POJOKNYA G: PERANGKAT PEMBELAJARAN SD

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PERANGKAT PEMBELAJARAN

RENCANA PELAKSANAAN

RENCANA PELAKSANAAN

PEMBELAJARAN

PEMBELAJARAN

(RPP)

(RPP)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Satuan Pendidikan : SD/MI. Kelas/Semester : III /1

Nama Guru : ... NIP/NIK : ... Sekolah : ...

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )

Pertemuan ke : I ( Satu ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 11 Mempraktikkan kombinasi berbagai pola gerak jalan dan lari dalam permainan sederhana, serta aturan dan kerja sama

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan III. Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti:

Pertemuan I

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan berjalan di tempat dengan aba-aba hitungan

 Membuat kelompok menjadi beberapa kelomppk

 Melakukan gerakan jalan cepat, lari cepat, dan lari berbelok-belok, lari bolak-balik sambil memindahkan benda dalam bentuk lomba

 Melakukan gerakan lari ke depan, samping, mundur sesuai isyarat guru

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 3

 Diktat permainan bola kecil

 Lapangan

 Bola

 Pluit

 Kapur line/tali VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Kompetensi Teknik Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen lokomotor dengan tepat

Melakukan gerakan berjalan /lariditempat dengan aba aba hitungan

Melakukan gerakan berjalan cepat/ lari cepat berbelok belok

Melakukan gerakan berjalan cepat/berlari cepat

memindahkan benda bolak balik secara kelompok

Melakukan variasi gerakan lari ke depan, belakang, samping

Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek

lokomotor dengan tepat

Peragakan gerakan berjalan /lariditempat dengan aba aba hitungan

Peragakan gerakan berjalan cepat/ lari cepat berbelok belok

Peragakan gerakan berjalan cepat/berlari cepat

memindahkan benda bolak balik secara kelompok

Peragakan variasi gerakan lari ke depan, belakang, samping FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 2 ( dua ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:

1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar:

1. .2.Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak mengayun, membungkuk dan menekuk dalam permainan sederhana, serta aturan, dan kerja sama

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan A. Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

A.Kegiatan Awal:

Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan saling dorong berpasangan

 Melakukan gerakan tarik tambang beregu

 Melakukan gerakan kombinasi memutar lengan dan menekuk lutut

 Melakukan gerakan kombinasi gerak mengayunkan lengan dan meliukkan badan

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 3

 Diktat permainan bola kecil

 Lapangan

 Tambang VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian

Kompetensi Teknik Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen mendorong dan menarik

Melakukan gerakan kombinasi memutar lengan dan

menekuk lutut

Mengkombinasikan gerak mengayunkan lengan dan meliukkan badan

Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek

mendorong dan menarik

Peragakan gerakan kombinasi memutar lengan dan menekuk lutut

Jelaskanlah gerak mengayunkan lengan dan meliukkan badan FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3.

5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 3 ( tiga ) dan 4 ( empat ) Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit

Standar Kompetensi:

1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar:

1.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar, menangkap dan menendang dengan koordinasi yang baik dalam permainan sederhana,serta aturan, dan kerja sama

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan pola gerak manipulatif

 Permainan bola besar /sepak bola

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

Pertemuan 3

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan pola gerak manipulatif

 Permainan bola besar /sepak bola

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan melempar bola ke depan sejauh-jauhnya

 Melakukan gerakan menangkap bola berpasangan

 Melakukan gerakan lempar tangkap bola pada dinding bergantian

 Melakukan gerakan menendang bola berpasangan Pertemuan 4

 Melakukan gerakan menendang bola ke gawang

 Membagi kelompok,

 Bermain sepak bola dengan peraturan dimodifikasi

 Melakukan kerjasama antar regu

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Gawang

 Stop Watch

 Pluit VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Melakukan gerakan melempar benda /bola ke depan

Melakukan gerakan menangkap bola berpasangan

Melakukan gerakan lempar tangkap bola pada dinding dalam tempo yang di tentukan secara bergantian

Melakukan gerakan menendang bola berpasangan

Merlakukan gerakan

menendang bola ke gawang

Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi

Non Tes Tes

Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek

Peragakan gerakan melempar benda /bola ke depan

Peragakan gerakan menangkap bola berpasangan

Peragakan gerakan lempar tangkap bola pada dinding dalam tempo yang di tentukan secara bergantian

Peragakan gerakan menendang bola berpasangan

Peragakan gerakan menendang bola ke gawang

Jelaskanlah cara bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 5 ( lima ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar: 2 .1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot-otot bahu dan dada secara sederhana serta nilai disiplin

