RPP PJOK Berkarakter SD Kelas II sms1

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : I ( Satu ) Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit

Hari / Tanggal : Selasa,17, Juli 2012

Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 1.1 .Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan menghargai diri sendiri

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan III. Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:  Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan  Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan jalan di tempat, jalan cepat, melompat ke depan, melompat sambil berputar dan melompat di tempat

 Berjalan atau berlari merubah arah maju, mundur, samping dengan isyarat dalam bentuk lomba

 Mengkombinasikan gerakan jalan, lari dan melompat dengan isyarat  Melakukan lari sambung berkelompok

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Pluit

 Tongkat kecil VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Melakukan variasi gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah.

 Berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat

 Mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat

 Berlari dengan alat tongkat berkelompok

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal Praktek

 Praktekkan variasi gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah.

 Jelaskanlah berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat

 Jelaskanlah

mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat

 Jelaskanlah berlari dengan alat tongkat berkelompok

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor 1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui,

Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 17 juli . 2012 Guru Penjas orkes

HARUN,S.Pd.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 2 ( dua ) Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit Hari / Tanggal : Selasa,24 Juli 2012

Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan A. Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B Kegiatan Inti:  Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar  Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun  Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan jmemutar tangan dengan satu tangan atau dua tangan  Melakukan gerakan mengayun tangan satuatau dua tangan

 Melakukan gerakan menekuk lutut ke depan atau ke belakang

 Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok dalam bentuk lomba  Melakukan permainan jongkok-berdiri dengan isyarat

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Pluit VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Melakukan variasi gerak memutar tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan

 Gerakan mengayun satu dan dua lengan

 Melakukan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi

 Melakukan gerakan

melompat ke depan sambil jongkok

 Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal Praktek

 Praktekkan variasi gerak memutar tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan

 Praktekkan gerakan mengayun satu dan dua lengan

 Praktekkan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi

 Praktekkan gerakan melompat ke depan sambil jongkok

 Praktekkan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Pekalongan,24 Juli 2012 Mengetahui

Kepala Sekolah, Guru Penjas Orkes, H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag. HARUN,S.Pd.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 3 ( tiga ) Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit Hari / Tanggal : Selasa,31 Juli 2012

Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 1. .3. Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan melempar

 Siswa dapat melakukan menangkap

 Siswa dapat bermain sepak bola

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Permainan sepak bola III, Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B Kegiatan Inti: Pertemuan 3 dan 4

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:  Siswa dapat melakukan melempar  Siswa dapat melakukan menangkap  Siswa dapat bermain sepak bola

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan melempar bola sejauh-jauhnya  Melakukan menangkap bola dari beberapa arah  Melakukan lempar tangkap bola berpasangan  Menggiring bola perorangan atau berpasangan

 Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi  Melakukan kerjasama antar tim

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan atau dalam permainan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Bola sepak

 Stop watch

 Gawang

 Pluit VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

 Melakukan gerakan

menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok

 Melakukan gerakan lempar tangkap bola berpasangan.

 Melakukan gerakan menggiring bola

 Bermain sepak bola dengan

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal Praktek

 Praktekkan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

 Praktekkan gerakan

menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok

 Praktekkan gerakan lempar tangkap bola berpasangan.

 Praktekkan gerakan menggiring bola

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen peraturan yang

sederhana/dimodifikasi

 Melakukan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan

sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifikasi

 Praktekkan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui

Kepala Sekolah, Guru Penjas Orkes, H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag. HARUN,S.Pd.

NIP.1`9560730 197912 1 001 NIP.19610420 198405 1 003

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 5 (lima ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Hari / Tanggal :

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :2. 1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Latihan kekuatan III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

A.Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:  Melakukan gerakan push up  Melakukan adu panco

 Melakukan mengangkat badan berpasangan atau menggendong  Meloncat rintangan atau melompati simpai

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Pluit

 Simpai / rintangan VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Melakukan latihan dasar kekuatan lengan

 Melakukan latihan dasar kekuatan tungkai

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal Praktek

 Peragakan latihan dasar kekuatan lengan

 Peragakan latihan dasar kekuatan tungkai

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui, Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 12 juli . 2011 Guru Mapel PJOK

