43. Saya Kuat dan Tahan

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 3
Tarikh
Kelas
Masa
Modul
Tajuk
Fokus
Standard Kandungan
Standard Pembelajaran

Objektif Pembelajaran

Aktiviti
EMK
BBM
Penilaian P&P

Refleksi

Kecergasan
43. Saya Kuat dan Tahan
Melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan
otot.
3.4, 4.4, 5.3
3.4.1, 4.4.1, 5.3.2
Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akan dapat:1. Melakukan senaman separa cangkung , ringkuk tubi
separa dan jengkit kaki setempat seberapa banyak
ulangan dalam jangka masa 10 hingga 15 saat.
2. Mengenal pasti otot-otot besar yang terlibat semasa
senaman daya tahan.
3. Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan
rakan sebaya.
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
3. Permainan kecil atau persembahan
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
Kreativiti dan inovasi
Tilam, bola pantai, belon, pundi kacang dan tali.

Pemerhatian/Penilaian (Bertulis atau lisan)
Pada akhir pengajaran;

______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan
______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi
bimbingan khas dalam sesi akan datang.
PdP ditunda
kerana…………………………………………................................
.............