Peningkatan Penguasaan Bola Melalui Ball Feeling Dalam Permainan Sepakbola
rsBN
978-602-8429-39-9
)emlnar
t\'I
gaNasinnal
0lahra
ill
dalam
rangka
DtrsNATALIS
TIK
201
UNY
O
FAI(UITAS
ILMUIGOLAHRAGAAil
UIIIVERSITAS
ilEGERI
YOGYAIORTA
BERMAIN SEPAKTAKRAW
INSTRUMENTES KETRAMPILAN
PENGEMBANGAN
BAGIMAHASISWA
Oleh:H. M.HusniThamrin
UniversitasNegeriYogYakarta
87-96
AKUATIKUNTUKTERAPIANAKHIPERAKTIF
MODELAKTIFITAS
Oleh:Nur SitaUtami
NegeriYogyakarta
Universitas
97 - 103
PRESTASIOLAHRAGAPENCAKSILAT
PENGARUHGIZITERHADAP
Oleh:Paiman,M.Or
Guru PenjasorkessMPN 5 WatesYogyakarta
104- 111
PENDIDIKANBERWAWASANHANKAM
M.Pd
Oleh:Sismadiyanto,
NegeriYogyakarta
Universitas
112- 116
PERAGABAGIGURU/PELATIH
BONEKAKAYUSEBAGAIALAT
Oleh:SriWinarni
UniversitasNegeriYogyakarta
117- 121
MATA,TANGAN,DANKAKIYANGDIGUNAKAN
TES KOORDINASI
SUMBANGAN
BARUPRODIPJKRTERHADAP
UNTUKSELEKSICALONMAHASISWA
MATAKULIAHPRAKTEKDASARGERAK SOFTBALL
Oleh:Sridadi,M.Pd
UniversitasNegeriYogYakarta
122- 130
BOLAMELALUIBALLFEELINGDALAM
PENGUASAAN
PENINGKATAN
SEPAKBOLA
PERMAINAN
Oleh:Subagyolrianto
NegeriYogyakarta
Universitas
131- 137
KARAKTERPEMAINBOLAVOLI
SPESIALISASI:
M.Or
Oleh:Sujarwo,
NegeriYogyakarta
Universitras
138 -'141
PROGRAM LATIHAN REHABILITASI PASCACEDERAANKLE
Oleh:BM.WaraKushartanti
UniversitasNegeriYogyakarta
142- 152
SISWASEKOLAHDASARKELASATASMELALUI
KEDISIPLINAN
MENANAMKAN
JASMANI
PENDIDIKAN
S.Pd.Jas
Febrianta,
Yudha
Oleh:
NegeriYogyakarta
Universitas
153- 158
t'fatatisqIKOtW 2010
t tasionafIII fafamrangfrgcDies
vi | (hoceefingSeminarOfafrraga
TAN PENGUASAANBOLA MELALUIBALL FEELINGDALAM
PERMAINANSEPAKBOLA
oleh:
Subagyo lrianto
Un iversitas Negeri Yogyakarta
Masalah
Belakang
jika dibandingkan
merupakan
salahsatu cabangolahragayang palingbanyakpenggemarnya
sendiribelumbegitu
meskipundilihatdari prestasinya
cabangolahragalain,khususnyadi Indonesia,
perkembangannya
ilmu pengetahuan
olahragaini tergolongpesatseiringdenganperkembangan
pemain-pemain
EropaatauAmerika
Latinmerekabermain
idewasaini.Jikakitamelihatpermainan
permainan
pengoperan
benar-benar
merupakan
bola
secara
tepat,
tembakan-tembakan
tekniktinggi,
Nasionalkita
enakuntukditonton.Sedangkalau kita bandingkandenganpermainanpemain-pemain
pada
yang
yang
perbedaan
kelemahan
masih
nampak
cukupmencolok.Salahsatu
masihada
dalamhal penguasaanbola,sehinggatidakjarangpermainancepat
in seniorkita diantaranya
mencetakgol terbuangsia-sia(KadirYusuf,1985:45).
dankesemaptan
mencapaisuatu prestasiyang tinggitersebuttentunyadiperlukansuatu usaha yang gigih dan
yang tepat dan cermatdari semua
yangluas dari pelatihnyauntukmemberikanlatihan-latihan
proses
yangdibutuhkan
latihanyang bertahap,berjenjang
dalamsepakbola.Hal ini dapatdicapaidari
inambungan.
pembinaanpemainseniordan kurangmemperhatikan
kita lebih mementingkan
kenyataannya,
(Soedjono,
pemain-pemain
akardarisebuahprestasi
usiadini,padahalusiadinimerupakan
terhadapa
karenaitu pembinaanusia muda sangatdiperlukanagar pemaintersebutsetelahmemasukiusia
yang
bolabukanmerupakanpersoalanlagi,dengandemikiankesempatan
teknikdasarpenguasaan
kemampuanyang lain,sepertitaktik,fisik,mentaldan sebagainya.
untukmeningkatkan
digunakan
pembinaandi tingkatdasaratau pembinaanusia muda seringkalikurang
dalamkenyataannya
kemampuanpemaindalamhal
perhatian
yang seriusdari parapembinanya.
Untukmeningkatkan
yang
perlu
kepada
memberikan
latihan{atihan
suatu
cara
dan
waktu
tepatuntuk
dicari
bolakiranya
yangmenyangkut
boladapatdiatasi.
masalahpenguasaan
kelemahan-kelemahan
sehingga
n Masalah
maka perlu
nantisesuaidengantujuanyang diharapkan,
memberikan
arah agar pembahasan
berikut
:
masalahnya
sebagai
latihanballfeelingperludiberikankepadapemainpemula?
Mengapa
penguasaan
bolapadapemainpemula?
carameningkatkan
Bagaimana
bola merupakanhal yang pentingyang harusdimilikiolehsetiap
bahwamasalahpenguasaan
dimanapun,
makamakalahini ditulisdengantujuanuntuk:
sepakbola
bahwalatihanballfeelingperludiberikankepadapemainbola.