HARUN,S.Pd.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 6 (enam ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Hari / Tanggal :

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 2. .2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis, serta nilai disiplin dan estetika

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Latihan keseimbangan

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan keseimbangan dengan posisi badan dalam berbaring depan dan belakang

 Melakukan gerakan keseimbangan duduk membentuk huruf V , duduk dalam posisi jongkok

 Melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan berbagai variasi, membuat sikap kapal terbang, menekkuk lutut ke depan atau belakang

 Melakukan gerakan keseimbangan dengan berjalan, berjalan meniti balok titian, berjalan dengan ujung kaki, tumit, dan berjalan di atas garis

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Pluit

 Simpai / rintangan

VI. Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

 Melakukan latihan keseimbangan dalam berbaring

 Melakukan Latihan keseimbangan duduk

 Melakukan latihan keseimbangan dalam berdiri

 Melakukan latihan keseimbangan sambil berjalan

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal Praktek

 Peragakan latihan keseimbangan dalam berbaring

 Peragakan Latihan keseimbangan duduk

 Peragakan latihan

keseimbangan dalam berdiri

 Peragakan latihan

keseimbangan sambil berjalan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4.

5. 6. 7. 8. 9. 10.

Mengetahui, Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 12 juli . 2011 Guru Mapel PJOK HARUN,S.Pd.

NIP.19610420 1984 05 1 003

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 7 (tujuh) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Hari / Tanggal :

Standar Kompetensi:

2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 2. 3 Membiasakan bergerak dengan benar I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar

 Membiasakan bergerak dengan benar

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Anatomi gerak III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar  Membiasakan bergerak dengan benar

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan berjalan dengan badan tegap  Melakukan gerakan sikap duduk dengan tegak  Melakukan gerakan berdiri tegak ke berbagai arah

 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat badan dalam posisi tegak  Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Pluit Penilaian:

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

 Membiasakan bergerak dengan benar

 Melakukan gerakan berjalan tegak

 Melakukan gerakan duduk yang benar

 Melakukan gerakan berdiri tegak

 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal Praktek

 Peragakan kebiasakan bergerak dengan benar

 Peragakan gerakan berjalan tegak

 Peragakan gerakan duduk yang benar

 Peragakan gerakan berdiri tegak

 Peragakan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Mengetahui, Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 12 juli . 2011 Guru Mapel PJOK

HARUN,S.Pd.

NIP.19610420 1984 05 1 003

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 8 (delapan) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Hari / Tanggal :

Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Gerakan ketangkasan tanpa alat III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan meloncat keatas dengan aba-aba hitungan  Amelakukan gerakan meloncat dengan rintangan

 Melakukan gerakan lompat jauh dengan awalan atau tanpa awalan

 Melakukan gerakan berjalan, berlari kecil, melompat dan mendarat dengan satu kaki

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 kayu Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Melakukan keterampilan gerak meloncat dan melompat dengan koordinasi yang baik

 Melakukan keterampilan gerak keseimbangan dengan bervariasi

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal Praktek

 Peragakan keterampilan gerak meloncat dan

melompat dengan koordinasi yang baik

 Peragakan keterampilan gerak keseimbangan dengan

bervariasi

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3.

4. 5. 6. 7.

Mengetahui, Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 12 juli . 2011

Guru Mapel PJOK HARUN,S.Pd.

NIP.19610420 1984 05 1 003

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD.N.KANDANG PANJANG O7

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 9 (sembilan) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Hari / Tanggal :

Standar Kompetensi :

3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar :

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan

 Melatih keberanian dan percaya diri

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Gerakan senam ketangkasan sederhana III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan berguling ke samping perorangan  Melakukan gerakan berguling ke depan

 Melakukan gerakan membentuk sikap lilin dengan tumpuan punggungi  Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Pluit

 Matras Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Melakukan keterampilan gerak berguling

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal Praktek

 Peragakan keterampilan gerak berguling

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Mengetahui, Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 12 juli . 2011 Guru Mapel PJOK

HARUN,S.Pd.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 10 (sepuluh) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Hari / Tanggal :

Standar Kompetensi :

