d a sa r
( SD ) ,
si s w a
sek ol ah
Pen i n g k at an d an p em el i h ar aan k eb u g ar an
m enengah at as ( SMA) di Jawa Barat ? Lebih spesifik
j asm ani perlu t erus dilakukan. Upaya peningkat an
rum usan m asalah y ang m enj adi fok us penelit ian,
d a n p e m e l i h a r a a n k e b u g a r a n j a sm a n i y a n g
y ait u: 1 ) Bagaim ana t ingk at k ebugar an j asm ani
t er at ur dan t er ar ah pad a dasar n y a m er up ak an
siswa SD, SMP, dan SMA? dan 2) Bagaim ana t ingkat
b a g i an d a r i p ol a h i d u p ( l i f e st y l e) y a n g b e r -
k ese g a r an j a sm a n i si sw a SD, SMP, d an SM A
k em b an g k ar en a p r oses p en di d i k an d an pem -
berdasark an j enis k elam in?
b u day aan. Ol eh k ar en a i t u , p en t i n g ny a u pay a
pen ingk at an
dan
pem elih ar aan
Men gacu pad a r u m usan m asalah t er seb ut ,
k ebugar an
t uj uan penelit ian ini dim aksudkan unt uk m engkaj i:
j a sm a n i se b a g a i b a g i a n i n t e g r a l d a r i u p a y a
1) t ingkat kebugaran j asm ani siswa SD, SMP, dan
penin gk at an k ualit as hid up m an usia I n don esi a,
SMA di Jaw a Bar at ; dan ; 2 ) t ingk at k ebugar an
dap at d ilak u k an m elalui p r oses pen didi k an dan
j asm ani si sw a SD, SMP, dan SMA b er d asar k an
p em b u d ay aan b ag i sel u r u h m asy ar ak at I n d o-
j enis kelam in.
n e s i a . Me l a l u i p r o s e s p e n d i d i k a n d a n p e m b u d ay aan , d i h ar ap k an ak a n t i m b u l si k ap d an
Ka j ia n Lit e ra t ur
k esad ar an d ar i set i ap i n d i v i d u u n t u k m en i n g -
Kebugara n Ja sm a ni
k at k an d an m em elihar a k ebugar an j asm aniny a,
Kebugaran j asm ani diart ikan sebagai kem am puan
y an g
dan
t u b u h seseor an g u n t u k m el a k u k an t u g a s p e-
k e b u t u h an h i d u p n y a. Sal ah sat u st r at e g i p e-
ker j aan sehari- hari t anpa m enim bulkan kelelahan
n in g k at an k eb ug ar an j asm an i dap at d i lak u k an
y ang ber art i. Sem ak in t inggi der aj at k ebugar an
m elalui hidup akt if dan sehat . I m plem ent asi j enis
j asm ani seseor ang, sem ak in besar k em am p uan
k egiat an y ang t epat dalam pr ogram hidup ak t if
fisik dan pr odukt ivit as ker j anya ( Pusat Pengem -
dan sehat disesuaikan dengan t ingkat kebugar an
b a n g a n K u a l i t a s Ja sm a n i ,
j asm ani. Beberapa daerah di Jawa Barat m enj adi
I sm ar y at i ( 2 0 0 6 ) , b er dasar k an f u n gsi k h u sus,
l o k a si r i n t i san p en g em b an g a n m od e l sek ol ah
k e b u g a r a n j a sm a n i d i b e d a k a n m e n j a d i t i g a
sehat . Salah sat u pr og r am y ang dik em bangk an
golongan yait u: golongan berdasarkan pekerj aan,
dalam m odel sekolah sehat adalah program hidup
g ol on g an b er d asar k an k ead aan , dan g ol on g an
ak t i f d an se h at , n am u n d i Jaw a Bar a t b e l u m
ber d asar k an um ur. Sal ah sat u f un gsi golong an
m em ilik i dat a dan infor m asi t ent ang k ebugar an
berdasar kan pek erj aan yait u siswa/ pesert a didik.
j asm an i sisw a, sehin gga per lu d ilak uk an peng -
Peser t a d i di k m er up ak an an g g ot a m asy ar ak at
k a j i a n k e b u g a r a n j a sm a n i s i sw a . D a t a d a n
y an g b e r u sa h a m en g e m b a n g k a n p o t e n si d i r i
i n f o r m a si t e n t a n g k e b u g a r a n j a sm a n i si sw a
m elalui pr oses pem belaj aran yang t er sedia pada
t er seb u t sa n g at p e n t i n g seb ag ai r u j u k an d an
j alur, j enj ang, dan j enis pendidikan t ert ent u. Jalur
d a sar u n t u k m e m b e r i k an b e r b a g ai i n t er v en si
pendidikan yang t erst rukt ur dan berj enj ang pada
d al am m er encanak an m au pu n m en gi m pl em en -
pendid ik an for m al y ang t er dir i at as p end idik an
t asikan program hidup akt if dan sehat pada m odel
d asar, p en d i d i k an m en en g ah , d an p en d i d i k an
224
se l a n j u t n y a
m enj ad i
k ebiasaan
2 0 0 2 ) . Menur ut
Agus Amin Sulistiono, Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
t inggi ( Undang- Undang Republik I ndonesia Nom or
usisa 5 - 7 t ahun) ; b) t ahapan m asa k anak- kanak
2 0 Ta h u n 2 0 0 3 t e n t a n g Si s t e m Pe n d i d i k a n
akhir ( m iddle childhood) ; dan c) t ahapan awal dari
Nasi on a) .
pra- adolesen ( yang bisa dim ulai pada usia 8 t ahun
Keb u g ar an j asm an i an t ar a lai n d i t en t u k an
at au rat a- rat a usia 1 0 t ahun) .
oleh j um lah, proporsi dan j enis asupan m akanan
Dem ikian j uga dalam perkem bangan m ot orik
y a n g d i k on su m si seseo r an g . Ma k an an san g at
dan ket eram pilan, anak- anak usia SD m engalam i
diperlukan unt uk m encapai dan m em pert ahankan
m asa- m asa p er k em b an g an m ot or i k d an k et e-
k e b u g a r a n j a sm a n i d a n k e se h a t a n
bad an.
r am p i l a n y a n g b e r b ed a - b e d a . Pa d a u si a 5 - 8
Ma k an an y an g sei m b an g ( 1 2 % p r ot ei n , 5 0 %
t ahun, anak m ulai berurusan dengan kem am puan
karbohidrat , 38% lem ak) akan m engisi kebut uhan
p en g el olaan t ub u hn y a d an k et er am p i lan d asar
gizi t ubuh ( ht t p: / / id.shv oong.com / social- sciences/
se p e r t i
k et er am pilan
ber pin dah
t em p at
educat ion/ 2 2 3 9 7 6 9 - f ak t or - f ak t or - y ang-
( locom ot or) , gerak st at is di t em pat ( nonlocom ot or)
m e m p e n g a r u h i - k eb u g ar a n / # i x zz3 9 n n Va YVU) .
dan gerak m em akai anggot a badan ( m anipulat ive) .