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Latihan kekuatan III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

B. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan saling mendorong berpasangan

 Melakukan gerakan mendorong benda

 Melakukan gerakan tarik menarik beregu atau berpasangan

 Melakukan gerakan mendorong atau mengangkat benda

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 3

 Diktat

 Lapangan

 Benda

 Stop Watch

Kompetensi Teknik Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen

Melakukan gerakan lsaling mendorong berpasangan / perorangan

Melakukan gerakan tarik menarik berpasangan

Mendorong benda yang bergerak atau tidak bergerak

Non Tes Tes

Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek

Peragakan gerakan lsaling mendorong berpasangan / perorangan

Peragakan gerakan tarik menarik berpasangan

Jelaskanlah cara Mendorong benda yang bergerak atau tidak bergerak

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

3. 4. 5. 6..

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 6 ( enam ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar: 2 2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan secara sederhana serta nilai disiplin

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Latihan daya tahan III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal:

Apresepsi dan Motivasi

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan naik turun tangga, bangku

 Melakukan gerakan lari di tempatmakin lama makin cepat sesuai isyarat

 Melakukan gerakan lompat tali perorangan atau kelompok

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 3

 Diktat

 Lapangan

 Benda

 Stop Watch

 Pluit

 skiping VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian

Kompetensi Teknik Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen tangga

Melakukan gerakan lari di tempat

Melakukan gerakan lompat tali / skiping baik perorangan maupun kelompok

Melakukan gerakan lari bolak balik atau sambil

memindahkan benda

Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek

tangga

Peragakan gerakan lari di tempat

Peragakan gerakan lompat tali / skiping baik perorangan maupun kelompok

Peragakan gerakan lari bolak balik atau sambil

memindahkan benda FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5..

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 7 (tujuh ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 3. Mempraktikkan gerak senam lantai, senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 3. 1 Mempraktikkan keseimbangan dalam bentuk senam lantai dasar, serta nilai keselamatan, disiplin dan keberanian

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai

 Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai

 Melatih keberanian

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Latihan senam lantai dasar keseimbangan III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai

 Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai

 Melatih keberanian

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan keseimbangan berdiri, dengan berbagai variasi

 Melakukan gerakan sikap lilin dengan bertumpu pada punggung

 Melakukan gerakan lhead stand, keseimbangan dengan bertumpu pada kepala dan tangan

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 3

 Diktat

 Matras

VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Melakukan gerakan

keseimbangan kapal terbang

Melakukan gerakan sikap lilin

Melakukan gerakan head stand dengan posisi kaki menekuk

Non Tes Tes

Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek

Peragakan gerakan

keseimbangan kapal terbang

Peragakan gerakan sikap lilin

Peragakan gerakan head stand dengan posisi kaki menekuk FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 8 (delapan) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 3. Mempraktikkan gerak senam lantai, senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 3.2 Mempraktikkan gerak kombinasi senam ketangkasan dasar, serta nilai keselamatan, disiplin dan keberanian

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai

 Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai

 Melatih keberanian dan percaya diri

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Latihan senam lketangkasan dasar keseimbangan III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : D. Kegiatan Awal:

Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai

 Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai

 Melatih keberanian

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan berguling ke samping

 Melakukan gerakan berguling ke depan

 Melakukan gerakan split di lantai

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 3

 Diktat

 Matras

VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Melakukan gerakan

keseimbangan kapal terbang

Melakukan gerakan sikap lilin

Melakukan gerakan head stand dengan posisi kaki menekuk

Non Tes Tes

Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek

Peragakan gerakan

keseimbangan kapal terbang

Peragakan gerakan sikap lilin

Peragakan gerakan head stand dengan posisi kaki menekuk FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 9 (delapan) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 4. Mempraktikkan gerak dasar melaului aktivitas ritmik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar: 4.1 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam aktivitas ritmik sederhana tanpa musik, serta nilai percaya diri dan disiplin

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik

 Melatih keberanian dan percaya diri

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Latihan senam ritmik sederhana tanpa musik III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik

 Melatih keberanian dan percaya diri

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan kombinasi pola gerak lokomotor dan non lokomotor dalam gerak berirama

 Melakukan gerakan rangkaian senam irama dengan pola langkah, mengayun dan menekuk dengan irama hitungan atau tepukan senam ritmik

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 3

 Diktat

 Pluit

VI Penilaian:

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Mengkombinasikan pola gerak lokomotor dan nonlokomotor dalam gerak berirama

Melakukan rangkaian gerakan senam irama dengan

hitungan

Non Tes Tes

Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek

Jelaskanlah pola gerak

lokomotor dan nonlokomotor dalam gerak berirama

Peragakan rangkaian gerakan senam irama dengan hitungan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

6. 7. 8.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 10 (sepuluh) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 4. Mempraktikkan gerak dasar melaului aktivitas ritmik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar: 4.1 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam aktivitas ritmik sederhana tanpa musik, serta nilai percaya diri dan disiplin

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik

 Melatih keberanian dan percaya diri

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Latihan senam ritmik sederhana dengan iringan musik III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik

 Melatih keberanian dan percaya diri

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Mendemonstrasikan rangkaian gerakan senam ritmik dari tiap kelompok dengan iringan musik atau lagu

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 3

 Diktat

 Pluit

 Radio

 Casete VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen lokomotor dan nonlokomotor

dalam gerak berirama

Melakukan rangkaian gerakan senam irama dengan

hitungan

Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek

lokomotor dan nonlokomotor dalam gerak berirama

Peragakan rangkaian gerakan senam irama dengan hitungan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2.

6. 7. 8.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 11 (sebelas) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetens : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar: 5. 1 Menjaga kebersihan pakaian I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat memelihara kebersihan pribadi

 Menjaga kebersihan pakaian

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Kesehatan pribadi/kebersihan pakaian III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Tugas

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A .Kegiatan Awal:

B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat memelihara kebersihan pribadi

 Menjaga kebersihan pakaian

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Menerapkan cara hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari

 Menjelaskan manfaat pakaian bagi tubuh / kesehatan

 Menjelaskan cara-cara menjaga kebersihan pakaian

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Menguatkan kembali materi yang sudah diberikan/ di ajarkan

 Mengerjakan soal-soal latihan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 3

 Diktat

 Buku kesehatan VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

Menerapkan cara hidup sehat dalam kehidupan sehari hari

 Manfaat pakaian bagi tubuh

Tes

tulisan Soal -soal 1. Tuliskan tiga manfaat hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari !

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

kebersihan pakaian 3. Sebutkan tiga bahan pakaian

yang baik untuk tubuh 4. Sebutkan tiga cara menjaga

kebersihan pakaian 5. Pakaian untuk tidur

disebut ...

6. Training sebaiknya dipakai untuk ...

7. Supaya pakaian rapi harus di ...

8. Tuliskan dua ciri pakaian yang sehat !

9. Tuliskan dua kerugian berpakaian yang kotor ! 10. Pakaian yang kotor

sebaiknya .... FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

Pengetahuan

Praktek

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 12 (dua belas) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetens : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar: 5. 2 Mengenal kebutuhan tidur dan istirahat I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat mengetahui manfaat tidur /istirahat bagi kesehatan

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Kebutuhan istirahat/tidur III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Tugas

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A .Kegiatan Awal:

Apresepsi dan Motivasi

 Mengecek kehadiran siswa

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Menjelaskan menyebutkan akibat kekurangan istirahat/tidur

 Menjelaskan kebutuhan tidur untuk anak-anak dan orang dewasa

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Menyebutkan manfaat istirahat/tidur bagi kesehatan

 Menyebutkan macam-macam istirahat

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Menguatkan kembali materi yang sudah diberikan/ di ajarkan

 Mengerjakan soal-soal latihan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 3

 Diktat

 Buku kesehatan VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

Manfaat tidur bagi kesehatan

Akibat kekurangan tidur/istirahat

Menyebutkan kebutuhan tidur untuk orang dewasa dan anak-anak

Macam macam istirahat

Tes tulisan

Soal -soal 1. Istirahat yang baik adalah ... 2. Kekurangan tidur dapat

mengakibatkan ...

3. Tuliskan lamanya tidur yang dibutuhkan untuk anak-anak dan orang dewasa berapa jam !

4. Tuliskan tiga macam istirahat yang kalian ketahui !

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen istirahat bagi kesehatan ! 6. Pada waktu tidur sebaiknya

berpakain yang ... 7. Sehatkah bila tidur

berlebihan ?

8. Pakaian untuk tidur adalah .... 9. Posisi tidur yang paling baik

adalah ....

10. Tuliskan dua macam tempat tidur yang sehat !

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

ANALISIS KOMPETENSI DASAR

Mata Pelajaran : ………..

