HUBUNGAN GERAKAN SUJUD TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT PARA VERTEBRA Hubungan Gerakan Sujud Terhadap Fleksibilitas Otot Para Vertebra.
HUBUNGAN GERAKAN SUJUD TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT PARA
VERTEBRA
SKRIPSI
DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM MENDAPATKAN
GELAR SARJANA FISIOTERAPI
DisusunOleh :
MUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB
J120120018
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2015
HALAMAN PRASYARATAN GELAR
HUBUNGAN GERAKAN SUJUD TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT
PARA VERTEBRA
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program
S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh :
MUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB
J120120018
Hari
: Kamis
Tanggal
: 27 Oktober 2016
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
ii
MOTTO
Sungguh menawan kecerdasan akal manusia yang ALLOH anugerahkan,
jutaan bahkan tak terhitung hasil karya yang terlahir untuk maslahat ummat,
menetaskan generasi berkemajuan sebagai kholifah muka bumi,
ingatlah tujuan hidup, sertakan sang kholiq dalam diri, raih semua kebaikan selama
di dunia, dan persembahkan untuk kekalnya AKHIRAT
(Muhammad Mirda Marits Najiib)
Setiap pria dan wanita yang sukses adalah pemimpi-pemimpi besar. Mereka
berimajinasi tentang masa depan mereka, berbuat sebaik mungkin dalam setiap hal,
dan bekerja setiap hari menuju visi jauh ke depan yang menjadi tujuan mereka
(Brian Tracy)
Kegagalan dibagi menjadi dua sebab. Yakni, orang yang berpikir tetapi tidak pernah
bertindak, dan orang yang bertidak tetapi tidak pernah berpikir
Orang-orang yang begitu luar biasa, ketika mereka mulai berpikir bahwa mereka
bisa melakukan sesuatu. Saat mereka percaya pada diri mrereka semdiri, mereka
memiliki rahasia kesuksesan yang pertama
(W.A. Nance)
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN
Skripsi ini dibuat sebagai salah satu upaya tanda kasih sayang dan terimakasih
saya kepada :
Allah SWT
Tuhan yang maha kuasa karena telah memberikan akal yag cerdas, kemampuan
fisik maupun materi, termasuk segala nikmat yang tanpa saya sadari hingga nikmat
kelancaran, kemudahan serta rahmat dan hidayahNya.
Orang Tua Tercinta
Sungguh besar pengorbana serta perjuangan orang tua saya yang selalu memberi
semangat, doa dan dukungan selama kuliah hingga proses penyelesaian skripsi
sebagai tolak ukur akhir pendidikan kuliah S1 Fisioterapi. Semoga dari jenjang ini
hingga kedepanya sehingga terus mendampingi untuk study lanjut saya semaksimal
mungkin. insyaAlloh.
Saudaraku
Keluarga besar yang masih dalam setatus sudara dari gen dan semua saudara
seiman saya yang pernah saya kenal karena mereka juga yang membuat saya harus
menyelesaikan skripsi agar tidak malas karena takut ketinggalan sukses dengan
yang lain. Tentunya semua nama itu tidak sanggup saya sebut satu persatu, namun
saya ucapkan terimakasih sebanyak - banyaknya. Harapan terbaik untuk
kemanfaatan atas dorongan saudara semua.
vii
Sahabat dan Teman
Dalam hasil penelitian skripsi ini menjadi persembahan besar saya untuk sahabat
dan teman dimanapun yang terlibat dengan usaha dan jerih payah saya. Sungguh
saya ucapkan pada Kalian Kiko Kristiyanto, Rizky Meilynno, Rizki Rillo Pambudi,
Miftahul Nur Amaliyah, Nurdiana, Ayu Yahya Kusuma, Damar Luhfiana Vina, Neria
Arwida, Rizky Diana Fafilia, Annisatun Manafiah, Luthfiana N S dan semua teman
yang sudah saya jadikan sampel, disuruh dan dipaksa untuk ini juga itu. Semua hal
yang telah kalian berikan entah dengan apa membalasnya, namun tanpa kalian
hasil penelitian ini kurang berkualitas.