Ad a beber apa p esan gizi seim b ang unt u k an ak
Pad a usia d i at asnya, an ak- anak m ulai m at ang
dan r em aj a usia 6 - 1 9 t ahun m eliput i: biasak an
m e n g u a sa i k e t e r a m p i l a n k h u su s, d a r i m u l a i
m ak an 3 k al i seh ar i ( p ag i , si an g d an m al am )
k et er am pilan
ber sam a k eluar ga, b iasak an m engonsu m si i k an
k egiat an- kegiat an ber ir am a dan per m ainan,
dan
m anipu lat i f
lanj ut an,
hing ga
per bany ak
se n a m , k e g i a t a n d i a i r, d a n k e g i a t a n u n t u k
m engonsum si say ur an dan cuk up buah- buahan,
pem binaan k ebugar an j asm ani. Dalam beber apa
biasakan m em bawa bekal m akanan dan air put ih
ca b a n g o l a h r a g a , p e n t a h a p a n p e n c a p a i a n
dari rum ah, bat asi m engonsum si m akanan cepat
ket eram pilan t ingkat t inggi pun sudah dapat m ulai
saj i, j aj anan dan m akanan selingan y ang m anis,
dil ak sanak an di k elas- k el as ak hir SD, m isal ny a
a si n d a n b e r l e m a k , b i a s a k a n m e n y i k a t g i g i
senam , loncat indah, dan r enang.
su m b e r
pr ot ein
lain ny a,
se k u r an g - k u r a n g n y a d u a k a l i se h a r i se t e l a h
m a k a n p a g i d a n s e b e l u m t i d u r, d a n h i n d a r i
Kurik ulum Pe ndidika n Ja sm ani
m er ok ok ( h t t p : / / f r ed y - est of an y. b l og sp ot . com /
Pendi dik an j asm ani m er up ak an m at a pelaj ar an
2 0 1 4 / 0 7 / p e san - g izi- seim b an g - u n t u k- an ak-
y ang berk ait an dengan k ebugar an j asm ani baik
dan.ht m l) . Pada kaj ian ini dilakuk an pem bat asan
d i SD, SMP, m au pu n SMA. Men ur ut Tr ud eau &
fok us k aj ian diar ahkan unt uk m em aham i kondisi
Shep her d ( 2 0 0 5 ) pr ogr am pen di d ik an j asm an i
k eb u gar an j asm an i p ada si sw a sek ol ah dasar,
y an g
se k o l a h
m em elihara kondisi t ubuh yang sudah posit if dan
m en engah
per t am a,
d an
sek ol ah
ber k ualit as
dapat
m em b ant u
dal am
lebih m eningk at kan akt iv it as j asm ani.
m enengah um um at as.
m ening k at k an
St ruk t ur m at er i pendidik an j asm ani dar i TK
kebugaran j asm ani, perlu m em perhat iakan fakt or
sam p ai SMU b e r d a sa r k a n K u r i k u l u m Ti n g k a t
per k em bangan anak . Tingk at per t um bu han,
Sat uan Pendidik an (KTSP) ( ht t ps: / / w w w .google.
p e r k e m b a n g a n f i si k , d a n k e t er a m p i l a n a n a k
co m / se a r ch ?q = k u r i k u l u m % 2 0 p e n j a so r k e s%
m erupakan t iga aspek yang sangat berhubungan,
20KTSP) dapat dij elaskan sebagai ber ikut . Mat eri
seh i n g g a p e n g e m b an g an p e n d i d i k a n j a sm an i
unt uk TK sam pai k elas 3 SD m eliput i k esadar an
h ar u s b er d a sar k an p ad a t i g a asp e k t er se b u t .
akan t ubuh dan gerakan, kecakapan gerak dasar,
Men u r u t Re za h ar o on ( 2 0 1 3 ) , Pe n g e m b a n g a n
ger akan r it m ik, per m ainan, ak uat ik ( olahr aga di
pendidikan j asm ani harus m em pert im bangkan: 1)
a i r ) b i l a m e m u n g k i n k a n , se n a m , k e b u g a r a n
d asar - d asar p en g em b an g an p r og r am ; 2 ) p ol a
j asm an i, d an p em bent uk an sik ap dan per ilak u.
per t um b uhan dan per k em b angan an ak ;
3)
Mat er i pem belaj ar an unt uk kelas 4 sam pai 6 SD
dor ongan dasar anak- anak ; dan 4 ) k arak t er ist ik
adalah akt ivit as pem bent ukan t ubuh, perm ainan,
sert a m inat anak.
dan m odifikasi olahraga, kecakapan hidup di alam
Se t i a p
i n t e r v e n si
unt uk
Pa d a t ah ap a n p er t u m b u h an d an p e r k e m -
bebas, dan kecakapan hidup personal ( kebugaran
b an g an f i si k an ak t i n gk at u si a sek ol ah d asar,
j asm ani ser t a pem bent ukan sikap dan per ilak u) .
se d i k i t n y a t e r d a p a t t i g a t a h a p a n , y a i t u : a )
Mat er i pem belaj ar an un t uk k elas 7 dan 8 SMP
t ahapan akhir dari m asa kanak- kanak awal ( ant ara
m eliput i t eknik/ ket eram pilan dasar perm ainan dan
225
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
o l a h r a g a , se n a m , a k t i v i t a s r i t m i k , a k u a t i k ,
m er upak an k egiat an unt uk m engum pulk an dat a
kecakapan hidup di alam t erbuka, dan kecakapan
dan infor m asi t ent ang bekerj any a sesuat u, y ang
hidup
se r t a
se l a n j u t n y a d a t a d a n i n f o r m a si t er se b u t d i -
per sonal
( k ebug ar an
j asm ani
Ma t e r i
gunakan unt uk m enent ukan alt ernat if yang t epat
pem belaj aran kelas 9 SMP sam pai kelas 1 2 SMA
d al a m m e n g a m b i l k ep u t u sa n . I n st r u m e n t e s
adalah t ek nik per m ainan dan olahr aga, uj i dir i/
k ebugar an j asm an i h ar u s m encak up k om pon en
senam , akt ivit as rit m ik, akuat ik, kecakapan hidup
k eb u g ar an j asm an i y a i t u d a y a t a h a n er ob i k ,
di alam t er buk a dan k ecak apan hidu p per sonal
kom posisi t ubuh, kelent uran, kekuat an ot ot , daya
( kebugaran j asm ani sert a pem bent ukan sikap dan
t ahan ot ot , kelincahan, keseim bangan, koordinasi,
per ilak u) .