Kelas / Semester : ……….

Standar Kompetensi :

………... ...

Kompetensi Dasar

Indikator Pencapaian

Kompetensi Materi Pokok

Semeste r

Standar Kompetensi :

………... ……… Kompetensi

Dasar Indikator Materi Pokok

Semest er

1 2

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

PERANGKAT PEMBELAJARAN

PERANGKAT PEMBELAJARAN

RENCANA PELAKSANAAN

RENCANA PELAKSANAAN

PEMBELAJARAN

PEMBELAJARAN

(RPP)

(RPP)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Satuan Pendidikan : SD/MI. Kelas/Semester : III /2

Nama Guru : ... NIP/NIK : ... Sekolah : ...

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / 2 [ dua ]

Pertemuan ke : 1 [ satu ] Alokasi Waktu : 2 x 35 menit

Standar Kompetensi:

6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar:

6.1.Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat dengan koordinasi yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggung jawab dan menghargai lawan atau diri sendiri

B. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat

 Siswa dapat melakukan dasar dasar atletik.

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Atletik

 [ jalan, lari dan lompat III .Metode Pembelajaran:

 Ceramah

Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti:

Pertemuan I

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat

 Siswa dapat melakukan dasar dasar atletik

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan jalan cepat dengan control yang baik

 Melakukan gerakan berjalan sambil jongkok

 Melakukan lari cepat dengan control yang baik

 Melakukan lari memindahkan benda

 Melakukan lari dengan berbelok-belok/rintangan

 Melakukan gerakan lari dengan variasi awalan : awalan duduk, telunjur, membelakangi, lari di tempat

 Melakukan gerakan lompat katak

 Melakukan gerakan kombinasi jalan, lari cepat dan melompat

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes

 Diktat permainan bola kecil

 Stop watch

 Pluit

 Kapur line/tali VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Melakukan gerakan jalan cepat dengan control yang baik

Melakukan gerakan berjalan sambil jongkok

Melakukan lari cepat dengan control yang baik

Melakukan lari memindahkan benda

Melakukan lari dengan berbelok-belok/rintangan

Melakukan gerakan lari dengan variasi awalan

Melakukan gerakan lompat katak

 Melakukan gerakan

kombinasi jalan, lari cepat dan melompat.

Tes Keterampilan

/Perbuatan

Soal Praktek / format penilaian

Peragakan gerakan jalan cepat dengan control yang baik

Peragakan gerakan berjalan sambil jongkok

Peragakan lari cepat dengan control yang baik

Peragakan lari memindahkan benda

Peragakan lari dengan berbelok-belok/rintangan

Peragakan gerakan lari dengan variasi awalan

Peragakan gerakan lompat katak

Peragakan gerakan kombinasi jalan, lari cepat dan

melompat. FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

2.

3.

Praktek

Sikap

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / 2 [ dua]

Pertemuan ke : 2 [ dua ] Alokasi Waktu : 2 x 35 menit

Standar Kompetensi:

6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar:

6.2.Mempraktikkan kombinasi gerak memutar, menekuk lutut, mengayun lengan dan meliukkan badan dengan koordinasi gerak yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama dan menghargai lawan atau diri sendiri

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan senam dasar

 Siswa dapat melakukan gerakan senam dasar dalam bentuk permaianan dan menjungjung tinggi sportivitas.

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Senam Dasar

III .Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan senam dasar

 Siswa dapat melakukan gerakan senam dasar dalam bentuk permaianan dan menjungjung tinggi sportivitas

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan memutar leher, lengan, pinggang dan kaki dengan control yang baik

 Melakukan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut ke depan, ke belakang

 Melakukan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut ke depan, ke dua tangan di rentangkan ke samping

 Melakukan gerakan lompat lompat di tempat sambil jongkok

 Melakukan gerakan meliukkan badan ke samping dank e depan dengan control yang baik

 Melakukan variasi gerakan mengayun lengan dengan control yang baik

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes

 Diktat senam dasar

 Lapangan

 Stop watch

 Pluit

 Kapur line/tali VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Melakukan gerakan memutar leher, lengan, pinggang dan kaki dengan control yang baik

Melakukan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut

Melakukan gerakan lompat lompat di tempat sambil jongkok

Melakukan gerakan meliukkan badan ke samping dank e depan dengan control yang baik

Melakukan variasi gerakan mengayun lengan dengan control yang baik

Tes Keterampilan

/Perbuatan

Soal Praktek / format penilaian

Peragakan Melakukan gerakan memutar leher, lengan, pinggang dan kaki dengan control yang baik