viii
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb
Alhamdulillah, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan
segala rahmat, hidayah dan petunjuk-Nya dan tak lupa sholawat serta salam
tercurah pada junjungan kita Nabi Muhammad SAW, sehingga penulis dapat
menyelesaikan penulisan skripsi dengan judul “Hubungan Gerakan Sujud
Terhadap Fleksibilitas Otot Para Vertebra“
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagai persyaratan memperoleh gelar
Sarjana Sains Terapan Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta. Dalam
penyelesaian penulisan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak. Oleh
karna itu, penulis mengucapkan terimakasih yang tak terhingga kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji. Selaku Rektor Universitas
Muhammadyah Surakarta.
2. Bapak Dr. Suwadji, M.Kes. selaku dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.St.Ft.,M.Sc. selaku Kepala Program Studi
Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
4. Ibu Isnaini Herawati, S.St.Ft.,M.Sc. selaku pembimbing yang selalu
membantu
dan
memberi
penyelesaian skripsi.
ix
bimbingan
serta
masukan
untuk
5. Ibu Dwi Kurniawati, S.St.Ft., M.Kes selaku penguji I yang selalu
membantu
dan
memberi
bimbingan
serta
masukan
untuk
penyelesaian skripsi.
6. Bapak Totok Budi Santoso, S.Fis., M.Ph. selaku penguji II yang
selalu memberikan masukan untuk penyelesaian skripsi ini.
7. Taufik Eko Susilo selaku koordinator skripsi S1 Fisioterapi angkatan
2012 yang telah memberikan masukan dan memberikan ilmunya.
8. Bapak/Ibu Dosen Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
yang telah banyak memberikan ilmunya kepada penulis.
9. Keluarga besar S1 Fisioterapi angkatan 2012 yang senantiasa
memberikan semangat, mendukung dan memberikan masukan serta
motivasi untuk terus maju,
10. Kedua orang tua yang selalu mendoakan penulis untuk keberhasilan.
Dan tidak lupa penulis mengucapkan terimakasih kepada semua pihak
yang memberikan dukungan dan pemikirannya sehingga skripsi ini dapat
terselesaikan dengan baik, dan walau masih ada kekurangan yang ditemukan pada
skripsi ini. Semoga skripsi ini berguna untuk kita semua.
Wassalamualaikum Wr.Wb
Surakarta, 27 Oktober 2016
Penulis
x
ABSTRAK
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI S1
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI, 27 OKTOBER 2016
MUUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB / J120120018
“HUBUNGAN GERAKAN SUJUD TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT
PARA VERTEBRA”
(Dibimbing Oleh: Isnaini Herawati, S.St.Ft, M.Sc
Latar Belakang: Setiap manusia akan mengalami masa penurunan kualitas organ
tubuh. Dan tulang belakang (vertebra) adalah salah satu bagian penting yang
memiliki peran besar bagi organ yang lainya. Sehingga perlu adanya pemeliharaan
kondisi tubuh sejak dini dengan latihan seperti penguatan ataupun penguluran
yang memanfaatkan gerakan sujud. Dimana sujud merupakan rukun dalam ibadah
wajib kita sehari-hari
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui hubungan gerakan sujud terhadap
fleksibilitas otot para vertebra.
Metode Penelitian: Jenis penelitian yang digunakan yaitu observasional
menggunakan metode cross sectional dengan jumlah sampel 28 orang. Alat ukur
yang digunakan adalah Med-Line. Teknik analisis data menggunakan uji
Kendall’s Tau-b untuk uji hubungan.
Hasil Penelitian: Ada hubungan gerakan sujud terhadap fleksibilitas otot para
vertebra dengan p-value 0,616 bahwa frekuensi sujud sebanyak 1466 kali
memiliki penambahan fleksibilitas 4cm.
Kesimpulan: penerapan gerakan sujud selama satu bulan dengan frekuensi
semakin banyak maka semakin tinggi pula fleksibilitas otot para vertebra.