k ecepat an, pow er, dan w ak t u r eak si ( I sm ar yat i,
pem ben t uk an
si k a p
dan
per ilak u) .
deng an
2 0 0 6 ) . Me n u r u t Bo m p a ( 1 9 9 4 ) t e s a d a l a h
penelit ian ini, ant ara lain penelit ian yang dilakukan
i n s t r u m e n u n j u k k e r j a i n d i v i d u , se d a n g k a n
ol eh Agus Am i n Su list ion o t ahun 2 0 0 9 t ent ang
penil aian m er upak an pr oses unt uk m enen t uk an
Pengar uh hidup ak t if dan sehat ( HAS) t er hadap
st at u s seseor ang sesuai p at ok an y ang dip ak ai.
pen ingk at an k ebug ar an j asm ani sisw a di SMPN
I nst r um en u nt uk m en guk u r k ebugar an j asm ani
1 0 Ma l a n g m e n u n j u k k a n , b a h w a k e b u g a r a n
ant ar a l ain in st r um en t es lar i k el iling lapan gan
j a sm a n i si sw a m e n i n g k a t p a d a k e l a s y a n g
selam a 1 2 m en i t d ar i t es Coop er ( 1 9 8 0 ) , Tes
m e l a k sa n a k a n p r o g r a m
K e se g a r a n Ja sm a n i I n d o n e si a ( TK JI ) ( Pu sa t
H a si l
penelit i an
y ang
r elev an
HAS dengan
bai k ,
se b a l i k n y a k e l a s y a n g t i d a k m e l a k s a n a k a n
program HAS dengan baik t idak t erj adi perubahan
k ebugar an j asm ani secar a signifik an.
Pengem bangan Kualit as Jasm ani, 2 00 3) .
Dalam penelit ian ini, t eknik pengum pulan dat a
dilak uk an m elalui t es dan penguk ur an lapangan
dengan m enggunak an I nst r um en Tes Kebugaran
M et ode Pe ne litia n
Jasm ani I ndonesa ( TKJI ) . TKJI t erdiri at as 5 it em
Pen eli t i an in i m er up ak an p enel i t i an k uan t it at i f
t es, yait u: 1 ) lar i cepat ; 2) gant ung siku t ekuk/
d en g an t e k n i k cr o ss- sect i on a l d en g a n se k a l i
gant ung angkat t ubuh; 3) baring duduk; 4) lom pat
pengam bilan dat a m elalui t es lapangan. Populasi
t egak; dan 5 ) lari sedang. Tes dilakuk an secara
penelit ian m encakup sisw a SD, SMP, dan SMA di
ber ur ut an k ar ena TKJI m er upak an bat t ery t est ,
Jaw a Bar at d e n g an r en t an g u si a 6 - 1 9 t ah u n .
yait u m ulai dari it em t es sat u, kem udian it em t es
Sam pel y ang dipilih sebany ak 7 2 1 orang sisw a,
dua, selanj ut nya it em t es 3, lalu it em t es 4 dan
put ra dan put r i diam bil secar a pur posiv e clust er
t er ak hir it em t es lim a, k ar ena TKJI m er upak an
sam pling dari 2 daer ah y ait u Kot a Bandung dan
bat t ery t est .
Kabupat en Maj alengk a. Sam pel sek olah di k ot a
Pe n g o l a h a n d a n a n a l i si s d a t a d i l a k u k a n
Bandung m eliput i: SDN Banj arsari dan SDN Soka,
se t e l a h p e n g u m p u l a n d a t a , d i m u l a i d e n g a n
SMPN 14, SMAN 2 dan SMKN 1, sedangkan sam pel
pr oses pem er ik saan dat a ( edit ing) , pengk odean
sekolah di Maj alengka m eliput i: SDN Raj agalur Lor
dat a ( coding) , pem asukan dat a ( dat a ent ry) , dan
I I I , SDN Pat uanan I , SMPN 1 Raj agaluh, SMAN I
pem bersihan dat a ( dat a cleaning) . Penghit ungan
Ra j a g a l u h . Pe l a k sa n a a n p e n g u m p u l a n d a t a
st a t i st i c d i l a k u k a n
dilak ukan pada t anggal 10 - 16 Ok t ober 201 0.
m endapat kan nilai rat a- rat a, st andar deviasi, dan
se ca r a d e sk r i p si u n t u k
Unt uk m enget ahui t ingkat kebugaran j asm ani
p e r se n t a se k e b u g a r a n j a sm a n i se r t a m e n g -
sisw a sek olah dasar, sekolah m enengah per t am a
g un ak an i n fer ensial u nt uk m elak u k an u j i b ed a
d an sek ol a h m en en g ah u m u m at as d i l ak u k an
k ebugar an j asm ani sisw a put r a dan sisw a put ri,
m elalui t es dan evaluasi. Menurut Arikunt o ( 2002)
uj i beda k esegaran j asm ani siswa SD, SMP, dan
t es m er u p ak an su at u al at at au pr osedu r y an g
SMA. D al am uj i bed a m enu r ut Wal pol e ( 1 9 9 2 )
d i g u n ak an u n t u k m en g et a h u i a t a u m en g u k u r
se r i n g k a l i m a sa l a h y a n g k i t a h ad a p i b er u p a
sesuat u dalam suasana dengan cara dan at uran-
per um usan segugus k aidah y ang m em baw a k it a
at uran yang sudah dit ent ukan. Berdasarkan hasil
pada suat u k eput usan akhir yait u m enerim a at au
t es, biasanya diperoleh t ent ang at ribut , sifat , at au
m e n o l a k su a t u p e r n y a t a a n a t a u h i p o p t e s i s
k ar ak t er ist i k y ang t er d apat pad a i nd iv i du at au
m engenai populasi. Proses penghit ungan uj i beda
obj ek y ang b er san g k ut an, sed ang k an ev al u asi
dapat dilak uk an dengan pr ogr am SPSS ( Singgih
226
Agus Amin Sulistiono, Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
Sant oso, 2 0 0 1 ) , seh ingga hasil hit ungny a l ebih
sebany ak 1 0 ,9 6 per sen, sedangk an sisw a y ang
t epat dan cepat .