Menyampaikan
pemikirankepadapara pelatihdan pembinasepakboladalam upaya
sumbangan
Memberikan
penguasaan
kemampuan
bolabagiparapemainnya.
meningkatkan
Qroceeding
SeminarOtafiragaitasionnfttt [afamrangfurcDits9,fatatisTIKUS{'Y 2010 | 131
Batasan-batasan
yang akan dibahasagar tidakterjadikesalahanpenafsiranmaka perlu
Untukmembatasipermasalahan
adanyabeberapabatasansebagaiberikut:
1. Batasanistilah
1982:12).
a. Ballfeelingmenurutkamusistilaholahragaadalahperasaanterhadapbola.(Depdikbud,
gerakan-gerakan
perasaanseseorangdalammengantisipasi
bola.
Ketajaman
penguasaan
seseoranguntukmengendalikan
boladengan
bolaadalahkemampuan
b. Yangdimaksud
semuabagianbadanyangsahdalamberbagaisituasi.
c. Pemainpemula,menurutYosefSneyers(1982:11)adalahpemainyang berusiaantara7 sampai
dengan13tahun.
2. Batasanpermasalahan
caralainyangbisadilakukan.
kemampuan
dalampenguasaan
bola,adabeberapa
Untukmeningkatkan
padapemain
masalahlatihanpenguasaan
boladenganballfeeling
Namun,tulisaninihanyamembahas
pemula.
PEMBAHASAN
HakikatPemainPemula
bahwaparapemainpemulamemilikisifat-sifat
sebagaiberikut
Menurutpendapat
YosefSneyers(1982:13),
Sedangkan
: selaluinginbergerak,penuhkenakalan,cenderunguntukmenendangbola dan mengejarnya.
pemainpemulamenjaditigaaspek
yangdikutipDepdikbud
(1991:47),
membagikarakteristik
menurutNettleton
yakni: aspekfisik,aspekmenataldah aspeksosia.Adapunkarakteristik
ketigaaspektersebutmeliputi:
1. Karakteristik
fisik
a. Penuhdenganenergi
b. Seluruhtubuhikutdilibatkan
skillyangmelebihikemampuanpertumbuhannya.
c. Menyenangi
gerakyangkomplek.
d. Kurangdalampenguasaan
2. Karakteristik
mental
a. Agresif
b. Minatmeluasterhadapberbagaihal.
3. Karakteristiksosial
a. Belajarbekerjasamadenganoranglain.
dirisemakinberkembang
b. Penguasaan
c. Mulaibelajartentangperansosial.
sepakbola,
terdiridari3 fase:(a) Fase1 (fun phase),
MenurutSoewarno(2001:2) programpengembangan
yaitupadaumur9-12tahun,dan (c)Fase3 (tactical
yaitupadaumur5-8 tahun,(b) Fase2(technicalphase),
phase),yaitupada umur 13-17.Kemudianlebih lanjutSoewarno(2001:3) menjelaskan
dalamfase ketiga
(umur13-17tahun)dituntutnya
adanyapenguasaan
dan peningkatan
dalamunsurtaktikdan fisikdaripemain.
olehbagaimana
kualitasfisikdan keterampilan
teknikdaripemain,yangakanberguna
Taktiksangatditentukan
tim dalamsituasipertandingan.
untukkepentingan
pelatihan
yangdisusunberdasarkan
Adapunpenjenjangan
kematangan
olahragawan
menurutLutan(1988:
pada
Gambar1 berikutini.
48) dapatdisajikandalambentukpiramida
gtfatatisfIKUtl?Y 2010
132 | (hoceefingSeninarOfafrraga
hfasianafIII [akm rangfotcDies
TingkatDewasa
PrestasiPuncak
Remajaakhir
(15 - 19 tahun)
Latihankhususbeban
Remajaawal
(11-14 tahun)
Variasi latihan
Anak l0 tahun
Ke bawah
Gerak dasar
menyenangkan
G a m b a 1r .
Piramidalatihanberdasarkan
usia(Lutan,1988:48)
Dengan
memperhatikan
beberapapernyataan
tersebutdi atasmakauntukmembina/melatih
parapemain
diperlukan
suatukesabaran,
ketelatenan,
keteladanan
sikapsertaketelitian
dalammemberikan
setiap
pembinaan
latihan
sehingga
disinibenar-benar
dapatmemberikan
kemampuan
anakselanjutnya.
Adabeberapahal yang dapat digunakansebagaibahan pertimbanganbagi pelatihdalam membina/ melatih
pemain
pemulasebagaiberikut:
1, Padatahapini latihandiarahkan
kepadapembentukan
kemampuan
dasar.
2. Menumbuhkan
rasasenangterhadapsepakbola.
3, Memberikan
banyakfariasilatihanagaranaktidakcepatbosan,ada unsurbermainnya.
4. Memerikan
sedikitkebebasanuntukmemainkanbola.
5, Diusahakan
sebanyakmungkinanak menyentuhbola denganberbagaisituasidan perkenaanbagian
badandenganmaksuduntukmenumbuhkan
feelingmerekaterhadapbola.
6, Bentuklatihandarihal yangsederhana,
bukanbentuklatihanyangbersifatkompleks.
7. Memperhatikan
yangbaikantaralatihandenganistirahat.
keseimbangan
8. Perludikembangkan
rasasosialanakmelaluilatihanlatihan
yangmelibatkan
kerjasamadenganorang
lain.
LatihanBallFeelingdalamPenguasaan
Bola
Dalamsepakbola
salahsatufaktoruntukdapatmewujudkan
prestasisecaraoptimaladalahpenguasaan
pendukung
iniberartijika
faktor-faktor
lainnyadianggapcukupmenunjang.