Kata Kunci: gerakan sujud, fleksibilitas otot para vertebra.
xi
ABSTRACT
PHYSIOTHERAPY S1 STUDY PROGRAM
FACULTY OF HEALTH SCIENCES
UNIVERSITY OF MUHAMMADIYAH SURAKARTA
THESIS, 27 OCTOBER 2016
MUUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB / J120120018
"RELATIONSHIP OF MOVEMENT PROSTRATION MUSCLE THE
SPINE FLEXIBILITY"
(Guided By Isnaini Herawati, S.St.Ft, M.Sc
Background: Every human being will experience a period of decline in the
quality of organs. And spine (vertebra) is one of the important part that has a
major role to other organs. Thus the need for maintenance of body condition early
by strengthening or stretching exercises such as that used motion prostration.
Where prostration is obligatory worship in harmony in our daily
Objective: To determine the relationship of movement prostration to the
flexibility of the spine muscles.
Methods: This type of research is observational using cross sectional method
with a sample of 28 people. Measuring instrument used is the Med-Line. Data
were analyzed using Kendall’s Tau-b test to test the relationship.
Results: There was a relationship prostration to the flexibility of muscle
movement of the vertebrae with a p-value of 0,616 that prostration as much as
1466 times the frequency has additional flexibility 4cm.
Conclusion: The application of prostration motion for a month with more and
more frequency, the higher the flexibility of the muscles of the spine.
Keywords: prostration motion, muscle flexibility of the vertebrae.
xii
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL......................................................................................
i
HALAMAN PRASYARATAN GELAR ......................................................
ii
HALAMAN PERSETUJUAN UJIAN SKRIPSI ..........................................
iii
HALAMAN PENGESAHAN ........................................................................
iv
HALAMAN PERNYATAAN .......................................................................
v
HALAMAN MOTTO ....................................................................................
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN ....................................................................
vii
KATA PENGANTAR ...................................................................................
ix
HALAMAN ABSTRAK ................................................................................
xi
DAFTAR ISI ..................................................................................................
xiii
DAFTAR TABEL ..........................................................................................
xvi
DAFTAR GAMBAR .....................................................................................
xvii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang ...................................................................................
1
B. Rumusan Maasalah ............................................................................
3
C. Tujuan Penelitian ...............................................................................
3
1. Tujuan Umum .............................................................................
3
2. Tujuan Khusus ............................................................................
3
D. Manfaat Penelitian ............................................................................
3
1. Manfaat Teoritis ...........................................................................
3
2. Manfaat Praktis ............................................................................
4
a. Manfaat Bagi Fisioterapis ......................................................
4
b. Manfaat Bagi Masyarakat ......................................................
4
c. Manfaat Bagi Peneliti .............................................................
4
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Kerangka Teori ..................................................................................
5
1. Shalat ...........................................................................................
5
xiii
a. Pengertian Shalat ...................................................................
5
b. Rukun Shalat .........................................................................
6
c. Cara Mengerjakan Shalat ......................................................
7
2. Sujud ...........................................................................................
9
a. Pengertian Sujud ..................................................................
9
b. Tinjauan Mekanik Sujud .......................................................
11
c. Teknis Pelaksanaan Sujud .....................................................
13
3. Fleksibilitas Punggung .................................................................
17
B. Kerangka Pikir ...................................................................................
19
C. Kerangka Konsep ..............................................................................
19
D. Hipotesa..............................................................................................
19
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis dan Desain Penelitian ...............................................................
20
B. Waktu dan Tempat Penelitian ..........................................................
20
1. Waktu Penelitian ........................................................................
20
2. Tempat Penelitian .......................................................................
20
C. Populasi dan Sample Penelitian .........................................................
21
1. Populasi .......................................................................................
21
2. Sampel .........................................................................................
21
a. Kriteria Inklusi .......................................................................
22
b. Kriteria eksklusi......................................................................