m em i l i k i k eb u g ar an j asm an i sed an g seb any ak
47,16 persen, dan siswa yang m em iliki kebugaran
H a sil Pe ne lit ia n da n Pe m ba ha sa n
j a sm a n i r e n d a h ( t i n g k a t k e b u g a r a n j a sm a n i
Kon di si t in gk at k eb ug ar an sisw a m en un j uk k an
k u r a n g d a n k u r a n g se k a l i ) se b a n y a k 4 1 , 8 9
belum seluruhnya baik, bahkan cenderung kurang
p er sen .
bu gar. Secara r i nci, t i ngk at k ebu garan j asm ani
Hasil hit ung nilai kebugaran j asm ani siswa SD,
si sw a SD, SMP, d an SMA d i Jaw a Bar at d ap at
SMP, dan SMA t erdapat pada Tabel 1 yang m eng-
d i g a m b a r k a n se p e r t i d a l a m
Gr a f i k 1 y a n g
gam bark an bahwa k ebugaran j asm ani sisw a SD,
m en u n j u k k an b ah w a p a d a j en j an g SD , h an y a
SMP, dan SMA pada t araf signifikansi 5 persen t idak
sedi k it si sw a y ang m em i lik i k ebugar an j asm ani
t erj adi perbedaan yang ny at a. Art inya kebugaran
baik d an bai k sek al i ( sebany ak 1 1 ,8 8 per sen ) ,
j asm ani siswa SMP t idak lebih baik dari siswa SD
se d a n g k a n si sw a y a n g m e m i l i k i k e b u g a r a n
dan kebugaran j asm ani siswa SMA t idak lebih baik
j a sm an i sed a n g seb a n y a k 4 2 , 2 7 p e r sen , d an
dari siswa SD m aupun SMP.
sisw a y ang m em ilik i k ebugar an j asm ani r endah
Tingk at kebugar an j asm ani siswa SD secar a
( t ingk at k ebugar an j asm ani k ur ang dan k ur ang
r inci dapat digam bar k an seper t i dalam Tabel 2 .
sekali) sebanyak 41,89 persen. Pada j enj ang SMP
Ber dasar kan Tabel 2 diperoleh gam baran bahw a
siswa yang m em iliki kebugaran j asm ani baik dan
k eb ugar an
b ai k sek al i seb an y ak 9 , 5 0 per sen , sedan g k an
signifik ansi 5 persen t er j adi perbedaan, sem ak in
siswa y ang m em iliki k e- bugar an j asm ani sedang
t inggi kelas sem akin t inggi j uga t ingkat kebugaran
sebany ak 53,63 persen, dan siswa yang m em iliki
j a sm an i n y a , t e t a p i p ad a k e l a s e n a m t er j a d i
k eb ug ar an j asm ani r en d ah ( t i n gk at k ebu gar an
penur u nan lebi h r endah j ik a di band ingk an
j asm an i k u r a n g d an k u r an g sek a l i ) seb an y ak
dengan kelas lim a. Ter j adinya kondisi ini k ar ena
3 6 , 8 7 p e r se n . Pa d a j en j an g SMA si sw a y a n g
k ebiasaan berm ain sudah m ulai ber k ur ang pada
m em iliki kebugar an j asm ani baik dan baik sekali
kelas enam , m er eka dit unt ut unt uk belaj ar lebih
sebany ak 1 0 ,5 6 per sen, sedangk an sisw a y ang
b an y a k d a l a m r a n g k a m en g h ad ap i u j i a n d a n
m em i l i k i k eb u g ar an j asm an i sed an g seb any ak
per siapan m asuk SMP.
j a sm a n i
s i sw a
SD
pada
t ar af
43,33 persen, dan siswa yang m em iliki kebugaran
Apabila dilihat j enj ang SMP Tingkat kebugaran
j a sm a n i r e n d a h ( t i n g k a t k e b u g a r a n j a sm a n i
j asm ani siswa SMP secara rinci dapat digam barkan
k u r a n g d a n k u r a n g se k a l i ) se b a n y a k 4 6 , 1 1
sepert i dalam Tabel 3, diperoleh gam baran bahwa
p er sen .
k e b u g a r a n j a sm a n i si s w a S MP, p a d a t a r a f
Sisw a yang m em ilik i kebugaran j asm ani baik
si g ni f i k an si 5 p er sen t i d ak t er j adi p er b edaan ,
d a n b a i k se k a l i m a si h sa n g a t se d i k i t , y a i t u
sem akin t inggi kelas t idak sem akin t inggi t ingkat
Grafik 1 Persent ase t ingkat k ebugar an j asm ani sisw a
227
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
Tabel 1 Hasil Uj i Beda Rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Siswa SD, SMP dan SMU
Jenis Kelam in
N
Mean
St d. Deviat ion
SD
3 62
14 .0 9
2.96
SMP
1 79
14 .1 8
2.50
SMU
1 80
13 .7 4
2.67
ANOVA
Sum of Squares
df
Mean Square
F
Sig.
Bet ween Gr oups
20 .04
2
10 .0 2
1.30
0 .27
Within Groups
5549 .51
7 18
7 .73
Total
5569 .55
7 20
Tabel 2 Hasil Uj i Beda Rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Siswa SD
Kelas
N
Mean
St d. Deviat ion
1
36
10.94
1.85
2
50
12.38
2.81
3
60
13.50
2.28
4
50
14.96
2.72
5
72
15.22
2.42
6
75
14.97
3.08
ANOVA
Sum of Squares
df
Mean Squar e
F
Sig.
Bet ween Groups
801.68
6.00
133.61
20.06
0.00
Wit hin Gr oups
2364.66
355.00
6.66
Tot al
3166.35
361.00
Tabel 3 Hasil Uj i Beda rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Siswa SMP
N
Mean
St d. Deviat ion
7
88
13.82
2.68
8
82
14.50
2.32
9
9
14.89
1.83
Kelas
ANOVA
228
Sum of Squares
df
Mean Squar e
F
Sig.