Kemampuan
menguasaibolayangsulitdengancepatdan cermatbukansajamemberikan
kepuasanpada
juga
melainkan
sendiri,
sebagaitontonanyangsangatmenarik(Chussaeri,
1986:20).
Sehinggadengan
iansemakin
banyakbagiantubuhyangdapatdigunakan
untukmenguasai
bolasecarabaikmakasemakin
pulamutupermainannya.
(1985:85),
WielCoerver
seorangpakarsepakbola
pernahmenanganiTim
asalBelanda
Nasional
Indonesia
tahunyanglalumenyatakan
bahwa, pemainyangmemiliki
yangbaikdalamballfeeling
kemampuan
pemaintersebutakanlebihmudahmelakukan
teknik{eknikbarudalamsepakbola.
SedangKadirYusuf
982:213)
menyatakan
bahwa,tindakanterpenting
dalamlatihanteknik,termasuklatihanteknikmenendang,
dansebagainya
adalahberusahaagarseorangpemaindapatmenyatudenganbola.
Dengan
memperhatikan
beberapapernyataantersebutdi atas jelaslahbahwa untuk dapat memiliki
bolacarabaiksetiappemainharusmemilikifeeling
yangbaikterhadap
bola.Sehubungan
dengan
untukmengetahui
lebihlanjutdariuraiandi atasdapatkitalihatbagansebagaiberikut:
rProceefing
g,tasioruf
ttt fafamrangfurcDies
seminarofafrraga
NatafisaIK'Ug\tv 2010I 133
TEKNIKDENGANBOLA
pengertian
dan pemahamandiagramtersebutdi atas,perluuraianmasing-masing
Untukmemperoleh
faktoryang terdapatdalamdiagramtersebut.Adapunuraianfaktor-faktortersebutadalahsebagaiberikut:
1. Penguasaanbola
macampenguasaan
teknikdenganbola,yang pada prinsipnya
Penguasaan
bola meliputiberbagai
d. teknikmenyundul(Soegijanto,
c. teknikmenggiring,
meliputi: a. teknikmenendang,b. teknikmengontrol,
diatasmasihadabeberapa
menyatakan
bahwadisamping
empatteknik
Soegijanto
1990:13).
Selanjutnya
untukmendukungkemampuanbermainsepakbola
tekniklainyang perludikuasaidan dikembangkan
yangmeliputi: a. melemparbola,b. geraktipudenganbola,c. merampasbola,d. teknikkhususpenjaga
gawang.
Untukdapat meraihprestasidalam bermainnsepakbola,pemainharus memilikikemampuan
gerakteknik.MenurutSucipto,dkk (2000:17) teknikdasardalamsepakbolameliputi:1)
penguasaan
(sfopplng),3) Menggiring(dribbling),
4) Menyundul(heading),5)
Menendang(kicking\,2)Menghentikan
dan 7) Menjagagawang(goalkeeping)
ke dalam(throw-in),
Merampas(tackling),6)Lemparan
(1984:
Witarsa
1) tekniksepakboladapat dibedakanmenjadidua, yaitu: 1) Teknik
lvlenurutAang
tanpabolayangterdiridari lari,lompat,geraktipu,dan khususbagi pemainbelakang(keeper)dan 2)
menyundul
mengontrol
bola,membawabola(dribbling),
Teknikdenganbolayangterdiridarimenendang,
(heading),geraktipu denganbola,merebutbola (tackling),melemparbola,dan teknikkhususuntuk
penjagagawang(keeper).
MenurutHerwin(2004:21-49)permainansepakbolamencakupdua kemampuandasargerakatau
teknikyanglrarusdimilikidandikuasaiolehpemainyaitugeraktekniktanpaboladangerakteknikdengan
bola.
a. Gerakatautekniktanpabola
Selamadalamsebuahpermainansepakbolaseorangpemainharusmampuberlaridenganlangkah
pendekmaupunpanjang,karenaharusmerubahkecepatanlari.Gerakanlainnyaseperti:berjalan,
berputar,berbelok,dan berhentitiba{iba.
melompat,meloncat,berguling,
berjingkat,
b. Gerakatauteknikdenganbola
gerakatauteknikdenganbolameliputi:
Kemampuan
1) Pengenalanboladenganbagiantubuh(ballfeeling)
2) Mengoperkanbola (passrng)
bolake gawang(shooting)
3) Menendang
4) Menggiringbola (dribbling)
5) Menerimaboladan menguasaibola(receiveingand controllingthe ball)
6) Menyundulbola(heading\
7) Gerak tipu (feinting)
8) Merebutbola (slidingtackle-shielding\
9) Melemparbola kedalam(throw-in)
10) Menjagagawang(goalkeeping)
pernyataanyangberkaitandenganpengertianpenguasaanbolatersebutdi atas
Denganmemperhatikan
bagianbadanyangdigunakanuntukmenguasai
menurutperkenaan
makadisinidapatkitakelompokkan
134 | Qroceeling
SemirnrOkhraga$fasiorcfttt dakm rangfrgDicsgfatutistFIKUt{tY 2010
bolaterutamadalampenguasaankeempatteknikpokokdi atasyakni: a) bagiankaki,b) bagianperut
dandada,c) bagiankepala.
Selanjutnya
untukmengetahui
kegunaan
darimasing-masing
bagiantersebutadalahsebagaiberikut:
a. Bagiankaki
gunapenguasaan
Untukbagiankakiinidimaksudkan
bolamulaidarikakisampaipaha,yangmeliputi:
1)teknikmenendang,
2) teknikmengontrol,
3) teknikmenggiring
dan4) teknikgeraktipu.
perutdandada
b. Bagian
Untukbagianinibiasanyalazimdigunakan
untukteknikmengontrol
bolasaja.
c. Bagiankepala
Bagian
kepaladigunakan
untukteknikmenyundul
danteknikmengontrol
bola.