Peragakan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut

Peragakan gerakan lompat lompat di tempat sambil jongkok

Peragakan gerakan meliukkan badan ke samping dank e depan dengan control yang baik

Peragakan variasi gerakan mengayun lengan dengan control yang baik

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar

4 3 2

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / 2 [ dua]

Pertemuan ke : 3 [ tiga ] s. d 5 [ lima ] Alokasi Waktu : 6 x 35 menit

Standar Kompetensi:

6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar:

6.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar memvoli, memantulkan, menendang, dan mengontrol bola dengan koordinasi yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, tanggung jawab, menghargai lawan atau diri sendiri, dan bersedia berbagi tempat dan peralatan dalam bermain

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat memahami dasar dasar sepak bola

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar dalam sepak bola

 Siswa dapat melakukan permainan sepak bola

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

 Permainan sepak bola III .Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B.Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat memahami dasar dasar sepak bola

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar dalam sepak bola

 Siswa dapat melakukan permainan sepak bola

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru: Pertemuan 3

 Melakukan gerakan dasar menendang bola berpasangan atau kelompok

 dengan control yang baik

 Melakukan gerakan memantulkan bola dengan control yang baik

 Melakukan gerakan mengontrol bola dengan baik

 Melakukan gerakan dasar memvoli bola dengan control yang baik

 Melakukan gerakan kombinasi menendang,memantulkan dan mengontrol bola dengan baik

Pertemuan 4 dan 5

 Menjelaskan peraturan main

 Melakukan bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama dengan tim dalam permaianan

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam sepak bola V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes

 Diktat permainan

 Lapangan

 Bola sepak

 Gawang

 Stop watch

 Pluit

 Kapur line/tali VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Melakukan gerakan dasar menendang bola

dengan control yang baik

Melakukan gerakan

memantulkan bola dengan control yang baik

Melakukan gerakan

mengontrol bola dengan baik

Melakukan gerakan dasar memvoli bola dengan

Tes Keterampilan

/Perbuatan

Soal Praktek / format penilaian

Peragakan gerakan dasar menendang bola dengan control yang baik

Peragakan gerakan

memantulkan bola dengan control yang baik

Peragakan gerakan mengontrol bola dengan baik

Peragakan gerakan dasar memvoli bola dengan control yang baik

Kompetensi Teknik Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen dan mengontrol bola dengan

baik

Melakukan bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi

Melakukan kerjasama dengan tim dalam permaianan

baik

Peragakan bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi

Peragakan kerjasama dengan tim dalam permaianan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / 2 [ dua]

Pertemuan ke : 6 [ enam ] Alokasi Waktu : 2 x 35 menit

Standar Kompetensi :

7. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar:

7.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kelentukan dan kelenturan, serta nilai disiplin, dan keselamatan, dan kejujuran

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran

 Siswa dapat melakukan latihan kelentukan

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Latihan kelentukan dan kelenturan III .Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti:

Pertemuan 6

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran

 Siswa dapat melakukan latihan kelentukan

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan duduk selunjur dan mencium lutut berpasangan

 Melakukan gerakan duduk sikap lari gawang dan mencium lutut

 Melakukan gerakan duduk selunjur lalu mencium lantai

 Melakukan gerakan tidur terlentang dan menarik kaki ke belakang

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan

V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes

VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Melakukan gerakan duduk selunjur dan mencium lutut berpasangan

Melakukan gerakan duduk sikap lari gawang dan mencium lutut

Melakukan gerakan duduk selunjur lalu mencium lantai

Melakukan gerakan tidur terlentang dan menarik kaki ke belakang

Tes Keterampilan

/Perbuatan

Soal Praktek / format penilaian

Peragakan gerakan duduk selunjur dan mencium lutut berpasangan

Peragakan gerakan duduk sikap lari gawang dan mencium lutut

Peragakan gerakan duduk selunjur lalu mencium lantai

Peragakan gerakan tidur terlentang dan menarik kaki ke belakang

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / 2 [ dua]

Pertemuan ke : 7[ tujuh ] Alokasi Waktu : 2 x 35 menit

Standar Kompetensi :

7. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar:

7.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak, dan nilai disiplin

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran

 Siswa dapat melakukan latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pengembangan diri

 Latihan koordinasi gerak. III .Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti:

Pertemuan 7

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran

 Siswa dapat melakukan latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan push up dengan control yang baik