Bet ween Groups
2 4.44
2.00
12 .22
1.98
0.14
Wit hin Groups
1 08 4.48
1 76.00
6 .16
Tot al
1 10 8.92
1 78.00
Agus Amin Sulistiono, Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
kebugaran j asm aninya. Pada kondisi ini siswa SMP
peningk at an y ang signifikan t er hadap kebugaran
su d a h l eb i h b an y a k m en g h ad ap i u l an g an d an
j asm ani sesuai dengan kelasnya, sem ak in t inggi
uj ian agar bisa m endapat nilai bagus dan m elan-
kelas sem akin t inggi j uga kebugaran j asm aninya.
j u t k a n d i se k o l a h se l a n j u t n y a y a n g m e n j a d i
Me n u r u t I sm a r y a t i ( 2 0 0 6 ) , f u n g si k e b u g ar an
h ar apan n y a.
j asm an i b ag i an ak a d al a h u n t u k m er a n g sa n g
Je n j a n g SMA t i n g k at k e b u g a r a n j a sm a n i
pert um buhan, sehingga bagi siswa SD kebugaran
si sw a secar a r i n ci d ap at d i l i h a t Tab el 4 y an g
j asm ani dapat ber fu ngsi sesuai per unt uk an ny a,
m enggam barkan bahwa kebugaran j asm ani siswa
t e t a p i p a d a j e n j a n g SMP d e r a j a t k e b u g a r a n
SMA, pada t araf signifikansi 5 persen t idak t erj adi
j asm ani n y a secar a desk r i p si leb i h r en d ah d ar i
per b edaan, sem ak in t ing gi k el as t id ak sem ak in
pada k eb ugar an j asm ani j enj ang SD, d an pada
t inggi t ingkat kebugaran j asm aninya. Sepert i pada
j e n j a n g SMU d e r a j a t k e b u g a r a n j a sm a n i n y a
k on d i si SMP, ak t i v i t as f i si k si sw a SMA san g at
secara deskripsi lebih rendah dari pada kebugaran
k u r ang ,
j asm ani j enj ang SMP.
j u ga k ar en a p ar a
d i si b u k k a n
den gan
bel aj ar
si sw a n y a
dan
leb ih
m en gik u t i
Jik a dilihat kebugaran j asm ani pada j enj ang
bim bingan belaj ar agar bisa lulus dan dit erim a di
SMP,
per gur uan t inggi y ang m enj adi harapannya.
j asm ani k elas 7 , 8 , dan 9. Dem ikian j uga, pada
t idak berbeda secara signifik an k ebugaran
Sej alan d en g an ber t am bah ny a u m u r, d ay a
j e n j an g SMA t i d ak b er b ed a secar a si g n i f i k an
t ahan k ar dior espir at or i ak an sem ak in m enur un,
k ebugar an j asm ani siswa k elas 1 0 , 1 1 , dan 1 2 .
n a m u n p e n u r u n an i n i d a p at b e r k u r an g , j i k a
K o n d i si t e r se b u t se b e n a r n y a b i s a d i p a h a m i
se s e o r a n g b e r o l a h r a g a t e r a t u r
din i.
k a r e n a j u m l a h j a m p e n d i d i k a n j a sm a n i d a n
Kebugaran m eningkat sam pai m encapai m aksim al
sej ak
p r asar an a p en d i d i k an j asm an i y an g t er b at as,
pada usi a 2 5 – 3 0 t ahun, k em udian ak an t er j adi
ser t a penggunaan w ak t u di luar j am pendidikan
p en u r u n an k a p asi t a s f u n g si o n al d a r i sel u r u h
j asm ani bany ak d igu nak an un t uk m at er i t an pa
t ubuh, kira- kira sebesar 0,8–1% per t ahun, t et api
gerak fisik . Melihat kondisi y ang ada sepert i it u,
bil a r aj in ber olahr aga penu r unan in i dapat
m ak a di per lu k an k em au an d an k om it m en y ang
d i k u r an g i sam p ai sep ar u h n y a ( I k r am i , 2 0 1 3 ) .
k uat unt uk m elak uk an pr ogr am hidup ak t if dan
Dalam kont eks t ersebut t erdapat kecenderungan
sehat yang m eliput i aspek gem ar bergerak, peduli
b ah w a d er aj at k eb u g ar an j asm an i si sw a SMA
k esehat an d ir i, ped uli k esehat an ber sam a, d an
l eb i h b aik d ar i pad a si sw a SMP d an k ebu g ar an
peduli lingkungan, sehingga hidup akt if dan sehat
j asm ani siswa SMP lebih baik dari pada siswa SD,
d ap at m en j ad i b u d ay a d al am h i d u p m an u si a,
nam un kondisi yang ada kebugaran j asm ani siswa
sehingga produkt ivit as/ prest asi kerj a yang opt im al
SD, SMP, dan SMU t idak berbeda secara signifikan.
dapat t er capai.
Ji k a d i l i h a t p a d a j e n j a n g SD , d i k e t a h u i a d a
Tabel 4 Hasil Uj i Beda Rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Sisw a SMU
N
Mean
Std. Deviat ion
10
90
1 3.71
2.93
11
67
1 3.73
2.47
12
23
1 3.91
2.23
Kelas
ANOVA
Sum of Squares
df
Mean Square
Bet ween Gr oups
0.77
2.00
0 .38
Wit hin Groups
1 27 3.48
177.00
7 .19
Tot al
1 27 4.24
179.00
F
0 .05
Sig.
0.95
229
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
Gam bar an t ingkat k ebugar an j asm ani sisw a
Sesu ai d eng an f u n g si k eb u g ar an j asm an i ,
seper t i t er sebut di at as t idak bisa t er lepas dar i
m ak a u p a y a p en i n g k a t a n d e r a j a t k eb u g ar a n
m a t a p e l a j a r an p en d i d i k an j a sm a n i . Men u r u t
j a s m a n i si s w a p e r l u d i l a k u k a n a g a r t e r j a d i
I sm ar y at i ( 2 0 0 6 ) ada dua pr insip ut am a dalam
p en in g k at an p ad a k ek u at an , k em am p u an , k e-
pendidik an j asm ani, y ait u m engut am akan part i-
sanggupan, daya t ahan, day a k r easi sisw a y ang
si pasi sem u a si sw a d an m em b en t u k k eb iasaan
ber uj ung pada day a k er j a y ang t inggi. St r at egi
h id up ak t i f sep an j an g h ay at y ang b er ar t i b er -
peningk at an pendidikan j asm ani dapat dilakukan
k ai t a n d en g an k e b u g a r an j a sm an i . Se h i n g g a
ant ara lain m elalui peningkat an kuant it as m aupun
dapat dik at ak an bahwa sum bangan pent ing dar i
k ual it as t enaga pendidi k an j asm ani dan sar ana
akt ivit as j asm ani pada pendidikan j asm ani adalah
pendidik an j asm ani seper t i sar ana ber m ain dan
t er capainy a t ingk at kebugar an j asm ani. Menurut
b e r l at i h f i si k , se r t a p e m a n f aa t a n j a m ek st r a
Su h ar t o ( 1 9 9 7 a) , t ak ar an ak t i v i t as f isi k y an g
k u r i k u l er u n t u k p en d i d i k an j asm an i t e r m asu k
d ap at m en in g k at k an k eb u gar an j asm ani h ar u s
per m ainan dan per t andingan/ k om pet si.