22
D. Variable Penelitian ............................................................................
22
1. Variable Bebas .............................................................................
22
2. Variable Terikat ............................................................................
22
E. Definisi Konseptual ..........................................................................
22
1. Sujud ............................................................................................
22
2. Fleksibilitas Punggung .................................................................
23
F. Definisi Operasional ..........................................................................
23
1. Sujud ...........................................................................................
23
2. Fleksibilitas Punggung ................................................................
24
G. Langkah – Langkah Penelitian ..........................................................
24
xiv
1. Tahap Persipan ............................................................................
24
2. Tahap Pelaksanaan ......................................................................
25
3. Tahap Penyelesaian .....................................................................
25
H. Tehnik Analisis Data .........................................................................
25
BAB IVHASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian ..................................................................................
27
1.
Gambaran Umum ........................................................................
27
2.
Karakteristik Responden ............................................................
28
3.
Analisis Data ...............................................................................
30
a. Uji Normalitas Data ................................................................
30
b. Uji Hubungan .........................................................................
30
B. Pembahasan ........................................................................................
31
1. Karakteristik Responden Berdasarkan Jumlah Sujud dan Fleksibilitas
Otot Para Vertebra .......................................................................
31
2. Hubungan Gerakan Sujud Terhadap Fleksibilitas Otot Para Vertebra
.....................................................................................................
32
C. Keterbatasan Penelitian ......................................................................
34
BAB V PENUTUP
A. Kesimpulan.........................................................................................
35
B. Saran ...................................................................................................
35
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xv
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 3.1 Rincian Waktu dan Kegiatan Penelitian ....................................
21
Tabel 4.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ......................................
28
Tabel 4.2 Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ................
29
Tabel 4.3 Karakteristik Responden Berdasarkan Jumlah Sujud dan fleksibilitas
.....................................................................................................................
29
Tabel 4.4 Hasil Uji Normalitas Data ...........................................................
30
Tabel 4.5 Hasil Uji Kendall’s Tau-b Data Responden...............................
30
xvi
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1 Posisi Akan Sujud ...................................................................
11
Gambar 2.2 Posisi Sujud .............................................................................
12
Gambar 2.3 Posisi Sujud Dari Samping......................................................
15
Gambar 2.4 Posisi Kaki Ketika Sujud ........................................................
16
Gambar 2.5 Tungkai Atas Tegak Dan Kedua Tangan Meregang ...............
16
xvii
VERTEBRA
SKRIPSI
DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM MENDAPATKAN
GELAR SARJANA FISIOTERAPI
DisusunOleh :
MUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB
J120120018
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2015
HALAMAN PRASYARATAN GELAR
HUBUNGAN GERAKAN SUJUD TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT
PARA VERTEBRA
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program
S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh :
MUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB
J120120018
Hari
: Kamis
Tanggal
: 27 Oktober 2016
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
ii
MOTTO
Sungguh menawan kecerdasan akal manusia yang ALLOH anugerahkan,
jutaan bahkan tak terhitung hasil karya yang terlahir untuk maslahat ummat,
menetaskan generasi berkemajuan sebagai kholifah muka bumi,
ingatlah tujuan hidup, sertakan sang kholiq dalam diri, raih semua kebaikan selama
di dunia, dan persembahkan untuk kekalnya AKHIRAT
(Muhammad Mirda Marits Najiib)
Setiap pria dan wanita yang sukses adalah pemimpi-pemimpi besar. Mereka
berimajinasi tentang masa depan mereka, berbuat sebaik mungkin dalam setiap hal,
dan bekerja setiap hari menuju visi jauh ke depan yang menjadi tujuan mereka
(Brian Tracy)
Kegagalan dibagi menjadi dua sebab. Yakni, orang yang berpikir tetapi tidak pernah
bertindak, dan orang yang bertidak tetapi tidak pernah berpikir
Orang-orang yang begitu luar biasa, ketika mereka mulai berpikir bahwa mereka
bisa melakukan sesuatu. Saat mereka percaya pada diri mrereka semdiri, mereka
memiliki rahasia kesuksesan yang pertama
(W.A. Nance)
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN
Skripsi ini dibuat sebagai salah satu upaya tanda kasih sayang dan terimakasih
saya kepada :
Allah SWT
Tuhan yang maha kuasa karena telah memberikan akal yag cerdas, kemampuan
fisik maupun materi, termasuk segala nikmat yang tanpa saya sadari hingga nikmat
kelancaran, kemudahan serta rahmat dan hidayahNya.