 Melakukan gerakan berlari dengan memindahkan benda

 Melakukan gerakan lompat katak dengan control yang baik

 Melakukan gerakan loncat kelinci

 Melakukan berbagai latihan keseimbangan duduk dan berdiri dengan control yang baik

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Diktat atletik

 Stik kecil

 Lapangan

 Stop watch

 Pluit

 Kapur line/tali VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Melakukan gerakan push up dengan control yang baik

Melakukan gerakan berlari dengan memindahkan benda

Melakukan gerakan lompat katak dengan control yang baik

Melakukan gerakan loncat kelinci

Melakukan berbagai latihan keseimbangan duduk dan berdiri dengan control yang baik

Tes Keterampilan

/Perbuatan

Soal Praktek / format penilaian

Peragakan gerakan push up dengan control yang baik

Peragakan gerakan berlari dengan memindahkan benda

Peragakan gerakan lompat katak dengan control yang baik

Peragakan gerakan loncat kelinci

Peragakan berbagai latihan keseimbangan duduk dan berdiri dengan control yang baik

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

No. Aspek Kriteria Skor 1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / 2 [ dua]

Pertemuan ke : 8 [ delapan ] Alokasi Waktu : 2 x 35 menit

Standar Kompetensi :

8. Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar:

8.1 Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa alat, dan nilai disiplin I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai

 Melatih keberanian dan percaya diri

 Siswa dapat melakukan gerakan berguling dengan dengan tekhnik yang baik

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Senam ketangkasan

 Senam ketangkasan tanpa alat

III .Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi dan Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan

 Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti:

Pertemuan 8

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai

 Melatih keberanian dan percaya diri

 Siswa dapat melakukan gerakan berguling dengan dengan tekhnik yang baik

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan lompat lompat di tempat dan mengubah arah saat di udara

 Melakukan gerakan sikap lilin bertumpu dengan punggung

 Melakukan gerakan back up dengan control yang baik

 Melakukan gerakan gerakan berguling dengan awalan berjalan

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes

 Diktat senam

 Matras

 Alat rintangan/ peti lompat

 Lapangan

 Pluit VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Melakukan gerakan lompat lompat di tempat dan mengubah arah saat di udara

Melakukan gerakan sikap lilin bertumpu dengan

punggung

Melakukan gerakan back up dengan control yang baik

Melakukan gerakan gerakan berguling dengan awalan berjalan

Tes Keterampilan

/Perbuatan

Soal Praktek / format penilaian

Peragakan gerakan lompat lompat di tempat dan mengubah arah saat di udara

Peragakan gerakan sikap lilin bertumpu dengan punggung

Peragakan gerakan back up dengan control yang baik

Peragakan gerakan gerakan berguling dengan awalan berjalan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

2.

3.

Praktek

Sikap

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / 2 [ dua]

Pertemuan ke : 20 [ dua puluh] Alokasi Waktu : 2 x 35 menit

Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar ;

12.2 Mengenal cara menggunakan peturasan ,

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat mengenal alat peturasan

 Melatih cara menjaga kebersihan jamban

 Peduli terhadap lingkungan sekitar

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Cara menggunaan puturasan

III .Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Mengecek kehadiran siswa

 Mengkondisikan siswa di kelas

 Mengemukakan Tujuan Pembelajaran yang akan di ajarkan

B. Kegiatan Inti:

Pertemuan 20  Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat mengenal alat peturasan

 Melatih cara menjaga kebersihan jamban

 Peduli terhadap lingkungan sekitar

 Melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Menyebutkan cara penggunaan peturasan

 Menyiram peturasan setelah di pakai

 Menyebutkan cara membersihkan peturasan

 Menyebutkan jenis-jenis petularasan

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan

Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi

V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes

 Buku Kesehatan

 Gambar-gambar yang ada hubungan dengan pembelajaran

VI. Penilaian:

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Menyebutkan cara

penggunaan peturasan

Menyiram peturasan setelah di pakai

Menyebutkan cara

membersihkan peturasan

Menyebutkan jenis-jenis petularasan

Tes Keterampilan

/Perbuatan Tes Tulis

Soal / format penilaian Soal tulis

Sebutkanlah cara penggunaan peturasan

Sebutkanlah cara menyiram peturasan setelah di pakai

Sebutkanlah cara

membersihkan peturasan

Sebutkanlah jenis-jenis petularasan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  Produk ( hasil diskusi )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 Performansi

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

1. 2. 3. 4. 5.

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

( ... ) NIP/NIK :