m e m p e r h a t i k a n t i g a a sp e k y a i t u : f r e k u e n si
pem berian beban akt ivit as fisik , dur asi ( lam anya
Tingk a t Ke buga ra n Ja sm a ni Sisw a
pem berian beban akt ivit as) , dan int ensit as ( berat
Be rda sa rk a n Je nis Ke la m in
beban akt ivit as fisik) . Sem ent ara, m enurut Bom pa
Tingkat kebugaran j asm ani siswa put ra dan siswa
( 1 9 9 4) ak t iv it as fisik y ang dapat m eningkat k an
put ri secara rinci dapat digam barkan sepert i dalam
k eb u g ar a n j a sm an i m el i p u t i FI TT ( f r e q u en cy ,
Grafik 2. Pada Grafik 2 m enunj ukkan bahwa siswa
int ensit y, t im e, dan t ype) .
put ra yang m em ilik i kebugaran j asm ani baik dan
Jika dilihat dari j um lah j am pendidikan j asm ani
baik sek ali m asih sangat sedikit y ait u sebany ak
y an g t e r b a t as, m a k a f a k t o r t e r se b u t sa n g a t
11,42 per sen, dem ikian j uga dengan siswa put ri,
ber dam p ak pada penur unan ak t iv it as ger ak
bahk an leb ih k eci l y ait u sebesar 1 0 , 4 0 per sen.
siswa, t erlebih j ika dit am bah dengan penggunaan
Sisw a pu t r a y an g m em il i k i k ebu gar an j asm an i
wakt u di luar j am pendidikan j asm ani yang banyak
sedang sebanyak 49,49 persen, sedangkan siswa
d i g u n ak an u n t u k p em b e r i an m at e r i p e l aj a r an
pu t r i lebih sedi k it y ait u sebesar 4 4 ,3 4 per sen.
t anpa gerak fisik, dan gaya hidup di rum ah yang
Sisw a pu t r a y an g m em il i k i k ebu gar an j asm an i
t idak ak t if dan t idak sehat seper t i t er l alu lam a
r endah ( t in gk at k ebugar an j asm ani k ur ang dan
m en on t on t el ev i si , k om pu t er, dan p en g gu n aan
kurang sekali) sebanyak 39,09 persen, sedangkan
k endaraan dar ipada j alan k ak i unt uk m enem puh
si sw a p u t r i l eb i h b an y ak y ai t u seb esar 4 5 , 2 6
j arak yang t idak j auh, m aka dapat beruj ung pada
p e r se n , se h i n g g a d a p a t
k ondisi k ebugar an j asm ani sisw a y ang ada saat
k ebu gar an j asm ani sisw a pu t r a lebih b ai k dar i
ini.
pada sisw a put r i.
dik at ak an t ingk at
Gr afik 2 Per sent ase Tingk at Kebugar an Jasm ani Siswa Put ra dan Siswa Put ri
230
Agus Amin Sulistiono, Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
Sel anj ut n y a, m enur ut hasil hit ung uj i b eda
j asm an i agar m el ak u k an pr og r am g em ar b er -
k ebugar an j asm ani sisw a put r a dan sisw a put r i
g er ak un t u k m en j ad i bu d ay a, seh i n g ga t u b u h
dapat dilihat pada Tabel 5 . Pada t abel t er sebut
m em iliki k em am puan unt uk m enyesuaikan fungsi
di per oleh gam bar an bahw a k ebug ar an j asm ani
alat - alat t ubuhnya t erhadap keadaan lingk ungan.
siswa put ra dan siswa put ri pada t araf signifikansi
5 persen t erj adi perbedaan yang nyat a, di m ana
Sim pula n da n Sa ra n
siswa put ra m em iliki kebugaran j asm ani yang lebih
Sim pula n
baik j ika dibandingkan dengan kebugaran j asm ani
Ti n g k a t k e b u g a r a n si sw a b e l u m se l u r u h n y a
sisw a put ri.
b er ad a d al am k on d i si y an g b ai k . Han y a 1 1 , 8 8
Per bed aan k eb u g ar an an t ar a l ak i - l ak i d an
persen siswa SD yang m em iliki kebugaran j asm ani
p er em p u an m en u r u t I k r am i ( 2 0 1 3 ) b er k ai t an
yang baik, sedangkan 42 ,2 7 per sen r endah, dan
d e n g a n k e k u a t a n m a k si m a l o t o t y a n g b e r -
4 5 , 8 6 p er sen p a d a l ev el Se d an g . Si sw a SMP
hubungan
t ubuh,
h an y a 9 , 5 0 p er sen si sw a m em i l i k i k eb u g ar an
k om posisi t ubu h, k ek uat an ot ot , j um lah hem o-
j asm an i b ai k , sed an g k an 3 6 , 8 7 p er sen m asi h
g l o b i n , h o r m o n , k a p a si t a s p a r u - p a r u , d a n
m em ilik i t ingk at kebugar an j asm ani r endah dan
seb ag ai n y a. Sam p ai p u b er t as b i asan y a k eb u -
5 3 ,6 3 per sen m em ilik i k ebugar an j asm ani pada
gar an pada anak lak i- lak i ham pir sam a dengan
level Sedang. Siswa SMU sebanyak 46,11 persen
an ak p er em pu an , t api set el ah p u ber t as k eb u -
m asih m em iliki t ingkat kebugaran j asm ani rendah,
garan lak i- laki dan per em puan biasany a sem ak in
1 0,5 6 per sen sisw a m em ilik i kebugaran j asm ani
b er bed a, t er u t am a y an g ber h u b un g an d en g an
se su a i h a r a p a n , d a n 4 3 , 3 3 p e r se n m e m i l i k i
d a y a k a r d i o r e sp i r a t o r i . H a l i n i d i se b a b k a n
k ebugar an j asm ani pada level sedang.