4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :

4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang ataupun samping secara berpasangan dengan diiringi musik , dan nilai kerja sama

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah

 Melatih keberanian dan percaya diri

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Gerakan senam ritmik sederhana / gerak lokomotor III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

B Kegiatan Inti:  Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan senam irama dengan menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor berpasangan dengan di iringi musik atau lagu

 Mengekspresikan gerak dengan irama langkah dan ayunan lengan di irngi musik  Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Pluit

 Radio

 Casete VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor

 Mengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal Praktek

 Peragakan gerakan mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor

 Jelaskanlah gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Mengetahui, Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 12 juli . 2011 Guru Mapel PJOK

HARUN,S.Pd.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 11 (sebelas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Hari / Tanggal :

Standar Kompetensi :

4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :

4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai disiplin dan kerja sama

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah

 Melatih keberanian dan percaya diri

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Gerakan senam ritmik sederhana / III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi

 Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Melakukan gerakan variasi langkah dan ayunan lengan dengan irama hitungan  Melakukan variasi langkah maju mundur dan berputar dengan ayunan lengan

dengan irama hitungan atau tepukan  Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Pluit

 Radio

 Casete

VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Melakukan variasi gerak langkah dan ayunan lengan

 Melakukan variasi gerak langkah maju-mundur depan-belakang dan berputar dengan ayunan lengan

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal Praktek

 Peragakan variasi gerak langkah dan ayunan lengan

 Peragakan variasi gerak langkah maju-mundur depan-belakang dan berputar dengan ayunan lengan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor 1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Mengetahui, Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 12 juli . 2011 Guru Mapel PJOK HARUN,S.Pd.

NIP.19610420 1984 05 1 003

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 12 (dua belas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Hari / Tanggal :

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar : 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat menjaga merawat kebersihan rambut, hidung dan daun telingai  Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Menjaga kebersihan rambut, telinga dan daun telinga III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Tanya jawab

 tugas

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Mengecek kehadiran siswa

B Kegiatan Inti:  Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat Menjelaskan cara mencuci rambut dan cara merapikannya yang benar  Menjelaskan cara membersihkan hidung yang benar

 Menjelaskan cara membersihklan daun telinga

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Menyebutkan manfaat mencuci rambut  Menyebutkan bahan untuk mencuci rambut

 Menyebutkan fungsi rambut, daun telinga dan hidung  Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan  Mengerjakan soal

V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Buku Kesehatan VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Cara mencuci rambut yang benar dan merapikannya

 Mengetahui manfaat mencuci rambut

 Mengenal bahan pencuci rambut

 Cara membersihkan hidung yang benar

 Fungsi rambut, hidung dan telinga

 Cara membersihkan daun telinga yang benar

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal tulisan

 Jelaskan cara –cara mencuci rambut !

 Rambut berfungsi untuk ...

 Tuliskan dua bahan untuk mencuci rambut !

 Daun telinga berfungsi untuk ...

 Alat untuk membersihkan hidung dan telinga adalah ...

 Tuliskan Ciri-ciri rambut yang sehat !

 Penyakit yang mengganggu pernapasan adalah ...

 Tuliskan dua ciri rambut yang tidak sehat !

 Bagaimanakah cara merapikan rambut dengan benar ?

 Tuliskan cara-cara mencuci rambut menurut kalian !

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5.

Mengetahui, Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 12 juli . 2011 Guru Mapel PJOK

HARUN,S.Pd.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 13 ( tiga belas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Hari / Tanggal :

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 5.2 Memilih makanan bergizi

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat memilih makanan yang bergizi

 Membiasakan memakan-makanan yang bergizi

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Makanan bergizi

III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Tanya jawab

 tugas

A.Kegiatan Awal:

 Mengecek kehadiran siswa

 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Menjelaskan pengertian makanan bergizi

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna

 Menyebutkanunsur-unsur bahan makanan empat sehat lima sempurna  Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan  Mengerjakan soal

V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Buku Kesehatan VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Menyebutkan pengertian makanan bergizi

 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna

 Menyebutkan unsure-unsur makanan empat sehat lima sempurna

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal tulisan

 Makanan bergizi adalah ....

