Sendi Engsel Sumber Daya Alam dan Pemanfaatannya, 174

IPA Kelas IV SDMI 9 Kamu telah memahami bagian-bagian rangka beserta kegunaannya. Betapa penting fungsi rangka bagi kita. Oleh karena itu, kita harus merawat dan menjaganya. Apa yang perlu diperhatikan dalam merawat rangka? B. Menjaga dan Merawat Rangka Rangka atau tulang dapat mengalami kelainan. Kelainan ini dapat meng- akibatkan perubahan bentuk tulang. Biasanya, kelainan ini terjadi pada tulang belakang dan tulang kaki. Kelainan pada tulang belakang disebabkan oleh kebiasaan duduk dengan posisi yang salah. Beberapa kelainan pada tulang belakang sebagai berikut. 1. Kifosis, yaitu tulang belakang terlalu bengkok ke belakang. 2. Lordosis, yaitu tulang belakang terlalu bengkok ke depan. 3. Skoliosis, yaitu tulang belakang terlalu bengkok ke kiri atau kanan. Gambar 1.14 Kifosis Gambar 1.15 Lordosis Gambar 1.16 Skoliosis Sementara itu, tulang kaki juga dapat mengalami kelainan. Beberapa kelainan pada tulang kaki seperti berikut. 1. Tulang kaki melengkung ke luar seper ti huruf O. 2. Tulang kaki melengkung ke dalam seperti huruf X. Kelainan tulang kaki seperti di samping disebut rakhitis. Kelainan ini disebabkan kekurangan vita- min D. Vitamin ini sangat diperlukan dalam pembentukan tulang, terutama pada masa kanak- kanak. Telah dijelaskan bahwa tulang dapat meng- alami kelainan. Selain itu, tulang juga dapat diserang oleh beberapa penyakit sebagai berikut. Gambar 1.17 Kelainan-kelainan pada rangka kaki Kaki bentuk O Kaki bentuk X 10

Bab I Rangka Manusia

a. Rematik

Penyakit ini menimbulkan rasa nyeri pada persendian dan disertai dengan pembengkakan sendi. Biasanya rematik terjadi di pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan siku.

b. Osteoporosis

Osteoporosis merupakan penyakit pengeroposan tulang. Penyakit ini timbul akibat tubuh kekurangan zat kapur kalsium. Penyakit ini biasa menyerang orang lanjut usia, terutama perempuan.

c. TBC Tulang

Penyakit ini disebabkan oleh kuman tuberkulosis TBC. Kuman ini dapat menyerang tulang sehingga tulang menjadi lemah dan bernanah. Akibat penyakit ini penderita merasakan sakit yang luar biasa pada tulangnya. Itulah beberapa jenis gangguan dan penyakit pada tulang. Agar terhindar dari gangguan dan penyakit tersebut, kita harus merawat rangka. Kelainan tulang biasanya terjadi akibat kebiasaan sikap tubuh yang salah, kekurangan zat pembentuk tulang, dan kurang berolahraga. Hal-hal yang perlu dilakukan untuk merawat rangka kita sebagai berikut.

a. Membiasakan Sikap Tubuh yang Benar

Sikap tubuh yang benar seperti berikut. 1 Saat duduk, punggung harus tegap. 2 Saat berdiri, tubuh harus dalam posisi tegak. Gambar 1.18 Sikap duduk yang baik Gambar 1.19 Sikap berdiri yang baik