Orang Tua Tercinta
Sungguh besar pengorbana serta perjuangan orang tua saya yang selalu memberi
semangat, doa dan dukungan selama kuliah hingga proses penyelesaian skripsi
sebagai tolak ukur akhir pendidikan kuliah S1 Fisioterapi. Semoga dari jenjang ini
hingga kedepanya sehingga terus mendampingi untuk study lanjut saya semaksimal
mungkin. insyaAlloh.
Saudaraku
Keluarga besar yang masih dalam setatus sudara dari gen dan semua saudara
seiman saya yang pernah saya kenal karena mereka juga yang membuat saya harus
menyelesaikan skripsi agar tidak malas karena takut ketinggalan sukses dengan
yang lain. Tentunya semua nama itu tidak sanggup saya sebut satu persatu, namun
saya ucapkan terimakasih sebanyak - banyaknya. Harapan terbaik untuk
kemanfaatan atas dorongan saudara semua.
vii
Sahabat dan Teman
Dalam hasil penelitian skripsi ini menjadi persembahan besar saya untuk sahabat
dan teman dimanapun yang terlibat dengan usaha dan jerih payah saya. Sungguh
saya ucapkan pada Kalian Kiko Kristiyanto, Rizky Meilynno, Rizki Rillo Pambudi,
Miftahul Nur Amaliyah, Nurdiana, Ayu Yahya Kusuma, Damar Luhfiana Vina, Neria
Arwida, Rizky Diana Fafilia, Annisatun Manafiah, Luthfiana N S dan semua teman
yang sudah saya jadikan sampel, disuruh dan dipaksa untuk ini juga itu. Semua hal
yang telah kalian berikan entah dengan apa membalasnya, namun tanpa kalian
hasil penelitian ini kurang berkualitas.
viii
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb
Alhamdulillah, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan
segala rahmat, hidayah dan petunjuk-Nya dan tak lupa sholawat serta salam
tercurah pada junjungan kita Nabi Muhammad SAW, sehingga penulis dapat
menyelesaikan penulisan skripsi dengan judul “Hubungan Gerakan Sujud
Terhadap Fleksibilitas Otot Para Vertebra“
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagai persyaratan memperoleh gelar
Sarjana Sains Terapan Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta. Dalam
penyelesaian penulisan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak. Oleh
karna itu, penulis mengucapkan terimakasih yang tak terhingga kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji. Selaku Rektor Universitas
Muhammadyah Surakarta.
2. Bapak Dr. Suwadji, M.Kes. selaku dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.St.Ft.,M.Sc. selaku Kepala Program Studi
Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
4. Ibu Isnaini Herawati, S.St.Ft.,M.Sc. selaku pembimbing yang selalu
membantu
dan
memberi
penyelesaian skripsi.
ix
bimbingan
serta
masukan
untuk
5. Ibu Dwi Kurniawati, S.St.Ft., M.Kes selaku penguji I yang selalu
membantu
dan
memberi
bimbingan
serta
masukan
untuk
penyelesaian skripsi.
6. Bapak Totok Budi Santoso, S.Fis., M.Ph. selaku penguji II yang
selalu memberikan masukan untuk penyelesaian skripsi ini.
7. Taufik Eko Susilo selaku koordinator skripsi S1 Fisioterapi angkatan
2012 yang telah memberikan masukan dan memberikan ilmunya.
8. Bapak/Ibu Dosen Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
yang telah banyak memberikan ilmunya kepada penulis.
9. Keluarga besar S1 Fisioterapi angkatan 2012 yang senantiasa
memberikan semangat, mendukung dan memberikan masukan serta
motivasi untuk terus maju,
10. Kedua orang tua yang selalu mendoakan penulis untuk keberhasilan.
Dan tidak lupa penulis mengucapkan terimakasih kepada semua pihak
yang memberikan dukungan dan pemikirannya sehingga skripsi ini dapat
terselesaikan dengan baik, dan walau masih ada kekurangan yang ditemukan pada
skripsi ini. Semoga skripsi ini berguna untuk kita semua.
