Menurut Sugiyono 2011: 90 populasi adalah wilayah generalisasi yang terdiri atas : obyeksubyek yang mempunyai kualitas dan karakteristik tertentu yang
ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari dan kemudian ditarik kesimpulannya. Populasi pada penelitian ini adalah pemain futsal ANKER FC yang
berjumlah 22 anggota, karakteristik populasi adalah usia 16 – 19 tahun yaitu 15
anggota Anker FC.
3.3 Sampel Penelitian
Sampel adalah bagian dari jumlah dan karakteristik yang dimiliki oleh populasi tersebut Sugiyono, 2011:91. Sedangkan menurut Husaini Usman dan
Purnomo Setiady Akbar 2011:43 sampel contoh adalah sebagian anggota populasi yang diambil dengan menggunakan teknik tertentu yang disebut dengan
teknik sampling. Dalam penelitian ini mempunyai kriteria usia 16-19 tahun, populasinya
teridentifikasi secara jelas sehingga sampel yang digunakan adalah purposif sampling. Purposife sampling sering juga sebagai sampling pertimbangan.
Menurut kriteria yaitu 15 pemain usia 16 -19 tahun tergabung dalam club ANKER FC tahun 2014.
3.4 Instrumen Penelitian
Menurut Suharsimi Arikunto 2010:101 instrumen penelitian adalah alat bantu yang dipilih dan digunakan oleh peneliti dalam kegiatannya mengumpulkan
agar kegiatan tersebut menjadi sistematis dan dipermudah olehnya. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah :
1 Observasi Istilah observasi diarahkan pada kegiatan memperhatikan secara akurat, mencatat fenomena yang muncul, dan mempertimbangkan hubungan
antara aspek dalam fenomena tersebut. Observasi yang berarti pengamatan bertujuan untuk mendapatkan data tentang suatu masalah. Dalam observasi ini,
peneliti terlibat dengan kegiatan sehari-hari sampel yang sedang diamati atau
yang digunakan sebagai sumber data penelitian Sugiyono, 2008:227
2 Wawancara digunakan sebagai teknik pengumpulan data. Wawancara terstruktur biila peneliti atau pengumpul data telah mengetahui dengan pasti
tentang informasi apa yang akan diperoleh. Oleh karena itu dalam melakukan wawancara, pengumpul data telah menyiapkan instrumen penelitian berupa
pertanyaan-pertanyaan tertulis Sugiyono, 2008:233 3 Tes dan pegukuran yang dilakukan oleh masing-masing cabang olahraga
yang satu dengan olahraga yang lain berbeda, hal ini dikarenakan tes dan pengukuran disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing cabang olahraga.
Walaupun tes tersebut belum menggambarkan kebutuhan yang sebenarnya atau secara keseluruhan, tetapi tes tersebut sudah menggambarkan kemampuan fisik
dan kesegaran jasmani seseorang yang sering melakukan olahraga. Tes yang digunakan untuk mengukur kesegaran jasmani usia 16-19
tahun menurut TKJI 1999. Ada pun tes kesegaran jasmani tersebut meliputi :
1 Tes lari cepat sprint 60 meter
Tujuan : untuk mengukur kecepatan lari seseorang Alat dan fasilitas :
1. Lintasan lurus 2. Pluit
3. Stopwatch 4. Bendera star
5. Alat tulis
Gambar 3.1 Tes Lari sprint 60 Meter
2 Tes gantung angkat tubuh 60 detik Pull Up
Tujuan : untuk mengukur kekuatan dan ketahanan otot lengan dan otot bahu Alat dan fasilitas :
1. Lantai yang rata dan bersih 2. Palang tunggal
3. Stopwatch 4. Serbuk kapur atau magnesium karbonat
5. Alat tulis
Gambar 3.2 Tes Gantung Angkat Tubuh Pull Up 60 Detik
3 Tes baring duduk sit up 60 detik
Tujuan : untuk mengukur kekuatan dan ketahanan otot perut Alat dan fasilitas :
1. Lantai lapangan rumput yang rata 2. Stopwatch
3. Alat tulis 4. Alastikarmatras jika diperlukan
Gambar 3.3 Tes Baring Duduk Sit Up 60 Detik
4 Tes lompat tegak vertical jump
Tujuan : untuk mengukur daya ledak atau tenaga eksplosif Alat dan fasilitas :
1. Papan berskala centi meter, warna gelap, berukuran 30 × 150 cm, dipasang pada dinding yang rata atau tiang
2. Serbuk kapur 3. Alat penghapus papan tulis
4. Alat tulis\
Gambar 3.4 Tes Lompat Tegak Vertical Jump
5 Tes lari 1200 meter
Tujuan : untuk mengukur daya tahan jantung, peredaran darah dan pernafasan
Alat dan fasilitas : 1. Lintasan lari 1200 meter
2. Stopwatch 3. Bendera start
4. Peluit 5. Alat tulis
Gambar 3.5 Tes Lari 1200 Meter
3.5 Teknik Analisis Data