BallFeeling
Telahdisebutkanbahwa berbagaibentuklatihanteknikyang dilakukanoleh setiappemainpada
dasarnya
adalahusahaagar seorangpemaindapatmenyatudenganbola.Bagipemain-pemain
muda
ataupemulabiasanyamerekabelummemilikiperhitungan
yangbaikterhadapbolasehinggaseringkali
mengalami
kesulitan
dalamhal penguasaan
bola.Olehkarenaitu pemainlebihduludiajakmengenal
sifat-sifat
bola,agarlebihdapatmenyatudenganbola.
DalamhaliniSoedjono(1980:3)menyatakan
bahwadenganmelaluilatihanballfeelingada beberapa
yanglainyangbisadiperoleh
keuntungan
misalnya:
latihaninitidakmembutuhkan
temaptlatihanyang
luasdandapatdilakukan
(tanpaberpasangan).
secarasendirian
Bentuk-bentuk
latihanball feeling :
Setelah
kitamengetahui
beberapatujuandan manfaatdarilatihanballfeelingini makadisinipenulis
beberapabentuklatihanball feeling.Adapunbentuk-bentuk
latihantersebutdapat
pokkanmenjaditiga bagianbadanyangdominanuntukmenguasai
bolayakni : bagiankaki,
paha,
danbagiankepala.
L a t i h a nB a l l F e e l i n g
Menahan
boladi atas
punggung
kaki.
Boladiletakkan
diataspunggungkakikemudian
boladitahanbeberapasaatsampaitidakjatuh,
diulanq-ula
Boladipegangkemudian
dijatuhkan
dan saatitu pula
boladipantul-pantulkan/ditimang{imang
dengankaki
bagiandalam,dengan punggung
kaki,dan kaki
Kombinasi
darisemua
latihan
SroceefingSeminnrOfafrragaNasionnfIil fafam rangQ!cDiesSl-atatisFIKOwV 2010 | 135
2. Bagianpahi
2.1. Menahanbola di atas
paha
Boladiletakkandiatas pahakemudian
ditahan
beberapasaatsampaiooratioal.iat;;. "'*"'
._
z.z. Ntentmang
bola di udara plla
!.ineoan
denganpaha kanandan
kiri bergantian
pahakanandankirisecara
mans _iil u"nf,
o"ns n
:: i: i ! : : yI l^",l,ll,F
I I oiti
o"rg"itiu;';;vr##; "
2.3. KombinasJlatifra
n
Dilakukan
ditempaL
Dilakukansambilbergerak
Dilakukandenganketinggian
bolayang berubah
3. aagianTepaia
3.1.Menahanboladiatas
3.2.Menimang
bolaGngan
kepala
3.g. Komoinasltatiha-i
Boladiletakkandiatas dahi,kemudian
ditahan
iatuhsecara u"r, r.. i, I^.^
Pjggb.Sglgildak
BotaOitemp
f:l:k
o"ng"np"iri";aanoani
lldflmanstimans
Ditakukan
oitempitDilakukan
sambilbergerak
Dilakukandengankeinggian
bolayang berubah
Denganmemperhatikan
beberapabentuklatihantersebut
di atas,makaselanjutnya
para pemain,pelatih
sepakboladapatmenggunakan
ataumemilihdaribeberapabentuk
ratihan
tersebut
yang dikehendaki'
sesuaidengankebutuhan
sehinggadiharapkan
pembinaandasarbagipara pemain
pemula
dapattertanamdengan
baik yang pada gilirannyaakan
memberikanandilyang cukup
besar
bagi
pembinaan
penguasaan
terutamapeningkatan
bolamelaluilatihanballfeeling,
sehinggapembinaandasardapat
tercapaidenganbaik.
KESIMPULAN
Berdasarkan
uraiandalampembahasan
tersebutdi atas,makadapatditarik
beberapakesimpulan
berikut:
sebagai
1' Dalammembinapemainpemula
padaprinsipnya
adarahmemberikan
kemampuan
dasaryangbaikuntuk
perkembangan
prestasianakselanjutnya.
2' Kemampuandalam penguasaan
bola bagi pemainsangatdipengaruhi
oleh feelingpemainterhadap
bola.
t
:xt'T:i"1l::::r.:il?illepat
diberikan
pada
pemain
pemura
seberum
memasuki
tahapan
ratihan
4' Adatigabagianbadanyang
sangatdominanuntukmenguasai
bolayakni,bagiankaki,bagianpaha,
bagiankepala.
dan
DAFTARPUSTAKA
Aang witarsa (198a). Dasar-dasar
Tekniksepakbola.Jakarta.
pssl.
chussaeri(1986).BimbinganTeknik
sepakbota.Jakarta
pr.
:
Gramedia.
Depdikbud( 1991). Di ktatSep ak
bota. I a,karta:Depdikbud.
KadirYusuf( 1gg?).Sep akboIa In
donesia.Jakarta: pT. Gramedia.
Lutan' Rusli'' (198s)' BetaiarKetrampitan
Motorik,PengantarTeoridan
Metode.Jakarta. p2uKDirjen
Depdigbud.
Soedjono(19S0).Sepakbota.Jakarta:
DirjenDikdesmen.
136 | lProcee[ing
semhwrofafrragaltt"asionat
ttt datanrangfur
DieslttatafisrruKr)wv
L
2010
Dikti
(2008).SeminarPembinaanSepakbolaUsiaDini.Yogyakarta:PSIM.
Kr.(2001).GerakanDasardan TeknikDasarSepekbola.Yogyakarta:PKO.FlK. UNY.
(1990).TeknikDasarSepakbola(DiktatKuliah).Yogyakarta:FPOK lKlP.
(1985).PembinaanSepakbolaldeal. Jakarta:PT.Gramedia.