dengan
luas per m uk aan
per em puan m em i lik i j ar ing an lem ak y ang lebih
D ar i seg i j en d er ( j en i s k el am in ) d i k et ahu i
ban y ak , adany a per b edaan hor m on t est ost er on
bahw a sisw a put r a m em ilik i k ebugar an j asm ani
dan est r ogen, dan k adar hem oglobin y ang lebih
y ang lebih baik dibandingk an dengan k ebugaran
r end ah .
j asm an i si sw a p u t r i . D a r i seg i j en j an g k el as,
Pe r b e d a a n h a si l p e n g u k u r a n k e b u g a r a n
dit em ukan bahwa kebugaran j asm ani sisw a pada
j asm ani sisw a put r a dan siswa put r i m erupakan
j enj ang SD sem ak in t inggi kelas, sem ak in t inggi
hal yang dapat diprediksi karena ada per bedaan
j u ga k ebu gar an j asm anin y a, dan p ad a j en j ang
ak t i v i t a s f i si k , d i m an a si sw a p u t r a m em i l i k i
SMP sem akin t inggi kelas, kebugaran j asm aninya
ak t iv it as fisik y ang lebih t inggi dar i pada sisw a
t idak berubah, dem ik ian j uga pada j enj ang SMU
put r i. Jika dilihat pada j am ist ir ahat sisw a put r i
sem akin t inggi kelas, kebugaran j asm aninya t idak
l eb i h sen an g d u d u k - d u d u k , sed a n g k a n si sw a
ber ubah. Hal ini m enunj uk k an, bahw a pada
put ra banyak m elakukan perm ainan fisik ( m isalnya
j enj ang SMP dan SMA t erj adi penurunan akt ivit as
ber m ain bask et , voli, ber kej aran) . Dalam hal ini
fisik. Pada j enj ang SD, siswa put ra sebanyak 38,04
p e r l u ad a i n t e r v en si d a r i t e n a g a p en d i d i k a n
persen m asih m em iliki t ingkat kebugaran j asm ani
Tabel 5 Hasil Uj i Beda Rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Siswa Put ra dan Siswa Put ri
Jenis Kelam in
N
Mean
St d. Deviat ion
Put ra
394
14.25
2.67
Put r i
327
13.76
2.90
ANOVA
Bet ween Groups
Sum of Squares
df
Mean Squar e
F
Sig.
4 2.52
1 .00
42.52
5 .53
0.02
7.69
Wit hin Gr oups
5 52 7.03
7 19 .00
Tot al
5 56 9.55
7 20 .00
231
Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan, Vol. 20, Nomor 2, Juni 2014
rendah, 13,04 persen m em iliki kebugaran j asm ani
p e r se n m e m i l i k i k e b u g a r a n j a sm a n i se su a i
sesuai harapan, 48,91 persen m em iliki kebugaran
h a r a p a n , 3 8 , 9 6 p e r se n m e m i l i k i k e b u g a r a n
j a sm a n i p a d a l e v e l se d a n g , d a n si sw a p u t r i
j asm an i p ad a l ev el sed an g . Pad a si sw a p u t r a
sebany ak 4 6 ,6 3 per sen m asi h m em ili k i t ingk at
sem akin t inggi kelas, kebugaran j asm aninya t idak
kebugaran j asm ani rendah, 10,67 persen m em iliki
b e r u b a h , d e m i k i a n j u g a d e n g a n s i sw a p u t r i
kebugaran j asm ani sesuai harapan, 42,70 persen
sem ak i n t i n g g i k e l a s, k eb u g a r a n j asm a n i n y a
m em ilik i k ebugar an j asm ani pada lev el sedang.
t et ap. Hal ini m enunj uk kan bahwa pada j enj ang
Pada siswa put r a sem ak in t inggi kelas, sem akin
SMA si sw a p u t r a m a u p u n p u t r i m e n g u r a n g i
t inggi j uga kebugaran j asm aninya, dem ikian j uga
a k t i v i t a s f i si k n y a u n t u k l e b i h f o k u s b e l a j a r
pada sisw a put r i sem ak in t inggi k elas, sem ak in
m enghadapi ulangan dan uj ian.
t i n g g i j u g a k e b u g a r a n j a sm a n i n y a . H a l i n i
m enunj uk k an bahwa pada j enj ang SD, sem ak in
Sa ra n
t inggi kelas akt ivit as fisiknya sem akin baik dengan
Mem p er t im b an gk an k on d i si t i n gk at k eb u g ar an
indikat or gem ar ber gerak/ berm ain. Pada j enj ang
sisw a y ang sebagian besar m asih r endah, m ak a
SMP sisw a p ut r a sebany ak 3 6 ,4 5 p er sen m asih
diperlukan upaya peningkat an kebugaran j asm ani.
m em iliki t ingkat kebugaran j asm ani rendah, 10,28
Per t am a, im plem ent asi pr ogr am hidup akt if dan
p e r se n m e m i l i k i k e b u g a r a n j a sm a n i se su a i
sehat m el alu i k egiat an gem ar ber g er ak , pedu li
h a r a p a n , 5 3 , 2 7 p e r se n m e m i l i k i k e b u g a r a n
k esehat an d ir i, ped uli k esehat an ber sam a, d an
j a sm a n i p a d a l e v e l se d a n g , d a n si sw a p u t r i
p ed u l i li n g k u n g an p er lu d i l ak u k an d i sek ol ah -
sebany ak 3 7 ,5 0 per sen m asi h m em ili k i t ingk at
sekolah dengan m elibat kan seluruh pendidik dan
kebugar an j asm ani rendah, 8,33 per sen m em iliki
t enaga k ep endi dik an pada selur uh j enj ang
kebugaran j asm ani sesuai harapan, 54,17 persen
p e n d i d i k a n . D e m i k i a n j u g a d e n g a n sa r a n a
m em ilik i k ebugar an j asm ani pada lev el sedang.