Wassalamualaikum Wr.Wb
Surakarta, 27 Oktober 2016
Penulis
x
ABSTRAK
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI S1
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI, 27 OKTOBER 2016
MUUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB / J120120018
“HUBUNGAN GERAKAN SUJUD TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT
PARA VERTEBRA”
(Dibimbing Oleh: Isnaini Herawati, S.St.Ft, M.Sc
Latar Belakang: Setiap manusia akan mengalami masa penurunan kualitas organ
tubuh. Dan tulang belakang (vertebra) adalah salah satu bagian penting yang
memiliki peran besar bagi organ yang lainya. Sehingga perlu adanya pemeliharaan
kondisi tubuh sejak dini dengan latihan seperti penguatan ataupun penguluran
yang memanfaatkan gerakan sujud. Dimana sujud merupakan rukun dalam ibadah
wajib kita sehari-hari
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui hubungan gerakan sujud terhadap
fleksibilitas otot para vertebra.
Metode Penelitian: Jenis penelitian yang digunakan yaitu observasional
menggunakan metode cross sectional dengan jumlah sampel 28 orang. Alat ukur
yang digunakan adalah Med-Line. Teknik analisis data menggunakan uji
Kendall’s Tau-b untuk uji hubungan.
Hasil Penelitian: Ada hubungan gerakan sujud terhadap fleksibilitas otot para
vertebra dengan p-value 0,616 bahwa frekuensi sujud sebanyak 1466 kali
memiliki penambahan fleksibilitas 4cm.
Kesimpulan: penerapan gerakan sujud selama satu bulan dengan frekuensi
semakin banyak maka semakin tinggi pula fleksibilitas otot para vertebra.
Kata Kunci: gerakan sujud, fleksibilitas otot para vertebra.
xi
ABSTRACT
PHYSIOTHERAPY S1 STUDY PROGRAM
FACULTY OF HEALTH SCIENCES
UNIVERSITY OF MUHAMMADIYAH SURAKARTA
THESIS, 27 OCTOBER 2016
MUUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB / J120120018
"RELATIONSHIP OF MOVEMENT PROSTRATION MUSCLE THE
SPINE FLEXIBILITY"
(Guided By Isnaini Herawati, S.St.Ft, M.Sc
Background: Every human being will experience a period of decline in the
quality of organs. And spine (vertebra) is one of the important part that has a
major role to other organs. Thus the need for maintenance of body condition early
by strengthening or stretching exercises such as that used motion prostration.
Where prostration is obligatory worship in harmony in our daily
Objective: To determine the relationship of movement prostration to the
flexibility of the spine muscles.
Methods: This type of research is observational using cross sectional method
with a sample of 28 people. Measuring instrument used is the Med-Line. Data
were analyzed using Kendall’s Tau-b test to test the relationship.
Results: There was a relationship prostration to the flexibility of muscle
movement of the vertebrae with a p-value of 0,616 that prostration as much as
1466 times the frequency has additional flexibility 4cm.
Conclusion: The application of prostration motion for a month with more and
more frequency, the higher the flexibility of the muscles of the spine.
Keywords: prostration motion, muscle flexibility of the vertebrae.
xii
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL......................................................................................
i
HALAMAN PRASYARATAN GELAR ......................................................
ii
HALAMAN PERSETUJUAN UJIAN SKRIPSI ..........................................
iii
HALAMAN PENGESAHAN ........................................................................
iv
HALAMAN PERNYATAAN .......................................................................
v
HALAMAN MOTTO ....................................................................................
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN ....................................................................
vii
KATA PENGANTAR ...................................................................................
ix
HALAMAN ABSTRAK ................................................................................
xi
DAFTAR ISI ..................................................................................................
xiii
DAFTAR TABEL ..........................................................................................
xvi
DAFTAR GAMBAR .....................................................................................
xvii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang ...................................................................................