(1982).Sepakbola
Remaja.Jakarta.PT.RosdaJayaputra.
cProceefrng
SeminarOfafrragalrfasionafIII fafam rangfutQizs 9,{atafisfIKUg,l?Y 2010 | 137
978-602-8429-39-9
)emlnar
t\'I
gaNasinnal
0lahra
ill
dalam
rangka
DtrsNATALIS
TIK
201
UNY
O
FAI(UITAS
ILMUIGOLAHRAGAAil
UIIIVERSITAS
ilEGERI
YOGYAIORTA
BERMAIN SEPAKTAKRAW
INSTRUMENTES KETRAMPILAN
PENGEMBANGAN
BAGIMAHASISWA
Oleh:H. M.HusniThamrin
UniversitasNegeriYogYakarta
87-96
AKUATIKUNTUKTERAPIANAKHIPERAKTIF
MODELAKTIFITAS
Oleh:Nur SitaUtami
NegeriYogyakarta
Universitas
97 - 103
PRESTASIOLAHRAGAPENCAKSILAT
PENGARUHGIZITERHADAP
Oleh:Paiman,M.Or
Guru PenjasorkessMPN 5 WatesYogyakarta
104- 111
PENDIDIKANBERWAWASANHANKAM
M.Pd
Oleh:Sismadiyanto,
NegeriYogyakarta
Universitas
112- 116
PERAGABAGIGURU/PELATIH
BONEKAKAYUSEBAGAIALAT
Oleh:SriWinarni
UniversitasNegeriYogyakarta
117- 121
MATA,TANGAN,DANKAKIYANGDIGUNAKAN
TES KOORDINASI
SUMBANGAN
BARUPRODIPJKRTERHADAP
UNTUKSELEKSICALONMAHASISWA
MATAKULIAHPRAKTEKDASARGERAK SOFTBALL
Oleh:Sridadi,M.Pd
UniversitasNegeriYogYakarta
122- 130
BOLAMELALUIBALLFEELINGDALAM
PENGUASAAN
PENINGKATAN
SEPAKBOLA
PERMAINAN
Oleh:Subagyolrianto
NegeriYogyakarta
Universitas
131- 137
KARAKTERPEMAINBOLAVOLI
SPESIALISASI:
M.Or
Oleh:Sujarwo,
NegeriYogyakarta
Universitras
138 -'141
PROGRAM LATIHAN REHABILITASI PASCACEDERAANKLE
Oleh:BM.WaraKushartanti
UniversitasNegeriYogyakarta
142- 152
SISWASEKOLAHDASARKELASATASMELALUI
KEDISIPLINAN
MENANAMKAN
JASMANI
PENDIDIKAN
S.Pd.Jas
Febrianta,
Yudha
Oleh:
NegeriYogyakarta
Universitas
153- 158
t'fatatisqIKOtW 2010
t tasionafIII fafamrangfrgcDies
vi | (hoceefingSeminarOfafrraga
TAN PENGUASAANBOLA MELALUIBALL FEELINGDALAM
PERMAINANSEPAKBOLA
oleh:
Subagyo lrianto
Un iversitas Negeri Yogyakarta
Masalah
Belakang
jika dibandingkan
merupakan
salahsatu cabangolahragayang palingbanyakpenggemarnya
sendiribelumbegitu
meskipundilihatdari prestasinya
cabangolahragalain,khususnyadi Indonesia,
perkembangannya
ilmu pengetahuan
olahragaini tergolongpesatseiringdenganperkembangan
pemain-pemain
EropaatauAmerika
Latinmerekabermain
idewasaini.Jikakitamelihatpermainan
permainan
pengoperan
benar-benar
merupakan
bola
secara
tepat,
tembakan-tembakan
tekniktinggi,
Nasionalkita
enakuntukditonton.Sedangkalau kita bandingkandenganpermainanpemain-pemain
pada
yang
yang
perbedaan
kelemahan
masih
nampak
cukupmencolok.Salahsatu
masihada
dalamhal penguasaanbola,sehinggatidakjarangpermainancepat
in seniorkita diantaranya
mencetakgol terbuangsia-sia(KadirYusuf,1985:45).
dankesemaptan
mencapaisuatu prestasiyang tinggitersebuttentunyadiperlukansuatu usaha yang gigih dan
yang tepat dan cermatdari semua
yangluas dari pelatihnyauntukmemberikanlatihan-latihan
proses
yangdibutuhkan
latihanyang bertahap,berjenjang
dalamsepakbola.Hal ini dapatdicapaidari
inambungan.
pembinaanpemainseniordan kurangmemperhatikan
kita lebih mementingkan
kenyataannya,
(Soedjono,
pemain-pemain
akardarisebuahprestasi
usiadini,padahalusiadinimerupakan
terhadapa
karenaitu pembinaanusia muda sangatdiperlukanagar pemaintersebutsetelahmemasukiusia
yang
bolabukanmerupakanpersoalanlagi,dengandemikiankesempatan
teknikdasarpenguasaan
kemampuanyang lain,sepertitaktik,fisik,mentaldan sebagainya.
untukmeningkatkan
digunakan
pembinaandi tingkatdasaratau pembinaanusia muda seringkalikurang
dalamkenyataannya
kemampuanpemaindalamhal
perhatian
yang seriusdari parapembinanya.
Untukmeningkatkan
yang
perlu
kepada
memberikan
latihan{atihan
suatu
cara
dan
waktu
tepatuntuk
dicari
bolakiranya
yangmenyangkut
boladapatdiatasi.
masalahpenguasaan
kelemahan-kelemahan
sehingga
n Masalah
maka perlu
nantisesuaidengantujuanyang diharapkan,
memberikan
arah agar pembahasan
berikut
:
masalahnya
sebagai
latihanballfeelingperludiberikankepadapemainpemula?
Mengapa
penguasaan
bolapadapemainpemula?
carameningkatkan
Bagaimana
bola merupakanhal yang pentingyang harusdimilikiolehsetiap
bahwamasalahpenguasaan
dimanapun,
makamakalahini ditulisdengantujuanuntuk:
sepakbola
bahwalatihanballfeelingperludiberikankepadapemainbola.