 Tuliskan tiga macam yang termasuk kedalam makanan pokok !

 Tuliskan Unsur-unsur yang terdapat pada makanan empat sehat lima sempurna !

 Tuliskan makanan yang termasuk kedalam makanan empat sehat lima sempurna

 Mengapa kita membutuhkan makanan yang bergizi ! FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 PRODUK ( HASILDISKUSI )

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1

 PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5.

Mengetahui, Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 12 juli . 2011 Guru Mapel PJOK HARUN,S.Pd.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 12 (dua belas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Hari / Tanggal :

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar : 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat menjaga merawat kebersihan rambut, hidung dan daun telingai  Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Menjaga kebersihan rambut, telinga dan daun telinga III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Tanya jawab

 tugas

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A.Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Mengecek kehadiran siswa

B Kegiatan Inti:  Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Siswa dapat Menjelaskan cara mencuci rambut dan cara merapikannya yang benar  Menjelaskan cara membersihkan hidung yang benar

 Menjelaskan cara membersihklan daun telinga

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Menyebutkan manfaat mencuci rambut  Menyebutkan bahan untuk mencuci rambut

 Menyebutkan fungsi rambut, daun telinga dan hidung  Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan  Mengerjakan soal

V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Buku Kesehatan VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Cara mencuci rambut yang benar dan merapikannya

 Mengetahui manfaat mencuci rambut

 Mengenal bahan pencuci rambut

 Cara membersihkan hidung yang benar

 Fungsi rambut, hidung dan telinga

 Cara membersihkan daun telinga yang benar

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal tulisan

 Jelaskan cara –cara mencuci rambut !

 Rambut berfungsi untuk ...

 Tuliskan dua bahan untuk mencuci rambut !

 Daun telinga berfungsi untuk ...

 Alat untuk membersihkan hidung dan telinga adalah ...

 Tuliskan Ciri-ciri rambut yang sehat !

 Penyakit yang mengganggu pernapasan adalah ...

 Tuliskan dua ciri rambut yang tidak sehat !

 Bagaimanakah cara merapikan rambut dengan benar ?

 Tuliskan cara-cara mencuci rambut menurut kalian !

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASILDISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1  PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5.

Mengetahui, Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 12 juli . 2011 Guru Mapel PJOK

HARUN,S.Pd.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : 13 ( tiga belas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Hari / Tanggal :

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 5.2 Memilih makanan bergizi

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat memilih makanan yang bergizi

 Membiasakan memakan-makanan yang bergizi

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Makanan bergizi

III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Tanya jawab

 tugas

A.Kegiatan Awal:

 Mengecek kehadiran siswa

 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Menjelaskan pengertian makanan bergizi

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna

 Menyebutkanunsur-unsur bahan makanan empat sehat lima sempurna  Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir, guru:

 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan  Mengerjakan soal

V Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2

 Buku Kesehatan VI Penilaian:

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh Instrumen

 Menyebutkan pengertian makanan bergizi

 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna

 Menyebutkan unsure-unsur makanan empat sehat lima sempurna

Non Tes Tes Keterampilan

/Perbuatan Soal tulisan

 Makanan bergizi adalah ....

 Tuliskan tiga macam yang termasuk kedalam makanan pokok !

 Tuliskan Unsur-unsur yang terdapat pada makanan empat sehat lima sempurna !

 Tuliskan makanan yang termasuk kedalam makanan empat sehat lima sempurna

 Mengapa kita membutuhkan makanan yang bergizi ! FORMAT KRITERIA PENILAIAN

 PRODUK ( HASILDISKUSI )

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah

4 3 2 1  PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

Pengetahuan

Praktek

Sikap

* Pengetahuan

* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan

* aktif Praktek

* kadang-kadang aktif * tidak aktif

* Sikap

* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap

4 2 1 4 2 1 4 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Performan Produk Jumlah

Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5.

Mengetahui, Kepala Sekolah

H.ZAINAL MUTTAQIN,S.Ag NIP.19560730 197912 1 001

Pekalongan 12 juli . 2011 Guru Mapel PJOK HARUN,S.Pd.