penunj ang pr ogr am hidup ak t if dan sehat per lu
Pada siswa put r a sem ak in t inggi kelas, sem akin
dilak uk an penam bahan den gan lebih m eng-
t i ng g i j u g a k ebu g ar an j asm ani n y a, sed an gk an
ut am ak an pening k at an k r eat i v it as pendid ik
si sw a p u t r i se m a k i n t i n g g i k e l as, k eb u g a r a n
akt ivit as fisik. Kedua, perhat ian dan m ot ivasi yang
j asm aninya t idak ber ubah. Hal ini m enunj uk kan,
lebih t inggi perlu diberikan kepada siswa SMP put ri
b ah w a p ad a j e n j a n g SMP si sw a p u t r a m a si h
dan siswa SMU put ra m aupun put ri oleh pendidik
gem ar bergerak/ berm ain seiring dengan sem ak in
ak t iv it as fisik un t uk m elak uk an pr ogr am hid up
t i ng gi k elasny a, t i dak d em ik i an haln y a deng an
akt if, agar ada k eseim bangan olah pik ir dan olah
si s w a p u t r i . Pa d a j e n j a n g S MA s i sw a p u t r a
j asm anin y a. Ket ig a, pem er in t ah pu sat m aup un
sebany ak 4 3 ,6 9 per sen m asi h m em ili k i t ingk at
d ae r ah p er l u m en g e l u a r k a n k e b i j ak a n u n t u k
kebugar an j asm ani rendah, 9,71 per sen m em iliki
m e l a k u k a n g e r a k a n - g e r a k a n m a sa l se l a m a
kebugaran j asm ani sesuai harapan, 46,60 persen
sepek an ber kait an dengan hidup ak t if dan sehat
m em ilik i k ebugar an j asm ani pada lev el sedang,
ant ar a lain m elalui ger ak an nasional hidup akt if
d an sisw a pu t r i seb an y ak 4 9 , 3 5 per sen m asi h
dan sehat , m em buat m odel- m odel sekolah sehat .
m em iliki t ingkat kebugaran j asm ani rendah, 11,69
Pust a k a Acua n
Anonim , 2011. Fakt or- Fakt or Yang Mem pengaruhi Kebugaran Jasm ani. ht t p: / / id.shvoong.com / socialsciences/ educat ion/ 2 2 3 9 7 6 9 - fak t or - f ak t or - yang- m em pengar uhi- k ebu garan/ # ix zz3 9 n nVaYVU.
Diakses 4 Agust us 201 4.
Anonim . 2014. Pesan Gizi Seim bang unt uk Anak dan Rem aj a 6- 19. ht t p: / / fredy- est ofany.blogspot .com /
2 01 4/ 0 7/ pesan- gizi- seim bang- unt uk- anak- dan.ht m l. Diak ses 4 Agust us 20 14 .
Arikunt o, S. 2002. Prosedur Penelit ian Suat u Pendekat an Prakt ik. Jakart a: Bum i Aksara
232
Agus Amin Sulistiono, Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di Jawa Barat
Bom pa, T. O. 1994. Theory and Met hodology of Training: The Key t o At hlet ics Perform ance. Dubuque:
Kendall/ Hunt Publishing Com pany.
Cooper, K. 1980. The Aerobics Way. New York: Bant am Books, I nc.,
I sm aryat i. 2006. Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakart a: UNS Press.
Pusat Pengem bangan Kualit as Jasm ani. 2002. Ket ahuilah Tingkat Kebugaran Jasm ani Anda. Jakart a,
Depar t em en Pendidik an Nasional.
Pusat Pengem bangan Kualit as Jasm ani. 2 003. Tes Kebugaran Jasm ani I ndonesia Jakart a,
Depart em en
Pendidik an Nasional.
Panduan Perangkat Pem belaj aran Kurikulum Tingk at Sat uan Pendidikan ( KTSP) ( ht t ps: / /
w w w .google.com / sear ch?q= k ur ik ulum % 2 0penj asor k es% 2 0 KTSP &ie= ut f- 8 &oe= ut f8 &aq= t &r ls= or g.m ozilla: en- US: official&client = fir efox - a&sour ce= hp&channel=
np&gw s_ r d= ssl# channel= np&q= k ur ik ulum + kt sp+ penj asor k es+ sm p&r ls= or g.m ozilla: enUS: official&safe= off ) Diakses 4 Agust us 20 13
Rezahar oon.20 13 , Landasan Pendidik an Jasm ani. ht t p: / / bienhar oon.wordpress.com / 20 13 / 0 2/ 04 /
landasan- pendidikan- j asm ani/ Diak ses 4 Agust us 2 0 1 4
Sulist iono, A. A,. 2009. Pengaruh hidup akt if dan sehat ( HAS) t erhadap peningkat an kebugaran j asm ani
siswa di SMPN 10 Malang. Prociding: Disaj ikan pada Workshop Forum Penelit i di Lingkungan
Kem endiknas pada Tanggal 3- 5 Mar et 2 010 di Hot el Grage Ram ayana, Yogyakar t a.
Sant oso, Singgih. 2001. St at ist ik Param et rik. Jakart a: PT Elex Media Kom put indo.
Suhart o.1997a. St rat egi Pengem bangan Pendidikan Jasm ani Sebagai Upaya Unt uk Meningkat kan
Kesegaran Jasm ani Rem aj a.Kum pulan Makalah Kepala Pusat Kesegaran Jasm ani dan Rekreasi,1- 8.
Suhart o. 1997b. Pot ensi Pengem bangan Prest asi Pelaj ar, Olahragawan dan Pegawai Dilihat Dari Segi
Kesegaran Jasm ani. Kum pulan Makalah Kepala Pusat Kesegaran Jasm ani dan Rekreasi, 9- 18.
Trudeau, F., & Shepherd, R.J. 2005.Cont ribut ion of School Program s t o Physical Act ivit y Levels and
At t it udes in Children and Adult s. Sport s Medicine ( Auckland, N.Z.) , 25, 89–105.
Undang- Undang Republik I ndonesia Nom or 20 Tahun 20 03 Tent ang Sist em Pendidikan Nasional.
I kram i, Ulfah. 2013. Fakt or- Fakt or yang Mem pengaruhi Kebugaran Jasm ani ( ht t p: / /
ulfahikr am i.blogspot .com / 2 01 3/ 1 1/ fak t or- fak t or- y ang- m em pengaruhi.ht m l) Diak ses 4 Agust us
2014
Walpole, R.E. 1992. I nt roduct ion t o St at ist ics ( Terj em ahan Bam bang Sum ant ri) Jakart a: PT Gram edia
Pust ak a Ut am a.
233