Menyampaikan
pemikirankepadapara pelatihdan pembinasepakboladalam upaya
sumbangan
Memberikan
penguasaan
kemampuan
bolabagiparapemainnya.
meningkatkan
Qroceeding
SeminarOtafiragaitasionnfttt [afamrangfurcDits9,fatatisTIKUS{'Y 2010 | 131
Batasan-batasan
yang akan dibahasagar tidakterjadikesalahanpenafsiranmaka perlu
Untukmembatasipermasalahan
adanyabeberapabatasansebagaiberikut:
1. Batasanistilah
1982:12).
a. Ballfeelingmenurutkamusistilaholahragaadalahperasaanterhadapbola.(Depdikbud,
gerakan-gerakan
perasaanseseorangdalammengantisipasi
bola.
Ketajaman
penguasaan
seseoranguntukmengendalikan
boladengan
bolaadalahkemampuan
b. Yangdimaksud
semuabagianbadanyangsahdalamberbagaisituasi.
c. Pemainpemula,menurutYosefSneyers(1982:11)adalahpemainyang berusiaantara7 sampai
dengan13tahun.
2. Batasanpermasalahan
caralainyangbisadilakukan.
kemampuan
dalampenguasaan
bola,adabeberapa
Untukmeningkatkan
padapemain
masalahlatihanpenguasaan
boladenganballfeeling
Namun,tulisaninihanyamembahas
pemula.
PEMBAHASAN
HakikatPemainPemula
bahwaparapemainpemulamemilikisifat-sifat
sebagaiberikut
Menurutpendapat
YosefSneyers(1982:13),
Sedangkan
: selaluinginbergerak,penuhkenakalan,cenderunguntukmenendangbola dan mengejarnya.
pemainpemulamenjaditigaaspek
yangdikutipDepdikbud
(1991:47),
membagikarakteristik
menurutNettleton
yakni: aspekfisik,aspekmenataldah aspeksosia.Adapunkarakteristik
ketigaaspektersebutmeliputi:
1. Karakteristik
fisik
a. Penuhdenganenergi
b. Seluruhtubuhikutdilibatkan
skillyangmelebihikemampuanpertumbuhannya.
c. Menyenangi
gerakyangkomplek.
d. Kurangdalampenguasaan
2. Karakteristik
mental
a. Agresif
b. Minatmeluasterhadapberbagaihal.
3. Karakteristiksosial
a. Belajarbekerjasamadenganoranglain.
dirisemakinberkembang
b. Penguasaan
c. Mulaibelajartentangperansosial.
sepakbola,
terdiridari3 fase:(a) Fase1 (fun phase),
MenurutSoewarno(2001:2) programpengembangan
yaitupadaumur9-12tahun,dan (c)Fase3 (tactical
yaitupadaumur5-8 tahun,(b) Fase2(technicalphase),
phase),yaitupada umur 13-17.Kemudianlebih lanjutSoewarno(2001:3) menjelaskan
dalamfase ketiga
(umur13-17tahun)dituntutnya
adanyapenguasaan
dan peningkatan
dalamunsurtaktikdan fisikdaripemain.
olehbagaimana
kualitasfisikdan keterampilan
teknikdaripemain,yangakanberguna
Taktiksangatditentukan
tim dalamsituasipertandingan.
untukkepentingan
pelatihan
yangdisusunberdasarkan
Adapunpenjenjangan
kematangan
olahragawan
menurutLutan(1988:
pada
Gambar1 berikutini.
48) dapatdisajikandalambentukpiramida
gtfatatisfIKUtl?Y 2010
132 | (hoceefingSeninarOfafrraga
hfasianafIII [akm rangfotcDies
TingkatDewasa
PrestasiPuncak
Remajaakhir
(15 - 19 tahun)
Latihankhususbeban
Remajaawal
(11-14 tahun)
Variasi latihan
Anak l0 tahun
Ke bawah
Gerak dasar
menyenangkan
G a m b a 1r .
Piramidalatihanberdasarkan
usia(Lutan,1988:48)
Dengan
memperhatikan
beberapapernyataan
tersebutdi atasmakauntukmembina/melatih
parapemain
diperlukan
suatukesabaran,
ketelatenan,
keteladanan
sikapsertaketelitian
dalammemberikan
setiap
pembinaan
latihan
sehingga
disinibenar-benar
dapatmemberikan
kemampuan
anakselanjutnya.
Adabeberapahal yang dapat digunakansebagaibahan pertimbanganbagi pelatihdalam membina/ melatih
pemain
pemulasebagaiberikut:
1, Padatahapini latihandiarahkan
kepadapembentukan
kemampuan
dasar.
2. Menumbuhkan
rasasenangterhadapsepakbola.
3, Memberikan
banyakfariasilatihanagaranaktidakcepatbosan,ada unsurbermainnya.
4. Memerikan
sedikitkebebasanuntukmemainkanbola.
5, Diusahakan
sebanyakmungkinanak menyentuhbola denganberbagaisituasidan perkenaanbagian
badandenganmaksuduntukmenumbuhkan
feelingmerekaterhadapbola.
6, Bentuklatihandarihal yangsederhana,
bukanbentuklatihanyangbersifatkompleks.
7. Memperhatikan
yangbaikantaralatihandenganistirahat.
keseimbangan
8. Perludikembangkan
rasasosialanakmelaluilatihanlatihan
yangmelibatkan
kerjasamadenganorang
lain.
LatihanBallFeelingdalamPenguasaan
Bola
Dalamsepakbola
salahsatufaktoruntukdapatmewujudkan
prestasisecaraoptimaladalahpenguasaan
pendukung
iniberartijika
faktor-faktor
lainnyadianggapcukupmenunjang.