1
B. Rumusan Maasalah ............................................................................
3
C. Tujuan Penelitian ...............................................................................
3
1. Tujuan Umum .............................................................................
3
2. Tujuan Khusus ............................................................................
3
D. Manfaat Penelitian ............................................................................
3
1. Manfaat Teoritis ...........................................................................
3
2. Manfaat Praktis ............................................................................
4
a. Manfaat Bagi Fisioterapis ......................................................
4
b. Manfaat Bagi Masyarakat ......................................................
4
c. Manfaat Bagi Peneliti .............................................................
4
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Kerangka Teori ..................................................................................
5
1. Shalat ...........................................................................................
5
xiii
a. Pengertian Shalat ...................................................................
5
b. Rukun Shalat .........................................................................
6
c. Cara Mengerjakan Shalat ......................................................
7
2. Sujud ...........................................................................................
9
a. Pengertian Sujud ..................................................................
9
b. Tinjauan Mekanik Sujud .......................................................
11
c. Teknis Pelaksanaan Sujud .....................................................
13
3. Fleksibilitas Punggung .................................................................
17
B. Kerangka Pikir ...................................................................................
19
C. Kerangka Konsep ..............................................................................
19
D. Hipotesa..............................................................................................
19
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis dan Desain Penelitian ...............................................................
20
B. Waktu dan Tempat Penelitian ..........................................................
20
1. Waktu Penelitian ........................................................................
20
2. Tempat Penelitian .......................................................................
20
C. Populasi dan Sample Penelitian .........................................................
21
1. Populasi .......................................................................................
21
2. Sampel .........................................................................................
21
a. Kriteria Inklusi .......................................................................
22
b. Kriteria eksklusi......................................................................
22
D. Variable Penelitian ............................................................................
22
1. Variable Bebas .............................................................................
22
2. Variable Terikat ............................................................................
22
E. Definisi Konseptual ..........................................................................
22
1. Sujud ............................................................................................
22
2. Fleksibilitas Punggung .................................................................
23
F. Definisi Operasional ..........................................................................
23
1. Sujud ...........................................................................................
23
2. Fleksibilitas Punggung ................................................................
24
G. Langkah – Langkah Penelitian ..........................................................
24
xiv
1. Tahap Persipan ............................................................................
24
2. Tahap Pelaksanaan ......................................................................
25
3. Tahap Penyelesaian .....................................................................
25
H. Tehnik Analisis Data .........................................................................
25
BAB IVHASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian ..................................................................................
27
1.
Gambaran Umum ........................................................................
27
2.
Karakteristik Responden ............................................................
28
3.
Analisis Data ...............................................................................
30
a. Uji Normalitas Data ................................................................
30
b. Uji Hubungan .........................................................................
30
B. Pembahasan ........................................................................................
31
1. Karakteristik Responden Berdasarkan Jumlah Sujud dan Fleksibilitas
Otot Para Vertebra .......................................................................
31
2. Hubungan Gerakan Sujud Terhadap Fleksibilitas Otot Para Vertebra
.....................................................................................................
32
C. Keterbatasan Penelitian ......................................................................
34
BAB V PENUTUP
A. Kesimpulan.........................................................................................
35
B. Saran ...................................................................................................
35
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xv
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 3.1 Rincian Waktu dan Kegiatan Penelitian ....................................
21
Tabel 4.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ......................................
28
Tabel 4.2 Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ................
29
Tabel 4.3 Karakteristik Responden Berdasarkan Jumlah Sujud dan fleksibilitas
.....................................................................................................................
29
Tabel 4.4 Hasil Uji Normalitas Data ...........................................................
30
Tabel 4.5 Hasil Uji Kendall’s Tau-b Data Responden...............................
30
xvi
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1 Posisi Akan Sujud ...................................................................
11
Gambar 2.2 Posisi Sujud .............................................................................
12
Gambar 2.3 Posisi Sujud Dari Samping......................................................
15
Gambar 2.4 Posisi Kaki Ketika Sujud ........................................................
16
Gambar 2.5 Tungkai Atas Tegak Dan Kedua Tangan Meregang ...............
16
xvii