Kemampuan
menguasaibolayangsulitdengancepatdan cermatbukansajamemberikan
kepuasanpada
juga
melainkan
sendiri,
sebagaitontonanyangsangatmenarik(Chussaeri,
1986:20).
Sehinggadengan
iansemakin
banyakbagiantubuhyangdapatdigunakan
untukmenguasai
bolasecarabaikmakasemakin
pulamutupermainannya.
(1985:85),
WielCoerver
seorangpakarsepakbola
pernahmenanganiTim
asalBelanda
Nasional
Indonesia
tahunyanglalumenyatakan
bahwa, pemainyangmemiliki
yangbaikdalamballfeeling
kemampuan
pemaintersebutakanlebihmudahmelakukan
teknik{eknikbarudalamsepakbola.
SedangKadirYusuf
982:213)
menyatakan
bahwa,tindakanterpenting
dalamlatihanteknik,termasuklatihanteknikmenendang,
dansebagainya
adalahberusahaagarseorangpemaindapatmenyatudenganbola.
Dengan
memperhatikan
beberapapernyataantersebutdi atas jelaslahbahwa untuk dapat memiliki
bolacarabaiksetiappemainharusmemilikifeeling
yangbaikterhadap
bola.Sehubungan
dengan
untukmengetahui
lebihlanjutdariuraiandi atasdapatkitalihatbagansebagaiberikut:
rProceefing
g,tasioruf
ttt fafamrangfurcDies
seminarofafrraga
NatafisaIK'Ug\tv 2010I 133
TEKNIKDENGANBOLA
pengertian
dan pemahamandiagramtersebutdi atas,perluuraianmasing-masing
Untukmemperoleh
faktoryang terdapatdalamdiagramtersebut.Adapunuraianfaktor-faktortersebutadalahsebagaiberikut:
1. Penguasaanbola
macampenguasaan
teknikdenganbola,yang pada prinsipnya
Penguasaan
bola meliputiberbagai
d. teknikmenyundul(Soegijanto,
c. teknikmenggiring,
meliputi: a. teknikmenendang,b. teknikmengontrol,
diatasmasihadabeberapa
menyatakan
bahwadisamping
empatteknik
Soegijanto
1990:13).
Selanjutnya
untukmendukungkemampuanbermainsepakbola
tekniklainyang perludikuasaidan dikembangkan
yangmeliputi: a. melemparbola,b. geraktipudenganbola,c. merampasbola,d. teknikkhususpenjaga
gawang.
Untukdapat meraihprestasidalam bermainnsepakbola,pemainharus memilikikemampuan
gerakteknik.MenurutSucipto,dkk (2000:17) teknikdasardalamsepakbolameliputi:1)
penguasaan
(sfopplng),3) Menggiring(dribbling),
4) Menyundul(heading),5)
Menendang(kicking\,2)Menghentikan
dan 7) Menjagagawang(goalkeeping)
ke dalam(throw-in),
Merampas(tackling),6)Lemparan
(1984:
Witarsa
1) tekniksepakboladapat dibedakanmenjadidua, yaitu: 1) Teknik
lvlenurutAang
tanpabolayangterdiridari lari,lompat,geraktipu,dan khususbagi pemainbelakang(keeper)dan 2)
menyundul
mengontrol
bola,membawabola(dribbling),
Teknikdenganbolayangterdiridarimenendang,
(heading),geraktipu denganbola,merebutbola (tackling),melemparbola,dan teknikkhususuntuk
penjagagawang(keeper).
MenurutHerwin(2004:21-49)permainansepakbolamencakupdua kemampuandasargerakatau
teknikyanglrarusdimilikidandikuasaiolehpemainyaitugeraktekniktanpaboladangerakteknikdengan
bola.
a. Gerakatautekniktanpabola
Selamadalamsebuahpermainansepakbolaseorangpemainharusmampuberlaridenganlangkah
pendekmaupunpanjang,karenaharusmerubahkecepatanlari.Gerakanlainnyaseperti:berjalan,
berputar,berbelok,dan berhentitiba{iba.
melompat,meloncat,berguling,
berjingkat,
b. Gerakatauteknikdenganbola
gerakatauteknikdenganbolameliputi:
Kemampuan
1) Pengenalanboladenganbagiantubuh(ballfeeling)
2) Mengoperkanbola (passrng)
bolake gawang(shooting)
3) Menendang
4) Menggiringbola (dribbling)
5) Menerimaboladan menguasaibola(receiveingand controllingthe ball)
6) Menyundulbola(heading\
7) Gerak tipu (feinting)
8) Merebutbola (slidingtackle-shielding\
9) Melemparbola kedalam(throw-in)
10) Menjagagawang(goalkeeping)
pernyataanyangberkaitandenganpengertianpenguasaanbolatersebutdi atas
Denganmemperhatikan
bagianbadanyangdigunakanuntukmenguasai
menurutperkenaan
makadisinidapatkitakelompokkan
134 | Qroceeling
SemirnrOkhraga$fasiorcfttt dakm rangfrgDicsgfatutistFIKUt{tY 2010
bolaterutamadalampenguasaankeempatteknikpokokdi atasyakni: a) bagiankaki,b) bagianperut
dandada,c) bagiankepala.
Selanjutnya
untukmengetahui
kegunaan
darimasing-masing
bagiantersebutadalahsebagaiberikut:
a. Bagiankaki
gunapenguasaan
Untukbagiankakiinidimaksudkan
bolamulaidarikakisampaipaha,yangmeliputi:
1)teknikmenendang,
2) teknikmengontrol,
3) teknikmenggiring
dan4) teknikgeraktipu.
perutdandada
b. Bagian
Untukbagianinibiasanyalazimdigunakan
untukteknikmengontrol
bolasaja.
c. Bagiankepala
Bagian
kepaladigunakan
untukteknikmenyundul
danteknikmengontrol
bola.
BallFeeling
Telahdisebutkanbahwa berbagaibentuklatihanteknikyang dilakukanoleh setiappemainpada
dasarnya
adalahusahaagar seorangpemaindapatmenyatudenganbola.Bagipemain-pemain
muda
ataupemulabiasanyamerekabelummemilikiperhitungan
yangbaikterhadapbolasehinggaseringkali
mengalami
kesulitan
dalamhal penguasaan
bola.Olehkarenaitu pemainlebihduludiajakmengenal
sifat-sifat
bola,agarlebihdapatmenyatudenganbola.
DalamhaliniSoedjono(1980:3)menyatakan
bahwadenganmelaluilatihanballfeelingada beberapa
yanglainyangbisadiperoleh
keuntungan
misalnya:
latihaninitidakmembutuhkan
temaptlatihanyang
luasdandapatdilakukan
(tanpaberpasangan).
secarasendirian
Bentuk-bentuk
latihanball feeling :
Setelah
kitamengetahui
beberapatujuandan manfaatdarilatihanballfeelingini makadisinipenulis
beberapabentuklatihanball feeling.Adapunbentuk-bentuk
latihantersebutdapat
pokkanmenjaditiga bagianbadanyangdominanuntukmenguasai
bolayakni : bagiankaki,
paha,
danbagiankepala.
L a t i h a nB a l l F e e l i n g
Menahan
boladi atas
punggung
kaki.
Boladiletakkan
diataspunggungkakikemudian
boladitahanbeberapasaatsampaitidakjatuh,
diulanq-ula
Boladipegangkemudian
dijatuhkan
dan saatitu pula
boladipantul-pantulkan/ditimang{imang
dengankaki
bagiandalam,dengan punggung
kaki,dan kaki
Kombinasi
darisemua
latihan
SroceefingSeminnrOfafrragaNasionnfIil fafam rangQ!cDiesSl-atatisFIKOwV 2010 | 135
2. Bagianpahi
2.1. Menahanbola di atas
paha
Boladiletakkandiatas pahakemudian
ditahan
beberapasaatsampaiooratioal.iat;;. "'*"'
._
z.z. Ntentmang
bola di udara plla
!.ineoan
denganpaha kanandan
kiri bergantian
pahakanandankirisecara
mans _iil u"nf,
o"ns n
:: i: i ! : : yI l^",l,ll,F
I I oiti
o"rg"itiu;';;vr##; "
2.3. KombinasJlatifra
n
Dilakukan
ditempaL
Dilakukansambilbergerak
Dilakukandenganketinggian
bolayang berubah
3. aagianTepaia
3.1.Menahanboladiatas
3.2.Menimang
bolaGngan
kepala
3.g. Komoinasltatiha-i
Boladiletakkandiatas dahi,kemudian
ditahan
iatuhsecara u"r, r.. i, I^.^
Pjggb.Sglgildak
BotaOitemp
f:l:k
o"ng"np"iri";aanoani
lldflmanstimans
Ditakukan
oitempitDilakukan
sambilbergerak
Dilakukandengankeinggian
bolayang berubah
Denganmemperhatikan
beberapabentuklatihantersebut
di atas,makaselanjutnya
para pemain,pelatih
sepakboladapatmenggunakan
ataumemilihdaribeberapabentuk
ratihan
tersebut
yang dikehendaki'
sesuaidengankebutuhan
sehinggadiharapkan
pembinaandasarbagipara pemain
pemula
dapattertanamdengan
baik yang pada gilirannyaakan
memberikanandilyang cukup
besar
bagi
pembinaan
penguasaan
terutamapeningkatan
bolamelaluilatihanballfeeling,
sehinggapembinaandasardapat
tercapaidenganbaik.
KESIMPULAN
Berdasarkan
uraiandalampembahasan
tersebutdi atas,makadapatditarik
beberapakesimpulan
berikut:
sebagai
1' Dalammembinapemainpemula
padaprinsipnya
adarahmemberikan
kemampuan
dasaryangbaikuntuk
perkembangan
prestasianakselanjutnya.
2' Kemampuandalam penguasaan
bola bagi pemainsangatdipengaruhi
oleh feelingpemainterhadap
bola.
t
:xt'T:i"1l::::r.:il?illepat
diberikan
pada
pemain
pemura
seberum
memasuki
tahapan
ratihan
4' Adatigabagianbadanyang
sangatdominanuntukmenguasai
bolayakni,bagiankaki,bagianpaha,
bagiankepala.
dan
DAFTARPUSTAKA
Aang witarsa (198a). Dasar-dasar
Tekniksepakbola.Jakarta.
pssl.
chussaeri(1986).BimbinganTeknik
sepakbota.Jakarta
pr.
:
Gramedia.
Depdikbud( 1991). Di ktatSep ak
bota. I a,karta:Depdikbud.
KadirYusuf( 1gg?).Sep akboIa In
donesia.Jakarta: pT. Gramedia.
Lutan' Rusli'' (198s)' BetaiarKetrampitan
Motorik,PengantarTeoridan
Metode.Jakarta. p2uKDirjen
Depdigbud.
Soedjono(19S0).Sepakbota.Jakarta:
DirjenDikdesmen.
136 | lProcee[ing
semhwrofafrragaltt"asionat
ttt datanrangfur
DieslttatafisrruKr)wv
L
2010
Dikti
(2008).SeminarPembinaanSepakbolaUsiaDini.Yogyakarta:PSIM.
Kr.(2001).GerakanDasardan TeknikDasarSepekbola.Yogyakarta:PKO.FlK. UNY.
(1990).TeknikDasarSepakbola(DiktatKuliah).Yogyakarta:FPOK lKlP.
(1985).PembinaanSepakbolaldeal. Jakarta:PT.Gramedia.
(1982).Sepakbola
Remaja.Jakarta.PT.RosdaJayaputra.
cProceefrng
SeminarOfafrragalrfasionafIII fafam rangfutQizs 9,{atafisfIKUg,l?Y 2010 | 137